После родов не могу покакать. Как сходить в туалет после родов

Запор в течение нескольких дней после рождения ребенка – это нормальное явление.
В роддоме вам может быть некомфортно ходить в туалет. Кроме того, вполне естественно чувствовать некоторую боязнь ходить по-большому, если после родов у вас .
В результате у вас может начаться запор в первые дни после рождения малыша.
Существует несколько физиологических причин запора:

• Уровень гормона прогестерона, повысившийся во время беременности, может вызывать у вас и после родов.
• Во время родов замедляется работа пищеварительной системы.
• Возможно, вы принимали средства для , например, петидин. Эти лекарства могут замедлить деятельность кишечника.

Вероятность запора увеличивается, если:

• во время родов врачи использовали акушерские щипцы и вакуум-экстрактор;
• это не первые ваши роды;
• вы принимаете железо в таблетках или антидепрессанты;
• у вас наложены швы.

Будет ли больно ходить по-большому?

Скорее всего, нет. Возможно, вы почувствуете, что область между влагалищем и анусом (промежность) онемела. Это связано с тем, что нервы внутри и вокруг влагалища растянуты после родов. Поэтому при первом походе в туалет вы вряд ли что-либо почувствуете. Беспокойство из-за проблем со стулом может только усугубить ситуацию. При волнении задний проход сжимается вместо того, чтобы расслабиться. Поэтому постарайтесь отвлечься. Находясь в туалете, можно почитать журнал или книгу. Если у вас наложены швы, не бойтесь, что они разойдутся. Риск разрыва шва увеличивается, наоборот, в случае запора, который растягивает тазовое дно.

Как справиться с запором?

После родов постарайтесь как можно быстрее начать регулярно есть и пить. Лучше всего употреблять богатую клетчаткой пищу, фрукты и пить много жидкости. Вода облегчает опорожнение кишечника. В роддомах воздух часто бывает сухим, поэтому у вас может незаметно начаться обезвоживание. вызывает жажду, поэтому вам необходимо пить много жидкости. После родов, как только это будет возможно, начните прогуливаться по палате. Длительное пребывание в сидячем или лежачем положении только увеличивает вероятность запора. При появлении позывов в туалет, не терпите. Сядьте полностью на унитаз, а не присаживайтесь над ним. (Некоторые женщины предпочитают полностью не садиться на унитаз в больничных туалетах.) Сев на унитаз, упритесь носками в пол, а пятки приподнимите. Колени должны находиться немного выше уровня бедер. Если это возможно, поставьте ноги на небольшую подставку – это позволит еще больше приподнять колени. Упритесь локтями в колени. Положение, которое вам нужно принять, должно быть похоже на положение на корточках - оно лучше всего подходит для опорожнения кишечника. Именно поэтому некоторые мамы после родов предпочитают использовать детский горшок. Затем вам нужно несколько раз понагибаться вперед и выпрямиться, чтобы мышцы живота начали работать. При выполнении этих движений вы должны чувствовать, как мышцы поочередно сжимаются и расслабляются. Сложите пополам гигиеническую прокладку и приложите ее к промежности или к месту, где наложены швы. Так вы сможете поддержать тазовое дно и не беспокоиться относительно того, что швы разойдутся (этого не произойдет). Как только нервы промежности восстановятся, возможно, вы почувствуете боль при опорожнении, поскольку при потугах промежность и тазовое дно опускаются. Придерживая прокладку, как описано выше, вы поддержите тазовое дно и облегчите болезненные ощущения.

Что делать, если все попытки сходить в туалет безуспешны?

Потуги и натуживание не помогут справиться с запором, но могут вызвать болезненные ощущения. Попробуйте сделать следующие упражнения:

• положите руки на живот;
• втяните в себя мышцы живота так, чтобы живот стал плоским и широким;
• затем сделайте наоборот: расслабьте мышцы и выпятите живот;
• втягивайте и выпячивайте живот 10 раз, последнее выпячивание должно быть более длительным и продолжаться примерно три-пять секунд.
• Во время последнего выпячивания расслабьте тазовое дно. В этот момент вы должны почувствовать движение в кишечнике.
• Если ничего не произойдет, не тужьтесь. Попробуйте сделать еще несколько втягиваний и выпячиваний.
• Если по-прежнему ничего не происходит, сделайте несколько упражнений для мышц тазового дна и попробуйте сходить в туалет позже.

Возможно вы заметите, что, если что-нибудь съесть или выпить большой стакан воды или сока, позыв в туалет усиливается. Сильный позыв может появиться примерно спустя 15-30 минут. Не стоит сидеть после приема пищи или питья, лучше немного пройтись. Если опорожнение кишечника не произойдет в течение трех дней, обратитесь к врачу. Он может назначить вам слабительное, которое стимулирует естественный ритм пищеварения. Слабительные дают временное облегчение, но могут спровоцировать небольшие спазмы в области живота. Сначала врач может назначить слабительное в жидкой форме. Если оно не подействует в течение трех-четырех дней, врач предложит вам попробовать слабительные свечи. Очень важно, чтобы именно врач выписал вам рецепт на слабительное и вы не покупали его сами. Выбор препарата зависит от того, какие лекарства вы принимаете и кормите ли вы грудью. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить длительный запор:

• При появлении позывов в туалет, не терпите.
• Не принимайте лекарства, которые в качестве побочного действия могут вызывать запоры. К таким препаратам относятся, например, болеутоляющие, поэтому перед их приемом проконсультируйтесь с врачом.
• Питайтесь регулярно и употребляйте много фруктов и овощей, а также пейте больше жидкости.
• Ежедневно выполняйте . Вполне подойдет, например, прогулка с коляской.
• Поговорите с врачом, если у вас геморрой или анальная трещина. Оба эти состояния могут усилить запор

Послеродовой запор - часто встречающаяся проблема у новоиспеченных матерей, особенно если роды сопровождались разрывами или разрезами промежности, а также после кесарева сечения. Швы и гематомы причиняют боль при дефекации и могут стать причиной психологического запора.

Физиологические причины, обусловившие послеродовой запор, разнообразны:

• Изменение гормонального фона - повышение уровня прогестерона вызывает запор во время беременности, эта проблема может остаться и некоторое время после родов;
• Замедление работы кишечника;
• Некоторые обезболивающие препараты, применяемые в родах, способны ослабить активность пищеварительной системы, а также железосодержащие таблетки и антидепрессанты;
• Использование акушерских щипцов и других вспомогательных инструментов при родах;
• Наложенные швы.

Как сходить в туалет после родов? Переживания из-за ситуации лишь усугубляют проблему. Волнение вызывает сжимание ануса, делая дефекацию невозможной. Необходимо расслабиться, отвлечься и не зацикливаться на том, что швы могут разойтись. В первые часы после родов боль при посещении туалета не чувствуется, так как нервные окончания в области тазового дна временно потеряли или снизили чувствительность.

Как решить проблему? Регулярный прием пищи и жидкости после родов поможет вам в этом. Необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку. Вода - первый друг в борьбе с послеродовыми запорами. Грудное вскармливание вызывает жажду, как и длительное отсутствие движения.

При первой возможности после родов старайтесь пройтись по больничному коридору. Если появились позывы к дефекации, не стоит терпеть. Плотно усядьтесь на унитаз (возьмите с собой в роддом одноразовые накладки для него), примите позу тела, чтобы колени были чуть повыше бедер. Пользуйтесь для этого подставкой, если есть. Чтобы не чувствовать боязни, что швы могут разойтись, в момент потуг приложите к швам прокладку и придерживайте ее рукой. Таким образом вы поддержите мышцы промежности и не будете волноваться относительно швов, а также снизите болезненность, когда чувствительность мышц тазового дна восстановится.

Сходить в туалет после родов помогут некоторые приемы и уловки:

• Положите руки на центр живота, постарайтесь втянуть максимально в себя его мышцы, а затем расслабьтесь и округлите живот. Повторите эти манипуляции около 10 раз. В последнее выпячивание расслабьте мышцы промежности. Пробуйте тужиться. При неудачных попытках повторите выпячивания и втягивания живота.
• После еды не сидите на месте, пройдитесь и сделайте упражнения, указанные выше.
• Если указанная проблема остается несколько дней, попросите врача назначить вам мягкое слабительное для приведения в норму пищеварительный процесс. Слабительное выпускается в каплях или в виде суппозиториев (свечей), главное, чтобы его прием был разрешен во время кормления грудью (если вы кормите ребенка).

Итак, эта деликатная проблема решаема, следует только придерживаться рекомендаций:

• Не тревожиться понапрасну.
• Употреблять побольше продуктов, богатых клетчаткой: крупы, свежие и отварные овощи и фрукты, зерновой хлеб, чернослив и сухофрукты. Отруби следует запивать большим количеством воды, а принимать маленькими дозами, чтобы избежать разбухания и усугубления проблемы. Шоколад способен спровоцировать запор, тем более, что при грудном вскармливании он может вызвать аллергические высыпания у малыша.
• Отвар из чернослива, узвар или просто вода должна употребляться не менее 2-х литров в сутки.
• Движение и активный образ жизни заставляет кишечник работать активнее.
• Не терпеть позывы, посещать туалет сразу, как только возникло желание.
• Усиленно не тужиться, чтобы не спровоцировать геморрой. Слабительное и клизмы старайтесь применять лишь в крайнем случае.

Некоторым женщинам больно ходить в туалет по большому после родов. На самом деле многим новоиспеченным матерям приходится сталкиваться с такой проблемой, как послеродовый запор, в особенности, если в самих родах не обошлось без разрезов или разрывов промежности, либо когда имело место кесарево сечение. Именно гематомы и швы являются не только причиной того, что больно ходить в туалет по большому после родов, но и вызывают психологический запор.

Почему больно ходить в туалет по большому после родов?

Итак, ситуация, когда больно ходить в туалет по большому особенно характерна для только что родивших женщин. Причина кроется в том, что в период беременности все органы женского организма работали с повышенной нагрузкой, да и в венозной системе наблюдался физиологический застой крови из-за сдавливания ее постоянно растущим плодом. Не менее сильное давление приходится и на кишечник. В конечном итоге у многих начинается геморрой. В дальнейшем при натуживании в ходе дефекации происходит напряжение геморрагических узлов вместе с их раздуванием, что и становится конечной причиной выраженной сильнейшей боли в ходе дефекации. В наиболее сложных случаях может произойти разрыв геморрагических узлов, а также образование в области ануса кровоточащих трещин, что только усугубляет проблему, как сходить в туалет после родов.

По причине боли во время дефекации женщина подсознательно не может сходить в туалет после родов, что лишь усугубляет и без того непростую ситуацию. В случае запора после родов кал приобретает более твердую консистенцию, что только дополнительно травмирует слизистую в прямой кишке в ходе дефекации. Многие родившие женщины не знают что делать, если больно ходить в туалет по большому. Ведь по причине появления боли акт дефекации не завершается, а лишь прерывается в связи с болью, то есть собственно позывы сохраняются.

Как сходить в туалет после родов

Так как сходить в туалет после родов? Ведь любые переживания по поводу сложившейся ситуации лишь усугубят проблему. Из-за волнения происходит сжимание ануса, что делает дефекацию невозможной. Поэтому если больно ходить в туалет по большому после родов, то в первую очередь необходимо просто отвлечься, не зацикливаясь на возможном расхождении швов. В самые первые часы послеродового периода боли при посещении туалета чувствоваться не будут, ведь в это время расположенные в области тазового дна нервные окончания попросту не успевают вернуться к былой чувствительности.

Чтобы решить эту проблему необходимо в первую очередь наладить регулярные приемы пищи, а также жидкости. Также важно включать в свой рацион те продукты, которые содержат в своем составе клетчатку. Еще один помощник в борьбе с запорами после родов — это вода. При этом и собственно грудное вскармливание может стать причиной сильной жажды.

При первой возможности женщине после родов непременно стоит пройтись по коридору. Если в этот момент появятся позывы к дефекации, терпеть их ни в коем случае нельзя. В это время нужно плотно сесть на унитаз и принять такую позу, чтобы бедра были несколько ниже коленей. Именно это обеспечит необходимую поддержку мышцам промежности, поэтому по поводу швов можно не волноваться. Кроме того, такое положение позволит и снизить болезненность в то время, когда чувствительность для мышц тазового дна в достаточной степени восстановится.

Когда еще может быть подобная боль

В том случае, когда роды прошли давно, то при появлении боли в ходе похода в туалет по большому нельзя исключить геморроидальные узлы. Но в этом случае они увеличиваются не из-за беременности, а под влиянием других факторов.

Так или иначе, если больно ходить в туалет по большому после родов, то нужно как можно скорее проконсультироваться с врачом-проктологом. Именно он определит истинную причину появления болей, а также подберет при необходимости подходящее лечение.

Чтобы минимизировать возможное возникновение проблем с дефекацией после родов, женщине после еды главное не сидеть на месте. Напротив, можно сделать некоторые специальные упражнения. При необходимости можно обратиться к помощи мягкого слабительного, что будет способствовать нормализации пищеварительного процесса в целом. Главное подобрать такое средство, которое будет разрешено при кормлении грудью.

Многие женщины после разрешения жалуются, что не могут сходить в туалет. Те, кто столкнулся с таким заболеванием, испытывают сильный психологический и физический дискомфорт.

Чтобы решить проблему, следует хорошо разобраться, почему после родов появляется данная ситуация, какие бывают запоры, а также понять, какие методы будет лучше использовать, чтобы нормально сходить по большому.

После родов запоры появляются из-за физиологических и психических причин. К физиологическим относятся:

• дистрофия мышц брюшной полости;
• разрывы промежности;
• давление матки на желудочно-кишечный тракт;
• дислокация кишечника;
• замедление сокращения кишечника;
• неправильное питание;
• врождённые заболевания ЖКТ.

К психологическим причинам отсутствия стула после родов относят:

• подавление желания сходить в туалет в течение длительного времени;
• страх, что разойдутся швы, если потужиться;
• стресс;
• боязнь потужиться .

Виды

Всего выделяют 3 вида:

1. Спастический.
2. Атонический.
3. Связанный с такой патологией кишечника, как его удлинение.

Спастический вид

Спастический тип проявляется такими симптомами:

• повышенная активность ЖКТ;
• кал выделяется маленькими порциями;
• приступы боли в левой части живота;
• возможна тошнота, быстрая утомляемость, снижение аппетита.

Что делать подобным с запором? Такой тип быстро лечится правильным питанием и налаженным распорядком дня.

Атонический тип

Для атонического варианта характерно:

• сниженная активность ЖКТ;
• замедленное сокращение кишечника;
• дефекация сопровождаемая болями;
• большое количество кала;
• возможны ноющие боли, повышенное газообразование, тошнота, чувство переполнения.

Такой тип чаще всего проявляется у женщин, перенёсшим оперативное вмешательство, а также у тех, кто неправильно питается или прошёл курс терапии антибиотиками. Часто вследствие недуга происходит надрыв анального отверстия, или его трещины. В таком случае требуется оперативное вмешательство.

При удлинении

Такой вид симптомами очень похож на спастический. Причина кроется в том, что каловые массы проходят более длинный путь, в котором из них всасывается жидкость. В следствии этого массы становятся твёрдыми, что и мешает их нормальному выходу из организма.

Определить тип и назначить грамотное, а главное, безопасное для мамы и её дитя лечение, может только квалифицированный специалист.

При геморрое данный недуг требует незамедлительного обращения к доктору и дальнейшей терапии.

Лечение

Что делать, чтобы не усугубить ситуацию? При запоре после родов при грудном вскармливании лечение в зависимости от того, кормит ли мама своего малыша грудью, назначаются далеко не все слабительные, а только безопасные для младенца. Но прежде чем прибегать к помощи препаратов, можно попробовать решить проблему естественным путём. Рассмотрим, как избавиться от запоров после родов самостоятельно.

Диета

Чем может помочь диета? На самом деле, в большинстве случаев ситуация разрешается именно благодаря сбалансированному рациону. Какать после родов позволит включение в ежедневное меню такого провианта, как:

• натуральные растительные масла;
• чёрный хлеб;
• отруби;
• гречневая и перловая крупы.

Из овощей и фруктов лучше всего подойдут:

• морковь;
• буряк;
• кабачки;
• тыква;
• капуста;
• брокколи;
• яблоки;
• черешня;
• абрикосы;
• дыня.

Полезными будут компоты из сухофруктов и кисломолочная еда. Кроме того, в день обязательно нужно употреблять 1,5-2 литра воды. Налаженный питьевой режим помогает быстрее выводить шлаки и токсины из организма. Может быть, у вас хорошо приживётся полезная привычка начинать каждое утро со стакана воды. Это уменьшит риски атонического типа болезни.

Следует ограничить употребление:

• сыра твёрдых сортов;
• риса;
• айвы;
• земляники;
• груш;
• смородины;
• жирных супов.

• белый хлеб;
• пшеничные отруби;
• манная крупа;
• бобовые;
• черника;
• грецкие орехи.

Диета с соблюдением всех советов поспособствует быстрому решению проблемы. Кормящим мамам следует выбирать ту пищу, которая не вызовет аллергической реакции у их детей.

Правильное питание также пособит быстрому приведению тела в форму, красивому внешнему виду, здоровым блестящим волосам и ногтям.

Консервативная терапия

Как ходить в туалет при консервативном лечении? Предусматривается употребление слабительного и использование клизм. Можно пользоваться и народными способами терапии, но только после консультации с доктором. Покакать после родов поможет клизма.

Клизма способствует:

• увеличению сократительности кишечника;
• размягчению каловых масс.

В день стоит проводить не больше 4-х промываний ЖКТ при помощи клизмы.

Для кормящей грудью мамы и её чада будут безопасны следующие препараты:

• Фортранс.
• Дюфалак.
• Форлакс.
• Сироп Лактулозы.​

Имейте в виду, что если мама кормит грудью и параллельно с этим принимает слабительное, у ребёнка могут возникнуть колики, так как в его организм вместе с молоком будет поступать сам препарат.

При спастическом виде недуга запрещено принимать лекарства, содержащие в своём составе сену или александрийский лист, поскольку они лишь усилят перистальтику кишечника.

Отличным вариантом . Они размягчают кал, и при этом глицерин выводится тут же вместе с массами, не всасываясь в кровь, а значит, они абсолютно не представляют опасности для грудничка. Но есть и обратная сторона: частое решение деликатной ситуации таким способом может привести к тому, что ЖКТ перестанет опорожняться самостоятельно.

Народная медицина

Лечение народными методами славится своей безопасностью и эффективностью, поскольку отвары состоят исключительно из компонентов, взятых из естественной среды, без каких-либо химических добавок.

Настои из валерианы, вереска, боярышника, адониса, мелиссы, ромашки обладают фитонцидным и противовоспалительным эффектом, что очень важно при терапии. Если недуг возник вместе с геморроем, рекомендуется делать ванночки из этих трав. ​

Ниже приведены несколько рецептов из фитотерапии. Лучше пить эти отвары тёплыми — это будет стимулировать лактацию, повышать тонус всего организма и усиливать иммунитет.

• Отвар из крыжовника.

На одну столовую ложку крыжовника идёт 1 стакан воды. Ягоды заливаются водой и кипятятся около 10 минут. Напиток процеживается и принимается 4 раза примерно по четверти стакана. По желанию к крыжовнику можно добавить немного сухофруктов.

• Инжир на молоке.

Заливаем 2 столовые ложки инжира стаканом кипячёного молока. Молоко можно заменить кипячёной водой. Принимать следует по одной столовой ложке 3-4 раза в день. Данный сухофрукт абсолютно безопасен для грудничков. Инжир богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для женщины и её чада. Кроме того, он помогает быстрее восстановиться.

• Отвар из тмина, аниса и фенхеля.

Берём по 2 столовые ложки каждого компонента, и заливаем кипятком. Пить следует за полчаса до приёма пищи по половине стакана 3 раза в день. Готовые сушёные травы можно приобрести в аптеке. Эти травы очень хорошо влияют на лактацию, увеличивают энергию и придают бодрости. Хорошо помогают при запорах и снимают стресс.

Каким бы безопасным ни казался отвар, принимать его следует с осторожностью.

У грудничка может появиться аллергия или колики на состав средства. Для эксперимента сделайте один глоток отвара и понаблюдайте за реакцией ребёнка. Если с ним всё хорошо, можно принимать дальше. Но если появились расстройства ЖКТ, сыпь и прочие негативные проявления аллергии, немедля прекратите употребление. ​

Физическая активность

Чтобы предотвратить возникновение данного заболевания, организму необходимы физические нагрузки. Упражнения улучшают сократительность желудочно-кишечного тракта, тонизируют его, помогают привести тело в форму.

Но физические упражнения противопоказаны женщинам:

• с повышенной температурой;
• с язвенным колитом;
• страдающим диареей;
• с патологиями систем органов.

Тем кто пережил оперативное вмешательство, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для определения уровня индивидуальной нагрузки на тело.

Можно ли кормить малыша?

Этот вопрос один из тех, что интересуют маму прежде всего. Если болезнь носит хронический характер, проблемы с расстройством ЖКТ могут возникнуть и у дитя, поскольку токсины из организма матери попадают в молоко, а вместе с ним к ребёнку. Если трудности с походом в туалет — единичный случай, ничего страшного в кормлении грудью не будет, но если они постоянны, лучше отказаться от ГВ до разрешения ситуации.

Мы разобрались, как сходить в туалет по большому после родов. Не позволяйте проблеме усугубиться. Сколько вы будете игнорировать тревожные звоночки организма, столько осложнений может возникнуть в дальнейшем. Помните, что от вашего эмоционального и физического состояния зависит жизнь маленького чуда.

Сразу после рождения малыша каждая молодая мамочка сталкивается с такой деликатной проблемой, как поход в туалет. Трудности с дефекацией, а также болезненное мочеиспускание сопровождают женщину долгое время, начиная с роддома. Почему после родов больно ходить в туалет, и какие рекомендации по облегчению данного состояния дают опытные акушеры-гинекологи , читайте далее.

После родов больно ходить в туалет. Первый поход в туалет — рекомендации

Самым сложным и волнительным для женщины после родов является ее первый поход в туалет. Первое мочеиспускание происходит в течение нескольких часов после появления малютки на свет естественным способом. Не рекомендуется надолго затягивать первый поход в туалет, так как переполненный мочевой пузырь оказывает давление на матку, которая еще не успела восстановиться и принять прежнюю форму.

При кесаревом сечении женщина должна сходить в туалет после того, как пройдет действие наркоза. Если молодая мама не может самостоятельно встать в туалет, она может воспользоваться судном.

Многие женщины, которые только готовятся к рождению малыша, интересуются, больно ли ходить в туалет после родов. По мнению гинекологов, болезненное мочеиспускание прежде всего связано с наличием швов. Когда швы промежности или влагалища заживут, боли и дискомфорт при мочеиспускании перестанут досаждать будущей маме. Очень важно после каждого похода в туалет соблюдать элементарные правила гигиены и промывать промежность водой с детским мылом, чтобы не допустить проникновения инфекции к матке, которая в течение длительного послеродового восстановительного периода остается открытой. Как известно, моча способствует быстрому продвижению инфекции по мочеполовым путям.

После родов больно ходить в туалет по маленькому – что делать?

Первые дни после появления малютки – важный и ответственный период, когда женщина должна уделять максимум внимания не только новорождённому , но и своему самочувствию. Главной задачей для молодой мамочки является контроль за своевременным опорожнением мочевого пузыря, чтобы избежать возможного инфицирования матки.

Чтобы быстро восстановить нормальное функционирование мочевыделительной системы, женщина должна придерживаться следующих рекомендаций:

1. Ходите в туалет каждые два часа. Ни в коем случае не терпите, даже если мочеиспускание довольно болезненное.
2. Если вам тяжело передвигаться или нельзя вставать, воспользуйтесь судном.
3. Не стоит ограничивать потребление жидкости, в надежде, что в туалет придется ходить реже.
4. Исключите напитки, которые способствуют раздражению мочевого пузыря (кофе, газированные напитки).
5. Полезны легкие упражнения для укрепления органов малого таза по разрешению врача.

После родов больно ходить в туалет. Возможные трудности при мочеиспускании после родов

Если рези, острая боль имеет постоянный характер и не проходит после заживления швов, женщина должна насторожиться. Рассмотрим основные причины болезненного мочеиспускания после родов:

1. Частые позывы в туалет. Часто от молодых мам можно услышать жалобу — после родов часто хожу в туалет. Это связано с тем, что женский организм естественным путем постепенно выводит лишнюю жидкость, которая должна выйти в течение 1-2 недели после родоразрешения . В случае, если при частом мочеиспускании в начале и после завершения процесса женщина испытывает рези, боль, это может быть признаком воспалительного процесса мочевыделительной системы. В таком случае с данной проблемой лучше обратиться к врачу.
2. Неприятные болезненные ощущения при мочеиспускании. Чувство жжения и дискомфорт при мочеиспускании связано с незажившими швами промежности, которые вызывают натяжение травмированной и чувствительной кожи в деликатном месте. Моча, попадая на незажившие ранки и ссадины, вызывает жжение и болезненные ощущения в половых органах. Избавиться от боли помогает подмывание теплой водой с мылом сразу после посещение туалета.
3. Цистит. Причиной боли при мочеиспускании может стать цистит. Это довольно распространенная проблема после родов у женщин. Цистит является инфекционным заболеванием и требует немедленного лечения.

Почему тяжело ходитьв туалет по большому после родов?

Особую сложность для родивших женщин составляет первый поход в туалет по большому после родов. Часто из-за страха боли и боязни расхождения швов, молодые мамочки оттягивают этот процесс, тем самым самостоятельно провоцируя запор. Послеродовый запор чаще всего носит психологический характер. Несвоевременная дефекация, сопровождающаяся затвердением каловых масс, приводит к возникновению еще одной распространенной проблемы – развитию геморроя. Женщина сильно тужится, пытаясь освободиться от каловых масс, что вызывает боль не только в заднем проходе, но и в промежности. Поход в туалет вызывает сильнейший стресс у молодой мамочки.

Следует помнить, что отсутствие стула в течение нескольких дней после рождения малыша, не является запором. Это лишь говорит об отсутствии накопления кала в кишечнике, так как родившая женщина в первые дни после родов питается легкой и жидкой пищей. В случае, если женщина долго не может сходить в туалет, испытывает дискомфорт, ощущает вздутие и боль в животе, ощущает тяжесть в кишечнике, это может быть признаком послеродового запора.

После родов больно ходить в туалет. Причины послеродовых запоров

Кроме страха перед болью при дефекации и психологического барьера существует еще несколько факторов, которые провоцируют послеродовый запор:

1. Одна из причин трудностей с дефекацией – введение местного или общего наркоза во время родов, который замедляет работу ЖКТ. Ослабленная деятельность перистальтики кишечника вызывает запор.
2. Причиной запора может стать прием лекарственных препаратов, которые принимает женщина после родов. В основном, это железосодержащие препараты, назначаемые после кесарева сечения при кровопотере и для поднятия гемоглобина в крови.

Как сходить в туалет по большомупосле родов?

Волнение и страх перед походом в туалет – главные враги нормального функционирования ЖКТ. Боязнь боли, психологический барьер приводят к непроизвольному сжиманию ануса и делает дефекацию невозможной. Многие женщины боятся, что швы после родов разойдутся и просто не знают, как ходить в туалет, чтоб не навредить самой себе.

Поэтому, в первую очередь, женщина должна расслабиться и постараться не думать о швах. При первых позывах к дефекации необходимо сразу идти в туалет и ни в коем случае не терпеть. Очень важно принять максимально удобную позу, сидя на унитазе – бедра должны находиться чуть ниже колен, чтобы обеспечить поддержку мышцам промежности и снизить болезненность дефекации. Втаком положении за разрыв швов волноваться не стоит.

Трудно ходить в туалет после родов – как решить проблему

Если у женщины возникают затруднения при испражнении из-за запора, она должна придерживаться рекомендаций врача:

• Следует на время исключить из рациона питания те продукты, которые провоцируют запор и проводят к газообразованию. К таким продуктам относятся бобовые, картофель, изделия из муки, сладости, рис, бананы.
• Каждый день нужно кушать овощи, богатые клетчаткой, кисломолочные продукты.
• Полезно кушать чернослив или пить компот из чернослива.
• Полностью отказаться от приема жареной, жирной и калорийной пищи.
• Соблюдение питьевого режима, до 3 литров жидкости в день – залог хорошего самочувствия и отличной лактации. Кроме воды, в это количество жидкости входят компоты, супы, чаи, кисломолочные напитки, молоко.
• Движение, регулярные физические упражнения или просто прогулки на свежем воздухе обеспечат нормальную работу ЖКТ и послужат отличной профилактикой запоров.
• При отсутствии дефекации на протяжении 3-х дней, возможно применение глицериновых свечей, которые являются безопасным и эффективным средством решения проблемы с длительным запором. Увлекаться суппозиториями при наличии проблемы не стоит, лучше наладить режим питания и опорожнять кишечник естественным путем, не вызывая привыкания организма к дефекации с помощью свечей.

После родов больно ходить в туалет. Когда нужно обращаться к врачу

Если после родов прошло больше месяца, а боли внизу живота и запоры после посещения туалетапродолжаются, стоит насторожиться. Возможно, причиной дискомфорта является обострение заболеваний ЖКТ. Как правило, наряду с болезненной дефекацией ощущается общее недомогание, метеоризм , вздутие, отсутствие аппетита, нервозность. В этом случае консультация опытного проктолога обязательна — молодая мамочка должна выделить время в своем тесном графике.

Опорожнение кишечника должно быть регулярным. Запоры опасны для организма и могут стать провоцирующим фактором для развития таких осложнений как парапроктит, кишечная непроходимость. Также длительный запор приводит к возникновению геморроидальных узлов, которые причиняют дополнительную боль, дискомфорт и страдание женщине.

Для того чтобы избежать трудностей с дефекацией после рождения малютки, женщина должна позаботиться о профилактике запора еще во время беременности. Правильное, разнообразное питание с большим количеством клетчатки, овощей, фруктов, сухофруктов, достаточное употребление жидкости в течение дня, двигательная активность способствуют улучшению работы ЖКТ и регулярному опорожнению кишечника.

Не стоит бояться первого похода в туалет сразу после родов, думайте о том, что все пройдет замечательно и без проблем. Ведь основная причина запора — психологический фактор, боязнь боли и расхождения швов. Сдерживание позывов в туалет приведет к нежелательным последствиям и только усугубит ситуацию.