ВходКак стимулировать сперматозоиды. Как улучшить морфологию спермограммы и какие препараты выбрать
Многих мужчин, планирующих зачатие ребенка, волнует ответ на самый болезненный и актуальный вопрос: «Как повысить активность сперматозоидов?». Все дело в том, что именно от скорости передвижения сперматозоидов зависит возможность зачатия ребенка. Когда спермии становятся слишком медлительными, у представителя сильного пола развивается бесплодие.
В последнее время количество мужчин не способных зачать ребенка по состоянию здоровья стремительно увеличивается. Точно определить из-за чего снизилась подвижность спермиев практически невозможно. Повысить активность сперматозоидов можно только в том случае, если вы подойдете к решению проблемы со всей ответственностью. Вам придется принимать медицинские препараты, а также выполнять все рекомендации лечащего врача.
Если пациент не знает как повысить подвижность сперматозоидов в домашних условиях, то первым делом нужно обратиться к врачу и выявить причины нарушения. Качество спермы зависит от многих показателей, но существует несколько факторов, провоцирующих уменьшение жизнеспособности гамет. К ним можно отнести:
- Естественные процессы старения в организме мужчины. Все дело в том, что в зрелом возрасте вырабатывается все меньше тестостерона – гормона, который непосредственно отвечает за подвижность сперматозоидов.
- Лишний вес, малоподвижный образ жизни.
- Инсулинорезистентность. В крови пациента инсулин содержится в норме, но его рецепторы не могут нормально проанализировать такое состояние. Это заболевание может значительно ухудшить спермограмму.
- Варикоцеле, артериальная гипертензия. Эти патологии нарушают кровообращение в области мужских половых органов. Как следствие, количество подвижных сперматозоидов также стремительно уменьшается.
- Сахарный диабет – опасная патология, крайне негативно влияющая на мужскую репродуктивную систему.
- Инфекционные заболевания.
- Неправильное развитие половых органов, патологические врожденные физиологические дефекты.
В поисках подходящего ответа на вопрос как увеличить подвижность и скорость сперматозоидов, обязательно пересмотрите свои взгляды на здоровый образ жизни. Чтобы эффективно бороться с проблемой, нужно в первую очередь постараться устранить причину ее появления.
Витамины
Чтобы улучшить репродуктивную функцию используйте витамины и продукты для повышения активности сперматозоидов. Сильнодействующие медицинские препараты нужно принимать только по назначению врача после предварительной диагностики, и получения результатов спермограммы.
Планируете увеличить активность сперматозоидов в домашних условиях? Тогда обогатите свой рацион питания следующими витаминами.
- Витамин Е. Защищает организм пациента от вредных веществ, эффективно борется со свободными радикалами, способствует улучшению показателей спермограммы.
- Цинк. Этот микроэлемент усиливает продуцирование сперматозоидов, улучшает качество спермы. Много витаминов этой группы содержится в морской рыбе, креветках, орехах, цельнозерновых крупах.
- Селен – способствует увеличению активности спематозоидов. Вместе с этим микроэлементом в сперму попадают молекулы белка. Семя при этом оздоравливается, что исключает развитие различных опасных патологий у ребенка. Много полезных витаминов содержится в чесноке, яичном белке и морепродуктах.
- L- карнитин. Ученые доказали, что этот микроэлемент способен усилить подвижность сперматозоидов в 4 раза. Вещество содержится в кефире, йогурте и других молочных продуктах, а также в нежирном мясе.
Теперь вы знаете, что влияет на подвижность сперматозоидов. Если в вашем меню всегда будет достаточно микроэлементов из представленного выше списка, нарушения репродуктивной функции вам будут не страшны. Кроме того, медики рекомендуют регулярно в качестве профилактики употреблять продукты с поливитаминными и противовоспалительными свойствами. Это может быть мак или имбирь. Пейте чай с ломтиками имбиря перед сном, чтобы увеличить активность сперматозоидов, и значительно улучшить показатели спермограммы.
Диета
Как лечить малоподвижные сперматозоиды в домашних условиях? Если проблема еще не слишком запущена, достаточно будет изменить свой образ жизни и систему питания. В первую очередь медики рекомендуют мужчинам полностью отказаться от вредных привычек – курения, употребления крепких алкогольных напитков. Также нужно обязательно пересмотреть рацион питания. Специальной диеты для улучшения спермограммы нет, но есть рекомендации докторов, к которым лучше прислушиваться.
- Рекомендуется есть овсянку, красный острый перец, морковку и абрикосы в свежем и сушеном виде. Такая пища значительно увеличивает выработку активных сперматозоидов, так как содержит витамин А в большой концентрации.
- Готовьте блюда с петрушкой, брокколи, шпинатом.
- Ежедневно пейте молоко или употребляйте кисломолочные продукты.
- Обязательно включите в рацион продукты, богатые витамином С. Это может быть клубника, спаржа, томаты. Данное вещество повышает активность сперматозоидов и делает их более жизнеспособными. Продукты лучше употреблять в свежем виде, так как витамин С при тепловой обработке распадается.
- Незаменимая часть диеты для увеличения активности сперматозоидов – продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты. В эту категорию можно отнести рыбу, морепродукты, орехи. Омега-3 кислоты улучшают микроциркуляцию крови в области мужских половых органов, оказывают благотворное воздействие на мужскую репродуктивную систему. В сперме здорового мужчины обязательно должны содержаться такие вещества. Если их недостаточно, возможность зачатия ребенка значительно снижается.
- На вашем столе всегда должны присутствовать продукты с высоким содержанием цинка. Это морепродукты, яйца, нежирное мясо птицы, к примеру, индейка. Таблетки для активности сперматозоидов всегда содержат цинк. Именно нехватка этого вещества делает сперматозоиды менее подвижными. Это связано с уменьшением выработки мужского полового гормона тестостерона. Много цинка содержится в йогуртах, цельнозерновых кашах, говядине.
- Недостаток фолиевой кислоты также может негативно сказаться на мужской репродуктивной системе. Чтобы этого не произошло, употребляйте в пищу больше зелени, бобовых, свежих овощей, авокадо, зеленого перца и огурцов.
Чтобы изучить результаты своей спермограммы, не нужно обязательно посещать врача и сдавать лабораторные анализы. Вы можете провести такой тест самостоятельно в домашних условиях. Сейчас продаются специальные наборы, позволяющие определить активность сперматозоидов. Недостатком такого метода является высокая стоимость, около 2000 рублей.
Если самостоятельная диагностика показала не удовлетворительный результат, обязательно обратитесь к врачу. Медик проведет более тщательное обследование, и назначит эффективное лечение.
Таблетки
Повысить подвижность сперматозоидов для эффективного зачатия можно при помощи специальных медикаментов. Однако самостоятельно принимать такие таблетки строго запрещено. Их должен назначать только врач после предварительной диагностики и постановки точного диагноза.
Препараты для улучшения подвижности сперматозоидов:
- Медики назначают пациентам с плохими показателями спермограммы препараты, содержащие витамин Е и С в большой концентрации. Такое лекарство способствует улучшению кровообращения, а также активизации сперматозоидов. В эту группу препаратов входит Актовегин и Трентал.
- Также особой эффективностью отличаются лекарства для активности сперматозоидов на основе цинка. Одним из наиболее востребованных препаратов этой группы является Спеман.
- Медикаменты улучшающие выработку тестостерона благотворно влияют на репродуктивную систему мужчин. Медики нередко назначают пациентам Андриол, Провирон, Пергонал или Прегнил.
Хотите ускорить сперматозоиды и зачать здорового ребенка? Тогда обязательно прислушивайтесь ко всем рекомендациям врачей. В первую очередь, измените свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек, начните активно заниматься спортом. Также медики советуют питаться правильно и сбалансировано, избегать сильных стрессов и эмоционального перенапряжения.
Как увеличить подвижность спермиев, если спермограмма показывает астенозооспермию? Сегодня вы узнаете, почему меняется морфология живчиков, что влияет на качество и их траекторию движения, сколько дней живут вне организма мужчины.
Каждая пара, которая хочет зачать ребёнка и у них не получается на протяжении длительного времени, задумывается об этом. Для определения качества и концентрации сперматозоидов необходимо сдать спермограмму, и пройти полный осмотр паре.
Статистика показывает, что в последнее время виной бесплодия становится именно качество эякулята и подвижность мужских гамет (астенозооспермия).
Сколько живут сперматозоиды
Многих интересует вопрос: «какой цикл у живчиков?». Продолжительность зависит от того куда попали — в какую среду. Вне организма обитают до одной недели. Давайте разберём подробно время жизни:
- Сперматогенез (зарождение, развитие, формирование) – 70-75 дней;
- Продолжительность в семени – 1-2;
- Зрелые мужские клетки существуют до 28;
- Во влагалище – 2-3 часа;
- В маточной трубе – до 5 суток.
Расстояние до яйцеклетки (матки) женщины составляет до 20 см, время передвижения зрелого сперматозоида 0,1 ммсек, их слияние произойдёт примерно через пол часа после эякуляции. Так как в матке живут до 5 дней, могут дождаться там момент овуляции женщины и встретиться с яйцеклеткой.
Как происходит движение сперматозоидов в эякуляте
Чтоб во время овуляции живчик смог оплодотворить зрелую яйцеклетку ему нужно быть довольно активным и энергичным. Для определения показателей подвижности существует, такая процедура утверждённая ВОЗ, как спермограмма. Благодаря ей можно выявить проблемы со здоровьем.
Нормой общего объёма считается до 5 мл мужской спермы для того, чтоб можно было забеременеть женщине. Но случается, так что в этом количестве мизерное численность «хороших» , и попытки зачать долгожданного малыша сводится к нулю.
Активность и двигательная способность определяется траекторией их направления, движения и перемещения. Сперматозоид в норме, передвигается прямолинейно без каких-либо колебаний, «тремора» и вращения. Для правильного чтения спермограммы должен быть медик высшей квалификации.
Поэтому лабораторию необходимо выбирать тщательно и если вы услышали неутешительный диагноз астенозооспермия — поменяйте клинику или сдайте ещё раз анализ.
Из чего состоит сперма: химический состав
Мужской эякулят насыщен важными компонентами:
- Цинк;
- Калий;
- Кальций
- Витамин С, В12;
- Фруктоза;
- Лимонная к-та необходима для разжижения;
- Семенная плазма, выделения простаты, слизь;
- Сперматозоиды;
- Белки;
- Жиры;
- Углеводы;
- Гормоны (тестостерон).
Расшифровка подвижности: таблица показателей нормы
Врач-лаборант анализируя эякулят должен обратить внимание на степень их энергичности, какая у них морфология и агглютинация (слипание).
Таблица нормы спермограммы по ВОЗ
| Показатели | Описание |
| Воздержание перед анализом | 5 дней |
| Объем эякулята (V) | 2-5мл |
| Цвет Серый, | неокрашенный |
| РН | 7,0-8,0 |
| Время разжижения | 1 час |
| Консистенция (тягучесть) | До 1см |
| Плотность (Р) в 1мл эякулята | До 150млн |
| Общее кол-во | До 600млн |
| Подвижность | I. Кат.А – подвижные с прямолинейной траекторией (прогрессивные). >50%; II. Кат В – медленые. 15-20%; III. Кат.С – плохая манёвренность, вращаются и колеблются. 15-20%; IV. Кат. Д – не активные 10%. |
| Морфология | Этот показатель определяет процент сперматозоидов готовых к оплодотворению. Норма 20% от общего количества. |
| Живые | >50% |
| Незрелые половые клетки | 1-2% |
| Агглютинация | Агглютинация (склеивание) . Отсутствие склеенных. |
| Лейкоциты | До 4 в поле зрения |
| Эритроциты | Нет |
| Амилоидные тельца | Нет |
| Лецитиновые зёрна | Нет |
| Слизь | Нет |
Стадии
Активность (астенозооспермия) разделяют на 3:
- Лёгкая степень , подвижных кат. А+В до 50% в эякуляте. Способность оплодотворить яйцеклетку имеется лишь после выявления причины и незначительного медикаментозного лечения проблема будет устранена;
- Умеренная степень (кат.А +В <40%). При этой стадии эякулята мужчине нужна тщательная диагностика для выявления первопричины;
- Тяжелая степень (кат.А+В <30% + С (10%) + Д (10%). Необходимо длительное лечение и восстановление.
Медицинские термины оценки спермы:
- Нормоспермия – показатели эякулята в норме;
- Нормозооспермия – небольшие отклонения, овуляция яйцеклетки высока;
- Олигоспермия – объем менее 2мл;
- Олигозооспермия – слабая концентрация в 1мл эякулята (<20%);
- Астенозооспермия – низкая подвижность;
- Тератозооспермия – морфология нарушена, аномальных >50%;
- Некрозооспермия – нет живых (тяжёлая форма);
- Лейкоцитоспермия – высокое содержание лейкоцитов;
- Гемоспермия – наличие эритроцитов;
- Азооспермия – в эякуляте нет сперматозоидов.
Почему меняется морфология
Диагноз астенозооспермия – это не приговор и поддаётся лечению. Какие причины возникновения патологии?
Факторы:
- Генетическая предрасположенность;
- Негативные вещества, воздействующие на организм, вредная профессия;
- Стрессы, тяжёлые психологические потрясения, затянувшаяся депрессия;
- Длительное воздержание от интимной близости;
- ИППП, хронические недуги, которые вовремя не лечились;
- Высокие температуры, перегревание (бани, сауны);
- Инфекционные и вирусные;
- Эндокринные заболевания (сахарный диабет, патологии щитовидки);
- Гормональный сбой;
- Возраст и мужской климакс;
- Лишние килограммы;
- Аномальное развитие половых органов и семявыводящих путей;
- Травмы;
- Неправильное питание, наличие пагубных привычек;
- Нестабильная интимная жизнь.
Как видно, оснований развития патологии достаточно много, для выявления которых потребует найти основную причину, чтобы врач мог определиться с лечением.
Как выявить заболевание
Патологию малоподвижности гамет можно установить несколькими лабораторными исследованиями.
Диагностика:
- Спермограмма (нормы ВОЗ). Точный анализ семени с полной расшифровкой подвижности, аномального развития, формы и их структуры;
- Mar – тест. Метод выявления аутоиммунного бесплодия мужчины;
- Определяется морфология по Крюгеру сперматозоида, аномальные формы, именно на этом и вершится акцент этого теста.
Как повысить подвижность спермиев, и какие лекарства необходимы для устранения проблемы врачу помогут эти тесты.
Лечение, профилактика, нетрадиционная медицина
Увеличение подвижности сперматозоидов — основная задача при диагнозе астенозооспермия. Лекарства для улучшения и повышения активности делятся на:
Негормональные:
- «Спермактин». Идеальный препарат для лечения всех видов бесплодия, при подготовке к искусственному оплодотворению;
- «Доппельгерц Спермактив». Если мужчина хочет знать, как увеличить количество спермы, то этот препарат отлично подойдёт как биологическая добавка к основному лечению;
- «Спеман». Рекомендуют при олигоспермии;
- «Сперотон». Для улучшения показателей семени, повышает репродуктивную функцию, подвижность спермиев увеличивается до 45%.
Гормональные:
- «Меногон». При бесплодии и при подготовке к ЭКО;
- «Актовегин». На основе крови телят, назначают при планировании беременности, не имеет побочных явлений;
- «Андриол». При недостатке мужского гормона тестостерона;
- «Трентал». Препарат для улучшения кровообращения.
В некоторых тяжёлых случаях требуется и хирургическое вмешательство. Помимо терапевтических мероприятий астенозооспермии существует профилактика бесплодия и лечение народными средствами.
Предупреждение:
- Отказ от вредных привычек – алкоголь, никотина зависимость;
- Правильное питание;
- Витаминотерапия;
- Умеренные физические упражнения;
- Не перегреваться, во время зачатия ребёнка не посещать сауны и бани;
- Ароматерапия;
- Предотвратить стрессовые ситуации в период планирования беременности.
Для увеличения активности сперматозоидов существуют народные средства. Лечение астенозооспермии в домашних условиях поможет самостоятельно справиться с недугом, если причиной стал стресс. Существует много рецептов, но самые эффективные приведены ниже.
Народные способы
№1 Состав: Подорожник 1 ст.л, стакан кипятка, настоять, процедить, принимать 4р. х 50 мл. Идеальное средство для увеличения активности живчиков.
Подвижность сперматозоидов является одним из важнейших факторов, определяющих мужскую способность к продолжению рода. Снижение их подвижности приводит к развитию бесплодия. В соответствии с результатами последних исследований, частота бесплодия среди мужчин стремительно догоняет аналогичный показатель среди женщин. Необходимо отметить, что приблизительно в половине случаев установить причины, из-за которых подвижность сперматозоидов снижается, невозможно.
Поэтому, для того чтобы прекратить снижение подвижности и вернуть ее на нормальный уровень, приходится составлять программу лечения, используя для этого препараты широкого спектра. Для этого применяются специальные фармакологические препараты, хорошо зарекомендовавшие себя в отношении повышения подвижности сперматозоидов. Однако, прежде чем изучать информацию о том, как увеличить подвижность сперматозоидов, необходимо разобраться, из-за чего она может снижаться.
Почему снижается качество спермы?
Разбираться в том, как повысить жизнеспособность и активность сперматозоидов и в целом, несложно. Гораздо труднее, а в большинстве случаев и вовсе не возможно, понять, что именно привело к снижению их подвижности. Можно выделить ряд факторов, которые обязательно учитываются при поиске ответа на вопрос о том, как увеличить подвижность сперматозоидов. Среди таких факторов выделяют:
- Возрастные изменения. Чем старше мужчина, тем меньше тестостерона вырабатывает его организм. Из-за этого очень часто происходит снижение подвижности сперматозоидов.
- Избыточный вес.
- Инсулинорезистентность. В данном случае она рассматривается как состояние, предшествующее сахарному диабету. Главной причиной появления инсулинорезистентности является неспособность рецепторов к адекватной реакции на нормальное содержание инсулина в крови человека.
- Артериальная гипертензия. На фоне данного заболевания происходит поражение микроциркуляторного русла, нарушается нормальное кровоснабжение половых органов, что также снижает количество подвижных сперматозоидов.
- Варикоцеле.
- Сахарный диабет, приводящий к нарушению мужской репродуктивной функции в целом и снижающий количество подвижных сперматозоидов в частности.
- Разного рода инфекции урогенитального тракта.
- Нарушения развития половых органов, в особенности яичек.
- Неопущение яичек в мошонку. Из-за этого нарушается температурный баланс, в результате чего сперматозоиды гибнут.
- Нарушение строения семявыносящих путей.
- Разнообразные нарушения сексуального характера.
Поэтому, перед тем как увеличить подвижность сперматозоидов, необходимо проанализировать свой образ жизни и избавиться от имеющихся заболеваний.
Витамины и другие элементы, влияющие на подвижность сперматозоидов
Повысить подвижность мужских сперматозоидов можно разными путями. Прежде всего необходимо отказаться от вредных привычек и оградить себя от стрессовых ситуаций.
Увеличить активность спермотозоидов позволяют определенные продукты питания и препараты. Перед тем как увеличить активность мужских сперматозоидов с использованием каких-либо препаратов, необходимо обязательно проконсультироваться с доктором.
Необходимо добавить в свой рацион продукты и препараты с содержанием следующих компонентов:
- Витамина Е. Данный витамин обеспечивает защиту мужского организма от нестабильных молекул и свободных радикалов. При приеме витамина Е наблюдается общее улучшение репродуктивной функции.
- Цинка. Он вызывает улучшение состава спермы и увеличивает ее количество. Цинк содержится в зерновых, орехах, различных морепродуктах, нежирном мясе.
- Селена. Продукты с содержанием селена тоже позволяют существенно повысить количество подвижных сперматозоидов. С ними в сперму мужчины поступает много белка. Это способствует улучшению качества семени и уменьшает вероятность появления разнообразных пороков у плода. Селен содержится в морепродуктах, яйцах, чесноке и других продуктах.
- L-карнитина. Опыты, проводимые с добровольцами, показали, что L-карнитин позволяет повысить подвижность сперматозоидов до 4 раз. Данный компонент содержится в большом количестве в молочных продуктах и в мясе.
Следует добавить в свой рацион продукты с противовоспалительными и поливитаминными свойствами, повышающие качество спермы. Они позволяют существенно улучшить подвижность мужских сперматозоидов. Среди таких продуктов можно выделить имбирь и мак. Их постоянное употребление позволяет существенно увеличить количество здоровых и активных сперматозоидов.
Диета для улучшения качества спермы
В целях увеличения подвижности сперматозоидов следует пересмотреть свой рацион и включить в него множество полезных продуктов. Существенно увеличить количество здоровых сперматозоидов позволяют морковь, курага, овсяная каша и красный перец. Главным действующим веществом данных продуктов является витамин А. Он повышает качество спермы и благотворно воздействует на подвижность мужских сперматозоидов.
При дефиците витамина А мужская фертильность может снижаться. Это приводит к тому, что сперматозоиды становятся вялыми, слабыми и гораздо менее подвижными. Витамин А можно получать из различной зелени, такой как шпинат, зеленый салат и брокколи. Содержится он в молочных продуктах и сладком картофеле. Однако важно не переборщить, т.к. в избытке данный витамин способен негативно отразиться не только на подвижности сперматозоидов, но и на состоянии здоровья в целом.
Мужчинам, чьи сперматозоиды не являются подвижными, следует обязательно включить в свой рацион продукты с витамином С: клубнику, помидоры, спаржу и т.д. Они будут благотворно воздействовать на подвижность и в целом жизнеспособность сперматозоидов. Витамин С содержится в большинстве из тех продуктов, в состав которых входит витамин А. Антиоксиданты из данных продуктов нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов и . Помидоры лучше употреблять в обработанном виде. Их можно консервировать, запекать и тушить.
Обязательной составляющей диеты для увеличения подвижности сперматозоидов являются продукты с жирными омега-3 кислотами. Это грецкие орехи, анчоусы, семга и т.д. Такие продукты способствуют улучшению кровоснабжения, в том числе и половых органов, оказывая благотворное воздействие на репродуктивную функцию. В сперме здорового мужчины содержится множество различных жирных кислот. А вот в семени менее способного к зачатию мужчины многие из них отсутствуют. Не будут лишними креветки, крабы и цыплята.
Не отказывайтесь от морепродуктов, яиц и мяса индейки: они очень богаты цинком. Многие медицинские препараты, предназначенные для улучшения качества спермы, основываются именно на цинке. Его недостаточное содержание часто приводит к снижению выработки тестостерона, в результате чего количество здоровых сперматозоидов заметно уменьшается. Также цинк входит в состав овсянки, говядины, различных йогуртов и зерновых.
Качество спермы ухудшается при недостатке фолиевой кислоты. Чтобы этого избежать, в рацион нужно добавить зеленые овощи, авокадо, бобовые и цельные зерна. Фолиевая кислота является очень важным компонентом мужской фертильности. При ее недостатке в организме родителей у плода могут начать развиваться разнообразные патологии. Наладить выработку фолиевой кислоты можно с помощью зеленого перца, яблок, огурцов.
В настоящее время, для того чтобы и проверить подвижность сперматозоидов, необязательно идти в лабораторию. В аптеках продаются специальные домашние тесты. Они помогут определить, имеются ли у мужчины проблемы с подвижностью сперматозоидов. Однако полностью доверять таким тестам специалисты не рекомендуют. Лучше сдать полный анализ, желательно в нескольких разных клиниках. С результатами таких анализов следует прийти к врачу. И уже он выпишет конкретные препараты и назначит диету.
Использование медицинских методов
В большинстве случаев мужчинам назначаются препараты, содержащие витамины Е и С, улучшающие региональный кровоток и позволяющие увеличить активность сперматозоидов.
Обычно это трентал и актовегин. Среди препаратов на основе цинка наиболее популярен «Спеман», а из антиэстрогенов хорошо известен «Клостилбегид». Могут быть показаны средства тестостерона: андриол и провирон, а также гонадотропины прегнил, пергонал и др.
В состав «Спемана», используемого для лечения мужского бесплодия, входит целый комплекс лекарственных растений с простатотропным действием и андрогеноподобным свойством, позволяющий повысить активность сперматозоидов. В его составе содержатся бархатные бобы зудящие, пармелия жемчужная, ятрышник мужской и другие компоненты.
Данный препарат оказывает простатотропное, противовоспалительное, противоотечное и диуретическое свойство. Помимо этого, он улучшает микроциркуляцию в тканях простаты и оказывает благотворное воздействие на мужскую половую функцию.
При наличии воспалений и/или доброкачественной гиперплазии простаты этот препарат уменьшает воспаление, избавляет от застойных явлений, способствует улучшению микроциркуляции, убирает отечность простаты. При бесплодии он позволяет увеличить активность сперматозоидов, делает сперму менее вязкой и стимулирует сперматогенез.
Не начинайте прием никаких препаратов без предварительной консультации специалиста. Будьте здоровы!
Одним из необязательных, но желательных для мужчин процедур является .
На основе результатов анализа спермы определяют ее качество: , и активность .
Как проверить активность сперматозоидов?
Желательно перед решением зачать ребенка обоим партнерам провериться у врача и сдать необходимые . С помощью можно узнать насколько у мужчины активные . Данный анализ определяет все возможные отклонения, которые могут препятствовать наступлению беременности.
НА ЗАМЕТКУ! Заметить какие-либо отклонения в фертильности самостоятельно довольно сложно, ведь заболевание никак не влияет на половое влечение, эрекцию и семяизвержение. Именно поэтому мужчина уверен в том, что он абсолютно здоров.
- Соблюдать воздержание 2–7 суток перед сдачей.
- Исключить прием алкогольных напитков любой крепости.
- Избегать высоких температур: отказаться от посещений бани, сауны, принятия горячей ванны , а также не посещать солярий.
- Временно прекратить прием любых лекарственных средств.
Сдача спермы происходит в специально оборудованной комнате в лаборатории путем мастурбации. Установленная норма эякулята не менее 2 мл, цвет – беловато-сероватый, возможен желтоватый оттенок.
Оценка подвижности
Вязкость спермы (простатическая жидкость) тоже влияет на подвижность, ведь именно от этого зависит скорость растворения и подвижность живчиков. Для этого сперму пускают через пипетку, измеряя длину спускаемой нити. Ее длина не должна превышать 2 см . Иначе, это свидетельствует о проблемах в предстательной железе.
Различают следующие виды активности :
- Прогрессивно-подвижные (PR) , подвижные живчики с активным прямолинейным, либо по кругу большого радиуса движением.
- Непрогрессивно-подвижные (NP) , малоподвижные головастики, с беспорядочными разносторонними движениями.
- Неподвижные (IM) , движение отсутствует.
Сколько должно быть активных сперматозоидов?
В соответствии с новыми нормативами ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), в нормальной сперме прогрессивно подвижные должны составлять не менее 32% , если процент меньше, то это говорит об астенозооспермии (воспалительные процессы в половых органах).
Общая подвижность PR+NP должна быть выше 40% . При этом количество головастиков, имеющих нормальное должно быть не менее 14%.
СПРАВКА! Астенозооспермия – снижение общего количества подвижных спермиев, то есть уменьшение группы живчиков А и B и увеличение группы С и D.
Пониженная активность сперматозоидов
За последние 7 лет проблема активности у мужчин стала наиболее распространенной. Виной тому влияющие на мужскую фертильность внешние и внутренние факторы . В медицинской терминологии пониженный уровень активности семени окрестили как астенозооспермия. Она может появиться у мужчины ввиду каких-либо генетических отклонений, а также может носить приобретенный характер. Кроме этого, причиной может стать и сама сперма, а именно ее качественные изменения:
- Склеивание между собой нескольких спермиев ().
- Срастание с другими клетками ().
- Снижение или повышение уровня PH семени.
Одним из важнейших факторов, который влияет на мужскую фертильность, можно назвать подвижность спермиев. Если же в ходе обследования обнаруживают снижение подвижности – врачи ставят диагноз «бесплодие». Сегодня такого рода патология встречается достаточно часто. Поэтому многие мужчины ищут ответ на вопрос, как повысить активность сперматозоидов. Медицина стала более основательная и эффективная. Бесплодие на сегодняшний день лечиться успешно, хотя многое зависит от этиологии заболевания.
Почему происходит этот процесс и как повысить подвижность сперматозоидов, расскажем далее.
Почему качество спермы ухудшается: причины
Ранее, если пара не могла иметь детей, винили только женщину. Такая несправедливость была исправлена, ведь медицина обнаружила, что мужчины также могут быть бесплодны. Но стоит отметить, что мужское бесплодие лечиться совсем по иному принципу, нежели женское и иногда процесс восстановления репродуктивной функции у мужчин происходит быстрее и легче.
Самой распространенной патологией бесплодия считается малоподвижность спермиев. На это состояние влияет множество факторов, а именно:
- Возраст. Эта причина наиболее физиологичная. С возрастом в мужском организме вырабатывается меньше половых гормонов, соответственно репродуктивная функция снижается. Но нормальным это явление можно считать после 60 лет;
- Ожирение, избыточный вес также провоцирует снижение активности спермиев. Это происходит из-за того, что в мужском организме начинает активно вырабатываться эстроген (женский гормон), при этом мужской гормон (тестостерон) вырабатывается меньше;
- Сахарный диабет приводит к ослаблению сперматозоидов;
- Патология яичек. Именно в семеннике формируются новые половые клетки. При любом виде патологии тестикул, спермии замедляют свое развитие или вовсе прекращают вырабатываться;
- Сексуальные нарушения. Импотенция, неконтролируемое семяизвержение приводит к малоподвижности половых клеток;
- Воспалительные процессы в половом органе.
Это наиболее распространенные причины, приводящие к малоподвижности спермиев. Обычно узнать о таком состоянии можно только пройдя такой анализ, как спермограмма. Именно она показывает качество и количество спермы. Улучшить подвижность сперматозоидов можно, только сначала нужно узнать первопричину их малоподвижности.
Как повысить активность сперматозоидов
В идеале результат спермограммы должен показать не менее 45% подвижных, здоровых спермиев. Если этот показатель ниже стандартного, то зачать ребенка будет очень сложно, либо вовсе невозможно. Для того чтобы увеличить активность сперматозоидов следует пройти обследование в урологическом центре. Пациенту необходимо сдать анализы крови и мочи, сделать спермограмму, могут назначить и УЗИ половых органов на предмет выявления воспалительных процессов.
Стоит сразу оговорить, что в домашних условиях, посредством народной медицины полностью вылечиться невозможно.
Врачи предлагают локальное лечение препаратами, которые устраняют первопричину такого состояния. Но наряду с медикаментозным лечением народные оздоровительные рецепты будут «кстати».
Теперь стоит описать, как повысить активность сперматозоидов.
Медицинские препараты
Только врач сможет назначить адаптивное лечение, которое будет бороться с истоком заболевания. Если причиной служит воспаление – назначаются антибактериальные и противовоспалительные курсы.
Часто пациентам рекомендуется пить и С. Также назначаются лекарства, которые улучшают кровоток. К ним можно отнести трентал и актовегин. В случае с преобладающим количеством эстрогенов в организме выписываются препараты антиэстрогены (клостилбегид).
Для улучшения гормонального фона используются гормональные средства для поднятия уровня тестостерона (провирон, андриол). При лечении бесплодия нередко приписывают препарат Спеман. Он изготовляется на растительной основе, и способствует улучшению спермы. Состав этого лекарства безопасный и включает в себя натуральные травы и компоненты.
Здоровый образ жизни
Не стоит забывать, что медикаментозной терапией быстро делу не поможешь. Бесплодие всегда лечиться комплексно. И в этом случае правильное питание, отказ от вредных привычек играет важную роль в становлении репродуктивной функции. Рацион мужчины должен быть питательным.
Во-первых, нужно включить в меню такие продукты, как:
- (любые);
- Рыбу;
- Укроп, петрушку, шпинат;
- Мясо;
- Черная смородина (также варенье, компоты, фреши);
- Печень;
- Больше свежих овощей и фруктов. Особенно следует налегать на цитрусовые и яблоки. В них содержатся необходимые витамины (С, Е);
- Кисломолочная продукция;
- Сахар заменить на мед.
Также режим питания должен быть налажен. Есть не менее четырех раз в день.
Во-вторых, следует сразу исключить такие продукты:
- Бобовые;
- Алкоголь;
- Жирное мясо;
- Полуфабрикаты;
- Копчености;
- Мучное.
В-третьих, нужно позаботиться о нормализации кровообращения в малом тазу. Из-за застойных явлений могут образоваться воспалительные очаги. Поэтому следует заниматься спортом или хотя бы делать утреннюю зарядку.
Воздержание
Когда пара хочет забеременеть, а сперматозоиды «ленивы», нужно несколько дней воздержаться от половой близости. Разумеется, при этом самоудовлетворение также исключается. Как увеличить активность спермиев? Три-четыре дня не давать им выбраться «на свободу». После воздержания самые активные сперматозоиды выходят при первом половом акте.
Стимулирующие препараты
Наряду с медицинскими лекарствами используются своеобразные стимуляторы сперматозоидов. Их нужно принимать не менее 2,5 месяцев. Именно такой цикл сперматогенеза. Половой клетке требуется 2,5 месяца, дабы полностью созреть. Посредством стимулирующих препаратов спермии становятся не только здоровыми, но и активными. По поводу стимуляторов, покупать их самостоятельно не рекомендуется. Лучше проконсультироваться с врачом, хотя нередко именно он и прописывает такого рода терапию.
Клиническая картина
ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ О СЛАБОЙ ПОТЕНЦИИ
Профессор, врач-уролог Тачко А.В.:
Лечебная практика: более 30 лет.
Занимаюсь лечением простатита уже много лет. Говорю Вам как врач, не вздумайте заниматься самолечением народными средствами.
Занимаюсь лечением импотенции уже много лет. Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции вызывают мгновенное привыкание организмом.
Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции (по типу виагры и ей подобных), вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства.
Но как же быть, если своих сил не хватает? Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для усиления потенции - это Вектор Соломона. Препарат не вызывает привыкания и воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от проблем с потенцией. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .
Как увеличить подвижность сперматозоидов: нашумевшие препараты
Мизерная подвижность спермиев не редкость в наше время. Поэтому многие производители изготавливают узконаправленные препараты, которые активно воздействуют на качество спермы.
Спермактин
Этот продукт является наиболее популярным среди пациентов и врачей. Выпускается он в виде капсул. Принимать нужно ежедневно с пищей. По итогам приема лекарства врач отмечает значительное . Принимать подобное лекарство можно на протяжении месяца. Единственный нюанс – принимая зачинать ребенка не рекомендуется.
СпермАктив
Это медикамент является аналогом Спермактина, но стоит значительно дешевле. Стоит отметить, что сертифицирован и тот и иной продукт, а главное действие у этих препаратов одно – они улучшают качество спермы и подвижность половых клеток. СпермАктив также выпускается в капсульной форме и принимается ежедневно.
БАДы
Существует категория мужчин, которые ни при каких обстоятельствах не хотят принимать лекарства, заменяя биологически активными добавками. Стоит отметить, что ни хваленный «Паритет», ни «Аликапс» не дадут желаемого эффекта. Врачи уже давно утвердили, что можно применять в качестве профилактики, но они не являются лечебными средствами при борьбе с бесплодием.
Заключение
Важный ответ вопрос, как увеличить подвижность сперматозоидов, сможет дать только ваш лечащий врач. Это разумно. Ведь только зная состояние вашего организма, можно выявить главную причину бесплодия. Многие приобретают стимулирующие препараты, но они и не догадываются, что причина их бесплодия заключается в воспалении. Поэтому прежде, чем зачинать новую жизнь, нужно удостовериться в своем здоровье.
ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ
У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:- Низкая самооценка
- Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
- Заболевание простаты
- Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье