Как сделать массажный коврик для ребенка своими. Массажный коврик или массаж. Дорожка здоровья в детском саду – игра и массаж

Первые несмелые шаги крохи - это попытка научиться ходить. Но когда азы закреплены, малыш начинает бегать. В это время встает актуальный вопрос о том, правильно ли ходит ребенок и как формируется его стопа. К сожалению, немало малышей имеют проблемы с ногами. Плоскостопие, косолапость и другие, не менее серьезные патологии могут нанести вред здоровью ребенка. Именно поэтому при первых тревожных «звоночках» родители должны обязательно показать кроху ортопеду. Кроме того, очень важно проводить регулярную профилактику. Наряду с занятиями ЛФК наибольшую пользу для формирования правильной стопы у ребенка принесет массажный коврик.

Зачем он нужен?

Здоровью стопы необходимо уделять пристальное внимание с самого раннего детства. Это наилучшая профилактика развития плоскостопия у детей. Для таких целей разработано множество методик, позволяющих стимулировать детскую стопу. Одним из вполне доступных и очень эффективных способов является массажный коврик для ног.

Стопа человека содержит много нервных окончаний. Врачами подтверждено, что здоровье детского организма зависит от:

• походки;
• правильного распределения нагрузки на ноги.

К сожалению, парадокс заключается в том, что диагноз «плоскостопие» ортопеды могут поставить только к пяти годам. Время для коррекции дефекта уже практически упущено.

Именно поэтому сами врачи рекомендуют использовать массажный коврик для детей старше года. Однако не следует спешить приобретать промышленное изделие. Не забывайте, что кожа крохи очень нежная. Ортопедические массажные коврики, широко распространенные в продаже, являются отличным решением для тренировки стоп.

Как же выйти из этой ситуации? Наилучший вариант - это изготовить массажный коврик для детей своими руками. Такое мероприятие не только доставит большое удовольствие вам, если вы подключите свою фантазию, но и безумно понравится малышу, который с огромным восторгом окажет вам помощь.

И можете быть уверены, что вам практически не придется заставлять кроху заниматься на коврике, ведь данный шедевр он создал практически самостоятельно! Ну немного воспользовался вашей помощью.

Коврик своими руками

Такое приспособление больших затруднений не вызывает. Массажный коврик очень легко изготовить своими руками. Можно придумать даже целую дорожку нестандартного формата, по которой кроха станет бегать из одной комнаты в другую. В это время происходит отличная профилактика плоскостопия и нарушения осанки.

Такие дорожки обладают множеством лечебных свойств. Достаточно 5-10 минут ежедневных занятий, чтобы стопа ребенка формировалась правильно.

Однако следует знать, что массажный коврик при всей своей эффективности не способен заменить профессиональный полноценный массаж. Но в сочетании с вышеназванным вариантом терапии созданная вами дорожка значительно увеличит результативность лечения.

Прежде чем изготавливать массажный коврик для детей, следует четко понимать, для каких целей он предназначен. Специалисты-медики выделяют 2 разновидности таких дорожек:

1. Лечебные. Для их изготовления желательно использовать твердые материалы - камушки, бусинки, зерна кофе.
2. Профилактические. В этом случае предпочтение отдается более мягким компонентам: крупам, синтепону, вате.

Материалы для ортопедической дорожки

Изготовить детский массажный коврик можно из любых подручных материалов. Многие умельцы предлагают целые разработки таких вариантов. Воспользуемся их советами, чтобы определить, какие материалы могут потребоваться для изготовления ортопедической дорожки.

Итак, изготовить прекрасный массажный коврик своими руками можно из следующих составляющих:

• крышек от пластиковых бутылок или от баночек с детским питанием;
• гладкой гальки;
• пуговиц разнообразных размеров и форм;
• тканей различных фактур;
• разных видов круп;
• карандашей, фломастеров;
• трубочек для напитков;
• бусинок;
• старых мочалок;
• рифленых коробочек из-под конфет.

Это далеко не полный перечень всех материалов, которые можно применять для ортопедического коврика. Используйте любые детали, которые найдете в своем доме.

Коврик с использованием круп

Ингредиенты для такой дорожки найдутся в каждом доме. Для малыша лучше всего использовать:

• гречку;
• фасоль;
• горох.

Чтобы изготовить коврик, вам понадобится ткань, из которой следует сшить небольшие мешочки. Каждый из них заполняется одним из видов крупы. Такие мешочки компонуйте между собой, образуя одну общую дорожку, состоящую из нескольких сегментов.

Данный массажный коврик станет прекрасным профилактическим средством от плоскостопия для годовалого крохи.

Применение гальки

Коврики, изготовленные из данных ингредиентов, являются идеальным профилактическим решением для формирования здоровых ступней малыша. Такой коврик подойдет для помещения, отличающегося повышенной влажностью (ванной комнаты).

Чтобы изготовить массажный коврик для ног, необходимо запастись:

• галькой;
• клеем (отдавайте предпочтение прозрачному);
• дорожкой (за основу рекомендуется взять резиновую).

Наклеивайте на коврик камушки в совершенно разнообразном порядке. При этом старайтесь заполнить полностью всю площадь. Только не забывайте, что галька не должна обладать острыми выступами.

А чтобы заинтересовать кроху и придать коврику эстетичный вид, используйте камушки разнообразных расцветок, составляя оригинальные замысловатые узоры.

Используем соленое тесто

Это удивительный вариант, который будет не только способствовать профилактике плоскостопия у детей, но и оригинально дополнять интерьер.

Изначально сделайте из соленого теста самые разнообразные фигурки. Это могут быть:

• обычные камушки;
• фигурки животных (если у вас есть формочки);
• цветочки;
• облака.

Главное, придерживайтесь основного правила при изготовлении - материалы для массажных ковриков не должны обладать острыми углами!

Дайте время подсохнуть элементам будущей дорожки. Затем обязательно разукрасьте их, используя гуашь либо обычные краски. Такие детали обязательно понравятся вашему чаду.

После высыхания краски покройте верхний слой фигурок прозрачным лаком.

Прикрепить к основе изготовленные элементы можно при помощи суперклея.

Но только помните, что массажный коврик хорош лишь в том случае, если малыш, ходящий по нему, не испытывает боли и данная дорожка не провоцирует отечности стоп.

Сочетание различных элементов

Детский массажный коврик можно создать, комбинируя разнообразные детали. Для дорожки выберите продолговатый кусок ткани, на нем поочередно разместите все находящиеся в хозяйстве элементы.

Отличный коврик можно изготовить следующим образом:

1. В начале дорожки пришейте обычную мочалку, используемую для душа.
2. За ней может следовать мешочек, наполненный нутом, фасолью, горохом.
3. Далее пришейте крышки от детского питания. Для этого их следует подготовить. В каждой при помощи гвоздя и молотка проделайте 2 дыры. Это позволит легко пришить крышки к поверхности ткани.
4. Следующим этапом идут трубочки, предназначеные для напитков. Можно применять карандаши. Их необходимо пришивать как минимум в трех местах. Это обеспечит крепость. Поскольку дети очень любят проверять детали на «прочность».
5. После трубочек можно пришить обычные губки, предназначенные для мытья посуды. Только располагайте их жесткой поверхностью вверх.
6. Далее можно пришить циновку.
7. Следующим шагом должны стать крышки от пластиковых бутылок. Не забудьте проделать, как и в случае с крышками от детского питания, в них 2 дырки. Это позволит легко пришить детали к ткани. Такие элементы являются отличным массажером для детских ножек.
8. После них пришейте старые ненужные бусы, изогнуто разложив их на ткани. Можно воспользоваться обычными бусинами.
9. Прекрасным решением станет использование конфетного контейнера. Только располагайте его выемками вверх.
10. Для заключительного этапа воспользуйтесь старой, достаточно мягкой мочалкой.

Такой коврик обязательно придется по душе вашему ребенку. Особенно если вы придумаете разнообразные игры о необходимости прохождения «полосы препятствий».

Вязаные коврики

Вы можете использовать еще один прекрасный вариант того, как создать массажный коврик для детей своими руками. Такая дорожка прекрасно подходит для ребят 3-5 лет. Это обычные вязаные коврики (из джута или растительного волокна). Можно изготовить такие дорожки из скрученной веревки.

Данный вариант - наиболее щадящий массаж для детских ножек. Он является подготовительным этапом для следующих больших нагрузок - использования дорожек с пуговицами либо галькой.

Заключение

Массажный коврик, созданный заботливыми руками родителей, позволяет не только закалять стопы, но и при умелом настрое взрослых дает возможность фантазировать, играть, воображать. Такое творение восхищает малышей и удивляет.

Поэтому набирайтесь вдохновения, уверенности в своих силах и создавайте для своего крохи не просто лечебный коврик, а прекрасное поле для игр и развития.

Заботитесь о здоровье и развитии своего малыша? Вам посоветовали купить специальную дорожку для ног? Хотите выполнить такую вещь самостоятельно? Вы легко сможете изготовить массажные коврики своими руками для детского сада или для домашнего использования из подручных материалов. Читайте! Смотрите фото! Делайте!

Как выглядит массажный коврик

Эта вещь представляет собой рельефную поверхность из какого-либо материала. В магазинах чаще всего предлагаются прорезиненные изделия с различными пупырышками. Они могут сильно выступать над поверхностью или быть совсем немного выделяющимися. От этого зависят ощущения при ходьбе по нему. В первом случае массаж будет похож на бег по свежескошенной траве, во втором - прогулку по мягкой шелковистой лужайке. Лучше всего подходят комбинированные варианты.

Дешевые, но не очень прочные те, на которых пластиковые рельефные элементы приклеены или установлены другим способом сверху на основу. Обычно эти модели жестковаты и служат недолго. Продаются также коврики из гальки. Такие используют для стоун-терапии, подогревая их.

Если вы занимаетесь рукоделием или просто хотите выполнить самостоятельно данное приспособление, это не очень сложно. Массажные коврики своими руками для детского сада или дома могут быть сделаны как с тканевой поверхностью, под которой каким-либо способом создан рельеф, или иметь явно фактурную структуру, например, из нашитых составляющих частей. Любой вариант обойдется дешевле покупного.

Зачем нужен массажный коврик

Даже если у вашего малыша все в порядке со здоровьем, врачи отмечают хорошее состояние свода стопы и отсутствие каких-либо проблем, иметь это приспособление полезно в профилактических целях. Практически всем известно, что на стопе есть множество точек, воздействие на которые благотворно влияет на организм. Занятие с детьми на массажном коврике дает следующие преимущества:

• способствует правильному формированию стопы;
• является профилактикой плоскостопия;
• повышает иммунитет;
• стимулирует развитие малыша (в том числе и речевое);
• снимает нервное напряжение, расслабляет.

На самом деле это не новое веяние оздоровления организма. С давних времен люди ходили босиком по земле, траве. Это укрепляло здоровье. Сейчас у большинства нет возможности бегать по росе, скошенным злакам или газону. Хорошей альтернативой будут домашние оздоровительные процедуры. А для ребенка это можно совместить с увлекательной игрой и развивающими занятиями.

Массажные коврики своими руками для детского сада или дома делаются очень просто из доступных материалов. Себестоимость их относительно низкая. Основу составит потраченное вами время. Однако самостоятельно изготовленное изделие будет уникальным, оригинальным авторским проектом. Результат порадует и вас, и всех малышей.

Массажный коврик для детей своими руками: мастер-класс

В любом творческом процессе главное - проявить фантазию, однако, есть некоторые простые советы, которым стоит последовать. Если вы решили узнать, как сделать массажный коврик для детей своими руками, то вам нужно выбрать один из двух способов изготовления, когда рельефные элементы:

• нашиваются сверху на основу;
• засыпаются между слоями ткани.

Рассмотрим сначала второй метод. Такое изделие получается более безопасным. Ребенок шагает по тканевой основе, под которой ощущается фактура массажных частиц. У малыша не будет соблазна оторвать мелкие предметы и положить их в рот.

Форма этой вещи может быть любой. Проще всего сделать обычный прямоугольник или квадрат. Если у вас есть опыт шитья, выполните фигурные варианты в виде овощей, фруктов, бабочки, божьей коровки, солнышка, тучки и любого другого объекта. В них рельефным может быть и основа, и декор.

Берете тканевую основу и сшиваете ее в виде мешка. Хорошо, если низ взять плотнее. Верхняя часть, по которой будут ходить, изготовьте из бязи. Нельзя использовать слишком тонкий материал типа марли: наполнитель его прорвет.Чтобы сделать прямоугольный коврик с наполнителем, нужно следующее:

1. Можно постепенно насыпать крупу полосками вдоль узкой стороны коврика и застрачивать через 5-10 см.
2. Чтобы сделать квадраты или прямоугольники с разным чередующимся внутренним рельефом, стоит сначала прострочить длинные кармашки снизу вверх "мешка", заполняя их крупой, фасолью, шариками и другими мелкими элементами, застрачиваете ткань в перпендикулярном направлении.

Рассматриваемые ниже варианты выполняются первым способом. Если ребенок достаточно большой и он понимает, что нельзя отрывать и засовывать в рот мелкие части, тогда смело шейте такой многофункциональный шедевр. Если вы неуверены в своем чаде, просто не оставляете его без присмотра с этим ковриком, пока не повзрослеет.

Массажный коврик - развивающее пособие

Чтобы привлечь внимание ребенка к полезному для здоровья занятию, обеспечьте ему увлекательную игру. Сшейте такое изделие, которое позволит не только ходить по нему ногами и получать приятные тактильные ощущения, но и даст возможность играть с его элементами. Используйте такие идеи:

• можно сделать части на липучках, молниях, пуговицах, которые отстегиваются;
• продеваются или развязываются ленточки и шнурки;
• бусины или другой декор, передвигаются по ниткам или веревочкам. Например, декоративная игрушечная бабочка перемещается от центра цветка к лепесткам;
• используйте лоскутки разной фактуры. Их можно собрать в два столбика, чтобы в каждом находить одинаковые;
• применяйте яркие однотонные элементы (поролоновые губки для посуды, трубочки от фломастеров), по которым можно учить цвета.

Одним словом, используйте свою фантазию по полной программе.

Массажный коврик - игра-ходилка

Другой интересный вариант - предложить ребенку двигаться вдоль дорожки, преодолевая препятствия, прыгая с кочки на кочку. Дети любят фантазировать, поэтому достаточно попросить пробежать до воображаемого пруда, проскакать по мостику или тропинке, и малыш будет увлечен процессом и начнет сам придумывать задания. Все хотят демонстрировать ловкость, смелость.

Массажная дорожка для детей своими руками

В магазинах чаще всего продаются небольшие коврики, на которых можно переступать, бегать по ним не получится. Для этого придется покупать несколько и складывать их в одну линию. Лучше также их изготовить самим.

Массажные коврики-дорожки своими руками делаются такими же способами, о которых говорилось выше. Разница только в форме основы. Здесь берется длинная полоса, но по ширине она может быть достаточно узкой, например, соответствующей ширине расставленных на уровне плеч ног ребенка. Чем младше малыш, тем уже можно сделать дорожку. Со временем ее можно расширить. В любом случае лучше исходите из тех материалов, которые имеются в наличии.

Массажный коврик за полчаса

Ниже представлен самый легкий способ того, как сделать коврик. Массажный детский вариант небольшого размера можно выполнить из подручных материалов очень быстро:

1. Берете в качестве основы любой прорезиненый коврик.
2. Собираете на берегу речки окатанные округлые камешки примерно одинаковой толщины. Их можно купить и в зоомагазине. Ими выкладывают дно аквариумов.
3. Наклеиваете гальку на основу плотно или на расстоянии. Исходите из соображений удобства, соответствия размерам ноги ребенка, камешков и пропусков.

Вот такой получится коврик. Его единственный недостаток состоит в том, что он получается тяжелым, и придется отвести ему специальное место в квартире, так как постоянно носить его, сворачивая и раскатывая снова, будет проблематично.

Нравятся ли детям эти изделия (отзыв о)

Массажный коврик своими руками делается всегда тщательно и с любовью, поэтому создавая самостоятельно или заказывая его, можете быть уверены, что вашему малышу изделие обязательно понравится.

Обычно малыши сначала проверяют его на прочность, исследуют, нельзя ли что-то отсоединить, оторвать, а потом с удовольствием занимаются предлагаемыми занятиями: пройти, прошагать, перепрыгнуть мостик, лужу, камень и т. д. Главное - заинтересовать ребенка и разыгрывать разные варианты сценок, тогда скучное «надо» превратится в приятное «хочу».

Итак, вы прочитали, что массажные коврики своими руками для детского сада или дома делаются достаточно просто. В ход идут любые материалы, которые имеют разную фактурную поверхность. Выбирайте понравившуюся идею и начинайте создавать свой оригинальный инструмент для оздоровления.

fb.ru

Делаем массажный коврик для детей своими руками при плоскостопии

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта

Чудо Поделки.ру!

Очень часто молодые родители сталкиваются с такой проблемой как плоскостопие ног у своих детей. И врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь, правильную, с жестким задником, а так же делать массаж стоп регулярно для профилактики.

И по этому мы сегодня рассмотрим варианты как сделать массажный коврик для детей своими руками при плоскостопии в детскую или в садик.

Детский массажный коврик - это прекрасное средство, которое можно сделать дома из бросового материала и регулярно заниматься со своим ребенком профилактикой плоскостопия с удовольствием и в радость!

Дело в том, что детским ножкам очень полезным будет после пробуждения и на протяжении дня массировать ножки, стопы. Коврик будет призван помогать делать это, особенно в городских квартирах, где есть плоская поверхность пола, что совсем не способствует оздоровлению малышам. Очень хорошо помогает хождение босыми ножками по земле, траве, песку, камушкам т.к. тренируются мелкие мышцы стоп ребенка, но не по плоскому полу квартиры.

Первый вариант массажного коврика для ребенка из круп

Как сделать. Берем натуральную ткань прямоугольной или квадратной формы и сшиваем ее так что бы получилось 3-4 отдела. Насыпаем туда фасоль или сухой горох и зашиваем по контуру так что бы крупа не высыпалась. Обязательно делаем одни, а лучше два чехла для такого коврика. И малыш босыми ножками может ходить сколько угодно по такому напольному покрытию.

Второй вариант - коврик из пуговиц для массажа стоп ребенка и профилактики плоскостопия

Существуют различные творческие детские поделки из пуговиц. Но так же пуговицы можно использовать с практической пользой.

Как сделать массажный коврик своими руками из пуговиц. Для этого берем и нашиваем на хлопчатобумажную или льняную ткань пуговицы различного диаметра, формы, цвета. Нашиваем густо-густо. И стелим на пол и ходим ножками. Основание может быть плотным, тонким, главное - удобным!

Третий вариант коврика для массажа стоп - пластиковые крышечки и пробки

Так же вы можете использовать большое количество такого бросового материала как пластиковые крышечки, пластиковые яица киндер сюрприза, пробки сделав из них так же настил на ткани. Посмотрите как это выглядит в реальности. Все крышечки можно приклеить к ткани или другому материалу гибкому с помощью супер клея или пришить с помощью ниток и цыганской иглы.

Еще мы использовали гальку морскую! Этот способ прекрасно подойдет при купании в ванной. В тазик мы насыпали морскую гальку и наливали воду в ванную. Ребенок, под присмотром взрослых, топтался ножками по этим камушкам - это и забава и полезно для здоровья малыша.

Коврик для массажа детских ног из камней - гальки.

А вот какой массажный коврик для ребенка сделала мама Лебедева Юлия для своего сынишки своими руками с большой любовью!

Юлия взяла старые джинсы, распорола их, сшила основу и затем сверху нашила: мочалки, сетку для раковины, из игрушек поролончики и многое другое.

А вот и видео как сынишка бегает по этому коврику!

Здоровья вашим деткам! Мира и благополучия вашим домам и семья!

Наш сайт читает уже 2000 человек - присоединяйся!

chudopodelki.ru

Детский сад призван не только подготовить малыша к школе и обучить навыкам коммуникации со сверстниками.

В обязанности дошкольных заведений входит также забота о здоровье детей, развитие их физических способностей и повышение иммунитета. Именно для этого в садиках проводят уроки физкультуры и занятия танцами, а во многих садах имеются бассейны с собственными программами оздоровления.

Их сооружают на улице либо в помещении и используют в работе с детьми.

Для чего нужны дорожки здоровья

Дорожки здоровья предназначены для массажного воздействия на стопы, их можно использовать и дома, не только для детей, но и для всей семьи, но у детей прогулки по дорожкам здоровья вызывают просто восторг.

На стопах размещается множество активных точек, стимуляция которых положительно влияет на работу систем и органов тела.

Поэтому оздоровительный массаж ступней оптимизирует обменные процессы и кровообращение, что помогает улучшать иммунитет и активизирует защитные силы организма.

Обувь, которую мы носим постоянно на протяжении жизни (тапочки – туфли – кроссовки – туфли – тапочки), создает для ног комфортный микроклимат. Ноги настолько к нему привыкают, что при малейшем нарушении его (при переохлаждении или промокании ног) организм реагирует заболеванием.

Нарушение функций подошвы снижает нашу устойчивость к простудным заболеваниям. Закаливание стоп при хождении босиком делает организм менее чувствительным к колебаниям температур.

Босохождение сбрасывает накопленное статическое электричество, тонизирует весь организм и стимулирует рефлекторные зоны.

Прогулка по массажной дорожке снимает усталость и восстанавливает работоспособность. Одновременно подобное массажное воздействие будет отличной профилактикой и вариантом терапии плоскостопия . В сочетании с процедурами закаливания здоровье детей действительно улучшается.

Стопы – это проекция всех наших внутренних органов. Регулярный массаж стоп помогает без особого труда улучшать здоровье малышей. А дорожки здоровья делают такой процесс не только полезным, но еще и увлекательным.

Где разместить дорожку здоровья

Здесь есть два варианта: в группе садика или на территории для прогулок. В идеале – разработать дорожки и в помещении, и на улице.

Хорошо сделать так, чтобы конструкция была доступна детям постоянно, чтобы они имели возможность пройтись по дорожке, когда у них возникает такое желание.

Часто в группах практикуется выкладывание дорожки лишь на некоторое время, к примеру, после дневного сна. Занятие на дорожке начинается с пяти минут и доводится до двадцати.

Своими руками

Дорожки здоровья можно создать своими руками ‒ как комнатные, так и уличные. Для дорожки на территории подойдет любой неопасный материал: это могут быть бревнышки и чурки, шишки, каштаны, камешки, песок – мелкий и крупный, деревянные палочки, галька.

Орехи, бусины, крышечки от пластиковых бутылок, сами бутылки с водой или песком, старые цветные карандаши, змейка из толстого шнура, мочалки, губки из поролона, полотняные мешочки с фасолью, горохом и крупами – проявите фантазию и изобретательность и подберете материалы для обеих дорожек. Главное не забывать о цели – эффективный массаж стоп.

Конструируется дорожка для массажа при помощи веревок, пластиковых ковриков (типа «травка»), резиновых ковриков и металлических цепей. Отдельные элементы дорожки пришиваются на отрезы плотной ткани или приклеиваются к дерматину, фанере или линолеуму.

Уличная дорожка может быть сделана в виде ящиков с разным наполнением – дети будут переступать из одного ящика в другой, а после прогулки ополаскивать ноги прохладной водой, что хорошо для закаливания. Причем температуру воды постепенно можно понижать вплоть до десяти градусов.

Чтобы уличная тропинка не зарастала травой, под нее делают подложку из клеенки. Бордюр в качестве ограждения предотвратит растаскивание материала дорожки по всей территории.

Массажные оздоровительные тропинки на улице используются сезонно – на осенне-зимний период их лучше накрывать или переносить содержимое ящиков в помещение. Зато круглый год можно пользоваться комнатными дорожками, созданными из самых разных подручных материалов.

На дорожках для оздоровления педагоги могут выполнять с детьми веселые упражнения и играть в игры. Однако если ребенок не совсем здоров или только переболел, его освобождают от таких занятий.

Дорожки здоровья родители могут соорудить и дома.

Для этого на дерматин или клеенку пришиваются любой стороной кверху крышечки от пластиковых бутылок, крупные пуговицы, карандаши, наклеиваются камешки, предназначенные для цветочных горшков, и устраиваются регулярные семейные прогулки по мобильной домашней дорожке.

Что ожидать от дорожек

Практика использования массажных дорожек показывает, что заболеваемость воспитанников постепенно снижается, дети показывают положительную динамику в наборе веса и роста, у них формируется правильная осанка и форма стопы.

Значительные улучшения отмечаются у малышей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Малышам прогулки по тропинкам нравятся, и они проявляют очень активное желание заниматься на таких дорожках, на свежем воздухе особенно, поэтому создание разных видов массажных дорожек должно поощряться руководителями детских дошкольных учреждений и родителями.

bodybestclub.com

Массажный коврик своими руками из камушков, пластиковых крышек, пуговиц

Всем известно как полезно ходить босиком по земле, траве. Этим добиваются массажа ступней, что очень полезно, так как он стимулирует приток к активным точкам на ступнях, что в свою очередь улучшает работу организма в целом. Также массаж ступень является прекрасной профилактикой плоскостопия, которым страдает большая часть населения. Но возможность ходить босиком по земле и траве есть всего несколько месяцев в году, и при этом не каждый человек этим пользуется. Что бы получать такой массаж ступней круглый год, можно создать массажный коврик своими руками. Тем более это актуально для маленьких деток, у которых ступни только формируются.

Для детей такой коврик можно сделать ярким и красочным, что бы маленькому малышу было интересно бегать по нему. Массажный коврик может состоять из различных элементов. Для взрослых могут использоваться более грубые массажные элементы, такие как, например, крышки из-под пластиковых бутылок. Для маленьких детских ножек лучше использовать более щадящие элементы, например, пуговки, бусинки.

Существует разнообразие вариантов массажных ковриков. Ниже подробно рассмотрен каждый из них.

Массажный коврик из гладких камушков

Такой массажный коврик идеально подойдет для ванной комнаты, так как он не боится влаги. Как приятно вылезая из теплой ванны наступить на прохладную гальку. Итак, как сделать массажный коврик своими руками с помощью камушек (гальки).

Для этого понадобятся следующие материалы:

• Гладкие камушки или галька;
• Клей;
• Основа под коврик. Если будущий коврик будет предназначен для ванной комнаты, то за основу лучше брать резиновый коврик, который не будет намокать. Если же такой коврик в будущем будет находиться в комнате, то за его основу можно взять плотный картон.

Теперь, когда все необходимое подготовлено, остается самое простое - собрать коврик. Для начала рекомендуется выложить камушки на основу, подобрать их по цвету и размеру, что бы представить каким будет коврик в будущем. Далее происходит сам процесс приклеивания. Приклеивать камушки лучше наиболее гладкой стороной вниз. Для более подробного изучения процесса создания такого коврика, можно посмотреть видео в интернете на данную тематику.

Массажный коврик из пластиковых крышечек

Создавая ортопедический коврик своими руками из крышечек, нужно будет потратить много времени на их сбор. Желательно, что бы они были разного цвета, тогда коврик выйдет красивее.

Какие необходимы материалы для коврика:

• Крышки от пластиковых бутылок. От их количества зависит размер будущего коврика;
• Нитка или леска для сшивания крышек и крепления их к основе;
• Шило или дрель с тонким сверлом;
• Клей;
• Основа под коврик.

Для начала необходимо придумать рисунок из разных цветов крышечек, спроектировать его на основу. Далее в каждой из них делаются отверстия, по типу пуговиц. Отверстия можно сделать либо с помощью подогретого шила, либо с помощью дрели с тонким сверлом. Теперь можно приступать к формированию коврика. Крышечки, как пуговицы, пришиваются к основе. Либо их можно приклеить. Тогда нет необходимости проделывать в каждой дырочки.

Коврик для массажа из пуговиц

Такой коврик будет мягко массажировать ступни ног. Для него потребуются:

• Много разных пуговиц и по форме, по размеру и цвету;
• Нитки для пришивания пуговиц;
• Основа для коврика

Изготавливая массажный коврик, можно утилизировать пуговицы и остатки ткани. Основу лучше сделать не из тонкой ткани, а из достаточно плотной. Можно натянуть ткань на картон. Далее на подготовленную основу пришиваются пуговицы, достаточно плотно друг к другу. Пуговицы следует пришивать крепко, что б они хорошо держались.

Детский массажный коврик

Создавая детский массажный коврик, нужно позаботиться не только о массажных эффектах коврика, но и о том, что бы коврик был ярким и интересным. Для детского варианта коврика можно сделать тканевую дорожку с различными наполнителями.

Перед тем как изготовить детский массажный коврик своими руками фото, представленные ниже, могут подать подходящую идею. Придумать можно что угодно, главное, что б ребенку было весело и при этом с пользой бегать по такой дорожке.

webdiana.ru

Дорожка здоровья в детском саду – игра и массаж

Детский сад - место, где ребенок проводит достаточно продолжительную часть своего времени, и в саду решаются не только вопросы своевременного приёма пищи, прогулок, различных игр, но и занятий. А, как известно, маленькие дети - самые непоседливые и неусидчивые существа на свете, и самые хорошие результаты приносит обучение именно через игру. С одной стороны - увлекательно для ребёнка, с другой - с пользой для его здоровья. Одним из таких изобретений является , которая одновременно несет функции и развлечения, и массажа.

Что такое дорожка здоровья в детском саду

Дорожка здоровья представляет собой своего рода массажный коврик с разновеликими элементами, при ходьбе по которым осуществляется массаж стопы ребёнка, которая, как известно, включает огромное количество нервных окончаний. Это не только простой массаж, но и несущий оздоровительные функции – к примеру, как профилактика плоскостопия. Коврик и элементы на нем красочные и яркие, детям доставляет огромное удовольствие прогулка по такой дорожке здоровья в детском саду.

Дорожка здоровья руками заботливых родителей

В последнее время даже проводились соревнования между детскими садами на самую лучшую дорожку здоровья своими руками. В качестве основы для дорожки использовали различные материалы - линолеум, ткани, вязанное полотно и др. Дорожки вырезали как прямые, так и в виде змейки или человеческих следов. В качестве элементов для массажа использовались такие подручные средства, как пластмассовые крышки, пуговицы, крупные и мелкие камешки, катушки для ниток и т.д.

Лист здоровья в детском саду – что это значит

Немаловажным является и лист здоровья в детском саду , где фиксируются заболевания каждого ребёнка при приёме в детский сад, если они есть, и предоставляется информация о таких показателях, как вес и рост на протяжении первого и второго полугодия. Таким образом, у медработников детского сада всегда на виду особенности здоровья каждого ребёнка и прогресс в его развитии.

Но, не стоит забывать, что дорожка здоровья в детском саду и лист здоровья в детском саду – только малая часть того, что используют воспитатели и медработники, чтобы одновременно играть с детьми и заниматься их здоровьем или умственным развитием. А для родителей важнее всего на свете, чтобы их ребёнку было интересно и весело, и в то же время, чтобы он развивался адекватно своему возрасту. Хорошо и то, что дорожку здоровья можно смастерить и самим, используя фантазию и различные подручные материалы, тем самым сделав её неповторимой, не затрачивая на это лишние финансы.

Все «продвинутые» мамы знают о том, что за здоровьем ножек ребенка нужно следить с самого раннего возраста. Хождение босиком по песку, камушкам и траве – идеальный способ воздействия на формирующиеся стопы малыша. Однако стандартные условия проживания современного ребенка далеки от естественных. Для имитации природных поверхностей и создаются различные массажные коврики. Их можно не только купить в магазине, но и сделать своими руками.

Польза ортопедических массажных ковриков для ребенка

Стимуляция стоп малыша с помощью массажного коврика, имитирующего природные неровности, приносит существенную пользу здоровью ребенка:

• способствует профилактике или лечению плоскостопия;
• помогает правильному формированию свода стопы и всего опорно-двигательного аппарата;
• воздействуя на рефлексогенные зоны стоп, улучшает кровообращение, благотворно влияет на сердечнососудистую систему;
• активизирует обменные процессы в организме;
• развивает вестибулярный аппарат;
• способствует умственному развитию ребенка, в том числе и речевому;
• согласно акупунктуре, воздействует на биологически активные точки, благодаря чему положительно влияет на все внутренние органы, повышает иммунитет;
• расслабляет, снимает психологическое напряжение.

В пользу активного воздействия на стопу малыша говорит и тот факт, что в странах, где дети традиционно ходят босиком, плоскостопие – редкость, в то время как в России эта проблема является широко распространенной. Лучшие мировые футболисты и бегуны зачастую являются выходцами из тех самых «босоногих» стран.

Как сделать детский массажный коврик для ног своими руками?

Для начала определитесь с видом массажного коврика, который вы хотите сделать: он может быть круглым, прямоугольным, квадратным или любой другой формы, с мягкой или твердой основой, с нашитыми или наклеенными элементами, или же, как вариант, из нескольких мешочков с наполнителями различной фактуры. Как видите, изготовление массажного коврика своими руками предоставляет широчайший простор для вашей фантазии!

1. Форма

Теоретически форма массажного коврика может быть любой, но чаще всего коврики делают прямоугольными. Их можно сделать достаточно большими, они хорошо вписываются в традиционную прямоугольную комнату, а малыши любят бегать по такой «полосе препятствий».

2. Размер

Коврик маленького размера сделать проще и быстрее, но учитывайте, что ваш кроха вряд ли с удовольствием будет подолгу топтаться на крошечном «островке». Можно сделать вместо одного большого несколько маленьких ковриков или предусмотреть возможность расширения ортопедической поверхности в будущем.

3. Материалы для изготовления коврика

Если вы планируете сделать коврики с нашитыми или наклеенными элементами, определитесь с типом основы. Это может быть:

• кусок ткани – лучше взять грубую, плотную. Можно сшить основу из старых джинсов;
• старое покрывало, одеяло, текстильный коврик или кусок паласа;
• резиновый коврик, мягкий коврик-пазл (не ортопедический, гладкий) или коврик для йоги;
• кусок ламината.

На тканевую основу массажные элементы лучше нашивать – с помощью нитки или тонкой лески. Клеевой способ крепления на ткань может оказаться недостаточно надежным, поскольку малыши с удовольствием отковыривают подобные мелкие детали.

Какие элементы можно пришить на тканевый коврик?

• пуговицы;
• бусины;
• карандаши;
• стержни от ручек и фломастеров;
• пластиковые крышки от бутылок;
• губки для посуды;
• деревянные подставки под горячее с отверстиями;
• пробки от бутылок;
• толстые шнуры;
• мочалки;
• решетки для раковины;
• салфетки под приборы (например, такая салфетка из Икеа);
• бигуди;
• шторные кольца.

Для клеевого крепления можно использовать строительный термопистолет с клеевыми стержнями. На твердую или толстую (типа резинового или ПВХ коврика) основу можно приклеить:

• округлые камушки – типа стеклянного аквариумного грунта или гладкой гальки;
• кофейные зерна;
• фасоль;
• каменные фишки для игры Го;
• деревянные брусочки, карандаши;
• скорлупки грецкого ореха.

Популярным вариантом самодельного массажного коврика является изделие из нескольких прямоугольных мешочков, которые могут быть как сшиты друг с другом, так и соединены между собой с помощью пуговиц, липучек или кнопок. Внутрь мешочков помещаются различные наполнители: фасоль, гречка, рис, пшено, горох, манка, вишневые косточки, скорлупа орехов, чистый песок.

Если вы планируете применять массажный коврик не только в качестве ортопедической поверхности, но и как средство для расширения тактильных ощущений крохи, дополните свой коврик молниями, липучками, кусочками тканей разных фактур. Также никто не помешает вам сделать массажный коврик развивающим, например, нашив на основу цифры, буквы, разноцветные кусочки тканей, геометрические фигуры.

), попросили меня более подробно и обстоятельно написать о массажных ковриках для детей, сделанных своими руками . Ведь вроде бы и простое дело, да больно муторное..

Спрашивают, как можно максимально упростить задачу и сделать массажный коврик для малышей быстро…

Напишу о самых не трудоемких вариантах создания самостоятельно массажного коврика:

Из чего можно сделать массажный коврик?

1. Из гальки (надо только подобрать круглые и продолговатые голыши разного размера на берегу моря или речки, вымыть их, антисептически обработать и наклеить на плотную полотняную основу. А если перед сеансами массажа еще и прогревать камни, но это будет импровизированная стоунтерапия (терапия камнями).

2. Из пластмассовых крышек от пластиковых бутылок (видела на просторах Интернета коврик из жестяных крышечек от ситро или пива в стеклянных бутылках, но мне это показалось чересчур, да и островатые шипы жестяных крышек трудно тщательно обработать, по моему разумению, можно пораниться. А это уже будет не массаж, а нанесение себе физических повреждений)

3. Из губок для мытья посуды и других приспособлений для кухни и ванны (как говориться, «дешево и сердито» из подручного материала). Основа взята из плотной джинсовой ткани, на нее пришиты или пристеганы нитками губки для посуды, бигуди, мочалки…

4. Из пуговиц разных размеров и форм

5. Из скрученной ткани или шнура, веревки

6. Из разной ткани (фланели, шерсти, бархата, флиса и других разновидностей) Но тут, конечно, для изготовления подобного массажного коврика для детских ножек уйдет больше времени, но зато и детишкам будет на нем более интересно ходить)

А тут массажный коврик — целая картина , как произведение искусства (времени уйдет немерено, но для творческого самовыражения прекрасно, да и можно выразить любовь к своим детишкам по полной программе). Есть и еще один плюс — эстетическое развитие малыша!!!

7. Из различных круп (горох, гречка, рис, вермишель, сушки, бобы, фасоль ), расфасованных по разным плотным кулечкам или матерчатым мешочкам, сшитых вместе)

8. Из деревяшек или пластмассовых фломастеров, карандашей (деревянных обработанных планок или другого похожего материала)

Ну и напоследок есть коврики массажные, деревянные, промышленного производства. Когда я делала предыдущие , мне подобных ковриков не попадалось, поэтому я решила привести его изображение здесь.

Видите, на самом деле, все очень просто и изготовление самостоятельно массажного коврика не так обременительно, как казалось на первый взгляд. Попробуйте и у вас обязательно получится!

Сенсорная дорожка-развивайка

взято здесь http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=5437

Дорожка состоит из 10 элементов, сшитых между собой. Материалом для дорожки выбрала тик, прочный и «долгоиграющий». В качестве основы использовала тик нежно-розового и нежно голубого цветов, и цветной - для нижней стороны (менее маркий).

На каждом элементе с одной стороны разместила массажер (мочалка или следочек с наполнителем) для ножек и «развивайка» для ручек. В качестве наполнителей для следочков использовала гречку, крупную и мелкую фасоль, пшено, рис, мелкие камушки (на море живем)).

1. Два ряда кусочков тканей разной фактуры: кожзам, велюр, канва, фланель, ситец и т.д. Кусочки ткани нашиты в одном ряду слева направо, а в другом наоборот. Большая часть тканей одного ряда повторяется и в другом, но в каждом ряду есть непарные. Перебираем, ищем одинаковые.

2. Цветик-семицветик. Лепестки сделаны из широкой атласной ленты, сердцевина кожзам. Лепестки можно дергать, можно выворачивать, называть цвета. Листики на липучках, можно откреплять и прикреплять на место. На ленте сидит пчелка, она двигается, ее можно сажать в центр цветка, либо на один из лепестков.

3. Сундук на застежке с основными геометрическими фигурами: круг, квадрат, треугольник, прямоугольник. Здесь учим не только форму, но и цвет. Использовала разный материал, что способствует развитию тактильных ощущений. По тесемке двигаем рамку (можно вводить понятия влево и вправо).

4. Божья коровка. Крылышки на молнии, пятнышки рельефные (вшиты пуговки).

5. Улитка. Глазки - пуговки с бусинками, на шее - атласный бантик (развязываем и завязываем), рожки - стеклянные бусины (можно подергать). Домик улитки в виде спирали, внутри - бусины, которые можно катать (развиваем мелкую моторику).

6. Машинка. Кабина объемная, для того, чтобы можно было посадить какую-нибудь игрушку, кузов - сделан в виде кармана, внутри мешочек, который можно чем-либо наполнить. Содержимое кармашка всегда можно менять. Колеса из линолеума, закрепленного на пуговках, можно крутить.

7. Домик. Окошко на кнопке, сделано в виде кармашка, можно положить фотографию родного человека. Дверь на крючке, за дверью тоже место для фотографии.

8. Дерево. На дереве растут яблочки-пуговки (вводим цвета красный и желтый), можно перебирать, позже считать яблочки. На дереве дупло, в котором живет белочка. Для того чтобы подняться на дерево, нужно собрать лесенку (вдеть шнурки). Отличная тренировка для детских пальчиков.

9. Цветочная поляна. На ней растут 4 цветочка из кухонной мочалки, каждый из которых крепится на пуговку (можно цветы собирать, а потом опять высаживать на полянку), также можно считать до 4-х, называть цвета). Рядом с радугой тучка, в которой на ленте прячется солнышко.

10. Варежки. Внутри одной пришит натуральный мех, а в другой колючая губка. Изучаем понятия пушистый - колючий. Очень интересно засовывать туда руки.

Еще раз повторюсь, что многие развивалки придуманы не мною, на их оригинальность и не претендую, но вот идею совместить массаж ножек и ручек на коврике в Инете более не встречала.