Как я боролась с акне: Хорошие и плохие решения. Как избавиться от акне на лице: быстрое лечение в домашних условиях

Текст: Арина Андреева

Как известно, наиболее эффективным вариантом борьбы с угревой сыпью является комплексный подход: наблюдение врача плюс регулярный уход. И не стоит расстраиваться, если нет ни времени, ни средств на регулярные походы к косметологу - осуществить эффективное лечение прыщей и уход за кожей с акне можно и в домашних условиях.

Угри на лице: лечение в домашних условиях начинается с очищения

Лечение акне в домашних условиях и уход за кожей склонной к угревой сыпи - не такое сложное и утомительное дело, как может показаться на первый взгляд. Важно лишь соблюдать ряд правил:

• Умываться следует дважды в день, не больше. Типичная ошибка почти всех людей при лечении прыщей и акне в домашних условиях как раз в том и состоит, что они стремятся как можно чаще мыть лицо. И используют при этом тонны косметических средств. Не стоит делать ни того, ни другого! Излишне частое мытье как раз нередко и провоцирует воспалительные процессы. Вместо обычного мыла стоит пользоваться мягкими пенками и гелями для проблемной и/или жирной кожи, расходовать которые надо по формуле «лучше меньше, да лучше». И не столько в целях экономии, сколько ради того, чтобы не подвергать и без того нездоровую кожу дополнительным «химическим атакам».


• На период активного лечения угревой сыпи дома старайтесь придерживаться специального рациона питания : налегайте на овощи, в особенности свежие, и фрукты, обязательно ешьте ежедневно творог или другие кисломолочные продукты, а вот на мясо и сладости обращайте внимание пореже. И употребляйте отруби - 3-4 раза в день по одной горсти. Этот, со слов некоторых диетологов, волшебный продукт помогает вывести из организма большое количество токсинов, которые зачастую и являются основной причиной возникновения акне .


• Принимайте комплексные витамины, в состав которых входит цинк. Это поможет эффективно бороться с акне не только снаружи, но и изнутри.


• И «зарубите на носу»: вскрывать комедоны и угри (а попросту выдавливать прыщи и черные точки) самостоятельно - это первый шаг к тому, чтобы усугубить воспаление, довести болезнь акне до тяжелой стадии.

Как лечить акне: рецепты лечения прыщей в домашних условиях

Помочь избавиться от прыщей и акне на лице в домашних условиях помогут компрессы, лосьоны и маски с использованием биологически активных компонентов. Например:

Маска из пищевой соды и отрубей

В кофемолке или мясорубке измельчите 1 стакан ржаных отрубей. Затем добавьте 1-2 ч. ложки соды (не разрыхлителя, а именно пищевой соды). Тщательно перемешайте. Этот состав можно хранить в стеклянной банке и использовать по мере надобности. Часть смеси разбавьте водой - до образования средней густоты кашицы. Подержите эту кашицу на лице 5-10 минут, затем смойте прохладной водой, в которую предварительно добавили щепотку соды.

Компресс на основе меда и календулы

Для тех, кто занимается лечением акне в домашних условиях, этот компресс - настоящая находка. Потому что прост, но при этом весьма эффективен. В 1 стакане горячей воды растворите 2-3 ч. ложки меда и добавьте 2 ч. ложки настойки календулы. Окуните в этот раствор несколько ватных дисков, дайте им пропитаться, немного отожмите и положите на воспаленные участки лица. Эту процедуру можно проводить дважды в день, утром и вечером, после умывания.

Хвойный лосьон с ромашкой и подорожником

Вам понадобятся: 2 ст. ложки хвои (лучше всего подойдут свежие сосновые и еловые иголки), 2-3 листа подорожника (в аптеках можно купить в сухом виде, тогда - 2 ст. ложки), а также по 1 ст. ложке сухих цветков ромашки и календулы. Если эту смесь залить 0,5 кипятка, настоять и остудить - получится лосьон для ополаскивания лица. Если же такое же количество смеси залить 0,5 л водки и настаивать в течение 7-10 дней, получится лосьон для локального применения. Его нельзя наносить на все лицо, а стоит использовать только для протирания воспаленных участков. И не более 1 раза в сутки.

Ледяные кубики для умывания

Еще один совет тем, кто занимается лечением акне в домашних условиях - заменить обычное утреннее умывание на протирание ледяными кубиками, сделанными из настоя ромашки и зверобоя. Во-первых, лед прекрасно помогает сузить поры. А во-вторых, лекарственные травы заметно уменьшат воспалительные процессы. Итак, 2 ст. ложки зверобоя (можно взять свежий, можно - сухой) и 2 ст. ложки сухих цветков ромашки залить 1 л кипятка и поварить 5-10 минут на слабом огне. Затем настаивать в течение 3-5 часов. Разлить по формочкам для льда и отправить в морозилку. Даже если угрей нет, но кожа считается склонной к акне - подобное ежеутреннее умывание поможет предотвратить воспаление.

Если вы регулярно проводите лечение и профилактику акне в домашних условиях, то должны знать, что смывать все маски лучше теплой водой с добавлением уксуса (но не больше 1 ст. ложки на 1 л воды). И помнить, что усердствовать с масками не стоит - 1-2 процедуры в неделю будет достаточно. А вот протирания и компрессы, если нет аллергии на их компоненты, можно совмещать с ежедневным умыванием.

И напоследок один совет, который не относится к разряду рецептов домашнего лечения акне, но уверенно «тянет» на народную хитрость: купите в аптеке глазные капли «Визин» и за час до выхода «в свет» нанесите их на воспаленные участки кожи. Нет, прыщи в мгновение ока они не уберут, но вот покраснения, даже сильные, заметно уменьшат. И визуально в глазах собеседников ваше лицо будет выглядеть более чистым и свежим.

Наш эксперт — врач дерматокосметолог ГКБ № 31 Иветта Буданова .

Миф 1. Угри — проблема возрастная. В подростковые годы с ними бороться бесполезно, а после 20 лет всё само пройдёт. Так что разумнее подождать.

Правда . Проявления акне бывают у 80% молодых людей моложе 25 лет и у каждого пятого человека старше 25‑летнего возраста. Так что само по себе заболевание проходит далеко не всегда. И только своевременно начатое лечение позволяет избежать сильных и частых обострений, а также существенно уменьшить выраженность явлений последствий (шрамов, рубцов и пятен, остающихся на месте прыщей). К сожалению, на первом году болезни к врачу обращаются, согласно статистике, лишь около 8% пациентов, преимущественно с тяжёлыми формами акне. Но даже лёгкое течение угревой болезни, продолжающееся более трёх лет, может привести к формированию стойких изменений кожи. Поэтому лучше не тянуть с обращением к дерматологу.

Миф 2. Лучшее средство от прыщей — пляж (или солярий). Ультрафиолет обеззараживает кожу и подсушивает прыщики.

Правда . Если загорать умеренно — недолго и только в безопасное время, — то небольшое, хотя и временное, улучшение возникает. Но если находиться под солнцем без меры, то акне может обостриться с удвоенной силой. Да ещё может присоединиться солнечная аллергия. Объяснение простое: избыток ультрафиолета усиливает выделение кожного сала, что мешает процессу обновления кожи. Отмершие чешуйки эпидермиса закупоривают протоки сальных желёз, от чего лицо расцветает буйным цветом.

Миф 3. Прыщи пройдут, если сесть на диету: исключить газировку, сладости, жирное, алкоголь.

Правда . К сожалению, одной диетой проблему акне не решить. Здоровая пища однозначно улучшит состояние желудочно-кишечного тракта, но не решит проблему повышенной активности сальных желёз, в основе которой лежат гормональные изменения. Молодые люди, отдающие предпочтение чипсам, газировке, чрезмерному употреблению алкоголя и кофе, сами способствуют развитию у себя различных патологических процессов в желудке и кишечнике, возникновению дисбактериоза и, как следствие, ухудшению состояния кожи и усилению высыпаний.

Поэтому правильное и здоровое питание является неотъемлемой частью при лечении угревой болезни.

Миф 4. Прыщи появляются из-за слишком жирной кожи, поэтому её надо подсушивать, используя частое умывание с мылом и спиртосодержащую косметику.

Правда . Акне — это заболевание не только кожи, но и волосяных фолликулов и сальных желёз. Из-за повышенного выделения кожного секрета железами происходит закупоривание пор и развитие воспаления. Поэтому устранять жир и загрязнение нужно обязательно. Но не такими агрессивными способами! Так как спирт и обычное мыло, пересушивая кожу, изменяют её кислотно-щелочной баланс и лишь усиливают выделение сала, для умывания лучше использовать специальные средства. Например, лечебную косметику для ухода за жирной кожей, склонной к образованию комедонов. Это и бесспиртовые тоники, «мыло без мыла», скрабы, противовоспалительные маски. Можно также использовать народные средства: отвар ромашки, шалфея, подорожника. Для увлажнения кожи хороши лёгкие эмульсии и некомедоногенные кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, коллаген. А лучше всего при наличии акне обратиться к дерматологу, который порекомендует правильный уход за конкретным типом кожи.

Миф 5. К появлению прыщей может привести повышенная сексуальная активность. Или, наоборот, отсутствие сексуальных контактов.

Правда . Здоровый секс, как известно, способствует выравниванию гормонального фона. Вроде бы всё логично, если бы не установленный факт: уровень общего тестостерона в крови у большинства больных угревой болезнью не превышает норму. А вот превращение тестостерона в дегидротестостерон у них в десятки раз выше, чем у людей со здоровой кожей. И в этом уже виноваты не секс или его отсутствие, а чаще всего наследственность.

Миф 6. Для лечения довольно наружных средств.

Правда . При лёгкой форме заболевания, может быть, и достаточно. При среднетяжёлой и тяжёлой — необходима системная терапия. Лечение начинают с полного обследования пациента с привлечением эндо-кринолога, гастроэнтеролога, а при необходимости и других специалистов. По результатам обследования дер-матолог назначает лечение, которое может включать иммуномодулирующую терапию (лазерное облучение крови, УФО крови, озонотерапию), анти-биотикотерапию, гормональную терапию (антиандрогены) или системные ретиноиды (препараты витамина А). Самостоятельно принимать эти препараты ни в коем случае нельзя, так как они имеют немало противопоказаний и могут давать побочный эффект.

Дорогие друзья, мой арсенал пополнился новыми средствами для борьбы с такой распространенной проблемой кожи лица (спины, зоны декольте), как акне, комедоны (они же «прыщи», в просторечии). Страдают ими как молодые парни и девушки, подростки, так и люди в зрелом возрасте.

Проблема неприятна тем, что помимо видимых кожных дефектов (как в активной воспаленной форме, так и в виде шрамов пост-акне), создаёт человеку психологические трудности для активной социальной жизни: мешает чувствовать себя уверенно и привлекательно, общаться с другими людьми, строить карьеру и личную жизнь.
Большое значение имеет наследственная предрасположенность, особенности кожи, гормональный статус, и т.д., то есть, проблема эта полиэтиологична (имеет много причин). Соответственно, борьба должна вестись сразу на нескольких параллельных «фронтах».

Борьба с акне никогда не была простой и быстрой . Таковой она остаётся и поныне. С тем отличием, что сейчас у косметолога куда больше средств и возможностей, а также, естественно, больше база научных знаний.

Что требуется от пациента

1. ТЕРПЕНИЕ И НАСТОЙЧИВОСТЬ — без этого даже и начинать не стоит.
Лечение может занять месяцы или даже годы. Оно подбирается от простого к сложному, препараты, условно говоря, от «слабых» к «сильным». Универсальных рецептов и волшебных средств НЕ существует. Даже правильно подобранные средства начинают работать не сразу, иногда через месяц-два, иногда через полгода, часто через обострение высыпаний. Несведущие пациенты на этом этапе могут бросить лечение, заявив, что не видят результатов или «стало хуже» — это неправильно. Как и неправильно начать метаться между косметологами, ища «более лучшего». Хуже всего — бежать спрашивать совет «в интернете». Именно Ваш косметолог должен видеть Вас «от и до», держать в голове полную картину показаний и противопоказаний, отвечать на вопросы, и нести ответственность за свои назначения.

2.
БОТА о своей коже.
Кожа человека постоянно обновляется, примитивно говоря, «отрастает заново», Поэтому один раз сделать чистку лица и надеяться, что теперь кожа будет чистой всю оставшуюся жизнь — смешно. Поры и сальные железы кожи работают 24 часа в сутки. Также, как Вы регулярно принимаете душ или моете руки, также регулярно должна очищаться кожа. Примерно раз в месяц — профессионально, у косметолога (так как никакое средство для умывания или скраб не справятся с комедонами или воспалением, а при малейшем воспалении скраб и вовсе категорически противопоказан).

Подсказка: умываться с мылом (особенно, хозяйственным) — это худшее из того, что Вам могут посоветовать «в интернете». Плюньте советчикам в лицо и громко рассмейтесь — они того заслуживают.

3. ПРИГОТОВЬТЕСЬ К ТРАТАМ.
Да, это дело затратное — как по деньгам, так и по времени, дисциплине. Но не более затратное, чем расходы на, скажем, косметику или хорошую одежду. С той разницей, что ни за никакие миллионы долларов здоровую кожу не купить в бутике за 5 минут — в неё нужно не только вложиться, но еще и заслужить своим трудом и усердием.

И, на самом деле, только человек, уже бессмысленно вбухавший немало денег, сил и здоровья в «хождения по косметологам» и «волшебные кремы» (а то и разного пошиба «целителям» и «чистильщикам крови и кишечника»), в «народные средства» и самопальные «маски из глины и эфирных масел» (боже, нет!) сможет оценить грамотный взвешенный подход к своей проблеме.

Лечение «прыщей». Дорого? Дешево?

Тем, кто считает, что «косметолог — это дорого» , утешиться можно тем, что в Москве, в отличие от Шатуры, тот же набор процедур — если брать самый бюджетный уровень — обойдется, как минимум, в 1,5-2 раза дороже. В клиниках «с именем» — дороже в 3-5 раз (плюс, там Вас будут ориентировать на покупку определенного бренда в домашний уход, что часто перекрывает стоимость приема косметолога в несколько раз), и до бесконечности.

Скажем, у меня инструментальная чистка (1,5-2-2,5 часа) с двумя «открывающими» и двумя «закрывающими» масками, сыворотками по проблеме и типу кожи, всё на достойной проф.косметике — стоит 2300 руб. Ультразвуковая чистка на проф.оборудовании (без инструментов и рук, но с тем же набором препаратов) — 1500 руб. Таких цен в Москве просто нет.

Как и чем лечим

Лечение акне подбирается строго индивидуально, более того, оно постоянно корректируется с учетом реакции кожи и достигнутых результатов. Двух одинаковых людей не существует, так и не существует схем лечения, подходящих всем.
И еще — что важно — тут приходится балансировать между желанием видимых результатов (как с моей стороны, так и со стороны пациента) и главным врачебным принципом «не навреди». Я склоняюсь к «не навреди», поэтому часто в первые посещения мы с пациентом делаем тестовые процедуры с сокращенным временем экспозиции, чтобы понять, как реагирует кожа и нет ли гипер-реакции или аллергии.

В зависимости от вида акне, в арсенал классических приёмом, как правило, регулярно входит чистка — сейчас эта процедура выполняется без распаривания, комфортно и практически безболезненно. Далее применяются средства, способствующие снятию воспаления, улучшению себорегуляции (нормализации выработки кожного сала), повышению локальных защитных и саморегулирующих свойств кожи. Это если кратко.

Кое-что про чистку

Очень важно понимать, что чистка — это не лечение акне, это подготовительный этап. Это то, с чего мы чаще всего начинаем . Но часто случается, что пациенты, сделав профессиональную чистку и видя, что лицо стало лучше (ведь в чистку входят противовоспалительные, себорегулирующие составляющие), пропадают из поля зрения косметолога. И возвращаются только через пару месяцев, когда проблема опять «цветёт на всё лицо». Да, можно снова сделать чистку, но это будет сродни процессу «постоянно подставлять тазик под протекающую крышу, вместо того, чтобы попытаться её починить».

И еще на заметку: чем больше времени проходит между чистками (то есть, чем больше кожного сала застревает и отвердевает в устьях желез, вызывая их закупорку и патологическое расширение, воспаление) — тем травматичнее (и болезненнее) процесс чистки и тем дольше период восстановления после неё.

Домашний уход

Без домашнего ухода за кожей усилия косметолога вряд ли будут достаточно эффективны, а положительные изменения — стабильными.
Многие пациенты боятся, что косметолог им «впарит крем и еще стопицот баночек по цене Боинга» .
Не бойтесь. Я училась в Москве, но понимаю, что город, в котором работаю, называется Шатура, и весь свой домашний уход Вы просто пойдете и купите в любой аптеке.
Тем, кто хочет и может себе позволить купить хорошую косметику в домашний уход, мы вместе подберем её по каталогам моих поставщиков (пр-во Израиль, Франция, Швейцария, Канада) — я закажу её специально для Вас. Это не настолько дорого, как принято считать.

beautybrands.ru

Как избавиться от акне

Нередко причиной возникновения акне становится изменение гормонального фона. Поэтому акне - обычный спутник полового созревания. Но за появление угревой сыпи ответственны не только гормоны. Спровоцировать возникновение сыпи могут стрессы, несбалансированная диета, прием некоторых лекарств. Сами по себе эти факторы не могут вызвать появление угрей, но если у вас есть к ним предрасположенность, они станут тем самым «спусковым крючком».

Вылечить акне не так уж сложно, хотя это и требует времени. Сегодня косметологи располагают необходимыми для этого средствами. Тем не менее, многие предпочитают заниматься самолечением, зачастую лишь усугубляя ситуацию.

Следует разобраться с некоторыми мифами, окружающими это заболевание.

Миф № 1. Против акне помогают солнечные ванны.

Под воздействием ультрафиолета кожа действительно становится чуть более сухой. Но загар увеличивает количество мертвых клеток на поверхности кожи, они закупоривают протоки сальных желез и прыщей становится еще больше. Загар - действенный способ избавиться от пары-тройки мелких прыщиков и через неделю получить несколько десятков крупных.

Миф № 2. Вылечить акне можно частым умыванием.

Частое умывание и пилинги травмируют кожу и уничтожают ее здоровую микрофлору. На пересушенной коже появляются микротрещины, в которые попадают бактерии. Ослабленная кожа не может противостоять им, и ее состояние ухудшается. Умываться при акне следует не чаще 2 раз в сутки.

Миф № 3. Угри нужно удалять вручную, пока они не стали крупными.

При выдавливании прыщика на поверхность выходит только его часть, а остальное остается в коже и провоцирует появление глубокого воспаления. Кроме того, такой метод травмирует кожу и, что особенно важно, канал сальной железы. Это мешает секрету выходить наружу, поэтому акне на месте уничтоженного прыща будет возникать снова и снова. Результат - не только прыщи, но и шрамы, удалять которые дорого и неприятно.

Лечение акне

Чаще всего акне появляется на лице, груди и спине - там, где много сальных желез и поры наиболее широкие. Угревая сыпь - это болезнь, и лечить ее должен специалист. Лечение акне зависит от тяжести болезни. Так, косметологи выделяют три формы акне:

• Легкая: не более 10 закрытых или открытых угрей без признаков воспаления;
• Средняя: от 10 до 40 угревых элементов с незначительными признаками воспаления;
• Тяжелая: более 40 воспаленных угревых элементов.

Легкая форма акне хорошо поддается лечению наружными средствами - гелями и мазями. При средней и тяжелой форме препараты для местной терапии сочетают с медикаментами, которые нужно принимать внутрь. Иногда назначают антибиотики, которые уничтожат бактерии и снимут воспаление и, если проблема состоит в гормональном дисбалансе, гормоны. Такие средства должен прописывать врач, поскольку и антибиотики, и гормональные препараты оказывают серьезное влияние на организм в целом.

После того, как угревая сыпь исчезнет, потребуется курс косметических процедур для возвращения коже чистоты и гладкости. Акне оставляет рубцы и пятнышки гиперпигментации. Лазерная терапия и другие достижения современной косметологии неплохо справляются с ними.

Средства против акне

Легкие формы акне можно победить, не прибегая к медикаментам. В аптеках и магазинах продается множество видов кремов и мазей, разработанных для решения этой проблемы. Как правило, такие средства содержат бензоил пероксид, азелаиновую кислоту, резорцин, салициловую кислоту или серу. Резорцин, салициловая кислота и сера сегодня считаются не самыми действенными ингредиентами, хотя когда-то они были основным компонентом противоугревых мазей. С тех пор наука шагнула далеко вперед, однако некоторые производители продолжают использовать эти вещества. Сегодня для борьбы с прыщами применяют бензоил пероксид, который убивает бактерии, и азелаиновую кислоту, оказывающую антибактериальное действие и снимающую воспаления.

Наносить средства от угрей нужно ежедневно на пораженные области после очищения кожи. Если кожа начинает сохнуть, частоту применения рекомендуется сократить до одного раза в два-три дня.

www.kp.ru

Это настоящая война. В ход идут все методы - от опробованных народных рецептов до новейших научных разработок. Однако вылечив коварную болезнь‚ еще рано праздновать победу. Она может оставить следы‚ которые специалисты называют «постакне».

Лечение угревой сыпи совсем не дешево и далеко не так приятно, как шоколадные обертывания или джакузи с красным вином. Оно занимает по меньшей мере два-три месяца, еще столько же уходит на курс поддерживающей терапии. В сложных случаях приходится дополнительно прибегать к аппликациям жидкого азота и диатермокоагуляции сыпи, оральным контрацептивам и сильным антибиотикам. Современная косметология предлагает ряд методов, позволяющих избежать применения тяжелой артиллерии, но, увы, чем глубже и обширнее поражения кожи, тем больше вероятность появления постакне.

Спровоцировать появление постакне могут:

Неудачные попытки самостоятельного лечения угрей (прокалывание, выдавливание, эксперименты с сильнодействующими веществами, содержащими кислоты или щелочи);
частые грубые механические чистки кожи;
злоупотребление антибиотиками;
длительный прием некоторых гормонов, особенно глюкокортикоидов.

Было, было… и прошло?

По последним данным, каждый третий человек, перенесший угревую болезнь, отмечает появление постакне. Четких сроков ее формирования нет - обычно острый процесс плавно перетекает в застойные явления (пятна), а затем в рубцовые изменения и нарушения микроциркуляции, проявляющиеся в виде купероза. Есть даже такое понятие, как постакне на фоне акне, когда новые угревые высыпания появляются совместно с последствиями уже завершившегося острого процесса.

В острую фазу угревой болезни протоки сальных желез закупориваются вследствие избыточного выделения секрета. Появляются покраснение, отек и боль. Тогда на место происшествия прибывают лейкоциты и макрофаги (клетки-защитники) с намерением поглотить бактерии, которые обосновались в сальных железах. Когда это удается, они погибают вместе с патогенным содержимым, фолликул наполняется гноем и вскрывается наружу или внутрь, в последнем случае воспаление может затронуть более глубокие слои кожи. Если воспалительные явления все же ограничились поверхностным процессом, есть шанс обойтись без неприятных последствий.

Существует несколько разновидностей постакне. В основе каждой из них - воспалительное изменение тканей.

Застойные пятна. Появляются вследствие глубоких нарушений микроциркуляции в зоне воспаления из‑за индивидуальных особенностей кровоснабжения кожи, а также травматичных манипуляций по удалению акне. Пятна имеют красную или багровую окраску, а при выходе на улицу в прохладную погоду приобретают сине-фиолетовый цвет.

Рубцы. Результат разрешения глубоких очагов воспаления и замещения нормальных структур кожи соединительной тканью. Рубцы могут быть атрофические и гипертрофические. Появление атрофических рубцов наиболее вероятно у людей с тонкой сухой кожей. Такие рубцы состоят из нежной соединительной ткани и выглядят как небольшие втянутые участки, поэтому их часто принимают за расширенные поры. Гипертрофические возвышаются над поверхностью кожи, состоят из грубой соединительной ткани с хаотичной волокнистой структурой.

Пигментные пятна. Возникают в результате нарушения образования пигмента меланина в клетках дермы, что провоцирует воспаление. В результате избыточной выработки меланина появляются коричневатые участки.

Одна из главных и неприятных характеристик, объединяющая все перечисленные явления, - это их стойкость. Если рубцы, пятна или и те и другие появились, то мечтать о том, что все пройдет само по себе, не стоит.

Первым и самым простым шагом к профилактике появления постакне является адекватное и профессиональное лечение угрей. Угревая болезнь - это особое состояние не только кожи, но и всего организма, поэтому необходимо сразу обратиться к специалисту и не предпринимать самостоятельных попыток лечения. Как правило, они заканчиваются неудачей и провоцируют формирование застойных явлений, рубцовых изменений и пигментации, то есть постакне. Правильно оценить состояние и назначить эффективное и безопасное лечение может только врач.

Основные методики домашнего лечения в 99 % случаев неэффективны, а некоторые даже опасны. Ведь акне появляется как результат гормонального дисбаланса, и воспаление поддерживается присоединившейся инфекцией, поэтому лечение, к примеру компрессами из трав, или проведение так называемой чистки печени не избавят вас от проблем. Надо понимать, что печень - отнюдь не мусорный контейнер организма и единственный ее резервуар - желчный пузырь - предназначен не для шлаков, а для желчи, необходимой для нормального пищеварения. Желчегонные процедуры (тюбажи) вряд ли повлияют на течение угревой болезни, вызванной гормональными нарушениями. Мало того, это сугубо медицинские методики, которые имеют ряд четких показаний и противопоказаний и должны проводиться только под контролем специалиста.

Механика и электроника

Методы борьбы с постакне зависят от ее разновидности.

При застойных явлениях необходимо восстановить систему микроциркуляции на пораженном участке. Задача сложная, но выполнимая. Самый простой метод - это вакуумный или щипковый массаж. Обычный массаж, предполагающий легкие движения, больше напоминающие поглаживания, здесь не подойдет, так как для активации микроциркуляции необходимо более мощное воздействие. Щипковый массаж рекомендуют проводить после глубокой чистки лица. Застойные пятна устраняют также с помощью инъекционных методик. Мезотерапия с использованием специальных коктейлей помогает активизировать клеточный метаболизм, способствует обновлению глубоких слоев дермы и рассасыванию застойных явлений. Сходным действием обладают ультразвуковые методы и электрофорез с особыми составами. Они содержат рассасывающие компоненты, а электрические волны помогают доставить активные вещества к месту назначения. Озонотерапия, оказывающая стимулирующее воздействие, также используется для коррекции застойных пятен. Если расстройства микроциркуляции выражены в небольшой степени, то видимого эффекта позволит достичь дарсонвализация, которая повышает тонус венозных сосудов.

Удаление пигментных пятен находится в компетенции фотокосметологии и лазерных методик. Луч света с определенной длиной волны проникает на заданную глубину и разрушает пигмент, вызывая осветление кожи. А специальные насадки позволяют избежать воздействия луча на неповрежденные участки.

Борьба с рубцовой постакне - серьезная задача, решить которую можно только при помощи профессионального дерматолога или дерматокосметолога. Чтобы сделать рубцы менее заметными, нужно выровнять всю поверхность кожи. При небольших рубцовых изменениях неплохой эффект дают химические пилинги, а при более выраженных рубцах достичь желаемого результата помогут механические шлифовки, например микродермабразия. Эта процедура проводится с помощью аппарата со специальным наконечником, в котором создается вакуум и движутся стерильные микрокристаллы оксида алюминия. Они стирают верхний слой кожи, шлифуя ее, удаляя рубцовую ткань слой за слоем. Микродермабразия также уменьшает гиперпигментацию и придает коже эластичность за счет умеренной стимуляции синтеза коллагена. Постепенно поверхность рубца выравнивается и сливается с окружающей здоровой кожей. Обычно курс лечения состоит из нескольких сеансов с интервалом в одну-две недели. Никаких неприятных ощущений процедура не вызывает.

Суперфракционный фототермолиз позволяет навсегда забыть о рубцах. Аппарат генерирует лазерный луч и делит его на фракции, проникающие на разную глубину и оказывающие разное действие. Микропорции отмерших слоев кожи испаряются, а нижние, наоборот, приподнимаются, маскируя участок, где находился рубец. Удаление эпидермиса происходит не сразу на всей поверхности кожи, а равномерными микроучастками. Между этими микро участками сохраняется здоровая кожа, а заживление происходит быстро и без неприятных последствий. Положительная динамика видна уже после первой процедуры. Правда, этот метод имеет ряд противопоказаний. Его нельзя применять беременным, страдающим эпилепсией, псориазом, атопическим дерматитом. Две недели до и после не рекомендуется загорать и проводить химический пилинг.

Одно из самых прогрессивных и модных направлений коррекции рубцовой постакне - клеточная терапия. Известно, что стволовые клетки в определенных условиях могут превращаться в клетки различных тканей. Поэтому, пока на месте воспаления не образовалась соединительная ткань, в кожу внедряют клеточных агентов, запуская процесс регенерации нормальных элементов дермы. Правда, убедительных доказательств эффективности такого лечения пока не получено.

• Рубцы после акне
• Удаление рубцов после акне
• Методы лечения акне
• Рубцы от акне
• Подростковое акне

diagnostichouse.ru

Домашние маски от прыщей

Маски от акне, приготовленные в домашних условиях, стоят совсем недорого. А результат от них впечатляющий: кожа становится здоровее, исчезают воспаления, акне и угри, нормализуется цвет, поры стягиваются. Благодаря использованию натуральных растительных компонентов, дерма насыщается витаминами и антиоксидантами, которые выводят токсины. Для приготовления домашних масок можно использовать различные ингредиенты:

Все маски для лица необходимо наносить правильно. Перед применением средства кожу необходимо очистить теплой водой с мылом, затем распарить. Для этого можно принять горячий душ или подержать лицо над посудой с горячим отваром ромашки. Далее, на распаренное лицо легкими движениями наносится маска. На нежную область вокруг глаз подсушивающие антиакне маски не наносятся. После смывания самодельной мази распаренные и расширенные поры рекомендуется сузить. Для этого можно протереть лицо травяными лосьонами, слабым раствором лимонного сока или кубиками льда из настоев целебных трав.

Подсушивающие маски против акне

Прыщи появляются из-за чрезмерно активной работы сальных желез. Жировые секреты не успевают выходить наружу, забивают поры, в них развиваются болезнетворные микроорганизмы и возникают кожные дефекты. Хорошим анти-акне эффектом обладаю подсушивающие маски:

Необходимо учитывать, что масками, устраняющими жирный блеск и излишнюю секрецию сальных желез, можно сильно пересушить нежную кожу лица. Поэтому, если от использования подобных средств возникли шелушения, покраснения и чувство стянутости, то от подобных снадобий нужно отказаться.

Другие народные средства борьбы с высыпаниями

Тыква богата цинком и другими веществами, полезными для кожи. Рекомендуется ежедневно по 2 раза в день протирать лицо свежим кусочком тыквы. Овощ помогает прыщам быстрей созреть и не оставить после себя шрамов.

Сильным действием против акне обладают: эфирное масло розмарина, масло чайного дерева, свежий луковый сок, раствор перекиси водорода 3%, спиртовая настойка эвкалипта. Данные вещества являются мощными антисептиками и хорошо подсушивают кожу. Чтобы не пересушить здоровые участки лица, антисептики необходимо наносить непосредственно на сами акне. Для точечного нанесения можно использовать ватную палочку, смоченную в лечебной жидкости.

Как ни странно, но лечить кожные высыпания можно не только снаружи, но и изнутри. Имбирь богат витаминами, минералами и эфирными маслами. Это растение замечательно оздоровляет организм и укрепляет иммунитет. Из-за жгучести его нельзя употреблять только тем людям, которые имеют проблемы с органами пищеварения. Для борьбы с акне рекомендуется употреблять имбирь в пищу вместе с напитками или добавлять в блюда. Эффективно очищает кожу такой рецепт: натереть на терке 3 корня имбиря, добавить сок 0,5 лимона и 2 ст.л. меда, перемешать. Употреблять смесь необходимо небольшими порциями 3 раза в день после еды.

Еще несколько топовых бюджетных средств борьбы с прыщами представлено в видео:

Помогает справиться с акне травяной чай. Для его приготовления потребуется смешать листья фиалки, яснотки, череды и земляники в равных пропорциях. Травяной сбор заваривать как обычный чай. Употреблять не менее месяца.

Для ежедневного ухода за проблемной кожей рекомендуется приготовить домашние лосьоны из целебных и лекарственных растений. Белая лилия обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами. Для приготовления спиртового лосьона нужно стеклянную бутылку наполовину заполнить лепестками цветка и залить доверху качественной водкой. Настаивать 14 дней в темном прохладном месте, периодически встряхивать. Готовую настойку процедить и протирать проблемные зоны каждый день, желательно перед сном.

Отвар шелухи лука хорошо сужает поры и налаживает обменные процессы в дерме. Рекомендуется 2 раза в день протирать лицо отварами и настоями с луковой шелухой. Листья алоэ срезать и подержать в холодильнике не менее недели. Потом измельчить, развести водой в соотношении 1:5 и прокипятить на водяной бане. Смазывать лицо несколько раз в день. Такой лосьон обладает сильным антисептическим и регенерирующим действием, помогает при очень запущенных акне.

kozha-lica.ru

Бабка надвое сказала

Где мы ищем ответы на все вопросы? Естественно, в интернете. Но там, порой, насоветуют такого, что в лучшем случае способ не поможет, а в худшем еще и навредит. Например, я в свое время увидела рецепт “болтушки”, то есть самодельного лекарства от прыщей, в состав которого входила салициловая кислота и кое-какие таблетки. Все бы ничего, но салициловая кислота может пересушить кожу, отчего станет только хуже, а если вы по незнанию купите кислоту не той процентности, пиши — пропало, будет ожог!

Рецепты травяных примочек от прыщей — один из хитов среди девушек, коллективно борющихся с акне в интернете. Но подумайте вот о чем: во-первых, они мало эффективны (это правда так, проблему отваром ромашки не решить), во-вторых, они могут вызвать аллергическую реакцию. Просто осознайте, что акне — болезнь, и только дипломированный специалист сможет искоренить саму проблему: найдет причину, посоветует реально работающие средства специально для вас, сделает все так, чтобы вам не навредить. Девочки в интернете — не врачи!

Как правильно: отправиться к дерматологу, и далее следовать в соответствии с его указаниями.

Моем-моем трубочиста, чисто-чисто

Моя первая, и главная ошибка в борьбе с акне была очень проста — выбор не того специалиста. Когда лицо внезапно стало “цвести”, я захотела как можно скорее избавиться от всех высыпаний и пошла… на чистку к косметологу. Не делайте так. Через неделю-другую после процедуры лицо снова обсыпало, деньги были выкинуты на ветер, проблема не решена. Тем более, не пытайтесь давить прыщи, сделаете только хуже: болезнетворные бактерии распространятся по коже, и вместо одного очага воспаления вы получите несколько.

Как правильно: вы уже знаете, сначала идти к дерматологу. Косметолог поможет убрать внешние проявления, но причина никуда не денется.

Чудо-остров, чудо-остров

В океане разнообразия косметических средств очень непросто найти и правильный уход, и безвредную декоративную косметику для тех, кто борется с акне. Естественно, чтобы выровнять рельеф кожи, девушки выбирают “затирки”, а тональный крем подыскивают как можно более плотный. На деле, все это только усугубляет ситуацию.

Вот несколько советов по выбору косметики для ухода за проблемной кожей и коррекции недостатков:

• на каждой баночке, на каждом тюбике должно красоваться одно важное слово — “некамедогенно”, то есть не способствует закупориванию пор и не вызывает высыпаний. Если этого слова нет, средство не для вас, будь это дневной крем или пудра.
• откажитесь от магазинной косметики в пользу, так называемой, космоцевтики/космецевтики — косметики, которая продается в аптеках. Такие средства разработаны специально для проблемной кожи, будь то сильная сухость, розацеа или, как в нашем случае, акне.
• как это ни прискорбно, но придется не жалеть денег на качественную косметику, которая разработана специально для кожи с высыпаниями. Да, она стоит дороже, чем такое же средство сегмента масс-маркет, но оно не усугубит проблему.
• не думайте, что один чудо-крем решит все ваши проблемы. Лечение акне — процесс комплексный.

Как правильно: учитывайте вышеперечисленные советы, консультируйтесь со своим дерматологом и/или дерматокосметологом.

Семь бед — один ответ

Сегодня многие покупают косметику только после изучения отзывов в интернете, и это неверно, ведь вы добровольно вводите себя в заблуждение. Во-первых, если конкретно этот крем помог уменьшить количество высыпаний на лице конкретной Маши, совсем не факт, что он подойдет вам, ведь у Маши кожа жирная, а у вас сухая, у нее угревая сыпь, а у вас закрытые комедоны.
И тем более, оно средство не может избавить вас от всех проблем! Уход должен быть комплексным: средство для умывания, тоник с содержанием спирта, крем против несовершенств, увлажняющий крем с антибактериальным действием, сыворотка с фруктовыми кислотами, средство для точечного применения… для каждого конкретного случая свой набор.
Не читайте отзывы, все мы разные, проблемы разные и решения тоже.

Как правильно: методом проб и подбора найти средства, которые работают на вас и помогают именно вам.

Кот ученый

“Врачи от прыщей не лечат” — думают многие. От прыщей — нет, а от акне лечат. Эта мысль, как вы заметили, проходит через весь текст, но хочется еще раз сказать: не пренебрегайте помощью квалифицированных специалистов. Они куда лучше вас разбираются в разновидностях высыпаний, возможных причинах их появления и способах решения этих проблем. Да, возможно походом к дерматологу все не закончится, да, возможно вам придется посетить гастроэнтеролога, гинеколога или других врачей, сдать несколько анализов. Но ради гладкой, сияющей кожи, не требующей маскировки тональным кремом можно потерпеть. Результат не разочарует!

ЩО ТАКЕ #FREEFROMSPOTS
#FREEFROMSPOTS — ЦЕ МІЖНАРОДНА ІНІЦІАТИВА БРЕНДУ LA ROCHE-POSAY НАПРАВЛЕНА НА РОЗВІНЧУВАННЯ МІФІВ ПОВ’ЯЗАНИХ З ДОГЛЯДОМ ЗА ПРОБЛЕМНОЮ ШКІРОЮ ТА БОРОТЬБИ З АКНЕ.

ПРОБЛЕМА АКНЕ 
Ознаки акне:
— виражені недоліки,
— нерівна поверхня шкіри,
— пост-пігментація (рубці та сліди)

ОДНИМИ З НАЙПОПУЛЯРНІШИХ МЕТОДІВ У БОРОТЬБІ З АКНЕ ЗАЛИШАЮТЬСЯ НАРОДНІ ЗАСОБИ, ЯКІ НЕ Є ЕФЕКТИВНИМИ ТА НАВІТЬ МОЖУТЬ НАНЕСТИ ШКОДУ І ТАК ЧУТЛИВІЙ ПРОБЛЕМНІЙ ШКІРІ

МЕТА #FREEFROMSPOTS — РОЗВІЯТИ МІФИ У ДОГЛЯДІ ЗА ПРОБЛЕМНОЮ, СХИЛЬНОЮ ДО ЖИРНОСТІ ШКІРИ. ДОНЕСТИ НЕОБХІДНІСТЬ КОМПЛЕКСНОГО ДОГЛЯДУ ЗА ДОПОМОГОЮ СПЕЦІАЛЬНО РОЗРОБЛЕНИХ ЗАСОБІВ.

Подробнее об инициативе можете узнать ЗДЕСЬ

beauty.ua

Ппан действий

Акне можно вылечить натуральными методами, которые не только не имеют побочных эффектов, но и полезны для организма в целом. Первый шаг состоит в составлении плана действий, второй - в следовании программе, направленной на избавление от акне, которая даст вам понять реальную причину вашего заболевания и поможет предотвратить повторные высыпания. Для вашего удобства программу можно разделить на пять шагов.

Давайте подумаем, что может являться причиной ваших проблем с кожей.

Какие из этих факторов можно отнести к вашему образу жизни?

несбалансированное питание

употребление большого количества молочных продуктов

гормональные изменения

прием оральных контрацептивов

прием стероидов (синтетический тестостерон и его производные)

психологическая травма и частые стрессы

чрезмерное использование декоративной косметики

раздражение кожи от слишком обтягивающей и узкой одежды

жесткие косметические средства для умывания

Что может усугублять акне?

жесткое очищение кожи неверно подобранными средствами

использование скрабов

прикосновения к лицу грязными руками (это переносит бактерии на лицо)

Шаг 1: Ухаживайте за кожей правильно

ЕСЛИ ВЫ страдаете акне, вам необходимо обращаться с кожей особенно бережно. В первую очередь нужно успокоить раздражение, убить бактерии и очистить кожу без полного ее избавления от защитного кожного жира. Во время выбора продуктов по уходу за проблемной кожей, учитывайте следующее:

Не используйте мыло и средства для умывания, пересушивающие кожу - если ваше лицо «скрипит от чистоты» или становится слишком сухим после умывания, подберите более щадящее средство.

Избегайте таких раздражающих компонентов, как содиум лаурил сульфат (к сожалению, он содержится в большинстве средств для умывания).

Как правильно очищать проблемную кожу

Грязные руки могут перенести бактерии на лицо, поэтому всегда мойте руки перед тем, как прикоснуться к лицу. После тщательного мытья рук наполните теплой водой небольшой тазик.

Сбрызните лицо водой и нанесите на кончики пальцев 1-2 «горошины» средства для умывания. Аккуратно нанесите средство на лицо и шею.

Вы можете использовать отшелушивающую салфетку или влажные ватные диски, чтобы убрать средство. Возможно, эту процедуру придется повторить дважды, чтобы более тщательно снять всю косметику и излишки кожного жира.

Умойте лицо минимум шесть раз, чтобы удалить остатки средства.

Осторожно промокните лицо чистым полотенцем.

Нужны ли проблемной коже тоники?

Нет. Для более подробной информации обратитесь к Правилу № 6 «Тщательно ухаживайте за кожей».

Нужно ли увлажнять проблемную кожу?

ЕСЛИ ВЫ не используете специальные лекарственные средства для лечения акне и у вас кожа очень жирная, то вам вообще может быть не нужен увлажняющий крем. Однако если вы хотите нормализировать свою кожу, хороший увлажняющий крем сможет вам в этом помочь. Согласно американской косметической компании Dr. Hauschka Skin Саге, люди с проблемной кожей могут использовать увлажняющие продукты днем и отказаться от них ночью. Отсутствие на лице косметических средств в ночное время позволяет коже выводить метаболические отходы.

При выборе увлажняющего средства обращайте внимание на содержание в нем следующих ингредиентов:

масло сладкого миндаля

масло абрикосовой косточки

• масло чайного дерева

  зверобой продырявленный (hypericum perforatum)

  витамин Е, d-alpha tocopherol

  календула

  масло дерева Ним

  масло жожоба

  масло облепихи

  масло семян/орехов макадамия

  alpha hydroxyl acid (AHA)

  beta hydroxyl acid (BHA)

AHA- и ВНА-кислоты обладают отшелушивающим эффектом, который удаляет мертвые клетки без повреждения кожи.

Как правипьно наносить увлажняющий крем на проблемную кожу?

ЕСЛИ у вас есть прыщи или воспаления на коже, после умывания нанесите горошину увлажняющего крема на кончики пальцев.

Сначала нанесите крем на участки кожи без воспалений, чтобы избежать распространения микробов. Нанесите крем подушечками пальцев легкими похлопывающими движениями.

Затем распределите увлажняющее средство по всему лицу и шее. При необходимости повторите процедуру.

Если вы нанесли слишком много крема, промокните лицо салфеткой (однако нанесение похлопывающими движениями должно предотвратить излишнее использование крема и снизить риск закупоривания пор).

Нужно ли наносить солнцезащитное средство на проблемную кожу?

ЭТО СЛОЖНЫЙ вопрос. Нанесение солнцезащитного крема на воспаленную кожу может усугубить ситуацию и спровоцировать новые высыпания. Если в вашем случае так и выходит, я предлагаю вам стать «человеком в шляпе». Проблемную кожу необходимо защищать от ультрафиолетового излучения, так как солнце может спровоцировать появление шрамов. Когда ваша кожа придет в норму (после следования Диете для здоровой кожи), вы сможете наносить солнцезащитный крем, не опасаясь побочных эффектов.

Многие легкие увлажняющие кремы также содержат SPF-фактор, и маловероятно, что они спровоцируют воспаления. Тем не менее не забывайте провести контрольный тест на небольшом участке кожи.

В: У меня, как назло, все время появляются прыщи перед свиданием. Как я могу быстро от них избавиться?

А: Во Вселенной существует мерзкий неписаный закон, согласно которому у нас всегда появляется прыщик перед свиданием, школьной вечеринкой или важным мероприятием. Ответственные события провоцируют вы брос гормонов стресса, что может привести к появлению точечных высыпаний. Если это происходит, вам в первую очередь следует успокоиться. Но если на вашем теле уже красуется прыщ, попробуйте сделать следующее.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Если вы принимаете роакку- тан, вам необходимо избегать выхода на солнце или носить защитную одежду, например, широкополую шляпу, так как кожа становится особо чувствительной. Если вы принимаете это лекарство и обеспокоены возможными побочными эффектами, проконсультируйтесь с врачом.

Поплавайте в соленой воде. Известно, что плавание в море или океане немного подсушивает прыщи. Настоящая соленая вода словно чудом избавляет вас от высыпаний благодаря своим антибактериальным свойствам и содержанию щелочи, которая нормализует выработку кожного сала (на коже есть кислотный слой, но кровь и ткани должны быть слегка защелачены). Если у вас есть возможность, поплавайте в океане, хотя бы три раза окунувшись в воду целиком. Делайте это хотя бы дважды в неделю, можно чаще, если океан находится неподалеку. После купания не принимайте душ в течение получаса. Если вы не живете на берегу океана, можно в качестве альтернативы искупаться в бассейне с соленой водой или сделать соленую ванночку для лица в домашних условиях (см. следующий пункт).

Соленая ванночка для лица

Вымойте руки и очистите лицо от макияжа. Наполните мисочку теплой водой, добавьте ‘/2 чашки натуральной морской соли и перемешивайте, пока соль не растворится (для того чтобы соль растворилась быстрее, высыпьте ее в чашку с кипятком, размешайте и влейте в прохладную воду).

Умойтесь соленой водой или окуните лицо в миску несколько раз на нескольку секунд. Процедура должна занять примерно минуту, затем ополосните лицо чистой водой и нанесите увлажняющий крем.

Такую ванночку можно использовать дважды. Чтобы она снова стала теплой, добавьте в нее немного кипятка или быстро нагрейте на плите. Всегда проверяйте температуру воды перед использованием: вода должна быть комфортной для кожи.

К другим быстрым способам избавления от прыщей можно отнести точечное нанесение на прыщ масла чайного дерева или косметических средств, содержащих пероксид бензоила или салициловую кислоту.

Исследования доказали, что использование масла чайного дерева (5%) может быть очень эффективным в борьбе с небольшими высыпаниями (но не тяжелой степенью акне). Масло чайного дерева обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Нанесите на прыщик небольшое количество масла и дайте ему впитаться. Не наносите увлажняющий крем.

Пероксид бензоила - сильное химическое вещество, входящее в состав кремов для борьбы с акне. Пероксид бензоила работает как антисептик и сокращает количество закупоренных пор. Однако у этого вещества есть побочные эффекты, такие как сухость кожи, сильное раздражение и покраснения.

Салициловая кислота - мягкая кислота, входящая в состав многих недорогих средств от акне. Она растворяет мертвые клетки кожи и предотвращает появление закупоренных пор, белых акне и черных точек. Не рекомендуется одновременно использовать средства с салициловой кислотой и крема, содержащие пероксид бензоила или серу. Салициловая кислота может вызывать чувство жжения на коже, раздражения и покраснения.

Натуральные антисептики, например пот и соленая вода, также эффективны в борьбе с акне, как пероксид бензоила и салициловая кислота, но при этом не так агрессивны.

doctoroff.ru

Часто акне проходят через несколько лет сами собой, даже без лечения. Однако если не применить соответствующего лечения, то на поверхности кожи могут остаться шрамики, глубокие ямочки, с которыми сможет справиться лишь врач-дерматолог. Следовательно, для того, чтобы защитить себя от появления шрамов, следует вовремя обратиться к врачу и начинать лечение.

Виды акне и как они формируются
Одной из причин появления на коже акне является грязь. Уровень тестестерона – гормона, который присутствует как в организме женщин, так и в организме мужчин, возрастает в подростковый период (период созревания). Он способствует увеличению количества сальных желез на коже, железы вырабатывают больше жира, в результате закупориваются поры. Подростки чаще всего страдают от такой распространенной формы акне как черные и красные угри, а также прыщи.

Акне на ранней стадии появляются до первого периода созревания и называются препубертатные акне. Когда акне приобретает более серьезную форму (когда на коже появляются небольшие ямочки, шрамики), они называются «пузырьковые» акне. Такая форма акне чаще всего встречается у мужчин. Акне у взрослых развиваются позже, и может быть связаны с изменением гормонального фона, рождением ребенка, наступлением менопаузы либо отказом от противозачаточных таблеток. У взрослых акне могут появляться также в период менструации.

Причина появления акне: закупорка пор. На нашей коже расположены сальные железы, которые насыщают наши волосы и кожу. Иногда происходит закупорка пор, когда железы начинают вырабатывать больше жира. Закупорке пор также способствует накопление отмерших клеток.

А что же способствует появлению мертвых клеток и выработке большего количества жира?

1. Гормоны. На протяжении всей нашей жизни организм производит гормоны, в подростковом возрасте они становятся наиболее активными и быстро изменяются.

2. Загрязненная кожа.

3. Бактерии. Если в Вашу кожу попала бактерия, она непременно вызовет воспаление сальных желез и пор. Бактерии активно размножаются в жирной среде. В результате, приходится иметь дело с воспалением.

4. Наследственная предрасположенность. Если у кого-то из родителей в подростковом возрасте были акне, то и у детей будет предрасположенность к прыщам.

Чистка лица
Проблемную кожу следует ежедневно умывать щадящими средствами для умывания и только теплой водой. Если Вы будете мыть лицо слишком часто, либо энергично тереть его во время умывания, то Вы лишь усугубите ситуацию, и Ваша кожа будет еще более воспалена.

Несколько общих советов о том, как ухаживать за проблемной кожей:

Мойте лицо два раза в день мягкими моющими средствами. Дерматологи советуют использовать мыло Dove, Lever 2000. Каждый день меняйте полотенце, которое Вы используете для умывания.

Как можно чаще мойте руки и старайтесь не дотрагиваться пальцами до кожи. Старайтесь не выдавливать угри и не тереть кожу. Не подпирайте лицо руками во время чтения либо просмотра телевизора.

Мойте волосы не менее двух раз в неделю. Старайтесь убирать волосы назад во время сна.

Следите за тем, что Вы едите, и какие продукты влияют на состояние Вашей кожи. Избегайте жирной, высококалорийной пищи (жареного, шоколада, чипсов, сыра, поп корна).

Старайтесь не работать в душной кухне, когда идет приготовление жирной пищи.

Избегайте солнечных ожогов.
По мере возможности, избегайте стрессовых ситуаций.

Регулярно делайте физические упражнения.
Высыпайтесь. Желательно, вставать во столько же, во сколько ложитесь спать.

Регулярно посещайте дерматолога.
Диета
Еда не провоцирует появление акне. Однако если некоторые продукты ухудшают состояние Вашей кожи, то следует от них отказаться.

Косметика
Если у Вас проблемная кожа, Вам следует наносить на лицо как можно меньше косметики. Следует отдавать свое предпочтение средствам, не одержащим масла, увлажняющим эмульсиям, легким гелям. Выбирайте средства с максимально сниженным риском возникновения аллергии, противоугревые гели. Следует также регулярно снимать косметику, используя специальные эмульсии для проблемной кожи.

При нанесении макияжа, сперва следует нанести на кожу основу, не содержащую жирно-кислотных радикалов, а затем немного рассыпчатой пудры. При нанесении различных спреев, гелей и др.средств на волосы, непременно закрывайте лицо.

Уход за кожей
Необходимо постоянно ухаживать за проблемной кожей. Все способы борьбы с акне направлены лишь на предотвращение появления новых прыщиков. Уже имеющиеся следы от прыщиков исчезнут сами собой. Если в течение 2-3 месяцев Вам не удалось справиться с акне, следует поменять вид лечения. Дерматолог назначит Вам определенное лечение исходя из вида акне.

Иногда на коже появляются небольшие высыпания, напоминающие акне, причина их появления может быть связана с неправильно подобранными лосьоном либо косметикой. Поэтому при встрече с дерматологом Вам следует непременно рассказать о том, какую косметику, какие средства по уходу за кожей Вы используете, какой образ жизни вы ведете.

Некоторые кремы и лосьоны против акне, которые выдаются без рецепта врача, способны справиться лишь с легкой формой акне. И, как правило, большинство из них могут пересушить Вашу кожу.

Вопреки распространенному мнению, проблема акне не связана с «грязной» кожей. Прыщи вызваны сверхактивной деятельностью сальных желез в коже и накоплением кожного сала, отмерших клеток кожи и бактерий, что приводит к воспалению в порах.

В подростковом возрасте во время гормональной перестройки организма сальные железы активно выделяют кожное сало, что приводит к образованию акне. Это явление может иметь генетическую предрасположенность: если у вашей мамы была проблемная кожа в молодости, то, скорее всего, вас проблема акне коснется тоже.

Хотя не существует верного способа предотвращения появления акне, есть способы, которые помогут уменьшить количество высыпаний:

1. Ежедневно очищайте кожу специальными средствами для проблемной кожи. Они помогают удалить излишки сала с ее поверхности и отшелушить мертвые клетки, которые могут закупоривать поры. Но слишком частое мытье (более 2-х раз в сутки) может сделать кожу сухой и раздраженной.

2. После интенсивных занятий спортом или любых других физических нагрузок очищайте кожу от пота и загрязнений, иначе проявления акне могут усиливаться. Даже если вы готовили еду, и чувствуете, что кожа стала жирной и загрязненной, протрите ее тоником для жирной или комбинированной кожи (можно воспользоваться минеральной водой).

3. При выборе косметики и средств по уходу за кожей лица обратите внимание на те, где написано: «noncomedogenic» или «nonacnegenic» - это значит, что она не закупоривает поры.

4. Если вы используете для фиксации прически лак для волос, мусс или гель, то помните, что эти средства могут усиливать проблемы с кожей, поэтому перед сном нужно вымыть волосы.

5. Если некрасивые прыщи есть не только на лице, но и на плечах, спине и груди, то старайтесь не носить тесную, стягивающую одежду, которая натирает в проблемных областях и усугубляет проблему.

6. Бактерия Propionibacterium acnes является одним из виновников появления акне. Чтобы снизить ее вредное влияние на кожу нужно:

1) Не протирать кожу спиртом и спиртсодержащими лосьонами
2) Не увлекаться потреблением мыла
3) Не принимать антибиотики без назначения врача.
4) Не выдавливать прыщи.

Лечение

При лечении акне следует приобретать те средства, в состав которых входит перекись бензоила и салициловая кислота.

Немного науки:

Перекись бензоила (ПБ) используется в дерматологии с 1905 г. Она оказывает бактерицидное действие в отношении патогенного микроорганизма P. Acnes: превращаясь в липофильную бензойную кислоту, ПБ лучше других местных средств проникает в фолликул, а выделяемый кислород убивает P. аcnes. Кроме этого, ПБ разрушает комедон и отшелушивает верхний слой кожи; сокращает численность P. Аcnes. Она подавляет воспалительный процесс и формирование комедонов. ПБ раздражает кожу и стимулирует приток крови, ускоряя процессы заживления и восстановления. Различные концентрации препаратов ПБ предназначены скорее для постепенной адаптации кожи, так как практически не различаются по эффективности. Побочные реакции включают раздражение и аллергию.

Салициловая кислота обладает противовоспалительным, антибактериальным, кератолитическим действием, она подсушивает кожу. Также салициловая кислота помогает осветлить пятна от прыщей.

Перед лечением акне о выборе средств и методов лечения лучше всего посоветоваться с врачом.

Помните , что выдавливать прыщи нельзя. Выдавливание проталкивает гной не только наружу, но и вглубь кожи, что приводит к развитию покраснения, воспаления. Но самое неприятное, что может случиться с кожей при выдавливании гнойника – появление рубцов постакне, которые крайне трудно поддаются лечению и просто уродуют ваш внешний вид.

Как правило, борьба с акне многоступенчатая и долгая. Не стоит прерывать лечение при появлении первых признаков улучшения. Терпеливо дождитесь закрепления результата, а потом ежедневно поддерживайте вашу кожу средствами анти-акне.

Позаботьтесь о своем питании – исключите все жирное, острое, копченое. Именно такие продукты вызывают акне, делают кожу жирной, пористой и способствуют появлению черных точек.

Считается, что воспалению кожи и появлению прыщей (акне) более всего подвержены подростки. На самом деле, переходный возраст – только один их факторов риска появления акне. Угревая сыпь может появиться практически в любом возрасте, и кожа лица – не единственное место, которое может быть поражено акне.

Почему появляются угри, и какие существуют методы борьбы с этим заболеванием кожи? Как быстро и эффективно избавиться от акне, а также как грамотно проводить профилактику появления угревой сыпи?

Что такое акне?

Слово «акне» родом из древнегреческого языка. В дословном переводе оно означает «расцвет» или «разгар». В другой интерпретации это слово переводят как «разрыв кожи». Медики характеризуют акне как воспалительное заболевание кожи, связанное с изменениями в волосяной луковиц и сальной железе. Акне имеет несколько форм, начиная от небольшого количества комедонов (черных точек) или прыщей без воспаления, заканчивая сложной стадией, когда вместе с комедонами появляются воспаленные гнойники и даже кисты. Как правило, сыпь появляется на подбородке, щеках, но пораженными могут быть и участки наибольшего скопления сальных желез – это верхняя часть спины и грудь .

Акне может появиться в подростковом возрасте и продолжаться вплоть до достижения человеком тридцатилетнего возраста. В той или иной мере, сыпь может периодически появляться до 40 лет. Причем, женщины, согласно медицинской статистике, более подвержены возникновению угревой сыпи.

Как формируется комедон?

Прыщ появляется в том месте, где сальная железа выходит на поверхность кожи. Как правило, это случается, если «выход» железы перекрыт ороговевшими частицами кожи или пылью, грязью и так далее. В кожном сале здорового человека имеется некоторое количество бактерий, который в здоровом состоянии кожи выводятся вместе с потом и жиром. Не имея выхода, бактерии начинают активно размножаться в сальной протоке. Все это вызывает покраснение, воспаление и разрыв кожи.

Почему появляется акне?

Несмотря на развитую отрасль медицины, современные врачи не могут определить один, главный фактор, на которой можно было бы «списать» появление акне. Гормональная активность долгое время считалась одной из основных причин возникновения акне. Позже ученые выяснили, что удержание влаги в коже в результате сужения протоков сальных желез также может привести к угревой сыпи.

Среди причин появления угревой сыпи:

• наследственность
• переходной возраст
• гормональный дисбаланс
• заболевания ЖКТ
• применение некоторых лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков
• недостаточное очищение кожи от ороговевших клеток
• гиперактивность сальных желез

Для того чтобы эффективно избавиться от сыпи, нужно быть четко уверенным в том, по какой именно причине появились угри. Если прыщи долго не проходят, лучше обратиться к опытному дерматологу, которые проведет обследования и установит причину.

Как бороться с акне?

Если угревая сыпь еще не слишком запущена, то от нее вполне реально избавиться при помощи специально разработанных средств – лосьонов, мазей, кремов и так далее. Выбирайте средства, в составе которых есть салициловая кислота, бензоил пероксид, сера или резорцин. Такие полу-лекарственные препараты оказывают противовоспалительное и антибактериальное воздействие, что ускорит процесс заживления кожи.

В борьбе с акне важно грамотное очищение пораженных участков кожи. Несмотря на то, что акне чаще всего характерно для жирного типа кожи, пересушивать эпидермис также вредно. Выбирайте средства по уходу с оптимальным PH. Точно таким же вредным для кожи с угревой сыпью может оказаться и слишком жирное средство. Если вы очищаете кожу с помощью скраба, то делать это необходимо крайне деликатно, иначе в ранки может попасть инфекция. Если комедоны или прыщи продолжают вас беспокоить долгое время, крайне важно пользоваться подходящей косметикой (как декоративной, так и ухаживающей), которая не закупоривает поры. Для этого ищите на этикетках пометку «некомедогенно». Применяйте маски, которые устраняют излишнюю жирность кожи, но не слишком агрессивные.

Домашние маски от акне

Хорошо борется с угревой сыпью обычный аспирин. Чтобы приготовить маску нагрейте на водяной бане по половине чайной ложки воды, меда и масла жожоба . Добавьте в эту смесь две таблетки аспирина, измельченного в порошок. Средство нанесите на предварительно очищенную и хорошо распаренную кожу. Смойте прохладной водой примерно через 15 минут. Важно! Перед применением маски убедитесь, что у вас нет аллергии на аспирин.

Очищающая маска готовится из белой косметической глины, молока и талька. Смешайте все ингредиенты в равных пропорциях (примерно по чайной ложке). Прибавьте еще молока, если смесь кажется слишком густой. Такая маска «вытягивает» из желез все загрязнения, а также оказывает антибактериальное воздействие. Нанесите эту смесь на лицо примерно на 20 минут, а затем снимите его с помощью салфетки.

Ни в коем случае не пытайтесь выдавить прыщи или избавиться от них каким-либо другим физическим способом. Откажитесь от привычки трогать руками лицо, особенно во время работы за компьютером, чтобы еще больше не загрязнять пораженные зоны. Кроме косметических методов, помогающих вылечить угревую сыпь, необходимо озаботиться состоянием внутренних систем организма. Ведь все, что происходит в нашем теле, неизменно отражается на лице.

Правильное питание при акне

Угревая сыпь – это в частых случаях результат загрязнения организма. Если вы хотите надолго избавиться от акне, пересмотрите свой рацион в сторону свежих овощей. Вместо жаренного , хотя бы временно перейдите на пищу, приготовленную на пару или отварную. Избегайте тяжелых блюд, которые долго и трудно перевариваются (мясо, молочные продукты), а также большого количества промышленно приготовленных сладостей и фастфуда .

Отдавайте предпочтения продуктам, которые улучшают кожу и делают ее более эластичной. Прежде всего, это цитрусовые (а также болгарский перец, цветная капуста и картофель), богатые витамином С, который приводит в порядок синтез коллагена. Листовые овощи, миндаль и арахис (в сыром виде) насыщают организм витамином Е , который не только улучшает кожу, но и укрепляет иммунитет . Еще один элемент, который положительно влияет на состояние кожи – это витамин А . Он содержится в овощах и фруктах желтого, оранжевого и красного цвета.

В период лечения акне важно составить свой рацион таким образом, чтобы он содержал минимум быстрых углеводов. Эти вещества повышают уровень инсулина, что ведет за собой активизацию выработки гормонов. А именно это способствует тому, что сальные железы производят все больше кожного жира.

Обострение угревой сыпи может произойти под влиянием чрезмерного употребления спиртного , а также кофе , так как в этом случае перегружается печень, что существенно тормозит выведение токсинов. А вот достаточное количество жидкости, выпитое за день, не только поможет быстрее вывести вредные вещества, но и хорошо увлажнить кожу, что способствует ее быстрому заживлению.

Профилактика акне

Угревая сыпь – это не только удар по самооценке и постоянная неуверенность в себе. Дело в том, что акне способно оставить грубые рубцы, пигментные пятна и даже шрамы на коже, которые не исчезают долгие годы. Именно поэтому крайне желательно осуществлять некоторые меры профилактики, которые помогут сохранить кожу здоровой и чистой.

Старайтесь бороться со стрессом, ведь в напряжении организм вырабатывает большое количество гормона кортизола, что провоцирует появление акне. Не забывайте больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями. Это насыщает клетки кислородом и способствует нормальному пищеварению. Правильный и активный образ жизни не только поможет избавиться от акне, но и предотвратить появление угревой сыпи в будущем.