ВходКак избавиться от лени. Полностью и навсегда. Как избавиться от лярвы. Несколько важных рекомендаций
Наверное, каждому из нас хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с последствием алкогольных вечеринок - похмельем. Его симптомы - головная голь, тошнота, слабость в руках и теле. Чтобы максимально быстро избавиться от этих неприятных последствий, ELLE составил 10 рекомендаций под названием «как быстро избавиться от похмелья», без которых не обойтись в новогодние праздники.
1. Пейте...
Первый признак похмелья - сухость во рту и жажда, поэтому на утро пейте, как можно больше чистой воды, вне зависимости от того, хочется вам этого или нет. Она поможет быстрее вывести алкоголь из организма. Также можно разнообразить свое меню напитков сладким чаем с мятой или мелиссой или нежирным кефиром, которые приведут в норму работу желудочно-кишечного тракта и облегчат ваше общее состояние. А вот от народных средств типа огуречного рассола лучше отказаться, так как он, наоборот, задерживает воду в организме и провоцирует появление отеков.
2. Выспитесь
Думаете, как избавиться от сильного похмелья?! Выспитесь! Как бы банально это ни звучало, но сон прекрасно лечит похмелье. Зашторьте окна, попросите своих близких не шуметь и не будить вас и, зарывшись в одеяло, постарайтесь выспаться.
3. Примите душ
Если возможности выспаться нет, то быстро взбодриться можно, приняв контрастный душ. Начните с теплой воды, затем ополоснитесь прохладной (3–5 секунд), но закончить обязательно нужно холодной водой, после чего следует растереться махровым полотенцем. Или же можете полежать 10–15 минут в горячей ванне с несколькими каплями эфирного масла лаванды.
4. Сделайте компресс
Если вы стараетесь не пить болеутоляющие средства, то избавиться от головной боли поможет прохладный компресс. Положите его на лоб на пару минут. Главное - не доводите себя до переохлаждения.
5. Прогуляйтесь
Свежий воздух отрезвляет, поэтому старайтесь как можно чаще проветривать помещение, в котором находитесь. Или соберите волю в кулак и отправляйтесь на прогулку, но лучше всего под руку с кем-нибудь.
6. Выпейте таблетки
Самые лучшие помощники при борьбе с головной голью и алкогольным отравлением - активированный уголь или энтеросгель, но принимать их лучше перед сном, а на утро повторить прием средств. Этот известный всем метод подскажет вам, как избавиться от похмелья в два счета.
7. Погрызите кору
Каким бы не казался вам экзотическим способом, советуем вам им не пренебрегать. Купите в аптеке кору ивы и пожуйте ее в течение 10-15 минут несколько раз вдень. Дедовский способ гарантирует, что похмелье уйдет очень быстро.
8. Ешьте мед
Из-за большого содержания алкоголя в крови организму не хватает глюкозы, поэтому вы чувствуете слабость. Чтобы восстановить ее баланс и вывести из организма токсины, в течение дня ешьте мед небольшими ложками. В общей сложности должно хватить половины стакана.
9. Позавтракайте
Если вопрос: «Как же избавиться от тяжолого похмелья?» вас не оставляет, то знайте - ответ лежит на поверхности. Позавтракайте! Он является очень важной составляющей вашего ежедневного рациона. Его не следует пропускать, даже если у вас похмелье. Но состав меню должен несколько отличаться от обычного. Это может быть мясной бульон со свежей зеленью, яичница или свежие фрукты.
10. Займитесь спортом
Если состояние позволяет, то после контрастного душа займитесь спортом. Физические нагрузки помогут быстрее избавиться от похмелья, стимулируя микроциркуляцию крови. Но постарайтесь не переусердствовать, ограничьтесь быстрой ходьбой по улице или бегом трусцой.
Лень - это отсутствие желания делать то, что нам не нравится. Наша жизнь пронизана насквозь делами, которые делать неприятно. И если мы избегаем их, то получаем массу неприятностей. Возникает логичный вопрос, как избавиться от лени, пока она не поглотила нас?
Успех кроется в правильной мотивации
От нежелания действовать спасёт только мотивация - что-то побуждающее к действию. Например, если рассматривать свою лень как причину проблем, мотивом станет желание избежать неприятностей.
Другими словами, чтобы избавиться от лени, следует просто изменить своё отношение к предстоящему занятию, увидеть что-то интересное в нём или придумать для себя мотив. Можно даже поощрить самого себя материально. Многие женщины часто используют последний приём: выдержав изнурительную диету и хорошо похудев, они отправляются в магазин за долгожданной обновкой. Этому стоит у них поучиться.
У многих людей с годами вырабатываются собственные приёмчики, как избавиться от ленивости (все мы этим грешны). Иногда нужно просто отвлечься, сменить род деятельности, чтобы вернуться к тому неприятному занятию, которое так необходимо доделать. Можно попытаться представить облегчение от выполненной сложной работы, чтобы сесть и сделать её побыстрее. Помогает также повторение следующей крылатой фразы: «глаза боятся, а руки делают». Или «начало - это уже полдела». И действительного иногда стоит только начать и столь неприятный в мыслях труд становится даже приятным, особенно по окончании…
Жизненная активность
Если никакие веские для вас мотивы не работают, возможно, причина лени в отсутствии Живительные силы придётся открыть в себе. Не каждому человеку удаётся найти в своей жизни что-то бодрящее, вдохновляющее, побуждающее «свернуть горы». Как избавиться от лени, если она является следствием потери смысла жизни? Стоит поискать источник энергии в самом важном для вас: в близких людях, в друзьях, в интересах, в досуге, в природе, в вере. Отсутствие жизненной энергии может быть связано и с моральным истощением, а в последствие, и с физическим. В этом случае, прежде чем, найти вдохновение, устройте себе грандиозный отдых.
Когда лень является «сигналом бедствия»
Не стоит забывать о том, что все люди разные. И то, что бывает по душе одному, другому кажется адской пыткой. Тогда лень предстаёт уже «сигналом бедствия» вашего организма, призывает что-то менять в жизни? Стоит обратить внимание на такой сигнал, особенно, если он «трезвонит» уже долгое время и связан с чем-то конкретным.
Как избавиться от лени, если предстоящее дело выполнять больше невыносимо? В такой ситуации занятие (в чём бы оно не заключалось) лучше вообще не выполнять. Ради собственного благополучия. Это утверждение относится к нелюбимой работе, к нежеланию становиться родителем (не каждому это дано), к домашнему труду, к заботе о больном родственнике. Да, есть множество вещей, которые убивают в нас личность. И если для одной дамы домашнее хозяйство является призванием, то для женщины-карьеристки предпочтительней изнуряющий труд в офисе по 16 часов в сутки. Не стоит насиловать себя, если есть возможность жить по-другому, так, как требуют того ваши интересы, или, если хотите, предназначение. Иногда эгоизм приветствуется, ради психологического благополучия.
Если речь идёт о стиле жизни, не соответствующем характеру, темпераменту, с ленью бороться бесполезно. Нужно избрать другую стезю, в которой вы будете чувствовать себя человеком, полноценной личностью.
И последнее, что хотелось бы отметить, подчеркнуть касательно заявленной проблемы - как избавиться от лени. Не всегда это нужно делать. Многие вещи, созданные руками человека и облегчающие ему жизнь, были созданы именно ленивыми людьми. Не стоит ругать себя за лень, но если она мешает жить, приносит существенный вред, нужно научиться «договариваться с самим собой». Это важное умение позволит жить полной жизнью и постоянно ощущать удовлетворение и радость от проделанного.
Нет ничего страшного в той лени, которая нападает редко и быстро проходит. Совсем другое дело, когда приступы лени случаются часто и подолгу длятся, и тем более когда лень превращается в привычное состояние. Наш сайт предназначен как раз для тех, кто хочет избавиться от лени как привычного или часто возникающего состояния, вообще навсегда расстаться с ленью . Если вам нужно избавиться от какого-то одиночного небольшого проявления лени, то, вероятно, вам лучше выбрать другой ресурс, посвященный этой проблеме.
Самопринуждение и различная мотивация, конечно, могут помочь в каких-то ситуациях. Однако их действие, как правило, оказывается непродолжительным. Большой минус таких способов состоит в том, что они направлены на то, чтобы как-то спрятать лень, подавить, забить в дальний угол, но причины возникновения лени при этом остаются нетронуты. Потому-то она и продолжает охватывать тело и сознание вновь и вновь.
Для того чтобы навсегда избавиться от лени, внимание и работу следует направить именно на ее причины. Каковы же причины лени? Помимо чисто физиологических, приводящих к банальной усталости (чрезмерные нагрузки, особенности питания и образа жизни), есть также у лени причины ментального характера. О них и поговорим.
Ментальные причины лени — это то, что находится в уме . А находится там великое множество различных негативных убеждений и решений, протестов, страхов, сомнений, самоограничений, внутренних запретов, моделей поведения, установок, комплексов и прочего мусора. Что касается лени, то часто формируется она подобным ментальным мусором:
- установки и внушения, полученные еще в детстве от взрослых, в духе: «Не лезь, куда не просят», «Не высовывайся», «Сиди тихо», которые напрочь отбивают инициативу и активный подход;
- всевозможные страхи — осуждения / одобрения, неудачи / удачи, страх отличиться, выделиться, стать заметным и прочие;
- сомнения (в успехе дела, например), часто сдобренные в целом неуверенностью в себе и низкой самооценкой;
- самосаботаж деятельности вследствие наличия ненависти к себе;
- внутренний протест, развившийся из-за долгих лет принуждения со стороны взрослых к учебе, выполнению поручений и прочим делам, теперь провоцирующий приступ лени на любое «надо»;
- склонность к излишнему накручиванию сложностей вокруг предстоящих дел и надумыванию проблем;
- сильная и продолжительная угнетенность тем, как складывается жизнь, и уже неверие в то, что вообще что-то можно изменить (а ведь можно!);
- и прочий-прочий мешающий жить мусор.
Хотите избавиться от лени? Тогда нужно вычистить весь этот мусор из своей головы, и весь прочий, который как-либо связан с вашей ленью. Более эффективного пути я не знаю. А таким способом и я, и многие другие люди уже избавились от лени. Так что рекомендую и вам его использовать. Как же это осуществить?
Избавление от лени
Чтобы вычистить из головы весь ментальный мусор, формирующий вашу лень или прочие проблемы, нужно поработать со своим прошлым. Ведь все эти установки, страхи, сомнения, протесты и прочие ментальные штуки образовались в результате каких-то пережитых вами эпизодов в прошлом, в которых что-то с вами происходило, или вы подвергались чьему-то влиянию, или вы воспринимали и наматывали себе на ум какую-то информацию, и т.д.
Любые эпизоды своего прошлого можно обработать так, что они потеряют свое влияние на вас — исчезнет их эмоциональная заряженность (то есть если что-то в прошлом вызывало у вас негативные ощущения, то после обработки весь негатив испарится, и эпизод станет просто «набором кадров»), и устранится весь образованный в этих эпизодах ментальный хлам. По мере такой обработки своего прошлого все корни лени, которые мы разбирали выше, сама лень, все прочие ваши личные проблемы — будут постепенно разваливаться, поскольку начнут терять то, что когда-то их сформировало. И однажды развалятся окончательно.
Обработка прошлого возможна благодаря наличию у нас такой замечательной штуки, как подсознание . О нем много и часто говорится, вокруг него строятся разные теории, но почему-то мало кто догадался активно его использовать. Так вот, относительно обработки своего прошлого, подсознание замечательно по трем основным причинам:
- В вашем подсознании скоплена информация обо всем вашем прошлом, о каждом моменте, причем во всех деталях. Поэтому при обработке прошлого вам не нужно вспоминать пережитые эпизоды, вам даже не нужно их помнить — достаточно дать подсознанию команду найти эпизоды определенного типа (например, все те, когда вы ленились), просто обозначив их словесно, и оно найдет все такие эпизоды, будь те даже родом из вашего младенчества.
- Подсознание обладает огромной вычислительной мощью. Поэтому оно мало того что может находить абсолютно все эпизоды, которые вы ему поручите найти, так оно еще и полноценно обработает их с большой скоростью. Можно и по несколько проблем заряжать в обработку на ночь. Отсюда вытекает и высокая скорость получения результатов.
- Всю работу подсознание выполняет в фоновом режиме. То есть вам просто нужно зачитать инструкцию с заданием на обработку определенной проблемы, связанных с ней эпизодов прошлого, и запустить ее. Далее подсознание включается в работу, а вы идете заниматься своими делами. Красота! :)
Таким образом, вы можете полностью и навсегда избавиться от лени , читая и запуская специальные инструкции для подсознания, направленные на обработку разных проблем и связанных с ними эпизодов прошлого. Всё очень просто. Единственное — от вас потребуется серьезный настрой на работу и хотя бы полчаса в день на занятия.
И кстати, даже неважно, верите вы в возможность такой обработки и в целом в избавление от лени таким способом, сомневаетесь в этом, вообще не верите — это всё равно будет работать. Тысячи людей до вас уже успешно прошли этот путь, и тысячи еще пройдут. Так что думайте, решайте.
В любом случае, прежде чем приступить к практике, вам следует полностью прочитать книгу Дмитрия Лёушкина «Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить» , являющуюся руководством по работе с системой очищения от ментального мусора и использующую для этого обработку прошлого. В книге вы найдете всё необходимое для работы. Бесплатно скачать книгу в формате PDF можно по кнопке ниже:
Почитайте, что пишут те, кто уже успешно избавился от лени и целого ряда других своих проблем, работая по системе Турбо-Суслик.
Успехов вам в избавлении от лени!
4 век. Иерусалим. Гора Голгофа.
Под капищем зла, в исторической свалке
Святая Елена нашла Божий крест,
Его по цепочке с ликующих пальцев
Святитель Макарий для славы вознес.
И каждый алкал прикоснуться к святыне,
И крест животворной любовью сиял,
Из душ до Голгофы - святая путина,
Где Дух Воскресения сладко витал.
Душа – христианка паломника трудит:
Молитвенный жар все две тысячи лет,
И в Крестовоздвиженье – знаменьем людям
Возносится в сердце спасительный Крест.
21 век. Гора крестов. Литва. 12 км от Шауляя.
Крестооставленность
Где крест несешь во Истину ревниво?
Как пятки жгут сладчайшие грехи,
Но ты идёшь и зло сбиваешь в дыры.
Избавиться ль от узкого пути,
Где вёрсты освещает нам Распятый? -
Из суеты идёшь, от глухоты,
Где Божий храм – не собственная паперть.
Есть капище на поле из крестов –
Растёт гора – не крестная Голгофа,
Валяются распятья кучей дров –
Языческая пытка – катастрофа.
Есть гроздья на мостах - висят замки,
А ключ супружеского счастья – в реку,
Но чтоб на счастье оставлять Кресты?!
То свалка рабских душ у человека.
Сентябрь 2013 г.
Вериго Алла
Духовное сопереживание от Елены Викторовны Леоновой
Рецензии
У каждого свой крест. Его нести
Всю жизнь, превозмогая боли.
Пришел Христос, чтоб мир от зла спасти,
Но человек пускает зло на волю.
Свобода выбора нам каждому дана:
Творить добро или в грехах купаться,
В поступках наших истина видна.
Так страшно всем без Господа остаться...
Ведь без него и в день пригожий - тьма,
Идем вперед, не замечая брода.
И думаем, вершим все от ума,
Но все скудней поступки год от года.
Что создал наш Господь, нам не объять,
И не понять всю тайну Мирозданья.
Гордыню не стремимся мы унять.
И получаем лишь одни страданья.
А нужно просто ближнего любить,
Жить состраданьем, что всего дороже.
Тогда не оборвется жизни нить
И в человеке будет образ Божий.
С любовью, Елена.
Дивное поэтическое приношение.
Единственно претыкаюсь в строке "В поступках наших истина видна".
Если бы мы видели в поступках Истину, все были бы святыми людьми. Может здесь истину взять в кавычки?
А так просто АЛЛИЛУЙЯ.
С любовью и благодарностью
Дорогая Аллочка!
Если я поставлю истину в ковычки, будет ли она истиной? Поступки раскрывают желание человека творить добро или делать зло. Человек может учиться на своих поступках или делах других людей, но обязательно делать для себя выводы, задумываться. И только тогда человек будет меняться. Хорошо, если рядом друг, наставник, который убережет от ошибок.
С Уважением, Елена.
Кто-то со своей "истиной" начинает войну. Истина - это сам Господь. В человеческих умах - правда, но у каждого она, к сожалению, своя.Потому и все раздоры.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру - порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
Каждому человеку свойственно лениться время от времени.
Но что делать если апатичное бездействие становится образом жизни?
Как избавиться от лени в таком случае?
Прежде всего стоит разобраться в причинах, почему так происходит.
Как избавиться от лени: почему я ленюсь
Причина для лени у каждого своя, но есть неоспоримые догмы, применимые абсолютно ко всем людям. Именно они являются первопричинами ничегонеделания.
К ним относятся:
Отсутствие внутренней мотивации;
Откладывание на потом;
Страх неудачи.
Чтобы избавиться от лени, человек, прежде всего, должен себе чётко представлять для чего ему это нужно. Если у индивида не будет серьёзных мотивов и сильных внутренних побуждений к действию, преодолеет он вредную привычку ещё нескоро.
Многие истинные лентяи предпочитают откладывать все дела на завтра: «завтра я сяду на диету», «завтра займусь спортом», «завтра начну изучать иностранный язык» – список этот бесконечен. По такому принципу живут порядка 90% населения всей страны и только 10% – действуют. Человеку проще пообещать себе выполнение задуманного в будущем, чем начать уже делать сейчас. Пагубная привычка разрушительно сказывается на личности, лишая его истинного счастья. Ведь настоящую радость человек способен ощущать только будучи активным. Это придаёт жизненной энергии и способствует внутреннему развитию индивида.
Но не всегда лень рождается из-за отсутствия мотивации и привычки откладывания дел в долгий ящик. Существует ещё такое понятие, как страх неудачи. Чаще всего он свойственен робким и неуверенным в себе людям. С детства родные им навязывают мысль о том, что они ни на что не способны, поэтому не стоит и пытаться что-либо изменить в жизни. Став взрослыми эти люди предпочитают бездействовать и плыть по течению, не зная как избавиться от лени и полного бездействия.
Нередко лентяями вырастают дети, получавшие избыточную опеку со стороны взрослых. Ребёнок привыкает к тому, что за него могут всё сделать другие и предпочитает бездействовать и в дальнейшем. Как правило, из таких детей вырастают типичные «обломовы». Лень для них становится образом жизни, и они редко стремятся к каким-либо изменениям.
Но случается и так, что человек который помногу работает и всего себя отдаёт деятельности, в одночасье перегорает и не желает двигаться дальше из-за отсутствия внутренних сил. Чтобы этого не допустить, следует рационально распределять рабочее время и обязательно находить время для отдыха. Устройте себе небольшой, хотя бы недельный отпуск. Это вовсе не означает, что нужно отбросить все дела и валяться на диване целыми сутками. Смена деятельности – вот лучший отдых. Это даст новый заряд энергии, и можно будет вернуться к прежним делам с новыми силами.
Как избавиться от лени: можно преодолеть в одиночку
С такой привычкой как лень человеку под силу бороться собственными силами. В первую очередь следует дать обещание себе, а затем близким, что больше не будете откладывать дела на потом.
Только испытывая истинное желание преодолеть своё безделье и апатию, можно справиться с проблемой, мешающей полноценно жить.
Как избавиться от лени, в одиночку поможет следующая пошаговая инструкция, которая должна побудить к действию даже самого заядлого лентяя.
Как избавиться от лени: пошаговые инструкции
Самомотивация
Прежде чем начать борьбу с бездельем, индивид должен чётко себе представлять для чего он это делает, какой результат его ждёт впереди.
Так как привычка к действию ещё не выработана, а процесс уже запущен, необходимо ежедневно мотивировать себя при помощи визуализации. Представьте себе, что вас ждёт, если в ближайшее время вы будете выполнять последовательные, необходимые действия.
Делая даже самую скучную, рутинную работу, человек чувствует вдохновение, если чётко себе представляет какая награда его ждёт впереди. Нужно загореться и предельно ясно представить себе свою победу и чувство удовлетворения от неё: будь то успешная сдача экзамена или положительная оценка начальника за проделанную работу, а может первые успехи в своей собственной предпринимательской деятельности.
Дайте себе обещание, что к такому-то сроку выполните то, что задумали. Но непросто проговорите это про себя, а запишите на листке бумаги крупными буквами и повесьте запись на самом видном месте, например, в ванной комнате. Каждое утро, посмотрев на записку, вы будете вспоминать о данном себе обещании. После этого сразу же себе представляйте, что вы уже добились положительного результата и чувствуете, как вас переполняет гордость от проделанной работы.
Некоторые психологи предлагают представлять себе отрицательный результат, самую худшую ситуацию, которая ждёт от невыполненного задания. Такая теория мало чем себя оправдывает. Положительные эмоции и мысли благотворно влияют на всю человеческую деятельность и придают энергии для движения вперёд. Но когда в голове рождаются отрицательные мысли, и человек начинает образно прокручивать наихудшую ситуацию, которая может произойти, он впадает либо в панику, либо апатию (в зависимости от темперамента). Начинают посещать мысли, что всё равно уже поздно начинать предпринимать что-либо. У индивида не остаётся внутренних сил, чтобы начать действовать, так как всю внутреннюю энергию он только что потратил на негативные мысли.
Такой подход в корне неправильный. Вы изначально должны быть положительно настроены и обязательно помнить о том, что никогда не поздно начать. Ярким примером служат люди, которые отваживаются получить, второе, третье, а может и вовсе первое высшее образование будучи уже в преклонном возрасте. Многие известные люди добились успеха в возрасте старше 40-50 лет.
Люди заскучавшие на старой работе, думают о том, как хорошо было бы всё изменить, заняться любимой деятельностью, но продолжают оставаться на прежней должности, которая, вполне возможно, вгоняет их в апатию и лишает действия. Они думают о том, как избавиться от лени, и начать менять свою жизнь к лучшему, но не сдвигаются с мёртвой точки. И главная причина этому – отсутствие мотивации.
Хотите добиться успеха, избавиться от лени – мотивируйте себя, будьте положительно настроены, чётко представляйте себе самый невероятный, лучший результат.
Положительно настроенному и уверенному в своём успехе человеку проще себя самоорганизовать.
Постановка цели и пошаговый план к выполнению
Самомотивация – это лишь верхушка айсберга. Самая главная работа над собой ждёт впереди и находится глубже.
После того как вы определились с целью, ради которой вы и проводите борьбу с собственной ленью, пришло время составить подробный план действия.
Запишите на листке свою цель в такой формулировке, как будто вы уже достигли её, и рядом поставьте дату, когда написанное должно сбыться. Поместите запись на самое видное место, чтобы она регулярно находилась у вас перед глазами и напоминала о себе.
Заведите ежедневник или блокнот, в котором будете записывать план действий на день, неделю, месяц, год. В конце дня обязательно просматривайте свои записи, анализируйте что удалось сделать, а что нет и по какой причине. Конспектируйте свои мысли.
Ежедневный план должен быть у вас всегда под рукой. Только так можно самоорганизовать себя.
Вырабатываем правильно новую привычку
Очень важно на начальном этапе не перегружать себя новыми задачами. Это грозит тем, что можно очень быстро перегореть, и все усилия избавиться от лени пойдут насмарку. Начинайте с небольших целей и заданий. Такой подход поможет выработать новую привычку постепенно, которая со временем войдёт в ваш привычный распорядок дня и станет его неотъемлемой частью.
Это один из самых важных моментов в борьбе с ленью. Если вы не выработаете в себе привычку ежедневно выполнять определённые действия, то вам будет очень сложно добиться положительных результатов.
Даём обещание себе и близким
Чтобы сделать себе настоящий вызов, недостаточно дать только себе обещание. Вы должны обязательно озвучить то, что задумали. Расскажите своим самым близким друзьям и родственникам о своих целях. Дайте им обещание или поспорьте с ними, что к назначенному сроку обязательно добьётесь того, что задумали. Это довольно смелый шаг, и на него надо решиться. Если вы серьёзно настроены и осознали, что лень тормозит ваше развитие, движение вперёд к счастливой успешной жизни, вы обязательно должны дать такое обещание. Потом вам будет сложнее отказаться от собственных слов. Никому не хочется выглядеть в глазах других людей и близких неудачником. Поэтому такой подход будет очень хорошо подстёгивать к действию.
Как избавиться от лени у ребёнка
Взрослому человеку проще себя организовать и заставить себя что-то делать. Но как избавиться от лени у собственного ребёнка?
Полностью ещё не сформировавшемуся человечку сложно заставить себя делать то, что он считает скучным занятием, так как не видит побуждающих мотивов к действию. Он с удовольствием гоняется до позднего часа на улице, играет в игры на компьютере или смотрит мультфильмы. Но как только дело доходит до выполнения домашних заданий или уборки в собственной комнате, ребёнка одолевает лень.
Очень важно с раннего возраста приучать детей к распорядку дня и ответственности. В более старшем возрасте сделать это будет довольно сложно.
Делать это следует в дружелюбной, а возможно и игровой форме. Уборка в квартире должна проходить совместно с ребёнком. Вначале вы поручаете малышу довольно простые задания. После выполнения обязательно хвалите его. Ребёнок должен почувствовать не только важность выполненного дела и испытать чувство гордости, но и стремление и дальше помогать родителям в домашних делах.
Приучить юного помощника к домашним делам вполне посильно. Но как избавиться от лени у ребёнка, когда доходит дело до выполнения школьных уроков? Здесь поможет также совместная работа. Не стоит ругать ребёнка или принимать более кардинальные меры. Такие подходы не действуют и только запугивают, вырабатывая негативное отношение к учёбе и выполнению каких-либо заданий. Будьте терпеливы. Если у ребёнка что-то изначально не получается, помогайте ему, но не выполняйте за него его работу. Поощряйте его первые успехи, чтобы малыш испытал чувство гордости и был мотивирован на дальнейшие свершения. Только терпение, понимание, совместная деятельность и умеренная строгость принесут свои результаты.