Как произвести восстановление печени народными средствами. Народные средства для восстановления работы печени Восстановление печени народными средствами в домашних

Печень – это важнейшая биохимическая «лаборатория» нашего организма. Сегодня поговорим о функциях, которые она выполняет, симптомах нарушения ее работы, а также о различных методах восстановления и профилактики тяжелых осложнений.

Ключевые функции

В нашем организме практически нет ни одного процесса, на который бы не влияла печень. Но при всем многообразии и важности этих функций, среди них можно выделить три основные:

1. Метаболическая. В печени происходит синтез жизненно важных веществ: альбумина, иммуноглобулина, факторов свертывания крови, многих гормонов, ферментов и аминокислот. Здесь же происходит связывание билирубина, который в силу своей токсичности должен выводиться из организма. Печеночные клетки (гепатоциты) ежеминутно производят желчные кислоты, холестерин и гликоген.
2. Барьерная. Особенности строения превращают печень в надежный фильтр, стоящий на пути любой угрозы, возникающей как внутри, так и извне. Здесь происходит непрерывный процесс нейтрализации токсичных для человека продуктов «собственного производства» (мочевина, стероиды, фенол и др.) и чужеродных ему веществ (лекарственные препараты, ксенобиотики, алкоголь и др.).
3. Пищеварительная. Желчь, вырабатываемая гепатоцитами, необходима для пищеварения. Она эмульгирует жиры, поступающие в двенадцатиперстную кишку с пищей, облегчая тем самым их переваривание.

Помимо этого, печень активно участвует и в других важных процессах: метаболизм витаминов A, D, K, E, иммунные реакции, кроветворение.

Признаки нарушения работы печени

Патологические изменения этого органа могут достаточно долго ничем себя не проявлять, поэтому нужно быть на чеку, если появились следующие симптомы:

• тяжесть и неприятные ощущения в правом подреберье;
• слабость, общее недомогание;
• тошнота, чувство горечи во рту и налет на языке;
• нарушение аппетита, неустойчивый стул;
• периодические боли в мышцах и суставах;
• сыпь или кровоизлияния на коже;

В этом случае нужно обратиться к гастроэнтерологу, сдать необходимые анализы и пройти обследование.

Важно! Не занимайтесь самолечением, не зная своего диагноза! Этим Вы можете не только навредить себе, но и упустить драгоценное время.

Помните, чем раньше врач установит диагноз, тем быстрее можно начать восстановление печени. Другой альтернативы нет!

Что приводит к нарушению работы печени?

Настолько важна печень для организма, настолько же она и уязвима к воздействию внешних факторов и образу жизни своего хозяина.

К числу наиболее значимых причин, влияющих на развитие болезней печени, следует отнести следующие:

• Неправильное питание: чрезмерное употребление жирной, жаренной, острой пищи, дефицит витаминов;
• Бесконтрольный прием гепатотоксичных препаратов (антибиотики, гормоны, стероиды и др.);
• Злоупотребление алкоголем, наркотиками, состояние после длительного запоя;
• Ожирение и малоподвижный образ жизни;
• Пристрастие к «модным» диетам;
• Стрессы и переутомление;
• Гепатотропные вирусы и гельминты;
• Камни в желчном пузыре;
• Плохие социально-бытовые условия;

Длительное воздействие на организм этих факторов рано или поздно приводит к повреждению клеток печени и развитию хронического гепатита. При отсутствии лечения гепатоциты постепенно замещаются соединительной и жировой тканью, а это сильно снижает шансы на восстановление печени и благоприятный исход заболевания.

В запущенных случаях развиваются тяжелые функциональные нарушения печени, вплоть до цирроза и рака.

Медикаментозные и немедикаментозные методы восстановления печени

Учитывая высокую регенеративную способность гепатоцитов и применение комбинированных методов лечения и профилактики, возможность восстановить нормальную работу печени все-таки есть.

К медикаментозным методам восстановления относятся, прежде всего, препараты группы гепатопротекторов. Традиционно такие препараты назначаются после тяжелой алкогольной интоксикации, например, после пьянки или длительного запоя.

Вот некоторые препараты из этой группы:

• Включает в себя лекарственное растение Silybum marianum (Силимарин), который стимулирует метаболизм в гепатоцитах, препятствует проникновению токсинов внутрь клетки и защищает клеточную мембрану от разрушения.
• Эссенциале форте. Лечебное действие основано на входящих в его состав незаменимых (эссенциальных) фосфолипидах, которые восстанавливают структуру печеночной клетки, нормализуют обменные процессы и предотвращают жировое перерождение печеночной ткани. Обычно назначается в период абстиненции после пьянки или тяжелого запоя
• Резалют. Также содержит фосфолипиды. Резалют помогает значительно снизить уровень холестерина в крови и нормализует синтез ферментов.
• Урсосан. Действующее вещество урсодезоксихолиевая кислота и помимо свойств гепатопротектора, обладает также выраженным желчегонным и иммуномодулирующим действием. Способствует растворению желчных камней.
• Гептрал. Нормализует метаболические реакции в гепатоцитах, стимулирует синтез фосфолипидов, улучшает пассаж желчи, инактивирует токсины, а также обладает антидепрессивной активностью. Обычно применяется при тяжелых деструктивных изменениях в печени и сопутствующих заболеваниях.

Для восстановления печени принимать гепатопротекторы без консультации с врачом ни в коем случае нельзя!

Немедикаментозные методы

Людям издавна были знакомы целебные свойства различных растений, которые могли помочь при плохом самочувствии после пьянки или даже запоя.

После многочисленных исследований были обнаружены биологически активные вещества, входящие в состав большинства продуктов как растительного, так и животного происхождения.

Все эти познания легли в основу народных рецептов исцеления «печеночной хвори».

Какие продукты «любит» печень?

Для нормальной работы печени необходимо большое количество витаминов, макро- и микроэлементов. Поэтому в ежедневный рацион питания необходимо регулярно включать больше фруктов и овощей:

Зеленые яблоки – содержат железо, калий и магний;

Цветная капуста, капуста брокколи – помогают печени бороться с токсинами;

Цитрусовые – богаты витамином С, участвующим в синтезе печеночных ферментов;

Свекла и Морковь – эти овощи необходимы для восстановления печени и нейтрализации токсинов;

Лук и чеснок – содержат много серы, необходимой для синтеза ферментов;

Морская капуста (ламинария) – содержит альгиновую кислоту, необходимую для связывания тяжелых металлов;

Сухофрукты – оказывают противовоспалительное действие;

Болгарский перец – содержит витамины А, В2, Е, которые активно участвуют в восстановлении печени;

Ежедневный рацион также обязательно должен включать белки, жиры и углеводы в оптимальных соотношениях. Лучше всего подойдет нежирная речная рыба, молодая телятина, куриное филе или индейка. А вот баранина, сало и другие тяжелые жиры – нет.

После запоя хорошо помогает восстановить печень ежедневное употребление каш, кефира, творога и других молочных продуктов с невысоким содержанием жира.

Народные рецепты

Положительное влияние на улучшение функции печени оказывают отвары, настои из различных трав и их сборов:

• 
  

  Мята – повышает желчеотделение, улучшает работу печени и поджелудочной железы. Курс лечения от 2 месяцев и на сколько хватит.

  Столовая ложка мяты заливается стаканом кипятка. Настой пьется горячим в течение дня в качестве желчегонного средства.

  Трава чистотела 50 г, листья мяты 50 г. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать утром и вечером по одному стакану отвара.

• 
  

  Расторопша – входит в состав гепатопротекторов. Она содержат цинк, калий, селен, марганец, йод, а также витамины A, D, E, K, которые так необходимы печени. Хорошо помогает от запоя.

  30 г семян расторопши измельчить в порошок и залить 0,5 л кипятка, выпарить до 250 мл и процедить. Принимать через каждый час в течение дня по 1 ст. ложке в течение месяца. Через 2 недели курс необходимо повторить.

• 
  

  Чабрец, в состав которого входит вещество тимол – еще одно эффективное средство во время запоя, т.к. вызывает сильную тошноту и рвоту после приема спиртного.

  Отвар из этой травы можно приготовить так: 2 ст. ложки чабреца залить 1 стаканом кипятка и настоять полчаса. Утром сразу после сна пить отвар по 3стакана в течение месяца.

Монастырский сироп – это печеночный сбор, состоящий из десяти целебных трав. Рецепт сиропа был придуман монахами Соловецкого монастыря – отсюда и его название.

Входящие в сироп травы нейтрализуют токсины, повышают иммунитет, улучшают кроветворение и нормализуют уровень сахара в крови.



• фенхель;
• лекарственная ромашка;
• череда;
• птичий горец;
• аптечный репей;
• девясил;
• календула;
• кукурузные рыльца;
• мята перечная;
• бессмертник;

Принимать снадобье необходимо не менее 2-х недель по 3 ст. ложке 2 раза в день за полчаса до еды. Можно просто пить сироп как чай, разводя его в горячей воде.

Особое доверие монастырский сироп заслужил среди людей, злоупотребляющих алкоголем, т.к. он не только помог многим из них отказаться от пьянки и выйти из запоя, но и вызвал стойкое отвращение к спиртному на долгие годы!

Еще один лечебный сбор, который вызывает стойкое отвращение к спиртному после хронической алкогольной интоксикации, состоит из травы золототысячника, плауна, борщевика, белокопытника и копытня.

Сюда можно добавить также листья мяты и чабреца:

1 ст. ложку сухой смести залить кипятком, прокипятить 5-10 минут и процедить. Добавлять в чай по 2 ст. ложки пока не пройдет тяга к алкоголю.

Хотелось бы отметить, что восстановление нормальной работы печени во многом зависит от степени ее поражения, Вашей настойчивости и последовательности.

Важно понимать, что никакое лечение не поможет, если продолжать вести тот же образ жизни как раньше. Вот несколько рекомендаций для быстрого восстановления печени:

• Начните вести активный образ жизни, регулярно посещайте тренажерный зал;
• Пересмотрите свои привычки в еде – перестаньте есть много жаренной, жирной, острой, копченой пищи. Просто перестаньте много есть!
• Сведите до минимума потребление сладостей;
• Скажите твердое «НЕТ» алкоголю, кофе и сигаретам;
• Забудьте про фаст фуд;
• Больше двигайтесь, ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе;
• Перестаньте нервничать и беситься по пустякам;
• Больше отдыхайте;
• Чаще испытывайте радость и хорошее настроение!

Соблюдение этих нехитрых правил сможет намного повысить эффективность лечения и быстрее привести Вас к желаемому результату.

Печень – это один из самых важных органов в работе человеческого организма. Неправильное питание, вредные привычки, плохая экология и многие другие факторы влияют на состояние здоровья не только этого органа, но всего организма в целом, которой похож на цепочку из звеньев, стоит одному органу начать функционировать неправильно, как вся цепочка уже нарушается. Именно поэтому стоит проводить восстановление печени в домашних условиях народными средствами. Это не только профилактическая мера, но и порой необходимая, если печень разрушена ввиду заболевания, поражающего этот орган.

Чтобы понять, насколько печень важна, следует понимать, какую функцию она выполняет для нашего организма. Ведь вместе с эти придет понимания того, как важно следить за ее здоровьем.

Есть четыре главных процесса, за которые отвечает этот орган:

1. Метаболизм – именно в печенке происходит выработка таких важных веществ, как холестерин, мочевина, альбумин и фибриноген. Эти вещества есть неотъемлемая часть процесса углеводного, жирового и аминокислотного обмена.
2. Пищеварительный процесс – печень вырабатывает желчные кислоты, которые отвечают за расщепление и восстановление жиров, а также витамина А, D, К и К, без которых полноценное пищеварение невозможно.
3. Дезинтоксикация – описываемый орган берет на себя первый удар всех токсинов и ядов, которые попадают в организм, он пытается противостоять им и защитить организм от их пагубного воздействия. Также, печень сохраняет стабильность гемостаза.
4. Кроветворный процесс.

Эти четыре пункта можно назвать столпами, на которых основывается работа печени, но это не весь список того, что делает печень. Этот орган отвечает за выработку желчи, учувствует в белковом обмене, регулирование обменного процесса.

Не всегда сбои в работе печени имеют очевидные признаки, потому многие игнорируют то, что печень тоже нуждается в помощи. Ведь если ничего не болит, зачем тогда это лечить? Но, такой процесс может не только пагубно сказаться на самочувствии человека, но и привести к необратимым заболеваниям печени.

Как понять, что печень нуждается в восстановлении

Есть несколько основных факторов, которые напрямую влияют на работу органа. Во-первых, это употребление алкогольных напитков, из-за чего в печени происходит накапливание его избытка. Продукты, которые остаются в печени после распада алкоголя влияют на нее, причем негативно. Поэтому люди, которые любят «принять на душу» в первую очередь должны задуматься над восстановлением печени, даже если они и не злоупотребляют алкоголем, профилактика не помешает.

Второй грозный враг для печени – это лекарства, так как, попадая организм, они расщепляются в печени. Порой, печень может не выдержать такой нагрузки, из-за чего в ней откладывается ненужный жир, который приводит к увеличению органа. Оперируя медицинскими терминами, такое явление называется жировым перерождением печени. В этом случае следует принимать такие медикаменты, которые выводят через почки.

На печени сказывается и то, какую пищу употребляет человек. Жареные, соленые, копченые продукты провоцируют излишнюю выработку желчи, из-за чего у человека «подскакивает» холестерин, который забивает желчный пузырь. При забитом желчном пузыре, желчь может попасть в кровоток и тем самым навредить другим органам. Из-за этого человек может заполучить такие заболевания, как желчнокаменная болезнь, сахарный диабет, панкреатит, а также сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Это эффект домино, стоит одному органу выйти из строя, как по цепочку поражаются и другие органы.

Непоправимый вред печени наносят и строгие, жесткие диеты, а потому диетологи рекомендуют любыми способами избегать таких мер, которые быстро снижают массу тела. Такие быстрые темпы потери килограмм негативно влияют на печень. Здоровым похудением считается та система, при которой уходит до одного килограмма в неделю, а потому, считается, что процесс похудения долгий и трудоемкий.

Под влиянием выше описанных факторов могут возникнуть такие симптомы, как:


• Апатия, депрессивные расстройства;
• Кровоизлияние;
• Сыпь на коже;
• Боль в мышцах и суставах, слабость в теле;
• Малокровие;
• Нехватка жизненных сил;
• Тахикардия;
• Мигрень;
• Боль в груди;
• Раздражительность.

Чтобы не доводить себя до таких состояний, лучше всего использовать восстановление печени народными средствами. Традиционная медицина предлагает ни один способ, как это можно сделать.

Лучшие народные рецепты для здоровой печени

Для восстановления печени часто используют настойки и отвары из различных растений и трав, активные компоненты которых защищают печень, а также нормализуют ее функции:



Монастырский сироп для печени

Еще одно средство, чтобы помочь печени – это монастырский сироп, так называемый печеночный сбор, в состав которого входят 10 целебных трав. Сове название рецепт получил из-за того, что был разработан монахами Соловецкого монастыря. Травы в составе сиропа помогают печени восстанавливаться, а также нейтрализуют яды, стабилизируют уровень сахара в крови и укрепляют иммунитет.


Какие травы нужны для приготовления:

• Фенхель;
• Ромашка аптечная;
• Птичий горец;
• Биденс;
• Репей аптечный;
• Девясил;
• Кукурузные рыльца;
• Ноготки лекарственные;
• Мята;
• Бессмертник.

Пить такой чудодейственный сироп надо от 14 дней в количестве трех столовых ложек дважды в день за 30 минут до трапезы. Сироп можно пить и просто как чай, разведя его в кипятке.

Особое внимание этому средству надо уделить тем, кто злоупотребляет алкоголем. Монастырский сироп не только помогает избавиться от зависимости и выйти из запоя, но и способствует возникновению отвращения к алкоголю на продолжительное время, если не на всю жизнь.

Несколько рекомендаций, которые помогают печени сократить период восстановления, помогут усилить действие народных средств и в целом обеспечат органу здоровую жизнь:


• Следует обогатить свой рацион фруктами и овощами, которые являются источником витаминов;
• На время восстановления печени следует отказаться от продуктов питания, которые содержат различные добавки, к числу которых относятся Е-добавки, загустители, стабилизаторы, консерванты, подсластители и эмульгаторы;
• Сделайте употребление свеклы и моркови своей ежедневной привычкой, ведь эти овощи – самые мощные продукты, способствующие очищению и восстановлению печени;
• Ежедневное употребление двух столовых ложек молотых льняных семян поможет печени более эффективно выполнять свою функцию фильтра;
• Лучше всего сократиться употребление рафинированного сахара, а во время курса восстановления и вовсе от него отказаться;
• Следует пропить курс витамина С, который принимается от 1000 до 2000 мг в день;
• Кушать надо маленькими порциями, которые состоят из простых и легкоперевариваемых продуктов;
• Последний прием пищи надо осуществлять за три часа до отправления в постель, чтобы дать возможность печени осуществить свои функции в течение ночи, а не заниматься перевариванием поступившей накануне пищи.

Важно помнить, что народные методы, несмотря на то, что они в большинстве своем безопасны, не всегда являются оптимальным выходом из сложившейся ситуации. Так, например, если сбой в работе печени вызван заболеванием органа, нужен комплексный подход, из терапии, которую назначает врач и из народных методов, которые помогут закрепить результат терапии. Перед тем, как использовать один из рецептов народной медицины, рекомендуется также обратиться к врачу за консультацией, ведь, вполне возможно, что из-за индивидуальных особенностей организма такие меры могут нанести вред.

Наша печень должна выполнять свыше 500 различных функций, что делает ее одним из самых перегруженных работой органов. Современный образ жизни у большинства людей – это загрязненный воздух, химические добавки вместо нормальной еды и большое количество стрессов, потому своевременное восстановление печени – это залог хорошего здоровья в будущем.

Не здоровая печень может привести к таким проблемам, как аллергия, артрит, астма, неприятный запах изо рта, синдром хронической усталости, депрессия, чувствительность к химикатам, усталость, фибромиалгия, гепатит, высокое кровяное давление, гормональный дисбаланс, гипогликемия, нарушения иммунной системы, высокий уровень холестерина, синдром раздраженного кишечника, избыточный вес или ожирение, плохое пищеварение, повторяющиеся тошнота или рвота, кожные заболевания, язвенный колит. Вот такой значительный список.

Само собой, на возникновение всех этих проблем могут влиять и другие факторы, потому важно обратиться к врачу, если у вас появились какие-либо из этих заболеваний.

Самое удивительное то, что печень способна самовосстанавливаться!

Это один из органов, чьи клетки способны регенерироваться, для этого им потребуется от 300 до 500 дней. Когда вы даете печени необходимые питательные вещества, здоровую еду и травы, которые улучшают ее работу, печень, в большинстве случаев, восстанавливается.

Если вы хотите увеличить энергию, нормализовать вес и укрепить свое здоровье в целом, займитесь своей печенью! Ведь это наш фильтр, который первым принимает удар.

15 способов, которые дают толчок к восстановлению печени




При беременности и серьезных проблемах со здоровьем, проконсультируйтесь с квалифицированным медиком перед использованием этих трав.

1. Восстановление печени предполагает значительное уменьшение количества рафинированного сахара, вообще избегайте синтетических подсластителей в любом виде.
2. Такое вещество, как лецитин помогает обмену жиров в печени и уменьшает уровень холестерина. Лецитин содержит вещество, которое называется фосфатидилхолин, а также незаменимые жирные кислоты. Эти компоненты помогают сохранить клетки печени здоровыми и предотвращают ожирение печени.

Лецитин также помогает снизить высокое кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды, что улучшает кровоток. Лецитин можно получить из таких продуктов, как соя, соевое молоко, соевый сыр тофу, мясо и яйца. Также лецитин продается в капсулах, в виде капсул его можно употреблять 4000 мг в день.



Вы все еще выпиваете по праздникам?

Алкоголь я не проставила ни в каком из пунктов, так как это само собой разумеющийся продукт, которого не должно быть в нашем рационе. О губительном действии алкоголя известно всем, отворачиваясь от этой информации, мы отворачиваемся от своей печени и от своего здоровья.

Также не стоит забывать, что злость, обида, ненависть, претензии приводят к застойным явлениям в организме, не зря есть такое выражение «желчный человек», так что .

Восстановление печени – это достаточно длительный процесс. Причем, здесь нужно учитывать все: питание, отказ от вредных привычек, употребление полезных трав и комплексов, которые помогут очистить наш фильтр – печень от мусора и восстановят ее функции.

Кстати, еще один факт: печень начинает болеть, когда она на 70% поражена! Потому не ждите, когда у вас закололо в боку, начните заниматься собой уже сегодня.

В дальнейших публикация мы будем подробно говорить об очищении и восстановлении печени народными средствами, так что не забудьте подписаться на обновление блога и получение новых статей.

Печень - главный фильтр нашего организма. Она пропускает через себя кровь, очищая ее от токсинов, продуктов распада и болезнетворных микробов. В норме клетки этого органа способны восстанавливаться самостоятельно, однако жизнь современного человека далека от идеала. Неправильное питание, прием лекарств, плохая экология, стресс, алкоголь и другие вредные привычки затрудняют работу печени и создают чрезмерную нагрузку на орган. Поэтому печени нужно время от времени помогать - например, проводить очищение организма.

Нуждаетесь ли вы в очищении печени?

Печень не просто отфильтровывает токсины из крови - она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но если нагрузка на орган велика, он не успевает справляться с этой работой. В результате токсины начинают накапливаться, и это сказывается на нашем самочувствии. Токсины возвращаются в кровоток и вызывают множество недомоганий - обостряются аллергии, у людей со слабыми венами усиливаются проявления варикоза, возможно ухудшение состояния при ревматизме и диабете. Стоит ли говорить о том, что даже у здоровых в целом людей самочувствие становится заметно хуже?

Возможно, вы думаете, что у вас и так все в порядке и восстановление печени для вас неактуально. Приводим явные признаки того, что печень «устала» и ей требуется ваша поддержка:

• Вы часто чувствуете себя «выжатым», вас одолевает сонливость.
• Повысилась раздражительность.
• Нередко беспокоит дискомфорт или боль в правом боку под ребрами, особенно часто это случается после плотного обеда или вечеринки с алкоголем.
• После порции жирной еды вы чувствуете тяжесть в правом боку и легкую тошноту.
• Приступы тошноты, вздутие живота и отрыжка беспокоят вас часто, иногда даже несколько раз в неделю.
• Вы страдаете расстройствами стула.
• Без всяких видимых причин на коже начали появляться прыщи, сыпь или сосудистые звездочки.
• Кожа стала слишком жирной или, наоборот, сухой.
• Ранки и царапины заживают очень медленно, непонятно откуда на коже появляются синяки.
• Запах пота стал резким.
• Во рту появилось чувство горечи.

Если вам знакомы 3–4 симптома из этого списка, можно с большой долей вероятности сказать, что ваша печень зашлакована, хотя ситуация пока что не критическая. Наличие 5 и более симптомов - повод обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше.

«Чистка» печени в домашних условиях: миф или реальность?

Самолечение без консультации с доктором - дело очень рискованное, и такая «терапия» может вредить здоровью ничуть не менее, чем само заболевание. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры - анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях - КТ и МРТ. Даже если вам кажется, что домашняя «чистка» печени - процедура безобидная и в любом случае не принесет никакого вреда, это не так. Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах. Также не стоит проводить «чистку» во время обострения инфекционных заболеваний, при простуде и высокой температуре, при мигрени и даже в состоянии стресса.

Если ваш лечащий врач не нашел никаких противопоказаний для домашнего курса восстановления печени, то можете приступать к «очистке» организма. Однако имейте в виду, что перед интенсивной «чисткой» лучше пройти подготовку.

Подготовка к процедуре

Проконсультируйтесь со специалистом о возможности проведения подобных процедур!

Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь – словом, готовит печень к активному очищению. В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.

Методы очистки печени

Существует немало способов «очистки» печени - от самых щадящих до весьма жестких, которые можно проводить только под контролем врача. Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени.

Диета для восстановления печени

Разумеется, чтобы разгрузить печень, следует в первую очередь отказаться от алкоголя, а также жирного и жареного. Иначе никакой пользы от диеты для «очистки» печени все равно не будет.

«Очистка» печени при помощи диеты предполагает также отказ от острых, копченых и маринованных блюд, газированных напитков и кофе, а также от белого хлеба и сдобы. Основой рациона должны стать фрукты и овощи (лук можно употреблять только отварной), зерновые каши, макароны, нежирное мясо (курица, крольчатина, телятина, говядина), обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, например, треска, судак или навага. Заправлять блюда следует растительным маслом, лучше всего - оливковым. На сладкое можно употреблять пастилу, мармелад и печенье из несдобного теста. Запивать еду можно водой с желчегонными свойствами (например, «Ессентуки № 17») и печеночными настоями из расторопши, кукурузных рылец, солодки, цветков ромашки и других трав.

По статистике ВОЗ, более 30% взрослого населения Земли страдает различными заболеваниями печени, причем большинство узнает о своем диагнозе случайно.

Народные методы очистки

Многие «бабушкины» способы очистки печени - чистой воды шарлатанство, однако не стоит клеймить все народные методы разом - многие из них действительно способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день.

Тюбаж

Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды (воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ). После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой.

Тюбаж можно делать и днем - для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10–15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья.

Отвар овса

100 грамм овса залейте литром воды, доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и оставьте отвар кипеть еще минут 15–20. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар. Принимать по половине литра в день (в отвар можно добавить ложку меда). Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки - 2 месяца.

Оливковое масло

За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком (1 столовая ложка на стакан сока). Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса - от 3 до 5 недель.

Мед

С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора. Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов.

Лекарственные препараты

Все фармацевтические препараты для улучшения работы печени можно разделить на 2 категории.

Гепатопротекторы

К этой группе относятся такие препараты, как «Фосфоглив», «Эссенциале», «Карсил», «Овесол», «Эсливер», «Гептрал» и многие другие.

В основе таких средств лежат разные активные вещества, действие которых направлено на укрепление оболочек клеток печени и ускорение их регенерации, а также снятие воспаления.

Желчегонные средства

К желчегонным средствам относятся: «Аллохол», «Холензим», «Хологон», «Хофитол» и другие. Нельзя сказать, что они сами по себе очищают печень. Эти препараты лишь увеличивают выработку желчи печенью и восполняют нехватку желчи в двенадцатиперстной кишке, тем самым нормализуя пищеварение. Также эти препараты помогают бороться с холестазом - застоем желчи.




Какой бы метод очистки печени вы ни выбрали, не забудьте посоветоваться с врачом, чтобы исключить неприятные и даже опасные побочные эффекты и не ухудшить свое состояние. И помните о том, что самый надежный способ поддержания печени в рабочем состоянии - это здоровая сбалансированная диета, достаточное количество витаминов, физическая активность и отказ от вредных привычек.

Возраст	Концентрация тромбоцитов, тыс./мкл (103 клеток/мкл)
	Мужчины	Женщины
1 – 14 день	218 – 419	144 – 449
2 – 4,3 недели	248 – 586	279 – 571
4,3 – 8,6 недель	229 – 562	331 – 597
8,6 недель – 6 месяцев	244 – 529	247 – 580
6 месяцев – 2 года	206 – 445	214 – 459
2 года – 6 лет	202 – 403	189 – 394
Более 6 лет	150 – 400