Отрыжка жиром после еды как ее убрать. Что важно знать об отрыжке? Заболевания, приводящие к отрыжке

В нашей стране миллионы людей страдают отрыжкой. После еды они отрыгивают содержимое желудка и мучаются жжением в груди, неприятным привкусом во рту. Когда происходит отрыжка, еда из желудка через пищевод забрасывается обратно в ротовую полость (обильно, частично или же выходит только воздух ). Отрыжка часто сопровождается тошнотой, болью, тяжестью в желудке, изжогой. Что делать, если замучила отрыжка после еды и в чем причина?

Почему после еды часто бывает отрыжка? 4 причины

1. Сильная отрыжка воздухом бывает после употребления в пищу газированных сладких напитков, колы, жевательной резинки с мятой или ментолом (а также напитков и блюд с содержанием мяты). Перечисленные продукты (в особенности газировка и мята) вызывают расслабление сфинктера, который перекрывает выход из желудка в пищевод (это абсолютно доказано), в результате чего возникает отрыжка. Именно поэтому так часто можно встретить в Сети видеоролики, где люди, выпив львиную дозу колы, ради «прикола» искусственно вызывают у себя громкую отрыжку.
2. Отрыжку способен вызывать, в том числе, такой привычный для многих напиток как кофе . Мы пьем кофе ежедневно, а значит, ничего удивительного в том нет, если каждое утро ощущаем легкую отрыжку после традиционной чашечки бодрящего напитка.
3. Неправильное питание, злоупотребление острой, перченой, жирной пищей (колбаса, мясо) повышает кислотность желудка и провоцирует постоянную отрыжку едой.
4. Механизм, почему после еды бывает отрыжка , прост: происходит заброс содержимого желудка в пищевод. Если отрыжка после еды уже стала постоянным, неизбежным, мучительным явлением — это болезнь , которая называется рефлюкс-эзофагит .

Частая, постоянная, сильная отрыжка после еды — это болезнь

При недуге, называемом «рефлюкс-эзофагит», происходит воспаление слизистой оболочки пищевода, сопровождающееся забросом желудочного содержимого в пищевод. Каковы причины рефлюкса? Агрессивные вещества (еда, алкоголь, курение) повреждают слизистую желудка и пищевода. Происходит нарушение сокращения сфинктера, который перекрывает выход из желудка в пищевод, и, как следствие, регулярный заброс кислоты в пищевод.

Как определить рефлюкс-эзофагит?

По одному только симптому — отрыжке — диагноз не ставится. Рефлюкс-эзофагит определяется в совокупности с другими симптомами: слабость, тошнота, рвота желчью, потеря веса, диарея или, напротив, запор и другие. Для постановки диагноза специалисты назначают обследования: общий и биохимический анализ крови, УЗИ печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, ФГДС, рентген кишки и желудка.

Что делать при сильной отрыжке после еды? Способы лечения недуга

Если вас замучила частая, сильная отрыжка после еды и врач диагностировал рефлюкс-эзофагит, принимать меры необходимо как можно быстрее! Постоянный заброс кислоты в пищевод (отрыжка) может спровоцировать рак пищевода! Что делать?

1. Врач-гастроэнтеролог обязательно должен назначить медикаментозную терапию — прописать лекарства, которые снижают кислотность желудка и помогают бороться с отрыжкой. Это могут быть ингибиторы протонной помпы (Омепразол, Омез) или блокаторы гистаминовых Н2 – рецепторов (Ранитидин), прокинетики и антациды. Их рекомендуют пропить курсом или (если отрыжка не пройдет) пить их постоянно.
2. Важно исключить из рациона продукты питания и напитки, вызывающие постоянную, сильную отрыжку: жирная и острая пища, шоколад, апельсиновый сок, кофе, алкоголь, мята, газировка.
3. Похудеть, не есть перед сном, бросить курить.
4. Не рекомендуется переедать, наклоняться после еды и носить тугую одежду, дабы не спровоцировать выброс кислоты в пищевод.
5. Вредна привычка обильно запивать еду водой.
6. При частой отрыжке полезно спать с приподнятой на 15 см головой.
7. В особо запущенных, острых случаях требуется оперативное вмешательство.

Простые народные средства от отрыжки

— Традиционное, эффективное средство от отрыжки после еды описано в книге «Русский народный лечебник». Это… козье молоко. В лечебнике сказано: «Если ежедневно пить 1 пинту козьего молока после еды (утром, в обед и вечером), то в конце третьего месяца лечения отрыжка исчезнет».

Способ эффективен даже против самой сильной, частой отрыжки. Автор заверяет, что козье молоко позволяет избавиться от отрыжки навсегда – будучи однажды излеченной таким способом, отрыжка никогда не возвращается. В качестве доказательства автор книги приводит пример из жизни, как одному его хорошему знакомому доктора помочь не смогли, но исцелило козье молоко — доступное народное средство от отрыжки . Козье молоко, действительно, в силу своих природных свойств самым положительным образом влияет на органы пищеварения.

— При постоянной отрыжке хорошо и такое народное средство: настой из цветков одуванчиков. Цветки кладут в 3-х литровую стеклянную банку и посыпают их сверху сахарным песком (500 г.) Рекомендуется делать это слоями. Цветки одуванчиков с сахаром толкут или перетирают до образования сиропа.

С целью профилактики рефлюкса и частой отрыжки сироп (1 ч. л.) разводят в половине стакана воды и пьют 1 раз в сутки.

Для лечения эзофагита и отрыжки (как его симптома) разведенный в воде сироп из одуванчиков принимают 3 раза в сутки.

Отрыжка – довольно распространенное явление, и многие люди даже склонны его не замечать. Тем не менее, при определенной частоте и в сочетании с некоторыми симптомами данное явление начинает беспокоить человека. Что это такое, от чего бывает и может ли выход воздуха из желудка говорить о каких-то серьезных болезнях?

Описание явления

Как известно, легкие – далеко не единственный внутренний орган человека, наполненный воздухом. И в желудке есть воздух, причем в норме его объем там достаточно велик (до 1,5 л). Это связано с тем, что желудок не изолирован герметично от внешнего мира. Наличие воздуха внутри желудка обеспечивает оптимальное давление внутри этого органа.

Причины отрыжки воздухом

Чтобы понять, почему бывает подобное явление, необходимо рассмотреть принцип работы пищеварительной системы. При поступлении пищи в организм она проходит через пищевод и попадает в желудок. Если пищи достаточно много, то часть воздуха из желудка выходит наружу. Это явление не является патологическим и свидетельствует о нормальной моторике желудочно-кишечного тракта. Следовательно, если человек после сытного обеда ощущает несколько эпизодов отрыжки воздухом без запаха, то это не повод для беспокойства.

В некоторых случаях отрыжка может возникать и после интенсивных физических упражнений, при которых происходит резкое смещение содержимого желудка, и часть находящегося в нем воздуха выходит наружу. Нередко на возникновение отрыжки влияет ношение человеком тугих ремней или тесной одежды. Это обстоятельство не дает расшириться желудку при наполнении и поэтому лишний воздух из него стремится выйти наружу. Особенно подобное явление характерно для полных людей. Но все это обычно происходит спустя небольшое время после еды.

В описанных выше случаях отрыгивание воздуха имеет единичный характер. Однако иногда человека мучает и частая отрыжка. Причины ее установить бывает порой непросто.

Достаточно часто отрыжка воздухом бывает у , особенно на поздних месяцах беременности. Данная особенность не является патологией, поскольку объясняется естественными причинами. Дело в том, что при беременности матка увеличивается в размерах, давит на диафрагму и также выталкивает воздух из желудка.

Совсем другое дело, если отрыжка возникает слишком часто, без видимых причин и, вдобавок, отрыжка происходит натощак, то есть, никак не связана с приемом пищи. Это уже повод насторожиться. И еще больше должен беспокоить симптом, при котором отрыжка сопровождается запахом тухлых яиц, выбросом кислого или горького содержимого в область рта. Если вас замучило данное явление, повторяющееся регулярно, то это свидетельствует, скорее всего, о каких-то патологиях желудочно-кишечного тракта.

Тем не менее, в ряде случаев на непроизвольное рыгание могут влиять и такие факторы, как неправильная диета или неправильные привычки употребления пищи. Хорошо известно такое явление, как аэрофагия, то есть, дословно, заглатывание воздуха. Это явление может иметь место в том случае, если человек быстро ест и глотает пищу, тщательно ее не пережевывая, ест на ходу. К аэрофагии может привести и разговор во время еды, ношение неправильно подобранных зубных протезов, жевание жевательной резинки, курение, глубокое дыхание, частые ингаляции при лечении респираторных заболеваний. При этом воздуха в желудке становится слишком много, и он возвращается обратно через пищевод.

Также отрыжку могут спровоцировать и некоторые продукты. Прежде всего, это относится к . Ведь хорошо известно, что они содержат внутри немало растворенного углекислого газа, который, попав в желудок, будет стремиться выбраться наружу. Повышенное газообразование в желудке стимулируют и многие другие продукты, например, бобовые, жирная пища, лук и чеснок, крепкий чай и кофе. В таком случае достаточно устранить данные продукты из рациона и неприятный симптом исчезнет сам по себе.

Однако сильная отрыжка воздухом редко является совершенно самостоятельным симптомом. Довольно часто отрыжка воздухом у взрослого сопровождается другими неприятными явлениями:

• изжогой,
• тяжестью в животе,
• тошнотой,
• болями в желудке (в эпигастральной области).

В этом случае отрыжка может быть симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта:

• гастрита (атрофического и неатрофического),
• язвы,
• панкреатита,
• гастродуоденита и дуоденита,
• холецистита,
• воспалений пищевода,
• грыж пищеводного отверстия диафрагмы,
• слабости нижнего пищеводного сфинктера,
• травм и ожогов желудка и пищевода,
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ),
• онкологических заболеваний.

Почему у отрыжки бывает разный вкус и запах?

Стоит остановиться на причинах отрыжки, имеющей горький и кислый вкус, а также отрыжки с тухлым запахом. Кислый вкус обычно вызван забросом в пищевод желудочного сока. Данный синдром нередко можно встретить при рефлюксной болезни, язве желудка и гастрите.

Горький вкус в большинстве случаев свидетельствует о попадании в пищевод желчи. Как известно, желчь образуется в печени, а затем через систему специальных протоков поступает в двенадцатиперстную кишку. Таким образом, привкус горечи свидетельствует о том, что поочередно произошел заброс содержимого двенадцатиперстной кишки в область желудка, а затем уже в пищевод. Подобный синдром может наблюдаться при , холецистите, дискинезии желчевыводящих путей.

Наиболее неприятным симптомом является гнилостный запах отрыгиваемого воздуха. Если плохое дыхание из-за желудка повторяется регулярно, то это свидетельствует о недостаточности функций этого органа. Дело в том, что гнилостный запах (запах тухлых яиц) обычно говорит о выработке в желудке сероводорода, находящимися там бактериями в ходе бродильных процессов. А это, в свою очередь говорит о том, что кислотность желудочного сока достаточно низка, так как в противном случае бактерии в большом количестве там просто не смогли бы существовать. Это обстоятельство может быть вызвано различными заболеваниями, наиболее распространенным из которых является атрофический гастрит. Данное заболевание характеризуется деградацией тканей слизистой оболочки желудка и уменьшением объема желез, генерирующих сок. Также выход воздуха может быть следствие склеродермии слизистой оболочки пищевода.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Данная болезнь является одной из самых распространенных причин отрыжки воздухом. Она обусловлена тем, что сфинктер, находящийся на границе между пищеводом и желудком, смыкается не полностью. Из-за этого происходит частый заброс содержимого желудка в область пищевода, а затем и в глотку. В итоге появляется изжога. Так называется чувство сильного жжения в пищеводе. Происходит это из-за того, что желудочный сок содержит соляную кислоту и обладает высокой кислотностью, в то время как слизистая оболочка пищевода чувствительна к кислой среде. Особенно часто данное явление происходит тогда, когда человек наклоняется или меняет положение тела, длительное время лежит.

ГЭРБ не характеризуется одной лишь отрыжкой. Также при болезни могут быть следующие симптомы:

• боли за грудиной или в левой половине грудной клетки,
• тошнота и рвота,
• вздутие живота,
• чувство распирания в верхней части живота,
• быстрое насыщение,
• кашель,
• одышка,
• тахикардия или аритмия,
• фарингит и трудности при глотании.

Факторы, способствующие развитию болезни:

• употребление определенных продуктов – цитрусовых, шоколада, кофе;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• переедание;
• низкая двигательная активность;
• еда в лежачем положении;
• курение.

Развитие болезни может стать причиной эрозий или язв пищевода.

Гастрит

Гастрит тоже может быть частой причиной отрыжки. Гастритом называется болезнь, при которой наблюдается воспаление слизистой оболочки желудка.

Существует несколько типов гастрита по причине возникновения:

• инфекционный,
• аутоиммунный,
• лучевой,
• токсический.

Гастриты также могут делиться на атрофические, при которых болезнь сопровождается снижением выделительных функций слизистой оболочки, и неатрофические, когда наблюдается лишь воспаление слизистой оболочки, но ее секреторная функция не угнетается.

Однако отрыжка воздухом не является единственным симптомом гастрита. Как правило, при этой болезни наблюдаются и следующие симптомы:

• тошнота,
• боли (острые или ноющие),
• рвота,
• тяжесть в области желудка.

При атрофической форме гастрита может наблюдаться гнилостный (тухлый) запах одновременно со снижением аппетита, быстрой насыщаемостью. Слабость, бледность кожных покровов, ломкость ногтей и сухость кожи и волос – это симптомы железодефицитной анемии или дефицита , вызванных атрофическим гастритом.

Неатрофический гастрит обычно вызывается болезнетворными бактериями Helicobacter pylori. При этой форме гастрита наблюдается частый заброс содержимого желудка в пищевод. Это приводит к частой отрыжке с кислым привкусом. Причинами, способствующими возникновению этой формы гастрита, являются неправильное питание, прием отдельных лекарственных препаратов.

Язва желудка

Язва тоже входит в число заболеваний, одним из симптомов которых является отрыжка воздухом. При язве желудка наблюдается деградация нескольких слоев желудочной оболочки вплоть до обнажения мышечных стенок желудка.

Помимо выхода воздуха, при язвенной болезни наблюдается ряд симптомов, во многом напоминающих симптомы гастрита:

• боли (острые или тупые, после еды или натощак),
• тошнота и рвота,
• запоры,
• снижение аппетита.

Злокачественные опухоли желудка

Это тяжелая и быстро прогрессирующая болезнь, симптомы которой часто напоминают симптомы атрофической формы гастрита. К ним относятся:

• снижение аппетита, прежде всего, по отношению к животным белкам;
• быстрое насыщение;
• анемия;
• потеря веса;
• тяжесть в области желудка.

Одним из симптомов данной патологии является и отрыжка воздухом (либо пищей).

Патологии пищевода

Данная группа заболеваний также может вызвать отрыжку воздухом. Достаточно часто встречается такая патология, как сужение нижней части пищевода и расширение его верхней части.

Основные симптомы, свидетельствующие о том, что с пищеводом не все в порядке:

• ощущения комка в горле;
• затруднения при глотании пищи;
• боли за грудиной при глотании;
• попадание пищи в носоглотку;
• потеря веса;
• изжога;
• отрыжка воздухом, в том числе, с гнилостным запахом.

При развитии заболевания возможно воспаление пищевода и его необратимые изменения, приводящие к проблемам при приеме пищи.

Еще одним заболеванием, при котором могут возникать тошнота и отрыжка воздухом, является склеродермия пищевода. Для склеродермии пищевода характерно поражение слизистой оболочки данного органа и образование язв на ее поверхности. Причиной заболевания могут быть травмы и ожоги. Немалую роль в его возникновении играет и наследственная предрасположенность.

Склеродермия пищевода иногда является частным случаем склеродермии, поражающей другие органы, в том числе, и органы пищеварения.

Патологии диафрагмы

Диафрагмой называется мышечная стенка, отделяющая брюшную полость от грудной клетки. Нижний отдел пищевода проходит через диафрагму и поэтому ее повреждение способно оказывать влияние на процесс перемещения пищи между пищеводом и желудком. В частности, такое заболевание, как грыжа диафрагмы, нередко вызывает отрыгивание воздуха. Грыжу диафрагмы также могут сопровождать боли, изжога, чувство горечи во рту и даже нарушения сердечного ритма.

Дуоденально-гастральный рефлюкс

Этот синдром довольно нередко вызывает отрыжку воздухом, сопровождающуюся горьким привкусом во рту. При этом синдроме происходит заброс содержимого двенадцатиперстной кишки – начального отдела кишечника в область желудка, откуда, в свою очередь, оно может поступить в пищевод. Так как в двенадцатиперстную кишку выходят желчные протоки, а также выводятся ферменты поджелудочной железы, то при этом может наблюдаться горечь на языке.

Тухлый запах при отрыжке может проявляться при дисбактериозе кишечника. Он нередко характерен для антибиотикотерапии, а также для инфекционных болезней кишечника. При этом синдроме также могут наблюдаться изжога, тошнота и отсутствие аппетита.

Панкреатит – заболевание, для которого характерен выход воздуха из желудка в пищевод. Болезнь возникает при воспалениях в поджелудочной железе, вырабатывающей ферменты, необходимые для расщепления пищи. При заболевании могут наблюдаться такие симптомы, как чередование поносов и запоров, боли в области живота, тошнота, рвота. Для заболевания могут быть характерны и признаки диабета.

Заболевания желчевыводящих путей – холецистит и гипокинетическая дискинезия желчевыводящих путей – также могут вызвать отрыжку воздухом. При этих заболеваниях пациенты также могут ощущать боли или тяжесть в правом подреберье, тошнота.

Наджелудочная отрыжка

Существует и наджелудочная форма пустой отрыжки, при которой, в отличие от желудочной, наружу выходит лишь воздушное содержимое пищевода. Данный тип отрыжки может контролироваться человеком, и вызываться им намеренно. Если пациент жалуется на наджелудочную отрыжку, то этот факт дает основание полагать, что он не осознает своих действий и нуждается в психотерапевтическом лечении.

Диагностика причин

Если вас мучает постоянная отрыжка воздухом, то это симптом, на который следует обратить пристальное внимание. Для выяснения причин лучше всего обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он может назначить ряд исследований, позволяющих выявить причины симптома и назначить лечение.

К числу исследований относятся рентгенография с контрастным веществом, эндоскопия, при которой проводится визуальное исследование слизистой оболочки пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки, биопсия кусочков тканей органов пищеварительной системы. Для определения уровня кислотности различных отделов ЖКТ проводится pH-метрия. Если есть подозрения на патологии поджелудочной железы или желчного пузыря, то при их исследовании может использоваться метод УЗИ. В некоторых случаях может назначаться компьютерная томография и магнитная томография.

Анализ крови поможет выявить воспалительные заболевания, затрагивающие органы пищеварения, наличие анемии или изменения лейкоцитарной формулы, характерной для некоторых заболеваний. Анализ кала может выявить недостаточную эффективность работы органов пищеварения, возбудителей инфекционных заболеваний. Важную роль играет и сбор данных анамнеза – образа жизни пациента, перенесенных им заболеваниях, информация о пище, им принимаемой и т.д. Визуальный осмотр пациента иногда бывает полезен для определения болезненных областей и областей вздутия живота.

Как видно из приведенного выше списка болезней, способных вызвать выход воздуха из желудка, причин у данного явления может быть множество. А поскольку разные заболевания желудочно-кишечного тракта зачастую имеют схожую симптоматику, то правильность их лечения во многом зависит от правильно проведенной диагностики.

Проведение диагностики нельзя откладывать, так как отрыжка воздухом может встречаться и при таких серьезных заболеваниях, как онкологические.

Лечение

Как избавиться от данного явления? Следует помнить, что отрыжка воздухом – это лишь симптом, а не самостоятельная болезнь. Следовательно, пока не будет устранено заболевание, вызывающее отрыжку, то она не исчезнет, а по мере прогрессирования заболевания, к нему могут присоединиться и другие неприятные симптомы – боли, тошнота, рвота, снижение аппетита, похудение.

Методы лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта могут быть как консервативными, так и хирургическими. Чем лечить конкретное заболевание, подскажет врач-гастроэнтеролог.

Один из важнейших консервативных методов – медикаментозное лечение. Назначаемые препараты зависят от типа заболевания. Так, если первопричиной заболевания являются болезнетворные бактерии, обитающие в желудке, то назначаются антибиотики. При повышении кислотности желудочного сока – препараты, уменьшающий данный параметр – антациды и ингибиторы протонного насоса. При недостаточности функций поджелудочной железы назначаются препараты, содержащие пищеварительные ферменты. При заболеваниях, приводящих к недостаточности выработки желчи – холецистите и гипокинетической дискинезии желчевыводящих путей назначаются желчегонные препараты. Также используются препараты – спазмолитики, снижающие тонус мышц желудочно-кишечного тракта и сорбенты, такие, как Смекта, которые ускоряют выведение из желудка бактерий и болезнетворных микроорганизмов.

Другим важным способом лечения является диета. Если причина синдрома – частое заглатывание газов, то следует отказаться от употребления продуктов, стимулирующих образование газов в желудке, например, газированных напитков. Рацион, предназначенный для лечения определенных патологий желудка и двенадцатиперстной кишки, назначается врачом. Большое значение имеет и правильность питания. При большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта следует питаться небольшими порциями, но достаточно часто (4-5 раз в день). Следует также отказаться от вредных привычек – пристрастия к курению и алкоголю, от употребления жевательной резинки.

Описание:

Отрыжка   –   это непроизвольное или произвольное отхождение газов из пищевода или желудка через рот в результате сокращения диафрагмы. Если при этом содержимое желудка попадает в пищевод, то говорят о срыгивании.

Обычно газ из желудка небольшими порциями выходит незаметно через рот или через кишечник. При избыточном заглатывании воздуха или повышенном образовании газа в желудке увеличивается внутрижелудочное давление, происходит сокращение мышц желудка, одновременное расслабление сфинктера (заслонки) между желудком и пищеводом и сжатие сфинктера между желудком и 12 – перстной кишкой, что и вызывает отрыжку.

Симптомы:

Отрыжка бывает пустая (воздухом), пищей, горькая, кислая, тухлая, а также громкая и тихая. Кислая отрыжка наблюдается при повышенной кислотности, горькая - при забросе желчи в желудок. Гнилостная отрыжка - при застое и гнилостном брожении в желудке (стеноз привратника). Нередко отрыжка тухлым является одним из ранних симптомов обострения хронического атрофического (гипосекреторного) . Несколько позже присоединяются тяжесть и ноющие боли под ложечкой, чувство переполнения после еды, срыгивание.

Отрыжка пищей, при которой вместе с газом в полость рта поступают небольшие порции жидкого желудочного содержимого, может быть кислой, горькой или гнилостной. Кислая отрыжка наблюдается обычно при язвенной болезни и обусловлена повышенной кислотностью желудочного содержимого вследствие гиперсекреции желудочного сока или брожения при отсутствии в желудочном соке соляной кислоты. Горькая отрыжка отмечается в результате забрасывания в желудок желчи, гнилостная - при длительном застое в желудке и гнилостном разложении его содержимого.

Причины возникновения:

У здоровых людей отрыжка бывает редко. Частая отрыжка нередко является признаком заболеваний желудка, печени, желчного пузыря, кишечника. Отрыжка может быть ведущим признаком при заболеваниях и состояниях, сопровождающихся нарушениями механизма замыкания кардиального сфинктера, расположенного между желудком и пищеводом. Такое состояние может возникать, например, при диафрагмальных грыжах или после операций на желудочно – кишечном тракте.

Отрыжка может быть признаком желудка (аэрофагии), в таком случае она обычно громкая. Отрыжка может возникать также рефлекторно при заболеваниях органов брюшной полости, например, печени, желчного пузыря, а также при сердечно – сосудистых заболеваниях (ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда и др.). Но чаще всего отрыжка возникает при заболеваниях желудка и 12 – перстной кишки.

Лечение:

Для лечения назначают:

Постоянная отрыжка требует, прежде всего, обследования больного для выявления причин ее возникновения. Лечить отрыжку саму по себе не имеет смысла. На фоне лечения основного заболевания больной должен соблюдать диету: не употреблять газированных напитков и пищевых продуктов, длительно задерживающихся в желудке (фасоль, горох и т.д.). Пищу рекомендуется принимать часто и небольшими порциями.

При повышенной секреции желудочного сока (если она стала причиной отрыжки) принимают ощелачивающие лекарственные препараты (щелочная минеральная вода, хлебная сода, магнезия и т.д.).

С целью устранения отрыжки проводят лечение основного заболевания. Во всех случаях из рациона исключают газированные напитки и продукты, способствующие газообразованию или длительно задерживающиеся в желудке. Пищу рекомендуют принимать часто, малыми порциями. При гиперсекреции желудочного сока назначают антацидные препараты.
Профилактика отрыжки

      * пищу нужно пережевывать медленно и тщательно;
      * при нервной отрыжке перед едой принять настой корней валерианы, сделать несколько физических упражнений (это снимает напряжение);
      * необходимо отказаться от газированных напитков и жевательной резинки; жевание резинки способствует накоплению слюны, которая потом заглатывается вместе с воздухом;
      * не употребляйте таких продуктов, которые содержат много воздуха (например, взбитые коктейли)

Отрыжка бывает у каждого, часто против воли. Хотя умеренная и редкая отрыжка вполне нормальна, при некоторых заболеваниях, например гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), избыточном бактериальном росте в тонкой кишке или синдроме протекающего кишечника, она может случаться слишком часто. Чтобы избавиться от отрыжки, прежде всего необходимо вылечить ее возможную причину. Кроме того, избегайте газированных напитков, чрезмерного количества кофеина и алкоголя и отдавайте предпочтение простой воде или чаю. Попробуйте исключить из своего рациона способствующие газообразованию продукты, например фасоль, а также жирную и острую пищу. Ешьте медленно и небольшими порциями. Если отрыжка сопровождается болью или случается слишком часто, проконсультируйтесь с врачом.

Шаги

Предотвратите попадание лишнего воздуха

Жуйте с закрытым ртом. Закрывайте рот сразу после того, как положите в него очередной кусок пищи или отопьете напиток. Не открывайте рот до тех пор, пока не проглотите пищу или жидкость. Так вы не будете случайно глотать лишний воздух.

• Подобным образом не разговаривайте, когда жуете. Говорите, когда ваш рот пуст - это не только вежливо, но и снижает вероятность того, что вы проглотите лишний воздух.
• Можно попросить близкого друга или родственника, чтобы он несколько раз понаблюдал за тем, как вы едите, и не открываете ли вы рот, когда пережевываете пищу.

1. Считайте от 5 до 1 каждый раз, когда кладете в рот очередной кусок пищи или делаете глоток. Спешная еда или питье приводят к тому, что в пищеварительный тракт попадает лишний воздух, который вызывает отрыжку. Ешьте медленнее - делайте паузы и считайте про себя после того, как положите в рот очередной кусок. Это позволит вам расслабиться во время еды, и в ваш пищеварительный тракт попадет меньше воздуха.

   Пейте из стакана, а не через соломинку. Соломинка способствует заглатыванию большего количества воздуха. Пейте не спеша из стакана - так вам будет легче контролировать количество выпитой жидкости.

   Воздерживайтесь от жевательной резинки и твердых леденцов. От данных привычек бывает непросто избавиться, однако это стоит того. Когда вы сосете леденец, то время от времени приоткрываете рот, и в него попадает дополнительный воздух. Через непродолжительное время этот воздух может вызвать отрыжку или икоту.

   • Если вам очень нравится жевательная резинка, то сложно будет отказаться от нее. Когда вам хочется пожевать резинку или пососать леденец, выпейте вместо этого стакан воды. Это поможет справиться с данным желанием.

2. Своевременно лечите симптомы простуды или аллергии. Если у вас заложен нос или горло, это повышает риск того, что вы проглотите лишний воздух при дыхании. Когда вы простужены, используйте назальное противозастойное средство, чтобы смягчить симптомы и прочистить дыхательные пути. Более свободное дыхание часто помогает уменьшить отрыжку.

   • Когда у вас заложен нос, наклеивайте на его внешнюю поверхность назальный пластырь - это поможет облегчить дыхание.

3. Обратитесь к стоматологу в том случае, если зубные протезы плохо подогнаны или слишком свободно сидят. Если вам неудобно есть из-за зубных протезов, во время еды вы, скорее всего, глотаете дополнительный воздух. Посетите стоматолога и узнайте у него, можно ли лучше подогнать протезы, чтобы они не мешали вам.

   • Если протезы достаточно лишь слегка подогнать, стоматолог сможет сделать это сразу же. Если же протезы плохо подходят, возможно, придется делать новые.

4. Бросьте курить. Когда вы затягиваетесь сигаретой, то вдыхаете воздух легкими, но при этом часть его попадает в желудок и кишечник. При выкуривании нескольких сигарет этот эффект усиливается. Курение раздражает пищеварительную систему, что может привести к постоянной отрыжке.

   • Курение электронных сигарет также приводит к тому, что в пищеварительный тракт попадает лишний воздух.

5. Ешьте небольшими порциями 4–6 раз на протяжении дня. Принимайте пищу через каждые 3–4 часа, чтобы обеспечить организм необходимой ему энергией. Постарайтесь при каждом приеме пищи употреблять белковые продукты, например курятину, чтобы дольше оставаться сытым. Это прекрасный способ избежать больших порций, которые могут вызвать вздутие живота, несварение желудка и отрыжку.

   • Примером небольшой порции здоровой пищи является яичница-болтунья с пшеничным тостом.

Как предотвратить изжогу

1. Не ложитесь сразу после еды. Возможно, во время или после еды вы испытываете изжогу - чувство жжения, поднимающееся от желудка вверх к горлу. Изжога может усилиться, если вы съедите слишком много или ляжете сразу после приема пищи. Изжога часто сопровождается отрыжкой, что свидетельствует об общем расстройстве пищеварительной системы.

Инструкция

Капните на кусочек сахара (или на сахарный песок в чайной ложке) 5-6 капель гвоздичного масла и рассосите. Принимать дважды в день.

Протрите на мелкой терке сырой картофель, выжмите сок и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день.

Возьмите 2 ст. ложки корня валерианы, 1 ст. ложку полыни, 5-6 ст. ложек тысячелистника и несколько веточек мяты. В 1 литр воды высыпьте тысячелистник и кипятите на медленном огне в течение 8-10 минут. Полученным отваром залейте оставшиеся и настаивайте не получаса. Пейте 3 раза в день по 1 стакану.

Смешайте по 30 г цветков фенхеля и ромашки и 50 г липового цвета. Две столовые ложки этой смеси залейте одним стаканом кипятка и подержите на водяной бане 10-15 минут. Охладите, процедите и пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.

Во время еды периодически пейте частыми и маленькими глотками воду. Можно добавить в нее яблочный уксус (2 ч. л. на стакан воды). Однако людям с повышенной кислотностью, язвой и 12-перстной кишки это противопоказано.

Старый и проверенный способ, гарантирующий не временное избавление от отрыжки, а – на всю жизнь. Пейте по полстакана козьего молока перед завтраком, и ужином в течение 3-х , и отрыжка отступит . Если вы переносите козье , выпивать по 2 стакана перед каждым приемом пищи, эффект наступит быстрее.

Видео по теме

Полезный совет

Если вы страдаете отрыжкой, попробуйте отказаться от пива, газировки, мороженого, суфле, взбитых сливок и других продуктов и напитков, содержащих воздух.

Не пейте через соломинку, а также прямо из бутылок и банок, т.к. при этом вы вбираете в себя большое количество воздуха.

Ешьте не спеша, не заглатывайте пищу второпях непрожеванными кусками. Жуйте медленно и тщательно.

Связанная статья

Многие заболевания организма начинаются с образования слизи в желудке, которая накапливаясь, становится источником интоксикации организма. Причина образования слизи – низкая кислотность желудочного сока, при которой пища, поступающая в ЖКТ не способна перевариваться в необходимой мере. Начинается гниение пищевой массы, брожение и образование слизи. Слизь, постепенно накапливаясь на стенках желудка, не дает всасываться питательным веществам, организм не получает питания, ухудшается самочувствие всех органов.

Вам понадобится

• - соль пищевая;
• - имбирь;
• - черный перец;
• - кайенский красный перец;
• - мед;
• - грейпфрут;
• - семена укропа;
• - семена фенхеля.

Инструкция

Хорошо помогает справиться с проблемой ежедневный прием минеральных вод типа Трускавец, Ессентуки 18, Боржоми, Моршин, Нафтуся. Вам посоветуют избавиться от хронических очагов воспалений и инфекции, соблюдать диету с пониженным содержанием жиров. Питаться нужно 5-6 раз в день, маленькими порциями и только отварной пищей. Все специи, приправы, полуфабрикаты, консервы, колбасы, следует отменить.

Комплексное лечение помогает эффективно справиться с проблемой и предотвратить опасные . Курс лечения придется проходить систематически с небольшими перерывами. Повторное обследование назначаются через каждые 3-6 месяцев, так как пациенты с забрасыванием желчи в желудок находятся в группе риска по и подлежат систематическому контролю.

Видео по теме

Обратите внимание

В лечении применяют препараты, приводящие в норму двигательную способность желудка и перистальтику кишечника, а так же назначают препараты с желчегонным действием. Обязательно, при этом проводят лечение патологий желчного пузыря, печени, 12-перстной кишки, желудка. Так как они провоцируют заброс желчи в желудок и осложняют его течение.

Полезный совет

Обычно в процессе обследования выполняется эзофагогастродуоденоскопия (ЭФГДС), УЗИ брюшной полости, сдаются анализы крови (клинический и биохимический), копрограмма и общий анализ мочи, которые помогут установить вероятные причины возникших неприятных ощущений, диагностировать факт заброса желчи в желудок и определить его причину.

Источники:

• как избавиться от заброса желчи в желудок

Полипы желчного пузыря - доброкачественные новообразования. Если они имеют не очень большие размеры и растут при этом медленно, можно попробовать пройти курс народной медицины, а потом уже решать, стоит делать операцию или нет. Когда ничего не помогает, медлить нельзя, их опасность заключается в том, что они могут переродиться в раковые заболевания, вылечить которые не всегда возможно.

Вам понадобится

• - чистотел;
• - ромашка.

Инструкция

Универсальное растение – чистотел, оно не только подавляет рост новообразований, но и способствует их рассасыванию. Стоит заметить, что растение само по себе ядовитое, но только в больших количествах. Поэтому можете смело приступать к лечению, главное, не увеличивайте рекомендуемую дозировку. Заварите 1 столовую ложку травы в термосе, залив 200 мл кипятка. Настаивайте 1,5 часа. Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Лечитесь в течение одного месяца, после чего сделайте небольшой перерыв (10-14 дней) и повторите все сначала.

Измельчите в кофемолке ромашку аптечную и траву чистотела в равных количествах. Заливайте 2 чайные ложки травы в стакан кипятка, настаивайте и принимайте по столовой ложке 3-4 раза в день до еды. Примерный курс лечения - один месяц. После 10-ти пропейте отвар еще один месяц. Затем сходите на УЗИ, возможно, что повторять уже не придется, так как данный отвар способствует рассасыванию полипов в кратчайшие сроки.

Выжмите сок чистотела или заварите 1 столовую ложку сухой травы в стакане кипятка. Добавляйте 1 столовую ложку отвара в 2 литра воды или 1 столовую ложку свежевыжатого сока. Делайте клизмы раствором на протяжении 15 дней. Затем делайте перерыв 15 дней и повторяйте процедуры.

Активному росту грибков плесени способствует грязь. Следите за чистотой банного помещения. К сожалению, некоторые владельцы бань считают, что стены здесь итак содержатся в , просто в силу того, что в процессе мытья поверхности постоянно ополаскиваются.

Приступайте к очистке заплесневевшей поверхности. Для этого можно использовать обычный спирт. Только будьте осторожны, не забывайте, что это легковоспламеняющаяся жидкость. Спирт хорошо дегидрирует (т.е. избавляет от воды), что позволяет налеты плесени , как на поверхности, так и в .

Также можете попробовать обработать поверхность раствором из железного купороса. Для этого в 1 литре воды разведите (22 г), алюмокалиевые квасцы (44 г) и поваренную соль (18 г). Если плесени еще немного, и она только недавно появилась, попробуйте избавиться от нее, протерев поверхность обычной «Белизной». Еще один : раствор 40%-го формалина из расчета 25 мл на 1 литр воды.

Кроме этих народных средств, можете воспользоваться профессиональными, продающимися в хозяйственных и строительных магазинах. Выбирая средство для обработки, убедитесь, что оно предназначено именно для удаления плесени , а не для профилактики ее появления.

После полного очищения поверхности от плесени помещение следует тщательно просушить. Затем можно обработать специальными средствами для профилактики. Теперь остается только постоянно контролировать состояние банного помещения и не допускать появления плесени вновь.

Источники:

• плесень бане

Неприятный запах изо рта питомца может стать серьезной проблемой для владельца, ведь он затрудняет нормальное общение хозяина с собакой . Кроме того, может сигнализировать о болезни. Поэтому хорошему хозяину следует разобраться и устранить причину запаха как можно раньше.

Вам понадобится

• - зубная паста для собак;
• - щетка или ватные диски;
• - зелень;
• - сухари;
• - косточки для чистки зубов;
• - сода.

Инструкция

Вполне возможно, что за запахом изо рта не кроется ничего серьезного. Ведь то, что человеку кажется отвратительным, для животного может являться пленительным ароматом. Проследите за вашим питомцем и убедитесь, что он не таскает отходы из мусорного ведра и не подбирает на улице испортившееся остатки мяса и селедочные головы. Если проблема неприятного запаха в этом, то она легко решаема – выводите пса на улицу в наморднике и изолируйте мусорное ведро.

Внимательно осмотрите пасть вашего любимца. Нет ли на зубах налета, зубного камня, не воспалена ли слизистая оболочка? Если проблемы с зубами все-таки есть, приобретите специальную пасту для собак. Можно также купить собачью зубную щетку либо воспользоваться детской. Также удобно чистить собаке зубы ватными дисками, нанося зубную пасту на них. Включите в рацион собаки сухари из подсушенного черного хлеба и специальные собачьи косточки, помогающие в чистке зубов.

Если в ротовой полости проблема также не была найдена, задумайтесь о рационе питания вашего питомца. Не начали ли вы кормить его чем-нибудь новым, после чего и появился запах изо рта? У собаки может быть индивидуальная непереносимость даже свежей и качественной еды. Включите в рацион собаки зелень – петрушку, люцерну. Мелко порубите ее и добавьте в привычный корм животного. Хлорофилл, содержащийся в зелени, не только улучшает пищеварение, но и освежает дыхание.

Если неприятный запах изо рта наблюдается у щенка, посмотрите, не начали ли меняться зубы у вашего питомца. В это время у собак также может наблюдаться обильное слюноотделение и лихорадка. Чтобы избавиться от мешающего вам запаха промывайте щенку рот слабым раствором соды.

Если чистка зубов и диета не помогли вашему питомцу избавиться от запаха, обязательно покажите его ветеринару, чтобы исключить вероятность более серьезного заболевания.

Совет 8: Как избавиться от металлического привкуса во рту

Металлический привкус во рту может возникнуть по нескольким причинам, причем абсолютно разным. Это и отравление мышьяком или солями тяжелых металлов, и прием некоторых лекарственных препаратов, заболевания органов желудочно-кишечного тракта, железодефицитная анемия, воспаление миндалин. Зубные протезы, изготовленные из металлов, пародонтоз - также частая причина данного явления.

Вам понадобится

• - чеснок, растительное масло, сок лимона;
• - спиртовая настойка прополиса;
• - перекись водорода 3%, сода пищевая, лимонный сок;
• - активированный уголь, молоко.

Инструкция

Металлический привкус во рту может появиться при пониженной кислотности желудочного сока. Для ее нормализации приготовьте следующий состав. Залейте полулитром нерафинированного подсолнечного масла две измельченных головки очищенного чеснока среднего размера. Через сутки в приготовленный состав добавьте сок 2-х лимонов. Тщательно все перемешав, поставьте банку с содержимым в темное место на неделю. Чесночное масло принимайте по 10 мл трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения – 3 месяца. После месячного продолжите до полного выздоровления - металлический привкус исчезнет.

Нередкой причиной металлического привкуса во рту является кровоточивость десен. В первую очередь необходимо проконсультироваться со стоматологом. Наиболее частая кровоточивости – пародонтоз. Кроме медикаментозных средств и физиолечения, назначенных врачом, попробуйте лечение народной медицины.

Весьма эффективно полоскание водно-спиртовой настойкой прополиса (20 капель на 100 мл воды) или перекисью водорода с пищевой содой и лимонным соком. Возьмите ½ чайной ложки соды, добавьте 7 капель перекиси водорода 3%-ной и, добавив 3-5 капель лимонного сока, тщательно перемешайте. Нанесите приготовленный состав на и помассируйте их указательным пальцем. Оставьте состав в ротовой полости на 10-12 минут. Затем прополощите рот теплой водой. Курс лечения 14-21 день.

Ощущение металла во рту дает , мышьяк, медь, но столкнуться с этими веществами в быту можно не часто. Этим видом организма страдают обычно работники химических предприятий, специализированных лабораторий заводов и фабрик. При появлении металлического вкуса рекомендуется вызвать бригаду «скорой помощи». Во время ее ожидания необходимо , принять активированного угля из расчета 1 таблетка на 10 кг веса пострадавшего. Также молоко.

В любом случае, металлический привкус во рту – явление ненормальное и требующее выяснения его причин. Поэтому, без консультации специалистов – стоматолога, гастроэнтеролога, терапевта не обойтись.

Источники:

• привкус во рту металла

Под отрыжкой понимается обратный выход воздуха из пищевода или желудка, сопровождающийся запахом съеденной пищи и резким звуком. Она не является автономным заболеванием, поэтому лечить ее отдельно нецелесообразно. Лучше попытаться найти и устранить причины появления, после чего отрыжка перестанет беспокоить.

Отрыжка может наблюдаться как у здоровых людей при нарушении правил питания, так и при некоторых заболеваниях. В первом случае речь идет об однократной физиологической отрыжке, во втором – о многократной патологической.

Провоцирующие появление изжоги случаи

У здоровых людей появление сильной отрыжки может быть связано с заглатыванием воздуха в процессе еды. Данное состояние не относится к патологическим и аэрофагия. Оно может наблюдаться в следующих случаях:

Быстрое принятие пищи или ее потребление на ходу. В спешке заглатывается воздух, который потом выходит в виде отрыжки.

Переедание, особенно при сниженной деятельности ферментативной функции организма. Способность перерабатывать любое количество пищи наблюдается до 40 лет. В более зрелом возрасте злоупотреблять этим не рекомендуется, поскольку обильный прием пищи может сопровождаться отрыжкой.

Разговоры во время еды. Когда приходится много говорить во время принятии пищи, заглатывается большое количество воздуха, что и приводит к отрыжке.

Потребление газированных напитков. Вода в подобных случаях усваивается, а воздух выходит наружу.

Физические нагрузки непосредственно после еды. В этом случае нарушается естественная перистальтика органов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и возникает отрыжка. Чтобы процесс переваривания успешно, в течении не менее 2 часов после еды нужен покой.

Злоупотребление жевательными резинками. Чрезмерные жевательные движения способствуют сбиванию нормального ритма деятельности желудка, приводя к появлению отрыжки.

Вторая половина . Растущая и подпирающая снизу диафрагму способна вызвать отрыжку.

Грудной возраст , когда в процессе сосания вместе с молоком заглатывается воздух. Если при этом отрыжка не имеет кислого , переживать нет оснований.

Чтобы избежать появления отрыжки у грудных детей, нужно правильно кормить их из бутылочки или прикладывать к груди.

Устранить физиологическую отрыжку несложно. Достаточно поменять свой образ жизни и начать придерживаться правил здорового питания, избегая переедания и сухомятки.

Труднее избавиться , связанной с наличием заболеваний органов ЖКТ. В этом случае она становится постоянной. Избавиться от не можно лишь после обращения к врачу, который назначит соответствующее лечение.

Причины патологической отрыжки

Причинами появления патологической отрыжки могут стать анатомические дефекты строения пищевода или желудка. К ним можно отнести такие врожденные дефекты, как сужение желудочного просвета, грыжа пищевода.

Нарушение нормального функционирования пищевода и желудка тоже может привести к появлению отрыжки. Это может быть повышенная/ желудка, воспаление слизистой оболочки, нарушение перистальтики желудочных стенок.

Нарушение работы желчного пузыря и печени. При нарушении процесса выделения ферментов в 12-перстную кишку, особенно при переваривании жирной пищи, возникает отрыжка с привкусом горечи.

Также способствуют появлению отрыжки нарушение деятельности 12-перстной кишки, поджелудочной железы, тонкого/толстого кишечника, патологический гастроэзофагеальный рефлюкс, злокачественные опухоли органов ЖКТ.

Достаточно редкими причинами появления патологической отрыжки могут стать заболевания сердца, сосудов, нервной системы, психозы, глистные инвазии.

Таким образом, избавиться от неприятного состояния вполне реально. Нужно лишь наладить режим питания или пройти соответствующее обследование, чтобы выявить возникновения отрыжки. Благо, существует далеко не один метод обследования органов ЖКТ.

Источники:

• Отрыжка - что делать в 2019

Совет 10: Как избавиться от микробов и неприятного запаха в квартире с помощью чайного дерева.

Микробы в квартире - это одна из главных причин заболеваний, особенно если в доме находится больной человек. В этом случае надо предотвратить передачу болезни на остальных домочадцев. На помощь придет масло чайного дерева, которое не только убьет микробы и вирусы, но и освежит запах в квартире.

В квартире становится чистым, и дышится свободно. Если в семье уже есть заболевший человек, то уборку делаем каждый день, до его . Для усиления эффекта, на подушку, где спит больной можно капнуть 1 - 2 капли масла.

Если у вас в доме есть , то также для очистки воздуха, капаем 5 - 10 капель чайного дерева в прибор. Для белья при стирке добавляем 2 - 5 капель в отсек для порошка, и стираем не превышая 90 градусов. Так как запах у чайного дерева специфический, нужно перед применением понюхать его, и понять, подходит вам это масло или нет. Если вам не нравится запах, то используем масло по минимуму. Но помните, что после уборки, запаха масла не будет, будет запах свежести.

Совет 11: Как избавиться от неприятного запаха изо рта раз и навсегда

Неприятный запах изо рта – это причина многих неприятностей, особенно если на этот недостаток указывают окружающие. Зачастую человек и не подозревает о том, что его дыхание не очень свежо и людям попросту неприятно находиться рядом с ним. Неприятный запах изо рта может говорить о наличии различных заболеваний, и чтобы избавиться от него нужно посетить специалиста. Однако в большинстве случаев, соблюдая некоторые простые правила, можно легко избежать неловких ситуаций в будущем, когда кто-то внезапно вежливо предлагает мятную конфетку.

Причины появления неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта называется галитозом. В зависимости от состояния здоровья галитоз может носить временный или постоянный характер.

Основная причина неприятного запаха изо рта – замедление выработки слюны, что приводит к появлению омертвевших клеток на языке, которые в процессе разложения , поэтому по утрам почти у всех людей (у 9 из 10 человек) наблюдается галитоз. Также неприятный запах изо рта может появиться во время длительных путешествий, когда человек пьет недостаточно воды.

Вообще, плохой запах зачастую исходит от языка, однако, процесс разложения мертвых клеток может происходить и в других областях полости рта, например, в зубах, между которых застревают остатки пищи, начинающие со временем разлагаться. Если долго не чистить зубы, то бактерии скапливаются на зубах, что также может вызывать очень специфический запах изо рта.

Еда и курение тоже являются распространенными причинами появления неприятного запаха, а также жесткие диеты и голодание могут привести к галитозу.

Инфекции полости рта, такие как кариес, пародонтит или стоматит тоже влияют на свежесть дыхания.

Есть также ряд медицинских причин, которые вызывают неприятный запах: употребление некоторых видов лекарственных препаратов, заболевания печени и почек, диабет, желудочно-кишечный рефлюкс и др.

Запах ацетона изо рта

Причиной запаха ацетона изо рта являются – побочные продукты жирового обмена, которые вырабатываются в организме во время голодания, недостатка углеводов или при диабете.

Кетоны могут привести в диабетическому кетоацидозу. В этом случае необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту.

Как проверить плохой запах изо рта самостоятельно

Лучше перестраховаться и самостоятельно проверить наличие неприятного запаха. Язык – это главный его источник, поэтому его необходимо проверять в первую очередь.

Если язык розовый и без налета, то это хороший признак, а белый и с отложениями – не очень. Нужно соскрести кончиком ложки немного налета с языка, дать ему полностью высохнуть, а затем понюхать.

Есть еще один способ проверить свежесть дыхания: нужно облизнуть тыльную сторону руки, дать слюне высохнуть, а потом понюхать поверхность.

Как устранить неприятный запах изо рта

Галитоз возникает по разным причинам. Порой своевременное обращение к врачу помогает решить эту проблему. К сожалению, все методы по борьбе с этой пробдемой носят временный характер, поэтому процедуры нужно постоянно повторять, чтобы избавить себя и окружающих от неприятного запаха изо рта.

Чаще пейте воду. Если во рту постоянно вырабатывается слюна, то шансы появления галитоза значительно снижаются.

Во время чистки зубов нужно не забывать пользоваться специальным скребком для языка, удаляющим с него налет. Если проводить эту процедуру регулярно, то можно значительно уменьшить плохой запах изо рта.

Используйте зубную нить при гигиенических процедурах.Это поможет избавиться от остатков пищи, которые застревают между зубов и, хотя язык все же является главным источником неприятного запаха, зубная нить тоже играет не последнюю роль.

Если нет возможности сразу после еды почистить зубы, то вместо жвачки или мятной конфетки лучше воспользоваться ополаскивателем для рта. Необходимо полоскать рот в течение 30 секунд, а затем ничего не есть и не курить на протяжении получаса после полоскания.

Как убрать запах изо рта при помощи продуктов

Зеленый чай обладает ярко выраженными противобактериальными свойствами, которые помогает на время уменьшить неприятный запах.

Корица содержит эфирные масла, уничтожающие множество бактерий. Можно добавить палочку корицы в свой утренний чай или кашу.

Некоторые фрукты и хрустящие овощи также способствуют свежести дыхания. С неприятным запахом помогают справиться: яблоки, сельдерей, морковь, ягоды, апельсины и дыня.

На некоторое время придают свежесть дыханию семена: аниса, кардамона, фенхеля, укропа и петрушки.

Как избавиться от запаха лука и чеснока

Лук и чеснок – это неизбежные и очень полезные ингредиенты, которые делают блюдо вкуснее и полезнее. Однако именно после употребления лука и чеснока появляется специфический запах изо рта.