Главная / Лечение / Что есть при песке в почках. Принципы диетического питания женщин при песке в почках. Когда диета лечит

Что есть при песке в почках. Принципы диетического питания женщин при песке в почках. Когда диета лечит

Наличие песка, уже свидетельствует о начале определенной патологии, а именно образованию камней в почках. В комплексной терапии лечебная диета при песке в почках является основной, дело в том, что именно нарушение водно-солевого баланса приводит к образованию песков.

Основные принципы диеты

В основе диеты при песке в почках лежит лечение всевозможных симптомов, которые сопровождают заболевание и выведение песков из почек, которые могут превратиться в конкременты.

Для мужчин и женщин не существует различия в подборе принципа лечения и диеты при заболевании почек, так как небольшие различия в физиологическом строении мочевыводящей системы не влияют на метаболизм.

6 основных правил диеты при песке в почках:

Поддержание питьевого режима, не менее 2 л чистой воды в день, не считая супы, морсы и др. жидкость.
Ограничение по соли. Переход на пресную пищу.
Ограничение мясных, молочных продуктов.
Снижение потребления овощей и фруктов, содержащих витамин С и увеличение в рационе блюд с витаминами А, В6, Mg.
Порционное дробное питание до 6 раз в день.
Запрет на прием маринованных, соленых, консервированных, копченых продуктов.

Виды песка и диета к ним

Диета различается по видам солей, от которых нужно избавиться почкам. После проведения анализа мочи, специалист выявит, к какому виду камней, относиться той или иной песок.

Смешанный состав (оскалаты, ураты, фосфаты)

Диета назначается строго специалистом и только после проведения полного обследования почек. Состав песка в почках настолько разнообразен, что подобрать диету подходящую всем больным невозможно. Различный песчаный состав совершенно не зависит от того мужчина вы или женщина.

Оскалаты

Избыточное производство организмом щавелевой кислоты ведет к образованию песков в почках, а в дальнейшем камней – оскалатов. Специализированная диета направлена на растворение оскалатов, имея в виду их природу. Поэтому необходимо употреблять жидкости и продукты образующие щелочную среду, в противовес кислоте.

В составлении меню больной с песком в почках должен придерживаться следующих правил, потому что можно и нельзя употреблять:

Можно. Отварные мясо и рыба, молочную продукцию (с мониторингом кальция), крупяные каши всех видов, абрикосы, компоты, бананы, морсы. Увеличить в рационе магнийсодержащие продукты.
Под запретом. Различные соленые блюда, копчености, субпродукты, сырный ассортимент, груши, перец, хрен и горчица, шоколад, бобовые и консервированные продукты, бульоны мясные, рыбные и грибные. Все овощи и фрукты содержащие кислоту любого происхождения (щавель, петрушка, цитрусовые, яблоки, сливы и др.). Все блюда с желатином.

Ураты

Возникновению уратов в почках, способствует нарушение пуринового обмена в организме. Люди страдающими этими видами песков злоупотребляют в рационе питания жареной жирной пищей и алкоголем и часто страдают лишним весом.

Продукты, рекомендованные при уратных конкрементах, помогают создать щелочную среду для выведения песков. Основу питания должны составлять различные молочные продукты, овощи, фрукты и ягоды, масла на растительной основе, хлебобулочные изделия без дрожжей.

Запрещены или ограничиваются к употреблению: картофельные блюда в любом виде, мясо, рыба, лимон, уксус. Под строгим запретом: алкогольные напитки, консервы, субпродукты, грибные блюда, бобовые растения всех видов, крепкие кофейные и чайные напитки.

Фосфаты

Возникновению фосфатом благоприятствует щелочная среда, поэтому диета основана на изменение баланса в кислотную сторону. Это поможет снизить возбудимость ЦНС, улучшить пищеварение и вернуть в равновесие кальциево-фосфорный баланс.

Некоторые ограничения касаются употребления яиц (не больше 2 шт в сутки), овощи и фрукты в малых количествах, кондитерские продукты, пряности и сладости.

Полностью под запретом находятся бульоны на основе мяса и рыбы, сдобные хлебобулочные изделия, различные крепкие напитки, острые блюда и пряности.

Питьевой режим

Диета включается в себя не только продукты, но и различные жидкости. Чаще всего при заболевании почек специалисты рекомендую компоты и морсы на ягодах и фруктах и лечебные минеральные воды, подобранные согласно специфике организме больного.

Окислению мочи способствуют: специализированная минеральная вода (только после консультации с врачом), настои и отвары из бузины, барбариса, брусники, пустырника, донника, вереска, василька.

Поддержанию щелочной среды мочи способствуют: настои из березовых и земляничных листьев, петрушки, аира, шиповника, мяты, тмина и др. Их стоит употреблять несколько раз в день.

Продолжительность курса фитотерапии устанавливается лечащим врачом, но не занимает более 10 дней, потом делают перерыв и при надобности повторяют курс.

Для повышения эффективности вывода песка из почек, следует научиться контролировать потребление соли, при любых заболеваниях почек не более 5 г в день. Своевременно посещайте врача при появлении дискомфорта, некоторые симптомы, даже незначительные, могут быть вызваны серьезными заболеваниями.

Формирование песка в почках – результат обменных нарушений, которые могут иметь как приобретенный, так и врожденный характер.

Песок является признаком мочекаменной болезни – со временем из него образуются камни, приводящие к развитию почечной недостаточности и обструкции мочевыводящих протоков.

Обнаружение минералов в почечных лоханках дает врачу основание поставить диагноз МКБ, но на этом этапе рост конкрементов еще можно предотвратить, если вывести песок и всерьез заняться профилактикой камней.

Причины образования

Причина отложения минерального песка в почках – неправильный водно-солевой обмен.

В моче, перенасыщенной солями, формируются кристаллы, которые можно обнаружить в отстоявшейся моче в виде красноватого осадка.

На этой стадии болезни изменения в почках уже заметны на УЗИ и в анализах.

В большинстве случаев явных симптомов заболевание не проявляет, но некоторые признаки, такие, как частые воспаления мочевыводящих органов, могут беспокоить человека время от времени.

Риск развития такой патологии может быть обусловлен наследственной предрасположенностью или появиться в течение жизни из-за воздействия факторов, способствующих «закислению» организма :

эндокринных нарушений;
очагов хронических инфекций;
интоксикаций;
неправильного питания с избыточным потреблением белка;
недостаточного поступления жидкости с питьем;
большого содержания минералов в питьевой воде;
заболеваний органов половой, мочевыделительной систем.

Состав песка зависит от того, из солей какой кислоты он образовался: мочевой (ураты), щавелевой (оксалаты) и других.

Причин может быть множество, как правило повышенное употребление воды сильно замедляет камнеобразование.

Процесс кристаллизации солей в почках происходит незаметно, пока образовавшиеся песчинки не начнут выходить с мочой, вызывая болезненное мочеиспускание, почечные колики, гематурию. Многие больные только в этот момент обращают внимание на проблемы с почками и обращаются к врачу.

Если вы отмечаете, что ваша моча стала темной и мутной, периодически возникает боль в области поясницы, наблюдаются трудности с мочеиспусканием – не затягивайте с визитом к врачу!

МКБ, выявленная на стадии песка, поддается лечению консервативными методами.

Как лечить песок в почках

При обнаружении песка в почках необходимо немедленно приступать к лечению, чтобы обеспечить:

уменьшение болевого синдрома и снятие воспаления, вызванных движением песка по мочевым каналам;
«вымывание» песка из почек всеми доступными способами;
предотвращение прогрессирования и рецидивов почечнокаменной болезни.

Лечение при помощи медикаментов

Назначение лекарств при мочекаменной болезни преследует две цели: симптоматическая терапия и очистка почек от конкрементов.

Выход песка часто сопровождается симптомами почечной колики: сильной болью, ознобом, рвотой.

При тяжелом состоянии не нужно терпеть – лучше отправиться в стационар, где есть возможность избавить пациента от мучений при помощи сильнодействующих препаратов.

Воспалительные процессы, связанные с раздражением слизистых почечным песком, снимают приемом противовоспалительных средств и уросептиков.

Если в состав препаратов входят мочегонные компоненты, их назначают с осторожностью – перед этим необходимо исследовать почки, мочевой пузырь на наличие крупных конкрементов.

Диуретики способны спровоцировать движение камней, которые при выходе могут застрять в протоках.

Если противопоказаний к мочегонным нет, можно применять аптечные препараты, предназначенные для лечения мочевыделительных органов: Цистон, Канефрон, Фитолизин и другие .

В сочетании с обильным питьем лекарства будут способствовать «промыванию» почек, скорейшему удалению песка и дезинфекции мочевых путей.

Мелкие конкременты, имеющие уратное происхождение, поддаются растворению. Например, препарат Аллопуринол разрушает пуриновые соединения, входящие в состав солей мочевой кислоты. После курса лечения необходимо сдать анализ мочи и проверить почки на УЗИ.

Не пытайтесь самостоятельно «назначать» себе препараты для растворения песка в почках.

Эти лекарства имеют массу побочных явлений и подходят только для лечения отдельных видов конкрементов – без помощи врача вы не сможете подобрать себе нужные таблетки.

Очищающие процедуры для почек

Целенаправленные процедуры, способствующие изгнанию песка, называются «чисткой».

Как же можно вывести этот песок из почек?

Прибегать к этому способу лечения можно только после обследования, подтвердившего, что в почках и мочевом пузыре нет камней. Чистить почки рекомендуется весной и осенью, соблюдая следующие правила:

За неделю до чистки начать вегетарианское питание.
Повысить двигательную активность: бег и ходьба способствуют быстрому продвижению песка наружу.
Пить от 2-х литров жидкости в сутки. Помимо негазированной воды, можно принимать травяные чаи, морсы из клюквенного и брусничного соков, отвар шиповника, овощные соки.
Перед ванной выпить Но-шпу, которая снизит спазм и поможет вывести песок из почек.

Сама чистка длится 7 суток. В течение этого срока нужно соблюдать строгую диету: 2 раза в день можно съедать салат из сырых овощей без соли с ложкой оливкового масла. Каждые 2 – 3 часа нужно есть арбузную мякоть.

Ежедневно в вечернее время, а лучше – в промежутке от 2 до 3 часов ночи, необходимо принимать получасовую ванну с водой 38 – 40 градусов.

Сидя в теплой ванне, нужно продолжать есть арбуз (кусочек 250 – 300 гр. мякоти). Так как такая процедура способствует хорошему расслаблению тела, в том числе мочеиспускательных протоков, в то время как почки продолжают активно работать и продуцировать мочу. Через расслабленные пути песок эффективно вымывается из почек.

Как питаться

Характер питания напрямую влияет на образование в почках конкрементов .

Избыток тех или иных кислот в рационе приводит к перенасыщению ими крови, мочи, в результате чего соли откладываются в суставах, мочевом пузыре, почечных лоханках.

Уровень кислотности мочи может подсказать, излишек каких солей наблюдается в организме: ураты, оксалаты, цистины дают кислую реакцию, фосфаты и карбонаты – щелочную.

Исходя из такого анализа, можно назначать лечебную диету при песке в почках :

При скоплении солей мочевой кислоты рекомендуется исключить из меню мясо, насыщенные бульоны, потроха, продукты с высоким содержанием кофеина, жирные соленые сыры, пряные корнеплоды. Показан растительно-молочный рацион.
При переизбытке оксалатов нужно устранить из питания продукты, содержащие щавелевую кислоту: шпинат, щавель, помидоры, бобовые, кислые ягоды, творожные блюда и молоко.
Фосфатурию лечат с помощью диеты с пониженным уровнем кальция. Необходимо ограничить любые молочные продукты, орехи. Пользу принесут кислые ягоды, фрукты и соки, квашеная капуста, овсянка. Можно есть яйца, отварное мясо, рыбу.
По возможности ограничить продукты богатые кальцием.

При песке в почках время от времени нужно «разгружаться» на огурцах, яблоках, арбузе в сочетании с обильным питьем. Разгрузочные дни желательно устраивать каждую неделю.

Правильное питание позволит вам остановить развитие заболевания, избавиться от почечного песка и предотвратить образование конкрементов, удалять которые приходится уже с помощью операции.

Народная медицина

В лечении начальных стадий МКБ важное место отводится фитотерапии. Большинство аптечных почечных и уропрепаратов созданы на растительной основе, поскольку многие травы обладают антисептическим, мочегонным и растворяющим действием.

Для выведения уратного песка из почек рекомендуется в течение нескольких месяцев принимать один из следующих сборов:

Прокипятить 1,5 стакана воды и добавить 10 гр. травяной смеси из березовых и земляничных листьев, петрушки, цветов черной бузины, ягод шиповника, льняного семени, ивовой коры. Компоненты в равных частях перемолоть, в кипятке настоять в течение 2-х часов. Принимать до еды.
Аналогично используется сбор из почечного чая, земляничных, брусничных листьев, корня петрушки и аира, спорыша, кукурузных рыльцев.
Заварить чай из спорыша, петрушки, мяты, гусиной лапчатки, овсяной соломки, тмина и ягод красной рябины, пить 3 раза в сутки.

Травы выводящие песок из почек следует принимать месяц, затем прерваться на 10 дней и повторить курс.

При фосфорных и оксалатных песках эффективны такие рецепты народных средств от песка в почках :

Настоять в литре кипятка 4 ст. ложки сбора из цветов бузины, бессмертника, барбариса, листьев брусники, трав пустырника, донника, вереска, маренового корня. Пить перед каждой едой по 1/3 стакана.
Траву вереска, будры, корень кровохлебки, листья толокнянки, соцветия бузины, бессмертника и василька заварить в термосе на 6 часов. Принимать по 1/2 стакана до еды.

Отвар яблок с кожурой и плодами шиповника пить как компот в течение 2-х недель.
Принимать 3 раза в день сок редьки, смешанный с медом. Курс: 4 недели по 1 ст. ложке после еды.
Отвар овса или пшенной крупы: прокипятить промытую крупу, настоять, слить отвар и выпивать его по глотку в течение дня.

Обязательно используйте средства народной медицины и после того, как избавитесь от песка в почках. Они безопасны и послужат хорошей профилактикой рецидива почечнокаменной болезни, а также защитят вас от воспалительных заболеваний мочевыводящих путей.

Видео на тему

Очень интересная статья но чем все таки лучше выводить камни?

В комплексной терапии почечнокаменной болезни важное место занимает лечебное питание. При этом для мужчин и женщин диета при песке в почках принципиально не отличается.

Основные принципы лечебного питания

Очень часто мочекаменной болезни сопутствуют нарушения обмена веществ, деятельности пищеварительного тракта, недостаточность кровообращения, что провоцирует развитие сердечно-сосудистой патологии.

Имеет значение артериальное давление больного, наличие отеков, повышенная концентрация азотистых соединений в крови.

При мочекаменной болезни для выявления вышеперечисленных патологических состояний организма врач назначает дополнительное обследование. Больному требуется сдать анализы мочи, крови, сделать ультразвуковое обследование. Для мужчин может быть назначено также обследование простаты.

Грамотная диета при песке в почках строится с учетом всех этих факторов.

Виды диеты

Лечебное питание при выявлении в почках песка прежде всего направлено на выведение его из организма и предупреждение новообразования конкрементов. Мочевой диатез в сочетании со сдвигом кислотно-щелочного равновесия мочи способствует формированию таких видов конкрементов:

ураты;
оксалаты;
фосфаты и карбонаты.

Анализ мочи покажет, какие именно соли присутствуют. С учетом химического состава песка и камней в почках и реакции мочи больному требуется индивидуальный рацион. Обязательны разгрузочные дни – тыквенный, арбузный, яблочный, картофельный, рисово-компотный. Пища принимается дробно 4-5 раз в день.

Диета при уратурии и уратных камнях

Цель – нормализовать образование мочевой кислоты. Ураты чаще диагностируются у мужчин, чем у женщин. Поэтому для сильного пола данный рацион более актуальный.

Лечебное питание ограничивает потребление с пищей пуринов из рыбы и мяса.

Для снижения в моче концентрации мочевой кислоты необходимо пить не менее двух литров жидкости в день, одновременно ограничивая потребление соли. Рацион обогащают витаминами, в частности ретинолом, и минералами, особенно калием, которым богаты овощи и фрукты. Для ощелачивания мочи важно включить в меню больного достаточное количество молочных продуктов. Поможет в этом также щелочная минеральная вода, например, “Боржоми”.

Разрешаются продукты:

молоко и молочные продукты – сметана, сливки, масло, кефир, свежий творог и блюда из него (ленивые вареники, сырники, пудинги), неострый сыр;
овощи (кроме цветной капусты). Особенно полезны все оранжевые – морковь, тыква;
фрукты и ягоды – абрикоса, персик, груша, вишня, айва, виноград, черная смородина. Яблоки разрешены все, кроме сорта Антоновка;
несдобные мучные, макаронные изделия, хлеб и крупы;
растительные масла;
из сладкого – варенья, мед, сахар;
напитки – слабый чай, компоты, кисели.

Ограничиваются:

картофель;
яйца – не более 1 в день;
мясо отварное любых сортов – не более 2 раз в неделю;
рыба отварная любых сортов – не более 2 раз в неделю;
лимон – 1 долька в день;
уксус, лавровый лист, корица, ваниль.

Запрещаются:

напитки – алкоголь (особенно актуально для мужчин);
какао, крепкий чай и кофе;
любые консервы, копчености, соленья;
субпродукты, бульоны мясные и рыбные;
грибы;
зелень – ревень, шпинат, щавель;
сдоба;
бобовые – бобы, горох, фасоль;
острые закуски и приправы – перец, хрен, горчица.

Диета при оксалатурии и оксалатных камнях

Цель – снизить содержание щавелевой кислоты в организме. Оксалатурия часто является сопутствующим диагнозом сахарного диабета, ожирения, гепатита.

Лечебное питание предусматривает достаточное количество белка в рационе, снижение потребления жиров. С целью вымывания щавелевой кислоты из организма показано потребление жидкости не менее 2 литров в день. Показано увеличение в рационе продуктов, содержащих калий. При этом необходимо снизить введение в организм кальция.

Диета при фосфатурии и фосфатных камнях

Цель – изменение реакции мочи в кислую сторону, снижение возбудимости нервной системы, уменьшение в моче концентрации солей кальция, торможение желудочной секреции.

Необходимо повысить введение в организм с пищей витаминов, особенно ретинола, который предупреждает образование фосфатов. В качестве дополнительных источников витаминов рекомендуются дрожжи, рыбий жир, сливочное масло, хлеб с отрубями.

Следует увеличить потребление жидкости до 2 литров в день, снизить потребление соли до 10 грамм в день. Ограничить потребление продуктов, богатых кальцием.

Диета при оксалатах

При оксалатных камнях полезны продукты с высоким содержанием магния.

Оксалатами называют соли щавелевой кислоты. Считается, что до 75 % почечных конкрементов образовано из оксалата кальция. К их появлению приводят многие причины (болезни тонкой кишки, избыток потребления аскорбиновой кислоты и др.). И только 10–15 % количества всех оксалатов в моче зависит от особенностей питания пациентов. Однако доктора традиционно рекомендуют этим пациентам:

ограничить употребление продуктов с большим количеством щавелевой кислоты или ее солей ( , щавель, шпинат, бобы, кабачки, сельдерей, красный виноград, зеленая фасоль, крыжовник, инжир, голубика, ежевика и др.);
обогатить свое питание продуктами, способствующими устранению оксалатов, уже имеющихся в организме (белый виноград, айва, груши, кизил, сливы и др.);
увеличить магний-содержащие продукты (сухофрукты, пшеничные отруби, овсянку, гречку, пшено и др.);
исключить блюда с желатином (заливное, желе и др.), содержащим гликокол – биохимический источник образования щавелевой кислоты;
повысить количество продуктов, богатых витамином В6 (черный хлеб, овсяная крупа, гречка и др.).

Диета при уратах

Перенасыщение мочи производными мочевой кислоты во многом связаны с низким уровнем ее рН (с кислой средой). Другими причинами оказываются , ожирение, алкоголь, . Поэтому диетологическое лечение достаточно эффективно. Оно предусматривает:

отказ или значительное ограничение продуктов с большим количеством мочевой кислоты и пуринов (мясо, птица, дрожжи, рыба, бобовые, грибы, крабы, креветки и др.);
употребление «щелочных» продуктов (молочные продукты, сладкие фрукты, овощи и др.) и минеральных вод («боржоми» и др.);
ограничение животных жиров (сливки, жирная сметана, кондитерские изделия и др.) и простых сахаров (белый хлеб, выпечка, сладости и др.) для борьбы с лишней массой;
ограничение подкисляющих мочу кислых ягод (брусника, и др.);
дозированное потребление кофеин-содержащих напитков (2 чашки в день) из-за стимулирующего влияния на экскрецию мочевой кислоты.

Диета при фосфатах

Фосфатный нефролитиаз вызван расстройством фосфорно-кальциевого обмена. Формированию конкрементов (нерастворимых фосфатов магния и кальция) благоприятствует щелочной уровень рН мочи, большое количество фосфора и его солей в питании (порядка 70 % пищевого фосфора всасывается из кишечника), патология костей, гиперфункция паращитовидной железы. Диетотерапия этих больных заключается в:

подкислении мочи, для чего следует есть зерновые, яйца, мясные продукты, рыбу, кислые ягоды;
уменьшении подщелачивающих продуктов (молока, сладких плодов и ягод, молочных изделий);
запрете строгого вегетарианства;
ограничении пищевых источников витамина D (печень, икра и др.);
индивидуальном подборе допустимого объема жидкости (он должен определяться не только количеством мочи, но значениями рН, которые могут увеличиться из-за чрезмерного мочевыделения).

Лучше заблаговременно начать непримиримую борьбу с недугом в самом его начале, когда отдельные микрокристаллы солей еще не выросли в камни, и приступить к диетотерапии. Но при уратных и фосфатных солях длительность строгой диеты должна быть не дольше месяца, затем нужно делать небольшой перерыв, иначе рН мочи станет слишком кислой или слишком щелочной. А эти изменения приведут к образованию новых солей, но уже иного химического состава.

Телепередача «Малахов +», сюжет на тему «Что любят почки»:

При заболевании мочекаменной болезнью в организме человека нарушается обмен веществ, а в почках и мочевыводящих путях образуются песок и камни. Они бывают различного химического состава, формы и величины.

В том случае, если только нарушен солевой обмен, камней еще нет, но в моче появился песок, можно говорить о мочекислом диатезе. На этой стадии заболевания нужно использовать специальную диету, которая поможет предотвратить образование камней.

А поэтому давайте поговорим сегодня о том, какая нужна диета при песке в почках.

1. Для того чтобы точно знать какая диета нужна при песке в почках именно вам, обратитесь в поликлинику и выясните химический состав частиц песка. По ним врач сможет определить дальнейшее лечение и питание при мочекаменной болезни.

2. Диета при образовании уратов в почках

Камни этого состава могут образовываться при нарушении пуринового обмена. Если есть угроза их появления, исключите из своего меню пищу содержащую жареное и тушеное мясо (особенно жирное), мозг, печень, почки, наваристые жирные бульоны, колбасу, консервы, копчености, щавель, все соления.

Также ограничьте употребление спаржи, фасоли, сои, гороха. Меньше пейте кофе и крепкого чая. Мясо можно есть, но не жирных сортов, и хорошо вываренное. Употребляйте только желтый сахар, ешьте неочищенный рис, хлеб из цельных зерен, а картошку варите в «мундире» или запекайте.

Не ограничивайте себя в употреблении сырых овощей и фруктов. Ваше питание при песке в почках должно содержать больше лимонов, цитрусовых, свеклы, огурцов, персиков, арбузов, груш, кураги и урюка.

Научитесь обходиться малым количеством соли, ведь она реальная причина образования уратных камней в почках. Ешьте ее до 10 г за день, увеличив при этом потребление растительных и молочных продуктов.

При уратах полезно пить много жидкости между приемами пищи и натощак. Особенно полезен клюквенный морс и щелочная минеральная вода.

3. Оксалаты

Это камни – производные от солей щавелевой кислоты. Если в организме человека велико ее содержание, может развиться оксалурия. Основная ее причина - нарушение обмена глицина и глиоксиловой кислоты.

Чтобы в домашних условиях избавиться от песка в почках этого химического состава исключите из своего рациона щавель, какао, шоколад, лук, ревень, петрушку, помидоры. Вместо этих продуктов ешьте больше баклажанов, тыкву, горох, цветную капусту, огурцы.

Чтобы вывести соли оксалаты из организма разнообразьте свой рацион яблоками, грушами, сливами, кизилом. Соблюдая лечебную диету исключите из рациона солености и копчености, ограничьте употребление красного жареного мяса, консервов с большим содержанием соли или уксуса.

Пейте соки из не кислых овощей и фруктов, готовьте ягодные морсы с добавлением меда.
Во время диеты очень полезен приём поливитаминов, которые содержат комплекс витаминов группы В (включая витамин В6), цинк, магний, метионин. Это вещества, которые способствуют снижению уровня кальция, подавляют кристаллизацию и образование почечных камней.

Необходимо также заниматься физически, поскольку возможно выведение песка из почек физическими упражнениями. Поэтому ежедневно выполняйте специальные движения хотя бы по 20 минут в день, и это будет способствовать нормализации уровня кальция. Вот, например, что советует Г.П. Малахов - «Ложитесь на живот, ноги и руки одновременно рывком поднимайте вверх 5 раз. Сделайте перерыв. Аналогичный эффект дает асана йогов под названием "Лук", в ней нужно сильнее прогибаться и качаться выше».

4. Лечебное питание при фосфатурии

Народные способы лечения фосфатурии (появление осадка фосфорно-калиевых солей) ограничивают употребление в пищу продуктов, богатых кальцием. Поэтому исключите из своего рациона: молочные, овощные супы, соленую, копченую рыбу, молоко, а также все кисломолочные продукты.

Соблюдая диету откажитесь от употребления картофеля, овощных салатов, консервов, винегретов, сладких блюд на молоке, ягодных и овощных соков.

Употребляйте больше мучных изделий, хлеба, крупы, мяса, рыбы. Если нет противопоказаний, пейте больше жидкости, особенно натощак.

Разрешается пить слабый, некрепкий чай или кофе с добавлением небольшого количества сливок, также можно добавлять в готовые блюда сливочное или растительное масло. Разнообразьте свой ежедневный стол кашами, макаронными изделиями, готовьте птицу, варите всмятку яйца, ешьте помалу сладости.

Из ягод и фруктов очень полезны: брусника, красная смородина, яблоки (лучше кислые), груши, абрикосы, персики, виноград, инжир, слива, земляника, крыжовник.

Витамины назначают в виде настоя шиповника, рябины обыкновенной, пшеничных отрубей, брусничного морса.

Соблюдая диету, рекомендуется пить минеральные воды, которые способствуют окислению мочи. Разрешенная минеральная вода при фосфатурии – « » и «Арзни». Принимайте их по половине стакана трижды на день, несколько недель подряд. В год проведите 4 курса лечения.

Также не забывайте готовить настои, отвары лекарственных растений, принимайте их сборы, рекомендуемые при фосфатурии, например почечный чай.

Помните, что наши почки работают практически на износ, плохо умея себя оберегать. Они терпят лишения из-за перебоев в кровоснабжении, страдают из-за нарушенного обмена веществ, подвергаются атакам болезнетворных организмов.

Многие заболевания почек являются хроническими с тихим тлением и внезапными бурными вспышками.

Чтобы не дать развиться мочекаменной болезни и избавиться от солей и песка в почках с помощью диеты, проявите терпение и выдержку.

Что есть при песке в почках. Принципы диетического питания женщин при песке в почках. Когда диета лечит

Основные принципы диеты

Виды песка и диета к ним