Чего хотят мужчины после 40. Поведение женатого мужчины после сорока лет

Задумал я написать про кризис среднего возраста. Не то, чтобы он меня прямо обуял, но вроде уже должен был прийти, ткнуть в меня своей костлявой ручищей и крикнуть - на выход! И вот я прислушиваюсь к себе, аж сердце замирает. Нет его!

Полез за симптомами в интернет, и волосы на голове зашевелились. Кризис среднего возраста для мужика - это как климакс, только еще отвратительней - прочитал я в глянцевых журналах. Откуда такие ассоциации - понятно, в глянцевые журналы пишут в основном матрены средних лет. Что у кого болит, как говорится… По их словам, с мужиками в 40 - 45 творится что-то невообразимое. Они становятся раздражительны и нелюдимы, чураются супружеского секса. Хорошо еще, если находят утешение в охоте или рыбалке. Хуже, если внезапно уходят от жен, с которыми прожили в любви и согласии 20 лет, начинают крутить со студентками и качать пресс. Более того, что уж совсем ни в какие ворота, записываются к косметологу! А еще, если верить женскому глянцу, к своим сорока они понимают, что большего в карьере им уже не достичь. И, забросив все, даже свой успешный бизнес, вдруг отправляются жить в Индию . Так и вижу сорокалетних дядек, отлетающих косяками в теплые страны и курлыкающих своим женам на прощанье.

А теперь объясните, что они делают с этими самыми вертихвостками-студентками в своих индиях, если секс их перестает интересовать?

Что происходит на самом деле?

Глупо отрицать, что, однажды проснувшись, ты подходишь утром к зеркалу и понимаешь: дружище, вечером ты выглядел лучше. И морщинки вокруг глаз, и седина в волосах… И вдруг осознаешь, что уже не тянет крутить романы, гулять до рассвета, а потом, хватанув кофе, бежать на работу. Знакомый говорит мне: «Ну, приду я в кабак, сяду напротив. И опять по накатанной: «Привет - а тебя как? - учишься, да? - ой, как интересно». Нет, не интересно. И ты вдруг понимаешь, что в свои сорок ценишь не количество, а качество».

И ведь он прав! «Симптомы», по поводу которых тетушки в глянцевых журналах бьют в колокола - не более чем желание взрослого мужчины улучшить качество жизни. Можно воспринимать свой сорокет как кульминацию, после которой жизнь покатится в тихий тупичок. «Хорошая семья, хороший дом - что еще нужно, чтобы встретить старость», - помните эту ироничную формулу счастья из фильма «Белое солнце пустыни»? Но ведь можно выбрать себе новую вершину, и начать на нее карабкаться. Говоря научным языком, после того как мужчина освоил в первой половине жизни свои социальные роли - семейную и профессиональную, у него появляется возможность подумать над тем, что представляет он сам по себе. Без тех ролей, которые им исполнялись. И нередко у него возникает желание приобрести новый взгляд на самого себя.

А в это время общество изо всех сил насаждает ему упаднические настроения. Во-первых, все говорят, что после 40 лет гораздо труднее найти работу. Во-вторых, по телевидению нам бесконечно рассказывают, как звезды отчаянно борются с возрастными изменениями. В-третьих, реклама расписывает, как вас омолодят кремы от морщин, а чудо-лекарства - избавят от джентльменского набора болезней, которые преследуют мужиков, переступивших 40-летний рубеж. Вся эта массированная атака приводит к тому, что у мужчин снижается вера в собственные силы.

Что нужно сделать? Послать всех советчиков!

Мы родом из 70-х, и это здорово!

Свой возраст я, конечно, ощущаю. Но только когда, например, рассказываю о похоронах Брежнева и вижу недоумение на лицах более юных друзей. «Как ты можешь это помнить? Это ж было так давно!» - удивляются они. Меня же, в свою очередь, забавляет, когда переспрашивают: а кто такая Мартина Навратилова ? В интернете даже появились целые сообщества «Вы родом из 70-х, если…», и дальше идет длинный список всевозможных милых сердцу примет того времени, которые нынешнему поколению непонятны. Да, мы (те, кто родом из 70-х) как-то жили без мобильных телефонов и интернета, читали бумажные, а не электронные книги. И в этом была своя удивительная прелесть, о которой мы с удовольствием рассказываем «поколению нулевых».

Я абсолютно уверен, что в «сорокет» еще слишком рано ставить на себе крест.

Я, например, в свои 40 начал осваивать сноуборд. Активно интересуюсь музыкой, которую слушает моя почти взрослая дочь и мечтаю, что мы будем вместе ходить на концерты, которые нравятся нам обоим. Это не значит, что я выжил из ума и пытаюсь ухватить за хвост молодость. Я просто чувствую себя достаточно современным и желаю находиться в мейнстриме.

Если формула «настоящий мужчина в жизни должен сделать три вещи: построить дом, посадить дерево и воспитать сына» выполнена, почему бы не заняться чем-то совершенно иным, для себя и для души?

Почему 40-летние мужья уходят от жен к более молодым спутницам?

Потому что рядом с ними они и сами чувствуют себя мальчишками. Потому что девушки, в отличие от жен, готовы поддержать в самых безумных авантюрах. Мой знакомый, преодолевший планку в 45 лет, говорит, что только сейчас и начал чувствовать вкус жизни. «Я никогда до этого даже в 18 - 20 лет не занимался сексом каждый день. А сейчас занимаюсь. И понимаю, что секс хорош, когда он регулярный. Это как мышцы качать: чем чаще, тем форма лучше. Мною интересуются красавицы, к которым в свои 20 я бы вряд ли осмелился подойти. Они ищут во мне уверенность взрослого мужчины, возможность чувствовать себя беззащитной и слабой. С ровесниками, которым самим нередко приходится сопли утирать, это возможно крайне редко», - говорит мой приятель.

Как, почуяв неладное, ведут себя жены? Есть такое понятие - лезть под кожу. Так вот, жена порой не просто забирается под кожу мужа, она там прописывается на постоянной основе. Чувствуя, что ее пытаются оттуда выселить, начинается тотальная слежка: проверяет содержимое телефонов, компьютеров, карманов. Начинает мониторинг социальных сетей - с кем познакомился, на чью страницу залазил. Если, не дай бог, поменял пароль, подозрение удесятеряется. Обычная болтовня со старой знакомой в Фейсбуке будет однозначно восприниматься как «гойсанье». Ну кому это может понравиться?

Предвижу возмущение: мужики такие наивные, думают, что с ними молодухам интересно, а на самом деле они просто деньги из них тянут. Не без того, конечно, встречаются и такие варианты. Но это зависит от самого мужчины: кем его будут воспринимать - интересным партнером или толстым кошельком. Не раз приходилось слышать восторги юных красавиц, которым действительно нравились мужчины «с сединой в бороде и бесом в ребре». В общем, нечего бояться кризиса среднего возраста. Есть жизнь и после него. И в чем-то она даже интересней и насыщенней.

Каковы причины импотенции у мужчин в 40 лет, отчего возникновение проблем мужского полового бессилия молодеет с каждым годом? Статистические данные подтверждают актуальность темы импотенции. Сниженное мужское влечение зачастую возникает на фоне комплекса факторов и наступает не только в определенный период жизни, в силу прожитого солидного возраста, что тем более требует внимания к этому вопросу.

Что такое импотенция

Эректильная дисфункция или более привычный термин импотенция – это нарушение эрекции, когда объем, твердость мужского полового члена недостаточны для процесса полового акта, его завершения. Специалисты считают, что такое понятие давно расширилось, включая:

• снижение либидо мужчины, его сексуального влечения и активности;
• бесплодие мужчины;
• преждевременность или отсутствие семяизвержения;
• и, непосредственно, дисфункцию эрекции – нарушение сосудистой циркуляции крови в половом органе, вызывающее невозможность совершения мужчиной совокупления.

Как проявляется импотенция

Мужской недуг выражается такой симптоматикой половых расстройств:

1. Эрекция отсутствует. Первые сигналы импотенции могут появляться как отсутствие спонтанного возбуждения, желания. Если на фоне сохранения спонтанных эрекций нет адекватной, нормальной эректильной функции, то снижение потенции после 40 носит психоэмоциональный характер.
2. Эрекция вялая, слабая. Другое частое проявление импотенции – это понижение частоты возникновения возбуждения мужчины и снижение твердости члена, ригидности. Причиной данного проявления могут быть расстройства сосудистых, гормональных систем, нейрогенных механизмов организма.
3. Эрекцию трудно сохранять. Преждевременность эякуляции, неспособность мужчины контролировать выброс семени происходит или в начале акта, или до него. Причина этого вида дисфункции имеет органическое происхождение, связанное с сосудистыми нарушениями.

Причины мужской импотенции в 40 лет

Проявляется потенция после 40 у мужчин проблемами почти у каждого второго: 48% сильной половины сталкиваются с половыми дисфункциями. Среди причины выделяют две глобальных категории происхождения недуга: психологические и органические. По мнению медиков, на долю фактора, связанного с психикой, приходится 1/5 всех случаев. Прочие явления связаны с физиологическими органическими изменениями. Поэтому не надо надеяться, что все само пройдет. Необходимо разобраться с причинами импотенции у мужчин в 40 лет. Для чего необходимо, не смущаясь, обратиться к специалистам.

Психологический фактор

Такой тип импотенции необязательно значит полное половое бессилие. Первые сбои дают мужчине повод для нервного беспокойства, боязни секса и своего мужского фиаско. Психологическая импотенция возникает как следствие эмоциональных перенапряжений, частых стрессов, раздражительности. Избыток адреналина приводит к сгоранию половых гормонов либо к потере чувствительности рецепторов пениса. Усугубления болезни можно избежать, если мужчина не поддастся панике, признается себе в наличие проблемы импотенции и необходимости ее решения.

Длительное воздержание

Это один из главных провокаторов развития заболевания у сорокалетних мужчин. Редкие приятные встречи с женщиной приводят к тому, что организм воспринимает такую функцию, как невостребованную и отключает ее за ненадобностью ради экономии своих сил и ресурсов. В такой ситуации спасает и дает уверенность стабильная регулярная половая жизнь, периодически требующая смены обстановки, внесения разнообразия в отношениях мужчины с постоянной партнершей.

Курение

Потенция у мужчин в 40 лет испытывает огромное негативное влияние от курения. Четверть мужчин, выкуривая в день пачку сигарет, не задумываются, что никотин служит активным звеном в половом бессилии. Помимо того, курение негативно и для сердечной деятельности. При первых проблемах в сексе, ослабевании потенции старайтесь уменьшить количество сигарет и не курить за 4-5 часов до интимной близости.

Алкоголь

Отрицательное влияние алкоголя на мужскую силу известно многим, и практически всякий мужчина испытал это на своем опыте: эрекция есть, а оргазма достичь не получается. Это состояние влечет агрессивное состояние и психические расстройства мужчины. Эрекция слабнет и даже полностью пропадает на фоне частого потребления спиртных напитков. Единственным решением в такой ситуации будет отказаться полностью от алкоголя.

Сахарный диабет

Зачастую связаны сахарный диабет и эректильная слабость. При диабете повышенный уровень гликемии негативно влияет на ту функцию мозга, которая контролирует своевременность высвобождения вещества, нужного для возбуждения члена, оксида азота. Помимо того, 70% диабетиков имеют повышенное артериальное давление, и комбинация уже двух патологий увеличивает ухудшение снабжения полового органа кровью. Ограничивает кровоток еще и другая проблема, свойственная диабету – отложение на стенках сосудов атеросклеротических бляшек.

Повышение потенции у мужчин после 40

В отдельных вариантах устранить сексуальное бессилие мужчины нелегко, прежде всего, в случае ее органического происхождения. Причины импотенции у мужчин в 40 лет психогенного происхождения устраняются проще. Чтобы вернуть утраченную эрекцию, необходим комплексный подход:

• Нормальный режим дня. Нужно стараться соблюдать такой распорядок дня, чтобы было время хорошо выспаться, заняться спортом, отдохнуть.
• Здоровый сбалансированный рацион питания. Еда должна быть калорийной, содержащей белок, витамины, минералы: мясо, кисломолочные продукты, яйца, овощи, зелень, фрукты, орехи.
• Налаживание сексуальных отношений. Важно преодолеть страх неудовлетворения женщины из-за преждевременного семяизвержения и наладить психологию партнерского понимания, отбросив стеснение.
• Психо- и секс-терапия. Если импотенцию психогенного происхождения самостоятельно устранить не получается, сеансы у психотерапевта, сексолога помогут избавиться от неприятностей. В роли психотерапевта легко может выступить любимая женщина.
• Отказ от вредных привычек. Прекратить курить и принимать алкоголь – это полезно для здоровья в целом, для сексуального в том числе.

Жизнь мужчины кардинально отличается от женской жизни, начиная с рождения. С самого раннего возраста мальчики, как правило, чаще болеют. Пубертатный возраст также происходит значительно позже. Период взросления юноши и превращение его в настоящего мужчину растягивается на годы. Только к 25-30 годам заканчивается процесс становления. Проходит 10-15 лет активной жизни, и возникают мужские проблемы после 40 лет. С чем же это связано и как это можно объяснить?

Гормональные изменения

Основополагающим гормоном в организме мужчины является тестостерон. Именно благодаря этому мужскому половому гормону сильная половина человечества имеет развитую мускулатуру, низкий голос, растительность на лице и теле. Сексуальная и репродуктивная функция также входит в «сферу деятельности» тестостерона.

В то же время женский половой гормон, эстроген, хоть и доставляет женщине проблемы, но предохраняет ее от многих болезней и неизбежного старения. Мужчинам эстрогена не хватает изначально, поэтому они в большей степени, чем женщины, подвержены различным сердечно-сосудистым заболеваниям.

К сорока годам выработка тестостерона начинает снижаться, этот процесс естественный и неотвратимый.

Мужские половые гормоны также отвечают за регуляцию обмена веществ в организме, а именно белков, жиров и холестерина, то есть именно тестостерон поддерживает необходимую мышечную массу и сжигает жиры.

После сорока лет количество тестостерона в организме мужчины уменьшается, что часто приводит к увеличению веса: фигура меняется, округляется, появляется живот. А если приплюсовать к этому процессу малоподвижный образ жизни, жирную и острую пищу, неправильное питание, то можно понять, почему мужские проблемы после 40 стремительно развиваются.

Мужчина, который к сорока годам имеет лишний вес, как правило, получает целый букет медицинских проблем: повышенное артериальное давление, предрасположенность к сахарному диабету, ишемическую болезнь сердца. При таких заболеваниях начинает снижаться еще быстрее.

При снижении уровня тестостерона в мужском организме на 25% от нормы на 40% увеличивается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Мужчины после 40 лет часто умирают без видимых причин. Близкие и родные в таких случаях объясняют эту трагедию тем, что человек надорвался. И действительно, к этому возрасту многое достигнуто, но еще достаточно сил, чтобы сделать еще что-то. В результате происходит перенапряжение умственных и физических сил — и человек погибает.

Есть еще одна причина скоропостижной смерти в этом возрасте. Заключается она в том, что возникают проблемы с кровеносными сосудами. Внутри сосудов разрастается фиброзная ткань — это не нарушение, а естественный процесс. Кровоток уменьшается, и, как следствие, появляются инфаркты и инсульты.

Женский организм в таких случаях защищен лучше. До наступления менопаузы ее защищает эстроген, и последствия разрастания фиброзной ткани наступают значительно позже.

Сексуальная активность

О том, что у мужчины после 40 лет наступают проблемы, связанные с половой активностью, рассуждают много, но очень часто эти разговоры не имеют под собой никаких оснований.

Первое заблуждение: имея ответственную должность, мужчина после 40 обладает слабой сексуальной активностью.

Все обстоит как раз наоборот: чем статус мужчины выше, тем больше он проявляет активность в сексуальном плане. Для такого мужчины можно применить определение: жизнь удалась! Он уверен в своих силах, в своем завтрашнем дне. Как правило, такие люди тщательно заботятся о своем здоровье, не подвержены пагубным привычкам, следят за питанием. Сексуальная активность при таких данных сохраняется до глубокой старости.

Второе заблуждение: зрелому мужчине необходимы новые впечатления, поэтому он часто меняет партнершу.

Мужчина в зрелом возрасте больше всего ценит стабильность и постоянство. В молодые годы новизна действительно возбуждает. Но чем человек старше, тем больший страх вызывает неизвестность. На самом деле чаще всего мужчина думает: «Получится или не получится?» Новая партнерша — это всегда стресс для него. И если таких случайных встреч в зрелом возрасте много, скорее всего, для мужчины это закончится печально, его сексуальная сила уменьшится.

Третье заблуждение: гормональные препараты типа виагры выручат в любой ситуации.

Таких препаратов, повышающих потенцию, действительно много, они широко рекламируются, но не стоит совершать фатальную ошибку и принимать их самостоятельно, без предварительного посещения врача и необходимых обследований. Последствия приема этих средств бесконтрольно могут привести к печальному результату.

Четвертое заблуждение: мужской климакс — это импотенция.

На самом деле это два разных явления, абсолютно не связанных между собой. Мужской климакс — это постепенный и незаметный для большинства мужчин процесс. Выражается он в том, что половая функция угасает, желание близости с женщиной появляется реже. Такое состояние может длиться очень долго, и мужчина часто до глубокой старости способен на половой акт.

Импотенция может быть органической или ситуационной. Если при необходимо медицинское вмешательство, то при ситуационной может помочь встреча с хорошей, понимающей женщиной. В крайних случаях можно обратиться к психотерапевту.

Пятое заблуждение: импотент — это диагноз на всю оставшуюся жизнь.

Очень распространенное заблуждение, не имеющее под собой никаких оснований! Современная медицина находится на таком уровне, что безнадежных случаев импотенции практически не существует. Ситуационная импотенция вполне излечима даже без вмешательства врачей. Если рассматривать более сложную органическую, причины которой кроются в недостаточном количестве гормонов или в том, что в кровеносных сосудах полового органа отсутствует достаточный кровоток, то этим занимается мужской врач-андролог. Рассматривая самые тяжелые случаи, при которых может помочь только фаллопротезирование, с уверенностью можно констатировать, что такие протезы ничем не отличаются от живого органа. Если мужчина не расскажет женщине о протезе, самостоятельно она не догадается.

Питание после 40

Год за годом активная жизнь мужчины снижается, и необходимо пересмотреть рацион, в частности, сократить потребление жирного, соленого, острого, сладкого.

Необходимые продукты для мужчины после 40: нерафинированное растительное масло, постное мясо и рыба, пастернак, корень петрушки и укроп, хрен, корень женьшеня.

Питание должно быть сбалансированным. Необходим белок в виде диетического мяса, благотворное влияние оказывают на организм блюда из овса: каши, кисели, супы. Полезны кисломолочные продукты, но не молоко! Следует как можно больше употреблять в пищу свежие овощи и фрукты.

Необходимо строгое ограничение спиртных напитков. В первую очередь это касается пива. Дело даже не в том, что алкоголь вреден для здоровья — это аксиома. Главное заключается в другом: в составе пива содержатся растительные эстрогены — изофлавоны. Так как они имеют такую же структуру, как и женские гормоны, в организме мужчины запускается и набирает силу процесс ожирения. Благодаря этим растительным эстрогенам существует такое понятие, как «пивное брюшко» и букет болезней в придачу.

Полноценная жизнь после 40

1. Чтобы атеросклероз не застал врасплох, необходимо раз в год делать анализ крови на холестерин.
2. Необходимо следить за артериальным давлением.
3. Один раз в год делать флюорографию и ЭКГ.
4. Следить за уровнем сахара в крови.
5. Если хотя бы один показатель из вышеперечисленных не соответствует норме (повышенный холестерин, давление, уровень сахара), срочно обращаться к врачу, так как второй тип сахарного диабета наиболее распространен у мужчин сорокалетнего возраста.

Активный образ жизни способен надолго отсрочить процессы старения организма. Поэтому, если мужчина не разучился радоваться жизни, следит за правильным питанием, любит слушать музыку, читает книги и посещает выставки, каждый день полтора часа занимается физическими упражнениями, в его крови постоянно повышается тестостерон, а это значит, что полноценная жизнь продолжается.

Это чрезвычайно опасный период в жизни мужчин - 40-50 лет. В этом возрасте начинают подводить жизненные итоги, порой они кажутся неутешительны-ми. Многие делают вывод, что существование утра-тило смысл, и пытаются наверстать упущенное. Чаще всего мужчины находят спасение в новой при-вязанности - на средний возраст приходится самое большое количество супружеских измен. Между тем, очень немногие решаются на новый брак...

Поведение женатого мужчины после сорока лет продиктовано кризисом среднего возраста. Его в той или иной степени переживала почти каждая семья. Чаще, конечно, «дурит» муж. Кое-кто даже взял чемоданчик и ушёл. Правда, большинству из них этот чемоданчик за дверь выставила оби-женная жена, когда узнала, что мужу бес в ребро постучал. И напрасно...

Когда бес стучит в ребро, мужчина никогда (по крайней мере, в начале «загула») не планирует оставлять се-мью. Он не ищет новую жену - он ищет новый стимул в жизни, новые сексу-альные ощущения, новый эмоциональ-ный заряд. Потому что за 15 - 25 лет супружеской жизни (мы говорим о примерном семьянине) уже несколько притупились страстные чувства к жене. И это естественно, хотя женщины никак не хотят согласиться с очевид-ным. Мы все хотим верить, что страст-ная любовь может длиться всю жизнь. Увы... Любовь-страсть через пару-тройку лет семейной жизни постепенно трансформируется в более спокойное чувство. Некоторые говорят - в привычку. Нет, не в привычку - в привязан-ность, в духовную близость, душевное родство. когда обоим супругам комфортно друг с другом (по крайней мере, так должно быть в идеале).

Однако, время идёт, и после сорока в сознании мужчины раздаётся тревож-ный «звоночек». Он ощущает, что теряет сексуальную силу. Вообще-то, это нормально: пик сексуальной активнос-ти сильного пола приходится на 30-33 года, а после 37-40 лет наступает её естественный спад. Но мужчина пугает-ся: «Ещё чуть-чуть, и я старик?! А ведь я ещё и не жил - как в книжках пишут, как в кино показывают. Да не может быть, я ещё докажу, на что способен. Надо та-кую бабу найти, чтобы она меня заве-ла!» И пускается во все тяжкие. Но при этом мужчина после сорока лет подразумевает, что та, другая женщина, всего лишь любовни-ца, потому что законная жена его впол-не устраивает - как верная спутница жизни, хорошая хозяйка, добродетель-ная мать его детей.

Поведение женатого мужчины диктует духовный всплеск, новые ощущения, ему хорошо. Знаете, что он в это время думает? Как бы никто ниче-го не узнал. Он же хороший работник, заботливый муж и отец. И самое инте-ресное, в этот период у него могут быть прекраснейшие отношения с женой. Он ей дарит подарки, целует утром, уходя на работу, целует вечером, вовремя возвращаясь с работы, ночью - отлич-ный секс. Он на подъёме, он всё успева-ет. И там, и тут. Ура, он снова в хорошей форме - бодр, силён, молод!..

Однако в один прекрасный день кто-то «стучит» жене. И кто же чаще всего это делает? Любовница. Она ведь как думает? «Мужик хороший, толковый, раз со мной встречается, значит, жену не любит. Надо его брать!»... В том-то и дело, что любит! Просто у него период такой критичес-кий, ну, как у женщин климакс... Если бы измена не открылась, не начался конф-ликт, поверьте, у него в семье всё было бы нормально. И через годик - полтора, максимум два, эта дурь из мужской башки сама бы ушла. Как говорится, по-бегал и успокоился. Конечно, внима-тельная жена может догадываться, чув-ствовать, что у мужа есть кто-то на сто-роне, это вполне можно определить по некоторым признакам. Но, быть может, лучше ей об этом не дознаваться?.. К сожалению, нам с детства внушали: лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Так ли? Мы привыкли ко всему, в том числе и к человеческим отношени-ям, чувствам, душевным метаниям, подходить с жестокими максималист-скими мерками: чёрное и белое, пра-вильное и неправильное, хорошее и плохое. Верный - значит, любит. Невер-ный - значит, предатель, подлец. А иных вариантов не бывает?..

Что же делать нам - женщинам?

К этому возрасту мужчины после сорока лет всем надо быть готовыми, потому что все его пере-живут. Только половина «пострадав-ших» об этом не узнает. Знаю приме-ры, когда после сорока пускались в загул женщины, и это случилось в пре-красных, можно сказать, образцовых семьях. И в таких же семьях на моих глазах тихонько «блудили» мужчины, до сей поры считавшиеся образцово-показательными мужьями. И всё это со временем заканчивалось. Конечно, если «добрый человек» не докладывал жене или мужу.

Не подумайте только, что я оправды-ваю супружескую измену и что на неё надо просто махнуть рукой. Нет, от стресса и от семейных разборок не уйти. Но как это делать? Давайте заду-маемся - что бы предпочёл муж, если бы жена узнала о его похождениях? Чтобы ему за закрытой дверью устроили раз-борку, скандал, пусть бы даже набили морду, но только б не выносили сор из избы. Чтобы он сказал: «Да, я виноват, я больше не буду». Поверьте, в половине семей в подобной ситуации так и дела-ют. И это действительно останавливает. Но многие женщины поступают по-дру-гому. А потом жалеют.

Бытует мнение, что жене после со-рока, если хочет остаться привлека-тельной для мужа, надо особенно сле-дить за фигурой, заниматься фитнесом, носить эротическое белье и так далее. Тогда муж на другую не глянет. Ерунда. Вообще-то, женщина всегда должна за собой следить, из уважения к себе самой. Но превращать это в фа-натизм - неразумно. Кинозвезде Элине Быстрицкой муж тоже изменил после сорока пяти, а она ведь красивейшая женщина. Мужчине просто хочется дру-гих ощущений, и тут уже не спасёт ни прекрасная фигура, ни гламурное бельё - он пойдёт от этого гламура к простой бабе. И не факт, что к более мо-лодой. Он пойдёт к другой. Какой имен-но? А чаще всего мужчине всё равно, поэтому, скажем так, - к удобной: при-нимающей, предоставляющей для встреч свою квартиру, не требующей многого... Ведь женатого мужчины после сорока лет не заставишь особо напрягаться, большие деньги тратить. Нередко такие женщины «под боком», на работе. И, увы, их сегодня до-статочно много - одиноких, неустроен-ных, тоскующих по мужской ласке, а по-тому готовых быть удобными.

Выгнать или простить?

И вот вопрос: как всё-таки посту-пить жене, если она узнала об измене мужа? К сожалению, женщины, как пра-вило, начинают «ломать дрова»: скан-далят, идут на работу мужа, к маме, к подругам, идут разбираться к той жен-щине... И таким образом выставляют мужа дураком, подлецом. И закрути-лось колесо!.. Оскорблённая и обижен-ная жена показывает «предателю» на дверь, отправляет жить к маме, прого-няет спать на раскладушку, ждёт, когда он приползёт к ней на коленях просить прощения... Или же сама идёт рвать во-лосы любовнице. В результате из-за не-разумности жены семья распадается. Да-да, как правило, чаще всего брак разваливается не из-за измены мужа, а из-за неправильного поведения жены после того, как измена открылась.

Первое, что надо сделать жен-щине в подобной ситуации,- за-крыть рот на замок. Муж потом будет очень благодарен за то, что жена пове-ла себя мудро. Да, справедливость во-сторжествует, если ему «мало не пока-жется», но, как я уже писала, все эмо-ции - в своей квартире, за закрытой дверью. А для начала - закрыть рот для всех: для соседей, коллег, подруг, дру-зей семьи и даже для собственных ро-дителей. Мужу и так стыдно перед же-ной и детьми, ему не хочется, чтобы его судил (и судачил) весь белый свет.

Вот кто может стать надёжной со-юзницей, так это... свекровь. Да-да, прежде всего она не захочет сканда-ла. Ей перед людьми будет стыдно за поведение женатого мужчины - ее сына. Во-вторых, ей жалко внуков. И, в-третьих, ей элементарно жалко всего того добра, своих трудов и денег, кото-рые она вложила в эту семью. Конечно же, невестке она скажет: «Сама винова-та - от хорошей жены муж не гуляет» (и потом при каждом удобном случае ещё раз двадцать вспомнит), но свою стра-тегическую задачу выполнит - сыну ку-лаком погрозит: «Э-э-э, да ты ж весь в своего батьку! Я тебе покажу лю-бовь!..» А батька тихо посоветует: «Сынок, не дури, не вздумай бросать семью! Поверь, женщины - все раз-ные, а жёны - все одинаковые».

Часто обманутую жену гнетёт одно обстоятельство - отсутствие каких-либо сведений о сопернице. Поэтому второе, что желательно сделать «пострадавшей», раздобыть ин-формацию. У мужа не стоит выпыты-вать - всё равно правды не скажет: бу-дет изворачиваться и прятать концы в воду. И правильно: ему надо отпирать-ся до последнего и не говорить больше, чем жена знает. Или же сразу падать на колени и клясться, что сам не знает, как всё получилось, что его подло соблаз-нили, опоили, приворожили... Это, кстати, самый удобный и выигрышный вариант для разоблачённого.

Но жене ничего не знать - страш-но: это, как сражаться с врагом с завя-занными глазами. Тут нужен надёж-ный человек, который просветит и при этом не разнесёт тайну «всему свету по секрету». Где его найти? Стоит поис-кать среди сослуживцев мужа автори-тетную женщину в возрасте. Как пра-вило, адюльтер для коллег - не сек-рет. Это только жена всегда последней узнаёт.

И вот, наконец жена всё узнала. Что делать дальше? Третье правило: ни в коем случае не ходить разбираться с соперни-цей! Во-первых, когда идёшь к кому-то что-то просить или требовать, уже про-игрываешь. Во-вторых, пока жена не увидела любовницу мужа - для неё всё абстрактно, полуреально, не так болез-ненно. А когда она увидит соперницу конкретно, начинаются эмоции: либо та красивая и молодая, и это обидно - «я на него молодость потратила, а он!..»; а если та старше и не столь красива, это возмущает - «на кого он меня проме-нял?». Порой от злости хочется волосы нахалке повыдёргивать. А это уже сто-процентный проигрыш. Поэтому ходить разбираться к сопернице не надо. И во-обще, много ей чести будет!

В этой ситуации победит та женщина, у которой больше вы-держки, ума и женской хитрости. Если муж дорог, жене надо сказать ему: «Любишь её, иди, но знай: я тебя тоже очень люблю и без тебя жить не смогу, ведь ты - вся моя жизнь». Зо-лотое правило: хочешь удержать - отпусти. Но ни в коем случае нельзя мужа выгонять самой! Милые женщины, не отда-вайте никому вот так просто, сгоряча, со зла, по глупости своих мужей! Даже если душа в ту минуту болит невыноси-мо, не спешите рубить сплеча. Внима-тельно выслушайте мужа (мужа, а не чужих людей), подумайте и поймите его. А понять - значит простить.

И напоследок: если быть предель-но внимательными друг к другу, если не переносить всю любовь и заботу на детей, работу, подруг, животных, раз-влечения, моду, политику, спорт, ещё Бог знает на что, если не исключать из перечисленного списка любимого мужа, то, возможно, что бес, в ребро постучавшись, не достучится. И вам вникать в особенности поведения женатого мужчины после сорока лет попросту не придется.

Кризис среднего возраста, который настигает многих мужчин и женщин в возрасте после 40 лет, является причиной недовольства своей жизнью, карьерой и самыми близкими людьми. Неудивительно, что этот период характеризуется огромным количеством измен и разводов. Женщины не только переживают кризис среднего возраста, но и вынуждены бороться с физическими и эмоциональными проявлениями менопаузы, и поэтому мужская измена воспринимается ими особенно остро, ведь в это время им крайне необходимы поддержка и понимание.

Хотя супружеской измене трудно найти оправдание, многие мужчины среднего возраста, изменяющие своим женам, считают, что они, переживающие кризис и прожившие в браке много лет, имеют на это право по тем или иным причинам. Согласно исследованиям западных экспертов, минимум 40% супругов ищут утешения в объятиях любовниц, оправдываясь тем, что такими их создала природа.

Секс ≠ любовь?

Мужской половой гормон тестостерон имеет огромное значение, как для полового здоровья, так и для здоровья в целом. Тестостерон отвечает за рост костей, мышц и уровень сахара в крови мужчин на протяжении всей их жизни. Вот лишь некоторые из симптомов низкого уровня тестостерона: выпадение волос, снижение полового влечения, увеличение жировой массы, раздражительность, схожая с предменструальным синдромом у женщин, отсутствие энергии, потеря мышечной массы и набор лишнего веса.

Производство тестостерона в организме мужчин постепенно снижается после 30 лет, а вот тенденция к «амурным» делам на стороне увеличивается как раз в этом возрасте. Чтобы понять взаимосвязь между тестостероном и склонностью к изменам, необходимо знать о гормональных различиях между любовью и сексом у мужчин.

Любовь стимулирует производство гормонов в головном мозге. Когда мужчина видит фотографию своей жены, при условии, что у них хорошие отношения, уровень допамина, связанного с ощущением удовольствия, повышается. «Схемы», по которым в мозге мужчин развиваются настоящие чувства любви и преданности, отличаются от «схем», связанных с сексом. Мужчины могут быть самоотверженно преданы своей семье, но при этом ощущать желание заниматься любовью с другими женщинами. Обычный разговор с женщиной может повысить уровень тестостерона в его организме, и это и не будет связано с его чувствами. Это объясняет, почему супружеская неверность далеко не всегда является следствием неудовлетворенности своим браком: для некоторых мужчин секс на стороне - это биологическая потребность.

Как понять, что муж изменяет?

Как правило, чуткая супруга безошибочно чувствует, когда у ее мужа появляется другая женщина. Однако, кроме интуиции, следует обращать внимание на некоторые незамысловатые признаки, указывающие на супружескую неверность.

Типичный симптом неверности в среднем возрасте - внезапная тяга к переменам. Если ваш муж внезапно меняет свои интересы или начинает пользоваться новым парфюмом, возможно, он делает это для кого-то.

Неверный муж часто спрашивает свою жену о том, что она делает и когда, чтобы запланировать романтическое свидание. Если он стал лучше следить за собой, похудел и приоделся, а также забывает носить обручальное кольцо, возможно, он хочет произвести впечатление на другую женщину.

Отсутствие полового влечения в среднем возрасте - дело обычное. Однако оно может объясняться не только снижением уровня тестостерона или эректильной дисфункцией, но и романом на стороне. С другой стороны, внезапная страстность и новаторство в постели часто говорят о том, что муж не совсем честен с вами.

Если в ваших финансах появились необъяснимые дыры, а ваш муж регулярно снимает деньги со счета, возможно, он тратит деньги на любовницу. Длительные телефонные звонки на один номер или покупка второго телефона, который он от вас прячет, должны заставить вас насторожиться.

Неожиданные задержки на работе или внезапные командировки, которые раньше никогда не наблюдались, могут быть признаком того, что у мужа кто-то появился. Если он просит вас не звонить ему на работу, поскольку это его отвлекает, ваши опасения могут быть не напрасными.

Почему муж изменяет?

Хотя большинство людей склонны оправдывать мужскую измену биологическими причинами, далеко не все так просто. Все мы отличаемся друг от друга, и причины неверности могут быть совершенно разными.

Некоторые мужчины не могут устоять перед женскими чарами. Если такими их создала природа, изменить их почти невозможно. Такие мужчины, которых называют бабниками, не могут совладать с собой при виде привлекательной женщины, и из них вряд ли когда-либо получится верный муж.

Брак - это ответственность, и к нему следует подходить с максимальным уровнем зрелости. Зачастую люди женятся, и лишь потом осознают, что их избранник не является для них идеальным. Это приводит к постоянным ссорам и конфликтам в семье, что заставляет мужчину искать счастья на стороне. Встретив женщину, которая вселяет в него уверенность и заставляет чувствовать себя особенным, как не может собственная жена. В конечном итоге, он изменяет жене и может оставить тонущую семейную лодку.

Мужчины любят экспериментировать, и однажды ими может овладеть желание познакомиться с новым человеком и разнообразить свою жизнь. В итоге, когда муж осознает, что дело зашло слишком далеко, вернуть прошлое уже невозможно.

Мужчины очень любят внимание, которое они получают от других женщин, даже если у них есть жены. С течением времени муж и жена привыкают друг к другу и все реже балуют друг друга вниманием. Как следствие, чувство восхищения и понимания, которое мужчине дарит новая подруга, заставляет его терять голову.

Иногда в измене мужчины следует винить не его похотливость, а неумение отказать представительнице прекрасного пола. Столкнувшись с женщиной, обратившей на него внимание, мужчина не находит в себе сил сказать ей «нет», даже если его вполне удовлетворяют отношения с собственной женой.

Некоторые мужчины любят рисковать, а роман на стороне всегда сопряжен с немалой долей риска. Любовная связь вне брака дает мужчине приятное ощущение опасности, и поэтому он заводит интрижку, о которой его жена может так никогда и не узнать.

Обладание несколькими женщинами одновременно повышает самооценку мужчины. В особенности это касается джентльменов среднего возраста, чувствующих, что их время уходит, и стремящихся доказать самим себе, что они по-прежнему способны иметь успех у молодых женщин.

И, наконец, другая женщина может разжечь в мужчине давно забытое чувство страсти и любви, которое позволит ему вырваться из привычной семейной рутины. Даже если это и не настоящая любовь, жажда новых ощущений заставляет мужчин нарушать слово, данное супруге у алтаря.

Семейные отношения - это не только вопрос полигамии или моногамии. Один мужчина может избрать для себя путь верного мужа и посвятить свою жизнь одной женщине, в то время как другой не способен хранить верность, не собираясь при этом разрушать семью. Безусловно, надежды на вечную страсть и любовь являются нереалистичными, однако понимание того, почему мужчины вступают в отношения вне брака, поможет женщинам трезво оценить ситуацию и сделать свой выбор, который либо укрепит семью, либо приведет к неминуемому разрыву.