Главная / Анатомия / Можно ли мыться в ванной после родов. Воздействия горячей ванны на организм. Оправдан ли запрет на купание после родов

Можно ли мыться в ванной после родов. Воздействия горячей ванны на организм. Оправдан ли запрет на купание после родов

Мнения относительно того, когда кормящей маме можно принимать первые ванны после родов, разнятся от специалиста к специалисту. Если блюстители повивальных традиций рекомендуют начать приём ванн с первых же дней после рождения ребёнка, то точка зрения врачей более категорична: необходимо дождаться окончания лохий - послеродовых выделений. Разберемся, кто из них прав и почему.

Польза ванн для человеческого организма

Положительное воздействие ванны кроется отнюдь не только в очищении тела от грязи, пота и кожного сала. Тёплая вода:

раскрывает поры, способствуя выведению токсинов;
увлажняет кожу;
улучшает циркуляцию крови;
снимает психическое и мышечное напряжение;
отлично справляется с депрессиями и неврозами, нередко преследующими мам после родов и способными помешать ГВ.

Однако решающим моментом здесь выступает температура воды и время нахождения в ванной.

Почему ванна противопоказана сразу после родов

Современная гинекология считает нежелательным принятие ванн в первые 40 дней, объясняя это тем, что родовые пути сужаются после родов довольно медленно и первое время являются беззащитными против проникновения бактерий. Вода в трубах далека от стерильности, и обитающие в ней микроорганизмы могут беспрепятственно оседать на внутренней поверхности полости матки, всё ещё кровоточащей после отделения плаценты. Второй источник инфекции - поверхность кожи человека.

Слизь, раневой секрет и кровь являются превосходной питательной средой для микробов. Когда начинается активное размножение бактерий, появляются очаги воспалений. Ещё один фактор вреда - отравление организма продуктами жизнедеятельности микробов. Иммунная система, будучи ослабленной после родов, не в состоянии справиться в обилием агрессивных микроорганизмов, что зачастую оканчивается послеродовым эндометритом. Нередко воспаляются и швы, наложенные после кесарева сечения, эпизиотомии или разрывов.

Шейка матки полностью восстанавливает свою барьерную функцию лишь спустя полтора-два месяца после родов.

Ванна в период грудного вскармливания

Также не следует принимать ванны, когда на сосках имеются повреждения, часто возникающие из-за грудного вскармливания у неопытных мам. Причина запрета та же: потенциальное инфицирование груди.

Горячая вода нежелательна и для тех мам, у которых ещё не стабилизировалась лактация, поскольку расширение сосудов вызывает усиленную выработку молока. Новорождённому такой объём молока не осилить, поэтому во избежание застоев грудь приходится опустошать. Но загвоздка заключается в том, что сцеживание снова усиливает лактацию.

При недостаточной же выработке молока свойства горячей воды могут пойти только на пользу. Известен хороший эффект от тёплых ванночек для груди, которые, в отличие от обычной ванны, доступны с первых же дней ГВ.

Как и когда кормящей маме принимать ванну

В каждом конкретном случае время принятия первой ванны необходимо согласовывать с гинекологом. Общее же правило гласит, что ванны можно принимать через 1,5-2 месяца после родов, т.е. когда завершится выделение лохий (при естественных родах в среднем на 5 неделе, при кесаревом сечении - на 8 неделе), а шейка матки станет недоступна для обитающих в воде бактерий.

Наиболее подходящей температурой воды для отдыха и расслабления считаются 37 °C, которые следует поддерживать на протяжении всего принятия ванны. Находиться же в ванне можно не больше 20 минут, иначе желаемое увлажнение кожи обернётся обратным эффектом - сухостью. Лежать в ванне желательно так, чтобы грудная клетка оставалась над водой.

Если маме, напротив, потребовалось взбодриться и настроиться на активную работу, оптимальной температурой воды станут 12–30 °C. Однако принимать прохладную ванну можно не более 10 минут. Переохлаждение способно вызвать сужение сосудов, затруднение выделения молока и, следовательно, его застой - лактостаз. Он в свою очередь может привести к маститу.

Хорошим подспорьем для скорейшего заживления ран могут послужить лекарственные травы (например, ванна с цветками ромашки аптечной).

Послеродовое пеленание

Послеродовым пеленанием называется набирающая популярность восстановительная процедура, когда пеленают не новорождённого, а женщину.
Организм мамы пропотевает и прогревается изнутри, что обеспечивает:

устранение чрезмерной эластичности суставов и связок (необходимой во время беременности и вызываемой гормоном релаксином);
дезинтоксикацию организма;
снятие тканевых отёков;
восстановление правильной работы кишечника (обычным явлением после родов является атония кишечника, препятствующая его нормальному опорожнению);
усиление капиллярного кровообращения;
вентиляцию лёгких;
правку положения суставов таза;
висцеральный массаж живота (корректирует положение матки);
предотвращение лактостаза и мастита;
выравнивание гормонального фона;
релаксацию и устранение послеродовой депрессии.

Эта методика, способная частично заменить горячую ванну, разработана на основе повивальных традиций прошлого.

В старину повитуха мыла тело роженицы в бане, а затем правила его с помощью пеленания. При отсутствии бани разогрев осуществляют в обычной ванне, когда пройдут по меньшей мере 5 суток после родов.

Что до вышеупомянутых бактерий, то, по словам повитух, они являются естественной частью внутренней микрофлоры организма и навредить здоровой женщине не способны.

Ванны несут в себе немалую пользу для организма кормящей матери: выводят токсины, улучшают кровообращение, снимают напряжение. Однако в силу того, что родовым путям требуется время на восстановление, во избежание инфекции не рекомендуется купаться первые 1,5-2 месяца после родов.

После возращения из родильного дома молодым мамам так хочется понежиться в ванной, побаловать себя пеной, как это было до появления крохи на свет. Если женщина привыкла к такому релаксу, то трудно себе отказать в подобном удовольствии. Но стоит ли рисковать? Когда после родов разрешается принимать ванны без опасений? Постараемся разобраться в вопросе.

О разных точках зрения на процедуру

Когда женщина становится мамой, ее жизнь меняется кардинально, потому что режим, питание, привычки рассматриваются с точки зрения безопасности для малыша. Она не может рисковать своим здоровьем, потому что является главной и незаменимой в жизни ребенка. А некоторые процедуры, в том числе и гигиенические, могут негативно отразиться на состоянии новоиспеченной мамочки. В их числе и принятие ванн.

Большинство акушеров-гинекологов уверено, что такие гигиенические процедуры сразу после родов недопустимы. Необходимо дождаться, когда полностью прекратятся лохии (послеродовые выделения), и тогда уже баловать себя принятием ванны. Ведь в первые дни и недели после появления на свет малыша половые органы женщины слишком восприимчивы к инфицированию. Надо знать, что эндометрит является самой распространенной послеродовой инфекцией. Это воспаление оболочки матки. Оно нередко переходит и на мышечный ее слой. Еще одно возможное осложнение после родов, которое может провоцировать принятие ванны, — воспаление внутренних и внешних швов. Происходит оно потому, что половые органы только что родившей женщины чувствительны к разным инфекциям, а защитные силы снижены.

Даже если новоиспеченная мама в первые недели жизни малыша хорошо себя чувствует, никакого дискомфорта внизу живота не испытывает, то это не означает, что ее внутренние органы зажили и восстановились после родов. В матке в любом случае остается открытая рана. С попаданием туда воды может занестись инфекция. Вот почему врачи не рекомендуют эту гигиеническую процедуру женщинам до полного прекращения послеродовых выделений. После естественных родов ванну разрешается принимать через 6 недель, а после кесарева сечения — через 8 недель. Спустя полтора месяца после рождения малыша необходимо сходить в женскую консультацию для осмотра у гинеколога, и если со здоровьем все в норме, то можно принимать ванны. До этого разрешается принимать только душ.

Итак, большинство гинекологов не рекомендует такую процедуру. Но если вспомнить старые повивальные традиции, то на Руси родившие женщины в баню шли на следующий день после родов. Горячий пар способствовал притоку молока. Женский организм ускоренно очищался, обновлялась кожа, скорее исчезал живот. Роженицам также разрешалось принимать ванны. Конечно, сегодня здоровье женщин, да и экология желают лучшего. Так что традиции прошлых столетий уже опасны. Вряд ли сегодня роженица на следующий день после появления крохи на свет пойдет в баню. Любой гинеколог запретит такое мероприятие.

Но положительное действие теплой воды для организма рожениц врачи не отрицают. Она полезна. Вода во время принятия ванны во влагалище попадает в малом количестве. Это значит, что риск заражения низкий. Поэтому некоторые современные акушеры не против того, чтобы мамочка в первые дни после родов, которые прошли без осложнений, в домашних условиях приняла ванну. Такая процедура способствует ускорению выделений из половых органов.

Стоит отметить, что такая гигиеническая процедура полезна для скорейшего заживления геморроя, возникшего после родов. Тепло уменьшает болезненность тканей и тем самым облегчает состояние молодой мамы. Вот почему раньше женщины спокойно проводили такие процедуры и за свое здоровье не опасались.

При возникающем желании понежиться в ванной уже в первый месяц после родов, женщина должна соблюдать ряд важных правил:

Ванну необходимо тщательно вымыть.
Температура воды в ней должна быть выше 40 градусов.
Погрузиться в воду рекомендуется так, чтоб грудная клетка находилась над ней.
Длительность процедуры не должна превышать 20-30 минут.
Рекомендуется добавлять в воду лекарственные травы, точнее их настои. Череда, календула, ромашка будут кстати. Они способствуют быстрому заживлению ран.
Не стоит добавлять в воду пену, потому что в ней содержится немало раздражающих веществ.

Итак, лучше процедуру проводить спустя 6 недель поле родов. Ну, а если уж очень хочется себя побаловать, то учитывайте вышеуказанные рекомендации.

На то, когда можно принимать ванну родившей женщине, существуют различные точки зрения. Врачи купаться в ванной не рекомендуют вплоть до окончания послеродовых выделений — лохий. Сторонники всего естественного и повивальных традиций утверждают, что ванну можно и даже полезно принимать чуть ли не сразу по прибытии домой из роддома. Через сколько все-таки можно окунуться в расслабляющую теплую воду после родов?

Воздействие ванны на организм

Там, где вода, там течет жизнь. Ванные процедуры положительно воздействуют на тело человека, очищая от грязи, насыщая кожу живительной влагой и помогая нервной системе в борьбе с неизбежными стрессами — успокаивая, расслабляя и снимая психическое напряжение. Через несколько минут после принятия ванны расслабляются мышцы и связки. Улучшается кровообращение. Раскрываются поры, и из организма выводятся токсины. Ванна после родов может стать отличной помощью при неврозах и депрессиях, которые так часто случаются с рождением ребенка. Но… желаемый эффект зависит от того, какая температура воды и сколько времени плескаться в ванной.

Оптимальная температура воды для снятия напряжения и расслабления — 37 °C. Для максимально комфорта и пользы от принятия ванны не следует допускать снижения температуры воды, и по мере ее охлаждения добавлять теплую. Время принятия ванны не должно превышать 20 минут. В противном случае вместо эффекта увлажнения кожи можно спровоцировать излишнюю сухость. Если ваша цель — не крепкий спокойный сон, а активная деятельность, то бодрит и приносит ясность мыслей окунание в ванну с температурой воды 12–30 °C. Но время пребывания в такой ванной — максимум 10 минут во избежание переохлаждения.

Почему нельзя принимать ванну после родов?

Гинекологи и акушеры настоятельно не рекомендуют принимать ванну ранее, чем через 40 дней после родов, как бы сильно не хотелось произвести долгожданный заплыв. Связано это с тем, что родовые пути сокращаются далеко не сразу после родов, и по сути являются открытыми воротами на пути инфекции. Шейка матки закрывается и приобретает свои функции, одна из которых — барьерная, только через 1,5–2 месяца после родов.

Когда в мир приходит новый малыш — это самое естественное и праздничное для женщины событие. Однако несмотря на то, что рождение — функция организма, к которой он подготовлен, необходимо соблюдать элементарные гигиенические правила. Женское тело слишком уставшее, чтобы справиться с большим количеством опасностей и микробов.

Женщине порой очень хочется погрузиться в воду, горячую и обволакивающую, чтобы поухаживать за своим исстрадавшимся телом и позволить себе расслабиться. Но можно ли принимать ванну после родов, не помешает ли температура и водная среда восстановлению баланса? Если можно, то сразу же или переждать некоторый период? Какой именно? Эти вопросы задают себе мамы, которые впервые оказались в этой ситуации, потому в статье разберем нюансы многими любимой гигиенической темы — когда и как можно принять ванну после родов.

Почему этот вопрос вообще возник? В чем заключается проблема и чем может навредить горячая вода?

В этой теме есть два лагеря: одни считают, что нельзя принимать ванну до тех пор, пока есть послеродовые выделения, сторонники этой версии — врачи. Другие полагают, что купаться можно, и более того — полезно, сразу после рождения малыша, так считают сторонники естественных процессов. Что лежит в основе того и иного мнения, если посмотреть объективно, проанализировав все факторы?

Вода — это жизнь. Тезис древний как мир, но по-прежнему верный. Водные манипуляции очищают человека, смывая грязь, даря живительную влагу коже, снимая стрессовое напряжение, успокаивая и расслабляя. Когда человек погружается в жидкость и некоторое время находится в ней, его мышцы и связки расслабляются, кровообращение улучшается, раскрываются поры и выводятся из организма токсины. Неврозы и депрессии, которые тоже не редкость в этом состоянии, снимаются с помощью теплой расслабляющей жидкости. Однако, при этом важно следить за тем, при какой температуре вы себя балуете этой роскошью, а самое главное — как долго.

Чтобы расслабиться и снять напряжение, температуру ванной нужно делать 37°. При этом важно следить, чтобы температура была постоянной — как только она начинает снижаться, нужно добавить горячей до прежнего температурного уровня. После родов можно принимать ванну не дольше 20 минут. Если сидеть в ней дольше, эффект увлажнения кожи может перейти в свою противоположность — и кожа станет пересушенной.

В случае, если ванна не должна стать источником расслабления и впоследствии крепкого сна, то лучше окунуться в воду с температурой 13-30°. Это придаст заряд бодрости телу и ясности мыслям. Но время нахождения в горячей воде в таком случае должно быть не более 10 минут — иначе пойдет переохлаждение.

Опытные гинекологи и акушеры рекомендуют так радовать себя через 40 дней после даты рождения. Этому есть логичное объяснение: родовые пути все это время открыты, а значит, открыт и доступ инфекции. И только через 1,5-2 месяца шейка матки вновь выполняет свои защитные функции. А пока бактерии, попадая в воду и проникая вместе с ней внутрь организма, соприкасаются с поверхностью матки и начинают активно размножаться. Так вызывается воспалительный процесс, интоксикация организма. Иммунитет в послеродовой период еще ослаблен и не может помешать этому. Следствие — послеродовой эндометрит, воспаление швов, которые были наложены при разрывах или операции кесарева сечения.

Кормящей маме тоже следует быть осторожной, если повреждены соски: возможно инфицирование груди. Водные процедуры доступны после окончания послеродовых выделений.

Когда можно?

Обсуждая тему, когда можно принимать ванну после рождения малыша, врачи тоже не единогласны в своих мнениях. Одни говорят, что лежать в ванной после рождения ребенка можно буквально сразу, т.е. через две недели с даты. Другие считают, что хотя бы месяц нужно выждать. Третьи уверены, что погружение целесообразно не ранее, чем через полгода.

И все же, через сколько после родов можно принимать водные процедуры?

Если процесс рождения ребенка был естественным, не возникло никаких осложнений после него, то большинство гинекологов сходятся во мнении, что для запрета понежиться в комфортной воде жестких обоснований нет. Однако, следует дождаться, когда окончательно прекратятся послеродовые выделения. Если они еще будут, и в это время провести водные процедуры, то может произойти их усиление.
После кесарева сечения, с учетом, что также не было никаких осложнений во время самой процедуры и после нее, врачи рекомендуют придерживаться советов врача, который ведет вас, и быть осторожной. Шов заживает нормально, без последствий — в воду женщина может погрузиться через 8-10 недель с момента, когда у нее появился малыш. В противном случае возможно развитие инфекции в месте шва, а также внутри детородного органа. А из-за того, что матка ранена насквозь, женщина, перенесшая эту операцию, подвергается большему риску размножения микробов.
Во время родов может возникнуть осложнение — отхождение плаценты, задержка плодных оболочек. Это довольно распространенная проблема. При этом возникает усиление кровотечения, в нижней части брюшины появляются боли. Одновременно с этими симптомами порой поднимается температура, возникает слабость. УЗИ поможет выявить патологию, и в этом случае требуется экстренное лечение: полости детородного органа под наркозом выскабливают. А это уже совсем другая степень тяжести вмешательства в женский баланс. Когда можно мыться в ванной после такой операции? Установлен медиками срок не менее двух месяцев, а то и три. Именно столько времени потребуется женскому организму для заживления нанесенных ран и восстановления организма. После такого вмешательства женщина особенно болезненно реагирует на внешние раздражители и очень поддается заражению, поэтому лучше следовать советам врача.

У женщин, которые рожали ранее, свое мнение по этому вопросу, подтвержденное личным опытом. Одни успешно принимали водные процедуры уже на следующий день, и никаких последствий не возникло. Другие ставили тампон и также спокойно погружались в воду (однако тампоны врачи также не рекомендуют использовать еще несколько месяцев после рождения ребенка). А у третьих на вопрос, можно ли мыться после рождения малыша, ответом была усталая улыбка: времени на расслабляющие водные процедуры нет…

Как правильно принимать ванну после родов

Можно не погружаться на долгое время, но водные процедуры как личная гигиена обязательны. Погружение можно заменить на душ, а его принять уже на следующие сутки после естественных родов, а после кесарева сечения — через неделю. Как и когда правильно погрузить тело в приятный релакс — подскажут следующие советы от врачей.

можно добавить ромашку — такой состав поможет избежать инфицирования. Также это даст возможность расслабиться, быстрее восстановить силы;
на первый раз можно лечь на 5 минут, не более;
для приготовления лучше использовать кипяченую воду;
нельзя добавлять соли, пенки, ароматизаторы и прочие добавки;
горячая вода способствует выработке грудного молока. Так что тем, у кого проблемы с его излишками — стои задуматься и перепроверить свои желания.

Каждая мама может принять или нет эти доводы, но, следуя рекомендациям своего врача, она быстрее восстановится и сможет полноценно порадовать себя погружением, не опасаясь последствий.

Существует достаточно много теорий касаемо того, когда новоявленной мамочке можно начинать нежиться в ванне. Обычно на этот вопрос отвечают врачи, следящие за здоровьем молодых матерей. Но если у вас по определённым причинам нет возможности поинтересоваться у специалиста, тогда попробуем разобраться сообща с поставленной задачей.

Как горячая вода влияет на организм

Главной задачей водных процедур, а именно принятия ванн, считается очищение кожных покровов от накопившихся сальных выделений, пота. Также принятие ванны помогает человеку расслабиться, снять стресс, улучшить психоэмоциональную среду. Буквально через несколько минут мышечные ткани расслабляются, пропадает болезненность в суставах.
Полезно принимать ванну по одной простой причине – она усиливает циркуляцию крови в важнейших системах и органах человека. Поры кожного покрова раскупориваются, благодаря этому из тканей выходят токсичные вещества.
Нередко новоявленные мамочки страдают нервными расстройствами, апатией, усталостью. В такие моменты очень хочется расслабиться и забыть обо всём, полежав в горячей ванне. Однако добиться эффекта можно только, если ванна будет наполнена водой определённой температуры. Всё зависит и от длительности процедуры.
Чтобы снять напряжение и избавиться от накопившегося стресса, наливают воду температурой порядка 37-39 градусов. Чтобы получить от водных процедур истинное наслаждение, эти показатели всегда нужно поддерживать, подливая горячую воду. Длительность сеанса не должна превышать 20-30 минут.
Если перележать в ванне дольше указанного времени, тогда вы спровоцируете иссушение кожных покровов. Если человек не хочет крепко спать, а предпочитает взбодриться, ему следует опускаться в ванну температурой около 15-30 градусов. Но в ней не стоит валяться дольше 8 минут.

Причины, по которым ванна запрещена

Специалисты из области гинекологии и акушерства не разрешают своим пациенткам принимать ванну в течение 45 суток с момента появления ребёнка на свет. Придётся отложить заплыв, чтобы он стал ещё долгожданнее. Обуславливается это незакрывшимися родовыми путями, которые способствуют проникновению инфекции. Маточная шейка закрывается спустя 1,5-2 месяца, она начинает выполнять свои главные функции защиты от бактерий.
В процессе деторождения из-за отделения плаценты шейка матки повреждается и кровоточит, она выглядит как полноценная рана. Если с водой микробы проникнут внутрь, в этой области разовьётся инфекция. Воспалительный процесс – довольно частое явление у женщин, которые устраивают заплыв в ванне раньше срока.
Бактерии скапливаются на коже, попадают в воду, затем в матку. После этого они проникают в кровоток, начинают активно размножаться и наносить ущерб организму. В результате во всех важных системах и органах развиваются воспалительные процессы.
Поскольку организм беременной женщины ещё слаб, он не может в полной мере справиться с бактериями. В результате образуется эндометрит. В тяжёлых случаях мать госпитализируют, это влияет на лактацию и общее течение послеродового периода.

Специалисты не рекомендуют прибегать к водным процедурам во время лактационного периода при повреждённых сосках. По этой же причине может произойти инфицирование груди через микротрещины и ранки. Также принимать ванну разрешается только после того, как закончатся послеродовые выделения.
Запрещается сидеть в горячей воде, если лактация ещё чётко не установилась. Суть в том, что высокая температура способствует расширению кровеносных сосудов груди. В результате этого значительно увеличивается приток молока к грудным железам. Проблема в том, что количество молока ещё не подстроилось к потребностям младенца.
Если вы не хотите, чтобы у вас образовался застой, то грудь при необходимости следует опустошать. Учитывайте, ребёнок с большим количеством молока будет ещё не в состоянии справиться. Проблема в том, что сцеживание способствует ещё большей выработке грудной жидкости.
Помимо этого категорически запрещается принимать ванну в холодной либо прохладной воде. В результате подобных процедур напротив, сосуды сильно сужаются. Таким образом отток молока значительно затрудняется. Из-за этого в молочных каналах может произойти закупорка. Её ещё называют лактостаз. Из-за этого происходит воспаление грудной железы в виде мастита.

Когда ванну принимать можно

В настоящее время с успехом практикуются специальные послеродовые курсы. Они называются «Послеродовое пеленание». Суть практики в том, что вы не будете учиться пеленать младенца. На таких курсах новоиспечённую мамочку прогревают снаружи и изнутри.
В результате такой процедуры организм расслабляется и начинает потеть. Вместе с излишками жидкости выходит гормон (релаксин). Он и способствует расслаблению связочного аппарата и мышц. После того как вы хорошенько пропотеете, вам произведут правку костей и расположения внутренних органов.
Процедура проводится посредством специального массажа и утягивающей ткани. Такая техника перекочевала к нам из забытого повивального искусства. Повитухи возились и оставались с роженицами некоторое время. Суть в том, что родившей женщине нужно было провести 3 бани.
Новоиспечённую мамочку обматывали пелёнками, обмывали и правили тело. Разогревали женщину в ванне. Процедура проводилась примерно спустя 6 дней после родов. Учитывайте, принимать ванну после родов стоит, только если вы уверенны в сильной микрофлоре собственного организма. Проблема в том, что вода в ванной может спровоцировать воспалительные процессы.

Учитывайте, чтобы не столкнуться с дополнительными проблемами со здоровьем, принимать ванну следует только спустя 1,5 месяца после родов. Не стоит рисковать собственным здоровьем. Вы можете не заметить, что подхватили вирус. Зараза может попасть к ребёнку.