Как сохранить и укрепить зубы после беременности и родов. Как лечить зубы при грудном вскармливании Что происходит с зубами во время беременности

Вопреки распространенному мнению, что беременность украшает любую женщину, у большинства вынашивание ребенка и сам процесс родов обычно вызывают обострение различных хронических заболеваний. Зубы после родов и их патологии входят в пятерку самых распространенных проблем у кормящих мам.

Различные заболевания ротовой полости в период грудного вскармливания не только причиняют беспокойство мамочкам, но и отражаются на здоровье малыша. Если в результате дискомфорта во рту у женщины снижается аппетит, то падает и уровень выделения грудного молока, что не может не отразиться на состоянии ребенка.

В женском организме все взаимосвязано, поэтому патология полости рта возникает у большинства женщин уже в первые месяцы беременности. Среди изменений гормонального и иммунного фона у женщины, которые приводят к нарушениям в физиологической структуре зубов, главными врачи считают следующие факторы:

• Внутриутробный рост малыша обычно приводит к непосредственному сбою в работе иммунной системы будущей матери, в том числе и к нарушениям химического состава слюны. В обычном состоянии содержащиеся в слюне специальные вещества блокируют вредное воздействие на эмаль зубов активных пищевых факторов, но во время беременности эта естественная защита полости рта резко снижается.
• Большую роль в возникновении такой проблемы с зубами у молодой мамы играет отсутствие кальция в крови женщины, омывающей ротовую полость. Этот микроэлемент практически полностью уходит из организма беременной на укрепление костей будущего малыша. Своего пика этот механизм передачи полезных веществ ребенку достигает с 20 по 30 неделю беременности.
• Когда крошатся зубы после родов, женщины должны вспомнить о том , который сопровождал ее всю беременность. Этот процесс не только усиливает выведение из организма будущей мамы полезных микроэлементов, но и влияет на аппетит женщины. Постоянная рвота и слабость не способствуют нормальному рациону, беременная начинает ограничивать себя в пище, чем усугубляет недостаток кальция в крови.
• Достаточно частой проблемой, с которой сталкиваются будущие матери, является воспаление ротовой полости или гингивит. Учитывая низкий иммунный уровень у таких пациенток, инфекция мгновенно поражает десна и вызывает развитие воспалительного заболевания — пародонтита. При этой болезни зубы у молодых девушек начинают шататься и выпадать.

• Гормональная перестройка в организме беременных женщин приводит к уменьшению толщины и плотности защитного слоя зубов. Эмаль, покрывающая их, становится слабым барьером для различной инфекции. Подобные патологические состояния ротовой полости будущей мамы часто становятся причиной того, что болят зубы после родов.

Большинство проблем с ротовой полостью и с зубами у молодых мам начинаются еще задолго до самих родов, однако и после рождения малыша это патологическое состояние продолжает тревожить женщину. Малышу для нормального развития требуется большое количество кальция, который в его организм может попасть только с молоком матери.

Разумеется, подобный перевод полезных веществ и микроэлементов в кровь ребенка не проходит бесследно, и проблемы с зубами только усиливаются. Для их предотвращения специалисты рекомендуют женщинам сразу после выписки из родильного дома посетить стоматолога и получить консультацию о правильной санации полости рта.

Чем поможет стоматолог молодым мамам

Многие дамы после родов не предают должного внимания состоянию зубов. Чаще всего это происходит из элементарного чувства страха перед физической болью, но и многие женщины считают данную проблему не особенно актуальной.

Обычно кормящие мамы идут к врачу, когда они замечают, что разрушаются зубы после родов. Подобный процесс в ротовой полости приводит к нарушению нормального питания женщины в период лактации, что не может не отразиться на здоровье малыша.

Врачи женской консультации рекомендуют дамам в период грудного вскармливания посещать стоматолога не реже 3 — 4 раз в год даже при отсутствии жалоб на состояние зубов и десен. Первый визит к врачу должен быть уже в первый месяц после родов.

Специалист оценит состояние ротовой полости, посоветует женщине специализированную зубную пасту, даст рекомендации по очистке эмали и укреплению зубов. Обычно основной проблемой в этот период жизни у молодой мамы становится недостаток минеральных веществ, поступающих в полость рта.

Чтобы предотвратить патологию, современная стоматология имеет в своем арсенале специальные методики с применением фтора, кальция и магния. Подобный способ лечения эмали позволит уменьшить ее разрушение и снизит уровень болевого раздражения.

Чувствительные зубы после родов являются одной из основных причин посещения стоматолога. Молодая мама вынуждена себе отказывать в обычных блюдах. Привычный температурный и механический режим становится раздражителем для женщины.

Основная причина подобной патологии — обнажение корня. Эмаль подвергается воздействию внешних факторов, плотность покрытия зуба уменьшается вследствие вымывания кальция, и нервные окончания выходят наружу. Специалисты рекомендуют данному контингенту своих больных специальные зубные пасты. Обычно такие лекарственные препараты наносятся на зубы и десна сразу после проведенной чистки на 30 минут.

В медицинских ВУЗах стоматология является отдельным факультетом. И это деление проведено далеко не зря. Заболевания полости рта считаются очень серьезной проблемой, к их лечению подходят специалисты с должным вниманием.

Как проходит лечение ротовой полости после родов

В послеродовом периоде основными жалобами молодых мам являются заболевания десен и разрушение эмали зубов. Обе эти проблемы требуют соответствующего лечения.

Лечение пародонтита или пародонтоза у кормящей мамы

Достаточно часто во время грудного вскармливания женщины обращаются к врачу с жалобой на то, что после родов шатаются зубы. Признак обычно свидетельствует о наличии у мамы проблем с деснами или, как называют медики, пародонтите. Если выпадают зубы после родов, то это является верным симптомом подобной патологии.

Обычно лечение патологии будет комплексным. Чаще всего на помощь стоматологам приходят инфекционисты и эндокринологи.

В основном врачи придерживаются тактики терапевтической терапии этого заболевания у кормящих мам, назначая препараты, усиливающие обмен веществ в материнском организме и стимулирующие кровоток в пораженной области.

Учитывая, что при грудном вскармливании любое лекарственное средство может стать опасным для малыша, лечение необходимо обязательно согласовать с лечащим врачом.

Помимо лекарственных препаратов, широко применяют для избавления от пародонтоза наложение шин на проблемные участки, протезы из специальных зубных коронок и полное удаление зубов, не поддающихся лечебной коррекции.

В редких случаях прибегают к операции: при помощи пересадки костной основы восстанавливают тело челюсти. Подобное оперативное вмешательство в 70% случаев используют при патологии нижней челюсти.

Кариес после родов

Данный вид патологии ротовой полости кормящей мамы обычно полностью зависит от процесса изменений гормонального фона женщины. Эстрогены и прогестерон влияют на стойкость эмали и способствуют разрушение самих зубов.

Стадии развития кариеса после родов

Следует отметить, что стоматологи придерживаются некоторых основных правил при лечении у кормящих мам:

• Современные препараты для местной анестезии обычно действуют не более 2 — 5 часов, что позволяет не прерывать кормление ребенка.
• Если предстоит экстренная операция, то молодой маме стоит сцедить грудное молоко, чтобы 2 — 3 кормления грудью после оперативного вмешательства не рисковать здоровьем малыша.
• Лечение зубов после родов требуют массивного применения антибиотиков. Подобная терапия в 90% случаев требует прекращения грудного вскармливания. Перед походом к стоматологу кормящей маме следует решить с педиатрами вопрос о кормлении малыша.
• При лечении кариеса нужно помнить, что пломбы и имплантация зубов полностью запрещены во время лактации. Любые инородные элементы не рекомендуют молодым мамам. Если есть острая необходимость в постановке пломбы, рекомендуется обязательно рассмотреть с педиатром вопрос о временном прекращении грудного вскармливания.

Лечение заболеваний полости рта у кормящей мамы является достаточно серьезной проблемой и не всегда совпадает с режимом кормления малыша. Если нет больших проблем, то лучше всего соблюдать определенные методы профилактики, чем лечить зубы в период лактации.

Смотрите на видео о лечении зубов после родов:

Основные методы профилактики болезней полости рта

• В первую очередь включать в ежедневное меню кисломолочные продукты. Для питания женщин во время лактации прекрасно подходит молоко овечье и козье, творог, сыр твердый и йогурт натуральный. Желательно, чтобы эти продукты не были производными коровы, так как в период лактации этот вариант может вызвать у малыша проблемы с пищеварением.
• Кальций в организм кормящей мамы может попасть, если женщина позволит себе расширить свою диету кунжутом, лесным орехом, фисташками и миндалем. Все эти дары природы способны полностью возместить затраты кальция.
• Обычная зелень с огорода станет подспорьем в борьбе с излишним расходом кальция и других микроэлементов организмом молодой матери. Простая крапива, петрушка, укроп и кунжут полностью возместят потери в полезных веществ, особенно если их ввести в ежедневный рацион. Если женщина жалуется, что у нее после родов пожелтели зубы, обычные дары огородов помогут решить и эту проблему.

Помимо недостатка кальция, проблемы обычно возникают у пациенток, страдающих дефицитом магния. Для того, чтобы компенсировать потери этого вещества, рекомендуют молодым мамам включать в свой рацион семена подсолнечника и тыквы, обычные пшеничные отруби, шиповник и тмин.

Витамины для предотвращения кариеса после родов

Рекомендуется уже со 2 — 5 месяца с момента появления малыша начинать принимать комплекс поливитаминов, основой которого являются привычные витамины группы D и С. Данные вещества способствуют укреплению костей малыша, одновременно повышая прочность зубов у матери, которые часто подвержены изменениям после беременности.

Витамин D способствует концентрации кальции в костях матери, в том числе и в ее зубах. Следует учитывать, что дневная потребность в этом микроэлементе женского организма обычно превышает 100 — 200 условных единиц.

При лечении заболеваний полости рта лучше всего молодой маме полностью перейти на рыбные блюда. Если постоянно на столе пациентки будут находиться судак, ставрида, окунь или другие дары моря, то кариоз женщине, соблюдающей подобную диету, не грозит.

Витамин С тоже крайне важен кормящим дамам. Именно это вещество отвечает за стабилизацию иммунной системы, поэтому возможность развития гнойной патологии ротовой полости при постоянном употреблении цитрусовых фруктов или инжира резко снижается.

Лечение зубов у молодой мамы является очень важной проблемой, поскольку от качества питания зависит количество и качество ее грудного молока. Но в то же время следует помнить, что любые лекарственные препараты в первые 5 — 6 месяцев после родов крайне опасны для малыша. В этом противоречии и должен проявиться профессионализм врачей, ведь они должны совместить помощь кормящей маме и безопасность ребенка.

Проблемы с зубами после родов - весьма распространённая неприятность. Часто молодые мамочки жалуются на ноющие боли и разрушение эмали. Вынашивание и кормление малыша - серьёзная нагрузка на организм, поэтому так часто зубы крошатся после родов.

Но пускать проблему на самотёк нельзя. Чем раньше вы обратитесь к стоматологу, тем больше будет шансов сохранить здоровую улыбку.

Основная причина разрушения зубов - . Для построения скелета и тела малыша требуется очень много этого минерала. Если кальция мало поступает с пищей, он начинает вымываться и организма женщины. Страдает кожа, волосы и ногти, сосуды и зубы. Именно потому практически всем будущим мамам рекомендуют принимать пищевые добавки с кальцием с самого начала беременности.

Часто у женщин возникает вопрос, почему проблемы с зубами после родов возникают не у всех, и даже регулярный приём часто витаминов с кальцием не помогает. Дело в том, что вероятность разрушения зубов зависит ещё и от качества эмали. У некоторых людей она более тонкая и проще поддаётся разрушению.

Не стоит забывать, что выработка молока тоже требует много энергии и кальция. Поэтому сразу поле родов нельзя прекращать приём витаминов. Просто стоит подобрать новый комплекс, больше подходящий для кормящих.

Также к весомым причинам разрушения зубов после родов относят:

• Отсутствие качественного и регулярного ухода за зубами. Иногда молодые мамы настолько растворяются в малыше, что начинают меньше уделять внимания себе, чистят зубы быстро, а иногда вовсе об этом забывают.
• Сопутствующие заболевания. , артрит, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет могут провоцировать крошение зубов. Нередко беременность и роды стимулируют их обострение, что негативно сказывается на крепости зубной эмали.
• Стрессы. Появление ребёнка само по себе - сложный момент, влияющий на образ жизни и самочувствие женщины. Иногда к этому присоединяется нехватка молока, плохой сон малыша и разлад в отношениях с супругом. Всё это может спровоцировать крошение зубов.

Негативно на состоянии зубов сказываются вредные привычки. Большинство женщин отказывают от курения во время беременности, чтобы не навредить плоду. Но после родов, особенно если ребёнок на искусственном вскармливании, многие возвращаются к пагубной привычке. Это опасно, так как в составе сигаретного дыма присутствуют вещества, провоцирующие потерю кальция организмом. С учётом того, что тело женщины ещё не полностью восстановилось после беременности и родов, это может стать причиной крошения зубов.

Если уберечь зубы не удалось и после родов они начали крошиться, следует посетить стоматолога. Он определит причину разрушения и сможет подобрать адекватные методы лечения. Современные пломбировочные материалы и обезболивающие препараты абсолютно безопасны даже в период лактации, поэтому бояться посещения доктора не стоит.

Если мама боится, что анестетик всё же проникнет в грудное молоко, можно лечить без обезболивания. Ещё один вариант - сцедить молоко заранее и сохранить до следующего кормления. Большинство препаратов выводятся за 3-6 часов, поэтому молоко точно не испортится.

Некоторые молодые мамы боятся делать рентген при грудном вскармливании. На самом деле лёгкое облучение челюсти никак не сказывается на лактации и качестве молока, поэтому переживать не стоит. Гораздо опаснее в этот период ничем не обоснованные страхи.

Кроме лечения существующих проблем, попросите доктора порекомендовать вам подходящую пасту. Их очень много и выбрать нужную бывает сложно. Возможно, потребуется паста с повышенным содержанием кальция или фтора или даже специальный реминерализующий крем. Также важно подобрать подходящую кальцийсодержащую биоактивную добавку к пище.

Как правильно питаться, если зубы после родов крошатся?

Правильное питание способно практически полностью обеспечить женщину необходимым кальцием. Для этого необходимо употреблять больше молочных продуктов, морской рыбы и мяса, изделий из муки грубого помола и овощей. Желательно отказаться от сахара, который является питательной средой для бактерий, разрушающих зубы, и более тщательно за ними ухаживать.

Огромное влияние на качество зубов имеет фтор. Он нужен организму в микродозах, а избыток, как и недостаток, опасен. Обязательно выясните, каково содержание этого элемента в местной водопроводной воде, возможно, её придётся фильтровать и отказаться от фторсодержащих паст.

Не забывайте, что для нормального усвоения кальция необходим витамин Д. Он производится в нашем теле под влиянием солнечных лучей, поэму надо больше времени проводить на свежем воздухе. Если вы живёте в северных широтах, и большую часть года света не хватает, можно принимать витамин в виде капель. Также его много в морской рыбе и печени. Постарайтесь сбалансировать свой рацион, не забывайте об уходе за зубами и своевременно посещайте стоматолога - это главные правила сохранения красивой и здоровой улыбки после родов.

Беременность, роды и период лактации – очень важное время в жизни каждой женщины. В этот период каждая женщина особенно внимательно следит за своим здоровьем. В том числе, и за состояние полости рта.

Как сохранить зубы во время беременности и после родов?

Какие меры необходимо предпринимать для того, чтобы зубы кормящей матери были здоровы?

В последние годы у молодых мам, кормящих грудью своих младенцев, возникают некоторые проблемы с зубами.

Причины проблем с зубами после родов

Женщины в период беременности, после родов, в процессе лактации подвержены изменениям гормонального фона, снижению иммунитета, интенсивного минерального обмена. Эти факторы способствуют тому, что в этот период женщины находятся в группе риска по различным заболеваниям зубов. Наиболее распространенные из них – , и . Как избежать этих неприятных заболеваний? Как не столкнуться с их осложнениями?

Как восстановить и лечить зубы после родов?

Самое главное, при первой же возможности, после родов необходимо . Даже, если женщине кажется, что ее зубы здоровы, это может быть не совсем так. Многие врачи-стоматологи сталкиваются с удивлением своих кормящих пациенток.

Довольно часто при таких осмотрах обнаруживаются – , . У некоторых женщин в период лактации зубы портятся более интенсивно. В таких случаях, врачи помимо непосредственного лечения возникших проблем, проводят активную .

Реминерализация зубов

Наиболее распространенная из них – восстановление минеральной структуры зубов – . Стоматологи наносят непосредственно на зубы лекарственные препараты, которые восстанавливают состав зубов, главным образом кальций. Такие препараты абсолютно безвредны для ребенка. И конечно же, для матери.

Консультация по правильной гигиене рта

Так же на приеме у стоматолога, женщина получит индивидуальную . А именно, какая зубная щетка необходима, как правильно чистить зубы, какими вспомогательными средствами пользоваться.

Но даже правильно подобранная зубная щетка и паста, не смогут предотвратить заболевания зубов, если зубы чистить не правильно. Кормящие мамы, как особая группа риска возникновения зубных заболеваний, должны чистить зубы особенно тщательно, а главное правильно.

Правильная техника чистки зубов

Правши начинают чистку зубов с правой стороны, а левши с левой. Первоначально чиститься внешняя поверхность зубов, затем внутренняя, и в конце жевательная часть зубов. Первой должна очищаться верхняя челюсть зубов, по направлению сверху вниз. Т.е. от десен к коронке зубов.

Необходимо совершать, так называемые, выметающие движения, которые способствуют удалению остатков пищи между зубов. Если этого недостаточно, то для очищения межзубных пространств нужно применять зубную нить (чтобы не начался ). Жевательную поверхность зубов чистят следующим образом: щетка устанавливается горизонтально и выполняются движения вперед и назад. Процедура чистки зубов должна длиться не менее 2 минут , а в идеале – пять минут.

Правильное питание для укрепление зубов кормящих мам

Кормящим мамам так же необходимо следить за своим питанием. Правильно подобранное питание позволит предотвратить многие зубные заболевания.

В ежедневном рационе молодых мам должны присутствовать:

• молочные продукты
• рыбные продукты
• овощи
• изделия из муки грубого помола.

Стоит уменьшить количество сладкого и кондитерских изделий. Недостатки витаминов и минеральных веществ необходимо пополнять при помощи специальных поливитаминных комплексов.
Все вышеперечисленные меры помогут женщинам в сложный послеродовой период избежать множества проблем с зубами и сохранить свои зубы здоровыми и целыми.

Грудное вскармливание – не повод прекращать лечить зубы. В период лактации, наоборот, стоит чаще посещать стоматолога. Так как пониженный иммунитет после родов и нехватка витаминов приводят к различным заболевания ротовой полости, воспалению десен и появлению кариеса.

Однако не все процедуры можно применять кормящей маме без риска для лактации и грудничка. Кроме того, при лечении часто используют препараты, которые могут навредить. Поэтому обязательно сообщите стоматологу о том, что вы кормите грудью. Он подберет безопасное лечение зубов при грудном вскармливании.

Процедуры

Чтобы избежать проблем, регулярно проводите профилактику зубов и полости рта. Лучше предупредить, чем лечить! Ведь риск появления заболеваний у кормящих мам очень высок из-за ослабленного иммунитета после родов. Для профилактики применяйте следующие процедуры:

• Чистите зубы после каждого приема пищи;
• Используйте флоссеры и зубные нити, специальные ополаскиватели для рта;
• Регулярно посещайте стоматолога;
• Чаще меняйте зубную щетку;
• Выбирайте пасты с повышенным содержанием фтора;
• Для укрепления костей и зубов пейте витаминные комплексы для кормящих. Какие витамины можно при лактации, читайте ;
• Ешьте продукты с содержанием кальция, в особенности кунжут, творог и сыр;
• Не пейте слишком горячие напитки, не употребляйте много сладостей. Кроме того, такая пища вредна для лактации и грудного малыша!

И ежедневный уход за зубами и полостью рта помогут избежать проблем со здоровьем!

Беременность часто омрачается проблемами со здоровьем и самочувствием. В частности, многие женщины вынуждены думать, как сохранить зубы во время беременности и после родов. Это далеко не праздный вопрос: по результатам ряда исследований, при нормальном течении беременности частота встречаемости кариеса достигает 91%, болезней – 90%, разрушение ранее здоровых зубных единиц – 38%.

Конечно, будущей матери хочется, чтобы ничто не затмевало её радость от предстоящей встречи со своим малышом, и далеко не всегда она обращает внимание на такую «мелочь» как зубы. Однако здоровье полости рта – важная составляющая хорошего самочувствия и отсутствия осложнений во время вынашивания ребёнка.

Что происходит с зубами во время беременности?

По мнению многих женщин, ребёнок «высасывает» из матери всевозможные питательные субстраты, в том числе кальций из зубной ткани, вызывая её быстрое разрушение. Это не совсем верно. Кальций в зубной и костной ткани остаётся на своём месте. Малышу хватает кальция, содержащегося в крови мамы, но на восполнение потребностей её собственного организма его может быть в недостатке.

Основные причины стоматологических болезней у беременных:

Наиболее частые стоматологические проблемы, с которыми может столкнуться беременная женщина:

• кариес, впервые возникший (на здоровых зубных единицах) или вторичный (ранее пролеченный);
• (воспаление дёсен) беременных, вызванный повышенным образованием зубного камня под влиянием эстрогенов и прогестерона;
• (наддесневик беременных) – доброкачественное новообразование неустановленной природы в области десны, которое самопроизвольно рассасывается после родоразрешения;
• под влиянием повышенной кислотности, чаще поражаются передние верхние резцы в шеечной области;
• диффузная зубная боль – болезненные ощущения, не имеющие четкой локализации, не связанные с нагрузкой на зубные ткани, самопроизвольно появляется и исчезает; предположительно связана с повышением кровотока и стимуляцией нервных окончаний в пульпе;
• , которая проходит после родов.

Есть ли влияние на малыша?

Сохранить здоровье зубов при беременности важно не только непосредственно для будущей мамы, но и для ребенка. Любые инфекционные очаги в организме беременной представляют потенциальную опасность для плода. Микробы и выделяемые ими токсичные вещества способны всасываться в кровоток и вместе с кровью поступать в плаценту, вызывая инфицирование ребенка.

Особенно высоки риски в I триместре вынашивания в связи с процессами закладки внутренних органов и систем. Если инфицирование произошло на данном этапе, есть опасность формирования пороков развития плода. При более позднем инфицировании возможны преждевременные роды, гипоксия и гипотрофия плода. Кроме того, некоторые микроорганизмы способны вызвать повышение тонуса матки, раскрытие цервикального канала и повреждение оболочек плода, что в разы повышает вероятность выкидыша.

Надо ли посещать стоматолога?

Многие женщины игнорируют необходимость лечения зубов, считая, что стоматологические манипуляции могут повредить ребенку. Это не совсем верно. Есть процедуры, не представляющие никакой опасности для матери и малыша, нужно только правильно выбрать время для визита к врачу.

Оптимальным сроком для лечения у стоматолога в период вынашивания ребенка является II триместр: 14–26 недели. На данном этапе разрешены практически все терапевтические процедуры, только желательно ограничить применение медикаментов и рентгеновского излучения.

Если это невозможно, то для анестезии дантист выберет наиболее безопасное средство ( , убистезин, септанест), а сделать снимки челюстей можно на дентальном компьютерном томографе: это максимально безопасный (из-за низкой дозы облучения) и информативный вариант.

Разрешённые во II триместре манипуляции:

• лечение кариеса;
• лечение болезней пародонта;
• терапия воспалительных процессов ротовой полости;
• безоперационное удаление зубов;

В I и III триместрах обычно проводят только экстренные процедуры (лечение пульпита, периодонтита), максимально стараясь обойтись без анестезии.

Стоматологические процедуры, противопоказанные беременным:

• имплантация;
• протезирование;
• любые хирургические варианты лечения;
• удаление зубного камня.

Как ухаживать за зубами?

• Дважды в день следует фторсодержащей зубной пастой. При воспалении дёсен рекомендуется использовать пасты с растительными компонентами (ромашка, шалфей). В случае повышенной зубной чувствительности целесообразно пользоваться специальными пастами категории «sensitive».
• Между приёмами пищи не забывать и ополаскивателями для полости рта.
• После эпизодов рвоты можно жевать резинку с ксилитом без сахара или полоскать рот содовым раствором для нейтрализации кислоты – 1 чайная ложка соды, растворённая в стакане воды.
• Желательно максимально ограничить употребление сладкого, газированных напитков, фруктовых соков.

Видео: здоровье зубов во время беременности.

10 шагов к здоровым зубам

1. Профилактическое посещение стоматолога. При планировании беременности это необходимо сделать, даже если субъективно никаких неприятных ощущений нет: на начальных стадиях многие болезни ротовой полости протекают бессимптомно. Если врач не найдёт никакой патологии, то, возможно, просто проведёт .
2. Рациональное питание. Пища должна быть в первую очередь сбалансированной по содержанию белков, углеводов, липидов, витаминов, микро- и макроэлементов. Для зубной ткани особенно важны витамин D, фтор и кальций, которые содержатся в кисломолочных продуктах, яйцах, рыбе, фруктах и овощах. Следует ограничивать употребление кислой и углеводистой пищи.
3. Употребление щадящей пищи. Не рекомендуется употреблять слишком холодную и горячую еду, особенно одновременно или в чередовании. Стараться избегать разгрызания твердых пищевых продуктов: орехи, леденцы, раковины моллюсков. Бросить вредную привычку грызть ручки, карандаши, столовые приборы и т.п. Во время беременности особенно возрастает риск механической травмы зубов.
4. Приём специальных витаминных комплексов. Не всегда все необходимые витамины и микроэлементы можно получить из пищи в достаточном объёме, особенно при повышенной потребности в них. В зимне-весенний сезон на помощь придут специальные поливитаминные препараты. Помимо этого препараты кальция назначают с 16 недели беременности и отменяют только за месяц до предполагаемых родов. А возобновить прием рекомендуется уже после рождения ребёнка, спустя 3–4 месяца.
5. Отказ от строгих диет. Этот совет особенно актуален для женщин, которые с первых недель после родов садятся на жёсткие диеты, чтобы побыстрее привести себя «в форму». В это время организм очень уязвим к недостатку питательных веществ, особенно при грудном вскармливании. Питание должно быть сбалансированным, но полноценным, ограничивать калораж нельзя.
6. Грамотная гигиена ротовой полости. Чистка зубов дважды в день, применение флоссов, и ополаскивателей для полости рта поможет максимально эффективно бороться с болезнетворными бактериями и зубным налётом.
7. Отказ от вредных привычек. Для беременных это обязательное условие в любом случае, даже без учёта отрицательного воздействия курения и употребления алкоголя на здоровье зубов.
8. Эмоциональный покой. Исследования показывают, что длительные эмоциональные стрессы оказывают отрицательное влияние на зубы не только беременной женщины, но и её будущего малыша. Поэтому важно научиться сохранять спокойствие в неприятных ситуациях и не расстраиваться по пустякам. Нужно уметь поддерживать позитивный настрой.
9. Своевременное обращение за стоматологической помощью. Даже если проблемы с зубами появились непосредственно во время беременности, . Никаких запрещённых и опасных процедур он не назначит. Намного более рискованно мужественно терпеть дискомфорт и боль и дожидаться развития осложнений.
10. Своевременное лечение гингивита беременных. Нелеченный гингивит нередко влечёт за собой и потерю зубов. При начальных проявлениях воспаления дёсен можно справиться с ним специализированными зубными пастами и полосканием ротовой полости отварами , ромашки, коры дуба. При усугублении процесса необходима консультация специалиста.