Главная / Диагностика / Неприятный запах ног что делать. Проблема: как избавиться от запаха ног — очень распространена. Обзор самых эффективных способов избавления от запаха ног

Неприятный запах ног что делать. Проблема: как избавиться от запаха ног — очень распространена. Обзор самых эффективных способов избавления от запаха ног

Много людей сталкиваются с проблемой неприятного запаха от ног. Повышенная потливость стоп приводит не только к собственному дискомфорту, но и является отталкивающим фактором для других людей.

Что делать, если очень сильно потеют холодные ноги? Какова причина возникновения патологии и почему она возникает? Попробуем разобраться.

Потоотделение – характерная особенность, присущая каждому человеку. В норме выделяющийся пот не имеет запаха.

Почему потеют стопы и сильно пахнут потом? Выделение пота происходит в результате выработки его потовыми железами. Если они начинают усиленно работать, то ноги сильно потеют.

Повышенная влажность ног является хорошей питательной средой для бактерий, которые и вызывают появление неприятного запаха. Происходит это из-за разложения бактериями частиц тканей на поверхности кожного покрова.

На стопах живет большое количество бактерий, отходы жизнедеятельности которых вызывают неприятный запах. Следовательно, чем больше бактерий у человека, тем сильнее пахнут его ноги.

Усиливать запах пота могут грибковые заболевания стоп, которые требуют длительного и тщательного лечения.

Причины неприятного запаха стоп

Среди причин, почему холодные ноги воняют, следует выделить:

заболевания стоп, связанные с размножением бактерий или грибков;
сопутствующие заболевания:

сахарный диабет;
ряд сердечно-сосудистых заболеваний;

повышенная физическая нагрузка, которая ведет к повышению потоотделения;
некачественная синтетическая обувь и носки, так как синтетика плохо впитывает жидкость и мешает вентиляции стоп, что ведет к увеличению содержания бактерий. Чтобы холодные ноги пахли меньше, необходимо тщательно подбирать обувь;
эмоциональная нагрузка, сопровождающаяся повышенным потоотделением;
стрессовые ситуации.

Что делать с повышенной потливостью ног?

Что делать, если у пациента очень высокое потоотделение стоп? Самое простое – соблюдать правила личной гигиены:

мытье ног проводить ежедневно, а при необходимости несколько раз в сутки. Рекомендовано для водных процедур использовать мыло с антибактериальным эффектом;
контрастные ванночки для стоп с постепенным снижением температурного режима. Вначале делается теплая ванночка, затем – холодная. Заканчивают процедуру холодной водой;
необходимо досуха вытирать холодные ноги, так как излишняя их влажность вызывает быстрый рост бактерий и, как следствие, появление неприятного запаха пота от ног;
можно использовать ванночки для ног с травяными отварами.

Как избавиться от неприятного запаха ног?

Существует много способов, которые помогают избавиться от неприятного запаха стоп. Среди них можно выделить:

соблюдение санитарно-гигиенического режима;
народные методы лечения;
лекарственную терапию.

Если соблюдать элементарные правила гигиены, неприятный запах уменьшается в несколько раз, и ноги пахнут нормально.

Гигиенические мероприятния

Если холодные ноги неприятно воняют, необходимо ежедневно мыть их с антибактериальным мылом. Почему? Это позволяет снизить количество патогенных микроорганизмов.

Применение дезодоранта-антиперсперанта при повышенной потливости ног поможет при активной физической нагрузке, стрессовом потении у здорового человека. Для этого дезодорант наносится на чистую высушенную кожу стоп. После его высыхания необходимо надеть чистые носки и обувь.

Ванночки для ног

Если холодные ноги очень сильно потеют, можно сделать лечебную ванночку для ног.

В качестве лечения повышенной потливости стоп рекомендовано использование лечебных ванночек, которые необходимо делать 1 – 2 раза в 7 дней.

Применение ванночек позволяет добиться следующих эффектов:

подсушивания кожного покрова;
сужения пор;
снижения потоотделения.

Хорошие эффекты оказывают ванночки с:

чайным грибом, который создает кислую среду. Это позволяет вести борьбу с бактериями;
уксусом. Для данной ванночки уксус смешивают в пропорции 1:3 с водой. Можно добавлять в нее масла тимьяна или пихты. Ванночки делаются ежедневно в течение 7 дней по 15 – 20 минут. При наличии язв или ран применение данной процедуры запрещено;
чаем. Для этого на 1 литр воды заваривают 2 пакетика или 1 столовую ложку черного чая. Отвар кипятят и применяют местно. Для этого холодные ноги опускаются в теплую ванночку на 30 минут. Эффект наблюдается при ежедневном использовании. За счет высокого содержания в чае дубильных веществ происходит сужение пор и антибактериальный эффект;
солью. В соотношении с горячей водой 2:5 избавляет от патологии. Если на коже ног имеются язвы или ранки, данная ванночка категорически запрещена. Рекомендовано использование такого вида ванночек 2 раза в сутки по 15 минут. Ванночка способствует сужению пор и уничтожению бактерий;
с соком лимона и льдом.

Ароматерапия в борьбе с повышенной потливостью стоп

Ароматерапия позволяет не только расслабиться, но и получить терапию в борьбе с сильным неприятным запахом пота.

С повышенной потливостью хорошо справляется лавандовое масло. Оно оказывает успокаивающее, расслабляющее и антибактериальное действия.

Применяется масло лаванды по 2 капли на каждую ногу на ночь, если не рекомендовано иначе. После того, как холодные ноги будут хорошо разогреты, необходимо надеть носки из натуральных тканей, лучше хлопчатобумажные.

Для исключения развития аллергических реакций перед использованием необходимо сделать тест на чувствительность. Для этого на внутреннюю часть запястья наносится несколько капель масла. За участком кожи необходимо наблюдение в течение нескольких часов. Если покраснения, зуда, сыпи нет, масло лаванды можно использовать, если ноги сильно потеют.

Специальные средства в борьбе с неприятным запахом стоп

В качестве методов борьбы с сильным неприятным запахом пота от стоп помогут справиться специальные средства, разработанные специально для борьбы с патологией.

Наибольшим эффектом обладают:

тальк или пудра, которые помогают ногам оставаться сухими, а также оказывают антибактериальный эффект. Перед тем, как надеть носки и обувь, рекомендовано присыпать стопы;
гель бензоилпероксидный 5 или 10-процентный. Гель используют для смазывания стоп;
крем для ног, обладающий антибактериальным и подсушивающим эффектами. Наносится крем на ночь на чистые холодные ноги;
можно попробовать использование фена в борьбе с неприятным запахом пота. Теплый воздух оказывает подсушивающий эффект.

Профилактика повышенной потливости стоп

В качестве профилактики повышенной потливости стоп рекомендовано:

ежедневная смена носков;
ношение носков только из натуральных материалов;
ношение открытой обуви летом;
проветривание обуви в течение суток после носки.

Для того, чтобы избежать появления запаха пота от стоп, необходимо тщательно подбирать обувь и правильно ухаживать за ней:

при возможности стрики обуви рекомендовано стирать ее не реже 1 раза в месяц;
хранение обуви осуществляется в светлом помещении с хорошей вентиляцией;
после носки в обувь можно вкладывать мешочки с можжевельником;
стельки необходимо покупать гигроскопические, а сушить их рекомендовано после каждой носки обуви.

Когда идти к врачу?

Для того, чтобы избежать развития хронического процесса, обязательно необходима консультация специалиста. Если холодные ноги сильно потеют, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Не занимайтесь самолечением! Это может только навредить!

Если проблема неприятного запаха пота от ног сильно беспокоит в течение длительного времени, а улучшений нет, необходима обязательная консультация специалиста, чтобы исключить сопутствующую патологию.

Многие люди страдают от неприятного запаха ног. Жизни это никак не угрожает, однако мешает чувствовать себя комфортно и уверенно.

Существует много способов, которые помогают от этой напасти. Очень важно найти наиболее эффективные, подходящие именно вам.

Те, кто страдает гипергидрозом, имеют высокий риск получить дополнительные проблемы со здоровьем:

грибок;
воспалительные процессы;
трещины эпидермиса и т.д.

Если ваша обувь постоянно мокрая, а носки приходится в буквальном смысле отжимать, эта статья будет очень полезна для вас. Мы расскажем вам, как избавиться от потливости ног и неприятного запаха раз и навсегда.

Главные причины потливости

Это могут заболевания, чаще всего эндокринной системы:

гормональные нарушения;
гиперфункция щитовидной железы;
патология гипофиза.

Потливость может быть спровоцирована психологическими причинами. В таком случае мы говорим об эмоциональном гипергидрозе.

Часто наблюдается семейная предрасположенность, тогда проблема появляется еще в детском возрасте или в период созревания. Ноги усиленно потеют под воздействием высокой температуры, но большую роль играют стрессовые ситуации. В большинстве таких случаев состояние нормализуется после стабилизации гормонального фона.

Причиной потливости может быть и внешние факторы:

питание, в частности, употребление большого количества острых блюд, пряностей, кофеинсодержащих напитков;
ношение синтетических носков – это способствует повышению активности потовыделения и надолго сохраняет неприятный запах, с которым не может справиться даже стирка;
обувь, изготовленная из материалов, которые не обеспечивают нормальной вентиляции;
отсутствие банальной гигиены.

Почему появляется неприятный запах

На каждой стопе расположено более четверти миллиона потовых желез (3000 на 1 кв.см), которые в состоянии продуцировать около 250 мл пота ежедневно.

Не влажность есть источником специфического аромата. Он появляется как результат жизнедеятельности бактерий, обитающих на коже!

Микроорганизмы питаются органическими веществами, содержащимися в поте, и выделяют изовалериановую кислоту. Вот именно из-за нее и появляется устойчивый запах, который нельзя спутать ни с каким другим. От него очень сложно избавиться.

Постоянная влажная среда благоприятна для развития патогенных микроорганизмов. Потная кожа может быстро инфицироваться грибком. Появление красноты, сухости, растрескивания кожи, сильный зуд – это признаки микотического поражения.

Методы диагностики и лечения

Поставить правильный диагноз невозможно без тщательного обследования пациента. Самым популярным является тест Минора.

Он позволяет оценить работу потовых желез. Участок тела обрабатывается йодным раствором и присыпается крахмалом. При выделении пота наблюдается реакция окрашивания, и, как результат, появление пятна темно-фиолетового цвета. По размеру пятна можно судить о степени гипергидроза.

Чтобы избавиться от потливости и запаха необходимо, прежде всего, воздействовать на причинный фактор!

Среди доступных в настоящее время методов можно выделить следующие:

фармакологическое;
психотерапия;
неинвазивное;
инвазивное.

Какие лекарственные препараты назначаются при гипергидрозе

Фармакологическая терапия подразумевает применение следующих препаратов системного действия:

антихолинергических;
противомускариновых;
группы бета-блокаторов;
успокоительных (седативных).

Подобные лекарства можно принимать только по назначению врача. Не занимайтесь самолечением!

Также к этой группе относится и применение местных средств из аптеки. Наиболее популярными из них являются:

Формидрон — 10%-ный раствор формальдегида, который применяется в качестве антисептика;
паста Теймурова – многокомпонентный препарат на основе формальдегида, салициловой кислоты, оксида цинка, борной кислоты. Обладает противомикробными, дезинфицирующими, дубильными свойствами. ;
паста Лассара – активными компонентами служат салициловая кислота и оксид цинка;
Уротропин – раствор или порошок из группы антисептиков.

Ионофорез – эффективный неинвазивный метод

Заключается в применении электрического поля, при помощи которого в ткани вводятся ионы. В результате возникающего градиента потовыводящие каналы частично блокируются.

Для достижения результата необходимо проявлять настойчивость и регулярно делать процедуры – от двух до четырех раз в неделю!

Для ионофореза используется в большинстве случаев обыкновенная вода. Также врач может назначить антихолинергические средства, ботулинсодержащие препараты или хлорид алюминия.

Эффект начинает проявляться уже после 6-10 раз.

Ионофорез показывает хороший результат и, что немаловажно для всех пациентов, является безопасным методом.

Малоинвазивная методика – уколы «Ботокса»

Много сторонников имеет инъекционная терапия. Ботулиносодержащие препараты («Ботокс», «Диспорт») нашли применение и в лечении гипергидроза. Они помогают избавиться от пота и достичь практически полной сухости проблемной зоны.

Уколы делаются внутрикожно на определенном расстоянии друг от друга. Механизм действия заключается в блокировке высвобождения ацетилхолина, и, как следствие, денервации потовых желез. Таким образом, наступает временное снижение их секреции.

Степень уменьшение выделения пота балансирует от 80 до 90%, но эффект удерживается только на протяжении 4-12 месяцев.

Ежедневный уход – основа успеха

Фундаментом профилактики запаха является частое мытье. Делайте это тщательно в теплой воде с мылом. Также можете при желании деликатно потереть стопы мягкой щеткой. Особое внимание уделяйте межпальцевым промежуткам. При необходимости повторять процедуры несколько раз в течение дня.

Не забывайте хорошо высушить ноги после мытья. Не оставляйте их влажными!

Что еще нужно?

аптечную присыпку, картофельный крахмал или противогрибковый спрей используйте после каждой водной процедуры. В обувь насыпьте немного талька, чтобы он впитывал лишнюю влагу;
препараты с комбинированным противопотным и дезодорирующим действием. Дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не влияют на активность потовыделения. Оптимальными в таком случае являются антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия. При не слишком сильной потливости подойдут антиперспиранты, в состав которых входит экстракт шалфея или дубовой коры, или же бура, ионы меди и серебра.

Эффективные средства от потливости ног

При гиперидрозе наиболее действенными являются антиперспиранты, содержащие высокие дозы алюминия хлорида. Они могут надолго блокировать выделение пота.

Вы можете выбрать:

аэрозольную форму («Dry Dry Foot Spray», «Scholl 3 в 1», «Odaban», «Maxim Dabomatic 30%», «42»);
крем («Део-контроль», «Кросс», «5 дней», «Лавилин»).

Наносите их на сухие ноги после мытья. Эти средства не только хорошо сокращают потовыделение, но также освежают и дезинфицируют. Их положительным свойством является длительное действие. Т.о. использовать их можно один раз в несколько дней.

Для засыпания внутрь обуви выпускаются специальные порошковые формы:

«Бородин»;
присыпка «Одабан»;
косметический тальк и т.д.

Ванночки – совмещаем приятное с полезным

В домашних условиях избавиться от потливости и неприятного запаха вам помогут полезные водные процедуры. В качестве наполнителя используйте:

чай – танин , который содержится в чайных листьях, обладает подсушивающим действием. Прокипятите 3-4 пакетика в 1 литре воды в течение 10 минут, затем разбавьте холодной. Держите ноги в полученном растворе полчаса. Вначале старайтесь делать это дважды в день, а после достижения результата – 2 раза в неделю;
кошерная соль (она крупнее, чем обычная поваренная) – приготовьте раствор в пропорции полстакана соли на литр теплой воды и держите в нем стопы 20-30 минут;
жидкость Бурова – 2 столовые ложки растворите в 0.5 литра холодной воды, два раза в день делайте ванночки по 10-20 минут;
очищенная сода – в 1 литре воды растворите 1 столовую ложку порошка, осуществляйте процедуры по 15 минут два раза в неделю;
уксус натуральный яблочный – его можно использовать вместо соды, добавьте полстакана в одном литре воды;
тепло/горячо – это попеременные ванночки с горячей и холодной водой (заканчивать холодной), контрастная температура суживает кровеносные сосуды, что уменьшает выделение пота. В холодную ванночку можно добавить кусочки льда и сок лимона. В конце протрите стопы спиртом и хорошо просушите на воздухе. Летом они рекомендуются ежедневно. Противопоказанием является сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы;
фурацилин – надежное недорогое средство. С помощью фурацилина можно добиться хорошего дезодорирующего эффекта и избавиться от неприятного запаха. Две таблетки измельчите и растворите в двух литрах горячей воды, остудите и делайте ванночки в течение 10 минут. Можно добавить отвары ромашки и череды.

Вечерние процедуры для уставших и вспотевших ног

В конце рабочего дня или активного отдыха наши ноги нуждаются в особой заботе. В таких случаях очень кстати ванночки с добавлением масла горной сосны, коры вербы, розмарина, чайного дерева или шалфея.

Эти средства обладают не только освежающими и дубильными свойствами, но также антибактериальными и противогрибковыми.

Хорошо помогает следующее. Вечером после мытья вотрите в стопы спирт, нанесите на подошвы антиперспирант, обмотайте пищевой пленкой и наденьте носки. Это необходимо для того, чтобы противопотное средство проникло глубоко в кожу. Делайте так на каждый вечер на протяжении недели, а затем один раз в 3-5 дней.

Важную роль играет гигиена стоп, особенно в период жары, когда потливость значительно усиливается:

необходимо мыть ноги несколько раз в день;
использовать дезодорирующие спреи и присыпки;
чаще менять носки (исключительно хлопковые).

Обувь должна быть из натуральных, обеспечивающих хорошую циркуляцию воздуха, материалов.

Не носите одну и ту же пару обуви каждый день. Чтобы вы ощущали комфорт, она должна хорошо просохнуть и проветриться!

При повышенной потливости стоп важно пользоваться специальной косметической продукцией. Средства, предназначенные для ухода, должны содержать в своем составе антибактериальные и противогрибковые вещества:

триклозан;
клотримазол;
оксид цинка;
уротропин и т.д.

Как правильно ухаживать за обувью

При гипергидрозе стоп нужно выбирать обувь, сделанную из натуральных дышащих материалов. После каждой носки хорошо просушивайте и проветривайте ее в течение суток. Всегда имейте минимум две пары, так как лучше чередовать их.

Закрытые туфли, ботинки и сапоги усиливает потливость стоп и создает идеальные условия для развития бактерий и грибков. К сожалению большую часть года нам никак не обойтись без них!

В теплую погоду отдавайте предпочтение открытым, легким туфлям или сандалиям.

Носки покупайте только хлопковые, в крайнем случае, с минимальной добавкой синтетики. Они хорошо впитывают влагу и обеспечивают циркуляцию воздуха. Меняйте носки ежедневно, при необходимости – чаще.

Если получилось так, что запах все-таки появился, систематически проводите дезинфекцию:

хлоргексидином;
мирамистином;
спреями «Микостоп», «Дезавид»;
растворами «Лайна», «Бицин», «Бетадез».

Есть специальный ультразвуковые приборы для обеззараживания – «Тимсон», «Ксенелайт».

Если ноги постоянно потеют, возникает неприятный запах, который доставляет массу неприятных ощущений. Так как мы можем ходить босиком – на ногах собирается большое количество микробов. Ноги имеют очень резкий запах, который ощущается не только нами, но и окружающими людьми. Стыдно снять обувь, поскольку удушливый запах заполонит то место, где вы находитесь. Люди, которые находятся рядом с вами, могут просто от вас отвернуться. Благо есть эффективные методы борьбы с неприятным запахом ног.

Основные причины

Сегодня в аптеках и магазинах можно увидеть много средств по устранению запахов. Это могут быть:

Противогрибковые мази.
Ароматические крема.
Различные масла.

Главное правильно определить причину запаха ног и выбрать соответствующее лечение. Пока болезнь не будет вылечена, избавиться от запаха – невозможно. Это связано с физиологией строения человеческого организма.

У каждого человека имеется разное количество потовых желез. При физической нагрузке или стрессовой ситуации потовые выделения будут особенно заметными. Но если их слишком много, будет образовываться запах вони, что необходимо однозначно лечить.

Профилактические меры

Неприятный запах ног, может быть вызван разными причинами, однако соблюдать личную гигиену необходимо во всех случаях:

Каждый день мыть ноги с хозяйственным мылом. Такое мыло подойдет лучше всего. Оно отлично побеждает бактерии и удаляет любые запахи. Смывать мыло следует прохладной водой. А лучше начать смывание с теплой воды, постепенно, делая ее более прохладной. В конце мытья обдать холодной водой. Потом насухо вытереть хлопчатобумажным полотенцем.
Носки из искусственного материала убрать из использования и носить изделия, сделанные из натурального материала.
Использовать в обуви только натуральные стельки: кожаные, шерстяные или хлопчатобумажные.
Обувь должна быть воздухопроницаемой и сделанной из натуральной кожи.
Использовать антибактериальный дезодорант. Достаточно применять его два раза в день. Специальные дезодоранты влияют на уровень потоотделения, блокируя потовые железы.
Во время сна ноги должны быть полностью оголенными, что предоставит им возможность дышать.
Обувь должна быть помыта не только сверху, но и снаружи. Особенно это относится к тем людям, которые весь день проводят в помещении в сапогах или кроссовках. Обувь должна быть сухой, так как во влажной среде бактерии отлично размножаются и живут.
Для нормализации кровообращения следует делать специальный массаж с лавандовым маслом. Он способен нормализовать функции потоотделения.

Соблюдение основных профилактических мер позволит вам избавиться от дискомфорта и неприятного зловонного запаха.

Народная медицина

Избавиться от запаха ног в домашних условиях – более чем реально. Проверенные народные методы лечения пользуются успехом и в настоящее время:

Ванночка с уксусом хорошо подсушивает кожу ног. Для этого надо налить в тазик 9%-й уксус 0,5 литра и смешать с таким же количеством воды. Поставить на огонь эту смесь и довести ее до такой температуры, которую сможете выдержать, опустив ноги. Желательно сделать горячей по максимуму. В раствор поместить ноги, чтоб ступни были полностью покрытыми. Пропарить 20 минут. Во время процедуры поры открываются, и уксус глубоко проникает в кожный покров, устраняя микробы. Затем вытереть насухо, помазать кремом и надеть хлопковые носки. Семь процедур будет достаточно для видимого результата. Но, если процесс запущен, следует сделать не менее 20 процедур и раствор не разбавлять.
Зеленый и черный чай также прекрасно справляются с недугом. Просто заварите любой чай и разбавьте его прохладной водой. На литр воды достаточно заварить 2 пакетика чая. Ноги поместите в теплый раствор на 15 минут. Это отличное дезинфицирующее средство, помогает при усталости ног и приведет к сужению пор.
Соль, особенно морская, также помогает избавиться от неприятного запаха, но с ней надо осторожно обращаться. Соль нельзя использовать, если на ноге имеются язвочки или ранки. Но если противопоказаний к применению нет, то на пять литров горячей воды достаточно добавить два стакана соли и опустить туда ноги на 10 минут.
Сок одного лимона смешать со льдом и добавить три литра холодной воды. Эта ванна будет холодной, поэтому постарайтесь не переохладить ноги.
Ванночка с содой повышает щелочь и помогает удалить бактерии. В литре воды размешайте столовую ложку соды и опустите ноги на 20 минут.
Ванночки из бледно-розового раствора марганца. Держать ноги в таком растворе достаточно 15 минут, после процедуры не вытирать. Они должны полностью высохнуть самостоятельно.
Чайный гриб чудесное средство от запаха пота. В литре воды размешать несколько столовых ложек раствора чайного гриба. Применяется в виде примочек.
Обычная сметана высокой жирности, купленная в магазине, также справляется с грибковыми заболеваниями и физиологическими отклонениями. Каждый день, в течение 15 дней, наносить сметану на кожу ног на 30 минут.
В воду, для ножных, ванн можно добавлять несколько капель разных масел: эвкалипта, пихты, лаванды и мяты, хорошо помогает, убивает неприятный запах.
Спрей «Дуфта» специально разработан для чувствительной кожи против запаха пота. Крем «Vichy” поможет избавиться от зуда и потливости ног.

Найти свой рецепт получится не сразу. Но если комплексно подходить к лечению, то здоровые ножки вас всегда будут радовать.

Использование трав

Народные средства можно применять в виде травяных ванночек:

Кора дуба является дезинфицирующим средством и помогает избавиться от запаха пота. Четыре стакана воды смешивают с 4 столовыми ложками травы. Отвару дать вскипеть. Остудить и поместить ноги. Делать такую процедуру в течение 1 недели.
Листья шалфея залить кипятком из четырех стаканов. Настоять полчаса и опустить стопы. Делать процедуру в течение одной недели каждый день.
Полевой хвощ отлично борется с неприятным . На один литр воды добавить 4 ст. ложки травы и варить 5 минут. Затем разбавить с 1,5 литрами воды. Ванночку принимать в течение 20 минут.
Обычный лавровый лист способен адсорбировать испарения и устранять запахи.
Отвар крапивы делаем так: берем молодую крапиву и заливаем 3 литрами воды, кипятим несколько минут. Затем остужаем до той температуры, которую можно терпеть и погружаем ноги. Потливость ног не исчезает, но запах при этом пропадает.
Фурацилин дает хороший эффект при лечении запаха ног для всех, кто не знает как избавиться в домашних условиях именно от повышенной потливости. Всю пачку таблеток фурацилина растворить в стакане теплой воды и опустить на 20 минут ноги. Под стельки положить измельченный лавровый лист на всю ночь.

После всех ванночек и других методов борьбы с неприятным запахом ваших ног следует придерживаться одного правила: наносить антибактериальную мазь или крем.

Мази и кремы

Кремы можно изготовить самостоятельно и они помогут вылечить недуг не хуже, чем профессиональные крема, которые продают в аптеке:

Одну чайную ложку картофельного крахмала смешать с 0,5 чайной ложкой соды и одной чайной ложкой масла карите. Эту консистенцию обильно втирать в ноги. Масло карите способствует устранению всех видов запахов и имеет приятный мятный запах.
Растереть 1 чайную ложку масла карите с 1 чайной ложкой кукурузного крахмала и 1 чайной ложкой пищевой соды. По желанию, можно добавить ароматическое масло. Такую смесь втирать в кожу стоп и пальцы.
Отвар валерианы и конского каштана помогут при отечности и запущенной форме грибка.
Порошок кваса засыпать в носок. Надеть носок и ходить 30 минут. Такая процедура способствует исчезновению бактерий, которые и являются причиной зловонного запаха ног.
Сок сладкого болгарского перца смешать с морковным соком в равных частях и пить утром натощак в течение месяца.
Мяту заваривать водой как чай. Делать ванночки для ног с этим отваром.

Сегодня в аптеках продается огромное количество препаратов, с помощью которых можно избавиться от неприятного запаха ног:

Крем «Формагель» справится не только с потливостью ног, но и с грибком. Достаточно нанести его на стопы один раз в неделю.
Крем «Део-контроль» дезодорирует и справляется с бактериями. В него входят такие масла: лавандовое, какао, чайного дерева.
Теймурова паста подсушит кожу благодаря тальку, оксида цинка и борной кислоте. Четыре дня обрабатывать ноги и ногти этой пастой.
Крем «Непотин» имеет в составе шалфей, камфору и ментол, обладает антисептическим действием и приводит к уменьшению потовыделения.
Кора дуба, измельченная в кофемолке. Этот порошок насыпают в носок и оставляют на всю ночь. Кора дуба уже давно используется от запаха и .
Порошок стеарина засыпать в носок и спокойно ходить весь день. Неприятный запах исчезнет уже через несколько дней.
Борная кислота борется не только с синяками, но и избавляет от неприятного запаха ног. Посыпать ступни ног борным порошком, растереть и надеть хлопковые носки. На ночь носки следует снять и все смыть водой. Такую процедуру делать на протяжении 3 недель.
Раствор Формидрона наносится на проблемную кожу в виде примочек, не более получаса. Затем смывается водой.
Крем-гель Малавит. Лечебный эффект достигается не только при потливости, но и при кожных заболеваниях, не требует при этом смывания.

В борьбе с такой проблемой, как «плохой» запах ног будут эффективны мази и кремы, как домашнего приготовления, так и приобретенные в аптеке.

С повышенной потливостью может столкнуться любой человек .

Проблема не обязательно сигнализирует о серьезном заболевании. Чаще всего причиной становится недостаточная гигиена или нарушения эндокринного характера.

Потливость бывает общей и локальной . Поговорим, что делать в домашних условиях, если потеют и воняют ноги.

Что такое потливость

Выделение пота в нормальных количествах - естественное явление процессов обмена. С потом выходят вредные вещества, токсины. Во время жары такова реакция организма на перегрев.

Процесс потоотделения регулируется нервной системой. Поэтому при волнении, страхе человек покрывается испариной.

При различных нарушениях, функциональных сбоях, может возникнуть повышенная потливость . Это неконтролируемый процесс, который становится причиной неудобств и неприятного запаха.

Однако нормализовать терморегуляцию организма и снизить потливость можно.

Как же избавиться от потливости ног и неприятного запаха? Для этого разберемся в причинах явления.

Повышенная потливость сама по себе не представляет опасности, но может сигнализировать о ряде нарушений в организме либо особых состояниях :

Перечисленные варианты требуют комплексного подхода к решению проблемы, серьезных наблюдений и лечения под контролем специалиста.

В большинстве случаев дискомфорт возникает вследствие недостаточной или неправильной гигиены, несоблюдении правил ухода.

Если нет серьезного медицинского фактора, влияющего на гипергидроз, то от потливости ног вполне применимы народные средства лечения.

Гигиена ног для предотвращения запаха

Почему потеют и пахнут ноги, как с этим бороться? Неприятный запах - одна из главных причин дискомфорта. Запах вызывает активное размножение бактерий.

Если создать условия, нейтрализовать бактерии, запах перестанет образовываться. Нужно регулярно соблюдать гигиену и следить, чтобы ноги не были влажными (во влажной и теплой среде микроорганизмы ускоряют рост).

Не обязательно лезть под душ целиком. Достаточно 2 раза в день (по необходимости - чаще) мыть ноги с мылом мочалкой с грубым ворсом .

Раз в неделю используйте отшелушивающие средства для грубой кожи, применяйте скребок для педикюра.

Удаление омертвевшей кожи уменьшит вероятность появления запаха. Используйте контрастное обливание: это снижает потливость .

Антибактериальные средства

Мыло с антибактериальным эффектом поможет в борьбе с болезнетворными микроорганизмами и грибками. Уделите особенное внимание пространству между пальцами и подошве.

Дезодоранты для ног

Антиперспирант специально создан для снижения потоотделения и борьбы с неприятным запахом. Подберите свой вариант дезодоранта из множества предложений.

Кому-то больше нравятся средства с растительными экстрактами, дубильными веществами, ментолом. Другие предпочитают химические компоненты.

Сухость ног

После мытья вытирайте стопы насухо. Меняйте носки по мере необходимости. Зимой лучше покупать носки с терморегуляцией. Тщательно сушите обувь.

Забота о стопах

Если не раз возникала проблема с потливостью, купите ванночку с гидромассажем . Она прекрасно поможет релаксации после трудового дня, поспособствует регуляции работы потовых желез в области стоп.

Способ, возможно, оценят все домашние. Специальное средство от гипергидроза, купленное в аптеке, экстракты растений можно добавлять прямо в воду для ванночки.

Лечение в домашних условиях потливости ног можно начать с применения подсушивающих средств после гигиенических процедур. Подойдут тальк, пищевая сода, детские присыпки . Это может показать хороший эффект при небольшой проблеме с потливостью.

Хорошо дезинфицировать и провести профилактику возникновения неприятного запаха можно при помощи ванночки с добавлением яблочного уксуса.

Если потливость высокая, а ноги холодные, лучше выбирать для ухода средства с дубильными веществами в составе. Делайте ванночки с отваром коры дуба или растворите в воде 1 пакетик порошка Делаксин. Вяжущий эффект снизит потоотделение, предупредит зуд.

Бактерии могут размножаться в закрытой обуви. Если пахнет обувь, нужно ее постирать или продезинфицировать специальными средствами ухода. Определить, какие стельки лучше, можно по назначению обуви.

Сезонные модели выбирайте из натуральных материалов. Стельку для просушки вынимайте. Стельки с антибактериальным эффектом используйте для спортивной обуви.

Паста Теймурова - мазь от запаха и потливости ног, известная еще нашим бабушкам и дедушкам. Она до сих пор продается в аптеках и является бюджетным вариантом дезодорирующего и подсушивающего средства.

Если на коже нет повреждений и признаков воспаления, можно провести лечение препаратом Уротропин. Эта жидкость назначается при гипергидрозе стоп. Применяют для внешнего нанесения перед сном. Средство в ампулах можно развести, если кожа очень чувствительная.

Действенным средством против потливости может стать любой препарат с антисептическим, противомикробным действием. Такой активностью обладает фурацилин.

Но следует учитывать, что антибиотик может нарушить баланс флоры кожных покровов. Подходит для разового применения, без регулярных подходов.

Формидрон - еще один препарат, эффективность которого проверяют не один десяток лет . Однако жидкость может вызвать жжение. Лечение должно длиться не более 20 минут. Затем формидрон смывают.

Годится также для обработки внутренней части обуви. Раствор не оставляет запаха и пятен.

Дешевое средство для домашнего применения - борная кислота . Спиртовой раствор безопасен для наружного применения. Средство быстро устраняет неприятный запах и подходит для профилактики гипергидроза.

Борная кислота, в отличии от ряда других медикаментозных препаратов, требует регулярного применения. С ингредиентом принимают теплые ванночки, а также проводят аппликации при смешивании с яблочным уксусом в пропорции 1:1.

Ежедневные процедуры на протяжении 2-3 недель избавят от проблемы с повышенным потоотделением стоп.

Важно иметь под рукой средство от потливости, представленное в удобной форме. Спрей потребует всего минуту времени для ухода.

В форме спрея выпускаются лечебные и профилактические препараты, дезодоранты, косметические средства.

Контролировать потоотделение можно с помощью мазей и кремов. Ориентируйтесь на наличие приставки «део» в названии крема (део-контроль, део-стоп, чистостоп-део). Они имеют приятную структуру и запах, хорошо впитываются, не привлекают внимания на полочке с косметическими средствами.

Используйте комплексный подход в решении проблемы. Проверьтесь на скрытое течение болезни при внезапном возникновении повышенной потливости.

Принимайте зеленый чай для регуляции теплообмена . Используйте натуральные растительные компоненты в борьбе с недугом.

Живите без стрессов. Тогда потливости стоп не останется ни одного шанса.

Неприятный запах ног вследствие потливости в медицине носит название «бромидроз». Его причиной являются бактерии, которые во влажной среде активно размножаются и провоцируют тот самый сильный «аромат». Вопрос, почему воняют ноги, интересует многих людей, и ответ на него можно получить, изучив причины возникновения запаха.

Неприятный запах ног способен появляться как по физиологический причине, так и вследствие неправильно подобранной обуви и её ношению.

Причины

Пот может быть кислый, отдавать вареной капустой, рыбой, овечьей шерстью, старостью, сгнившими яблоками, протухшим мясом, а так же сероводородом. Профессор Темников В. Е. отмечает, что послужить развитию таких запахов могут различные заболевания, а также следующие причины, вследствие которых повысилось потоотделение:

Неправильно подобранная обувь. Маленькие по размеру сапоги или туфли передавливают пальцы ступней, и между ними образуется пот. Некачественные материалы, из которых изготовлены «боты», ограничивают возможность кожи дышать. Особенно это касается детей с их активным образом жизни. Нагрузка на маленькие ноги - серьезна, циркуляция крови нарушается и повышается потоотделение. Синтетические материалы не пропускают воздух к ножкам, и тем самым создают внутри обуви комфортные условия для размножения бактерий.
Теплые колготы или носки. При перегреве ступней возникает повышенное выделение пота и, соответственно, сильный запах. При повторном надевании пропотевших носков размножение бактерий ускоряется.

Влажная обувь. В невысушенной обуви микроорганизмы размножаются быстрее и способствуют появлению неприятного запаха. Влажная обувь становится похожей на парилку, потоотделение увеличивается, ноги начинают вонять.
Физические нагрузки. Занимаясь спортом, сложно не вспотеть. Обильный пот во время физической нагрузки - дело обычное. Когда мы тренируемся, особенно страдают стопы, поэтому важно соблюдать личную гигиену и подбирать качественную обувь для спортивных занятий.
Отсутствие гигиены или ее недостаток. Это приводит к развитию бактерий, провоцирующих вонь ног.
Кожные болезни и грибок.
Стрессовые ситуации и депрессии.

У подростков и взрослых

Чересчур как у подростков, так и у взрослых. Но почему у некоторых излишне увеличивается выделение пота? Дерматовенеролог высшей категории Сидоренко О. А. выделяет, что наиболее частая причина гипергидроза у подростков - период полового созревания. В этом возрасте наблюдаются скачки давления, потеют ладони, ступни и пространство между пальцев. У взрослых и у подростков возникнуть повышенная потливость может в результате перегрева или при дисбалансе вегетативной нервной системы.

Гипергидроз может проявлять себя в любое время года. Причинами возникновения чрезмерного выделения пота у взрослых являются некачественные материалы, выбранные для обуви и одежды, а также несоблюдение личной гигиены. Слишком потеют стопы у взрослых при имеющихся грибковых заболеваниях, печеночной недостаточности и почечной, в результате наследственного фактора и при болезнях, сопровождающихся продолжительной лихорадкой.

У детей

В справочнике по детской дерматологии (часть 1) И. В. Шицкого раскрыт вопрос, почему у ребенка сильно потеют стопы:

У новорожденных пот на ногах выделяется из-за несовершенной работы системы теплообмена. Температура в первые месяцы жизни ребенка не регулируется самостоятельно. Это значит, что если слишком укутать ножки ребенка, то можно спровоцировать усиленное выделение пота.
У детей пот появляется на ступнях и между пальцев ножек при недостатке кальция.

Неприятного запах ног у детей связан из-за большей подвижной активности.

Глисты также могут поспособствовать образованию чрезмерного выделения пота.
Такие заболевания как туберкулез, ревматизм и почечная недостаточность могут спровоцировать гипергидроз.

Как устранить неприятный запах?

Почему возникает неприятный запах пота, мы выяснили. Теперь следует определить методы лечения. Чтобы уничтожить запах, специалисты рекомендуют выполнять определенные действия:

Надевать одежду и обувь исключительно из качественных тканей и материалов. Синтетические волокна способствуют повышенному потоотделению, задерживая влагу внутри одежды и не пуская ее наружу.
Регулярно менять носки, при необходимости - даже три раза в сутки.
Не рекомендуется носить одну пару обуви больше трех лет.
В повседневном пользовании желательно иметь обувь «на сменку».

Стельки следует как можно чаще менять или стирать.
При мытье ног следует использовать мыло антибактериального действия.
Чистые вымытые ноги следует обрабатывать специальным кремом, нормализующим выделение пота.
Приобретать кремы следует такие, в составе которых находятся дезодорирующие компоненты.
Использовать средства, снижающие выделение пота.
Сухие чистые ноги можно обрабатывать порошком из борной кислоты или присыпкой.
Перед сном можно смазывать ступни маслом из лаванды и надевать хлопчатобумажные носки.

Запах стоп наблюдается у детей даже чаще, чем у взрослых. Поэтому родителям не следует запускать эту проблему, а при первых признаках гипергидроза обращаться за помощью к врачу.

Правила гигиенических процедур

В борьбе с повышенным выделением пота и в целях его профилактики следует соблюдать гигиену и правила проведения процедур:

ноги нужно мыть не меньше двух раз в день;
использовать антибактериальное мыло;
в процессе купания температуру воды следует постепенно снижать;
после купания следует убрать влагу со ступней, промокнув их полотенцем или просушив немного феном.

При повышенном выделении пота не лишними будут ванночки с травяными настоями. Их используют как для лечения, так и в целях профилактики. Однако применять ванночки нужно не чаще двух раз в неделю.

Средства от потливости ног

Лечить потливость и неприятный запах ног рекомендуется в комплексе, поэтому следует использовать одно из следующих средств:

Спирт. Обтирание стоп спиртом подсушивает кожу и уничтожает микроорганизмы;
Присыпка. Входящий в состав присыпки тальк способен поглощать влагу.
Уксус. Предотвратить рост бактерий на стопах помогут несколько капель уксуса, нанесенных на кожу.
Дезодорант. Для снижения потоотделения и устранения неприятного запаха рекомендуется применять антиперспирант.

Уход за обувью и бельем

Причины появления гипергидроза и неприятного запаха стоп устраняются комплексным лечением. Если развитию гипергидроза послужили различные заболевания, то терапия начинается с них. Но в любом случае необходимо держать ноги в чистоте и комфорте. Таким образом, немаловажную роль играют обувь и белье.

Обувь следует выбирать из качественных материалов, это же касается и белья. Но одно качество материалов не упасет от неприятного запаха стоп и сильного потоотделения, если не поддерживать обувь и белье в чистоте. Хранить сапоги, босоножки, кроссовки следует в коробках с возможностью проветривания. Мыть обувь следует не только снаружи, но и изнутри. Также рекомендуется использовать присыпки с антибактериальным эффектом, стирать носки наизнанку.