Как быть независимым - wikiHow. Счастливые отношения между мужчиной и женщиной (секреты независимости)

Ох, как же прочно в нашем сознании укоренился стереотип о том, что мужчина – это единственный и неоспоримый лидер в семье. Издавна образ главы семьи был связан сразу с несколькими ролями: добытчика, защитника, надежной опоры для женщины и любящего отца для детей.

Однако с тех давних пор, как в обществе господствовали такие взгляды, прошло много времени. В современном мире приоритеты существенно поменялись, как, собственно говоря, поменялись и устои в обществе.

В связи с этим дамы все чаще стали интересоваться, как стать независимой от мужа, чтобы чувствовать себя свободной, полноценной личностью и счастливой женщиной. Давайте посмотрим, осуществимо ли это и как можно представительнице «слабого» пола добиться независимости.

Говоря о женской независимости, никто не имеет в виду, что девушки после замужества должны отказаться от исполнения многих обязанностей, дабы муж и дети не чувствовали себя ущемленными. Естественно, порядок и уют в доме, ухоженные члены семьи и вкусные яства на столе – это непреложные обязанности замужней дамы. Однако в то время как женщина будет их выполнять, вся ее остальная жизнь может протекать однообразно, в перемещениях между детской и кухней.

Да, такое положение дел может полностью устраивать большинство дам. Но как быть тем, кто не привык порабощать себя бытовыми хлопотами и задвигать свои таланты в дальний угол, забыв о независимости? Если вы ощущаете, что желаете раскрыть свой потенциал и быть абсолютно самодостаточной женщиной, то эта статья – для вас!

Из жизни одной среднестатистической женщины

Как правило, с началом совместной семейной жизни в парах наблюдается тенденция смены приоритетов, когда женские запросы и мечты о самореализации медленно отходят на второй план и их постепенно вытесняют бытовые хлопоты и забота о супруге (и о детях, если они уже есть).

Личное время, карьера, хобби – все это теперь неважно для женщины, ведь у нее есть муж, потребности которого превыше всего.

Стараясь как можно лучше выполнить свою роль в семье, женщины начинают пренебрегать собственными нуждами и, в частности, независимостью. И хотя детские мечтания о замужестве воплотились в жизнь (наконец-то), немногие из девушек при этом могут получить наслаждение. Скорее напротив, некоторые женщины даже успевают разочароваться. И к чему это может привести?

Медленно состариваясь бок о бок с любимым, мы начинаем замечать, что дети становятся взрослыми и строят собственные семьи, а любимые платья всего по разу (в лучшем случае) надеты и отправлены пылиться в шкаф. Так ко многим женщинам приходит осознание, что вся жизнь прошла стороной, а они так и не успели обрести то, о чем, помимо замужества, мечтали в прежние времена.

Женское недовольство, накапливающееся в течение длительного времени, может возрастать. Иногда оно выплескивается в виде кратковременных депрессий и небольших скандалов, после которых наступает мирный период и все возвращается «на круги своя».

Многие дамы, оказавшиеся в такой ситуации, рано или поздно начинают интересоваться, как стать сильной, независимой и довольной жизнью женщиной, и активно ищут выход из своего замкнутого круга. Забегая вперед, следует сказать, что изменить течение своей жизни в нужном направлении все еще можно, сделать это никогда не поздно. Так давайте же посмотрим, как стать независимой и сильной счастливой женщиной.

Путь к абсолютному счастью

Прежде всего женщине нужно быть независимой. Это ощущение позволяет ей нормально реагировать на различные ситуации в жизни и выстраивать полноценные отношения с окружающими. Люди, пребывающие в состоянии гармонии, вполне могут создавать мотивацию для других.

Но если на сегодняшний день вам сложно спокойно воспринимать критические замечания, не высказывать недовольства по мелочам или же не уходить в депрессию по любому поводу, значит, вам пора что-то в своей жизни менять. И перед тем как стать независимой личностью, вам нужно узнать, какой путь ведет женщину к абсолютному счастью и гармонии с самой собой.

Чтобы стать достойной обладательницей статуса независимой и уверенной в себе женщины, следует начинать с малого:

1. Дождитесь, пока останетесь дома в одиночестве, и, закрыв глаза, попробуйте представить себя и свою жизнь через месяц, год, несколько лет.

2. Определите для себя цели, которых вы хотели бы достичь в будущем, не принимая в расчет свое нынешнее положение и насущные проблемы. При этом не забудьте, что вы давно уже не маленькая девочка, которая чувствует себя неуверенно и боится пойти против воли старших. Пусть те цели, которые приведут вас к желаемому, будут идти наперекор чужим желаниям или мнениям.

Решив научиться самостоятельности, женщина должна предпринимать конкретные действия здесь и сейчас. Например, мечтая научиться фигурному катанию, не ждите удобного случая, а отложите выпекание тортов и пирожков на потом, а сейчас – отправьтесь за абонементом на посещение катка.

3. Женщинам, которые интересуются, как стать сильной, часто сложно перестроиться с исполнения пожеланий других людей на достижение собственных целей, осуществление собственной мечты. И если вы уже решили сдаться, думая, что супруг или ближайшие родственники откровенно запрещают вам заниматься саморазвитием, вспомните о том, как создаются прочные и крепкие браки.

Люди, которые живут в любви, гармонии и согласии, всегда идут друг другу на уступки. В таких парах мужчины и женщины думают и считаются с мнением партнера, уважают интересы другого и никоим образом не пытаются подчинить его своей воли.

Поэтому, настроившись на то, чтобы стать самостоятельным и полноценным человеком, спросите себя и своего возлюбленного, насколько вы дороги друг другу и как сильно вы друг друга любите. И объясните партнеру, что от того, что вы обретете гармонию, ваша семья будет только в выигрыше. Полноценная личная жизнь каждого из живущих вместе женщины и мужчины – это залог счастливой, крепкой, прочной и спокойной семейной жизни.

Тем женщинам, которые однажды решатся изменить свою жизнь к лучшему, подойдут советы, как стать сильной и более уверенной в себе. Они обязательно помогут на пути к вожделенной цели, если сделать их главными своими помощниками.

Итак, в первую очередь, чтобы стать независимой девушкой, нужно отказаться от предрассудков. Мнения окружающих людей, которые не несут никакой пользы для вашего саморазвития, не должны приниматься вами в расчет. Вам подойдут лишь те установки, которые вы сами для себя сделаете приоритетными.

Очередной шаг на пути к поставленной цели (независимости) – свобода от материальных ценностей и финансового положения других людей. Тем, кто желает знать, как стать независимой от мужа, можно начать с собственных сбережений-накоплений.

Также можно найти удачный способ дополнительного заработка, благо в настоящее время не так мало интересных вакансий, где вы сможете не только заработать неплохую сумму, но и раскрыть свой потенциал.

По ходу действия женщине можно также развивать в себе недостающие навыки. Допустим, чтобы обрести гармонию, вам хотелось бы поменять профессию. Но для этого не хватает:

• Знаний.
• Опыта.
• Умения быстро обучаться и оперативно реагировать на смену обстановки.

Тогда сейчас – самое подходящее время, чтобы что-то в себе поменять и стать еще на шаг ближе к цели. Поверьте, что ни одно из приобретенных качеств не останется незадействованным.

И если вам действительно интересно, как стать уверенной в себе женщиной, полноценной и счастливой личностью, научитесь любить себя. Пока вы не начнете любить саму себя, со всеми своими недостатками и минусами, окружающие не поменяют отношения к вам.

Заметьте, что уверенные в себе женщины привлекают к себе таких же людей. И даже когда нет настроения для подвигов, научитесь самостоятельно его поднимать. Для этого составьте на листочке список, в котором было бы все, что приносит вам хоть малейшее удовлетворение и радость. И когда наступит кратковременное затмение, используйте этот «допинг» с пользой.

Поверьте, стать независимой женщиной вполне реально и совсем не сложно. Тем более если вы целеустремленная личность и рядом с вами есть человек, который полностью поддержит вас в любых ваших начинаниях. И будет очень хорошо, если для преображающейся женщины этим человеком станет ее собственный муж. Автор: Елена Суворова

Говорят, что мужчины любят слабых женщин. Но ведь слабой можно только казаться. Говорят, сильные женщины остаются одни. Хотя, может, просто не нашлось мужчины сильнее? Да много чего говорят, каких только нет стереотипов про отношения.

Но ведь сильными становятся не по собственному желанию! Иногда обстоятельства заставляют стать сильной независимо от нашей воли. Разве от хорошей жизни женщина захочет этого? Многое случается в судьбе, и не всегда это хорошее.

Какая она - сильная женщина?

Многие путают это понятие со стервозностью и с самоотверженностью. Конечно, эти понятия сочетаемы, но не обязательно. Сильная женщина может быть доброй, спокойной, рациональной. И даже стать счастливой!

Женщины хотят стать сильнее, когда на них наваливаются большие проблемы, мужские, а мужчины-то рядом и нет. Это значит, что стать морально сильнее можно тогда, когда все, кто рядом, – слабые. Дети, престарелые родители, больные родственники, подруги с большими проблемами. Тогда женщина, не находя рядом никого, кто мог бы помочь, берет все на себя. Варианта два: либо «сломается», либо станет сильной. Ну а как можно позволить себе опустить руки, кто тогда позаботится о всех вышеперечисленных «слабых»?

Чтобы узнать, как стать сильнее характером, можно посмотреть на матерей-одиночек, или на бизнес-леди, на девушек-волонтеров, помогающих бездомным животным и ухаживающих за больными старыми людьми, на тех женщин, которые служат на мужской работе. Примеров-то много. А как им это удается? Смотрим:

Они никогда никому не жалуются на свои беды;

Рассчитывают только на себя;

Не просят ни у кого помощи;

Выживают в самых экстремальных условиях;

Никого не обвиняют в своей судьбе;

Не показывают своей слабости;

Сами решают все свои проблемы;

Стараются не думать о плохом;

Много работают над собой;

Достигают многого упорным трудом и напористостью;

Не возвращаются к прошлому;

Сами всегда стараются всем помочь.

Как стать сильной женщиной

Много есть мнений, но самая точная и четкая мысль, которая выражает сполна то, как стать сильным человеком, это поведение Скарлетт О, Хара («Унесенные ветром»): она все тревожные мысли и события, которые слишком сильно волновали ее, не обдумывала сразу, чтобы не сойти с ума от пережитого, она сама себе говорила: «Я подумаю об этом завтра». В итоге, правда, она так и не обдумывала это, что и спасло ее от неминуемого сумасшествия.

На самом деле, действительно, лучше обдумывать нечто волнующее тогда, когда первые эмоции поутихнут. Именно тогда человек способен рассуждать здравомысляще.

Для повседневной жизни, когда у вас не происходит ничего особенно плохого, но просто хотелось бы стать морально устойчивой девушкой, вернитесь к первым трем пунктам, которые названы выше, и постарайтесь соответствовать им. И еще – осознанность и самостоятельность. Только те, кто живет осознанно, могут быть сильными. Невозможно стать сильной, живя под опекой обеспеченных родителей или мужа. Потому что это просто не нужно в повседневной жизни.

А еще сильные обычно помогают слабым. Вы готовы чувствовать сострадание, искреннее, от всего сердца, к тем людям, которые нуждаются в помощи? Делая что-то для обездоленных и слабых, мы сами становимся сильнее. Нужно уметь быть сильной в одних ситуациях и полагаться на кого-то – в других.

Уметь прощать, не держать зла и обиды ни на кого. Выстоять в сложной ситуации, не опустить руки, даже когда кажется, что ни делай, лучше не будет, – все равно продолжать бороться. Всегда находить выход из любой проблемы. Все это – слагаемые как сильной женщины, так и вообще любого человека. Это тяжелый психологический путь, он начинается с познания себя и своих сил. Просто поверьте. В себя. А потом – в людей. В свой успех. И пусть удача будет с Вами!

Видео для будущих сильных женщин:

Быть сильной независимой женщиной - значит быть способной самостоятельно обрести свое счастье. Значит, уверенность в себе не зависит от отношения какого-либо человека или общества в целом. Это значит наличие эмоциональной независимости и способности строить с окружающими здоровые отношения не впадая в зависимость. Это значит учиться выражать себя такой, какая вы есть: застенчивая и тихая или напористая и шумная. Не нужно пытаться втиснуть себя в какие-либо рамки. Прочтите статью о том, как принять в себе ту женщину, которой вы являетесь и которой хотите стать.

Шаги

Часть 1

Поставьте себя на первое место. Заметив, что вам чего-то не хватает – будь то уединение, душевное расположение или внимание – постарайтесь удовлетворить эту потребность. Если вы нуждаетесь во внимании, выделите день для того, чтобы себя как-то побаловать. Если нужно уединение, уделите время ведению дневниковых записей или прогулке на природе. Если вам необходимо душевное расположение, проведите время в размышлениях о том, что вы в себе любите, сводите себя в ресторан на ужин или в кино. Чем проще вы будете относиться к удовлетворению собственных потребностей и чем быстрее будете это для себя делать, тем более здоровые отношения сможете строить с другими людьми, поскольку понимание самой себя позволит вам лучше выражать себя и перед партнером.

Научитесь распознавать отношения, основанные на зависимости. Если вы созависимый человек, вы быстро обнаружите, что эти отношения определяют всю вашу жизнь. Возможно, вы одержимы мыслями об этом человеке и не можете принять самостоятельного решения, не посоветовавшись с ним. Начните преодолевать созависимость, будучи бдительными по отношению к следующим тревожным признакам:

• Низкая самооценка
• Угождение другим
• Размытые личные границы
• Реактивность
• Услужливость
• Контроль
• Дисфункциональные коммуникации
• Злоупотребление алкоголем и наркотиками
• Зависимость
• Отрицание
• Неумение проводить время наедине с собой
• Болезненные эмоции.

1. Научитесь устанавливать личные границы. Установите личные границы, поставив собственные нужды в приоритете. Например, установите границы относительно того, сколько времени вы проводите с тем или иным человеком, или того, сколько критики вы готовы выслушать в свой адрес. Следите за тем, чтобы помимо романтических отношений в вашей жизни были и другие отношения и виды деятельности: занятия в школе, работа, друзья, уход за собой или ваша семья.

   • Устанавливайте личные границы во взаимоотношениях с людьми и объясните, что у вас есть потребность в собственной независимости. Договорившись об определенных границах, придерживайтесь этой договоренности.

2. Не давайте себя в обиду. Независимо от того, мужчина вы или женщина, в реальном мире нужно уметь постоять за себя, если вы не хотите, чтобы вас постоянно использовали другие люди. Нужно научиться не давать себя в обиду, как в школе, так и на работе, и в любом другом социуме. Развивайте уверенность в себе. Не стыдитесь своей уверенности и не извиняйтесь за нее. Уверенность – это золотая середина между пассивностью и агрессией.

   Верьте в себя. Если вы верите в свои способности и достижения, это придает силы. Добивайтесь того, что вам нужно и чего вы хотите. Если вам недостает уверенности или вы постоянно играете роль жертвы, вы рискуете, что все вокруг будут удовлетворять свои потребности за счет вас, а вы сами так никогда и не получите желаемого.

   Когда кто-то задевает ваши чувства, говорите об этом. Если кто-то так или иначе ранит вас своим предательством, обязательно скажите об этом человеку. Делиться своими эмоциями бывает непросто, особенно если вы испытываете обиду или гнев. Но сказав человеку о том, какие чувства вы испытываете, вы, возможно, поможете ему предотвратить подобное поведение в будущем.

   • К примеру, можно сказать: «Мне было обидно, когда ты сказал, что тебе не нравятся мои волосы. Я была бы тебе благодарна, если бы ты больше не критиковал мою внешность».

3. Не оставляйте неуважительные и обидные комментарии без своего внимания. Если вы услышали, как кто-то прокомментировал вас в неуважительном тоне, не молчите. Необязательно вступать в спор. Дайте этому человеку понять, что вы не оценили того, что он только что сказал.

4. Признайте собственную уникальность и уникальность людей вокруг. Стремитесь развивать умение сопереживать и испытывать радость за окружающих, признавая их уникальные таланты и способности, и точно также относитесь к самой себе! У каждой женщины есть свои преимущества, будь то математические способности, художественный талант или лидерские качества. Примите в себе все свои способности и дарования и полюбите себя за них.

   Часть 2

   Возьмите на себя ответственность за свою сексуальность

   Часть 3

   Проявляйте заботу о своем здоровье

   Часть 4

   Управляйте своими финансами

   Часть 5

   Следуйте за своей мечтой

   Часть 6

   Поддерживайте свое сообщество
   • Выбор определенной женщины в качестве примера сильной женщины может оказать вдохновляющее воздействие. Такой женщиной может стать кто-то из членов семьи, сторонница женского равноправия, актриса или политик.
   • Любите и уважайте себя. То, что мы посылаем в эту Вселенную, как правило, к нам и возвращается. Так что следите за тем, что вы туда посылаете.

   Источники и ресурсы

   1. Lancer, D. (2013). Symptoms of codependency. PsychCentral. Retrieved from http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codependency/00011992
   2. Coyne, S.M., Linder, J.R., Nelson, D.A., & Gentile, D.A. (2012). ‘Frenemies, fraitors, and mean-em-aitors’: Priming effects of viewing physical and relational aggression in the media on women. Aggressive Behavior, 38(2), p. 141-149. doi: 10.1002/ab.21410
   3. Ostrov, J.M., Hart, E.J., Kamper, K.E., Godleski, S.A. (2011). Relational aggression in women during emerging adulthood: A social processes model. Behavioral Sciences & The Law, 29(5), 695-710. doi:10.1002/bsl.1002
   4. Stevens, T.G. (2014). Assertive communication skills to create understanding and intimacy. Retrieved from

Мужчина с давних времен считается главным во всем. Будь то профессия, семья или образ жизни. Но в современном мире домострой уже утерял свой авторитет, и все чаще из уст женщины можно услышать вопрос: «Как стать независимой?» Не ждать пока муж выделит деньги на шопинг, отпустит погулять с подругами или решит, стоит заняться спортом или попробовать другое хобби. Дети, пеленки и домашнее хозяйство - это, безусловно, те вещи, которые держатся на хрупких плечах женщины. Но ведь жизнь не должна проходить мимо! Зарывать свою личность и таланты ради мужчины? Кто вам сказал такую глупость! В этой статье мы развеем все ваши сомнения и объясним как стать независимой.

Зависимость от мужчины – как от нее избавиться?

С чего все начинается? Обычно это либо начало совместного жительства, либо заключение брака и опять-таки совместное проживание. Карьера, личное время и пространство, которыми была наполнена жизнь до встречи с мужчиной, постепенно отходят на второй план. Перед женщиной открываются новые роли и обязанности – ведение хозяйства и быта, рождение детей и их воспитание. Постепенно, женщина начинает жертвовать собой ради хороших отношений в семье, и начинает растворяться в мужчине и его жизни. Здесь то и начинается зависимость от мужа. Она несет в себе характер жертвоприношения. Отказ от развития и карьеры в пользу детей, мужа и семьи – ведь женщина уверена, что такая жертва, безусловно, оценится. Но проходит время, и зависимость эмоциональная постепенно становится материальной. Ведь карьера пошла коту под хвост! Постепенно назревают скандалы: ей скучно сидеть дома, не нравится, что он приходит домой поздно и не уделяет ей внимания, не нравится, что он дает ей мало денег и т.д. Вместе с тем зависимая женщина начинает бояться потерять мужчину, который и без того начинает смотреть по сторонам, начинаются депрессии, проблемы в отношениях, неудовлетворенность своей жизнью и многое другое. А ведь началось все с банального жертвоприношения, пускай и с благими намерениями. Единственный выход из этой ситуации – стать независимой!

Причины того, что женщина начинает зависеть от своего супруга, берут свое начало в детстве. Ошибки родителей в этом случае заключались в ограничении свободы и проявления инициативы. Зависимыми становятся дети, которым родители часто говорили: «если ты меня любишь, то сделаешь, как я сказала». Или наоборот: «если ты меня любишь, то ты этого не сделаешь». Учитывая тот факт, что женщины подсознательно ищут в мужчине опору и поддержку, то женщина уже автоматически начнет жертвовать собой ради его любви. Как исправить ситуацию и стать той, что носит гордое звание «независимая женщина»? Конечно, нужно раз и навсегда решить свои психологические проблемы. Сделать это можно следующим образом:

1. Начните с небольшого упражнения: закройте глаза и представьте, что вы сидите на высокой горе, а внизу перед вами простирается длинная тропинка. Она является вашей жизнью. Посмотрите на нее внимательно, и попробуйте проанализовать свое поведение в некоторых ситуациях, которые вам особенно запомнились. Вспомните моменты, когда вы собой гордились, затем ситуации, когда вы занимались тем, что вам нравится. После этого задайте себе несколько вопросов и честно на них ответьте:

• какие отношения с родителями у меня были?
• как часто я делаю то, что хочу?
• почему я боюсь потерять супруга?
• что будет если, я останусь без мужчины?

2. Вспомните ситуации из детства, при которых вы боялись сделать что-то наперекор воле родителей. Убедите себя, что, будучи взрослой, вы имеете право поступать, так как вам заблагорассудится.

3. Подумайте над тем, чего вы хотите от своей жизни? Какие цели и планы вы можете и хотите перед собой поставить. Постарайтесь начать их реализовывать, не оглядываясь на чужое мнение или неодобрение.

4. Помните, что самые лучшие отношения бывают лишь в тех семьях, где оба супруга знают себе цену, не зависят друг от друга, не пытаются друг друга переделать, а живут во взаимном уважении, любви и согласии.

В любой семье не должно быть сильной и слабой стороны. Все обязанности супруги должны делить пополам. Пускай, поначалу вам будет трудно выйти из роли жертвы. Дайте понять домочадцам, что у вас есть право на личное время и личные интересы. Как только вы начнете заниматься помимо домашних, еще и своими делами, вы ощутите насколько легко становится на душе, и увидите, как быстро будет налаживаться ваша семейная жизнь. Помните, что только любовь и взаимное уважение в этом мире способны творить чудеса. А личное пространство – это ваш мир, где вы сможете больше ни от кого не зависеть.

1. Не вспоминайте о своих недостатках, думайте только о достоинствах.
2. Не опускайте подборок, всегда смотрите прямо перед собой.
3. Будьте позитивной, активной, уверенной в себе, чтобы энергия и позитивные эмоции били ключом.
4. Говорите выразительно.
5. Умейте слушать собеседника, уважайте чужое мнение, даже если оно отличается от вашего, не навязывайте свое.
6. Глаза - зеркало души, поэтому уход за бровями (их корректировка) обязателен.
7. Не надо бояться меняться, искать себя и пробовать новое. Всегда двигайтесь вперед, будьте разностороннее.
8. Заведите свой парфюм и пользуйтесь им, чтобы у вас был свой запах.
9. Вместо румян проводите лучше больше времени на свежем воздухе.
10. Найдите себе какое-то увлечение или хобби.
11. Не надо копировать кого-то, лучше найдите свой стиль и будьте индивидуальны.
12. Свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть! Имейте при себе пачку освежающих конфет.
13. Кушайте правильную еду, тогда и диета вам не понадобиться. Сделайте правильное питание стилем своей жизни.
14. Следите за своей походкой, она должна быть женственной, никогда не смотрите под ноги, не спешите и не сутультесь.
15. Сократите размер сумки, баулы смотрятся не очень красиво.
16. Читайте больше интересных книг, чтобы с вами было о чем поговорить.
17. Ставьте перед собой цели и добивайтесь их, прислушивайтесь к интуиции.
18. Научитесь хорошо и вкусного готовить хотя бы одно блюдо. Пусть это будет яблочная шарлотка, но идеальная, чтобы вас знали, как хорошую хозяйку.
19. Не травмируйте свои волосы сложными укладками, оставьте их для праздников.
20. Не рассказывайте о себе все на первом свидании.
21. Не кричите и умейте держать себя в руках.
22. Чтобы стать идеальной девушкой играйте, пробуйте разные образы, не будьте однообразной.
23. Не надо умничать, особенно с мужчинами.
24. Полюбите дарить рукодельные подарки просто так своим друзьям и близким.
25. Чтобы расположить к себе собеседника, возьмите его за руку во время разговора.
26. Избавьтесь от ужасных жестов: не надо гонять крошки по столу, ковырять корешок книжки.
27. Сексуально - это не значит не вульгарно, помните об этом при выборе одежды.
28. Следите за своими руками, ухоженные руки - это красиво. Следите за лицом, прыщи - это не красиво. Смотрите подборку .
29. Улыбайтесь, пусть все знают, что вы счастливы.
30. Не надо хвастаться и рассказывать много о себе, пусть собеседник сам спрашивает.
31. Не плачьте по пустякам, мужчины это не любят.
32. Заведите побольше аксессуаров.
33. Научитесь строить глазки.
34. Смотрите собеседнику в глаза во время разговора.
35. Научитесь хвалить и делать искрение комплименты.
36. Носите только удобную обувь, чтобы походка была красивой.
37. Научитесь смеяться над собой.
38. Будьте на одной волне с мужчиной, научитесь понимать его юмор.
39. Не создавайте проблем из ничего, будьте проще.
40. Не сидите дома, вокруг столько интересного!
41. Научитесь вскидывать брови, парням это нравится.
42. Прекратите думать о том, как вы выглядите со стороны, будьте увереннее и расслабьтесь.
43. Не забывайте о днях рождения друзей и родственник, составьте список и поздравляйте по нему.
44. Подберите свой стиль в одежде, чтобы отличаться от других, но не чудите сильно.
45. Не завидуйте и радуйтесь тому, что имеете.
46. Умейте признаваться в любви, тем кто вам действительно дорог.
47. Не болтайте лишнего, дела главнее слов.
48. Будьте хорошим другом. Не позволяйте говорить плохо о дорогих вам людях. Это ценно.
49. Научитесь разделять интересы любимого вам человека.
50. Чтобы стать идеальной девушкой полюбите свое тело таким, какое оно есть. Принимайте ванны с пеной, кожа станет гладкой, а любовь в себе сильнее.
51. Относитесь с любовью к окружающим.
52. Всегда вежливо отвечайте на звонки по телефону.
53. Носите только те вещи, которые вам действительно идут.
54. Не выдумывайте и не попадете в неловкую ситуацию.
55. Копите и развивайте свои таланты, чтобы статье еще прекраснее и идеальней.
56. Дайте волю своим эмоциям, не держите их в себе.
57. Не прячьте под одежду шею и плечи.
58. Цените время, не теряйте его просто так.
59. Не унижайте других людей, вам не дано право на это.
60. Будьте лидером в компании, на самом деле это не сложно.
61. Не будьте высокомерной.
62. Будьте искренней и люди к вам потянутся.
63. Собирайте песни и дарите их друзьям.
64. Чаше пойте, если не можете, то научитесь и посвятите своему мужчине первую песню.
65. Относитесь по доброму к другим людям.
66. Не говорите плохо о своих бывших.
67. Когда ложитесь спать,думайте о приятном, чтобы утром проснуться в хорошем расположении духа.
68. Не врите.
69. Не пейте воду с газами, избавьтесь от целлюлита.
70. Не пейте алкоголь, кроме вина. Не курите - это ужасно.
71. Не обесвечивайте волосы, отросшие корни это ужасно.
72. Следите за ногами, педикюр обязателен.
73. Общайтесь только с теми людьми, кто вам приятен.
74. Не навязывайте себя.
75. Избегайте картинных жестов. Будьте естественней.
76. Не злоупотребляйте косметикой. Учитесь, как правильно делать макияж, вот тут например .
77. Выучите основные правила этикета.
78. Не стесняйтесь своих слабостей. Позволяйте себе иногда капризы. Милые и забавные.
79. Не бойтесь подчеркивать свои достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы. Хорошая кожа? Нет тоналки. Длинные волосы? Забудь про химию. Лучше стрижка в салоне.
80. Не ленитесь, трудитесь. Еще одно умение вам не помешает.
81. Занимайтесь спортом.
82. Не молчите, высказывайте свое мнение.
83. Вспоминайте старых друзей, они ведь часто вас выручали.
84. Умейте хвалить себя, и начинайте утро с улыбки.
85. Проявляйте инициативу, чтобы вас запомнили.
86. Не опаздывайте, не заставляйте себя ждать - это отвратительно.
87. Старайтесь быть в курсе событий, чтобы быть интересным собеседником.
88. Доверяйте себе. Стадность вышла из моды.
89. Будьте чуткой. Не отказывайте в помощи. Вам будут благодарны.
90. Поступайте честно по отношению к себе и другим, чтобы не оправдываться.
91. Верьте в чудеса.
92. Давайте людям второй шанс.
93. Ходите с гордо поднято головой, в красивой одежде.
94. Меньше ссор и конфликтов.
95. Больше приветливости к другим.
96. Не бойтесь делать первый шаг.
97. Верьте людям. И они приятно вас удивят.
98. Не бойтесь трудностей.
99. Не пытайтесь всем угодить. Вы не монеты, чтобы всем нравиться.
100. Будьте собой. Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой.