Меню
Бесплатно
Регистрация
Главная  /  Болезни  /  Какие травяные настои поднимают тестостерон у мужчин. Травы для повышения уровня тестостерона у мужчин

Какие травяные настои поднимают тестостерон у мужчин. Травы для повышения уровня тестостерона у мужчин

Возрастные изменения, внешние негативные факторы и стрессы приводят к снижению концентрации тестостерона в организме мужчины. И не секрет, что травы повышающие тестостерон у мужчин при правильном подборе и применении дают не меньший эффект, чем лекарственные медикаменты. К тому же травы для повышения тестостерона обладают меньшим списком противопоказаний и побочных эффектов, продаются без рецепта и доступны для домашнего применения.

Показания к применению трав для повышения тестостерона

Перед тем как начинать фитотерапию, следует разобраться, насколько это нужно в данном конкретном случае. Растительный тестостерон не оказывает конкретного влияния на уровень андрогена, а лишь стимулирует его выработку – никакое растение не содержит мужской гормон в чистом виде, поэтому при заболеваниях эндокринной системы, отклонениях по причине прочих патологий фитотерапия не поможет.

Несомненно, природа создала массу трав для профилактики мужской немочи, но принимать средства нужно для профилактики, стимуляции и поддержания уровня, а не для восстановления норматива баланса. Рекомендуется фитолечение пациентам от 45 лет как профилактика, а также мужчинам с малыми отклонениями от нормы. Растительные компоненты укрепляют организм, улучшают кровоток, питание тестикулов, предстательной железы, что благоприятно сказывается на работе всех систем и нормализует выработку гормона.

Показанием к приему лекарственных травяных составов служат следующие факторы:

  1. Снижение или частичная утрата либидо;
  2. Стрессы, нервные состояния, синдром постоянной усталости;
  3. Рассеянность, нарушение работоспособности;
  4. Дисбаланс обмена веществ, избыточная масса тела (только при снижении концентрации тестостерона);
  5. Резкий сброс мышечной массы или трудности с ее набором, появившиеся недавно;
  6. Ослабление эрекции, преждевременное семяизвержение.

Важно! Вне зависимости от цели приема, травы для тестостерона можно употреблять только после предварительной консультации с урологом, эндокринологом. Самолечение симптоматики может оказаться опасным – невыявление причины патологии при неправильном подходе повышает риск развития онкологических заболеваний, импотенции, бесплодия .

Какие травы повышают тестостерон?


Есть растения, оказывающие возбуждающий, стимулирующий эффект, однако тестостерон в природе в натуральном виде не встречается, поэтому все травы повышающие тестостерон следует принимать в виде настоев, отваров или спиртовых настоек. Аптеки предлагают немало средств, где компоненты подобраны в пропорциях, максимально увеличивающих эффект от применения. Ингредиентами средств становятся следующие растения:

  • Плоды дерева кола – отличный стимулятор физической активности, выносливости. Помогает восстановить концентрацию внимания, улучшает память, мыслительные процессы и хорошо влияет на потенцию. Содержит кофеин, поэтому принимать настой следует с осторожностью – вызывает привыкание.
  • Родиола розовая богата фитоандрогенами – это «природный тестостерон», схожий по составу с человеческим гормоном.
  • Дамианэ – растение из Южной Америки, с древности используемое индейцами для повышения мужества. Считается слабонаркотическим средством, снимающим психологическое напряжение, неловкость. Продается в каплях. Принимать по схеме и не сочетать с алкоголем.
  • Левзея применяется для повышения мужской силы у возрастных пациентов. Имеет ярко выраженный эффект и очень хорошо воздействует на общее физическое состояние организма.
  • Йохимбе – экстракт коры африканского дерева, широко применяемый для повышения потенции и выработки тестостерона. Сегодня йохимбе входит в состав препаратов для возрастных пациентов, однако не рекомендован при проблемах с средцем.
  • Заманиха – это трава с Дальнего Востока, обладающая уникальными свойствами возвращать половую силу даже очень возрастным джентльменам. Выпускается в виде настойки из корня, принимать не более 40 капель дважды в день за полчаса до еды. Не сочетать с алкоголем. Первый эффект будет виден уже через 2-3 дня приема.
  • Сикуринега полукустарниковая – растительный препарат для лечения полового бессилия из-за нервных расстройств, стрессов. Помогает мужчинам в любом возрасте, выпускается в форме раствора и таблеток. Принимать по инструкции.
  • Аралия Манчжурская – один из самых действенных стимуляторов тонуса, мощно влияющий на потенцию. Лекарственный препарат обладает массой положительных свойств, выпускается в форме спиртовой настойки и показан для восстановления либидо, потенции после операций, возрастных изменений и курсов химио-, лучевой терапии.

Зная, какие травы повышают тестостерон, не следует принимать два-три состава одновременно. Это приведет к отсутствию эффекта и может спровоцировать развитие различных патологий. Однако список природных стимуляторов андрогенов будет неполным без женьшеня, элеутерококка и прочих лекарственных природных средств.

Элеутерококк


Выпускается в форме настойки и обладает общеукрепляющим, тонизирующим свойствами. Следует ознакомиться с противопоказаниями препарата, раствор вызывает бессонницу, скачки АД и прочие негативные факторы. Но плюсов у травы намного больше. Элеутерококк – природный антиоксидант, оказывающий долговременное воздействие на все мочеполовые органы мужчины.

Схожий по своим лечебным свойствам с женьшенем, препарат из травы способен поднимать не только потенцию, но и стимулировать, улучшать умственную, физическую работоспособность, нормализовать уровень сахара, холестерина в крови, увеличивать обменные процессы в организме. Раньше экстракт растения добавлялся в напиток «Байкал», так любимый мужчинами.

Применение показано по приложенной к препарату аптечной инструкции. Кроме настойки фармакопея предлагает таблетированную форму препарата.

Женьшень


Женьшень не зря называют «мужским корнем», это трава, поднимающая тестостерон, стимулирующая мужскую потенцию, дарящая многочадие и здоровье всему организму. Особенность корня контролировать уровень стресса и выделять гормон радости, подтверждена научными изысканиями. Если дома есть настойка женьшеня, тестостерон не снизится у мужчины в любом возрасте, но принимать лекарство следует с осторожностью, велика вероятность скачков давления, особенно при длительном применении.

Сегодня существует более 11 видов травы, регион произрастания которой очень обширен. Растение обладает мощным возбуждающим, тонизирующим, укрепляющим свойствами, способно повышать выносливость, мыслительные способности и воздействует на обменные процессы организма, выработку антител ко многим заболеваниям, в том числе онкологии. Свойства женьшеня до конца не изучены, растение таит много секретов, но все положительные качества отваров и настоек из корня имеют многочисленные подтверждения.

Факт! Целители Китая приписывали корню свойство сохранять молодость, продлять жизнь. Они считали, что женьшень «консервирует» здоровье мужчины и поддерживает отличное состояние в течение долгого времени .

Муира Пуама


Травяная добавка вырабатывается из коры дерева амазонских тропических лесов. Сегодня Муира Пуама входит в состав множества препаратов для повышения потенции, улучшения эректильной функции и лечения мужского бесплодия. Травяной компонент считается природным афродизиаком и включает богатый состав алкалоидов, бета-ситостеролов и прочих незаменимых веществ. Природная Виагра оказывает анаболический, андрогенный эффект, что подтверждено исследованиями на возрастных пациентах – у 62% мужчин отмечены динамические улучшения сексуальной производительности уже через 14 дней приема препарата.

Кроме того, что экстракт стимулирует выработку тестостерона, трава действует как тонизирующее средство для нервной системы, улучшает кровоток в органах малого таза, препятствует воспалению простаты и благотворно воздействует на всю мочеполовую мужскую систему. Аптечные препараты с Муира Пуама выпускаются в форме капель, таблеток.

Горец многоцветковый


Ареал произрастания травы – Дальний Восток. Неприметное растение часто обходят стороной и совершенно напрасно! В составе горца многоцветкового масса полезных компонентов, которые способны поднимать мужскую силу, даже если она утрачена почти полностью. Растение считается натуральным и наиболее безопасным средством для усиления выработки тестостерона, оказывает положительное влияние на весь организм мужчины и в частности, на мочеполовую систему. Натуральный стимулятор является афродизиаком, препятствует размножению бактерий, подавляет патогенную флору в простате и значительно усиливает либидо.

Рецепт применения травы прост: на 1 ст. л. сухого сырья взять 1,5-2 ст. кипятка, настоять 30-40 минут, отцедить и принимать по трети стакана перед едой трижды в день. Через 3-4 дня приема мужчина почувствует значительное улучшение самочувствия, прилив сексуальности и сил. Аптеки предлагают капли, настойки горца многоцветкового, их принимать строго по инструкции, приложенной к лекарству.

Любисток лекарственный


Многолетнее растение, применяемое для повышения уровня тестостерона, устранения эректильной дисфункции, при снижении либидо и мужском климаксе. Регулярное употребление отваров или настоев корня оказывает профилактическое действие, улучшает кровоснабжение органов малого таза, снимает воспаление мочеполовой системы и активизирует половую функцию. Кроме того, настой из корня обладает болеутоляющим, тонизирующим действием, снимает напряжение и стимулирует сердечную деятельность. Рекомендуется народный рецепт для пациентов с высоким риском интоксикации (работникам вредных производств), провоцирующих заболевания простаты.

Реализуется трава в виде сухого сырья, гранул, порошка корня. Принимать ее следует так:

  1. 1 ч. л. порошка залить 1 ст. кипятка, варить 10 минут и пить по 1 ст. л. трижды в день для повышения потенции.
  2. При преждевременной эякуляции, отсутствии либидо помогает сухой порошок в количестве 0,5 ч. л. перед едой. Запивать водой в достаточном количестве.
  3. 20 гр. травы залить 1 ст. спирта или водки без добавок, настоять 7 суток в прохладном месте и пить домашний настой за полчаса до еды по 30 капель ровно 30 дней. Это поможет избавиться от хронических заболеваний простаты, восстановит качество и количество эякулята.

Трава имеет противопоказания, может спровоцировать повышение АД и усилить хронические заболевания печени, поэтому перед началом терапии следует посоветоваться с лечащим врачом.

Якорец стелющийся


Растение называют «трава борцов» из-за свойства увеличивать мышечную массу и укреплять мужскую силу. Всего несколько дней приема препарата и тестостерон начнет повышаться. Благодаря богатому содержанию элементов, увеличивающих синтез андрогенов, настои якорца стелющегося входят почти во все известные составы для увеличения потенции, нормализации гормонального баланса, улучшения эрекции.

Продается трава в аптеке, принимать ее просто: 1 ст. л. сена залить 1 ст. холодной воды, проварить на плите 2 минуты и настоять еще 15 минут, не снимая с плиты. Пить отцеженный отвар по 100 мл четыре раза в сутки. Курс лечения может быть длительным, привыкания к траве нет.

Противопоказания и побочные эффекты

Подыскивая рецепты повышения тестостерона натуральными средствами, мужчина должен соблюдать меры осторожности: повышение уровня гормона не должно быть чрезмерным. Избыток тестостерона грозит печальными последствиями, вплоть до утраты мужской силы. Следует обращать внимание на возможные побочные эффекты:

  1. Бессонницу;
  2. Повышенная нервная возбудимость;
  3. Снижение терапевтического эффекта при приеме лекарственных препаратов;
  4. Отравление.

Все негативные проявления грозят только при бесконтрольном приеме травяных настоев, отваров. Если соблюдать схему, трава пойдет на пользу.

  • Индивидуальной непереносимости компонентов;
  • Параллельном приеме гормональных препаратов, антибиотиков, прочих сильнодействующих медикаментов;
  • До достижения возраста 18 лет;
  • При острых воспалительных, инфекционных заболеваниях;
  • При патологиях печени, почек.

Очень осторожно назначается прием лекарственных трав при гипертонии, сахарном диабете. Не действуйте самостоятельно, посоветуйтесь с лечащим врачом, иначе последствия от фитотерапии могут быть необратимыми и фатальными. Только профессионал подскажет норму, дозировку терапии, а при необходимости посоветует заменяющий состав или уже готовое средство, где одним из компонентов является нужное растение.

С годами у мужчин неизбежно падает уровень главного их гормона – тестостерона. Это не лучшим образом сказывается не только на потенции и способности к размножению, но и на силе, выносливости, внешнем виде, работоспособности и характере. Иногда гормон понижается и вне зависимости от возраста. Многие в отчаянии сразу же хватаются за спасительные пилюли, не думая о том, что есть и более щадящие методы – травы, повышающие тестостерон.

За или против – травы для тестостерона

Уровень тестостерона в организме зависит от многих причин:

  • наследственность;
  • особенности организма;
  • образ жизни.

Малоподвижные мужчины, которые неправильно питаются, имеют лишний вес и злоупотребляют одной или несколькими вредными привычками, теряют свой тестостерон раньше, чем те, кто придерживается здорового образа жизни.

Занимаясь умеренной физической активностью, правильно питаясь, мужчины могут сохранить уровень тестостерона стабильно высоким. В таком случае будут влиять только возрастные изменения в теле.

Чтобы поднять тестостерон, необязательно прибегать к дорогостоящим препаратам. Есть более щадящие способы:

  • повысить количество продуктов в рационе, влияющих на уровень гормона;
  • принимать травы, повышающие тестостерон.

Существует немало народных методов траволечения, позволяющих увеличить мужскую силу. У этого метода есть множество преимуществ:

  • относительная безвредность для организма;
  • лечебный эффект, оказываемый комплексно;
  • доступность и низкая стоимость;
  • укрепление защитных сил организма;
  • повышение тонуса;
  • богатое содержание витаминов и минералов;
  • легкость применения;
  • минимум побочных эффектов.

Но такое безобидное средство, как травы, имеет и минусы:

Выбирая травы для лечения, следует действовать с умом, консультироваться с врачом, взвешивать все за и против и не заниматься самолечением. Иначе вместо положительного эффекта больные могут навредить организму.

Какие травы в этом помогут

Растения, регулирующие мужской гормон и способствующие его выработке, бывают разные: от знакомых каждому до настоящих экзотических представителей.


Трава «Эспарцет» для мужского гормона Тестостерон

Женьшень

Это известное растение, пришедшее в Европу из Китая. Оно обладает сильным тонизирующим, бодрящим эффектом. Повышает общий тонус человека, улучшает качество жизни, омолаживает. Женьшень богат витаминами и минералами, спортсмены используют его в качестве тонизирующего средства.

Достоверно неизвестно, как он влияет на уровень тестостерона, но благотворный эффект доказан учеными многих стран. Вещества женьшеня влияют на мужской организм следующим образом:

  • улучшают эрекцию;
  • повышают потенцию;
  • улучшают состав и функционирование спермы;
  • помогают при бесплодии.

С китайского языка название женьшень переводится как «корень жизни». С древних времен в этой стране считалось, что это растение продляет жизнь и молодость, помогает долго оставаться здоровыми, сильными и красивыми.

Похожим на женьшень действием обладает элеутерококк.

Настойка его продается в любой аптеке в качестве повышающего давление, укрепляющего иммунитет, тонизирующего средства.

Но не все знают, что этот препарат еще и повышает уровень тестостерона.

Еще он повышает гемоглобин. Показан препарат при общем переутомлении, апатии, сонливости, низком жизненном тонусе.

Нельзя принимать элеутерококк тем, у кого высокое давление, бессонница, нервная перевозбудимость.

Якорец стелющийся был открыт еще индейцами, его уникальные свойства помогали вернуть мужское здоровье. Ученными было обнаружено, что он не только увеличивает мужскую силу, но и способствует росту мышечной массы.

Современные исследования показали, что якорец содержит вещество, стимулирующее выработку тестостерона. Причем эффект от его приема наступает быстро – уже через несколько дней после первого употребления.

Зверобой

Настой и отвар зверобоя – проверенное народное средство для укрепления иммунитета, повышения тонуса и защитных сил организма. Трава отлично влияет на репродуктивную функцию мужчин.

При приеме этого натурального средства повышается потенция, улучшается сперматогенез. Мужчина ощущает прилив сил и энергии, в том числе сексуальной. А объясняется это просто – зверобой повышает тестостерон.

Любисток лекарственный

У этой травы полезны все части: корни, листья, плоды. Именно для нормализации мужского гормонального уровня используются корни любистка, из них изготавливают настой. Корни любистка повышают тестостерон, если падение его уровня было вызвано инфекционными заболеваниями яичек.

Эта трава с древних времен знакома восточным целителям. В ней содержатся вещества, которые напрямую влияют на клетки организма, отвечающие за выработку мужского полового гормона. Смилакс повышает качество и количество спермы, обладает возбуждающим действием.

Многоцветный горец

Это растение содержит вещества, способные повысить половые гормоны у мужчин. Оно оказывает на организм представителя сильного пола положительный оздоравливающий эффект, способствует продлению жизни. Имеет растение возбуждающий эффект, делая мужчину готовым к сексуальной близости в удобный момент.

Показания и противопоказания к приему трав

При серьезных патологиях и гормональных сбоях травы для повышения тестостерона вряд ли возымеют желаемый эффект. Лечение при подобных нарушениях невозможно без пристального наблюдения врача и лекарственных препаратов.

Перед тем как применять растительные средства, стоит проконсультироваться с доктором. Они показаны при легких степенях нарушения.

Показания к применению трав, повышающих уровень мужских гормонов:

  • понижение либидо, ухудшение качества половой жизни;
  • апатия, раздражительность, депрессивные состояния;
  • перепады настроения;
  • упадок сил, понижение работоспособности;
  • повышенная утомляемость при небольших нагрузках;
  • ухудшение памяти и мыслительных процессов;
  • снижение концентрации внимания;
  • ухудшение обмена веществ.

Все травы, отвечающие за повышение гормона, содержат еще и вещества, стимулирующие тонус организма, бодрящие и возбуждающие. Поэтому они будут полезны при упадке сил.

Но принимать любые растительные средства следует с осторожностью, потому что и у них есть противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия;
  • инфекционные заболевания;
  • острые воспалительные процессы.

Многие из трав противопоказаны после недавно перенесенного оперативного вмешательства. Растения, повышающие тестостерон, при некоторых заболеваниях могут быть показаны и женщинам, следует исключить их прием во время беременности и ее планирования, кормления грудью малыша.

Как правильно принимать травы

Травы, вызывающие повышение тестостерона, необходимо применять в различных формах. Многие из них продаются в виде спиртовых настоек, таблеток и БАДов. Другие – в виде сухой травы, корней, плодов – в зависимости от того, какая часть обладает целебными свойствами, в том числе в виде травяных сборов.

Популярный способ применения – готовить отвар или настой из сухого растения. Стандартный рецепт приготовления: залить столовую ложку сырья стаканом кипятка, потомить 5–10 минут на водяной бане, настоять, процедить.

Следует понимать, травяной настой не чай, пить его без необходимости не следует, это опасно для здоровья. Как и у любых лекарств, у растений возможна передозировка.

Необходимость приема лекарственных растений следует узнать у врача. Он определит все нюансы нарушений выработки гормона, решит, чем и как лечить и какие травы будут полезны именно при определенном нарушении.

Если во время применения трав, повышающих уровень тестостерона, будет наблюдаться ухудшение самочувствия, возникнут неприятные побочные эффекты, болезненные симптомы, следует прекратить курс лечения и обратиться к врачу. Он определит степень вреда и подберет другое средство.

Любому лекарственному средству есть растительные аналоги. И препараты для лечения падения уровня тестостерона – не исключение. У них значительно меньше противопоказаний и побочных эффектов, нежели у аптечных средств, поэтому в несложных ситуациях стоит попробовать начать лечение именно с них.

Растения богаты минералами и витаминами, поэтому они окажут общий оздоровительный эффект на организм. Но и травы следует употреблять с осторожностью и вниманием к своему здоровью. Бесконтрольный прием чего бы то ни было принесет больше вреда, нежели пользы. Гормональный фон восстановить сложно, на это у многих пациентов уходят годы.

Травяные настойки не относятся к сильнодействующим веществам, но они способны изменить работу желез в организме человека. Тестостерон легко корректировать травяными средствами, поэтому навредить в такой способ также легко.

Видео: 5 главных веществ, чтобы поднять ваш тестостерон

Уровень тестостерона в организме мужчины влияет на всю его жизнь. Этот гормон производится в яичках и отвечает за многие факторы. В первую очередь, он контролирует развитие половых органов и репродуктивной системы (полового члена, яичек, мошонки, предстательной железы, семенных пузырьков). Также тестостерон способствует образованию вторичных мужских половых признаков — мышц, костной массы, распределение жира или утолщение голосовых связок.

У взрослого человека гормон поддерживает сексуальное влечение, эрекцию и способность к зачатию. Но тестостерон заботится не только о продолжении рода – его роль гораздо шире. Когда его уровень понижен, возникают проблемы.
В возрасте 25-30 лет концентрация мужского гормона поддерживается на самом высоком уровне. Затем она постепенно снижается — в среднем на 1 процент в год. После 60 лет у мужчины даже может возникнуть так называемый синдром дефицита тестостерона или андропауза (как у женщин — менопауза). Но если в преклонном возрасте это нормально, то низкий уровень тестостерона у молодого мужчины требует лечения.

Наибольшее влияние на нашу гормональную систему имеет диета и образ жизни. Поэтому, чтобы вернуть мужскую силу, нужно поменять свой рацион. Дополнительно рекомендуем пройти курс лечения травами, которые стимулируют повышение уровня этого гормона в организме.

Причины проблем

Почему у молодого мужчины бывает пониженный процент тестостерона к крови? Причины могут быть разными:

Симптомы

Перечислим физические признаки, которые указывают на низкий уровень тестостерона:

  • снижение либидо, эректильная дисфункция, снижение половой активности;
  • уменьшение утренних и ночных эрекций;
  • увеличение и болезненность молочных желез (гинекомастия);
  • истончение волос, некоторым мужчинам приходится реже бриться;
  • уменьшение объема яичек;
  • уменьшение роста;
  • снижение мышечной массы, силы и плотности костной ткани (остеопороз), что приводит к риску переломов;
  • появление избыточного жира в организме, особенно вокруг живота;
  • внезапные поты.

Среди симптомов, связанных с психической сферой (неспецифические признаки), наиболее распространенными являются:

  • снижение жизненной энергии, недоверие к окружающим, апатия и лень;
  • раздражительность, подавленное настроение, нарушение памяти и концентрации внимания;
  • нарушения сна или бессонница;
  • потеря физической производительности и выносливости.

Для того, чтобы проверить, находится ли уровень гормона в норме, необходимо сдать на анализ кровь, взятую из вены. Норма составляет 2,2-9,8 нг (нанограмм) / мл крови.

Диета

Для повышения тестостерона необходимо откорректировать диету, ведь продукты играют огромную роль в синтезе гормонов и других химических процессах, которые связаны с мужским здоровьем. Вот несколько принципов питания, которые помогут вам справиться с проблемой.

  1. Потребляйте достаточное количество калорий. Их нехватка снижает уровень тестостерона. При этом не стоит переедать, ведь лишний вес также не способствует нормальному состоянию эндокринной системы.
  2. Жир — ваш друг. Особенно, если речь идет о насыщенных и мононенасыщенных жирах. Они содержатся в качественном мясе, морской рыбе, рыбьем жире, растительных маслах, орехах и семечках.
  3. Ешьте много белка, особенно после физических нагрузок. Он не только помогает восстановить и нарастить мышцы, но и стимулирует повышение тестостерона.
  4. Вычеркните навсегда из вашего рациона пиво, так как оно содержит фито эстрогены, негативно влияющие на гормональную систему представителей сильного пола.
  5. Весьма вредны также все продукты, содержащие консерванты, ароматизаторы, загустители и пр. Так что отдавайте предпочтение еде, приготовленной в домашних условиях. Откажитесь от чипсов, сухариков, магазинной консервации, копченой рыбы и колбасы, бульонных кубиков, супов и вермишели быстрого приготовления, майонеза.

Ниже перечислены продукты, повышающие тестостерон у мужчин:

Одной диеты недостаточно, если уровень тестостерона сильно понижен. Вы должны поменять образ жизни и использовать средства фитотерапии.

Образ жизни

Если вы заметили первые признаки снижения мужского гормона – начинайте чаще заниматься сексом. Чем больше тестостерона нам необходимо — тем больше его вырабатывается, так устроен наш мозг. После каждого интимного контакта в гипофиз, управляемый гипоталамусом, поступает информация о том, что организм потерял сперматозоиды, а значит, их нужно повторно выработать. Для этого мозг стимулирует яички работать активнее.

Еще одно важное правило — меньше стресса. Он влияет на либидо и уровень энергии. Старайтесь чаще высыпаться, чтобы уменьшить количество кортизола в организме.

Экологические пестициды, косметика, моющие средства — источники эстрогена. Мы не можем полностью их избежать, но мы можем уменьшить их количество. Поэтому старайтесь реже контактировать с бытовой химией и отказаться от овощей, в которых содержится большое количество пестицидов (ранняя клубника, экзотические фрукты и овощи).
Последний совет – запишитесь в спортзал или занимайтесь физическими упражнениями дома. Это значительно улучшит ваше мужское здоровье.

Народные средства

Теперь опишем, как повысить тестостерон у мужчин народными средствами. Знахари для этих целей рекомендуют использовать растения, в которых содержится фитогормон, благоприятно влияющий на работу яичек и нормализующий эндокринную систему. Лечение следует продолжать до тех пор, пока все признаки проблемы не исчезнут. На это может уйти несколько месяцев, так как гормональная система меняется постепенно.

Элеутерококк

Сибирский женьшень или элеутерококк – пожалуй, самое популярное средство для повышения уровня тестостерона, сексуальной активности, физической и умственной силы. При этом оно не имеет негативных влияний на организм (если не повышать дозировки). Вы можете принимать аптечный экстракт растения (по 40 капель 1 раз в день в первой половине дня), либо самостоятельно приготовить спиртовую настойку. Для этого 1 часть измельченных корней заливается 10 частями спирта, выстаивается 20 дней, процеживается и разбавляется 5 частями дистиллированной воды. Такую настойку нужно принимать по чайной ложке трижды в день.

Пажитник

Пажитник помогает улучшить аппетит и повысить естественный уровень тестостерона, нарастить мышечную массу, повысить потенцию. Положительное влияние на уровень тестостерона объясняется тем, что в этом растении содержится цинк, магний, аминокислоты и многие другие питательный микроэлементы.

Есть несколько методик приема пажитника. Одна из них – каждое утро проглатывать по чайной ложке семян, запивая водой. Можно также смешать растение с мёдом и лецитином (в равных пропорциях), и принимать по чайной ложке трижды в день. Еще один рецепт – пить отвар из семян пажитника (чайная ложка на 3 стакана воды, варить 5 минут, пить по 200 мл трижды в день). Помните, что такой отвар имеет довольно неприятный вкус.

Имбирь

Хорошо помогает лечение имбирем. Корень этого растения содержит вещества, стимулирующие приток крови к органам малого таза и улучшающие работу яичек (главного органа, производящего тестостерон). Вы можете просто пить чай из имбиря несколько раз в день, либо принимать порошок из корня растения (по чайной ложке трижды в день).
Можете также настоять измельченные кусочки свежего корня имбиря на крепленом красном вине (в пропорции 1:10), через 20 дней процедить и пить по маленькой рюмочке каждый вечер. Лекарство станет еще более эффективным, если вы добавите в него порошок мускатного ореха (чайную ложку на 500 мл снадобья).

Экзотические растения

Восточные целители знают, как повысить тестостерон. Для этого они используют следующие растения:

  • плоды пальмы сабаль;
  • плоды бразильского можжевельника;
  • листья дамианы;
  • гуарана;
  • смилакс незабудкоцветковый;
  • корни суммы.

Все эти растения в чистом виде у нас не продаются. Можно заказать только капсулы и БАДы с таким содержанием, но мы не может рекомендовать такое лечение, так как не уверены в его безопасности и эффективности. Если же вы будете путешествовать на родине таких растений, обязательно посетите местных целителей и приобретите рекомендуемое зелье.

Якорцы стелющиеся

Лечение якорцами стелющимися помогает даже в самых запущенных случаях. Каждый день готовьте в термосе настой из столовой ложки измельчённой высушенной травы и 300 мл кипятка, держите несколько часов (можно оставлять снадобье в термосе на всю ночь) и пейте по 50 мл 4-5 раз в день.

Корень любистка

Это растение издавна применялось российскими знахарями, когда нужно было улучшить потенцию, стимулировать мужской организм, убрать усталость и симптомы полового старения. Женщины каждое блюдо (особенно мясо и рыбу) приправляли измельченным корнем любистка, чтобы мужья проявляли к ним больший интимный интерес. Сейчас наука доказала эффективность данного средства.

Помимо приправ к соусу и мясу, вы можете использовать настойку из любистка. Для этого корень размером с большой палец проварите в литре портвейна (кипятить 1-2 минуты), перелейте в стеклянную банку и настаивайте 20 дней, после чего процедите. Принимайте по столовой ложке этого портвейна на голодный желудок трижды в день.

Крапива

Лечение крапивой помогает не только привести в норму тестостерон, но и устранить многие мужские заболевания, влияющие на потенцию (например, простатит). Используются как семена растения, так и листья, собранные в мае.

Самый простой рецепт – ежедневно проглатывайте по чайной ложке семян и запивайте водой, в которой растворен мёд. Можете поступить и по-другому: в блендере смешать мякоть одного банана и чайную ложку семян, после чего сразу съесть этот десерт.

Листья майской крапивы рекомендуется настаивать на красном крепленом вине (в пропорции 1:10), через 20 дней настой процедить и пить вечером по 25 мл. Из свежих листьев готовят коктейли (измельчают столовую ложку растения и смешивают со стаканом любимого сока, добавив мёд).

Левзея сафлоровидная

Левзея сафлоровидная (маралий корень) тоже весьма эффективна при вашей проблеме. Из нее готовят спиртовую настойку. Измельчите 100 г корня левзеи, замочите в 500 мл водки и держите в стеклянной банке 20 дней, после чего процедите. Каждый раз после еды принимайте смесь из ¼ стакана холодной кипяченой воды и 20 капель данной настойки. Курс лечения должен длиться 20 дней, после чего сделайте перерыв на 2 недели. Для полного исцеления рекомендуется пройти 3-4 таких курса.

Помните, что левзея сафлоровидная противопоказана людям, страдающим от гипертонии, тахикардии и аритмии!

Салат из сельдерея и банана

Готовьте себе каждое утро этот салат, и вы заметите, что постепенно ваше мужское здоровье начнет улучшаться. Для одной порции вам понадобится:

  • большой сельдерей;
  • 2 маринованных огурца;
  • большой банан;
  • 2 моченых яблока;
  • сок половины лимона;
  • 3/4 стакана натурального йогурта без добавок (можно заменить ряженкой или кефиром);
  • зелень петрушки, сахар, соль, перец.

Промойте сельдерей, очистите и отварите в подсоленной воде, затем нарежьте кубиками. С маринованных огурцов удалите кожицу, нарежьте овощ ломтиками. Измельчите яблоко и банан. Все это смешайте и залейте лимонным соком. В йогурт добавьте перец, сахар и соль, заправьте этой смесью салат, хорошо перемешивая, а сверху посыпьте рубленой петрушкой. Кушайте сала в охлажденном виде.

Повышение тестостерона у мужчин народными средствами является безопасной и эффективной альтернативой медицинским препаратам. Практически каждый мужчина знает об аптечных препаратах для повышения уровня потенции, а вот про рецепты народной медицины часто даже не вспоминают. Определенные лечебные травы оказывают сильное воздействие на тестостерон. Они могут справиться с этой задачей, даже если пациент находится в пожилом возрасте.

Тестостерон считается важным гормоном мужского организма. Он необходим для сексуальной жизни. Если уровень его синтеза уменьшается, то могут последовать серьезные побочные эффекты. Не только сексуальная активность будет слабовыраженной, но и физическая может значительно уменьшиться. Кроме того, ухудшается память, внимание не сконцентрировано, появляются проблемы со сном, расстройства депрессивного типа. Есть много методов, которые могут исправить эту ситуацию, одним из них является народная медицина.

Лекарственные травы для повышения потенции

Многие люди интересуются тем, как повысить тестостерон у мужчин народными методами. Существует множество растений, которые имеют активные вещества, стимулирующие синтез этого гормона. Травы, повышающие тестостерон у мужчин, являются безопасными, причем свою эффективность они доказывают уже в течение многих веков. К этим травам относятся следующие:

  1. Распространенным растением считается стелющийся якорец, или трибулус, или колючая роза. В его состав входят вещества, которые влияют на выработку тестостерона. Кроме того, растение благоприятно воздействует на мышечную массу, если пациент желает ее увеличить. Это растение сначала использовали индейцы. Его полезные свойства именно они и открыли. На самом деле трава действительно очень полезна для мужчин. Проводились эксперименты на обезьянах. Повышение объемов выработки тестостерона наступало уже через несколько суток после начала употребления отваров или настоек.
  2. Еще одним распространенным средством является незабудкоцветковый смилакс. Его используют народные целители на востоке. Лекарства на основе этого растения оказывают на организм возбуждающее действие. Врачи и ученые в ходе экспериментов доказали, что активные вещества в растении способны оказывать влияние на клетки, которые отвечают за выработку тестостерона. Эта трава не только увеличивает объем выработки спермы, но и улучшает ее качество.
  3. Известны тропические травы, повышающие тестостерон. К примеру, самым используемым в медицине считается растение под названием Муира Пуама. Эту траву используют шаманы народов Южной Америки. Благодаря своему составу растение считается одним из самых сильных афродизиаков. Оно активно применяется для повышения тестостерона уже не один век и доказало свою эффективность. Лекарства на основе Муира Пуама способны избавить мужчину от импотенции. Кроме того, средство имеет тонизирующий эффект для нервной системы. Муира Пуама может улучшать способность к стрессоустойчивости, восстанавливать нервную систему, улучшать влечение сексуального характера. Причем все эти свойства были доказаны научными методами.
  4. Еще одно полезное растение - это многоцветный горец. Оно используется целителями на Востоке. Отвары и настойки на основе этого растения не только оказывают возбуждающий эффект, но и способны продлить это состояние. К тому же это растение в целом полезно для организма, так как может продлевать жизнь человека. Вещества, повышающие тестостерон у мужчин, в этом растении имеются с избытком. Это натуральное лекарство практически не имеет противопоказаний.
  5. Как ни странно, но женьшень тоже дает подобный эффект. Практически каждый человек знает про его способность укреплять иммунитет. Растение оказывает благотворное влияние на половую сферу, оно способно увеличить мужскую силу. Женьшень считается практически самым известным растением. Оно заимствовано из Китая. Имеется около 11 видов этого цветка, которые растут не только в Азии, но и в Северной Америке. Целители в Китае используют корень женьшеня как тонизирующее лекарство. Оно возвращает молодость и продлевает жизнь. Многие мужчины, которые занимаются спортом, используют женьшень для усиления выносливости. Корень имеет вещества, которые повышают потенцию. Хотя традиционная медицина еще полностью не изучила эти свойства женьшеня, однако уже доказано, что растение предотвращает бесплодие, хорошо влияет на эрекцию и увеличивает выработку мужского гормона.
  6. Элеутерококк имеет похожие свойства. Экстракт этого растения не только повышает жизненную энергию и укрепляет силы, но и благотворно влияет на половые железы. В любой аптеке можно приобрести настойку на основе этого растения. Она используется для укрепления иммунитета и вообще всего организма. Улучшается физическая активность. На гемоглобин настойка тоже благотворно влияет. Все это приводит к тому, что элеутерококком повышают устойчивость организма человека. Однако нужно учитывать, что элеутерококк имеет ряд противопоказаний. Во-первых, запрещено его использовать при чрезмерной возбудимости нервной системы. Во-вторых, если мужчина жалуется на бессонницу, то лучше заменить настойку на другое средство. В-третьих, при гипертонии тоже не стоит принимать средство.

Какие продукты могут увеличить выработку тестостерона

Не только аптечные медикаменты и лекарственные растения могут благотворно влиять на выработку тестостерона. Можно изменить свой рацион. Для мужчин очень полезно кушать рыбу и различные морепродукты. К примеру, подойдут кальмары, мидии, крабы, креветки. Из рыб лучше всего подойдут форель и лосось. Это связано с тем, что в их состав входит большое количество цинка, который является основным элементом для производства тестостерона

Кроме того, нужно есть орехи и фисташки. Из орехов самыми полезными для мужчин будут грецкие, фундук и миндаль. Они являются лидерами по количеству и объему веществ, полезных для организма человека. Особенно полезно есть их вместе с медом, так как он тоже относится к числу афродизиаков. Самая полезная смесь для мужчин - это грецкие орехи и мед. Из овощей нужно включать в каждодневный рацион брокколи, баклажаны, кабачки, тыкву, капусту, помидоры и прочее. Особое внимание следует уделить петрушке и сельдерею. Также из зелени полезна кинза, лук и шпинат. Из фруктов мужчин нужно кормить персиками, хурмой, манго, абрикосом, дыней и папайей. Обязательно нужно кушать семечки: тыквенные или обычные.

Подведение итогов

Повысить тестостерон у мужчин народными средствами - хорошая замена медицинским препаратам.

Не стоит использовать их сразу: возможно, нужно заняться лечением различных болезней. Не помешает нормализовать режим дня, сделать половые акты более частыми, а также следить за питанием. Если эти простые правила не помогли, то травы, повышающие тестостерон, точно справятся с этой задачей. Но прежде чем начинать их использовать (особенно часто прибегать к их помощи), нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить ситуацию, так как у некоторых мужчин может быть аллергия на компоненты.

Одной из возрастных проблем мужского организма является пониженная выработка тестостерона, чреватая ухудшением полового здоровья, усталостью, снижением полового влечения и неудовлетворенностью собой. Наладить продуцирование этого полезного гормона очень легко, ведь современная медицина располагает множеством соответствующих препаратов. Однако не стоит полагаться исключительно на лекарственные средства, ведь народные методики справляются с налаживанием гормонального фона мужчины не хуже традиционных способов.

Рассмотрим травы, повышающие тестостерон у мужчин:

  • трибулус террестрис – это колючее растение «роза», известное как сильный стимулятор полового влечения. О его свойствах знали древнегреческие, индийские и китайские медики. Олимпийцы ценили колючую розу за ее возбуждающие качества, которые проявлялись благодаря содержанию в растении лютеинизирующих гормонов. С попаданием в организм компоненты растения повышают уровень тестостерона и благотворно влияют на сперматогенез.
  • Женьшень – пришелец из Китая, произрастает в 11 разновидностях на землях Азии и Северной Америки. Китайские знахари используют его коренья как сильный тоник, омолаживающий организм и обеспечивающий долголетие. Спортсмены, специализирующиеся на атлетике, принимают препараты с женьшенем для выносливости. Что касается полового здоровья мужчин, доказано, что корень этого растения решает проблемы плохой эрекции и бесплодия и повышает количество тестостерона.
  • Элеутерококк – фито продукт, славный тонизирующими и общеукрепляющими качествами. Он повышает физическую активность и улучшает состав крови. Но препараты с его содержанием не подходят гипертоникам и мужчинам, страдающим бессонницей, а также повышенной нервной возбудимостью.

К травам, повышающим тестостерон у мужчин, относится и якорец стелющийся. Помимо синтеза гормона, компоненты растения стимулируют увеличение мышечной массы. Ученые, проводившие эксперименты с участием якорца на обезьянах, заметили повышенную выработку тестостерона у подопытных животных спустя несколько суток от начала исследования.

Отличным вариантом улучшения мужского гормонального фона является приём препаратов из горца многоцветкового. Восточные целители раскрыли в этом растении свойства возбуждать и продлевать жизнь тому, кто его употребляет.

Показаниями к применению указанных трав служат следующие отклонения в мужском здоровье:

  1. утрата влечения к противоположному полу;
  2. депрессии, раздражительность, усталость;
  3. искажение метаболизма;
  4. ухудшение внимания и памяти.

О хорошей потенции у мужчин судят не по размеру члена или продолжительности полового акта, а по таким критериям, как:

  • сила влечения к женщине и само желание совокупления;
  • устойчивая эрекция, способствующая достижению организма с выбросом эякулята.

Если же представитель сильного пола не может похвастаться подобными показателями, возможно, ему смогут помочь травы, повышающие потенцию. Что же это за растения?

Знахари утверждают, что хорошим фито энергетиком является родиола розовая, или тибетский женьшень. Растение предотвращает быструю эякуляцию и увеличивает длительность полового акта.

Еще одним иностранным помощником в решении мужских проблем служит гинкго билоба. Этот природный дар работает подобно таблеткам Виагры. Благодаря его компонентам кровь быстрее наполняет половой орган и вызывает стойкую эрекцию. Также растение благотворно сказывается на работе мозга.

Аир болотный (ятрышник мужской) – природный борец с эректильной дисфункцией. Его положительное воздействие на половую систему человека объясняется содержанием фитонцидов. В качестве полезного бонуса приём этой травы, повышающей потенцию, дает выраженный тонизирующий эффект.

Поддержать проблемное либидо и противостоять импотенции поможет эспарцет сибирский. Растение богато безвредными ферментами, белками и углеводами. Его общеукрепляющее воздействие на организм обусловлено огромным количеством витамина C.

Отличным подспорьем в решении проблем пониженного влечения станет боярышник. Употребление препаратов, приготовленных из его сырья, улучшает эректильные функции полового аппарата и оздоравливающе воздействует на сердце.

Регулярный приём препаратов из рассмотренных трав дает стойкий результат, чего не скажешь о медикаментах.

Растения повышают либидо, налаживают наступление эрекции и предотвращают раннее семяизвержение. Залогом успешного лечения травами послужит отказ от злоупотребления спиртными напитками и ведение здорового образа жизни. При таких условиях достигнутый результат продержится примерно месяц.