Сколько человек может прожить без воздуха? Рекорды. Максимальная задержка дыхания под водой

Доктора обычно различают две формы лишения кислорода. Первая, аноксические повреждения которые происходят, когда мозг полностью лишен кислорода из-за внезапной остановки сердца, удушья, удушения и других внезапных травм. Вторая, гипоксические повреждения происходящие, когда этот орган получает меньше кислорода, чем ему нужно, но не полностью его лишен. Поскольку последствия двух травм сходны, многие эксперты в области мозга используют термины взаимозаменяемо.

Несколько секунд лишения кислорода не причинят долговременного вреда, поэтому ребенок, страдающий расстройством дыхания или дайвер, которому требуется несколько дополнительных секунд, чтобы подняться на воздух, вряд ли получат повреждение головного мозга. Точная временная шкала аноксических повреждений этого органа зависит от ряда личных особенностей, включая общее состояние мозга и сердечно-сосудистой системы, а также уровень оксигенации крови во время травмы. Вообще говоря, травмы начинаются с одноминутной отметки, неуклонно ухудшаясь после этого:

Между 30−180 секундами лишения кислорода вы можете потерять сознание.

На отметке в одну минуту мозговые клетки начинают умирать.

Через три минуты нейроны страдают более сильным повреждением, и длительное повреждение головного мозга становится более вероятным.

Через пять минут смерть становится неизбежной.

Через 10 минут, даже если мозг остается в живых, кома и длительное его повреждение почти неизбежны.

Через 15 минут выживание становится практически невозможным.

Конечно, есть исключения для каждого правила. Некоторые тренировочные процедуры помогают организму более эффективно использовать кислород, позволяя мозгу обходиться более длительные периоды без этого жизненно важного элемента. Свободные ныряльщики обычно тренируются обходиться без кислорода, как можно дольше и нынешний рекордсмен задерживает дыхание в течение 22 минут, не получая при этом каких-либо повреждений этого органа.

Почему мозг нуждается в кислороде

Серое вещество составляет всего 2% от массы тела, но оно использует около 20% кислорода. Без этого мозг не может выполнять даже самые основные функции. Мозг полагается на глюкозу, чтобы стимулировать нейроны, которые контролируют все, от сознательных функций, таких как планирование и мышление к автоматическим бессознательным процессам, таким как сердечный ритм и пищеварение.

Без кислорода клетки этого органа не могут метаболизировать глюкозу и поэтому не могут превращать глюкозу в энергию. Когда ваш мозг лишен кислорода, конечной причиной его смерти является недостаточная энергия для питания клеток.

Сколько живет мозг после остановки сердца

Последствия после остановки сердца на 10 минут

Прогноз зависит от того, насколько серьезным является недостаток кислорода, степень смерти нейронов и качество медицинской и реабилитационной помощи. Благодаря качественной физической терапии ваш мозг может научиться компенсировать поврежденные районы, поэтому даже серьезные травмы требуют постоянной приверженности физиотерапии.

Общие долгосрочные последствия лишения кислорода могут включать:

Повреждение конкретных областей мозга, лишенных кислорода. Различные области этого органа склонны координировать различные функции, поэтому некоторые из них могут быть сильно искалечены, а другие остаются нетронутыми. Например, пострадавший может понимать язык, но не может при этом говорить.

Изменения в настроении или личности.

Сложность с памятью, в том числе возможность вспомнить факты, имена, объектов или людей, распознать лица, узнать новую информацию или вспомнить автобиографические факты.

Изменения в моторных навыках. Ряд областей мозга помогает координировать движение, поэтому, если эти области повреждены, вы не сможете бороться, ходить, писать или заниматься другими функциями.

Хроническая боль. Когда мозг поврежден, он может неправильно обрабатывать сигналы боли, заставляя вас чувствовать боль, даже если нет травмы.

Неспособность почувствовать боль или правильно реагировать на болевые сигналы. Например, боль в руке может ощущаться как боль в ноге.

Трудности с импульсным контролем. Многие выжившие после травмы головного мозга развивают пристрастия, агрессивное поведение или сексуально неприемлемые компульсии.

Симптомы психических заболеваний, таких как депрессия или тревога.

Симптомы, связанные с деменцией, включая путаницу, трудности с памятью и признаки быстрого старения этого органа.

Лечение

Лечение всегда должно начинаться с выявления источника лишения кислорода, так как чем продолжительнее его отсутствие, тем более серьезными могут быть повреждения. Врач может использовать трахеотомию, чтобы обеспечить достаточный приток кислорода. Другие варианты лечения могут включать хирургическое вмешательство для удаления блокады или поражения, а также стероиды для уменьшения отечности в мозгу.

Через несколько дней после травмы следует внимание на долгосрочное восстановление. Серое вещество очень адаптивно к окружающей среде, поэтому продолжающиеся проблемы — лучший способ помочь ему восстановиться и обойти возникшие травмы. План лечения может включать:

Физическую терапию, чтобы увеличить приток крови мозгу и восстановить моторные функции.

Профессиональная терапия, которая поможет найти новые способы выполнения повседневных задач.

Речевая терапия, которая поможет восстановить утраченную речь и язык.

Психотерапия, чтобы помочь научиться справляться с травмами.

А также могут потребоваться последующие процедуры, такие как химиотерапия для дальнейшего сокращения поражения мозга, приём медикаментов для предотвращения сгустков крови или регулярного сканирования МРТ для оценки его повреждения.

Без воды человек может продержаться около двух месяцев. От жажды есть вероятность умереть уже через 10 дней. А вот сколько можно прожить без дыхания? Увы - максимум несколько минут. Однако мировой рекорд по задержке дыхания опровергает этот факт и однозначно заслуживает вашего внимания.

Статичное апноэ: на пределе возможностей

Задержка дыхания по-научному называется апноэ, а ее длительность для нормального человека составляет не более 1 минуты. Однако практика, подтвержденная многочисленными тренировками, доказывает, что продолжительность апноэ индивидуальна для каждого человека. К тому же ее постепенно можно увеличить, доведя до поразительных цифр.

Сегодня существует официальная дисциплина фридайвинга под названием "статичное апноэ". Заключается она в задержке дыхания на время под водой. Профессиональные спортсмены и тренированные ныряльщики обладают просто невероятными физиологическими пределами длительности задержки дыхания. Рекордсмены из Франции, Германии, США, Швейцарии, Италии и многих других стран подтверждают: тренировка задержки дыхания действительно способна творить чудеса!

Официально зарегистрированные рекорды

Первым человеком, поставившим мировой рекорд по задержке дыхания под водой, стал Мартин Степанек. Он нырнул в 2001 году, задержав дыхание на 8 мин и 6 сек. Вскоре этот рекорд был побит французом Стефаном Мифсудом. Ему с помощью упорных тренировок удалось добиться результата в 11 мин. и 35 сек.

Еще более внушительный результат принадлежит американцу Роберту Фостеру. Причем он был отнюдь не профессиональным ныряльщиком, а простым электротехником. Без кислорода под водой Фостер смог продержаться в течение 13 мин. и 42 сек.

Фокусы или реальность?

Арвидас Гайчюнас тоже не занимался дайвингом. Зато интересовался всяческими уловками и фокусами. После тщательной подготовки житель Латвии все же решился и в 2007 году поставил внушительный рекорд - без 2-х секунд 16 минут под водой! Даже опытных ныряльщиков такой результат впечатлил. Несмотря на колоссальные нагрузки, которые испытывает организм без доступа кислорода, организм Арвидаса справился с испытанием без последствий. Вместе с ним 13-минутную задержку дыхания продемонстрировала и его родная сестра.

Дэвид Блэйн, шоумен из Америки, тренировался в течение долгих месяцев, чтобы год спустя, в 2008-м, поставить рекорд в 17 мин. и 4 сек. Это достижение, как и многие другие фокусы Блэйна, было неоднократно описано в прессе и документально зафиксировано.

20 минут без кислорода: реальность или вымысел?

Еще более впечатляющий результат продемонстрировал итальянец Николо Путиньяно. Два года он потратил на тренировки, а потом пробыл под водой без кислорода в течение 19 мин. и 2 сек. Этот рекорд, хотя и не сразу, но все же попал в Книгу рекордов Гиннеса. Но уже в 2010 году швейцарцу Питеру Колату удалось на несколько секунд опередить его, зафиксировав результат в 19 мин. и 21 сек.

Вскоре спортсмен из Бразилии Рикардо Бахье переплюнул и это достижение, увеличив мировой рекорд по задержке дыхания до 22 мин. и 21 сек. Всего на одну секунду удалось обойти его Томасу Сиетасу из Германии в 2012 году. Это событие произвело настоящий фурор на родине спортсмена. Толпы журналистов осаждали его, допытываясь, как Томасу удалось достичь таких результатов, как он питается и по каким программам тренируется.

30-летний хорват Горан Колак славится своими успехами не только во фридайвинге, но и в других спортивных дисциплинах. Годы упорных тренировок помогли ему стать неоднократным золотым призером, а вскоре и установить новый рекорд - 22 с половиной минуты без воздуха под водой. Кстати, спортсмен не останавливается на достигнутом и полон решимости побить собственный результат.

В 2016 году был поставлен новый рекорд - испанец Алекс Сегура задержал дыхание на целых 24 мин. и 3 сек. Именно он является действующим чемпионом по статическому апноэ.

Уникальные случаи

Известны и люди, показавшие время задержки дыхания за пределами здравого смысла. Эти случаи можно назвать не иначе как феноменальными, и никакому здравому объяснению они не поддаются.

Например, мировой рекорд по задержке дыхания на суше показал в 1990 году наш соотечественник - 70-летний В.М. Забелин. Он целых 22 минуты пробыл без кислорода, причем за этим наблюдала группа исследователей. Эксперимент проводился в Ленинграде, в НИИ физиологии.

А индийскому аскету Равиндра Мишра в том же возрасте удалось и вовсе пробыть под водой в течение шести суток! В 1991 году он погрузил себя в состояние медитации, после чего опустился на дно озера под наблюдением ученых и любопытных зрителей. Через шесть дней мужчина спокойно всплыл на поверхность. Как зафиксировали наблюдатели, никакого вреда здоровью или умственной системе йога это не нанесло.

Польза и вред задержки дыхания

Сам по себе фридайвинг очень полезен для здоровья, как и подводное плавание. Способность задерживать дыхание оптимизирует обмен веществ и вдвое увеличивает врожденный запас кислорода в человеческом организме. Поэтому практиковать такое упражнение рекомендуется почти всем, особенно людям, склонным к нервным расстройствам, с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.

А вот кому задержка дыхания может принести вред, так это курильщикам и приверженцам других вредных привычек. Если уж вы решили поставить мировой рекорд по задержке дыхания - под водой или на суше - придется полностью пересмотреть образ жизни и заняться собственным здоровьем. Кому такие эксперименты еще ставить не рекомендуется? Пожилым людям, беременным женщинам, пациентам, недавно перенесшим тяжелые операции, а также людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Понятно, что мировой рекорд по задержке дыхания просто так не поставишь, и для этого необходимы упорные тренировки. Какие советы на этот счет дают сами спортсмены?

• Результат окажется лучше, если перед погружением подышать не обычным воздухом, а чистым кислородом. Это официально разрешено делать участникам в течение получаса и перед установлением рекорда.
• Некоторые спортсмены, например Томас Сиетас, в день погружения ничего не едят, а также особым образом замедляют собственный метаболизм. Для этого разработаны специальные методики.
• Подводное плавание - одна вещь, а статическое апноэ - совершенно другая. Ведь если находиться под водой без движения, в спокойном состоянии, организм гораздо меньше будет нуждаться в кислороде.
• Еще одна важная методика, которой владеет каждый фридайвер - умение осуществлять небольшие полувдохи. Так, например, если ныряльщику полностью закрыть рот и зажать нос зажимом, как это делают пловцы, установить такие внушительные рекорды вряд ли бы удалось.

Теперь вы знаете, что научиться задерживать дыхание возможно, главное - желание и упорные тренировки. Кто знает, может быть, следующий мировой рекорд по задержке дыхания поставите именно вы.

Обычный человек может находиться без воздуха максимум 5 минут, тренированный (фридайвер) - до 9 минут. Потом у человека начинаются конвульсии, наступает смерть.

Основная опасность, которая подстерегает человека при длительном отсутствии поступления воздуха - кислородное голодание головного мозга, очень быстро приводящее к потере сознания и летальному исходу.

Фридайверы - это любители погружения на глубину без всякого снаряжения. Они используют различные техники йогов, которые позволяют натренировать свой организм и обходиться без воздуха длительное время без губительных последствий.

От таких тренировок в организме происходят изменения, которые адаптируют человека к кислородному голоданию, - замедление сердечного ритма, повышение уровня гемоглобина, отток крови от конечностей к жизненно важным органам. На глубине более 50 м альвеолы заполняются плазмой, это поддерживает нужный объем легких, предохраняют их от сжатия и разрушения. Подобные изменения в организме исследователи обнаружили у ловцов жемчуга, которые способны нырять на большие глубины и находиться там от 2 до 6 мин. Невероятно, в Японии за морскими дарами на дно опускаются исключительно женщины.

Установленные рекорды:

• Один из удивительных рекордов в 17 мин 4 сек нахождения под водой, без всякого снаряжения, был установлен в мае 2008 г американским иллюзионистом Дэвидом Блейном в прямом эфире ток-шоу Опры Уинфри. Перед погружением он 23 мин дышал чистым кислородом, чтобы наполнить им легкие и понизить концентрацию углекислого газа в крови.
• В октябре 2008 г итальянскому ныряльщику Джанлука Генони удалось засветиться в книгу рекордов Гиннеса. Он провел под водой без маски 18 мин 3,69 сек. Тем самым побил достижение немецкого дайвера Тома Сиетаса, в сентябре того же года задержавшего дыхание на 17 мин 19 сек. Участникам, согласно правилам, позволялось дышать чистым кислородом в течение 30 мин перед совершением попытки.
• К 2010 г рекорд неумолимо приближался к 20 мин. В феврале житель Цюриха Петер Колат оказался в книге рекордов Гиннеса с результатом 19 мин 21 сек. Рекорд был установлен на выставке в Санкт-Галлене.
• 1 апреля 2010 года фридайвер Стиг Северинсен установил новый мировой рекорд. В исследовательском центре Kattegatcentret, города Грена (Дания), в океанариуме тропических акул Северинсен провел на дне аквариума 20 мин 10 сек.
• 3 июня 2012 года в прямом эфире немецкий дайвер Том Ситас провел под водой более двух десятков минут на глазах у изумленной толпы. Рекорд составляет 22 мин 22 сек.
• 28 сентября 2013 года, задержав дыхание, решительный хорват Горан Чолак погрузился в мелкий бассейн-лягушатник, который установили на Площади бана Елачича - центральной площади столицы Хорватии. Он пробыл под водой аж 22 мин 32 с. Но на этом этот безумный парень не остановился и 20 июня 2014 г. улучшил свой рекорд по задержке дыхания под водой до 23 мин 01 с.
• В итоге 28 февраля 2016 года был поставлен последний на данный момент мировой рекорд по задержке дыхания - 24 минуты 03 секунды. Достичь такого невероятного результата удалось испанскому фридайверу Алексу Сегуре.

Рекордсмены Алекс Сегура, Бранко Петрович и Горан Чолак

Не все люди знают ответ на несколько необычный вопрос, например, сколько времени человек может прожить без воздуха. Если говорить об обычном, не тренированном человеке, то он не протянет без притока кислорода более пяти минут. Спортсмены-фридайверы могут продержаться почти вдвое больше – 9 минут. В обоих случаях после этих сроков возникают конвульсии, заканчивающиеся смертью мозга.

Самым первым органом, страдающим от длительной задержки питания, является головной мозг, он отключается первым при недостатке кислорода, сознание утрачивается, и человек гибнет.

Фридайверы, занимающиеся погружением в пучину без всякого снаряжения, используют известную технику йогов, которая позволяет так натренировать организм, что он более длительное время может обходиться без кислорода. Работа организма перестраивается, приспосабливаясь к кислородному голоданию:

• замедляется сердечный ритм;
• кровь от конечностей оттекает к жизненно важным органам;
• растёт концентрация в крови гемоглобина, благодаря чему эта ткань накапливает больше кислорода.

На глубинах свыше 50 м происходит заполнение альвеол плазмой, что позволяет лёгким поддерживать свой объём и не коллапсировать. С подобными изменениями организма встречались исследователи при изучении ловцов жемчуга, которые издавна ныряли на большие глубины и находились под водой до 6 минут. Кстати, в Японии добычей жемчуга со дна занимаются исключительно женщины.

Здоровый взрослый человек в нормальных условиях может задержать дыхание на 40-60 секунд. Но, исследуя, сколько человек может прожить без воздуха, учёные установили, что этот промежуток очень индивидуален и может удлиняться в результате тренировок.

Видео рекордов, сколько человек может прожить без воздуха

К физиологическим пределам продолжительности задержки дыхания близко подобрались рекордсмены среди спортсменов-дайверов. Японские ныряльщицы (ама или морские девы) осуществляют предварительную гипервентиляцию лёгких воздухом, после чего проводят под водой до 4 минут, а некоторые из них могут пробыть и до 5 минут на глубине до 30 м.

Официальные спортивные рекорды

• В 2001 году Мартин Штепанек из Чехии поставил мировой рекорд, пробыв под водой 486 секунд.
• В 2002 году канадка Мэнди Рекрушанк поставила мировой рекорд среди женщин, пробыв под водой 376 секунд.
• В Советском Союзе рискованные соревнования по продолжительности пребывания под водой с 1934 года были запрещены, поэтому и рекорды не фиксировались. Но сохранились, всё же, данные о неофициальном рекорде, установленном Валерием Лавриненко из Донецка в 1991 году и составившем 9 минут.
• Рекордное неофициальное достижение в Петербурге в 2001 году установил Александр Записецкий, оно составило 378 секунд.
• Естественно, что если перед задержкой дыхания подышать некоторое время чистым кислородом, то рекорды сильно возрастут. Так американец Роберт Фостер ещё в 1959 году, подышав до испытания полчаса чистым кислородом, смог просидеть на дне бассейна в одном из мотелей Калифорнии 822,5 секунды.
• Ещё более поразительные данные были получены в результате исследований американского физиолога Е. Шнейдера, работавшего в 1930 году с лётчиками. Испытуемые, подышав предварительно кислородом, смогли у него задержать дыхание: один на 842 секунды, а второй и вовсе на 913 секунд.
• Впечатляющий рекорд по пребыванию под водой без использования кислородной маски установил иллюзионист Д. Блейн. В живом эфире ток-шоу О. Уинфри он просидел под водой 1024 секунды, но перед этим дышал 23 минуты чистым кислородом, наполняя им лёгкие и снижая до минимума концентрацию в крови углекислого газа.
• Итальянский ныряльщик Джанлука Генони в 2008 году попал в книгу рекордов Гинесса, проведя без маски под водой 1083,7 секунды. При этом ему удалось побить рекорд дайвера из Германии Тома Ситаса, который незадолго до этого сумел задержать дыхание на 1039 секунд. Оба соревнующихся согласно правилам могли перед нырком полчаса дышать чистым кислородом.
• Постепенно и неуклонно время рекорда подкрадывалось к 20 минутам. Например, очередным достижением стало время Петера Колата (жителя Цюриха), который проник в книгу рекордов, проведя под водой на выставке в Санкт-Галлене 1161 секунду.

• Фридайвер Стиг Северинсен в апреле 2010 года вновь поднял планку мирового рекорда. Дело происходило в Дании, в городе Грена, в океанариуме исследовательского центра, где содержатся тропические акулы. На его дне Северинсен смог усидеть в компании акул 1210 секунд.
• Следующий рекорд установил бразилец Рикардо Бахье – 1221 секунда.
• Последний из установленных рекордов принадлежит всё тому же немцу Тому Ситасу, который в 35 лет смог отказаться от дыхания на 1342 секунды!

Необъяснимые случаи задержки дыхания

Но, помимо рекордов, есть не поддающиеся научному объяснению, случаи феноменально долгой задержки дыхания.

70-летний В. Забелин в 1990 году в НИИ физиологии Ленинградского государственного университета смог в присутствии группы наблюдателей на 1320 секунд самопроизвольно задержать дыхание. А его личный рекорд, касающийся апноэ, и вовсе составлял 40 минут. Специалисты до сих пор не могут найти объяснения подобным способностям человека.

В 1991 году состоялось феноменальное погружение возле филиппинского острова Лусон, которое совершил рыбак Хорхе Пакино. После сообщения филиппинской прессы о рекорде, ассоциация ныряльщиков США прислала письменное сомнение. Ведь газеты утверждали, что человек без акваланга провёл на глубине 60 метров 62 минуты. Тогда недоверчивых американцев пригласили убедиться в этом своими глазами. Те прилетели и захватили с собой подводные юпитеры и телекамеры. Пакино вновь нырнул и просидел в воде ещё на 3 минуты дольше. Наблюдателям за это время пришлось дважды подниматься из глубин, чтобы заменить свои воздушные баллоны. А рыбак взамен стребовал с американцев копию плёнки в качестве доказательства. Тайна филиппинского «ихтиандра» до сих пор так и осталась неразгаданной физиологами, которые не нашли в организме рыбака ничего, отличавшего его от обыкновенного здорового мужчины.

Индийский гуру пробыл под водой 6 суток без воздуха!

Индийская печать в 1991 году рассказывала, что индийский садх Равиндра Мишра в возрасте семидесяти лет смог просидеть на дне озера в состоянии медитации шесть суток. Свидетелями этого были не только несколько сотен очевидцев, но и группа учёных. Когда же 6 дней истекли, он преспокойно всплыл на поверхность, не растеряв ни здоровья, ни рассудка. Один из четырёхсот наблюдателей, рассредоточившихся по берегам озера в течение этих дней, был просто ошеломлён этой демонстрацией, называя её чудом. Гуру лишний раз убедил своих последователей, что является святым. Сам свидетель признался, что имеет высшее образование по биологии и прекрасно знает, что без кислорода человек может прожить лишь считанные минуты. Тем более его впечатлила демонстрация гуру.

Сам же виновник сенсации пояснил прессе, что ему помогла это сделать в свою честь богиня Кали, и что все заслуги должна снискать именно она. Разумеется, нашлись и скептики, которые сомневались в чистоте эксперимента. Например, полагали они, йог мог дышать через трубочку или незаметно всплывать к поверхности, чтобы глотнуть кислорода. Однако против таких предположений решительно выступил врач и психолог Калькуттского университета доктор Ракош Кафади. Вместе с двумя своими ассистентами он с помощью особого прибора вёл неусыпное наблюдение за йогом. По его подсчётам Равиндра Миштра смог пробыть под толщей воды 144 часа и 982 секунды. Между тем, йог сидел в позе лотоса на глубине 19 м, а от всплытия его удерживал свинцовый балласт. Исследователи предположили, что опытнейший йог, используя йогические практики, минимизировал все процессы жизнедеятельности в своём организме. В результате этого кислород практически не расходовался, и ни один орган не был повреждён. Правда, несколько суток спустя на энцефалографе были зафиксированы несколько необычных изменений в деятельности головного мозга. Современная наука может лишь разводить руками и строить разнообразные гипотезы.

Видео о необъяснимом факте, сколько человек прожил без воздуха Итак, механизмы физиологии, позволяющие человеку выдерживать столь длительные апноэ, до сих пор не раскрыты. Остаётся надеяться, что в будущем это удастся сделать. А знать эти механизмы очень полезно, ведь с их помощью можно выжить, попав в экстремальную ситуацию, лечить некоторые заболевания, да и просто сделать жизнь людей более полноценной.

На сколько Вы можете задержать дыхание? Поделитесь своими рекордами в

Фото из открытых источников

Эксперты по выживанию говорят, что без еды можно прожить три недели, без воды – три дня и без воздуха – три минуты.

Что же, в конечном итоге, убивает нас, когда мы лишены самого необходимого и как долго мы на самом деле можем прожить без пищи, воды, сна или воздуха?

Как долго можно прожить без еды

Это зависит от факторов, которые включают общее состояние здоровья, возраст и запасы жировых отложений. Согласно одному медицинскому исследованию, в среднем взрослые могут продержаться от 8 до 12 недель без еды. Имеются документированные случаи, когда несколько человек продержались 25 недель.

Убивает не просто голод, иногда смерть наступает от обезвоживания, т.к. голодный человек менее чувствителен к жажде. Из-за ослабления иммунной системы также возникает большая вероятность заражения смертельной инфекцией. Дефицит витаминов тоже может привести к смерти. Если человек голодает достаточно долго, организм начинает использовать белок из мышц (включая сердце) в качестве источника энергии. Тогда причиной смерти может быть остановка сердца из-за повреждения тканей и дисбаланса электролитов.

Губительная жажда

В зависимости от вашего возраста, пола и веса вы состоите из 50-65% воды, которая нужна для переваривания пищи, переноса кислорода и питательных веществ по кровеносной системе, выведения отходов жизнедеятельности и предохранения внутренних органов. Поскольку вода так нам необходима, неудивительно, что умирать от обезвоживания – мучительный процесс.

Сначала вы испытываете невыносимую жажду. Страдают почки, т.к. недостаточно жидкости для производства мочи. Попытки к мочеиспусканию могут привести к жжению в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале. Кожа становится сухой и трескается. Кашель дерет горло. Повышенная кислотность желудка может привести к позывам на рвоту. Кровь сгущается, увеличивая частоту сердечных сокращений. В результате обезвоживания распухает язык, а глаза и мозг усыхают. Голова просто раскалывается. Обезвоживание в конечном итоге приводит к галлюцинациям, судорогам и коме. Смерть может наступить в результате отказа печени, почечной недостаточности или остановки сердца.

Считается, что умирают от жажды после трех дней без воды. Но есть многочисленные сообщения о людях, которые продержались неделю или дольше. Это зависит от нескольких факторов, включая вес, здоровье, выносливость, температуру и влажность. Рекорд составляет 18 дней без воды – столько удалось продержаться одному заключенному, о котором случайно забыли. Однако, он, возможно, слизывал конденсат со стен своей камеры, что и позволило ему обходиться без воды столь долго.

Сколько человек может продержаться без сна

Сон, как известно, играет важную роль. Отсутствие сна приводит к снижению концентрации, замедлению умственных процессов, снижению мотивации и искаженному восприятию реальности.

Экспериментально было подтверждено, что нормальные люди могут не спать в течение 8-10 дней без какого-либо очевидного ущерба для своего здоровья.

Мировой рекорд принадлежит Рэнди Гарднеру, 17-летнему школьнику, который бодрствовал в течение 264 часов (около 11 дней) в ходе научного эксперимента в 1965 году.

Тем не менее, есть редкие расстройства, например, синдром Морвана, при которых человек может не спать в течение нескольких месяцев! Вопрос, как долго люди могут бодрствовать, в конечном счете, остается без ответа.

Нечем дышать

Как долго человек может обходиться без воздуха, вернее без кислорода? Когда в мозг не поступает кислород, смерть возникает из-за недостатка глюкозы для питания клеток мозга.

Смерть головного мозга наступает примерно через шесть минут после того, как сердце перестает биться. Если за это время помощь подоспеет, клетки мозга не подвергнутся значительному повреждению.

Однако люди могут тренироваться, чтобы более эффективно использовать кислород. Мировой рекордсмен по фридайвингу задерживал дыхание на 22 минуты и 22 секунды без ущерба для своего мозга!