Способы измерения температуры тела. Температура тела: пониженная, нормальная и высокая

Повышенная температура тела часто является поводом для беспокойства о своем здоровье. Нередко в ступор нас вводит разная температура подмышками, причем, иногда разница в измерениях бывает очевидной. Почему так получается, и под какой подмышкой нужно мерить температуру, мы расскажем в данной статье.

Бывает ли разная температура под разными подмышками

При любом заболевании важно максимально точно определить температуру тела. Незначительное повышение, длящееся недолго, вполне вероятно, не отразится негативно на здоровье. Оно говорит о том, что организм борется с инфекцией. Но длительное повышение температуры тела может свидетельствовать о серьезных нарушениях.

Нормальная температура у человека колеблется от 35,5 до 37,2 °C. Показатели изменяются в течение дня, и скачки совершенно не говорят о каких-либо неполадках в организме.

Независимо от того, в каком состоянии находится человек (здоров он или болен), повышена ли у него температура или она остается в пределах нормы, показатели могут отличаться. Многие наблюдают разную температуру под разными подмышками. Данное явление считается нормальным, и врачи советуют не заострять на этом внимание.

Разницу в показателях могут зафиксировать различные виды градусников: известнейшие ртутные, современные электронные или, набирающие популярность, инфракрасные. Температура, изменяемая в разных частях тела (во рту, в подмышечной впадине, в прямой кишке), отличается. Что уж говорить об отличии параметров в разных подмышках, тем более, что именно в подмышечной впадине мы получаем самый приблизительный результат. Способ измерения получил наибольшую популярность благодаря простоте и гигиеничности применения, а не точности показателей.

Разница измерений между разными подмышками

Разница между измерениями под разными руками иногда и хорошо заметна. В среднем, при термометрии различие между сторонами бывает в 0,1 - 0,3 градуса. В определенных случаях разница показателей, полученных в разных подмышках, может составлять и полградуса. Врачи зачастую не видят здесь опасности, а для собственного успокоения советуют попросить измерить температуру под разными подмышками у другого человека. Вполне вероятно, что и у второго испытуемого результат будет отличаться под разными руками. Доктора утверждают: подобные различия - не редкость.

Под какой подмышкой правильно мерить температуру

Чтобы термометрия дала наиболее точные результаты, а мы не получили повод лишний раз забеспокоиться о состоянии своего здоровья, следует понять, с какой стороны мерить температуру (с правой или с левой).

Когда производятся различные физические исследования состояния здоровья на парных органах, предпочтение отдается нерабочей стороне. То есть, правшам измерять температуру тела подмышкой следует с левой стороны, а левшам - в правой подмышечной впадине. Наиболее часто повышенные показатели получают именно в рабочем органе, что и может ввести в легкое заблуждение о состоянии здоровья. При этом, если в нужной подмышечной впадине присутствует какой-либо воспалительный процесс (например, фурункул), измерять температуру нужно с той стороны, с которой это наиболее доступно и не вызывает неприятных ощущений. Если у правши зреет фурункул под левой подмышкой, или, если левая рука загипсована, проводить термометрию нужно с правой стороны.

Причины различий в измерениях

Под какой подмышкой мерить температуру, мы уже разобрались, теперь расскажем о некоторых причинах явления. Неврологи придумали специальное название данному симптому, - термоневроз. Иногда это происходит при переживаниях, эмоциональных нагрузках. Термоневроз может быть вызван проблемами в работе нервной вегетативной системы. Порой, данный симптом проявляется из-за слишком сильного беспокойства о состоянии своего здоровья.

Причинами разной температурой подмышками могут быть влажные руки пациента, сильная потливость, излишнее волнение. Симптомы могут также свидетельствовать о возможности появления в дальнейшем вегето-сосудистой дистонии. Чтобы избежать ВСД, необходимо укреплять иммунную систему, принимать витамины, заниматься активными прогулками на свежем воздухе. Если , это может свидетельствовать о различных серьезных заболеваниях. Советуем прочитать отдельную статью на эту тему.

Но причины разной температуры под разными подмышками могут быть более банальными: перенесенные вирусные заболевания, перегрев, мокрые подмышки. Последний фактор тоже нередко служит причиной разных результатов под обеими руками.

Поэтому перед тем, как вставить градусник в подмышечную впадину, ее необходимо протереть сухой салфеткой. Таким образом вы уберете пот и частицы дезодоранта, которые могут повлиять на точность замеров.

Причиной разной температуры под мышками могут быть и заболевания. Но это в случае, если разница в показателях большая. Например, под одной рукой измеряемая температура нормальная (36,6), а под другой - повышенная (38 градусов). В данном случае необходим визит ко врачу. Если разница между показателями небольшая, но вас это сильно волнует, лучше также обратиться к специалисту, который проведет необходимое обследование, и убедит вас в отсутствии поводов для беспокойства.

Температура тела – один из самых красноречивых показателей состояния организма и его здоровья.

«Нормальной» температурой тела принято считать температуру 36,6 °C , однако на самом деле у каждого человека своя индивидуальная температурная норма в среднем интервале от 35,9 до 37,2 °C. Формируется эта личная температура приблизительно к 14 годам у девушек и к 20 – у парней, и зависит она от возраста, расовой принадлежности, и даже… пола! Да-да, мужчины в среднем на половину градуса «холоднее» женщин . Кстати, и в течение дня температура каждого абсолютно здорового человека, совершает небольшое колебание в пределах половины градуса: с утра тело человека холоднее, чем вечером.

Когда бежать к врачу?

Отклонения температуры тела от нормы, как в сторону повышения, так и понижения, часто являются поводом обратиться к доктору.

Очень низкая температура – от 34,9 до 35,2 °C – говорит о:

— выраженном снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе)
— резком угнетении иммунитета (после курса специальной иммуноподавляющей терапии или после «тяжелых» антибиотиков)
— последствиях радиоактивного облучения
— сдвиге формулы крови
— тяжелом похмелье (обусловлена особой реакцией сосудов)

Как можно увидеть из этого перечня, любая из описанных причин предполагает срочный поход к врачу. Даже похмелье, если оно настолько тяжело протекает, стоит пролечить курсом капельниц, которые помогут организму быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя. Кстати, показания градусника ниже указанного предела – это уже прямой повод для срочного вызова реанимобиля.

Умеренное понижение температуры – от 35,3 до 35,8 °C – может указывать на:

— синдром хронической усталости
— депрессивное состояние
— сбои в работе печени и желчного пузыря
— первые проявления сахарного диабета
— нарушения белкового обмена

Вообще, постоянное ощущение зябкости, холодные и влажные ладони и стопы – повод обратиться к врачу. Вполне возможно, что никаких серьезных проблем у вас он не найдет, и порекомендует лишь «оздоровить» питание и сделать более рациональным режим дня, включив в него умеренную физическую активность и увеличив продолжительность сна. С другой стороны, есть вероятность, что мучающий вас неприятный озноб – это один из первых симптомов грозного заболевания, которое нужно лечить именно сейчас, пока оно не успело обрасти осложнениями и перейти в хроническую стадию.

Нормальная температура – от 35,9 до 36,9 °C – говорит, что острыми заболеваниями в данный момент вы не страдаете, и процессы терморегуляции у вас в норме. Впрочем, не всегда нормальная температура сочетается с идеальным порядком в организме. В некоторых случаях, при хронических заболеваниях или сниженном иммунитете изменений температуры может и не быть, и об этом необходимо помнить!

Умеренно повышенная (субфебрильная) температура – от 37,0 до 37,3 °C – это граница между здоровьем и болезнью. Может указывать на:

— повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз)
— обострение любого хронического воспаления
— болезни крови и лимфатической системы
— внутреннее кровотечение
— болезни зубов и десен
— отравление продуктами питания

Впрочем, у такой температуры могут быть и совершенно не «болезненные» причины:

— посещение баны или сауны, горячая ванна
— интенсивная спортивная тренировка
— острая пища

В том случае, когда вы не тренировались, не ходили в баню, и не ужинали в мексиканском ресторане, а температура всё равно немного повышена – стоит отправиться к врачу, причем очень важно сделать это, не принимая никаких жаропонижающих и противовоспалительных лекарств – во-первых, при такой температуре в них нет необходимости, во-вторых, медицинские препараты могут смазать картину заболевания и помешать врачу поставить правильный диагноз.

Высокая температура – 37,4–40,2 °C – указывает на острый воспалительный процесс и необходимость медицинской помощи. Вопрос, принимать ли жаропонижающие препараты в таком случае, решается индивидуально.

Распространено мнение, что температуру до 38 °C «сбивать» нельзя – и в большинстве случаев это мнение справедливо: белки иммунной системы начинают работать в полную силу именно при температуре выше 37,5 °C, да и среднестатистический человек без тяжелых хронических заболеваний способен без дополнительного вреда здоровью перенести температуру до 38,5 °C. Однако люди, страдающие некоторыми неврологическими и психическими заболеваниями, должны быть осторожны: у них высокая температура может вызвать судороги.

Температура выше 40,3 °C является угрожающей для жизни и требует неотложной медицинской помощи.

Несколько интересных фактов о температуре:

Существуют продукты питания, которые снижают температуру тела почти на градус. Это зелёные сорта крыжовника, желтые сливы и тростниковый сахар.

В 1995 году учёными была официально зарегистрирована самая низкая «нормальная» температура тела – у совершенно здоровой и прекрасно себя чувствующей 19-летней канадки она составила 34,4 °C.

Известные своими неординарными терапевтическими находками корейские врачи придумали способ лечения сезонной осенне-весенней депрессии, которой страдают многие люди. Они предложили понижать температуру верхней части тела с одновременным повышением температуры нижней половины. По сути это давно известная всем формула здоровья «Держи ноги в тепле, а голову в холоде», но доктора из Кореи говорят, что и для повышения упорно стремящегося к нулю настроения она применима.

Измеряем правильно!

Впрочем, вместо того чтобы впадать в панику из-за не соответствующей норме температуры тела, стоит сначала задуматься, а правильно ли вы ее измеряете? Знакомый каждому с детства ртутный термометр под мышкой дает далеко не самые точные результаты.

Во-первых, термометр все-таки лучше приобрести современный, электронный, позволяющий измерить температуру с точностью до сотых долей градуса.

Во-вторых, для точности результата важно место измерения. Подмышечная впадина – это удобно, но из-за большого количества потовых желез – неточно. Полость рта – также удобно (не забывайте только дезинфицировать термометр), но необходимо помнить, что температура там приблизительно на полградуса выше температуры в подмышечной впадине, кроме того, если вы в течение получаса до процедуры измерения съели или выпили что-то горячее, покурили или употребили алкоголь, показания могут быть ложно завышенными.

Измерение температуры в прямой кишке дает одни из самых точных результатов, следует лишь учитывать, что температура там приблизительно на градус выше температуры под мышкой, кроме того, показания градусника могут быть ложными после спортивной тренировки или принятия ванны.

И, «чемпион» по точности результата – наружный слуховой проход. Необходимо лишь помнить, что измерение температуры в нем требует специального термометра и точного соблюдения нюансов процедуры, нарушение которых может привести к ошибочным результатам.

https://health.mail.ru/news/list/life/

Терморегуляция является одной из важнейших способностей организма человека. Средняя температура большинства людей колеблется от 36,5 и до 37,2.

Поэтому, если есть небольшие отклонения в какую-либо сторону, но человек чувствует себя хорошо, значит, это его естественная температура.

Каждый доктор сможет правильно определить заболевание, зная точную температуру пациента.

Однако чтобы ее правильно узнать, надо придерживаться конкретных правил. Знать, сколько минут нужно мерить ртутным градусником или электронным термометром.

Стоит разобраться, как правильно измерять температуру, сколько минут нужно держать градусник?

Сколько времени понадобится для замера температуры, зависит от метода замера и от вида градусника.

Существует два типа измерителей температуры тела, которые отличаются принципами работы – это ртутный и электронный градусники. Каждый вид обладает своими достоинствами и своими недостатками.

Всем известный еще с поры детства, ртутный градусник не потерял свою значимость и на данный момент. Его преимущества следующие:

• Бюджетная стоимость.
• Точность измерения.
• Легок в использовании.
• Возможность мерить температуру любым способом.
• Вероятность погрешности сведена к нулю.

Однако у такого градусника есть и свои недостатки:

1. Слишком хрупкий.
2. Если повреждается, возможен вред для организма.
3. Мерить температуру не меньше 8 минут.

Электронные градусники завоевали свою нишу и стали на одну ступеньку с обычным ртутным градусником. К достоинствам такого способа замера можно отнести:

• Короткое время измерения.
• Многофункциональность. Мерить температуру допустимо оральным, ректальным и аксиллярным способом.
• Безопасность в эксплуатации.

Однако в некоторых случаях возможно получение неправильных данных из-за сбоя внутренней программы термометра.

Многие люди огромное количество раз измеряли температуру с помощью ртутного градусника, при этом, никогда не задумывались, а правильно ли меряют?

И на вопрос, сколько держать градусник, каждый из пациентов отвечает по-разному.

Стоит отметить, что есть особые правила процедуры, которыми необходимо руководствоваться во время измерения показателей. Пошаговая инструкция измерения:

1. Температура в комнате, где осуществляется измерение, должна составлять в диапазоне 18-25 градусов. Если в помещении более прохладно, то прежде чем отправить градусник в подмышечную впадину, надо согреть термометр ладонями (несколько минут).
2. Прежде чем приступить к самому измерению, убедиться, что подмышкой сухо. Если влажно, вытереть сухой салфеткой. Такие действия значительно снизят вероятность охлаждения измерителя вследствие испарения пота. Перед использованием, не забыть встряхнуть градусник до 35,5.
3. При установке термометра проследить, чтобы кончик с ртутью со всех сторон прикасался к телу. После установки, прижать плечо и локоть к телу, чтобы подмышечная впадина была закрыта. Стоит отметить, что плотность примыкания должна сохраняться весь период измерения.
4. Не стоит измерять температуру тела сразу после прихода со свежего воздуха, физических нагрузок или горячей ванны. При сильном стрессе или нервном расстройства, как правило, температура также будет повышенной. Неверный результат можно получить и после горячего и сытного обеда. Во всех таких ситуациях, нужно выждать минут 30, а потом приступать к процедуре. Эти 30 минут нужно провести в спокойном и расслабленном состоянии.
5. В момент измерения температуры тела, нельзя двигаться, нужно просто сидеть, не разговаривать, не кушать и так далее.
6. Для точных показателей, время измерения составляет от 8 до 10 минут.

Когда пациент болеет, и ему нужно определить температуру тела, необходимо это делать несколько раз в день. При этом лучше градусник ставить в одно и то же время. К примеру, утром около 11 часов, и вечером около 8 вечера.

При заболеваниях, которые сопровождаются приемом , измерения, происходят до приема лекарств, а потом и после приема, через 40-50 минут.

Стоит отметить, что если градусником пользуются несколько человек, не забывать протирать его антисептическими растворами, после нужно насухо протирать полотенцем и отправлять храниться в футляр.

Ртутным термометром можно измерять температуру и во рту. Главное здесь, осторожность, одно неверное движение зубами и во рту может оказаться множество осколков, пропитанных ртутью. Прежде чем приступать к оральному измерению температуры, нужно знать:

• Прежде чем отправлять градусник в рот, необходимо протереть его кончик теплой водой, а после антисептиком (Мирамистин, Хлоргексидин).
• Не забыть встряхнуть ртутный термометр до отметки 35 градусов.
• После, измеритель помещается под язык (справа либо слева от уздечки), плотно смыкается рот, и слегка придерживается прибор зубами. Очень сильно сжимать не стоит.
• Оставить во рту на пять минут, после можно смотреть результат.

После использования прибора, вновь промыть его теплой водой и антисептиком. Также, стоит знать, что перед измерением, нужно воздержаться от курения и от горячих напитков, которые могут влиять на показания градусника. Вследствие чего точность измерения будет нарушена.

Нередко появляется необходимость измерить ректальную температуру, доктора советуют делать эту процедуру обычным ртутным градусником, именно он даст более точные результаты показателей.

Однако чтобы увидеть максимально верную картину, необходимо знать, как правильно мерить температуру и сколько нужно держать градусник. Поэтапные шаги измерения:

1. Градусник вводится в прямую кишку на 2-2,5 сантиметра.
2. Время измерения должно длиться 6-8 минут. Это время нужно лежать неподвижно, что обеспечивает точность замера.
3. По истечению времени, аккуратно извлечь.

Стоит помнить, что 37,3-37,7 считаются нормой для температуры в прямой кишке.

Электронный термометр работает посредством датчика, который располагается на его кончике. Прежде чем приступить к измерению показателей, необходимо ознакомиться с правилами использования:

• Подмышкой не должно быть влажно.
• Как можно плотнее приложить термометр к подмышке и прижать к телу.
• После, опустить руку, тем самым, придать градуснику перпендикулярное положение телу.
• Плотно прижать рукой либо прилечь на бок. Дело в том, чтобы получить более точный результат измерения, должно быть небольшое давление на датчик.

И сколько же по времени держать такой градусник, интересуются пациенты? В инструкции написано, что необходимо держать до сигнала, который подаст измеритель. В действительности же, все не так.

Если неправильно его разместить, градусник может показывать не температуру тела человека, а температуру воздуха в подмышечной впадине или вовсе в комнате, поэтому, прежде чем приступить к измерению, требуется подержать градусник в подмышечной впадине в выключенном состоянии до 10 минут. И только потом включать.

Есть еще и такой вариант, после того, как градусник подал сигнал, можно подержать его еще несколько минут. В таком варианте показатели будут по максимуму отвечать действительности.

Многие интересуются, а сколько держать градусник во рту, чтобы получить точный результат? Для получения точных данных, много времени не понадобится, достаточно отправить градусник в рот на 30-60 секунд.

В заключение стоит сказать, чтобы получить максимально точную картину замеров, необходимо следовать всем правилам и рекомендациям по измерению, а также, не забывать, сколько времени нужно держать ртутный или электронный градусник. Видео в этой статье выступит наглядным пособием по измерению температуры.

Взрослый человек без труда может измерить температуру своего тела. Если же заболел маленький ребенок, могут возникнуть трудности. Важно знать: каким пользоваться градусником и в каком месте лучше его держать, можно ли мерить температуру под коленкой.

Места для измерения

Самый точный показатель температуры дает барабанная перепонка

Есть несколько мест на теле человека, дающих достоверную информацию о температуре:

• Подмышечная впадина – традиционное и самое привычное место.
• Ротовая полость.
• Анальное отверстие.
• Лоб и ушная раковина, если измерение проводят инфракрасным термометром.

Место под коленом при согнутой ноге используют, когда ребенок отказывается держать термометр подмышкой. Специалисты не рекомендуют такой метод, так как показатели не будут точными. Однако разбег в показаниях в 0,5 градуса часто не критичен.

Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский считает, что важнее не значение на градуснике, а самочувствие ребенка и реакция на жаропонижающие средства.

Если при температуре 38 малыш активен, у него хорошее настроение, оснований для беспокойства не много, нужно просто проводить прописанное лечение. Если ребенок слаб, его лихорадит и нет реакции на жаропонижающие средства, нужно немедленно показать его врачу.

Как правильно мерить температуру

Чем выше температура, тем скорее градусник ее зафиксирует

Для измерения температуры тела есть правила. Чтобы получить точный результат, важно их соблюдать:

• Протереть насухо подмышечную впадину или коленный сгиб.
• Вложить градусник в складку, плотно прижав его.
• Во время измерения нельзя двигаться, ходить.
• Держать термометр от 4 до 10 минут.

Электронный градусник сам подает сигнал, когда температура тела зафиксирована.

Время измерения и место для замера различаются в зависимости от вида термометра.

Описание термометров и правила их использования

Виды приборов для измерения температуры тела:

Ртутный термометр. Точный прибор. Полное название – максимальный ртутный термометр. Шкала, достигнув максимального значения, не опустится, если температура тела станет колебаться. Для снижения шкалы необходимо стряхивать прибор. Можно измерить температуру под коленкой, во рту, подмышкой. Недостаток градусника — длительное время измерения (до 10 минут) и опасность того, что он может разбиться.

Электронный термометр. Может давать не точные результаты. Его работа напрямую зависит от качества изготовления. Рекомендуется покупать прибор с сертификатом качества в проверенных местах. Электронный термометр реагирует на изменения температуры и фиксирует значение на дисплее, если в течение 15 секунд она не колебалась. Можно проводить измерения под мышкой, во рту, в паховой складке, в анальном отверстии и под коленом.

Инфракрасный термометр. Считается точным, показывает результат в течение нескольких секунд. Места для измерения этим прибором — лоб и ушная раковина. Градусник фиксирует тепловые излучения тела. Максимально точный результат дают излучения от барабанной перепонки. Важно учесть: если у ребенка отит, результат будет искажен, так как воспалительный процесс всегда сопровождается повышением местной температуры.

Инфракрасным термометром мерить температуру под коленом нельзя.

При использовании ртутного или электронного градусника для измерения температуры под коленом важно учитывать факторы, которые могут повлиять на результат. Воспалительные процессы в колене исказят данные. При отсутствии воспаления температура в коленном сгибе будет немного ниже, чем подмышкой или во рту.

Если необходимо измерить температуру взрослому человеку, но подмышечная впадина дает неточные данные (при кормлении грудью или воспалении), можно сделать замер в локтевом сгибе.