Главная / Лечение / Как добиться успеха на работе? Слишком много рутины. Вы сдаетесь после неудачи

Как добиться успеха на работе? Слишком много рутины. Вы сдаетесь после неудачи

Добиться успеха на профессиональном поприще в наше время достаточно сложно для обоих полов, но женщинам, учитывая все стереотипы о них, мужской шовинизм и прочее, сделать это на порядок тяжелее. Итак, как добиться успеха в карьере женщине, преодолев все нелестные мифы?

В России до сих пор главенствует миф, что карьерный рост – это прерогатива сильного пола, а дамы должны довольствоваться сохранением домашнего очага и воспитанием детей. Как же женщине добиться успеха? В этой статье мы представим некоторые советы психологов и других специалистов.

В девочек с самого детства закладывают информацию о том, что они должны быть заботливыми и милыми, ведь эти качества идеально подойдут для роли мамы. С теми же ценностями женщина выходит на работу, где готова бескорыстно помогать всем и вся. Но, если вы хотите достичь высот на работе, это совсем не те качества, которые помогут вам в этом. Наоборот, нужно уметь отказывать от просьб в помощи, если они идут вам в ущерб. Для этого нужно научится говорить твердое и неопровержимое «нет». Причем произносить это слово нужно так, чтобы у коллеги и мысли не возникло вытянуть из вас согласие лестью, жалобами и прочим. Главное при отказе – никогда не бойтесь кого-либо обидеть: в конце концов вы пришли делать карьеру, а не «подтирать» за безответственными сослуживцами!

Таким образом у вас освободится время, чтобы продемонстрировать начальству личные навыки и таланты, показать, чего вы на самом деле стоите.

Совет № 2. Отказывайтесь от работы, тормозящей раскрытие потенциала.

Как бы ни хотелось продемонстрировать начальству, что вы на все руки мастерица, способная выполнить любое поручение – гоните это желание прочь. Разнорабочие всегда найдутся, а квалифицированные рабочие на вес золота как были, так и будут всегда. Беритесь только за ту работу, которая соответствует вашим навыкам и образованию, остальное – работа секретарей. Добиться чего-то можно лишь за интересные открытия и нововведения, а не за уступчивость и исполнительность. Вот и весь секрет.

Совет № 3. Не думайте, что власть может испортить вас и отношение к вам

Мы привыкли, что идеал женщины – это беззащитная, хрупкая и мягкая леди. Но в бизнесе эти качества совершенно не ценятся: с такими людьми не хочется заключать партнерство, ведь ими легко манипулировать, а также запугать, выдавив с рынка. Сегодня ценятся сильные женщины, причем как на работе, так и в жизни. Поэтому не стоит боятся, что, обретя власть вы станете мужеподобной и не привлекательной для противоположного пола.

Но не стоит путать силу и власть с бессердечность, злобой. В любых условиях нужно оставаться человеком. Например, если вы грезите об актерской карьере, где необычайно высокая конкуренция, то это не значит, что нужно идти по головам, плести интриги и подставлять конкуренток. Нет, такой подход к делу вам чести не сделает. Нужно найти оптимальное решение между мягкотелостью и титулом Злой Королевы. И это правило распространяется не только на профессию актрисы или певицы, но и на менее творческие профессии.

Не нужно бесспорно выполнять поручения начальства, пассивно следуя выверенной схеме. Если вы видите более простое или эффективное решение той или иной задачи, нужно решительно указать на это и начальству, и коллегам. Тем самым вы не только принесете пользу компании, но и проявите свои лучшие качества и вас заметят, как специалиста. Но невозможно проявить находчивость ни в каком деле, если у вас нет четко проговоренной цели. Без личных задач, человеку не нужно думать головой, только идти по вытоптанной тропинке. Проговаривая же свою цель, вы вкладываете ее в каждый свой поступок и решение, которые рано или поздно приведут вас туда куда вы желаете.

Для получения высокой должности важен не только результат, но и выявленные черты лидера, готового обучать и вести за собой новое поколение сотрудников.

Так же это может помочь вам вспомнить, то, что вы когда-то знали, но забыли с течением времени. Например, в карьере юриста очень важно знать наизусть все законы и правонарушения. Но периодически нужно обновлять знания, ведь помимо видоизменений памяти, меняются и законы: в них вносят поправки, новые пункты или же убирают устаревшие. А помогая новичкам, вы можете обновить свои познания, не отвлекаясь от рабочего процесса.

Так же не стоит забывать, что хороший специалист – все знающий специалист. Поэтому не пренебрегайте новыми знаниями и время от времени берите в руки специализированные книги.

Вы можете быть удивлены тому, что как часто люди саботируют свои карьерные пути, не осознавая этого. Даже если вы считаете, что имеете хорошую работу и способны справиться с ней легко, но могут быть некоторые ошибки, на которые мы обычно не обращаем внимания, а на самом деле очень важны. Если вы хотите быть лучшим на работе и получить повышение по службе, посмотрите на ошибки, которые мешают нам иметь успешную карьеру.

1. Слишком много помощи

Вы не можете быть лучшим из персонала, если всегда ставите свои задачи в сторону, чтобы помочь своим коллегам. Вы не их личный учитель и не няня. Тогда почему вы должны делать чью-то работу? Вы выполняете эти задачи бесплатно, а от этого зависит ваш собственный . Вы хотите тратить своё драгоценное время и усилия, чтобы сделать чью-то жизнь легче? Ваш начальник, скорее всего поощрит тех, кто даёт лучшие результаты, но не те, которые добры по своей природе. Иногда быть немного полезно.

2. Слишком много рутины

Застрять в колее — это один из путей, где ждёт вас может быть конец карьеры. Ваша рутинность осыпает вас множеством скучных повседневных обязанностей и забирает огромную часть вашей энергии. Она заставляет забыть о любом росте и единственное, что вы можете думать только о конце рабочего дня. Не бойтесь получать более интересные проекты и попробовать развивать себя всё время. Искать пути, чтобы освоить некоторые новые и расширить свои знания.

3. Неправильный выбор цели

Вы хотите получить повышение? Когда вы надеетесь его получить? Если ваш ответ «да, я хочу, но не знаю, когда,» то вы установили неправильные цели. Цель достичь наибольшего на работе, это его себе представить. Я серьёзно, нет ничего не возможного, чего мы не могли бы достичь, кроме вечности, конечно. Если вы хотите стать менеджером или вы хотите начать свой собственный бизнес, чего же вы ждёте? Установите точные цели и делайте все возможное, чтобы достичь их.

4. Перфекционизм

Быть перфекционистом — это плохо и для вашей карьеры. Даже если вы упорно трудитесь, чтобы сделать всё идеально, уделяя слишком много внимания к деталям можете также принести себе неприятности. Вы не получите повышение, если вы пытаетесь идеализировать каждое ваше задание. В то время как ваши коллеги будут принимать более сложные задачи, вам придётся всё делать ту же работу, потому что не можете оставить его, пока всё не сделано идеально, как вы хотите.

5. Стресс

Когда у вас на работе, когда всё валится из рук на самом деле это не серьезная проблема. Игнорируя эти признаки стресса и делая вид, что всё в порядке, когда на самом деле не так, можете разрушить вашу карьеру. Не говоря уже о том, что он может также повредить вашему здоровью. Научиться держать свой уровень стресса и контролировать свои эмоции. Если заметили тяжело для вас сосредоточиться на Ваших задачах, раздражительность становится обычным делом и часто забываете новую информацию, это верный признак, чтобы отдохнуть.

6. Выбор неправильного карьерного пути

Одна из самых распространенных ошибок многие люди совершают в своей жизни — это неправильный карьерный путь. Если не очень заинтересованы в вашей работе и не думаете о продвижении, никогда не будете успешным. Когда думаете только о деньгах, это означает, что Вам не нравится то, что делаете и верите, что все продвижения упираются в деньги, ничего другого. Хотя зарабатывать больше денег необходимо, Вы не можете быть счастливым, когда ненавидите свою работу.

7. Переутомление

Есть большая разница между, работать и работать слишком много. Многие успешные люди работают 2 часа в день и умудряются выполнять свои задачи вовремя. Переутомление может привести к физическим и эмоциональным проблемам со здоровьем и более того, ваши результаты становятся хуже, когда нет времени хорошо отдохнуть и выспаться.

Мы часто подсознательно саботируем свою карьеру. Вы думаете, что любите свою работу, но потом видите, что время летит и вы той же должности и получаете ту же зарплату, та же надежда получить повышение в будущем. Но теперь я надеюсь вы поняли, что мешает вам быть успешной на работе.

Нам часто кажется, что успех - это про кого-то другого, а отнюдь не про нас. Успешные женщины выходят замуж за классных мужчин, рожают здоровых детей, получают хорошие должности, зарабатывают кучу денег. Видимо, они просто рождаются удачливыми, и с этим ничего не поделаешь. Но это не так!

Секреты успеха во всем

«Если очень захотеть, можно в космос полететь», - так звучат слова известной песни. В основе достижения успеха лежит внутреннее намерение. Это не просто горячее желание или продуманная цель - оно глубже. Желаниями и целями управляет разум, а вот эмоциями и намерениями - душа.

Хорошо, когда есть цель и желание - это первый шаг к успеху (многие даже на него не решаются, считая, что желать успеха - стыдно). Но от лежания на диване, мечтания об успехе необходимо переходить к действиям - это второй секрет достижения успеха во всем. Вы должны быть готовы к тому, чтобы сделать шаги в выбранном вами направлении.

Вам должно хотеться достижения цели, чтобы ваше желание превратилось в намерение. Здесь часто возникают личностные препятствия. Большинству людей удобно жить так, как они живут. В глубине души им нравится лениться, ничего не делать, ведь успех - это не только достижения, богатство и другие приятные вещи. Успех - это тяжкий труд, бесконечное генерирование идей, неудачи на пути к их воплощению, ответственность и много других усилий, которые отнюдь не хотят предпринимать эти люди.

Упорная работа - это еще один секрет достижения успеха во всем. Вспомните известных преуспевающих людей: Стив Джобс, Билл Гейтс, Генри Форд, Томас Эдисон - все они потратили тысячи часов на то, чтобы воплотить в жизнь свои мечты. Упорный кропотливый труд с раннего утра до поздней ночи привел их к этому, а отнюдь не мечтания и лежание на диване. Конечно, иногда им было тяжело, но они преодолевали все препятствия благодаря энергии, которую им придавала их цель. Они видели ее в перспективе, не боялись переработать.

Важная вещь, которая лежит в основе любых успешных начинаний - это уверенность в себе и своей цели. Вселенная устроена по принципу экономии энергии и ресурса, а удача - это живое воплощение этой идеи.

Но разум рождает препятствия, противоречия, а любое отклонение от задуманного плана воспринимает как крушение всех надежд и дает сигнал к капитуляции. Вселенная безгранична в своих возможностях, и может случиться все - даже миллион на вашем банковском счете. Даже не так - он будет у вас, если вы будете в этом уверены, начнете делать шаги в нужном направлении.

Что для вас успех? Богатство, семья, любовь, дружба, карьера, слава - все эти вещи более конкретны, чем абстрактный успех. Такой и должна быть ваша цель - конкретной и позитивной. Сначала вы должны ее себе представить во всех деталях, пока не задумываясь о способах достижения. Затем подумайте о том, какая вы в этом будущем: сильная, смелая, образованная, хитрая или аналитичная. Эти качества вам необходимо развивать в настоящем, чтобы добиться успеха. Наконец, подумайте о том, что могло бы вам помочь в достижении цели. Путь в тысячу шагов начинается с первого, поэтому начните хотя бы маленькое дело, которое приблизит вас к цели.

Пойдите на учебу. Чтобы добиться успеха во всем, необходим постоянный приток знаний. Поэтому читайте. Если не нравится читать - ходите на курсы или лекции. Если не нравится ходить на курсы или лекции - путешествуйте. Если не получается путешествовать - общайтесь с разными людьми. Ищите любую информацию по вашей теме, поглощайте ее каждую секунду свободного времени. Знаний много не бывает, и никогда не знаешь, что окажется полезным, а что - нет. Не жалейте денег на свое образование, это - единственная грамотная и эффективная инвестиция.

Станьте автором своей жизни. В чем отличие везунчиков от неудачников? То, что они сами творят свою жизнь, не примиряясь с судьбой или другими внешними обстоятельствами. Когда в их жизни встречается препятствие, они задают себе два вопроса: как и зачем я это сделал? Попробуйте. Поначалу будет сложно, но скоро это войдет в привычку, и вы не заметите, как начнете пожинать первые плоды своего успеха. Авторская позиция по отношению к жизни не допускает долгих заунывных объяснений, почему у вас что-то не получается - вы просто должны найти способ преодолеть препятствие.

Как добиться успеха в личной жизни

Стратегия по обретению счастья в личной жизни может быть агрессивно-напористой, а может быть мягкой, кроткой, то есть чисто женской.

Во многом с женственностью, а точнее, с ее недостатком, связаны все проблемы в отношениях с мужчинами. Вы просто не чувствуете свою женскую часть, не воспринимаете себя как женщину. Это проявляется в таких чертах характера как настойчивость, жесткость, агрессивность, рациональность в поступках, мыслях и других мужских качествах. Мужчины просто не видят в вас женщину и поэтому не хотят устанавливать отношения.

Развивайте женственность. Есть масса курсов и школ, посвященных усилению своей женской части. Можно понаблюдать за той, кто является для вас образцом женственности, и попытаться перенять ее поведение: мимику, жесты, позы, походку. Посмотрите, какие ее действия в наибольшей степени «цепляют» мужчин, попробуйте сделать то же самое. Как вы себя ощущаете? Если комфортно, то женственность для вас - это вопрос тренировки. Если нет, то стоит задуматься: что мешает вам быть женственной? Возможно, дело в каких-то установках, которые вы усвоили в детстве, например, «все девчонки - дуры» или «кокетничать - это глупо или недостойно». Иногда достаточно обнаружить такую идею и осознать ее противоречивость реальности, а иногда требуется помощь психолога.

Часто неуверенность в себе становится залогом неудач в личной жизни. Бывает, что на прием к психологу приходит женщина - умница, красавица, готовит хорошо - а не складываются у нее отношения с мужчинами. Она не верит в то, что достойна мужчины. Работа над собой в этом случае может занять какое-то время, ведь невозможно за одно мгновение коренным образом изменить личность человека.

Но выход есть: делайте то, что у вас хорошо получается. Достигайте маленьких промежуточных успехов - они не так заметны, но могут придать вам сил и уверенности в себе. Придумайте, а точнее, найдите свою изюминку. Например, вы побывали в разных концах мира или знаете все об устройстве трамвая. Осознание этого поможет вам поверить в собственную привлекательность, а там и интерес со стороны мужчин не за горами.

Многим женщинам продолжить общение с мужчинами мешает травматичный прошлый опыт. Например, если предыдущий кавалер обманул вас, закрутил роман с вашей подругой. Или в течение нескольких лет сопротивлялся построению серьезных отношений, а потом сбежал к маме. В таких ситуациях женщина думает: «Все мужики - сво…» и ставит крест на личной жизни. Но это неправильно! Нужно разобраться в причинах неудач на любовном фронте: возможно, что вам просто не повезло, и нужно перевести внимание на примеры удачных взаимоотношений.

Однако бывает так, что женщина сама подсознательно выбирает «не тех мужчин». Ей, конечно, нравится семейная идиллия подруги Маши, но сама она почему-то «клюет» на красавцев без гроша в кармане и вразумительных планов на будущее. Тут нужно осознать проблему и понять, чего же вы хотите: семейного счастья, латиноамериканских страстей, пресной стабильности или чего-то еще. И выбирать таких мужчин.

Иногда неудачи в личной жизни связаны с тем, что есть страх серьезных отношений. И каждый раз, когда дело начинает идти к ним, вы идете на попятную, выискиваете в партнере недостатки и с гордым видом сжигаете все мосты. Длительные отношения с мужчиной - это не только счастье. Это еще ответственность, перемены в жизни, умение идти на компромисс, эмоционально вкладываться в общение. Не каждый хочет этого, а кто-то боится. Тогда осознание - опять ключ к достижению успеха. Только осознав, как вы целенаправленно рвете отношения, вы сможете поменять жизнь к лучшему. Принять сложности как неизбежность, придумав способ совладания с ними.

Понимание мужской природы - это еще одно важное условие успеха в личной жизни. Нельзя подходить к мужчинам так же, как к женщинам - они другие. У них иной склад ума, жизненные приоритеты, они по-другому реагируют на все, что с ними происходит. Мужчины по натуре охотники, им нравится процесс ухаживания и завоевания женщины. Поэтому девушки, у которых на лбу написано «ищу партнера», могут иметь проблемы на любовном фронте из-за доступности!

Или возьмем другой пример. Женщина рассказывает своему партнеру историю о злобном начальнике, а он вместо того, чтобы пожалеть ее, начинает давать какие-то советы. Мужчины так устроены, что пытаются сразу же находить решение проблемы. У них не принято поддерживать, сочувствовать друг другу. Итогом такого противоречия между полами является отчужденность или разрыв отношений в недалеком будущем. Выход - в умении понимать и чувствовать друг друга. Тогда успех в личной жизни не заставит себя долго ждать.

Как добиться успеха на работе

Далеко не для каждой статус любимой жены предел всех мечтаний. С середины двадцатого века мы обладаем теми же правами, что и мужчины. И правом на работу, построение карьеры тоже. Карьерный рост долго считался привилегией мужчин, и агрессивно-напористый мужской стиль поведения уместен в этом вопросе. Но вы можете соединить его с чисто женским умением устанавливать контакты, и тогда вам не будет равных на профессиональном поприще.

Секрет карьерного успеха - это умение взаимодействовать с другими людьми. В любой работе правильно организованное общение составляет до девяноста процентов эффективности. Вы просто обязаны уметь находить общий язык с разными людьми: шумными, тихими, умными, глупыми, вспыльчивыми, спокойными. Конечно, если вам важна профессиональная самореализация. В основе этого умения лежит понимание, принятие других людей такими, какие они есть, а это уже определенная личностная зрелость.

Нетерпимость вызывает в нас осуждение, которое нарушает контакт. Здесь ребром встает вопрос об эффективности общения: вы можете ругать, отвергать манеру поведения другого человека, но что тогда вы сможете от него получить? Любое взаимодействие направлено на достижение какой-то цели, и если вы не можете поладить с партнером, вас ожидают неудача и неуспех как следствие. Не самая радостная перспектива! Коммуникативные способности можно развивать на психологических тренингах, однако самый интересный материал для обучения предоставляет сама жизнь.

Подумайте над тем, какая должность станет для вас символом успеха. Чего в вас не хватает для ее получения? Часто это оказывается недостаток опыта и каких-то знаний, умений, навыков. Начинайте учиться, а параллельно получайте так необходимый вам опыт работы. Статистика показывает, что менеджеры по персоналу большее предпочтение отдают людям, попробовавшим что-то делать на практике, чем учившимся этому в институте. Не нужно гнушаться должностей помощников, ассистентов - это возможность стать компетентнее и обрасти нужными связями.

Сейчас работодатель стремится купить за свои деньги многофункционального специалиста, например, HR-менеджера с образованием как по психологии, так и по экономике. Такие кадры особенно ценятся, ведь они могут понять все тонкости рабочего процесса.

Ради карьерного успеха вам придется от чего-то отказаться. Например, от возможности уйти с работы ровно в шесть - настоящих высот в профессии достигают те, кто много работал сверхурочно. В процессе карьерного роста вам, скорее всего, придется идти к своей цели, невзирая на неприятие и осуждение со стороны. В нашей стране не очень любят активных энергичных людей, особенно когда они добиваются успеха. Поэтому вам придется смириться с косыми взглядами в свой адрес - они будут неизбежными спутниками успеха.

Составляйте план, перед тем как начать что-либо делать. Это не пустая трата времени, а попытка структурировать вашу деятельность. Есть известная метафора: «слона можно съесть по кускам». Ее суть сводится к тому, что когда вы разбиваете одно большое сложное дело на много маленьких, то достижение итоговой цели дается вам проще. Ваш план должен быть развернутым и понятным- в нем нужно прописать промежуточные дела и цели, их последовательность, сроки их выполнение. Это также дисциплинирует, ведь когда вы задаете для себя рамки, вы уже не можете лениться с той легкостью, которая была до составления плана.
Используйте swot-анализ. Это анализ проблемы, ситуации или проекта. В него входят сильные и слабые стороны объекта. Это еще один способ структурирования проблемы, позволяющий получить ее подробное описание и выйти на ее решение.
Идите навстречу другим людям, оказывайте им мелкие услуги. Это хороший способ обрасти нужными связями. Обычно люди не забывают одолжений, сделанных им другими, хотят отблагодарить их в будущем. А кто знает, в какой момент и в каком виде вам понадобится помощь кого-либо?
Умение получать обратную связь. Конечно, каждой из нас нравится выслушивать лестные отзывы о самой себе. Они приносят неоспоримую пользу- повышают нашу самооценку, добавляют уверенности в себе. Комплименты и похвалы нужно уметь принимать правильно- не стоит отнекиваться от них и переводить все в шутку. Наоборот, нужно услышать, что хорошего говорит человек о вас, поблагодарить его за обратную связь. Но отрицательные отзывы о вашей работе еще более полезны, чем положительные. Это ценная информация, и ее вам могут предоставить просто так. Поэтому когда кто-то критикует вашу работу, не стоит обижаться на него или на себя. Лучше внимательно прислушайтесь к тому, что он говорит, и составьте для себя список точек роста.
Сдерживайте данные вами обещания. Выполненное обещание добавит бонусов вам в карму и принесет вам какие-то плоды в будущем. Поэтому не беритесь за то, что вы не сможете сделать, как бы вам ни было неловко, ведь хуже будет потом, когда вы не оправдаете закономерные ожидания этого человека. Бывают такие ситуации, когда сделать обещанное невозможно, тогда ваш долг - заранее предупредить об этом, объяснить, почему в этот раз все сорвалось.
Найдите своего наставника. Помните производственную практику в институте? Одно дело, когда вам объясняют что-то в теории, а совсем другое, когда вы что-то познаете на практике, причем под чутким руководством человека, который может дать вам качественную обратную связь. Хотя бывает по-другому, когда вы просто учитесь у того, чей успех для вас пример. Такой человек знает, как пройти путь от идеи к достигнутой цели, и какие вас ожидают подводные камни.
Ищите свежие идеи. Не стоит сидеть и ждать, когда что-то хорошее свалится на голову - надо самой встать с дивана, найти это, а если не получается, то сделать самостоятельно. Вероятность найти что-то стоящее повышается, если вы постоянно настороже- роетесь в интернете, устраиваете мозговые штурмы, читаете автобиографии известных людей, на худой конец.

Как быстро добиться цели

Люди, знающие, как добиться своей цели, утверждают, что для достижения ее нужны:

Упорство.
Трудолюбие.
Оптимизм.
Уверенность в себе.
Стойкость.
Позитивное мышление.

Все эти качества есть далеко не у каждого из нас. Все они помогают в построении карьеры и в личной жизни. Однако достаточно обладать хотя бы двумя из них, чтобы потом, понимая, что цель реальна, развить в себе остальные. Нужно только осознать, что ничего невозможного нет, если мы ставим перед собой какую-то цель, значит, у нас есть возможности ее достичь.

Одно из условий для достижения целей заключается в вычеркивании из своей головы воспоминаний о прошлом, сожалений о чем-то, не сделанном раньше. Вернуться в прошлое и что-то изменить невозможно. А воспоминания, вызывающие переживания, отнимают у нас силы, которые очень нужны тогда, когда мы, добиваясь успеха, полны решимости держаться до конца.

Следующее условие удачного следования к своим целям – перестать огорчаться по пустякам, ныть, жаловаться на отсутствие карьеры или успехов в личной жизни, полагая, что не выходит ни то, ни другое. Если у нас что-то не получается, значит, наступило время постигать новые знания или умения.

Польза страха

Как ни странно, но страх - эффективное средство для совершения равносильных подвигам действий. Он открывает в нас источники сил, о существовании которых мы даже не подозревали. Вспомним известную историю о матери, которая смогла сдвинуть и удерживать многотонный грузовик, спасая своего ребенка от гибели. Что дало хрупкой женщине возможность поднять немыслимую тяжесть? Страх за сына. А что позволяет худенькому пареньку отбиться при нападении на него пьяной компании? Страх за свою жизнь. Наконец, что руководит иным уже успешным человеком, заставляя его твердить себе «Добейся успеха вновь» и продвигаться дальше? Тот же страх потерять авторитет и комфорт.

Вывод: если нам не хватает упорства или уверенности в себе, нам необходим «пинок» в виде страха. Это волшебный, хоть и не особенно приятный способ достижения эффективных результатов. Каждая из нас в критической ситуации может активизировать в себе силы, при помощи которых на пути к цели можно просто смести все препятствия, даже не заметив их. Если мы ищем пути, как добиваться успехов в жизни, готовы выйти из надоевшей зоны инертности, но никак на это не решимся, нужно сознательно искать мотивации к страху.

Цель таких мотиваций – вызвать страх бездействия, заставить человека совершать нетипичные для него поступки. Базируются мотивации на принципе: «Мне страшно, я должна что-то делать, потому что кроме меня, лучше меня это не сделает никто!» Так мы создаем очень мощный стимул к действию, и, предприняв под влиянием страха какие-то шаги, одержав победу, обретаем в итоге уверенность в себе, перестаем бояться надуманных трудностей.

Страх может использовать, как эффективный прием для достижения целей. Одна проблема: сознательно искать мотивации к нему решится не каждая из нас.

Чтобы добиться существенных жизненных перемен не требуются какие-то действия глобального масштаба. Результат могут дать даже незначительные шаги. Смысл этих шагов – в изменении отношения к жизни и способа своего мышления. Заключаются они в следующих действиях:

Следим за своей речью, стараемся убрать из лексикона фразы, способные уничтожить наш энтузиазм. Заменяем их новыми, несущими позитив словосочетаниями. Нужно исключить из обихода такие выражения как «все, как всегда», «ничего нового», «я не могу это сделать», «это никому не нужно», «я не хочу ничего», «я должен». Они могут парализовать часть сознания, вселить в нас чувство безнадежности и личной несостоятельности.
Ищем в каждом проходящем дне что-то такое, за что можно поблагодарить свою судьбу, ежедневно выражаем ей признание за то, что уже испытали, за то, что имеем сегодня, даже за то, чего у нас нет. Это позволит не привыкать к достигнутому благополучию и идти вперед. Постоянно культивируя чувство благодарности судьбе, мы учимся мыслить позитивно, не зацикливаться на неудачах прошлых лет.
Каждое утро, просыпаясь, твердим себе, что начинается лучший день из всех уже прожитых дней, стараемся помнить об этом до самого вечера.
Пытаемся хотя бы немного освоить ту сферу, которая, как мы были убеждены раньше, нам совершенно недоступна. Открывая в себе новые способности, каждый человек испытывает душевный подъем, прилив внутренних сил, неудержимое желание действия. Благодаря всему этому, он бессознательно находит кратчайший путь к успеху, шагает по этому пути без напряжения.
Находим свои главные цели, выяснив для этого предварительно, что заставляет нас плакать от радости, чем мы можем вызвать у окружающих улыбку, в чем эти окружающие видят наши способности, от чего мы искренне смеемся, что изменило нас к лучшему, над чем мы можем работать ночь напролет. Это помогает найти цель, достижение которой сделает нас по-настоящему счастливыми.
Примем как данность то, что трудности проходят, а изменения в жизни происходят постепенно, составим список того, что стоит делать каждый день.

Как развить силу воли

Существует много способов укрепления силы воли, каждый из которых рассчитан на конкретные обстоятельства и наклонности человека. Мы же рассмотрим сейчас пять универсальных эффективных приемов развития воли.

Сила воли человека не безгранична, и стараемся использовать ее, выбирая путь наименьшего сопротивления. Когда мы плохо представляем, как добиться успеха на работе, используя свою силу воли на полную катушку, начинаем работать сутками, мы в результате проиграем. Энергия силы воли – это импульс, который вспыхнет, столкнет нас с места, а затем немного погорит и погаснет.

Постоянным топливом сила воли быть не может. Нужно создать план из цепочки событий, способствующих организации сил и продвижению в нужном направлении при дозированном их использовании. Ежедневно выполняя намеченное, мы постепенно приучаем себя к ритму действий, в итоге даже сложная работа становится привычной, дается нам легко.

Если появилось искушение сойти с намеченного пути к цели, хочется все бросить, завалиться на диван до лучших времен, начинаем думать о своих перспективах. Самый лучший способ усилить самоконтроль – представить долгосрочные цели и отвлечься от соблазнов текущего момента. Например, мы мечтаем о том, как добиваемся успеха в карьере, занимаем хорошую, высокооплачиваемую, должность.

В настоящий же момент у нас есть возможность отдохнуть на море, и очень хочется бросить работу, поваляться на пляже. Однако такой поступок означает крах карьере, а будущее станет размытым и сомнительным. Стоит это делать? Вряд ли. Поэтому чтобы уничтожить соблазн, начинаем думать о своих перспективах, и интерес к объекту искушения сразу упадет.

Составляем себе утверждающее достижение цели предложение, мысленно повторяем его как можно чаще. Подобное повторение, констатирующее цель, как уже свершившийся факт, это наиболее эффективный способ укрепления силы воли. Как это сделать? Например, если мы поняли, как добиваться успехов в бизнесе, но стартовый капитал соблазнительно потратить на покупку автомобиля, то можно постоянно повторять себе: «Мой бизнес процветает». Сознание само переключится с автомобиля на проблемы уже существующего бизнеса, и покупка машины отодвинется на второй план.

Каждый день хотя бы по несколько минут обдумываем наши цели, направляя вектор силы воли на путь их достижения. Такое ежедневное обдумывание оставляет в отвечающей за наш эмоциональный уровень памяти свой след, способствующий выбору направления применения силы воли.

Как ни странно, это прозвучит, но для укрепления силы воли нужно хорошо завтракать. Объясняется это тем, что сила воли – это энергия, восполнение которой требует большого количества глюкозы. Исследователи утверждают, что у человека, долго пребывавшего в состоянии самоконтроля, сильно снижается уровень глюкозы в крови.

Недостаточное ее количество может быть причиной того, что когда нужно взять себя в руки, человек просто не может этого сделать. Силу воли надо подпитывать, иначе она иссякнет в нужный момент. А для этого следует по утрам есть продукты, позволяющие поддерживать нужный уровень глюкозы в крови.

Все эти приемы несложны, не требуют для своего выполнения каких-то особенных условий. Путь этот преподнесет много неожиданностей, сюрпризов, может изменить жизнь, привычки, даже жизненные ценности. Такие перемены иногда становятся причинами неуверенности, недопонимания своей роли в сложившихся обстоятельствах. Страшного в этом нет ничего – мы просто должны адаптироваться в новой среде, осознать, где же теперь наше место.

В период адаптации снизить стрессы помогают чувство юмора, физические упражнения, регулярный полноценный отдых, общение с друзьями и близкими. Главное в это время – смело шагать вперед, ни в коем случае не оглядываясь назад. Воспоминания о прошлом породят сомнения в правильности цели, а сомнения, в свою очередь, могут привести к существенным потерям. Чтобы этого не произошло, надо спокойно и глубоко проанализировать ситуацию, чтобы досконально узнать все ее плюсы и минусы, получить ориентиры. Скажем себе: «Этот путь к цели выбран мной самостоятельно». И решительно идем к ней, отбросив ненужные домыслы.

Что может сделать вас неудачницей

Если вы хотите добиться успеха, то должны иметь твердое представление о том, что могло бы ограничить ваш потенциал и привести к неудачам.

Итак, успешные люди отвергают:

Ложные убеждения

Это неверные представления о внешних факторах или о себе. Примером ложного убеждения может послужить такая ситуация: человек не позволяет себе поставить цель – «добейся самой лучшей работы!» Вместо этого он думает: «Я никогда не смогу найти хорошую работу, в наше-то время!» Ложные убеждения выступают в качестве ограничителя вашего потенциала, а значит, и вашего успеха. Они могут не только ограничить вас, но и способны разрушить жизнь.

Внешний локус контроля

Это способ мышления, который заставляет человека считать, что все, что с ним происходит, зависит не от него, а от каких-то внешних факторов. Например, когда девушка говорит, что преподаватель слишком придирался к ней, когда она не смогла хорошо сдать экзамен; или когда ваша знакомая говорит, что она не может найти хорошую работу, потому что в стране безработица – все это примеры внешнего локуса контроля.

Отсутствие стойкости

Что хорошего в том, что у вас есть много достоинств и ценных навыков, если вы потеряли надежду после первой же (ну, в крайнем случае – второй) неудачи? Те люди, которые добиваются самых лучших результатов, являются самыми стойкими среди всех. Они продолжают работать до самого конца, пока не получают того, что они хотят, даже если все было против них, даже если неудача настигала их много раз.

Отсутствие гибкости

Гибкость – это способность человека приспосабливаться к внешним условиям. Это возможность попробовать сделать что-то новым способом, когда прежний, привычный способ оказывается неэффективным. Чем более вы гибки, тем больше сможете адаптироваться к новым условиям, тем выше будут ваши шансы на успех.

Отсутствие планирования

Если у вас нет целей или планов, то вы позволяете себе стать частью планов других людей. Если вы не планируете стать лидером на работе, то кто-то другой им станет, а если вы не планируете получить эту высокооплачиваемую работу, то кто-то другой займет ваше место. Если вы ничего не планируете, то вы будете отстранены с пути целеустремленных людей. Они будут занимать все престижные места, делать деньги, получать известность, в то время как вы будете просто зрителем, свидетельницей их успеха. Поэтому-то планирование важный пункт достижения успеха!

Отсутствие уверенности в себе

Если вы не уверены в себе, вы побоитесь следовать каким-то своим идеям, сможете отказаться от мечты, когда кто-то скажет вам, что это невозможно. Вы будете избегать любого риска, и проигнорируете многие возможности, которые могли бы привести вас к успеху. Если вы хотите увеличить свои шансы добиться успеха, то должны по кирпичику выстроить свою уверенность в себе.

Страхи

Часто мешает страх неудачи и страх успеха. В то время как они кажутся полной противоположностью друг другу, оба этих страха могут иметь такое воздействие на вас, что помешают даже попробовать что-нибудь предпринять. А кто ничего не делает, тот, конечно, не ошибается, но и успешным никогда не бывает.

Как изменить свою жизнь

Количество попыток

Младенцы узнают, как удержать в руках предмет, только после того, как опробуют много неправильных способов. Каждый раз, как малыш пытается взять что-нибудь в свои пальчики, а затем роняет предмет, он узнает что-то новое о правильном способе удерживать его. После некоторого количества попыток ребенок учится, наконец, брать и удерживать объект правильно. То же самое касается любого процесса обучения. Если вы хотите быть успешной, то должны понимать, что вам необходимо преодолевать неудачи, пока не обнаружите, какое действие будет работать так, как вам надо.

Будьте гибкой

Когда вы не сможете действовать,как обычно, примените иной подход и попробуйте что-то новое. Постарайтесь выяснить, почему у вас не получилось, чтобы учесть, исправить свои ошибки при следующей попытке. Каждый раз, когда вы откроете для себя что-то новое, научитесь преодолевать еще одно препятствие, которое стоит на пути к успеху, вы сделаете большой шаг вперед по этому пути.

Идите до конца

Когда Эдисона спросили, как ему удалось, не теряя надежду, тысячу раз пробовать заставить изобретенную им лампочку светиться, когда они взрывались одна за другой, он ответил примерно так: «Каждый раз, когда очередная лампочка взрывалась, я говорил себе, что нашел еще один способ, как не надо изобретать ее!» Он просто был уверен, что собирается сделать это изобретение, поэтому он знал, что это был лишь вопрос времени и количества попыток.

Научиться учиться

Неуспешные люди очень часто чувствуют себя в каких-то ситуациях беспомощными. Они просто не знают, что им надо делать, чтобы поставить перед собой цель, достичь ее, прийти к успеху. После первых неудач или даже после самой первой осечки они просто расстраиваются и опускают руки, вместо того, чтобы изучить причину фиаско. Всякий раз, когда вы не можете понять, что пошло не так, обращайтесь к более опытным в этой области людям. Можно почитать необходимую литературу, записаться на обучающие курсы интересующего вас профиля. Главное - научиться хорошо разбираться в своей теме, узнать, как можно преодолеть трудности. Тогда вы не будете чувствовать себя беспомощной!

Будьте психологически готовы к любым препятствиям

Окружающие будут критиковать вас, возможно, будут даже смеяться над вами, попытаются расшатать вашу веру в себя, а может, даже начнут вас отвергать. Но, если вы хотите быть успешной, не позволяйте рухнуть своей мечте, не сворачивайте с избранного пути.

Неудача или успех

Хотите пример, когда между успехом и неудачей всего пара метров? Представьте себе школу, класс. Идет урок. Объявляют результаты контрольной работы. Два ученика получают четверки. Они сидят на одном варианте, их разделяет всего две парты и целая бездна эмоций. Троечник не может сдержать ликования. Эта четверка спасла его от неудовлетворительной оценки в четверти. Отличник потрясенно молчит. Для него четыре балла – это провал. Неудача. А ведь контрольная одна. Отметка тоже. Но все зависит от отношения к результату контрольной обоих учеников. От того, кто сколько ожидал получить в начале урока.

Или еще пример. В поезде едут две пятидесятилетние женщины. Обе они воспитывались в полной семье со средним достатком, неплохо учились в школе, окончили институт. Много общего, правда? Но вот мысли у женщин кардинально отличаются. Одна из них, подводя предварительный итог прожитой жизни, сетует: «Муж не ценит. Одна рыбалка на уме. Дети ничего не добились. Дочка нарожала троих детей, сидит дома. Сын женился на разведенке, воспитывает пасынка, работает на заводе. Даже машина – и та развалюха».

Другая, улыбаясь, хвалится: «А у меня муж замечательный. Не пьет, не курит. Столько лет вместе. Даже на рыбалку вдвоем ездим. Детишки у нас замечательные. Дочке с мужем повезло. Она за ним – как за каменной стеной. Детей воспитывает, пироги печет. Хозяйка хорошая. Сынок тоже молодец. Добрый, человечный. Девушку привел с ребеночком. Жену любит, пасынка не обижает. Живут душа в душу. Да и мы не бедствуем. Машину купили. Пусть не новую, зато у хорошего хозяина. Он за ней как за родной следил. Так что мы теперь на рыбалку и по грибы съездить можем».

Все зависит от того, как мы сами воспринимаем действительность. Хотите видеть во всем неудачу? Вы увидите ее! Разумеется, это не значит, что нужно занижать планку требований к жизни и всегда довольствоваться малым. Однако искать во всем положительные стороны важно.

Откуда ноги растут

Самооценка зависит от воспитания. Научили родители радоваться жизни, не унывать, если что-то не получается? Значит, человек вырастет адекватный, готовый к жизненным неурядицам.

Если мама постоянно твердит ребенку: «Ты меня позоришь!», то он и дальше будет ассоциировать себя с причиной позора других людей. Ему с детства дали установку, которой он придерживается. Поэтому хвалите своих детей. Не скупитесь на слова поддержки, любви, признания детских способностей. Ведь именно от этого зависит, вырастет ваш ребенок успешным или нет.

Перенастройте свое сознание на то, что вы ничем не хуже всех остальных. А в чем-то, может, даже лучше. Вспомните все свои положительные качества. Развивайте их. Нужно оценить свои сильные и слабые стороны. Только оценивайте объективно, а не опираясь на чужое мнение.

Возьмите листок бумаги, разделите его на две части. Опишите свои отрицательные качества, а с другой - положительные. К отрицательным отнесите только свои самые серьезные недочеты. К положительным - даже самые мелкие нюансы. Вы прекрасно печете блинчики? А,быть может, можете самостоятельно повесить полочку в ванной? Все это - сплошные плюсы. Заметьте - это ваши плюсы!

Любите себя. Без этого простого правила неудачи будут косить вас под корень до конца ваших дней. Вам в чем-то не повезло? Или в какой-то ситуации вы повели себя не лучшим образом? Перестаньте казнить себя, плохие поступки совершает каждый человек. Отличаются люди только тем, умеет человек исправить положение и идти дальше, или нет.

Главный враг уверенности в себе

Почему мы перескочили с успехов и неудач на уверенность в себе? Потому что невозможно быть удачливым и не верить в себя. Здесь важно определить причину и следствие. Удача (вопреки общественному мнению) – не причина, а следствие. Человек сначала верит в себя, а потом ему везет.

Присмотритесь к «везунчикам». Похожи они на неуверенных в себе? Или они излучают спокойствие и уверенность в своих силах? Скорее всего, второе. Поэтому вам стоит поискать свою уникальность, неповторимость - а там и успех не заставит себя ждать. Однако совет «быть похожими на них» был бы ошибочным. Вы не должны быть ни на кого похожими. Только на саму себя. Со своими достоинствами и недостатками.

Эта неповторимость должна быть в рамках разумного - совершенно ни к чему выкрашивать волосы в яркий оранжевый цвет, вдевать в ном серьгу или отправляться на Красную площадь распевать «Харри Кришна». Но читать совершенно неинтересного вам Мураками или слушать Бетховена только потому, что это делают почти все - по меньшей мере глупо.

Неудача – путь к успеху

Вы не задумывались, почему людей так пугает возможность неудачи? Они боятся плохо выглядеть в глазах окружающих, быть хуже остальных, быть далекими от совершенства. Это причина депрессий, неуверенности в себе, недовольством окружающих. Кто-то когда-то придумал стандарты, которым все должны соответствовать. По мере соответствия им человек объявлялся более или менее совершенным. Совершенный ум. Совершенное тело. Совершенный неудачник.

Неудача – вещь субъективная. Но, как бы там ни было, что-то происходит в жизни, мы расстраиваемся, жалуемся, что нам не повезло. Редактор не принял книгу, не дали в банке кредит, не получил хорошую отметку. У каждого неудачи выглядят по-разному, но всех они расстраивают и пугают.

Люди перестают совершать поступки в страхе снова потерпеть неудачу. Писатель, испугавшись первого отказа, кладет рукопись в стол, перестает писать. Студент бросает учебу в страхе, что не сдаст сессию и опозорится на всю группу. Семья продолжает снимать квартиру вместо того, чтобы взять ипотечный кредит и переехать в свое жилье.

А ведь удача была так рядом! Студенту достаточно было недели, чтобы подучить предмет. Писатель мог бы сдать рукопись в другое издательство, получить больший гонорар. Семью ждал кредит в соседнем банке, до которого они так и не дошли. Все дары судьбы пропадают впустую. А все только потому, что люди испугались неудач.

Поэтому самое неправильное, что можно делать - это бояться неудач. Чем больше вы их боитесь, тем чаще они случаются. И тем большим неудачником вы себя ощущаете. Получается замкнутый круг, который очень непросто разорвать. Но все-таки возможно, поэтому ни в коем случае не отчаивайтесь, даже если вы уже попали в него.

Правильное осознание неудачи

Чтобы перестать бояться, стать наконец счастливым человеком, нужно понять, что неудача – это не поражение, а очередная ступенька к успеху. Вы должны быть твердо убеждены, что добьетесь своей цели. И никакие временные препятствия вам в этом не помешают. Твердо усвойте эту истину и все задачи в этой жизни станут вам по плечу.

Вспомните свое детство. Вот вы учитесь кататься на роликах. Становитесь, падаете, катитесь, снова падаете. Однако, несмотря на все падения, вам даже в голову не приходит перестать учиться. Рано или поздно вы легко и непринужденно прокатываетесь по улице на роликах, даже не вспоминая про вчерашние ссадины. Вот он пример того, как неудачи помогают добиться своей цели в жизни.

А чем вы отличаетесь от того малыша в защитном шлеме в налокотниках? Только отсутствием уверенности в себе. Ведь тогда вы твердо знали, что будете кататься на роликах. Абсолютно ничего не боялись, Ребенку в голову не приходит мысль о том, что у него что-то не получится. Но время идет, дети вырастают. Сегодня же каждое свое действие подвергаете критике. Отсюда все ваши неудачи.

Есть еще одна заслуживающая внимания теория существования неудач. Как утверждают философы, чем больше преград возникает на вашем пути, тем ближе вы подошли к цели. Так не разворачивайтесь же в обратном направлении. Не бросайте цель на полпути к ней. Кто знает, может за очередной вставшей на вашем пути стеной прячется ваша цель? А вы, сломав 100 стен, отчаялись, решили, что вы неудачник и толку все равно не будет, остановились перед последней, 101 стеной?!

Как работает самомотивация

Теперь, когда вся подноготная неудач раскрыта, научимся избавляться от прошлых страхов, штампов, предрассудков. Что для этого нужно? Мотивация достижения успеха и избежания неудач. Давайте разберем по пунктам, что вам нужно делать:

Надейтесь на лучшее, но всегда готовьтесь к худшему

Эта старая народная мудрость актуальна по сей день. Смиритесь с мыслью о том, что неудачи были, есть и будут. На работе начались массовые сокращения? Будьте морально готовыми оказаться в числе тех, кому подготовили расчетный лист. Но не впадайте в депрессию, жалея себя - бедного несчастного человека, которого не оценили по достоинству.

Лучше подумайте о том, что начальник постоянно позволял себе повышать голос, сослуживцы любили сплетничать, да и зарплата была низкая. Если уж так сложилась ситуация, так почему бы не использовать ее себе во благо? Начинайте рассылать резюме, очень скоро вы с удивлением обнаружите, что существует много компаний, готовых оценить ваши способности по достоинству.

Если вы будете строить свою жизнь таким образом вы будете готовы к неприятности и всегда встретите ее во всеоружии. Это не значит, что всегда необходимо искать негатив, ожидать от жизни только неприятных сюрпризов - жизнь прекрасна! Но обезопасить себя нужно, чтобы не оказаться в неприятной ситуации.

Меняйте свое отношение к обстоятельствам

Кроме того, как можно быстрее меняйте свое отношения к нежелательным последствиям. Каждый раз расстраиваться - никаких нервов не хватит. Уволили с работы, а вы еще не нашли новое место? Значит, вы наконец-то сможете отдохнуть, выспаться. Вы сможете одеться так, как вам хочется, а не как того требует дресс-код. А работа будет - была бы шея, а хомут найдется. Суровые реалии жизни.

Новая жизнь

Отдохнули? Выспались? А теперь вперед – на поиски новой работы, новой подруги, нового жилья или даже нового мужа! Если вы не сдадитесь, то у вас все обязательно получится и рано или поздно вы будете носить гордое звание успешного человека! Более того - вы сами уже сможете давать советы, касающиеся того, как им стать.

Что сделать для успеха в карьере

Чтобы добиться успеха на работе нужно делать следующее:

Будьте увлечены своей работой, а для этого совершенно необходима любовь к делу, которым вы занимаетесь.
Привносите что-то свое в любимую работу: вырабатывайте индивидуальный стиль достижения целей, создайте свой бренд, свою фишку.
Осознавайте важность того, что вы делаете для общества. Например, если вы маркетолог, то ваша задача состоит в том, чтобы как можно больше людей узнало об уникальном продукте вашей компании и улучшило свою жизнь с его помощью.
Будьте активной и инициативной. Не ждите каких-то полученных заданий и поручений; читайте литературу, интересуйтесь новыми разработками в вашей сфере, предлагайте руководству варианты улучшения работы компании.
Не тратьте время на ненужные вещи, например, сидение в социальных сетях. Лучше используйте его для настоящего отдыха или для достижения ваших целей.
Станьте первоклассным специалистом в достаточно узкой, но востребованной области - тогда на вас будет спрос.

Успех и бизнес

Полезным будет упражнение «Я в будущем». Часто нам кажется, что цели достигаются следующим образом: настоящее определяет будущее, и от того, какая вы в настоящем, зависит достижение вами цели. Однако это не совсем так: чтобы впоследствии достигнуть успеха, вам необходимо в настоящем стать такой, какая вы будете в будущем. Поэтому во всех деталях представляйте себя, успешную в бизнесе, и осознавайте, какими качествами вы обладаете. Потом, все, что вам останется - это выработать у себя соответствующие умения, навыки, черты характера.

Важна правильная постановка целей. Во всех подробностях представляйте себе то, чего хотите достичь. Помните о том, что хорошая цель является залогом грамотного развития любого бизнес-проекта.

Цель должна обладать следующими признаками:

Ответственной - формулировать ее нужно от первого лица.
Конкретной - в формулировке должно быть отображено все: сколько, где, когда и как.
Реальной - например, хотеть стать бессмертной на настоящем этапе развития науки не совсем реалистично.
Включать глаголы совершенного вида «сделать» или «сделаю».
Вдохновляющей - бесполезно ставить цели, которых вам не хочется достичь и достижение которых вас не мотивирует.
Позитивной - в формулировке цели не должно быть никаких «не».

Любой успех является реальным и досягаемым. Нужно правильно поставить цель, постоянно что-то делать для ее достижения, нести ответственность за свою жизнь, быть ее автором и позитивно относиться к другим людям. Тогда успех не заставит себя долго ждать!

В одной из крупных консалтинговых компаний страны я работаю уже одиннадцатый год. Когда я начинала свой карьерный путь с должности специалиста по продажам, руководители практически на всех позициях были мужчины. Сейчас – порядка 50% женщин , а в некоторых департаментах и того больше. Как же женщине построить свою карьеру ? Надеюсь, что могу дать несколько полезных советов девушкам и женщинам, которые хотят карьерного продвижения, но пока не знают, как это сделать и что поможет выдержать конкуренцию с мужчинами.

Несмотря на то, что речь пойдет именно о карьерном росте для женщин , абсолютно уверена – основные законы карьеры одинаковы для всех.

На собеседовании в компании задайте вопрос о возможностях карьерного роста . Некоторые компании предпочитают выращивать свои кадры, а другие привлекают руководителей со стороны. Второй вариант, разумеется, не ваш.

Когда я искала работу, карьерный вопрос мало меня занимал в силу юного возраста, и уже в процессе работы я узнала, что руководителей в нашей компании предпочитают выращивать из своих сотрудников. Это позволило юному, но честолюбивому продавцу, то есть мне, начать поиски подходящей менеджерской вакансии внутри. И поиск мой увенчался успехом: поработав полтора года на линейной должности, я была назначена заместителем руководителя отдела.

Совет 2. Работайте в подразделениях, занимающихся основной функцией бизнеса

Когда бизнес успешен, он развивается, отделы растут, и появляются новые руководящие должности. Или, напротив, требуется замена предыдущему руководителю, чтобы поднять результаты. Подразделениям, выполняющим основную бизнес-функцию, всегда уделяется особое внимание собственника или наемного управляющего, и это позволяет легко оказаться на виду у лиц, принимающих решения.

Будучи успешным продавцом, я попала на тренинг по управлению, в котором принимал участие учредитель компании. Этот тренинг и стал первым поворотным моментом в моей карьере.

Следует отметить, что у хороших руководителей есть чудесная привычка – наблюдать за своими сотрудниками во время разных обучений, а также умение увидеть среди них кандидатов в менеджеры, будущих звезд управления. Поэтому если вам довелось на такой тренинг попасть, и присутствуют высокопоставленные руководители или хотя бы один вышестоящий ваш начальник – постарайтесь выступать, демонстрировать свои идеи, показывать навыки общения . Это ваш шанс! И помните: второго раза произвести хорошее впечатление может и не быть.

Произвести хорошее впечатление на начальство – хорошо, но для продвижения по карьерной лестнице и получения руководящей должности этого мало. Вы должны быть результативны (надеюсь, эту аксиому вы понимали еще до чтения статьи). Все мои карьерные достижения были четко завязаны на результат. В разное время это были количество продаж, качество сервиса для клиентов, прибыльность бизнес-единицы.

Кроме результата необходимо развивать и демонстрировать другие важные для управленца качества и навыки. Например, растить успешных сотрудников из новичков. Для этого попросите назначить вас наставником нового коллеги.

Первое, что я как управленец делаю, если вижу потенциал руководителя в сотруднике – назначаю его наставником. Совсем недавно наш молодой специалист по продажам, Анастасия, проработав около шести месяцев, была назначена руководителем отдела. Все сотрудники, заботливо выращенные ею как наставником, просто души в ней не чаяли, а самое главное, показывали превосходные результаты. Кроме того, она была еще и неформальным позитивным лидером в отделе – подбадривала не только своих подопечных, но и всех остальных.

Хороший способ продвинуться по карьерной лестнице – возглавить и успешно внедрить какой-либо проект . Виктория, руководитель блока продаж моей бизнес-единицы (в блок входит несколько отделов), получила назначение на должность после успешной реализации двух проектов: работа с рекомендациями клиентов и внутренний пиар. В ходе выполнения, а, главное, по завершению проектов, я смогла убедиться в наличии нужных качеств для менеджера такого уровня.

Кстати, мое собственное назначение на должность руководителя бизнес-единицы состоялось благодаря успешной реализации проекта по развитию удаленного офиса.

Чтобы ваш карьерный рост состоялся, все время инвестируйте в себя. Ходите на тренинги и семинары, читайте бизнес-книги, найдите наставника. Я стараюсь в месяц читать минимум одну профессиональную книгу, бывать на одном семинаре в квартал. Понимаю, что мало учусь – работаю над увеличением темпа. Наставник тоже есть – исполнительный директор нашей компании Тимур Дергунов , автор недавно вышедшей книги «Формула менеджмента». В моем случае, польза от наставника значительно превышает полезность книг и семинаров.

Впрочем, для каждого этот аспект индивидуален, поэтому старайтесь подобрать свой «волшебный чемоданчик» обучения.

И все-таки, помимо описанных, есть еще несколько инструментов, которыми многие женщины напрасно пренебрегают.

Девушки, запомните, даже если вы в бизнесе, это не значит, что на работе вы должны быть мужеподобны или, что еще хуже, существом без определенных половых признаков. Это касается и манеры общения, и поведения. Носите юбки и платья, не стесняйтесь получать комплименты и пользоваться данным нам природой обаянием. Уделяйте внимание своей внешности и выглядите на миллион долларов. Именно для женщин это очень важно. Привлекательность, подкрепленная комплиментами, делает каждую женщину более уверенной в себе. Используйте данное нам природой обаяние в переговорах с клиентами и сотрудниками – не бойтесь улыбаться собеседникам.

Однако не перегибайте палку. Легкомысленное поведение на корпоративах едва ли поможет продвижению по карьерной лестнице. Помните о шутке про популярный тренинг «Как восстановить имидж деловой женщины после корпоративной вечеринки». Будьте осторожны с алкоголем и партнерами по танцам. И, конечно, избегайте большого количества служебных романов: они могут создать вам репутацию ветреной женщины.

Совет 8. Используйте эмоциональный интеллект и интуицию

У женщин эмоциональный интеллект развит лучше, чем у мужчин, вы отлично чувствуете эмоции и настроения своих сотрудников и клиентов. Это качество может помочь на всех этапах : от работы с клиентами до подбора и адаптации персонала. Женщины гораздо тоньше мужчин, по моему мнению, чувствуют настроение коллектива в целом и каждого сотрудника в отдельности. Интуиция подскажет вам, как себя повести в той или иной ситуации, поможет принимать правильные решения, видеть перспективные и провальные проекты, изменять модель поведения в зависимости от различных условий, деятельность и т.д. Я разделяю тот взгляд, что интуиция – это наше подсознание, аккумулирующее в себе прошлый опыт, эмоциональное и рациональное знание, прогностическое видение.

Совет 9. Не скромничайте: скромность украшает, но не продвигает

В детстве многих девочек учат быть скромными, объясняя, что это качество украшает представительниц прекрасного пола. Согласна, но в случае с бизнесом все-таки стоит верить в себя и знать себе цену. По своему опыту могу сказать, что женщины более скромны в самооценке, и в результате их часто мучают вопросы, на своем ли они месте, успешно ли справляются с порученным делом. Как следствие, зарабатывают они по статистике меньше мужчин : многие просто боятся попросить закономерного повышения зарплаты или поучаствовать в конкурсе на занимание более высокой должности.

Эмоции – коренным образом отличают женское поведение от мужского. Мы – более эмоциональны, не всегда можем сдержать свой смех или слезы. И это совершенно нормально, но на работе за этим нужно следить. Не используйте слезы как инструмент манипулирования. Общество привыкло к тому, что слезы – это проявление слабости, и если вы плачете по поводу и без, то, кроме сожаления, ни на что не рассчитывайте.

Будьте естественны в поведении: не перегибайте с кокетством и не стройте из себя железную карьеристку. Истинная женщина гармонична.

Уверена, что у женщин больше преимуществ в построении карьеры, да простят меня читатели-мужчины. И я желаю, чтобы все эти преимущества вы использовали с максимальной эффективностью. У вас все обязательно получится, я проверяла.

Стремление стать успешным человеком, самодостаточным и естественно обеспеченным присуще каждому из нас. Как начать путь в большой бизнес, реализовать свои планы и мечты? Давайте обсудим.

Многие чуть ли не с детского сада мечтают об успешной карьере, даже не зная точно, что это такое. Но уверены, что быть успешным — значит быть богатым. Хорошая машина, дом, красивая жизнь, известность. Проходят годы и появляется возможность окунуться в эту манящую реальность. Вот только для этого нужно знать точно, какой пойти дорогой, чтобы одиозные планы не превратились в разочарование.

7 секретов успешной карьеры — как построить карьеру?

Обдуманный выбор учебного заведения
Максимально серьезное отношение к учебному процессу
Практическое закрепление знаний
Первая «взрослая» работа
Непрерывное повышение квалификации
Желание двигаться вперед
Коммуникабельность и умение строить деловые отношения

Построение успешной карьеры начинается с выбора учебного заведения. При этом нужно учитывать не только свои желания, но и природный талант, даже если он не проявляется в полной мере. Существуют современные методики, которые могут помочь раскрыть возможности и определить нужную направленность в выборе института.

Максимально серьезное отношение к учебе в выбранном институте. Если стоит цель построить карьеру, нужно параллельно освоить еще пару дисциплин, которые помогут в будущем. По возможности постараться попасть в программу по международному обмену студентов. Поездка за рубеж может стать удачным трамплином в создании бизнеса в дальнейшем.

Следующий этап — практика, к поиску которой нужно приступить задолго до получения диплома. К тому же появится возможность проявить свои первые навыки к налаживанию деловых контактов.

Но самым ответственным шагом станет первое место работы. Вот тут придется приложить максимум усилий. Выбранная компания должна быть не просто престижной, но и перспективной. Только тогда можно будет связать с ней свое будущее.

Чтобы не стать малозаметным, рядовым офисным работником, нужно не забывать о дальнейшем образовании, не отставать от прогрессивных технологий. Выбор креативных и не банальных решений обязательно приведет к тому, что руководство по достоинству оценит способности своего молодого сотрудника.

Нужно обращать на себя внимание, не бояться того, что коллеги окажутся позади. Вы строите свою карьеру, но не стоит недооценивать командную работу. Может так случиться, что сослуживцы в настоящем станут подчиненными в будущем.

Никогда не останавливаться на достигнутом. Все окружающие должны знать, что у вас грандиозные планы и огромное желание преодолеть все ступени карьерной лестницы.

Правила успешной карьеры

Выполнять свои профессиональные обязанности на 200% и более. С самого первого дня не только показать себя квалифицированным специалистом, но и стать таковым на самом деле
Быть максимально коммуникабельным, но четко соблюдать субординацию, иначе можно нажить врага в лице начальника. Постараться сделать так, чтобы приятельские отношения не мешали служебным
Уметь быстро принимать решения, не сомневаться, если появляется возможность себя проявить. Вполне возможно, что именно такого шага и ждут от молодого сотрудника, чтобы доверить ему более высокий пост
Прочь отбросить глупое упрямство и быть честным с собой и окружающими. Всегда признавать ошибки, если таковые возникнут. Но с одним «но» — не только признавать, но и обязательно их исправлять. Тогда будут уважать не только подчиненные, но и руководители

Важно! Если чувствуете неудовлетворенность от работы, понимаете, что это не ваше, что выбранная область деятельности вам не интересна, не стоит терять время. Пока молоды, осваивайте новые возможности и продолжайте себя искать. Порой несколько потраченных на это лет станут гораздо полезнее, чем вся жизнь на нудной работе.

Построение карьеры управляющего

Возможность стать управляющим появляется только у лидеров. Это главный, но не единственный фактор. Важна коммуникабельность, умение ладить с коллективом и находить выход из сложных ситуаций.

Не стоит в начале карьеры управляющего брать весь рабочий процесс на себя. Нужно организовать все так, чтобы каждый отдел, каждый сотрудник выполнял свою функцию максимально эффективно.

Вы управляющий, а не бухгалтер, кадровик или заведующий складом. Но все происходящее в компании должно быть под вашим контролем. Особое внимание нужно уделить набору персонала, так как именно коллектив, слаженный и дружный, является основой удачного бизнеса и карьерного роста управляющего.

Секреты успешной карьеры руководителя — планирование карьеры

В каждой компании есть негласные правила, которым старается следовать весь коллектив. С первого дня работы хорошо бы узнать все эти тонкости, чтобы выгодно их использовать в дальнейшем. Хорошо бы поговорить об этом с руководителем, дать понять, что вы хотите разделять ценности компании. Это не останется незамеченным, что поможет в дальнейшем получить повышение. Можно назвать это первым шагом.

Никакого стыда показывать свои способности не должно быть. Ваш профессионализм, твердость, умение разбираться в людях позволят занять первое место в списке кандидатов на руководящий пост.
Для хорошего руководителя вопросом престижа и успеха является знание иностранных языков. Гораздо эффективнее самому вести переговоры с иностранными партнерами.

Построение карьеры — карьерный рост на работе

Быть несомненным профессионалом. Это залог успешного карьерного роста
Применять инновации в саморазвитии, не зацикливаться только на своих обязанностях
Честность с бизнес-партнерами поставить на первое место. Качество довольно редкое, к сожалению, но это принесет свои плоды и коллеги ответят взаимностью
Личные амбиции не ставить выше интересов компании, но эти параметры нужно соблюдать без фанатизма

Как наладить свою жизнь — профессиональная карьера

Многие задавались вопросом, почему у одних все получается, а другие прозябают в офисе в качестве рядовых сотрудников. Хотя задатки были на одном уровне в начале профессиональной деятельности. И возможности примерно одинаковые
Проблема в том, что карьера пойдет вверх только у тех, кто к этому стремится и старается приложить максимум усилий
Чтобы улучшить жизнь и добиться успеха, нужно кардинально изменить свое мировоззрение. Поставить цель, нарисовать красивое будущее и смело идти вперед. Если нужно, то уйти со старой работы, так как там вас уже привыкли воспринимать, как «серую мышь»
Некоторые психологи советуют создать коллаж желаний. Это будет работать, как посыл судьбе, и поможет достигать желаемого. Нужно нарисовать или наклеить на большой лист бумаги изображения того, о чем мечтаете
Не стоит отвергать самые смелые желания — если это машина, то самая дорогая, если отдых, то только на лучших курортах мира. Семья, достаток, много денег, пускай все это будет изображено на коллаже

Но основное действие — самоотверженная работа. Не в пол силы, а а с полной отдачей. А когда некоторые картинки с коллажа станут воплощаться в жизнь, придет осознание того, что вы победитель. Удача всегда на стороне того, кто в нее верит.

Работа и карьера — успех в карьере

Успех в карьере зачастую зависит от внешних факторов. Не сложились изначально отношения с начальником. Такое бывает довольно часто, особенно если шеф понял, что ваши лидерские качества могут стать для него угрозой.

Можно тактично поправить ситуацию, дать понять, что вам не нужна его должность, что строить свою карьеру вы предпочитаете честным путем. Если это не сработает, то придется искать другую работу, так как повышение на этой останется несбыточной мечтой.

Дружеские отношения с работниками конкурирующих компаний могут стать причиной того, что в какой-то период времени возникнут проблемы. Особенно, если это станет известно начальству. Жестоко, но для успеха своей карьеры придется либо скрывать, либо делать выбор.

Региональный директор — как стать директором?

Региональный директор управляет одним из филиалов основной компании. Чтобы занять такой пост, нужно иметь опыт на руководящей должности, и не обязательно в этой же сфере деятельности.

Директор — должность чисто техническая. Можно быть прекрасным руководителем, пришедшим извне, но без тщательного изучения специфики производства в дальнейшем не обойтись.

Стать директором гораздо проще тем, у кого хорошие рекомендации. И конечно, полное соответствие заданным требованиям. Если в этом плане все проходит, то на собеседовании нужно показать себя с самой лучшей стороны. Выразить свою заинтересованность в успехе компании и максимально расположить к себе вышестоящее руководство.

Работа директором магазина — как составить резюме управляющего?

Получить должность управляющего или директора магазина увеличивается в разы, если составить правильное резюме.

Указать конкретно, какая должность вас устроит и в какой области торговли
Свои данные — фамилия, имя, отчество, возраст, место проживания и контакты, по которым можно с вами связаться
Образование — название учебного заведения, факультет, специальность
Дополнительное обучение — при наличии такового
Предыдущие места работы — подробно, с указанием должностей и достижений
Функциональные обязанности, в которых вы сильны
Владение языками
Знание компьютера — на каком уровне
Личные качества, увлечения, хобби

При желании можно указать дополнительную информацию, если сочтете это уместным. Более полные сведения помогут работодателю утвердиться в своем выборе. Но без излишнего усердия, резюме — это деловая информация, а не художественное произведение.

Успешная карьера женщины

Женщине сложнее достичь карьерного роста. И для этого нужно приложить больше усилий, чем мужчине. Руководитель любой компании просчитывает на несколько лет вперед при рассмотрении кандидатуры нового сотрудника. И даже если вы не планируете уходить в декрет, то начальник понимает, что рано или поздно это произойдет. А значит нужна будет замена и трата ресурсов на обучение нового персонала. Зачем ему эти хлопоты?

Больше возможностей у женщины с подросшим ребенком. Но и в этом случае никто не застрахован от больничных и других непредвиденных обстоятельств.

Выход один — преподнести свои знания, умения и таланты так, чтобы у руководителя не осталось и тени сомнения. На все вопросы должен быть четкий ответ. Собеседование превратить в презентацию своих деловых качеств, нестандартного мышления и женского обаяния, чего мужчины, к счастью, лишены.

Начальник просто обязан будет не брать во внимание предполагаемый период отсутствия, отгулы и прочие моменты, только бы заполучить такую ценную сотрудницу.

Дальнейшая карьера мало отличима от профессионального роста мужчины, хотя имеет некоторые преимущества. Женщина более интуитивна. Она может правильно сочетать математический прагматизм и природное чутье, а это самое дорогостоящее качество в бизнесе.

Где разместить резюме?

Резюме составлено, а вот где его разместить, чтобы оно не висело на мертвом ресурсе. Для этого существуют доски объявлений и сайты о работе. Нужно обратить внимание на посещаемость этих ресурсов и выбрать те, которые занимают в этом плане лидирующие места
Чтобы оказаться на первых страницах, многие сайты предлагают оплатить VIP-место. Это не дорого, но может значительно ускорить поиск работы.
В первую очередь нужно обратить внимание на региональную принадлежность сайтов. Глупо размещать резюме на ресурсе Новгорода, если вы собираетесь найти работу в Москве
Огромную популярность имеют социальные сети в поиске работы. Клиентская база настолько обширна, что смело можно надеяться на положительный итог. Существуют специальные группы, в которых размещены как резюме соискателей, так объявления от работодателей

Важно! Для размещения резюме нужно выбрать максимальное количество площадок. Тогда время поиска сократится и вы быстрее получите желаемую работу.

Авито резюме — правильное резюме на работу, как разместить на сайте?

Одним из популярных сайтов для размещения резюме по праву считается Авито. Именно к этому ресурсу обращаются в первую очередь по самым разным причинам. К тому же там довольно простой функционал, достаточно выполнить несколько шагов.

Регистрация с указанием номера телефона и электронной почты
Выбор раздела — «работа» — размещение резюме
Заполнение предоставляемой формы с размещением личных фото (не обязательно)

Предварительно нужно ознакомиться с правилами ресурса, чтобы не оказаться удаленным за нарушения. Все окошки формы заполнять подробно и следовать подсказкам.

Вот такая форма появится на страничке Авито после выбора раздела:

Многие женщины добились удивительных результатов и всеобщего признания благодаря проблемам, с которыми им пришлось столкнуться лично. И дети не стали помехой, даже помогли своим мамам.

Дарья Пухаева, создатель ювелирного бренда

Заботы о детях, большой дом — все это не позволяло надолго покидать семью. Но как быть с работой, с карьерой, ведь для этого придется находиться длительное время вне семьи. Помогла подруга, которая подсказала успешный бизнес-план. Вместе мы создали новый бренд — подвески с фигурками для мальчиков и девочек. Наверное это именно то, что я была-бы не прочь покупать, а значит и другие тоже. Я довольна своей жизнью и новой работой, а главное, мои дети всегда рядом.

Лида Данилова — автор детских книг

До рождения ребенка о карьере даже не думала, а после моя жизнь кардинально изменилась. Дочь стала моим главным вдохновителем. Благодаря ей увидели свет две мои книги, и я не собираюсь останавливаться. А начиналось все с того, что я выкладывала фото в соцсети. Это были наши семейные вечера, на которых мы занимались творчеством. Теперь у меня есть издатель и множество новых проектов.

Виктория Красильщикова — создатель информационного сервиса

В прошлом я маркетолог, поэтому знала, как организовать с нуля новый бизнес. Для многих остается загадкой, как я все успеваю, ведь трое детей занимают много времени. Открытие проекта произошло в канун рождения третьего малыша. Все, что я делаю, посвящено детям, ведь мой сервис помогает организовать их досуг. Мои дети не только вдохновляют на покорение новых вершин, но и являются главными критиками.

Стать успешным и построить карьеру не так просто, как может показаться. Но сил у каждого человека столько, что он горы может свернуть. Нужно только направить этот потенциал по верному пути и успешная карьера станет реальностью.