Сухое голодание сутки. Сухое лечебное голодание. Противопоказания для сеансов голодания

Здравствуйте, дорогие читатели.

Сегодня я продолжаю рассказывать про сухое голодание. В связи с тем, что оно очень благотворно влияет на здоровье, эта тема будет всегда актуальна.

В прошлой публикации я рассказывал об особенностях , положительном действии методики на организм. В этой статье мы подробно остановимся на показаниях и противопоказаниях к методу. Я познакомлю вас с удивительными эффектами со стороны органов и систем, которые вызывает сухое голодание 1 день в неделю. Если вы решитесь попробовать методику на себе, будьте готовы к переменам в своем организме и жизни в целом. Я приведу пример несколько отзывов людей, которые практикуют сухую методику отказа от пищи. При регулярном применении этого метода можно укрепить здоровье, повысить иммунные силы организма, предупредить развитие хронических заболеваний, улучшить общее самочувствие и трудоспособность.

Отказ от пищи, а главное воды – тяжелый шаг для каждого человека. Мы привыкли пить, когда захотим, а принимать пищу как минимум трижды в день. Сколько соблазнов на каждом шагу – то конфетка, то печенье, аппетитное пирожное для легкого перекуса. Все вкусные на наш взгляд продукты, практически все, вредны для здоровья. Они несут в себе колоссальную энергетическую ценность, но минимальное содержание жизненно важных нутриентов, витаминов, микроэлементов.

Современная промышленность выпускает продукты, напичканные консервантами, красителями, эмульгаторами, которые способны накапливаться в организме и отравлять его. Лишние калории превращаются в подкожный жир, развивается ожирение, нарушается метаболизм. Интоксикация и лишний вес приводят к сбою в работе внутренних органов. Так возникают хронические заболевания, ведущие к инвалидности и ранней смертности.

Я обрисовал неприглядную картину, но это не вымысел, а реальность современного мира. Мы то, что мы едим, так говорили целители сотни лет назад. Знали бы они, насколько верно их высказывание в условиях современного мира. Правильное питание – необходимое условие поддержания здоровья. Но, к сожалению, далеко не все люди могут придерживаться диеты каждый день, из года в год.

Если вы относитесь к этому разряду людей, то есть хороший способ очистить организма и укрепить здоровье – сухое голодание, результаты которого вы ощутите с первой процедуры. Отказ от пищи и воды меняет работу всех органов и систем, перестраивает обмен веществ, активирует иммунитет, что не дает ни одного шанса заболеваниям. Это стресс для организма, вследствие чего запускаются внутренние резервы на очищение от токсинов и нормализацию функций основных систем: пищеварительной, мочевыделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой, иммунной.

О специфике влияния сухой методики на работу клеток, тканей систем организма я рассказывал в прошлой статье. Хочу напомнить, что голодать 3 дня подряд, как некоторые делают, довольно тяжело. Такую диету назначают людям, которые практикуют голодание в течение длительного времени и привыкли к отказу от пищи и воды. Длительное воздержание показано людям с нормальной функцией сердца и почек, печени. Чаще рекомендуют отказ от пищи и воды в течение 36 часов – ночь, день, ночь. Такой метод легче переносится и не приводит к глубокому стрессу организма, не привыкшего длительное время оставаться без жидкости и пищи, и он также очень полезен для организма. Но есть противопоказания.

Показания и противопоказания

Как и любой метод терапии, сухое голодание имеет свои противопоказания и ограничения. Перед применением методики необходимо внимательно ознакомиться с рекомендациями по использованию и четко им следовать. В противном случае, исцеляющая методика может оказать противоположное действие – обострение и прогрессирование заболеваний, снижение иммунной защиты, ухудшение пищеварения, сбои в работе сердца, почек, органов дыхания. Так что лечит сухое голодание? Давайте разберемся.

Показания к применению сухой методики:

• патология опорно-двигательного аппарата (полиартриты инфекционной и реактивной природы, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, артрозы, грыжи межпозвонковых дисков, остеохондроз);
• болезни сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония);
• заболевания со стороны органов дыхания (поллинозы, бронхиальная астма, саркоидоз, хроническая пневмония);
• патология нервной системы (невралгии, ишиас, люмбаго, невриты, мигрень, осложнения после черепно-мозговых травм):
• гинекологические заболевания (эндометриоз, аднексит, полипы, спайки в полости малого таза, миомы, фибромы, некоторые виды бесплодия);
• болезни пищеварительного тракта (гастриты, дуодениты, колиты, энтериты, синдром раздраженного кишечника, язвенная болезнь, дискенезия желчных протоков);
• патология мочеполовой системы (пиелонефрит, простатит, цистит, аденома предстательной железы);
• заболевания кожи (дерматозы, экзема, трофические язвы, полинейродермит);
• эндокринная патология (диабет 2 типа, ожирение);
• глистные инвазии (описторхоз, эхинококкоз, аскаридоз).

Противопоказания:

• хроническая недостаточность кровообращения 3 степени;
• гипертоническая болезнь 3 степени;
• нарушение ритма сердца;
• хронические гепатиты;
• гнойно-воспалительные заболевания кожи и внутренних органов;
• злокачественные опухоли, гемобластозы;
• склонность к повышенному тромбообразованию;
• эндокринные заболевания в стадии обострения;
• туберкулез в острой стадии;
• истощение;
• детский возраст (до 16 лет);
• старческий возраст (после 70 лет);
• период беременности и кормления грудью;
• утрата навыков самообслуживания вследствие тяжелых заболеваний;
• любые проблемы с печенью и почками.

Напомню, что сухое голодание применяют только при компенсации функций органов и систем, другими словами, внутренние резервы не истощены и могут выдержать стрессовое воздействие.

Также важно помнить. Сухое голодание это сильный метод оздоровления. И как любой сильный метод требует осторожного применения. Не следует его выполнять слишком часто.

Если вы часто занимаетесь голоданием основная ваша практика должна быть голоданием на воде.

Эффекты сухой методики

Сухое голодание польза и вред – что принесет методика для здоровья, зависит только от вас. К сухому методу необходимо относиться серьезно. Нельзя голодать слишком долго, лучше регулярно один раз в неделю по 24-36 часов. Обязательно следует учитывать противопоказания. Есть сомнения – проконсультируйтесь с врачом.

О глубоком влиянии диеты на организм можно судить по удивительным эффектам, которые ощущают приверженцы этой методики:

• развиваются интуитивные способности;
• тренируется сила воли;
• появляется истинное понимание, сколько необходимо употреблять пищи и воды для поддержания здоровья;
• меняется отношение к продуктам, человек способен интуитивно определить некачественную пищу и вредный состав продукта;
• возникает ощущения энергетически слабых и сильных частей своего тела;
• люди становятся более отзывчивыми к чужой беде, появляется чувство сострадания к окружающим.

Удивительные эффекты связаны с усилением работы всех органов чувств во время воздержания от пищи и воды, улучшением работы умственной деятельности, развитием внутренних потенциалов, возрастании внутренней энергетики.

Полезные эффекты сухого голодания:

• укрепление костей;
• повышение эластичности связок, фасций, хрящей;
• нормализация артериального давления;
• активизация обменных процессов;
• сжигание лишнего жира;
• улучшение микроциркуляции, что предупреждает зябкость конечностей;
• омоложение кожи, волос, ногтей;
• нормализация работы пищеварительного тракта;
• очищение организма от токсинов, накопленных годами;
• улучшение работы печени;
• восстановление режима сна и бодрствования;
• заживление ран, ссадин, трофических язв;
• повышение трудоспособности и умственных процессов;
• длительная ремиссия хронических заболеваний;
• нормализация половой активности и полового влечения.

Сухая методика оздоравливает весь организм и способствует активному долголетию.

) главной целью называют именно похудение. Но есть методики, которые во главу угла ставят врачебный эффект, – а стройность становится естественным признаком здорового и подлечившегося организма. Как ни парадоксально звучит, но к таким «диетам» относится и сухое голодание.

Что такое сухое голодание?

Суть сухого голодания – в его названии: при таком похудательном методе нельзя ничего, ни еды, ни воды, любая пища – только духовная. Мало того – существуют две основные разновидности:

• Полное (попросту – классическое) голодание.

При такой диете на еду и воду можно лишь смотреть и радоваться, но не соприкасаться с ними – в любом виде. Это значит – никакого душа, чистки зубов, мытья рук, если домашние пытаются заставить вас помыть посуду – только в перчатках. Именно этот вид лежит в основе всех популярных суперголодательных методик.

• Частичное.

Эта сухая диета попроще и не так напоминает средневековую аскезу. Есть и пить по-прежнему нельзя, но зато принимать душ, делать горячие обтирания и чистить зубы – сколько угодно.

Жизнь без теплого душа – испытание не для слабонервных, но и методика эта не рассчитана на то, чтобы свести вас с ума. Начинающим советуют продержаться 1-3 дня, все, что дольше, — длительное сухое голодание для самых рисковых ребят. Классический вариант – 5 дней, максимально – 11-14.

Голод для больных клеток

Для освоивших сухое голодание результаты – не просто потеря веса, но и избавление от старых болячек. Когда организм перестает получать пищу, он начинает искать ее внутри, и это, как ни странно, может стать истинным спасением.

Сначала организм забирает воду – при дефиците жидкости перестают размножаться вирусы, вредные бактерии, рассасываются воспаления. Потом на очереди – жиры и белок, который мудрый организм извлекает из тех тканей, что наименее важны. В итоге постепенно испаряются отеки, опухоли, гнойные раны, и даже – склеротические бляшки. Голодание на сухую может стать отличным доктором при простуде, сотрясении, последствиях после травм.

Абсолютное голодание в медицинских целях начали практиковать не так давно – около 25 лет назад, но продвинутые врачи смело предлагают его пациентам с самыми разными диагнозами:

• инфекционные воспаления, бронхит, астма, простатит;
• доброкачественные опухоли;
• трофические язвы и кожные проблемы: псориаз, экзема, нейродерматит и др.;
• болезни ЖКТ, от хронических запоров до язвы.

Вступая на тернистый путь самой аскетичной в мире диеты, нужно быть реалистом: только длительное сухое голодание результаты приносит соответствующие. За одни сутки легкий насморк исчезнуть и может, но какой-нибудь гнойный фурункул испарится только после нескольких осознанных дней голодания.

С чем его едят?

Здесь может возникнуть законный вопрос: ну какое меню может быть при полном голодании? Забыть про еду и напитки – вот он, единственный рецепт. Но не все так просто.

Сухая диета состоит из трех этапов: подготовка (вхождение), непосредственно голодание и выход из него. И медики, и практикующие сторонники голодательной терапии уверяют: подготовка еще важнее, чем второй этап, а уж выход – самое сложное, одна ошибка – и вы не только уничтожите все результаты, но и заработаете новые болячки.

Готовиться к сухому голоданию нужно за 2-3 недели, еще лучше – за месяц. Под жестким запретом – все самое опасное и вкусное: кофе, сладенькое, жирности и копчености. Вредным привычкам – алкоголю и сигаретам – твердое «нет!».

Что можно:

• каши всех видов и ;
• обезжиренная кисломолочка и ;
• нежирная рыба и птица;
• овощи-фрукты-ягоды, грибы и мед.

За 3-4 дня до голодания придется стать убежденным веганом – только овощи-фрукты, фреши и много воды.

1. Есть один маленький, но жизненно важный секрет – начинать голодание и выходить из него нужно в одно и то же время, отступление даже на 5 минут может стать вредным. Идеальные часы – 18.00-18.30, перед этим можно съесть 1-2 фрукта и выпить воды. И вот он – совершенно новый этап вашей жизни. Сухое голодание сильно бьет по психике (еще бы, 1-3-5 дней без наваристого борща, ароматных яблок и любимой минералки!), поэтому сделайте это время максимально приятным. Больше гуляйте, читайте добрые книги, смотрите старые комедии. И никаких политических новостей!
2. Несколько дней – и наступает долгожданный вечер. После сухого голодания первое, что нужно организму, — жидкость. Выпейте стакан холодной кипяченой воды, попозже можно разбавленный сок, часов в 10 вечера – легкий бульон, из курицы или рыбы.

Следующее утро можно начать с простокваши и и сделать упор на белки – если голод очень уж нестерпим. Но обычно к еде не тянет, даже когда закончено сухое голодание – дневники голодающих часто об этом говорят:

«День четвертый, утро после выхода из голодания. Утром сделала разбавленный апельсиновый фреш, то же в обед. Пью воду, есть совсем не хочется».

«Сухие» методики от специалистов

Сухая диета до конца еще не изучена, и хотя Интернет может предложить вам множество лечебных программ различного авторства, сегодня запатентована и официально признана в мире только одна – сухое голодание по Щенникову, или «Целебное воздержание».

В основе методики – полное голодание на срок 5-7-11 дней, а самое важное – умиротворенный настрой и светлые мысли. Голодание проходит по классической схеме «вход – ничего не едим – выход», но есть суперидея – особый режим дня. Леонид Щенников уверяет: спать ночью при сухом голодании – это глупости, строить день нужно так: встаем в 10 утра, гуляем 3 часа, потом работаем до 15.00, занимаемся с врачом до 18.00. Спим до 22.00, затем начинается самый активный период, когда нужно работать, творить и быть наиболее активным. В 6 утра ложимся спать до 10 – и все по новой.

Еще одна популярная, но не опробованная до конца методика, — каскадное голодание по Лавровой. Доктор уверяет, что идеальный срок, на который надо отказываться от пищи – 5 дней, организм успевает за это время слиться с природой и излечивает сам себя.

«Каскад по Лавровой» предполагает постепенный подход: «1 сутки голод – 1 сутки едим» по кругу, пока можно терпеть, «2 суток голод – 2 суток едим» и так по нарастающей до 5 суток.

Сухое голодание – отзывы и результаты

Многие медики являются сторонниками периодического голодания, но все они уверяют: в домашних условиях голодать на сухую можно только 1-3 дня, все, что дольше, — под присмотром доктора.

С ними согласны и обычные люди, практикуют чаще однодневное сухое голодание – отзывы говорят, что эффект моментальный:

«Периодически голодаю по одному дню, результаты видны сразу – организм очищается, подтягивается животик, кожа светлеет и становится не такой жирной. А самое важное – самооценка сразу растет вверх!»

Однако попадаются и настоящие экстремалы: у тех, кто решился на сухое голодание 5 дней – результаты еще заметней:

«За 5 дней скинула 5 кг, кожа заметно посвежела, менструации проходят безболезненно, не так, как раньше. А главное – отличное настроение, чистые мысли, и даже вкус еды стал другим».

Что интересно, многие согласны с Щенниковым – при голодании хочется творить круглосуточно:

«Уже на второй день к вечеру напала нереальная работоспособность – до 3 писала диплом, встала в 9, полна энергии, хочется гулять и много читать!»

Форумчане предупреждают также о главной опасности длительного голодания – ацидотическом кризе, когда на 2-3-е сутки токсины попадают в кровь, и резко ухудшается состояние:

«Очистительный криз может длиться 1-2 дня. Главное – не выходить из голода, а дождаться улучшения, иначе токсины не отправятся наружу с кровью и лимфой, а попадут назад в органы».

Сухое голодание – метод довольно радикальный: превратить вас из пышечки в стройную нимфу оно вряд ли сможет, но вот почистить организм и поднять настроение – вполне. Начните с малого – откажитесь от вредной еды, поголодайте полдня, затем – одни сутки, и если результат вдохновит – смело идите дальше.

19 комментариев

Занимаюсь СГ больше десяти лет. Хочу поделится своим опытом. Начну с того что не совсем понимаю людей, которые расписывают со знанием дела как нужно правильно входить, а именно чуть ли не за месяц сидеть на овощах с фруктами и клизмами, не пить и не курить, не пить кофе и спиртного. Да, это конечно верно. Но, товарисчи. Представим ситуацию что человек ищет как оздоровится, решить проблемы со здоровьем, весом и ищет альтернативы. Что он подумает, когда прочитает ваши советы? Да большая половина не дочитает до конца и будет искать что-то другое. Свой и не только опыт. Мне 37 лет. Я не могу сказать что являюсь человеком, который ведет здоровый образ жизни, пил (с год как бросил по своим причинам полностью), с курением с переменными успехами, ем что все, с магазина, то есть в основном не дорогое и соответственно вредное. Еще раз, больше десяти лет регулярно занимаюсь СГ для очистки организма и оздоровления, для вывода шлаков и солей, чистки сосудов, печени, других моментов. Голодовки — 7 суток, в основном в квартире, без доступа к озерам и водам, без гуру и наставников. Вход делаю за 4-5 часов, без подготовки вообще, наколотил 1,5 столовые ложки соли на 3-х литровую банку воды, выпил ее, в туалете все вышло, попил чайку, сходил в душ, и, вуаля — вход выполнен. Ужаснитесь, часто за день до этого ел жирное и вредное, курил. И ничего, голодовка проходит как у всех, эффекты такие же. С годами организм настолько привык, что сам уже подсказывает когда «пора». Первый кризис уже после первых суток, желчь выходит на шестых. Сосуды чистятся на ура, уровень гемоглобина после голодовки замерял два раза. Цифра в 168 шокировала терапевта, как и уровень сахара. Да, это камень в огород «знатоков», которые не советуют с диабетом людям голодать. Да им не то что нельзя, им это жизнено необходимо, так как СГ не просто убирает сахар в крови, оно восстанавливает в организме его функции и диабетик перестает быть диабетиком! Откуда я это знаю? Я бывший диабетик, гипертоник, был хронический бронхит, у меня порок почек (были камни, сейчас забыл). И я голодаю, минимум раз в год, по семь суток, в квартире, со входом в 4-5 часов, без наставников и наблюдателей, меня никто не водит за ручку и не уговаривает добыть намеченные дни до конца. Начинал не с 1-2-3 суток, а с пяти. Второй раз тоже пять. Потом 6-7, не меньше. Матери 70 лет, она в той же квартире 5-6 суток выдерживает. Кстати, с ее «букета» ушли такие «цветочки» как бронхиальная астма, зоб, воспаление щитовидки, гипертония, болезнь сердца, а именно восстановился четвертый клапан. Насчет выхода — вода, сок, кефир, яйца, бульоны. Вода и соки — 10-12 часов. Кефир и бульоны, яйца и потихоньку твердая пища уже на первых сутках, так как организму нужен в первую очередь белок. Главное не перегрузить желудок, потихоньку, без жирного, жаренного и специй, И! Не грузить клетчаткой (сырые фрукты и овощив твердом виде, кроме бананов, их можно), а так пищеварение очень быстро восстанавливается, силы и энергии хоть отбавляй и ты герой для своей тушки. Так что еще раз товарисчам, которые из СГ своими советами для большинства обычных грешных людей делают что-то недостижимое, ну перестаньте пугать народ. Да, возможно вы и правы, и лучше голодать с месячной подготовкой, в домике у озера, речки или хотя бы прудика вдали от захламленных городов, с поддержкой в виде специалистов и выход тоже растянуть на месяц и прочее, и прочее, но давайте будем реалистами, далеко не всем это доступно как по времени, так и по возможностям. И своими советами вы только отпугиваете, а не помогаете. Я утверждаю что 7-ми дневную сухую голодовку со всеми её эффектами вполне можно провести за 8 дней с подготовкой и выходом. Это многогодовой опыт личный, опыт моего друга, который привел меня в СГ, моей матери и брата друга. Кстати, после чистки 7-ми дневным голодом, потом вполне достаточно раз в 2-3 месяца проводить 3-4 дневные голодовки, даже работая. Этого достаточно для поддержки организма и профилактики заболеваний. Как то так. Всем начинающим и пробующим — удачи и здоровья!

Вторые сутки сухого,полёт нормальный)

• Базовый голод — сухой с подготовкой.
  Не советую делать такие голодовки при наличии камней в почках или поджелудочной, удаленном аппендиците, сахарном диабете, различных опухолей. Для всех этих горестей есть другие программы голода, вам нужно найти своего «гуру», который правильно вам выстроит подготовку к голоду.

  1 день — легкая нежирная еда — вечером клизма в 9 часов.
  2 день — в 6 утра магнезия — 1 грамм на 1 кг веса. — эффект от магнезии наступает у всех через разное время — у меня в 8-9 утра все заканчивается. После магнезии 2-3 клизмы (ложка соли и ложка соды на 2 литра). После каждой клизмы стакан горячей воды. В течении дня любое количество соков без мякоти свежевыжатых (без сахара) и воды. Пищевых волокон не должно попадать, иначе во время сухого голода будет перестальтика кишечника и тогда сложнее его выдержать. в 21:00 начала сухого голода.
  3 день — сухой голод, лучше уменьшить контакт кожи и слизистых с водой по максимуму, чтобы не сбить с толку организм. Обязательно двигаться. Идеально неспешная пешая прогулка 6-10 км. Некоторые применяют баню, массаж, аккуратно, следить за головокружением. При правильном входе в голод с чисткой — никакого привкуса во рту быть не должно, могут сохнуть губы и кожа, сильнее чем обычно. Недостаток воды не пополняется из каловых масс, поэтому идет именно очищение клеток и лимфы.
  4 день. Выход с 8:30 … выпить 1,5 литра качественной воды (обычной — не минералки). Пить в комфортном режиме, не слишком быстро и не слишком медленно. После воды 3 клизмы по 2 литра (ложка соли и ложка соды). После каждой клизмы стакан горячей воды, но не кипятка. В течении дня соки без мякоти и вода — любое количество. Соки преимущественно цитрусовые — для ощелачивания. Любые пищевые волокна в этот день приведут к началу работы кишечника. Если вы в 12 выпили смузи… не выдержали, у вас активно включится кишечник и станет сильно хотеться есть. Смысла мучать себя дальше голодом нет, можно начинать есть. Аккуратно — первый прием пиши я советую сьесть гречку пустую. У меня это 5 день утро. Вешу 60 кг. за голод скидываю 3 кг. 1 кг. возвращается в течении суток-двух. Уходит жирок в самых неожиданных местах — например вокруг колен, под подбородком.

  Мое мнение такое — во время сухого голода
  1) организм подъедает все чужеродные белки, тем самым чистит лимфу и сосуды, клетки.
  2) во время сухого голода организм добывает воду из жиров, расщепляя их на воду, энергию (глюкозу) и токсины. Поэтому нет слабости во время голода, но процесс нужно запустить движением (например ходьбой). При расщеплении появляются токсины — поэтому подготовка и выход обязательны.

  Я не фанатик, применяю голод раз в 1,5-2 месяца. По этой схеме моя знакомая в 56 лет избавилась от головных болей на 6-м еженедельном голоде (подряд). Скинула 17 кг веса за 3 месяца (при постоянном посещении массажиста). Но это экстремальный вариант. Лично я не сторонник экстримов.

  Прошу не критиковать меня — здесь описано сугубо мое субъективное мнение и опыт, я не имею медицинского образования, я в целом здоровый человек с весьма сбалансированным питанием.

  решила попробовать сухое голодание, 36 часов перенесла налегке, даже сама удивилась, получила полный кайф хотя мне 57 лет, потеряла 1,9 кг.

  Голодаю один день, вечером болела голова а на утро писить больно не знаю почему,но на утро минус 1,2 кг
  Пить не хочется а есть тем более

  Здравствуйте, прекрасные мудрые добрые люди!!! именно добрые, поскольку читая ваши письма вы вызвали во мне желание написать чуточку о своем опыте и сухого и мокрого голодания. С рождения болела кожным заболеванием, обострения были постоянными, в 13 лет в 90-е годы врачи не знали что со мной делать, перепробовали все, включая гормоны, но состояние ухудшалось, мой иммунитет упал они нанесли вред всему моему организму. Я выглядела очень страшно, на мне не было ни одного чистого места, и все это сопровождалось страшным зудом, болью, отеками. В школе я толком не училась, я была не в состоянии учиться. школьные годы были самыми страшными мучительными в моей жизни. Я готовилась к смерти. но приснился сон, где мне сказали пройти очищение голоданием. и я это сделала!!! голодала 15 дней, потом 28 дней, далее в течении жизни по 7 дней сухих. Плюс к этому я обратила внимание на то, что пол России увлечены моржеванием. Короче я подняла себе иммунитет. на 4 день голода у меня стали затягиваться все кровоточащие раны, и спадать отеки, также я потеряла все лишние килограммы, которые я заработала гормонами и антибиотиками. Сейчас я прекрасно себя чувствую и в свои 39 лет выгляжу на 25, я не хвастаюсь мне так говорят. Еще хочу добавить, что помимо прекрасных результатов от голода в человеке раскрывается потенциал прекрасных знаний, короче все данное свыше пробуждается. Для меня очень важно быть нужной себе, друзьям, народу, важно когда я могу поднять настроение и вызвать улыбку, важно когда ждут и любят. Голодание в особенности сухое помогает моему развитию, дарит счастье.

  Голодала в феврале 2017 на сухом голоде 9 дней. Была под наблюдением, в группе 7 человек. Без контактов с водой, т.е. Умываться и чистить зубы нельзя. Все прошло неожиданно легко, сбросила 16 кг. Но не было никакой подготовки на входе, выход за 1 сутки. Ощущения шикарные, очень хочу еще, но не получается сорваться

  Голодал 36 часов. Прыщи стали проходить.
  Через неделю осилил лишь 24 часа — башка болела и шея около черепа, как у старого гипертоника (мне 31). Завтра хочу снова 36 часов. И так 1 раз в неделю еженедельно.
  Состояние кожи существенно лучше, энергии больше, мозги работают иначе (нет каши в голове при выражении мыслей). Люди стали интуитивно что ли чувствовать ко мне расположение.
  Каждому своё: кому-то 36 часов достаточно для очистки, кому то 3 суток, а кому 5-10 дней(я думаю от возраста и зашлакованности зависит). К чему это я? Да кому что бы молодые худощавые особо не бросали свои амбиции на 5-10 днёвку

  На голод решился по многим причинам… Вот прихожу к врачу — перед входом в его кабинет надо заплатить 1700 рублей, чтобы войти… Заплатил… «Врач» выслушала мой «анамнез», сняла трубку телефона, звонит кому то и говорит: — «Валентина Ивановна, я Вам такого клиента нашла классного, я к Вам его пришлю, Вы там про меня не забудьте…»
  Наверное ее «смутили» мои часы за 3000 долларов…
  Товарищи — идя в больничку — одевайтесь в хлам!
  К другому врачу пошел ухо лечить — на морозе застудил… Он мне ватный тампон вставил, взял за это 40 долларов… Я спросил: — Доктор, всё? Теперь ухо заживет? А он мне, значит, отвечает: — «Неееее! Вы должны ходить ко мне ежедневно и я ежедневно буду ватку в ухе за 40 долларов менять…

  Это только две истории… а у меня их просто море, море историй про врачей, которые «все знают», «все умеют» — но почему-то врачи по статистике живут меньше других людей… Может быть потому что они специалисты по болезням, а не по здоровью?

  Водное голодание — когда воду только пьешь — очень тяжкий процесс… Нашел в Интернете Сухое… решил проверить… Испытать, так сказать на лягушках (на себе) чтобы потом рассказать людям, если лягушка не сдохнет…

  1 — 3 день — легко дается не пить и не есть… 4 сутки пошли… под утро — снится сон, что я малину ем… цветной такой, хороший сон, малина ароматная, бардовая, сочная, сок красный, густой, сладкий… ем это я ее и ВДРУГ — думаю, что же я наделал-то, я же в завязке…
  Выплюнуть хотел, но проснулся и обрадовался, что это был сон… А сподобился я написать все это из-за слив, которые приснились девушке выше…
  Сегодня пошли пятые сутки… Открыл окно настежь, в Питере снег идет, я мне совсем не холодно, что-то случилось с рецепторами, что-ли — не ощущаю холода… Но состояние очень комфортное… в теле легкость… вес за все время ушел с 91 до 83 килограмм…

  Думал, может пора выходить… Да ну нафиг, буду до победного конца… что я имею в виду-то: Есть кое-что — что болит, так вот — с каждым днем боль слабеет…

  Зачем вы вводите в заблуждение людей небольшим количеством лжи, вкроплёной в прекрасный божественный процесс очищения тела и духа человека??? Выходить из голодания не в коем случае нельзя на курином бульоне, он содержит огромное количество трупных ядов! Это напиток смерти, приготовленный из трупа животного, при жизни, вдобавок, напичканного антибиотиками и другими опасными веществами! В первый день только растительная диета: постные салаты, фрукты и максимум каша, без всякой молочки, сыра творога и прочих продуктов подпитывающих жизнедеятельность глистов и грибов. Как входили в голодание несколько дней на веганской диете, так и выходить надо! А дальше сами решите, нужны ли вашему очищенному телу от холестерина(содержащегося в животвом жире) продукты снова его поставляющие: мясо, рыба, молочные продукты и многое другое. Если хотите чтобы ваше тело работало как часы, не вставляйте в колесо палки, не ешьте трупы животных. А переходите на нашу видовую пищу: фрукты, овощи, зелень!!! И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ!

36 часов – лечебная практика, во время проведения которой человек отказывается от еды и воды. Это делается с целью исцеления организма, выведения шлаков и токсинов, омоложения тела. Также, во время этой практики улучшается иммунитет, уходит лишний вес и улучшается самочувствие.

Особенность 36-часового сухого голодания

Длительное голодание способствует , но только потому, что организм истощается и расходует жир в качестве топлива. Но потом вы также вернетесь к своему обычному питанию, то есть вернете свой вес обратно. Если вы хотите очиститься от шлаков и токсинов и при этом похудеть, то используйте голодание, но потом питайтесь правильно, чтобы вес не вернулся обратно.

Если вы хотите , то питайтесь правильно с дефицитом калорий и занимайтесь . Только этот способ поможет вам похудеть и сохранить красивую форму.

Возможные трудности

В процессе голодания, вы можете столкнуться разными трудностями, например:

1. Непонимание близких. Наше общество так устроено, что любого человека, который живет не так, как другие, сразу наставляют на истинный путь. Поэтому, вы услышите такие комментарии: «зачем тебе это нужно», «не занимайся ерундой», «не мучай свой организм» и тому подобное. Доказывать что-то таким людям бессмысленно, поэтому продолжайте делать то, что хотите и не обращайте на них внимания. Если же против этого родители, то объясните, что это необходимый опыт, и затем вы вернетесь к обычной жизни.
2. Плохое самочувствие. Если в день голодания вы чувствуете себя плохо, то немедленно прекратите эксперимент. Если лучше после этого не становится, то вызовите врача.
3. Непреодолимое желание пить. Если вы все сделали правильно, то все пройдет нормально. Помните, что 36 часов включают в себя ночь-день-ночь. Если вы голодаете по принципу день-ночь-день, то в результате получится 48 часов. Если сдержаться сложно, сократите время до 24 часов.
4. Тошнота, головокружение, рвота. Небольшие признаки этих симптомов иногда проявляются, но если они очень сильные, то прекращайте эксперимент.
5. Если после завершения голодания, начал болеть желудок, начались проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вспомните, правильно ли вы прошли все этапы, особенно выход, чтобы понять, в чем причина. Запишитесь на прием к гастроэнтерологу, чтобы вовремя начать лечение.

Сухое голодание – хороший способ , при условии, что вы все делаете правильно. Есть разные варианты этой методики: на 24 часа, на 36 и на несколько дней. Но стоит помнить, что человек не проживет долгое время без воды. Некоторые люди продлевают сухой голод до 5-7 дней, но рекомендуемое количество – 3 дня максимум. 24-часовой голод подойдет совсем новичкам. 36-часовой при этом оптимальный, так как не требует долгих ограничений и не сильно нагружает тело.

Похудеть при помощи голодания – плохой вариант. Особенно в случае с сухой методикой. Такие техники хороши для очищения тела от токсинов и шлаков, но не для похудения.

Помните, что вы несете ответственность за использование такой методики. Результаты предугадать невозможно: у кого-то появляется энергия и исцеляется тело, а у кого-то возникают проблемы со здоровьем и ухудшение состояния. Старайтесь голодать, когда дома кто-то есть, чтобы при возникновении плохого самочувствия кто-то мог о вас позаботиться и вызвать вам врача. Особенно если есть хронические заболевания и противопоказания.

Эта процедура на протяжении многих лет воспринималась всеми как официальной медициной, так и различными духовными практиками, по-разному, но сегодня уже мало кто сомневается в ее эффективности. Теперь более совершенно сухое голодание, 3 дня результаты обязательно принесут.

Голодание бывает сухое и . Второй вариант подходит для более продолжительных голодовок, но чтобы привести свой организм в порядок, улучшить его работу и вывести шлаки, достаточно провести 3-х дневное сухое голодание.

Начинать, естественно, нужно с однодневного, чтобы организму было проще подготовиться, необходимо каждую неделю на протяжении нескольких месяцев 1 день полностью исключать пищу и воду. Так, организм и все его системы постепенно подготовятся и смогут воспринимать сухое голодание, 3 дня без особых трудностей пройдут, а для голодающих – это, в свою очередь, не станет настоящей пыткой.

• Обстановка
• Первый день после выхода
• День второй
• Третий день
• Достижения и предостережения
• Рекомендации

Как входить в трёхдневное голодание?

Как показывает практика, 3-х дневное голодание мало чем отличается от однодневного, хотя все индивидуально. Многое зависит от образа жизни. Тем, кто проводил на протяжении нескольких месяцев однодневные отказы от пищи раз в неделю, проще будет приступить, но важно, чтобы питание было налажено.
Если после пройденных дней разгрузки начать плотно есть, так сказать, порадовать себя победителя, то хорошего эффекта добиться, может, и не получиться. Поэтому сперва нужно убедиться, что у вас все в порядке с приемом пищи, а ваше меню не содержит тяжелой и трудноперевариваемой пищи, да еще и на регулярной основе.

Прежде чем приступить к голоданию, многие предпочитают делать клизму или принимать различные слабительные препараты. Но кому-то клизмы могут быть противопоказаны, другие же сторонятся такой процедуры по личным причинам. Тем не менее ни клизмы, ни слабительное вовсе не являются необходимым требованием, особенно если человек серьезно подготавливал свой организм месяцами, соблюдая правильную диету и устраивая однодневные голодовки.



Человеческий организм способен и сам выводить лишнее, очищаться от шлаков и других вредных и ненужных компонентов.

Если вы уже имели опыт голоданий прежде, то именно он вам и поможет лучше понять, каких результатов вы добились. Всякий раз, проводя такие процедуры, запоминайте или записывайте свои результаты и ощущения, они же будут и мотивационной составляющей.

Обратите внимание - вот на что:
вывод шлаков и вредных веществ;
насколько уменьшились отечности или исчезли вовсе;
сколько удалось сбросить веса;
прочувствовали ли облегчение, улучшения самочувствия;
насколько устранились заболевания и стала легче фаза их течения;
энергетический баланс и жизненные силы.

Что касается приема пищи, то накануне трехдневного голодания достаточно в последний день употреблять в пищу овощи, можно варенные, а также допускается употребление молочных продуктов. Главное, чтобы пища была нежирной, последний раз поесть можно накануне вечером.

Обстановка

Занявшись лечебным голоданием, большое значение имеет обстановка. Особенно это касается новичков, не имеющих опыта. Несмотря на то что сухое голодание немного может сказываться на мыслительной функции, все же проводить его рекомендуется в рабочей обстановке. Это будет хорошим стимулом отвлекаться и не думать о еде.

Важно! Первые разы, при подготовке, лучше выбирать голодовку на воде, обретая опыт и понимание ваших индивидуальных особенностей организма, а потом можно переходить на сухое.

Чтобы правильно подготовиться, не имея опыта, следует совмещать сухое и водное голодание. Можно руководствоваться следующей схемой:
первый день – на воде;
второй день – всухую;
для голодания 3 дня – снова на воде.

Можно попробовать и следующую схему:
первый день – вода;
второй – сухое;
третий – сухое.

Можно также первые и вторые сутки провести без воды, а третий на воде. Для достижения лучшего результата нужно проводить активный образ жизни.

Занятия спортом могут решить сразу несколько проблем:
состояние голода наступит быстрее;
организм не будет использовать мышцы для внутреннего питания;
будет сжигаться жир и другие компоненты (в том числе вредные);
ускорится выведение шлаков.

Да, первые разы, к приходу третьего дня, самочувствие будет весьма неудовлетворительным, возможно, будет тяжело даже двигаться, раздраженность и нарушения сна, скорее всего, побеспокоят. Но причин для беспокойства нет, это обычная реакция организма на смену стандартной обстановке. Практика и опыт минимизирует все эти недостатки, организм перестроится на такой режим и будет быстрее входить в состояние внутреннего питания, а также легче будет выйти из голодания.

Как выходить из голодных дней?

Очень важно знать, как правильно выходить из голодания, так как здесь находится тонкая грань.

Важно! Даже выдержав все голодные дни, нельзя резко возвращаться к привычному меню, так как это тоже стресс для организма и чревато различными неприятными последствиями, которые для всех индивидуальны, но зачастую могут проявиться в виде расстройства желудка.

Если же все сделать правильно, выход из 3 дневного сухого голодания будет беспроблемным и лишь усилит достигнутый за эти дни результат. Чтобы не сделать ошибки, нужно всегда помнить о следующих вещах:
в первые дни – только легкая пища;
хорошо порезанные овощи в первый день и творог на второй;
увеличивать рацион нужно плавно;
продолжительность выхода должна быть равна сроку голодания (в крайнем случае не меньше половины срока);
можно пить соки.

Соки – это один из самых зарекомендовавших себя продуктов. Именно с них и стоит начинать выход из голодания. Пить свежевыжатые соки можно маленькими порциями раз в несколько часов, а на второй день уже можно понемногу употреблять в пищу фрукты и овощи.

Допускаются также кисломолочные продукты. Молочно-овощная диета будет щадящей и поможет организму привести в порядок основные функции и обмен веществ.

Помните, соблюдать здоровый рацион нужно на протяжении нескольких недель – минимум. Даже после трехдневного отказа от еды все функции организма полностью станут в строй и перейдут в обычный режим только спустя несколько недель. По прошествии нескольких дней в меню можно уже смело добавлять овощные супы, есть фрукты и овощи, тщательно пережевывая их, а дальше можно уже добавить каши, салатики.

В последнюю очередь, когда выход из сухого голодания близится к концу, можно уже добавить и мясные продукты, но до этого их использовать не рекомендуется, так организм продолжает добывать белок внутри, что, в свою очередь, усилит эффективность голодовки. Мясо – это сложно перевариваемый продукт, который лучше использовать в пищу, когда все системы вновь станут в строй и не будет высока вероятность негативных последствий. Полноценный прием пищи можно начинать спустя 1 месяц.

Если отказаться от еды на два дня, в организме сильных изменений не происходит, поэтому выход из голодания соблюсти проще и даже ошибки будут простительны. В этом случае можно просто нужно провести два дня на исключительно растительной пище. А вот уже после 3 суток в организме начинают меняться процессы, при этом пищеварение угнетено. Здесь соблюсти выход гораздо важнее и придерживаться строго диеты по дням.

Первый день после выхода

Первый день предусматривает питие соков, лучше всего подойдет яблочный, морковный или свекольный. Их также можно комбинировать между собой или разбавлять водой, особенно первые несколько приемов сока следует разбавлять.

Во второй половине дня можно выбивать уже не разбавленный порциями по полстакана раз в 2 часа. Если нет возможности добыть свежего сока, можете ледяной водой разбавить немного кураги, варенья или чернослива, и дать смеси настояться.

День второй

С утра продолжить распитие соков с перерывами в 1-2 часа. Теперь уже можно подумать и о более существенной пище, такой, как легкий растительный салат. В его состав можно класть следующие ингредиенты:
морковь;
капуста;
свекла;
курага;
оливковое масло;
банан;
цитрусовые.

Должен быть максимально измельчен, лучше всего все пустить через терку. А вечером можно уже и толченой картошки немного покушать.

Третий день

Третий день мало чем будет отличаться, в плане блюд, от второго, все же не следует употреблять ряд продуктов, таких как:
кофе;
шоколад;
сладкое;
острое;
соленое;
белковое.

Достижения и предостережения

Выдержав трёхдневное голодание, верно, соблюдая рекомендации по выходу из голодовки, в качестве награды можно получить вот такие результаты:
восстановление печени;
снижение вероятности заболевания бронхитами, а если есть хроническое, его исчезновение;
очищаются и укрепляются желудочно-кишечные системы;
существенно увеличивается число Т-лимфоцитов;
снимаются воспалительные процессы;
очищенная и обновленная кровь;
исчезают бляшки, опухоли, закупорки.

Но, несмотря на это, голодание как сухое, так и водное, это медицинская практика, которую лучше начинать после консультации со специалистом. Особенно это касается продолжительных голодовок.

Поскольку сухое голодание, пусть даже ограничивающееся 1 днем или тремя, это жесткая методика, которая может негативно сказаться если есть некоторые заболевания, например:
патология почек;
проблемы печени;
беременность;
период кормления ребенка;
диабет;
варикоз вен;
малокровие;
недуги желчи;
малый вес;
проблемы свертываемости крови;
ослабленный организм после болезней.

Наличие вышеперечисленных недугов может вызывать особенно острую реакцию на сухое голодание, отрицательные симптомы могут быть вот такие:
обезвоживание;
помутнение сознания;
плохой сон;
слабость;
чрезмерная усталость;
ломкость сосудов и стенок;
большая вероятность развития сахарного диабета;
трещины на коже.

Но если заболевания отсутствуют и врач дает согласие на ваше сухое голодание, то вот в каких случаях оно будет действенным и здорово поможет:
ожирение;
аллергические реакции;
бесплодие;
психоэмоциональные нарушения;
инфекции и воспаления;
язвы;
артрит;
киста яичников;
аденома;
псориаз;
ЖКТ.

Подготовьтесь к голоданию морально и, если приступили, значит, у вас уже есть четкая мотивация и вы решили добиться успеха. Важно выдержать и не сорваться раньше срока, так как это может повлечь за собой такую беду, как отсутствие контроля над своим питанием и началом регулярных перееданий.

Важно, всегда стараться отвлекаться от еды и всеми способами поддерживать позитив. Не думайте о своем самочувствии, даже когда действительно себя чувствуете не лучшим образом. Очень часто такая реакция – это не больше, чем самовнушение.

График мероприятий Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба "Мечта":

По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail [email protected]

Методика сухого голодания с успехом используется для лечения самых разнообразных заболеваний. Преимущество сухого голодания над стандартной методикой водного голодания заключается в том, что в более жестких условиях организму приходиться активнее расщеплять собственные жиры и уничтожать патологические ткани. Следует понимать, что сухое голодание более жесткая процедура, которая сильно нагружает психику человека. Поэтому голодать на сухую в домашних условиях более 2-3 дней опасно. сухое голодание - это полное исключение потребления пищи и воды, как в виде питья, так и клизм и других водных процедур. Продолжительность такого голода редко превышает 3-4 суток. При коротких сроках сухого голодания не происходит полного переключения организма на внутреннее питание, поэтому, чаще всего используется на начальном этапе обычного голодания. сухое голодание можно применять при первых симптомах простудных заболеваний, однако следует следить за общим самочувствием. Не рекомендуется применять сухое голодание ослабленным больным, больным с почечной патологией, заболеваниях печени и на начальных периодах освоения практики голодания.

1. От классического голодания и других видов сухое голодание отличается питьевым режимом - он полностью отсутствует, т.е. человек прекращает не только есть, но и пить.

Вода - матрица жизни.

Вода - основа обмена веществ; изменяя свою структуру, свои физико-химические свойства, она регулирует все жизненные процессы.

Вода крови и лимфы доставляет к клеткам и тканям все необходимые метаболиты и удаляет продукты обмена веществ. Известны и многочисленные другие механизмы водной регуляции жизненными процессами. Вода крайне необходима для существования всех живых организмов - без воды не было бы жизни на Земле.

Наше тело примерно на 75% состоит из воды. Вода необходима для нормальной деятельности всех жизненных процессов в организме: дыхания, кровообращения, пищеварения и др.

Химически чистой воды в организме нет - в ней растворены многие вещества: белки, сахар, витамины, минеральные соли. Целебные свойства воды связаны с ее молекулярной структурой,и эти свойства исчезают, как только нарушается структура воды.

Но вода может не только приносить пользу, она может и вредить человеку!

Как известно, вода - один из лучших энергоинформационных носителей. Это достигается за счет уникального молекулярного строения воды и вариабельности ее кластерной структуры.

Крайние случаи структурного состояния воды описаны даже в детских сказках - это живая и мертвая вода. В 1932 году мир облетела сенсация. Оказалось, что кроме обычной воды, в природе есть еще и тяжелая вода. В молекулах такой воды место водорода занимает его изотоп - дейтерий.

В природе она существует в чрезвычайно малом количестве. Но вот что выяснилось совсем недавно: тяжелая вода может присутствовать и в организме человека.

Вода с повышенным содержанием дейтерия еще называется мертвой водой. Она плохо выводится из организма и медленно отравляет его. По мнению некоторых ученых, это вызвано информационным отравлением воды.

Эта вода, попадая в организм, не просто напрямую выводится, а проходит ряд серьезных преобразований, требующих от организма больших затрат энергии. Поэтому избыточное потребление такой жидкости даёт большую нагрузку на организм, и может вызывать патологические процессы - активировать гомотоксикоз.

Неоднократно замечено, что сухое голодание переносится легче голодания на воде, прежде всего из-за отсутствия при этом чувства голода.

Это, в общем-то, не удивительно. Дело в том, что вода вне организма и вода усвоенная - это две большие разницы. Молекулы поступающей воды организм перерабатывает, очищает от ненужной информации, структурирует и превращает в «свои», обладающие свойствами данного организма. Для этого ему так же, как и для усвоения пищи, необходимо затратить определённое количество энергии и времени.

Поэтому абсолютное голодание более полноценно, так как предоставляет организму полный покой. В тоже время оно более эффективно, так как организм не может существовать без воды, и поэтому в ход немедленно идут резервы - прежде всего излишки жира (организм синтезирует воду, используя кислород воздуха и водород жировой ткани).

2 . Во время влажного голодания в организм поступает экзогенная вода, то есть вода снаружи. И именно она является главным очистительным фактором.

По закону биологической целесообразности, клетка в этом случае тратит минимум своей собственной энергии - и так всё идет нормально: все токсины, яды, шлаки растворяются и происходит вымывание токсинов из клетки, из межклеточного пространства.

Но вода очень необходима, и клетки этих поблажек лишаются, особенно больные и изменённые. В таких условиях выживают самые сильные, самые здоровые клеточки и им волей-неволей, чтобы выжить в таких тяжелейших, суровых условиях, приходится активизировать выработку собственной - сверхвысокого качества эндогенной воды.

А эта эндогенная вода должна быть в несколько раз качественней, чем экзогенная вода, опять же, исходя из закона биологической целесообразности. Ведь энергии клетка затрачивает много - следовательно, и продукт, который получается в итоге, должен по качеству соответствовать затраченным усилиям. Это ведь не человеческий разум, который может ошибаться. Это сама Природа, предусмотревшая любой вариант развития событий и делающая все, чтобы жизнь продолжалась.

Экзогенную и эндогенную воду можно сравнить с отравленной речкой, куда сбрасывает отходы местный химкомбинат в период половодья, и горной речкой берущей начало из недр земли и подпитывающейся талой водой с целебной энергетикой.

Во время сухого голодания происходит замена старой мёртвой воды, на суперкачественную живую воду, синтезируемую самим организмом, а также стирается вся негативная информация, занесённая в наш организм извне.

Проведя не очень-то длинное голодание без воды, мы заставляем организм переработать ту воду, которую он заключает в себе, и тем самым мы как бы обновляемся информационно и потому, в конце голода, информационно девственно чисты и представляем собой информационную матрицу, на которой ничего негативного не записано окружающей средой.

Этот феномен - одно из главнейших достоинств такого вида голодания и также можно сказать, - один из главных лечебных механизмов сухого голодания. Таких механизмов нет ни в одном из видов лечебного голодания, существующих в природе.

Второй по значимости лечебный механизм - противовоспалительный и иммуностимулирующий.

Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут.

Вот почему необходимо проводить сухое голодание на природе, желательно в горной местности, возле горных рек или водопадов.

Во время сухого голодания транспортные альбумины распадаются и их аминокислоты идут на нужды организма: в первую очередь на нужды головного мозга и сердечно-сосудистой системы. При этом происходит высвобождение огромного количества гормонов, которые в свободном состоянии циркулируют в крови. В три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления. В действии свободных форм глюкокортикоидов заложен еще один мощнейший лечебный механизм действия голода на воспалительные заболевания.

3. Во время сухого голодания происходит повышение внутренней температуры организма. Этa температура ощущается людьми, как внутренний жар, «огонь».

Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе - важная часть защитных реакций. При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому экзо- и эндотоксины, вызывающие болезнь, быстрее уничтожаются. Известно также, что при повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами.

При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие от болезни. Повышается фагоцитарная и бактерицидная активность нейтрофилов, усиление цитотоксических эффектов лимфоцитов.

Одна из важнейших клеток, Т-лимфоцит, лучше всего работает при высокой температуре. Исследователи раковых заболеваний уменьшали опухоли в размерах путем их прогрева. Температура уменьшает жизнеспособность патогенных микроорганизмов. В начале XX века врачи использовали высокую температуру для лечения сифилиса и некоторых форм хронических артритов: больных помещали в нагреваемый бокс.

Повышая температуру во время сухого голодания, организм ускоряет выздоровление. Иммунной системе становится легче выследить и убить всё чужеродное и изменённоё. Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом. Фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. Кровь на СГ очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной как стёклышко, всё приходит в гармонию, в том числе и факторы свёртывания. сухое голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем путём гемодиализа или гемосорбции - аппаратной очистки крови. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться практически идеально.

Механизм закисления внутренней среды организма (aцидоз).

Лечебное голодание проходит через определённые стадии.

1-я стадия.

Носит название "пищевого возбуждения", продолжительность её на "мокром" голоде 2-3 дня, на "сухом голодании" 1-2 дня.

Стадия пищевого возбуждения является мягким стрессом для организма. Этот стресс в первую очередь вызывает активацию гипоталамуса. Он начинает выделять различные вещества, которые оказывают особое воздействие на железы внутренней секреции с целью приспособления организма к существованию без пищи и воды.

Через 24 часа голодания у человека резко увеличивается секреция гипофизом соматотропного гормона роста, и по современным данным, сухое голодание оказывает омолаживающее действие на организм. Он активирует гормон поджелудочной железы глюкагон, который усиливает расщепление гликогена в печени, что обеспечивает организм питанием. Он же снимает интоксикацию организма через благотворное воздействие на щитовидную железу.

Во время первой стадии, обычно могут раздражать любые сигналы пищи: вид и запах её, разговоры о еде, звук столовой посуды и прочее. Они вызывают слюнотечение, урчание в желудке, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность, бывает плохое настроение. Жажда - терпима.

2-я стадия: (нарастающий ацидоз).

Обычно эта стадия на сухом голодании длится от 2-4 дней. Как только человек полностью отказался от пищи и воды, в его организме начинается потребление запасенных резервов и второстепенных тканей.

Расщепление питательных веществ и тканей в процессе голодания приводит к накоплению продуктов их распада внутри организма. В результате этого быстро происходит сдвиг показателя рН организма в кислую сторону (ацидоз), но при этом величины закисления не выходят за физиологические нормы. Ацидоз при голодании является первым и наиболее важным физиологическим механизмом, вызывающим включение цепочки других целительных механизмов, которые на обычном пищевом режиме находятся в неактивном состоянии.

4. Закисление внутренней среды организма приводит к запуску процессов растворения тканей аутолизу.

Оказывается, в кислой среде активируются фагоциты и некоторые энзимы, функция которых сводится к разрушению ослабленной собственной ткани и всего чужеродного в организме. В свою очередь, процессы аутолиза запускают механизм очищения организма от шлаков, ослабленной и патологически измененной ткани. За счет расщепления ткани, заключенные в ней шлаки освобождаются и выводятся из организма, а видоизмененная ткань уничтожается.

Контроль за расщеплением тканей организма осуществляется особой функцией, которую мы назвали "принцип приоритета". Как раз эта функция следит за тем, чтобы вначале было расщеплено все лишнее, патологически измененное, а затем наступает очередь здоровых тканей - по принципу важности для жизнедеятельности организма.

Закисление организма и повышение фагоцитарной активности приводят к нормализации микрофлоры организма.

Ацидоз включает механизм усвоения клетками организма углекислого газа и азота из воздуха. Он-то и способствует фиксации растворимого в крови углекислого газа по принципу фотосинтеза, т.е. путем самого идеального синтеза в нашем мире. Атмосферный воздух, которым мы дышим, становится «питательной средой.

Иначе говоря, при повышенном усвоении клетками СО2, в сочетании с повышенным потреблением азота из воздуха, создаются наиболее благоприятные условия для качественного построения нуклеиновых кислот, белков и других биологически активных веществ, необходимых для полноценной жизнедеятельности человека. Другими словами, на сухом голоде мы потребляем углекислый газ и азот из воздуха и создаем из них необходимые нашему телу белки.

Повышенное расщепление тканей в результате аутолиза и восстановление структуры и функции пищеварительных органов при сухом голодании стимулируют обмен веществ и повышают пищеварительную способность организма в период восстановительного питания.

Во время голодания происходит усиление защитных функций организма, как на уровне клеток, так и всего организма в целом. Он становится намного устойчивее к различным внутренним и внешним повреждающим факторам.

Все вышеуказанные физиологические механизмы приводят к мощному возрождающему и омолаживающему эффекту в последующий за голоданием период.

После того, как мы описали, что "запускает" процесс закисления (ацидоз) внутренней среды при голодании, вернемся к самому ацидозу. Процесс закисления внутренней среды организма нарастает быстро. Обычно максимум закисления наблюдается на 2-3-й день голодания.

А происходит это так. В самом начале голодания, когда в организме еще есть запасы животного сахара - гликогена, организм использует его. Но как только запасы гликогена иссякают (а это происходит обычно в первый день голодания), в крови начинают накапливаться кислые продукты неполного расщепления жира (масляные кислоты, ацетон), щелочные резервы ее снижаются, и это отражается на самочувствии: у голодающего могут появиться головная боль, тошнота, чувство слабости, общее недомогание.

Нарастает белый налёт на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов, чувство голода намного понижается, тогда как жажда в это время повышается. Плохое самочувствие - результат накопления в крови вредных продуктов: индуцированный голоданием гомотоксикоз.

5. Первый ацидотический криз и его значение в оздоровлении организма.

Постепенное закисление внутренней среды организма на голодании приводит к вытеснению большинства хронических заболеваний, которые развиваются и прогрессируют в организме человека.

Наиболее сильное закисление организма происходит в период ацидотического криза, и поэтому в это время обостряются хронические заболевания. По степени обострения можно судить, насколько успешно голод "зацепил" то или иное заболевание и "выкорчевывает" его из организма. Если обострение ярко выражено, то следует ожидать полного излечения. Если слабо, то это означает, что голод решает другие более важные проблемы в организме. Через некоторое время повторите голодание, и тогда он примется за оставшиеся болезни.

После того как ацидотический криз "выкорчевал" из организма болезни, начинается увеличение ранее тратившихся на болезнь защитных сил. Проведённые исследования реакции организма на различные бациллы указывают, что процессы самозащиты и повышения защитных сил против микробов начинаются лишь по истечении ацидотического криза.

Это проявляется в тенденции к быстрому заживлению ран, повышению бактерицидности организма, чем объясняется благотворное влияние голодания на многие заболевания.

Отсюда следует вывод: пока организмом голодающего человека не пройден первый ацидотический кризис, нельзя рассчитывать на излечение от хронических заболеваний и резкое повышение защитных сил организма.

3-я стадия называется компенсация (адаптация).

Продолжительность этой стадии у каждого индивидуальна. В среднем она начинается с 5-x суток сухого голодания и заканчивается на 8-е сутки. В эту стадию может улучшиться самочувствие, уменьшиться слабость, исчезнуть все неприятные ощущения. Проходить это улучшение может волнообразно. Чувство голода полностью исчезает, жажда может усиливаться. Её продолжительность зависит от запасов жира в организме. Эта стадия заканчивается вторым ацидотическим кризом, который проходит с 8 по 11 день.

Второй ацидотический криз и его значение в оздоровлении организма.

С момента прохождения первого ацидотического криза до наступления второго, организм накапливает жизненные силы. Во время ацидотического криза у некоторых людей обостряется их основное заболевание, резко ухудшается самочувствие, происходит потеря сил, совсем пропадает сон, может сильно повышаться температура. Эти симптомы указывают на то, что голод начал «выворачивать» болезнь. Если в первых двух стадиях голодания аутолиз тканей организма являлся единственным источником питания, то во время второго ацидотического криза аутолиз больше выполняет функцию природного хирурга.

Поэтому для полного лечебного эффекта необходимо пройти этот криз. Самое главное - при всех видах голодания пройти второй ацидотический криз, при котором происходит более сильная активизация всех защитных сил организма, что способствует излечению многих «неизлечимых» болезней.

Если проще: первый ацидотический криз устраняет «стебель болезни», второй — уничтожает «корень болезни».

В процессе голодания выделяются два очень интересных момента - первичной и вторичной перестройки, системы регуляции организма вынужденно переходят на новые условия жизнеобеспечения, когда частично утилизируются старые и синтезируются новые биоструктуры, отличающиеся от старых своими качественными свойствами. В свою очередь, новое качество непосредственно зависит от тех конкретных ситуационных изменений, которые вызывают сдвиги во внутренней среде организма.

6. Принципиальным отличительным свойством любого голодания, от спонтанно возникающего, является его дозированность, ведь его можно прекратить в любой момент.

Необычайно важно, что голодание протекает на фоне благоприятного психологического климата.

Когда мы принимаем волевое решение голодать, чтобы воздействовать на конкретную проблему, наше сознание начинает «вмешиваться» в перестроечные процессы, происходящие в организме, оказывать на них регулирующее влияние. А это значит, что можно спроектировать будущую перестройку организма с образованием и синтезом новых биоструктур, обладающих полезными свойствами, то есть фактически речь идет о сознательной регуляции процессов, происходящих в организме, о сознательном усовершенствовании своего тела.

Все это говорит об одном - наш организм в состоянии полного комфорта и покоя слабеет, теряет свои адаптивные силы. Но в условиях изменяющейся среды, воздействующей сильными отрицательными стимулами, пробуждаются неведомые доселе способности, включаются механизмы ауторегуляции. Теперь мы начинаем понимать здоровье по-новому.

Здоровый организм - не тот, который сохраняет нормальные показатели, а тот, который способен успешно адаптироваться к изменяющимся условиям, что очень актуально для наших неблагоприятных экологических условий.

Обнаружено, что деформированные мембраны, медленно делящихся или неделящихся «стареющих» клеток, при эндогенном питании приобретают формы, подобные формам клеток молодых животных. То есть при СГ идёт процесс восстановления барьеров клеток. Процесс деления быстро делящихся клеток при этом замедляется. Одновременно перестройка ферментативной системы обеспечивает усиление рецепторного аппарата эфферентных клеток (нервные окончания) за счёт качественного улучшения состояния ферментов этих рецепторов (хеморецепторов), которые заложены в мембране клеток и способны усиливать барьерную функцию через активизацию внутриклеточного нуклеотида цАМФ.

Таким образом, при СГ обеспечивается комплексное восстановление барьерных функций клеток путём нормализации мембран и усиления системы цАМФ. Ввиду обновления генетического аппарата клеток при голодании образуются новые стволовые клетки, а в некоторых органах появляются добавочные. В результате устранения старых, поврежденных клеток и появления новых стволовых, органы и ткани организма становятся намного моложе.

Но есть еще один важный источник, обеспечивающий омоложение и «голодное выживание». Большая часть клеток в организме человека активно живет всего несколько лет. После чего они стареют и становятся функционально-пассивными, как жировые клетки.

Даже колонии микроорганизмов сформировали механизм «пищевой утилизации» старых клеток. Все многоклеточные организмы используют свои старые клетки как источник сырья и энергии. Но как резервный, на черный день предназначенный, источник.

При длительном бездействии механизма «пищевой утилизации», такие клетки могут стать, и становятся, фабрикой патологических белков, вызывающих агрессию собственной иммунной системы, факторами, вызывающими нарушение тканевой и центральной регуляции, клетками, родоначальницами злокачественных опухолей.

Они должны быть удалены из организма.

Миллионы лет, периоды вынужденного голодания, были нормой в жизни животных. Поэтому процесс освобождения многоклеточных организмов от «лишних», структурно или функционально нетипичных клеток не представлял проблемы. «На безрыбье и рак - пища».

Объединение механизма «клеточного самоочищения» с механизмом «голодного выживания» было удачным и универсальным эволюционным приобретением.

7. Апоптоз.

Это программированная клеточная гибель, энергетически зависимый, генетически контролируемый процесс, который запускается специфическими сигналами и избавляет организм от ослабленных, ненужных или повреждённых клеток.

Ежедневно, примерно около 5% клеток организма подвергаются апоптозу, а их место занимают новые клетки. В процессе апоптоза клетка исчезает бесследно в течение 15-120 минут.

В генетическом аппарате многоклеточных организмов - животных, растений и грибов заложена программа гибели клеток. Это специальная программа, которая при определенных обстоятельствах может привести клетку к гибели. При нормальном развитии эта программа направлена на удаление избыточно образовавшихся клеток - "безработных", а также клеток-"пенсионеров", переставших заниматься общественно полезным трудом. Другая важная функция клеточной гибели - удаление клеток-"инвалидов" и клеток-"диссидентов" с серьезными нарушениями структуры или функции генетического аппарата.

В частности, апоптоз - один из основных механизмов самопрофилактики онкологических заболеваний.

При патологическом усилении имеют место аплазии и дегенеративные процессы, а также некоторые уродства с дефектами тканей, а при ослаблении - аутоиммунные процессы, опухоли и преждевременное старение организма. Есть, например, достаточно серьёзные основания считать, что с патологическим усилением апоптоза связаны такие опасные заболевания как апластическая анемия, боковой амиотрофический склероз, болезнь Альцгеймера, СПИД и т.д.

Во время голодания происходит универсальный процесс, с одной стороны усиливаются физиологический процесс апоптоза: обновления и омоложения организма за счёт гибели старых, больных, изменённых клеток. С другой стороны устраняются патологические механизмы апоптоза: преждевременное старение, онкозаболевания и т.д. Рассмотрим более подробно эти механизмы.

Организм, как сообщество клеток, в период голодания «съедает» не только жировые клетки, но и все что «плохо лежит». Вернее плохо или совсем не работает. Без функции самоочищения клеточных популяций жизнь организма невозможна. Инфицированные вирусами, поврежденные радиацией или токсинами клетки, так же как и достигшие биологического предела, обладают одним общим свойством - должны покинуть организм. Или быть съеденными.

В природе это происходит так.

При отсутствии питания, в многоклеточном организме появляется особый вид сигнальных молекул. Эти молекулы вызывают активацию внутриклеточных белков в цитоплазме «атипичных» клеток. Это клетки, не вовлеченные в коллективную деятельность организма, чувствительные к таким молекулам. В них включается механизм самоуничтожения. Клетка «закрывает» все программы - ее ядро «сворачивается». Клетка подвергается «дроблению». Без разрушения наружной оболочки она «дробится» на 5-10 «апоптотических телец» и поглощается другими клетками. Так это выглядит в колонии микроорганизмов. Или переваривается в кишечнике. Она разделяет судьбу жировых клеток.

Явление апоптоза было открыто сравнительно недавно, в 1972 году. Это стало самым интересным событием в биологии и медицине за последние 50 лет. По современным представлениям апоптоз является общебиологическим механизмом, ответственным за постоянство численности клеточных популяций, а также формообразование и выбраковку дефектных клеток.

Вот на пути этого физиологического «механизма» и стоит регулярное питание и ужасная экология.

8. По нашим наблюдениям, активация процесса пищевого апоптоза происходит через 20 часов сухого голодания (при соблюдении правильной техники голодания).

При непрерывном режиме питания «калорийный мусор» превращается в проблему номер один. Он становится причиной болезней и преждевременного старения человека. «Сберегающие технологии» спасают жизнь при голодании, но убивают ее при постоянной сытости.

Американские исследователи косвенно подтвердили пользу мусульманского поста. Им удалось раскрыть клеточный механизм, объясняющий связь между голоданием и продолжительностью жизни у людей и других млекопитающих.

Ислам предписывает воздерживаться от приема пищи и жидкости в течение светового дня на протяжении месяца рамадан. Ученые David Sinclair и его коллеги выяснили, что во время голодания активируются гены SIRT3 и SIRT4, которые продлевают жизнь клеток. Возможно, эту информацию удастся использовать для создания лекарств от болезней, связанных со старением.

Эксперименты, которые проводили ученые на животных, свидетельствуют, что голодание на 120% повышает способность клеток сердца старых животных к самоочищению и практически не влияли на состояние клеток молодых животных.

Для оценки влияния ограничения поступления в организм калорий на способность клеток избавляться от токсичных отходов жизнедеятельности, ученые оценивали изменение содержания в организме определенных белков, в зависимости от возраста и характера питания. Оказалось, что для клеток старых животных, которые были подвержены голоданию, был характерен очень высокий уровень белков, что крайне необходимо для запуска процесса аутофагии.

Интересным остается тот факт, что активация аутофагии особенно важна в первую очередь для клеток сердца, которые содержат большое количество митохондрий. Частичная переработка поврежденных органелл митохондрий является залогом поддержания работоспособности сердечной мышцы стареющего организма в целом.

Обновление тканей.

Доктор биологических наук профессор Л.В.Полежаев, крупнейший специалист по регенерации конечностей у животных, разработавший метод восстановления утраченных лап, хвостов, например, у амфибии, пишет: "Голодание - это процесс повышенной физиологической регенерации, обновление всех клеток, их молекулярного и химического состава. Интересно, что биохимические изменения при голодании и репаративной регенерации очень сходны.

В обоих случаях есть две фазы: разрушение и восстановление. В обоих случаях фаза разрушения характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над их синтезом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом и др.

Фаза восстановления также в обоих случаях характеризуется преобладанием синтеза нуклеиновых кислот над их распадом, возвращением рН к нейтральному состоянию.

Из учения о регенерации известно, что усиление фазы разрушения приводит к усилению фазы восстановления. Поэтому с достаточным основанием можно рассматривать лечебное голодание, как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации. В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к обновлению и омоложению тканей целого организма".

Но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления. Подобное обновление происходит и в других органах и тканях, потому-то голодание и является «универсальным доктором». Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные пораженные клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани. Великий врач - Голод - лечит именно так.

9. Профилактический механизм: защита от радиации, неблагоприятных экологических факторов, предупреждение онкологических заболеваний.

Почему голодание защищает от радиации и почему посты проводятся в отведённые для них дни?

Чтобы полноценно ответить на этот вопрос, начнем, казалось бы, с совершенно другой темы - каким образом радиация повреждает наш организм?

Радиация представляет собой мощный поток энергии, который, внедряясь в органы, из-за своей мощности не может быть усвоен клетками и вызывает в них явление ионизации. Ионизация представляет собой отрыв атомов или молекул под действием ударов частиц. В результате в клетках образуется масса радикалов.

Радикал - биологически чрезвычайно активный осколок молекулы, который, соединp/praquo;. Клетка подвергается яясь с молекулами ДНК, блокирует их биологические свойства, которые начинают повреждать ее наследственный аппарат. Происходит разрыв двойной спирали ДНК и РНК. Как толplaquo;плохо лежитько это случается, а это происходит в основном в быстро делящихся клетках желудочно-кишечного тракта, клетки перестают делиться и начинают уничтожаться как чужеродные собственной иммунной системой.

В тканях развивается деструктивный процесс. В такие "микродырочки", возникшие от вышеуказанного процесса, легко внедряются инфекции (которых вполне достаточно в желудочно-кишечном тракте) и начинается сепсис, который и приводит к гибели организма.

Ученые провели ряд интересных опытов на крысах. Одну партию крыс облучали или кормили пищей, содержащей радионуклеотиды, и пускали на голод. Для сравнения подвергли голоду группу абсолютно здоровых животных. Физиологический срок голода у крыс равен 12 дням. Контрольная группа здоровых животных после этого срока полностью вымерла, а облученные прожили 24 дня и стали выглядеть даже лучше, чем раньше, и не думали умирать. Исследователи были вынуждены умертвить их, а их ткани были подвергнуты тщательному анализу, в результате которого выяснилось, что они выглядят прекрасно, как молодые, здоровые животные, и не содержат никаких радиоактивных повреждений! Почему это происходит? Оказывается, на голоде, во время усиленного биосинтеза нужна энергия, и ранее неусваиваемая радиация теперь полностью расходуется на это. Зло превращается в благо! Попутно был раскрыт и ряд других механизмов, защищающих организм от радиации во время голода.

Вот они:

1) Повышением выработки алкоголя организм восстанавливает мембраны клеток. Восстановление мембран клеток есть не что иное, как усиление клеточных барьеров. В результате последующие радиоактивные облучения будут оказывать на клетки менее выраженный повреждающий эффект.

2) Повышенное содержание углекислого газа в клетках уменьшает ионизацию, вызванную радиоактивным облучением (эффект метода Бутейко!).

3) Наиболее ранимые радиацией, быстроделящиеся клетки желудочно-кишечного тракта, на голоде резко замедляют свое деление. Ведь они вынуждены быстро делиться из-за того, что в процессе пищеварения подвергаются воздействию своих же пищеварительных ферментов, повреждаются и слущиваются. Организм за счет быстроты деления этих клеток восстанавливает стенки желудка и кишечника.

На голоде этого нет. Клетки желудочно-кишечного тракта отдыхают, а энергия, ранее тратившаяся на ускоренное деление, теперь идет на восстановление внутренних структур, "ремонт" порванных спиралей ДНК и РНК. Этому же способствует усиленный биосинтез внутри клетки из-за фиксации в ней СО2, чего нет на пищевом режиме.

Благодаря этому они не погибают, не отторгаются собственным организмом, и при переходе на режим питания как ни в чем не бывало делятся и полноценно выполняют свои прежние функции. Но в режиме питания эти два процесса деления и восстановления внутренних структур клетки полноценно осуществляться не могут, а радиация еще сильнее усугубляет это.

10. 4) Как показали практические исследования, радиация и радионуклеотиды выводятся из организма человека всего за 12-14 дней влажного голода или за 5—7 дней сухого. При этом человек гораздо меньше теряет в весе, чем на обычном голодании. В результате вышеуказанных процессов, происходящих на голоде, полностью решаются проблемы радиоактивного облучения.

И действительно, после Чернобыля, академик А.И.Воробьев решился на применение голодания людям, пораженным острой лучевой болезнью (когда образуются изъязвления в желудочно-кишечном тракте). Пересадка костного мозга и применение мощной антибиотикотерапии в таких случаях почти бесперспективны, а на голоде пораженные люди восстанавливали свое здоровье. Впервые в мировой практике метод голодания помог в том случае, где бессильны оказались другие, самые современные (американский, японский) варианты лечения!

И немудрено, ибо эти "варианты лечения" - плод искусственных умозаключений, а голод - естественный Природный процесс, ничего общего с ними не имеющий.

После такого вступления перейдем к основному вопросу - почему посты проводятся в строго определенное время года? Если совместить даты проведения постов и знаки Зодиака, то мы увидим, что три из четырех постов приходятся на «огненные знаки». Рождественский пост (40 дней) приходится на знак «Стрельца». Великий пост (48 дней) на знак «Овна». Успенский пост (14 дней) на знак «Льва», а Петров пост, продолжительность его не постоянна и колеблется от 8 до 42 дней.

Это колебание вызвано подстраиванием под природные ритмы. В годы активного солнца, когда энергии много, продолжительность его увеличивается. В холодные годы, наоборот - сроки этого голода сокращаются. Здесь нет никакой отсебятины - все по законам Природы. В указанные периоды на Землю из Космоса падает повышенное количество энергии, которая действует наподобие радиоактивной. Она может вносить разлад в работу организма.

Вспомните работу А.Л.Чижевского "Земное эхо солнечных бурь", и многое сразу станет ясно.

Если в это время поститься, то космическая и повышенное количество солнечной энергии пойдет на созидание - усиливая биосинтез. Если по-прежнему продолжать кушать, то энергия не усваиваясь, вызовет разрушение в клетках и свободные радикалы будут угнетающе действовать на клетки, подрывая жизненный потенциал всего организма.

Зато бактерии и вирусы, в этот период,от обилия энергии переходят в активное состояние и успешно атакуют ослабленный организм. Именно в это время по всему миру наблюдаются эпидемии гриппа (весна и начало зимы) и холеры (лето). В годы активного солнца эти процессы приобретают настолько выраженный характер, что в средние века от этого вымирало большинство населения Европы!

Можно голодать и в другое время года, но сочетание повышенной природной энергетики и голода дает наилучший эффект, активируя «огненный принцип», который на голоде гасится. Древние мудрецы абсолютно все учли и дали наилучшие рекомендации, нам остается лишь следовать им.

Защита от неблагоприятных экологических факторов.

Вместе с «родными» шлаками и токсинами, образующимися в организме, на голоде выводятся и привнесенные яды - от заполонившей наш быт химии, от отравленной атмосферы, от воды и продуктов. Но этого, впрочем, следовало ожидать. В наших экологических условиях эти факты нельзя не оценить. А ведь голодание дает и замечательный профилактический эффект. Еще долгое время после сухого голода поддерживается высочайший защитный потенциал, при периодических же голоданиях человек становится практически неуязвим для нитратов, фенолов, сернистого газа и АЭС.

11. Профилактика онкологических заболеваний.

Профессор Ю.С.Николаев рассказывал про любопытный эксперимент.

Студенты Ставропольского мединститута взяли 120 белых крыс, разделили их на 4 группы... Одна - контрольная, а три остальных подвергли 3-дневному голоданию.

Первой из этих трёх привили саркому до голодания, второй - во время его, а третьей - после него. Не голодавшая контрольная группа погибла полностью. Из 30 особей, которым привили саркому до начала опыта, погибла половина, и из 30, которым инъецировали в период голодания - треть. Все те, которым сделали после него, остались живы.

Во время сухого голодания выживают самые сильные, жизнеспособные клетки, даже краткосрочные сухие голодания являются серьёзным профилактическим средством против злокачественных опухолей.

Еще одно «чудесное» воздействие голода удалось зафиксировать американским ученым. Они изучали влияние голодания на развитие тяжелых форм рака. Животных разделили на две группы - экспериментальную и контрольную. Крыс контрольной группы подвергали воздействию радиоактивного излучения. Дозу подбирали такую, чтобы не вызвать быстрой гибели животных, но уже через 2-3 недели после облучения у всех был рак крови.

Другой группе - экспериментальной - «повезло» еще больше. До облучения животные проходили курс полного голодания. Казалось бы, ослабленный голоданием организм должен реагировать на это негативное воздействие еще острее, болезнь должна принимать более тяжелые формы. Но результаты были прямо противоположными! В экспериментальной группе по сравнению с контрольной, количество заболевших крыс снизилось на 70%.

Обновление энергетики организма.

Вода - один из лучших энергоинформационных носителей. Это достигается за счет уникального молекулярного строения воды и вариабельности ее кластерной структуры. Также, учеными было доказано, что в организме человека, еще задолго до появления симптомов болезней, образуются локальные участки «тяжелой» воды - воды с неправильной структурой - «патологические зоны». Любой «Сглаз», «Порча», или просто людская зависть, короче вся негативная энергетика находится в этих - «патологических зонах». Во время проведения сухого голодания происходит замена старой мёртвой воды, на высококачественную, энергетически обновлённую, живую воду, синтезируемую самим организмом.

Сухой голод равномерно сжигает всеми органами тела всё, непригодное для своей эволюции, не только в механическом плане, но и в духовном. Так как по истечении минимум 7-10 суток отрицательные энергетические сущности, чувствуя свою гибель при отсутствии питания, начинают покидать вас, ибо они не выносят сухого голода и положительных вибраций, излучаемых вами. Тем более если вы подкрепляете всё это положительными делами.

Сухой голод дает запас энергии. Это кажется невероятным: как же так, человек ничего не ест, тратит силы, а его энергия возрастает? Но парадокса нет. Будучи лишенным пищи органической, организм усиленно начинает поглощать "тонкую энергию" из Космоса и окружающей среды. С переходом же на обычное питание срабатывает эффект сверхвосстановления - тело более интенсивно, чем до голода, набирает энергию, благо для этого появляются все возможности.

Ведь на голоде чистятся чакры и энергетические каналы, от которых зависят многие способности.