Главная / Товары / Вонючие газы выходят. Постоянные газы с плохим запахом из кишечника

Вонючие газы выходят. Постоянные газы с плохим запахом из кишечника

Газ может смущать, но это часть процесса , нравится это или нет. У вас есть определенная степень контроля над тем, сколько у вас производится газа, вы сами можете на это повлиять.

Все хорошо, на самом деле, это означает, что ваша делает то, что она должна делать: расщепляет на и минералы, которые нужны вашему организму.

Из чего состоит газ и почему газы пахнут яйцами?

Какой газ пахнет тухлыми яйцами? - метан. Основные компоненты газа в включают двуокись углерода, кислород, азот и водород. Эти газы не выделяют запаха, но газ, который поступает из прямой кишки, может также включать серосодержащие соединения, которые имеют неприятный и характерный запах тухлых яиц. Некоторые люди также имеют метан в их метеоризме, который производится в толстой кишке во время пищеварения. Вонючий запах вовсе не говорит о , это просто функция того, что вы едите, и что ваши делают в вашем тракте.

Отвратительный запах означает, что углеводы, которые вы потребляете, плохо перевариваются (ферментируется). Как ни странно, чем здоровее , которую вы едите, тем хуже запах. Богатые волокном продукты, такие как брокколи, брюссельская капуста и лебеда, вырабатывают бактерии в кишечнике и, в свою очередь, вы естественно выделяете газ. продукты с высоким содержанием серы, такие как красное мясо, или растительные белки, являются виновниками производства неприятного запаха. Когда мы кормим бактерии в нашем кишечнике продуктами с высоким содержанием белка, они производят газообразный сернистый газ, что делает ваши газы в кишечнике вонючими тухлыми яйцами.

Конечным продуктом ферментации в нашем желудочно-кишечном тракте является газ - углекислый газ, водород и метан, и все это сделано из ферментации .

Общей нитью между гнилыми яйцами и вонючими пердунами является сера. Если вы когда-либо были в природных источниках, выделяющих сернистые газы, вы, вероятно, узнали зловоние. Так пахнет сероводород.

Газы в кишечнике можно предотвратить?

Если вам нужно выбирать пищу, основываясь исключительно на том, сколько вы пукаете, д-р Бренд рекомендует переходить на высокий уровень белка. «Белки не будут вызывать много газа, но углеводы будут, именно от практически всегда проблемы в виде газа с запахом тухлых яиц».

Есть и более экстремальные меры, которые вы можете предпринять, хотя важно понять, что именно, вернее какой именно продукт так работает для Вас. Вы можете попытаться манипулировать этим явлением такими вещами, как FODMAP или », - говорит д-р Бренд, что является научным способом сказать, что каждый человек отличается от другого, и продукты, которые заставляют одного разрывать тишину и испускать газы тухлыхяиц, а другой кушает тоже самое, не выделяя намека на метан.

Резюме о газе в кишечнике

Ваше тело должно вырабатывать газ, чтобы разложить продукты. Это важный процесс, даже если это может быть неприятным время от времени. В то время как вашему телу действительно необходимо производить газ, есть способы, чтобы уменьшить количество газа, который выделяется с симптомами вздутия живота. Большинство людей, на самом деле, не имеют слишком много газа, хотя это может показаться для некоторых таким. Некоторые изменения в диете и образе часто помогают, но если вздутие живота и газы с запахом тухлых яиц по-прежнему не поддаются контролю, то лучше обратиться к врачу.

7 711

Зачастую некоторых людей беспокоит неприятный запах при отхождении газов, который может вызывать социальный дискомфорт. Так почему же в одних случаях газы не имеют запаха, а в других имеют? Для этого нужно знать состав выделяемых газов, какой компонент обуславливает зловонность и от чего это зависит.

Состав кишечных газов

У здорового человека состав газовой смеси, выводимой через прямую кишку, следующий:

азот - 24–90 % (основной тип газа),
углекислый газ - 8–29 %,
кислород - 1–20 %,
водород - 2–50%,
метан - 0–20%.

Кишечные бактерии и газообразование.

Некоторые бактерии производят газ, а другие потребляют его. Пищевые частицы, которые пищеварительная система не способна поглощать, расщепляются газогенерирующими бактериями на более мелкие и более простые. Этот процесс называется ферментацией. Водород и углекислый газ — газы, выделяющиеся в этом процессе.
Другие типы кишечных бактерий потребляют большие количества газа, особенно водорода. Они, в свою очередь, выделяют небольшие количества метана или серосодержащих газов, которые ответственны за плохой запах, связанный с кишечным газом. Часть газа, который всасывается в кровь, высвобождается через легкие и может быть обнаружена с помощью тестов на дыхание. Это дает врачам возможность оценить различные функции пищеварительной системы. Оставшийся газ выходит через задний проход.

Газообразование в просвете кишечника происходит разными путями.

Кислород, азот и углекислый газ поступают из глотаемого воздуха, а водород и метан являются побочными продуктами расщепления остатков пищи хорошими бактериями (пробиотиками), обитающими в толстой кишке, т.е. образуются в результате ферментной деятельности бактерий. Все эти компоненты газов не имеют запаха.
Водород образуется в процессе переработки анаэробными бактериями сбраживаемых веществ (углеводов, аминокислот). Много водорода выделяется после употребления определенных продуктов питания (пшеничного хлеба, картофеля, кукурузы, бобов, капусты)
Метан образуется в результате метаболизма некоторых кишечных бактерий. Примерно у 1/3 взрослого населения количество данных бактерий и, соответственно, концентрация метана в фекалиях повышены. Способность каждого конкретного индивидуума к продукции метана – величина относительно постоянная и не меняется с возрастом.
Углекислый газ также может образовываться в толстой кишке в результате ферментативного действия кишечных бактерий на органические вещества, не всосавшиеся в тонкой кишке — растительные волокна и другие компоненты, содержащие углеводы, которые не гидролизуются амилазами (целлюлоза, гемицеллюлоза, пектины, лигнины).
Источником углекислого газа также является взаимодействие бикарбонатных и водородных ионов в желудке.
Аммиак образуется в толстой кишке вследствие микробной деградации мочевины или аминокислот.
Количество и состав газов зависят от типов бактерий, присутствующих в толстой кишке; каждый имеет уникальный состав бактерий с момента рождения.

Чем обусловлен специфический запах кишечных газов?

Интенсивность запахов при отхождении газов связано с процентным содержанием различных газов, присутствующих в любой момент времени.
Основной объем газа не имеет запаха. Газы, придающие каловым массам неприятный запах, находятся в кишечнике в незначительном количестве.
Неприятный запах придают серосодержащие соединения — сероводород, индол, скатол, метантиол, которые образуются при переваривании пищи в толстой кишке.
Они производятся специфическими бактериями в толстой кишке при разложении сераорганических соединений, и в первую очередь – при гниении белков, в состав которых входят серосодержащие аминокислоты (таурин, метионин и цистеин).
Дело в том, что не поглощенные в верхних отделах пищеварительного тракта белки используются патогенной микрофлорой толстой кишки в качестве энергетического субстрата. Ферменты этих гнилостных бактерий расщепляют аминокислоты и превращают их в амины, фенолы, индол, скатол, меркаптан, сероводород.
Поэтому чем больше в рационе содержится серосодержащих продуктов, тем больше вышеуказанных соединений произведут бактерии кишечника, и тем силене будет запах. Серосодержащими являются такие продукты как цветная и белокочанная капуста, соя, мясо, рыба, яйца, зерновые культуры, молоко, пиво и др.

Сероводород — это компонент, который обычно пахнет тухлыми яйцами, а метантиол напоминает запах гнилой капусты. Эти же соединение также отвечает за другие запахи тела человека, включая неприятный запах изо рта.

Человеческий нос может обнаруживать сероводород в концентрациях до половины на миллиард, поэтому прохождение даже очень небольшого количества этого газа может быть ощутимо.

Заключение.

Почему существует такой диапазон количества выделяемых газов, их процентного состава и уровня зловонности в зависимости от конкретного человека?
Это связано с количеством поглощенного воздуха, типов потребляемых продуктов, а также внутренних химических реакций, происходящие в микробиоме кишечника во время пищеварения.
Брожение происходит, когда невсосавшиеся и непереваренные остатки пищи поступают в толстую кишку. Таким образом, диета является основным фактором, (даже более значимым, чем состав микробиоты), который определяет объем производимых газов.
Диеты с уменьшением количества пищевых продуктов, которые могут вызывать брожение, значительно сокращают количество образующихся газов и интенсивность запаха.

В то время как чрезмерное потребление продуктов, которые трудно переварить-это одна из самых распространенных причин метеоризма, могут быть и другие причины для прохождения зловонные газы. Следующие записи предоставляет информацию о причинах зловонный метеоризм и способы предотвращения этой досадной проблемы. Термин "метеоризм" описывает состояние, когда чрезмерный метеоризм (газ) в желудке и кишечнике. Метеоризм, как правило, состоит из водорода, кислорода, азота и углекислого газа. Иногда могут содержать метан. Углекислый газ, кислород, водород и метан являются побочные продукты брожения непереваренной пищи в толстом кишечнике бактериями. Азота может быть одним из компонентов отхождения газов, в случае людей, которые страдают от аэрофагия, которая представляет собой состояние, возникающее вследствие чрезмерное заглатывание воздуха.

Избыточное газообразование может вызывать различные симптомы , такие как боль в животе, вздутие живота, и отрыжка (изгнание газов из желудка через рот). Тонкая кишка поглощает небольшое количество углекислого газа и кислорода, а остальной газ, который доходит до толстой кишки выталкивается через задний проход. Изгнание газа не всегда сопровождается неприятным запахом. Однако, расщепление некоторых продуктов питания бактериями может привести к образованию остаточных газов, которые могут иметь неприятный запах.

Хотя движение газов в желудке и кишечнике может привести к булькающие звуки в животе, или вызвать отрыжку или срыгнет, это изгнание дурно пахнущих газов из ануса, что ставит человека в очень неловкое положение.

Факторов
Метеоризм может быть вызвано широким спектром причин. Чаще всего, формирование зловонный газ возникает вследствие потребления продуктов питания, которые трудно перевариваются. Сокращая потребление этих продуктов, безусловно, может оказаться полезным.

Потребление продуктов, которые вызывают газа
Избыточное продуцирование кишечных газов может быть связано с потреблением продуктов питания, которые богаты клетчаткой, крахмалом, клетчаткой, или сложные углеводы (раффинозы и стахиоза), которые не легко усваивается нашим организмом.

Скатол (органическое соединение, которое принадлежит к семейству индолов), короткоцепочечных жирных кислот и сернистых соединений часто вызывает зловонный газ. Скатол и индол, как правило, побочных продуктов переваривания мяса. Запах тухлых яиц-это, в основном, за счет образования сероводорода, который может произойти из-за потребления богатых серой продуктов питания, таких как цветная капуста , капуста, брокколи, красное мясо, рыбу, бобовые и т. д..

Methanethiol другой газ, который может образоваться при воздействии бактерий на метионин, аминокислоту, которая присутствует в орехах, семенах, мясе, яйцах и рыбе. Вот список продуктов питания, которые могут вызвать газообразование.

➞ цветная капуста
➞ яйца
➞ мясо
➞ картофель
➞ Кукуруза
➞ пшеница
➞ хлеб
➞ фасоль
➞ горох
➞ брокколи
➞ капуста
➞ лук-порей
➞ редис
➞ Брюссельская капуста
➞ спаржа
➞ чечевица
➞ лук
➞ чеснок
➞ Молочные продукты

Дисбаланс кишечной флоры
Чрезмерное образование газов также может возникнуть из-за дисбаланса микробной флоры кишечника. Есть определенные полезные бактерии, которые необходимы для здорового функционирования организма. Возникает дисбаланс, когда количество полезных бактерий уменьшается. Стресс и длительное применение антибиотиков может нарушить баланс микрофлоры в кишечнике, тем самым влияя на пищеварение, неблагоприятным образом.

Расстройства пищеварения, которые могут вызвать метеоризм
Двигательные нарушения часто способствуют дисбактериоз. Перистальтика относится к волнообразные мышечные сокращения, которые помогают продвигать пищу от верхней к нижней части пищеварительного тракта. Вместе с пищей, бактерии, которые присутствуют в тонком кишечнике также прокатилась на толстой кишке с этими схватками. Если бактерии не двигаться в сторону толстой кишки, они могут начать размножаться. Они могут действовать на частично переваренной пищи, тем самым нарушая всасывание углеводов, жиров и других питательных веществ. Это приведет к чрезмерной добычи газа, что в свою очередь может привести к вздутию живота, отрыжке и изгнание зловонный газ.

Другие медицинские условия, которые могут вызвать чрезмерные кишечные газы включают в себя:

➞ Гастропарез-это заболевание, которое характеризуется задержкой опорожнения содержимого желудка в тонкий кишечник. Это состояние может возникнуть из-за повреждения блуждающего нерва, который, в свою очередь, может привести к частичному параличу мышц желудка.

➞ синдром раздраженного кишечника представляет собой желудочно-кишечное расстройство, которое характеризуется изменениями в функции кишечника, боли в животе, вздутие живота, и спазмы.

➞ Гастроэнтерит относится к воспалению желудка и кишечника. Это может быть вызвано вирусной или бактериальной инфекции.

➞ запоры, которые характерны сложные и редкие опорожнения кишечника, или желудка может также вызвать метеоризм.

➞ Целиакия желудочно-заболевание, которое характеризуется повреждением слизистой тонкой кишки вследствие потребления продуктов питания, которые содержат глютен.

➞ Мальабсорбции относится к неспособности усваивать питательные вещества из пищи, которая вызывает метеоризм, вздутие живота и спазмы.

Как предотвратить метеоризм
➞ Формирование избыточного газа может произойти из-за аэрофагии. Жевать еду быстро может заставить человека проглотить больше воздуха, что в свою очередь может вызвать метеоризм. Так что ешьте и пейте медленно. Воздерживаться от использования соломы с доставкой. Было бы лучше, чтобы сократить потребление газированных напитков.

➞ людей, которые были диагностированы с целиакией, должны воздерживаться от употребления продуктов, которые содержат глютен. Если Вы не переносите лактозу, то было бы лучше, чтобы сократить потребление молока и молочных продуктов. Определить продукты питания, которые вызывают проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или газа, а также исключить их из вашего рациона.

➞ потреблять продукты питания, которые легко перевариваются. Сократить потребление продуктов питания, богатых крахмалом и сложных Сахаров.

➞ хотя следующие богатая клетчаткой диета может помочь улучшить пищеварение, вводить богатые клетчаткой продукты питания в свой рацион постепенно. Потребление растворимых пищевых волокон замедляет процесс пищеварения, и может привести к образованию кишечных газов. Это связано с тем, что растворимая клетчатка не расщепляется, пока он не достигает толстой кишки, где газ добывается, как действуют бактерии на частично переваренной пищи.

➞ длительное применение антибиотиков может также привести к снижению количества полезных бактерий, тем самым вызывая дисбаланс микробной флоры. Препараты, которые используются для снижения уровня холестерина также может вызвать метеоризм. Если вы чувствуете, что повышенное газообразование может быть из-за употребления любого наркотика, было бы лучше сообщить врачу.

➞ лучший способ восстановить микробный баланс должен включать натуральные пробиотики, такие как йогурт или кефир в свой рацион. Вы также можете принимать пробиотические добавки или пищеварительный фермент добавки для улучшения здоровья пищеварительной системы.

➞ пить чай с фенхелем, чай с ромашкой или анисом чай также оказаться полезным в лечении метеоризма. Вы также можете жевать мяту после еды. Это позволит не только избежать неприятного запаха изо рта, а также успокаивает мышцы живота. Увеличить потребление воды или жидкостей, и держите себя гидратированный во все времена.
Пройдя плохо пахнущий газ не только вызывает общественного порицания, но это также показатель плохого здоровья пищеварительной системы. Если вы чувствуете, что вы проходите газ слишком часто, а газ имеет неприятный запах, было бы лучше, чтобы сделать некоторые образ жизни-изменения, связанные. Оставаться физически активным и придерживаться здоровой диеты. Хотя вы можете взять более-внебиржевом препараты, такие как Альфа-галактозидазы, симетикон или активированный уголь в таблетках, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы установить, если газообразование вызвано пищеварительные расстройства.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.

У человека, не страдающего заболеваниями, в сутки выделяется 0,1 - 0,5 л газов. Они образуются из заглатываемого воздуха или в результате работы микроорганизмов в кишечнике. В состав газов входят кислород, азот, водород, углекислый газ и метан. Воздух в кишечнике приобретает специфический запах за счёт серосодержащих веществ, которые вырабатывают бактерии, находящиеся в толстой кишке. Если газы образуется в избыточном количестве, это явление - метеоризм.

Причины метеоризма

Независимо от причин, вызвавших газы, их необходимо лечить. Мало того, что они доставляют кучу дискомфорта, но и напоминают, как отмечает Прокишечник.ру, являются симптомами неправильной работы организма. Лечение должен назначить специалист, после постановки точного диагноза.

Продукты, способствующие повышенному газообразованию, в кишечнике

Чаще всего повышенное газообразование вызвано употреблением большого количества какой-то конкретной пищи.

Углеводы

Источником неприятностей зачастую служат углеводы. Рекордсменами по их содержанию являются капуста, бобовые, помидоры, баранина, грибы.

Еще один углевод, который заставляет живот вздуваться - сорбидол. Встречается почти во всех фруктах. Также он искусственно добавляется при изготовлении жевательной резинки, шоколада, тортов и пирожных, газированных напитков. Может содержаться, как отмечает Prоkishechnik.ru, в сахарозаменителях.

Лактоза

Лактоза дает стойкий эффект, усиливающий газы в кишечнике. Она содержится в молоке и его производных: кефире, ряженке, твороге, сливках, сметане. Обычно проявляется у тех людей, у кого она не может усвоиться из-за отсутствия необходимых ферментов (лактаза) в тонком кишечнике.

Пищевые волокна

Человеческая пища состоит из пищевых волокон. Они делятся на растворимые и нерастворимые. С последними волокнами все просто. Они проходят через кишечник и в неизменном виде его покидают, не доставляя нам неприятностей. А растворимые волокна расщепляются, от чего может происходить выделение газов. И большое число такой пищи и приводит уже к повышенному метеоризму.

Крахмал

И последним продуктом, способствующим появлению повышенного газообразования, является крахмал. Он присутствует в пшенице, картофеле, кукурузе. Много где используется в пищевом производстве, как загуститель.

Заболевания, вызывающие метеоризм

Иногда для избавления от газообразования в кишечнике недостаточно соблюдать диету. Велика вероятность, что это неприятное явление связано с каким-нибудь заболеванием. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может быть вызвано следующими факторами:

Гормональный сбой;
Недостаточное выделение пищеварительных ферментов;
Генетические отклонения;
Малоподвижный образ жизни;
Беременность;
Принятие определенных лекарственных препаратов;
После оперативного медицинского вмешательства в работу ЖКТ;
Неправильное прикладывание к груди или бутылочке, если речь идет о младенцах.

Симптомы метеоризма

Распознать повышенное газообразование помогут следующие симптомы. Условно их можно разделить на две группы: общие, местные.

При постановке диагноза в первую очередь смотрят на местные симптомы, а общие только дополняют картину.

Местные симптомы

К местным симптомам обычно относят следующие:

Боль в области живота . Избыточные газы давят на стенки кишечника, чем вызывают чувство дискомфорта и болевые ощущения.
Урчание . Процессы брожения сопровождаются специфическим звуком.
Вздутие . Большое количество газов вызывает физическое увеличение живота.
Тошнота, рвота . Непереваренные частицы пищи, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике, выделяют токсины и ведущие к нарушениям.
Нарушения стула . Запоры, но чаще всего диарея.
Запах. Выход газа с характерным звуком и неприятным запахом.

Общие симптомы

К общим симптомам , Прокишечник.ру, относит следующие:

Нарушения сна;
Недомогания;
Аритмия;
чувство жжения в сердце;
депрессия.

Диагностика вздутия живота

Адекватное лечение метеоризма, как считает prokishechnik, должно быть назначено только после полной диагностики. Сначала лечащий врач выясняет подробности питания пациента. В отдельных случаях доктор может посоветовать завести специальный дневник, куда будет записываться все съеденное за оговоренный промежуток времени и количество отхождения газов. Уже на этом этапе грамотный гастроэнтеролог может определить, чем вызвано газовыделение и какие продукты нужно исключить из рациона.

Методы диагностики

Если это не приносит результата, современная медицина предусматривает следующие методы диагностики:

Пальпация . Проводится, чтобы выявить внешние признаки заболевания. Пациент лежит на спине, врач руками производит осмотр;
Общий анализ крови . Позволяет обнаружить заболевания, вызывающие вздутие;
Копрограмма . Кал показывает недостаточность или переизбыток ферментов, обеспечивающих нормальное пищеварение;
УЗИ . брюшной полости поможет найти очаги воспаления, кисты, новообразования, изменения органов.
Рентген . Рентгенография позволяет обнаружит скопившиеся каловые массы, непроходимость кишечника.
Колоноскопия . Это исследование с помощью с камерой на конце. Позволит визуально определить причины заболевания.
Бак-посев . Посев кала выявляет нарушения микрофлоры ().

Методы лечение

Только после полной диагностики и установления точных причин повышенного газообразования, как отмечает ProKishechnik, врачом назначается лечение.

Чтобы полностью избавиться от чрезмерного скопления газов, необходима комплексная терапия. Она должна состоять из симптоматической, патогенетической и этиотропной частей.

Симптоматическая

Симптоматическая терапия избавляет от болевого синдрома, выводит воздух из кишечника. Применяют препараты - спазмолитики.

Патогенетическая

Патогенетическая терапия непосредственно избавляет от повышенного вздутия.

Сорбенты помогают ликвидировать токсины.
Ферментосодержащие препараты нормализуют работу кишечника путем выработки пищеварительных ферментов.
Пеногасители - удаляют лишние газы, улучшают их всасывание.

Привычный активированный уголь употреблять не рекомендуется из-за побочных действий.

Этиотропное

Этиотропное лечение призвано устранить причины газообразования. Если причина - динамический метеоризм, то применяют лекарства, усиливающие моторику кишечника.

Когда большое количество газов вызвано механическими причинами - проводят их хирургическое удаление.

При нарушении работы кишечника употребляют пробиотики.

Народные средства при лечении метеоризма

Народная медицина имеет много ответов на вопрос, что делать при вздутии живота и как уменьшить газообразование. Например, употребление в пищу определенных трав и специй.

Корень солодки . Его кипятят в течение 10 минут, употребляют по чайной ложке после еды.
Мята .Так же приготовить можно отвар мяты.
Кора вяза , измельченная до порошка, считается одним из лучших народных рецептов. Это связано с тем, что растение способно излечивать даже запущенные случаи.

Все эти средства можно приобрести в обычной аптеке, стоят они недорого. Кроме того, можно после еды пожевать семена аниса, укропа или фенхеля.

Профилактика повышенного газообразования в кишечнике

Гораздо проще предупредить заболевание, чем испытывать на себе кучу лекарств. В данном случае сделать это просто. Достаточно соблюдать диету. Ограничьте употребление или совсем исключите из рациона следующие продукты:

Бобовые растения (горох, фасоль);
Белковую пищу;
Алкогольные напитки, квас;
Кондитерские изделия, свежую выпечку;
Овощи (брокколи, редис, тыква, кабачки, томаты, кукуруза);
Фрукты (груши, виноград, цитрусовые);
Зелень;
Продукты, содержащие дрожжи;
Молочную продукцию;
Крепкий чай, кофе.

Эти продукты могут усилить количество газов. Но Прокишечник.ру, отмечает, что необходимо быть уверенным, что проблема в питании, что никаких заболеваний у вас нет.

Изменение рациона питания

Меры профилактики, как всегда банальные:

Для улучшения работы кишечника можно посоветовать употреблять чернослив, курагу, ржаной хлеб, кисломолочные продукты, тушеные овощи.
Прекратите готовить жареное, острое, соленое. Замените тушеным, вареным, приготовленным на пару.
Употребляйте пищу не менее пяти раз в день, небольшими порциями.
Не разговаривайте во время еды и тщательно пережевывайте пищу.
Соблюдайте режим сна.
Не волнуйтесь по пустякам.

Наличие газов в кишечнике – естественное явление. В норме их ежесуточно образовывается примерно 500 мл, а непосредственное их содержание в пищеварительном тракте не должно превышать показатель, равный примерно 200 мл. Остальное их количество в течение суток выходит естественным путем.

Иногда их выработка значительно повышается аж до 1-3 мл. Этот патологический процесс именуется метеоризмом. Чаще он не является признаком какого-то опасного заболевания, но иногда может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе органов ЖКТ.

При метеоризме всегда пальпация живота показывает на его вздутие, так как газы распирают кишечные стенки.

ВАЖНО! Вопрос, как избавиться от газов в кишечнике, должен начать незамедлительно решаться, когда живот существенно увеличился в размерах. От метеоризма он может стать больше в 2 или даже 3 раза.

Факторы возникновения

Чтобы понять причины газов в кишечнике, для начала стоит разобраться, как они там оказываются. Основным источником их образования являются продукты жизнедеятельности микроорганизмов, входящие в микрофлору кишечника, взаимодействующие с остатками пищи и участвующие в обменных процессах.

В итоге производятся вещества, образующие резкий запах при флатуленции (освобождение газов через прямую кишку). Этот процесс бывает, как произвольным, так и контролируемым.

Существуют продукты и напитки, непосредственно вызывающие брожение и газообразование. К ним относится следующий перечень:

бобовые;
молоко и блюда на его основе – каши, мороженное;
газированные напитки;
черный хлеб;
сахар;
фрукты – яблоки, виноград, груши;
овощи – капуста, редис, огурцы, репа.

НА ЗАМЕТКУ! Кишечные газы по соединениям подразделяются на типы. Основные из них – углекислый газ, метан, индол, скатол, сероводород.

Также газы возникают в органах пищеварения из-за заглатывания воздуха. С каждым вдохом в желудок отправляется примерно 2-3 мл, что считается естественным физиологическим процессом. Какая-то часть заглотанного воздуха выходит посредством выдоха или отрыжки. Другая – отправляется с пищей в желудочно-кишечный тракт.

Кроме того, газы проникают в ЖКТ из сосудов. Кислород попадает в кровь и движется по сосудам ниже в кишечник. Все это считается нормальным явлением и избавления не требует.

Усиленное патологическое поступление воздуха в органы пищеварения может быть вызвано:

быстрым поглощением пищи и разговорами во время ее пережевывания;
использованием жевательных резинок;
курением;
ношением зубных протезов;
аномалиями зубочелюстной системы;
заболеваниями ЛОР-органов.

Зачастую метеоризм вызывается следующими патологическими состояниями:

Существую и жизненные факторы, провоцирующие повышенное содержание газообразных соединений:

Нестабильное неврологическое состояние также может стать поводом чрезмерной выработки газов. Объясняется это тем, что при стрессовом состоянии нарушается перистальтическая кишечная функция. Впоследствии начинается вздутие живота.
Метеоризм зачастую возникает у беременных женщин и перед менструацией. Связанно это с повышенной выработкой гормонов, которые влияют на расслабление мышечных стенок органов пищеварения. На поздних месяцах беременности метеоризм связан с давлением растущей матки на желудочно-кишечный тракт.
Малоподвижный образ жизни является провокатором данного недуга, так как в этом случае сильно снижается моторная функция кишечных стенок.
Существует старческий и новорожденный метеоризм. Кишечные колики у последних связаны с незрелостью ЖКТ, нехватки ферментов и недостаточным количеством полезных бактерий. Такая неприятность не требует лечения. Работа пищеварительного тракта малыша со временем по мере адаптации к жизненным условиям нормализуется. У пожилых людей повышенное газообразование обусловлено нехваткой ферментов, растягиванием кишечника и снижением его тонуса.

Классификация метеоризма

Перистальтические спазмы в кишечнике при метеоризме могут охватывать разные области этого органа.

Таким образом, в зависимости от перечисленных факторов, метеоризм делится на следующие виды:

Механический – газы в избыточном количестве присутствуют в кишечнике по причине сужения просвета кишки вследствие наличия спаек, наростов, опухолей.
Высотный – возникает по причине расширения газов при низком давлении воздуха на высоте.
Психогенный – происходит из-за частых нервных расстройств и психоэмоциональных перегрузок.
Дисбиотический – наблюдается при флоре с преобладанием газообразующих микроорганизмов.
Алиментарный – прием пищи и напитков, способствующих патологическому возникновению газов.
Дигестивный – причиной являются полостные расстройства пищеварительных процессов при заболеваниях органов ЖКТ (нарушения циркуляции желчи, нехватка ферментов и другое).
Циркуляторный – обусловлен общими и местными расстройствами в системе кровообращения.
Динамический – нарушена двигательная функция кишечника (при острых инфекциях , дискинезиях, интоксикации).

Ощущения при газообразовании

Дискомфортные состояния при метеоризме доставляет людям много хлопот. Появляется ощущение тяжести и распирания в животе. Иногда это сопровождается умеренными болями.

При сильном скоплении газов они имеют схваткообразный характер. После их отхождения резкие ощущения временно стихают. Такие проявления называются кишечной коликой.

Если метеоризм связан с каким-либо заболеванием ЖКТ, то ему нередко сопутствуют:

изжога;
понос или запор;
тошнота;
упадок сил;
урчание;
неприятный запах изо рта;
одышка;
жжение в области сердца;
отсутствие аппетита или его неудовлетворенность.

Методы борьбы

Если постоянно происходит скопление газов в кишечнике, как избавиться от данного недуга? Начать следует с самого важного – исключить имеющиеся факторы, провоцирующие его. В зависимости от них и подбирается способ борьбы.

Медикаментозные способы

Как избавиться от вздутия кишечника и газов с помощью медикаментов? Обычно в этих целях назначаются следующие лекарства:

энтеросгель, фосфалюгель – средства, направленные на устранение усиленного газообразования, выведение токсинов;
линекс, бифиформ – пробиотики, восстанавливающие микрофлору;
панкреатин, мезим – ферменты, улучшающие пищеварение;
эспумизан – ветрогонный препарат;
дюфалак, гуталлакс – слабительные препараты (назначаются, когда причиной вздутия являются запоры);
но-шпа, дюспаталин, папаверин – средства для устранения спазмов и болей.

При сопровождении метеоризма поносом, назначаются противодиарейные лекарства. В случае инфекционного заражения – антибактериальные.

Но следует учесть, что лечение теми или иными препаратами должно проводиться под строгим контролем специалистов после тщательного обследования. При разных заболеваниях схема и дозировка назначается индивидуально.

Потому на вопрос, как избавиться от газов в кишечнике быстро, нет однозначного ответа. Все зависит от природы патологического газообразования.

Лечение следует проводить в комплексе с соответствующим питанием и соблюдением профилактики. В случае нерегулярного или одноразового возникновения метеоризма, причина которому, например, не что-то серьезное, а простая погрешность в еде, можно воспользоваться народными рецептами для устранения дискомфорта.

Народные способы

Укропная настойка от метеоризма.

Как избавиться народными средствами от газов в кишечнике? Основываются такие методы в основном на отварах из определенных трав и семян растений.

Одним из наиболее распространенных рецептов считается настойка из семян укропа. Она снимет спазм мускулатуры кишечника, поспособствует отхождению газовых соединений и устранению вздутия. Ее можно давать даже младенцам. Потому это средство, называемое в народе «укропной водичкой», является безопасным и в решении вопроса, как избавиться от газов в кишечнике при беременности.

Для ее приготовления понадобится 2 столовые ложки семян укропа залить пол литром воды и поставить на водяную баню. Как закипит, снять с плиты и настаивать 15 минут. Принимать такую настойку взрослым следует по 100 мл перед каждым приемом еды, а детям дозировку нужно сократить в 2 раза.

Для приготовления настойки нужно брать только ромашку лекарственную.

Настой ромашки – еще одно средство, отлично снимающее воспаление в кишечнике и снижающее в нем газообразование. Для его приготовления понадобится 2 ложки высушенных цветков ромашки залить 2-мя стаканами кипящей воды, настоять минут 20. Принимать этот чай взрослым следует по 100 мл, а детям по 50 мл перед едой.

Мелисса обладает противоспазмолитическими и успокоительными свойствами.

Настой мелиссы тоже хорошо обезболивает, снимает спазмы и устраняет метеоризм. Для приготовления понадобится в один стакан кипятка добавить 2 ложечки сухих измельченных листьев этого растения, а затем дать настояться 30 минут. Употреблять настойку следует 3 раза в день, разделив содержимое стакана после процеживания на столько же частей.

ВАЖНО! Перед тем как прибегнуть к лечению народными средствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом и выясните причину метеоризма!

Диета

Запрещенные продукты и напитки при метеоризме.

Говоря о том, как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях взрослому человеку, в первую очередь следует учесть, что одной из важнейших мер по устранению такого недуга является специальное питание. Оно направлено на то, чтобы разгрузить пищеварительные органы.

Рацион такой диеты должен состоять из:

постного мяса (курица, кролик, говядина, индейка);
рыбы (минтай, судак);
кисломолочных продуктов (йогурты, творог, кефир);
круп (рис, гречиха);
овощей (морковь, тыква, свекла);
фруктов (абрикосы, гранат, запеченные яблоки);
яиц (сваренных всмятку или омлет на пару);
свежего укропа.

Как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях, если метеоризм мучает младенца? В данном случае временно соблюдать диету придется матери, если ребенок на грудном вскармливании.

Еще способы

Газоотводная трубка должна быть эластичной и мягкой. Ее длина варьируется от 30 до 50 см, а диаметр от 3 до 5 мм.

Снять болевой синдром можно прикладыванием к животу теплого, сухого полотенца. Стимулировать отхождение газов можно с помощью легкого массажа живота. Еще перед кормлением ребенка можно выкладывать на твердую поверхность лицом вниз на некоторое время, что тоже поможет отхождению лишнего воздуха.

Взрослым в качестве скорой помощи помогает газоотводная трубка. Такие приспособления преподаются в аптеках.

Профилактика

Во избежание возвращения метеоризма, конечно, если он не вызван болезнями ЖКТ, достаточно соблюдать некоторые правила профилактики:

Вести физически активный образ жизни – моторика кишечника работает значительно хуже при малоподвижности. Еда дольше задерживается в органах пищеварения, в связи с чем возникает вздутие.
Не злоупотреблять продуктами и напитками, вызывающими брожение.
Отказаться от семечек, леденцов, жевательных резинок.
Свести к минимуму употребление кофеина.
Отдать предпочтение травяным отварам и натуральным сокам.
Не есть молочные продукты, если имеется непереносимость лактозы.
Употреблять пишу нужно не торопясь, хорошо ее пережевывая. Это должно стать привычкой, которая поможет пищевому тракту скорее справляться с перевариванием и избежать метеоризма.

Заключение

Вздутие живота не предоставляет угрозы для жизни. Однако не стоит недооценивать данный недуг. Он может сигнализировать и о серьезных заболеваниях, угрожающих жизни. Чтобы вовремя предотвратить беду, желательно проходить ежегодно обследование у гастроэнтеролога. Это также является эффективной профилактической мерой.

А быть может вы знаете какие-то методы борьбы против этой неприятности? Оставляйте комментарии или напоследок посмотрите видео об этом явлении от эксперта.

Большинство случаев избыточного метеоризма вызваны пищей, которую мы потребляем. Кишечный газ образуется в процессе пищеварения в желудочно-кишечном тракте.

Газы должны выходить либо через рот, путем отрыжки, или из ануса, при пропускании газа, т.е. пукая. При этом газ в кишечнике, на самом деле не имеет запаха. Едкий запах исходит от бактерий, естественно обитающих в желудочно-кишечный тракт.

Многие люди не знают, что желудочно-кишечный тракт является домом для миллиардов живых бактерий. Желудочно-кишечный тракт организма что-то вроде полем для битвы, где хорошие и плохие бактерии борются между собой за обитание в кишечнике.

Средний человек проходит газ или отрыжку около 14 раз в день. Считается чрезмерным, если человек будет иметь отрыжку или пердеть более чем 15 раз в день.

Если вы чувствуете, что вы попадаете в эту категорию, то вы должны внимательно посмотреть на свою жизнь и попытаться выяснить, что является причиной дополнительного газа.

После того как вы определили источник дополнительного метеоризма, то вы можете принять меры, чтобы изменить свой образ жизни и решить эту проблему. И, я надеюсь, что вы не допустить его возвращения.

Газы в кишечнике должны быть обязательно. Если, скажем, вы съели 200 мл пищи, то через 10 минут ваш кишечник должен отпустить 200 мл газов. Это - правило, которое нужно знать и не нарушать, чтобы не портить свое здоровье

Что делать если хочется пукать?

Пукать это нормально! Это естественная человеческая потребность и некоторые считают, что это признак здорового пищеварительного тракта.

Газы вредно держать.

Состав кишечных газов

В среднем, один выброс газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника содержит:

59% азота
21% водорода
9% углекислого газа
7% метана
4% кислорода

Компоненты, создающие неприятный запах составляют менее 1 процента состава кишечных газов.

Температура газов в момент «обстрела» составляет +37Co.

Скорость выброса газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника составляет более трех метров в секунду.

Человек производит от 500 мл до 1500 мл газообразных продуктов жизнедеятельности кишечника в день.

Женщины пукают столько же, сколько и мужчины, но это спорный вопрос.

Нормально ли пукать?

Что естественно, то не безобразно!

Пукать надо , ибо организм избавляется от ненужных ему газов. Конечно, не стоит этого делать в переполненном автобусе или забитом лифту. Но если в радиусе вашего пространства есть свободные проветриваемые зоны, то пусть ваши газы оккупируют сию территорию для комфорта вашего организма.

Если у вас очень много образуется газа - то это сигнал неправильной работы кишечника и не помешает обратиться к доктору. Еще раз повторим, что в норме в желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа. Здоровый человек ежесуточно выделяет 0,5-1,5 л газов за 10-20 пуков.

Зловонный запах газов

Метеоризм зловонный запах. Газ, который создает зловонный запах, - сероводород. Чем больше вы едите продуктов, которые образуют газ или вызывают вздутие - тем больше вы пукаете. Часто некоторые люди пукают вонюче, так как у них образуются газы с неприятным запахом. Эта проблема часто разрушает их жизнь.

Они волнуются гораздо больше о неприятном запахе при пуке, чем о его количестве, так как ужасный запах вызывает много неудобств и раздражения для других людей, Все хотят избавиться от этой проблемы, и узнать причину, почему образуются вонючие газы.

Люди много думают, об этой проблеме и не могут сосредоточиться на вещах, которыми занимаются. Такие люди стараются избегать общественных мест и уединяются, что приводит к стрессу.

Пуканье вонючим может быть основным источником смущения, не только для человека, который пукает, но и для окружающих их людей. Пукать с запахом может привести к низкой самооценке и социальной изоляции.

Они не знают, что делать, и эмоционально подавлены, потому что думают, что их проблема хуже инвалидности, в том, что они воздействуют на других своим зловонным запахом.

Вонючий запах показывает, что с медицинской точки зрения что-то не так.

Вонючее пуканье указывает на проблемы с пищеварением.

Это происходит по двум причинам. Во-первых, если газ остается в кишечнике в течение длительного периода времени, бактерии начинают добавлять сульфаты с неприятным запахом к нему.

Вторая вещь, которая делает пуканье вонючим - это употребление продуктов с высоким содержанием серы.

Пищеварительный процесс производит газ, поэтому пердеть просто необходимо.

Что еще является симптомом образования газов с запахом?

Инфекции желудочно-кишечного тракта. Есть много бактерий и вирусов, которые могут вызвать инфекции в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта. Некоторые из них могут быть связаны с путешествиями в разные уголки мира.

Инфекции, как правило, сопровождается диареей, лихорадкой и болями в животе. Если вы подозреваете, что у вас может быть инфекция, обратитесь к врачу, чтобы определить соответствующее лечение.

Как пукать без шума?

Не торопитесь. Если вам нужно пукнуть и вы знаете, что это будет громко, вам нужно действовать осторожно, если только вы не хотите, чтобы его все услышали. Один из способов заключается в том, чтобы сжать ягодицы, а потом немного приподнять одну и выпустить газы. Так вы можете пукнуть два или три раза, но звук будет куда тише, чем за один раз.

Вы можете использовать этот метод, чтобы пукать сидя и стоя. Если вы сидите, просто притворитесь, что вы наклоняетесь над столом или к чему-то перед вами, пока вы поднимаете одну ягодицу для пука.

Если вы стоите, просто наклонитесь в одну сторону, чтобы приподнять другую – вы можете сделать вид, что тянетесь к своей сумке, когда делаете это.

Еще один способ пукать без шума – это задержать его. Хотя это будет сложно, вы можете попробовать сжать свои ягодицы до тех пор, пока желание пукнуть не пройдет. Есть вероятность, что оно вернется, но в более подходящий момент, например, когда вы будете наедине

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Информация, содержащаяся на этом блоге, предназначена только для образовательных и ознакомительных целей и не должна использоваться в качестве замены диагностики или лечения, прописанных врачом.

Газообразование в кишечнике - это неотъемлемая часть функционирования организма. Но что делать, если из него выходят газы с запахом тухлых яиц? Может, это знак, что здоровье в опасности? В любом случае нужно принимать меры. Ведь при такой проблеме возможны неприятные ситуации в обществе, развивающие у человека комплекс неполноценности.

Углеводы, которые содержатся в большинстве продуктов, не могут усвоиться полностью - они превращаются в газы. Отдельные виды пищи (например, мясо и яичный желток) при распаде выделяют слишком много подобных соединений, в частности, газ с запахом тухлых яиц - сероводород. Но причина появления таких газов не всегда скрыта в особенностях меню. Если вы питаетесь правильно, но сероводород все же активно выделяется, значит, работа пищеварительной системы нарушена дигестивным метеоризмом. Такое явление имеет место при сбоях расщепления в тонкой кишке белков и углеводов ферментами.

Безопасные «источники» сероводорода в организме

Чтобы избавиться от образования в кишечнике газов с неприятным запахом, нужно найти причину этого процесса.

Не торопитесь приписывать себе болезни. Ведь метеоризм, сопровождающийся «нагрузкой на обоняние», может быть результатом легко исправимых ошибок в построении рациона.

Отвратительно пахнущие газы начнут портить человеку жизнь, если ему свойственна плохая переносимость яиц или если он будет употреблять много:

бобовых культур;
белокочанной и цветной капусты, брокколи;
лука любого сорта, изюма и чернослива;
куриных яиц (именно этот продукт приводит к активному появлению в кишечнике газов с выраженным запахом тухлых яиц);
вареной колбасы;
пива с морепродуктами.

Также зловонное пукание обеспечено тем, кто решил сэкономить на питании, купив просроченные продукты или наевшись блюд (особенно мясных), которые уже не один день томятся в холодильнике.

Как избавиться от этой деликатной неприятности, очевидно: нужно на время перестать употреблять газообразующие продукты, а затем вводить их в рацион очень осторожно и в дальнейшем кушать их в минимальных количествах. Это долгосрочный вариант решения проблемы. Но что делать, если вредная пища уже съедена, а перед вами лежит пригласительная на торжество или свидание? Конечно же, не отказываться от радостных моментов жизни! Просто по пути на праздник зайдите в аптеку. Препараты, в составе которых есть пищеварительные ферменты, помогут желудочно-кишечному тракту быстро справиться с тяжелой пищей.

«Странные» газы как симптом заболевания

Бывает так, что человек строго следит за своим питанием, но его продолжают «преследовать» газы с запахом тухлых яиц. Причины навязчивости этого явления, как правило, прячутся в развитии заболеваний органов пищеварения, о которых больной может долгое время не подозревать. В составе кишечных газов появляется сероводород при:

гастрите и язвенной болезни желудка;
патологиях печени;
заболеваниях желчного пузыря.

Читайте также:

Частая или постоянная отрыжка воздухом без запахапосле еды

Не стоит затягивать с лечением этих болезней, потому что, кроме метеоризма, в скором времени могут возникнуть другие крайне неприятные симптомы и даже тяжелые приступы, угрожающие летальным исходом. Пройдите обследования в поликлинике, посетите гастроэнтеролога и начните выполнять его назначения.

Какие именно медикаменты нужны больному, врач решает на основании установленного диагноза.