Панические атаки: кто из звезд страдает от постоянных приступов тревоги. Обессивно-компульсивное расстройство у звезд Джоан Роулинг - депрессия

Паническая атака - необъяснимый и мучительный приступ тревоги и страха, сопровождаемый изменениями в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Причины такого явления до конца не изучены, но чаще всего оно наблюдается на фоне хронического стресса, который, в свою очередь, вызывают различные внешние факторы.

Популярность - тоже серьезный стресс, поэтому многие знаменитости не скрывают, что периодически страдают от подобных приступов. Подборка звезд, страдающих паническими атаками - в материале .

wallpapertag.com

Британская певица стойко ведет себя на сцене и мастерски владеет голосом. Трудно даже представить, что в этот момент звезда испытывает жуткий приступ паники. Как призналась исполнительница, ее сердце разрывается от страха, когда она вновь оказывается перед многотысячной аудиторией. Однажды из-за панической атаки девушку едва не стошнило прямо на сцене.

Немного легче переживать этот момент стало после церемонии вручения премии “Грэмми” в 2017 году. Тогда певица призналась, что “будто слышит Бога ” каждый раз при прослушивании композиций Адель, и это развеяло неуверенность последней.

gceleb.com

К знаменитостям с паническими атаками относится и голливудская актриса , звезда “ ” и “ ”. С карьерой в кино приступы не прекратились полностью, хотя и стали гораздо реже, чем в детстве.

“Панические атаки начинались ни с того ни с сего: выходила ли я к доске или болтала с подругами на перемене. Сценарий один: сердце начинало бешено колотиться, виски сдавливало, и я была готова забиться в угол, только бы меня никто не трогал”, - призналась знаменитость.

wallpapertag.com

Американская актриса испытывает панические приступы перед полетами на самолетах, и это не обычная . Знаменитость начинает тошнить, голова кружится, и каждый раз “кажется, что она вот-вот умрет”. Единственное средство, которое помогает звезде справиться с болезнью - песни .

“Я знаю, что это не моя судьба - умереть, слушая Бритни”, - шутит она в интервью.

wallsdesk.com

Беседуя с корреспондентами журнала The Wall Street Journal, звезда “Ла-Ла Ленда” призналась, что страдает от панической атаки с 10 лет. В детстве артистке все время казалось, что ее близким угрожает смертельная опасность. Успокаивалась знаменитость только после того, как позвонит кому-то из родных и убедится, что утюг выключен, проводка не сгорела, а крыша не протекла.

Как рассказала Стоун, для того, чтобы побороть этот неприятный диагноз, пришлось не один год посещать психотерапевта.

valeriya.net

В России также есть звезды, страдающие психическими расстройствами. Так, рассказал, что его одолевал панический страх, когда нужно было отправлять супругу, певицу , одну на гастроли. Ему даже пришлось обратиться к врачам из-за бессонницы и проблем с дыханием.

“Бывало, еду в машине, выбегаю, бегу по улице, потому что мне плохо и страшно”, - продюсер.

prykoly.ru

В 2011 году попала в больницу с паническим расстройством на фоне переутомления и напряженного рабочего графика. У артистки наблюдались боль в груди, чувство страха и дрожь. Звезде пришлось на время отказаться от съемок и пройти курс лечения медицинскими препаратами.

graziamagazine.ru

В конце 2017-го бывшая супруга , модель и дизайнер , рассказала, что панические атаки мучают ее давно, а одна из таких произошла с девушкой при втором супруге Дмитрии Анохине. После долгого рабочего дня влюбленные вместе решили посмотреть телешоу:

“Лежу-лежу и чувствую, что не получается нормально дышать. Анализирую свое состояние, муж пытается со мной говорить, шутит, а я просто не воспринимаю эту информацию. И тут до меня доходит, что это, мать твою, начало панической атаки”, - пожаловалась модель.

После этого Анохина решила скорректировать свой график и не работать без выходных, чтобы избежать переутомления и дальнейших приступов. В 2018 году ее состояние нормализовалось.

Уф, я решил пройтись по статьям, которые нашел. Соединил их воедино и перевел как мог. Извините, если где-то будет заметна корявость предложений, все-таки перевод не мой основной профиль). Так как статьи американские, то некоторые звезды нам не очень известны. Итак:

Известные люди с тревожными расстройствами и депрессией.

Николь Кидман

Николь признается, что испытывает приступы паники во время стрессовых и волнительных ситуаций (например, премьера нового фильма). Кидман дает указание своим телохранителям гарантировать, что она имеет достаточно места, чтобы свободно перемещаться, когда она находится в переполненных местах, так что она чувствует себя более или менее комфортно. Всемирно известная актриса также страдает от бессонницы.

Совсем недавно, в середине 2012 года, Лиэнн Раймс решила поступить в лечебное учреждение из-за серьезной тревоги и стресса. Хотя про ее тревогу нигде не пишут (и не должны, так как информация о пациенте всегда конфиденциальна), ее представитель заявил, что г-же Раймс просто необходимо научится справляться с тревогой, которая появилась когда Раймс стала знаменитой.

Джонни Депп

Джонни Депп - один из самых популярных актеров в мире, но это не помогло ему при мучениях от панических атак в течение многих лет. Актер не говорит о них очень часто, но его борьба с паническим расстройством хорошо известна.

Кейт Мосс

Старая подруга Джонни Деппа, Кейт Мосс, также сказала, что она имела дело с паническими атаками в течение многих лет - особенно в молодости. Она рассказала в интервью журналу, что ее приступы паники, возможно, были связаны с тяжелым стрессом в прошлом.

Эмма Стоун

Говоря о знаменитых актерах и актрисах, Эмма Стоун – одна из самых популярных молодых женщин в кино сегодня, она также имела дело с многочисленными паническими атаками, что привело ее к агорафобии. В то время как большинство людей испытывают первую паническую атаку в возрасте от 20-ти лет, Эмма Стоун получила свою первую паническую атаку в юности. Сегодня она говорит, что она все еще страдает от панических атак, но в то же время разработала для себя метод борьбы с ними.

Для тех кто интересуется только кино, имя Джо Вотто вряд ли о чем-нибудь скажет. Но те, кто следит за бейсболом знает, что на момент написания статьи Джо Вотто является одним из лучших игроков в высшей лиге бейсбола, и был таковым на протяжении многих лет. В то время когда он шел к успеху в первых лигах и даже в крупных командах, Джо Вотто страдал от тяжелых приступов паники. Однажды он признался, что знаком с паническими атаками слишком хорошо: «Я думал, что умираю».

Ким Бейсингер

Некоторые люди испытывают свои первые приступы паники после стресса. Другие испытывают первые приступы неожиданно как гром среди ясного неба. Это же и случилось с известной актрисой и моделью Ким Бейсингер, которую застала ее первая паническая атака по среди продуктового магазина. Ее панические атаки были настолько ужасны, что в итоге у нее развилась агорафобия и депрессия. (Интервью Ким о своих панических атаках (англ.))

Чарли Бельжан - знаменитый игрок в гольф, который столкнулся лицом к лицу с панической атакой во время игры на PGA Tour. Он закончил тот турнир с одним из самых низких показателей за всю его карьеру, а после вызвал скорую, сказав, что думал, что у него сердечный приступ, но врачи диагностировали лишь тяжелый панический приступ.

Скарлетт Йоханссон

Если ты знаменитая и красивая это не убережет тебя от тревоги. Скарлетт Йоханссон, рассказала, что она часто нервничает до съемок фильма, что прямо перед съемками она страдала от тяжелых приступов тревоги. Пока не ясно, говорит она о "сильной тревоге" или именно о "панических атаках", но очевидно, что актриса не без склонности к тревожности.

Самая известная певица в мире в 2011 и 2012, страдала не только от панических атак, но и социальных фобий и сильного страха сцены. Выступая перед тысячами людей, тревога может зашкаливать, но вероятно, певица страдала тревожным расстройством еще до того как вышла на сцену.

Бритни Спирс

Одно из шоу Х-фактор, в котором Бритни принимала участие в качестве жюри, едва не отменили, когда у Бритни Спирс начались приступы паники, которые сделали трудным продолжать съемки. Она боролась с Кристиной Агилерой за лучшие телевизионные ролики и эфирное время, так что панические атаки Спирс были для Агилеры как глазурь на торте. Но Бритни преодолела свои проблемы, и ей удалось выступить на шоу. Это помогло сохранить сезон X-фактора и сделать его довольно популярным по сравнению с последними сезонами.

Алек Болдуин

Алек Болдуин живет с обсессивно-компульсивным расстройством. Болдуин признает, что расстройство в значительной степени влияет на его жизнь и даже заставляло его пропустить деловой рейс, потому что он почувствовал необходимость почистить свои серебряные столовые приборы.

Барбара Стрейзанд

Барбара Стрейзанд боролась со своим социальным тревожным расстройством в течение десятилетий. У известной певицы ее тревожное расстройство, возникающее на сцене, серьезно повлияло на ее жизнь. Забыв текст на концерте в 1967 году, Барбара осталась без внимания в течение почти тридцати лет. В последние годы она борется со своей тревогой с помощью телесуфлеров на концертах, принимая успокаивающие лекарства, и, посещая терапевта.

Известная личность и певец, выступал перед камерами в течение многих лет, имея дело с паническими атаками. Однажды, когда он выступал в “Joseph” и “Amazing Technicolor Dreamcoat”, он выступал с паническими атаками, на протяжении всего шоу. Те кто знает симптомы паники возможно заметили это, но тем не менее ему удалось довести шоу до конца. В тот же день его положили в больницу и он прошел курс терапии для борьбы с его паническими атаками. Так же певец страдал социально-тревожным расстройством, что приводило его к забыванию текста на сцене.

Майкл Джексон

Майкл Джексон страдал от изнурительной тревоги и панических атак. Его слава и богатство, его сложные отношения с публикой, которая относилась к нему со смесью любви и ненависти, поставил короля поп-музыки под огромное давление. К сожалению, Джексон слишком сильно полагался на лекарства (по оценкам он принимал 5 различных лекарств ближе к концу своей жизни), и это в конечном итоге привело к передозировке.

В Великобритании, шоу Daybreak стало очень популярным и производилось регулярно. Одна из топ-звезд на шоу, Анна Уильямсон, почти потеряла работу из-за панических атак, которые были разрушительны для съемок. Прежде чем поехать на студию GMTV, она испытала паническую атаку во время обеда с другом. К тому времени как она приехала в студию в тот же день, паническая атака была еще сильнее, и ее отправили домой на такси. К счастью, телевизионные продюсеры выразили понимание и поддерживали ее, когда она пришла в себя. Она снова работает на этом и других шоу и преодолела свой страх перед сценой.

Джон Найт, бывший член группы New Kids, так же страдал от изнурительных приступов паники. Ему было так плохо, когда он был в составе группы, что в конце концов группа прекратила совместные выступления. Из-за атак он часто падал в обморок, иногда даже на сцене. Он не принимал участие при вручении музыкальной премии со своей группой на церемонии в 90-х, потому что он не мог стоять. Он обсуждал свои проблемы на шоу Опры, прямо на шоу зрители стали свидетелями его панической атаки. Он пришел на шоу, чтобы содействовать в помощи для тех, кто страдает от подобного, и он говорил о том, как с первого взгляда на сцене все происходит довольно легко, но на самом деле это было тяжелейшим испытанием. Он также сказал, что интервью самая трудная часть для него. ()

"Страх микробов" не обязательно делает из вас больного обсессивно-компульсивным расстройством, но для Хоуи Мандель чей образ жизни был значительно усложнен, свидетельствует о наличии у него реального психического расстройства. Мандель не только не жмет руки и не прикасается к грязными вещами - он даже побрил волосы, чтобы быть чище.

Дэвид Бекхэм

В то время как ему удалось прожить довольно успешную жизнь, несмотря на его расстройство, Дэвид Бекхэм обладает всеми качествами настоящей жизни знаменитости с ОКР. Одержимость Бекхэма - порядок, в частности, с четностью. Он должен иметь четное число любых вещей иначе он погружается в тревогу.

Порядка 4 миллионов людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Многие из них никогда не были на приеме у психотерапевта и не знают о том, что больны. ОКР порождает автоматические навязчивые мысли (порой пугающие, порой стыдные), от которых спасают только ритуалы - компульсии. Однако ритуалы устраняют навязчивые мысли лишь на время, поэтому больной раз за разом вынужден их повторять.

The Village поговорил с москвичами, которые живут с этим заболеванием, об их ежедневной борьбе, методах лечения и отношении общества к психически нездоровым людям.

Анастасия Поварина

21 год, студентка

Странные ритуалы у меня появились в десятом классе. Я связываю их появление со стрессом перед сдачей ЕГЭ. В то время я стала стучать по предметам перед выходом из дома, перешагивала через все трещины на улице, перекладывала предметы до тех пор, пока не начинала считать их положение правильным. Мне казалось, что предметы лежат не так, как надо, и это порождало ощущение тревоги, которое пропадало только тогда, когда все предметы оказывались на нужном месте. Нужное место может быть каким угодно, я просто должна почувствовать, где оно.

Раньше я думала, что мои ритуалы - это откровение, которое помогает мне сделать так, чтобы беда обошла стороной, но на первом курсе университета я прочла в журнале «Большой город» материал про людей с обсессивно-компульсивным расстройством и поняла, что мое поведение не уникально.

После школы я поступила в Высшую школу экономики. Университет - это новое место, новые люди и обстоятельства, а для меня такие вещи - всегда стресс. Из-за этого на первом курсе университета у меня появилось множество новых ритуалов - компульсий. Я обходила определенные люки, шла только в определенном месте дороги, а также гладила стены. Мне казалось, что люди обижают стены, задевая их локтями и сумками, поэтому я их гладила.

При виде каждой церкви я крестилась - мне кажется, это тоже компульсия. Я думаю, что любая религия построена на обсессивно-компульсивном механизме. Ты приходишь в церковь с переживанием - обсессией, а тебе предлагают определенное количество ритуалов, чтобы эту обсессию преодолеть. Боишься, что твои родные заболеют, - помолись, выпей святой воды, и все пройдет. Я считаю, что моя вера в бога была не очень искренней - по сути, я просто пыталась придать своим ритуалам общепринятую форму. То есть тогда я не просто гладила стены как ненормальная, а молилась вместе с миллионами людей, поэтому считала, что со мной все в порядке.

Еще одна моя большая обсессия - это боязнь заболеть и, как следствие, страсть к чистоте. Я мою руки в каждом заведении, всегда ношу с собой антисептики, а дома протираю вещи хлоргексидином. Частое мытье рук как раз и является наиболее распространенной формой обсессивно-компульсивного расстройства. Болезнь настолько подчинила меня, что я не могу отказаться от ритуалов. Если перед выходом из дома я не дотронусь до всех игрушек и статуэток в квартире, то буду чувствовать панику. Этот процесс обычно занимает 20 минут, и из-за него я часто опаздываю в университет.

Часто меня преследуют страшные мысли о том, что сейчас произойдет что-то плохое, например мои родные заболеют, я провалю экзамены или кто-нибудь умрет. В таких случаях мне обязательно нужно посмотреть в любое окно и скинуть в него негативные мысли. Если в помещении нет окон, я чувствую панику, мне приходится скидывать мысли в двери, в потолок и вентиляционные шахты.

Мне казалось, что люди обижают стены, задевая их локтями и сумками, поэтому я их гладила

Я убеждала себя, что ОКР - не такая уж и страшная болезнь, что многим людям живется в разы хуже и на фоне их заболеваний мои ритуалы выглядят просто смешно. Я не ходила к врачу вплоть до лета 2016 года. Тогда я рассталась с парнем, и на этом фоне у меня развилась депрессия. Мне было настолько плохо, что я обратилась в психоневрологический диспансер. Там врач мне выписала антидепрессанты и антипсихотики.

Благодаря лекарствам у меня восстановились сон и душевное состояние, однако ритуалы остались. Осенью я поступила на четвертый курс университета, и из-за стресса у меня началась новая депрессия. Я не выходила из дома, потому что боялась, что со мной произойдет что-нибудь плохое, например идущий передо мной человек обернется и выстрелит в меня или мой поезд в метро сойдет с рельс.

В этот раз, помимо таблеток, мне назначили посещение дневного стационара, который представляет из себя маленькое помещение в здании психоневрологического диспансера. Дневной стационар - это детский сад для взрослых, туда каждый день приходят одни и те же люди, они общаются с врачами и между собой, проходят разные тренинги, делают зарядку, гуляют, слушают и читают друг другу лекции. Там царит позитивная атмосфера, все друг другу рады и нет равнодушных врачей, которые, как в поликлинике, могут нахамить. В стационаре о тебе все заботятся и хвалят за каждый нарисованный домик.

Я ходила туда каждый день в течение месяца с девяти утра и до часу дня, после ехала на занятия в университет. Главная цель посещения стационара - установление фармакотерапии. Каждый день я рассказывала врачу о своем самочувствии, о прошедшем дне. О том, как на меня действуют те или иные лекарства. На основе моих рассказов врач решал, какие антидепрессанты и в каком количестве мне выписывать.

Я до сих пор принимаю курс антидепрессантов и антипсихотиков, которые мне тогда назначили. Лекарства помогают мне регулировать настроение, уменьшая количество стресса, который вызывают обсессии. С ритуалами тоже становится проще. Я больше не открываю-закрываю дверь по девять раз, не дотрагиваюсь перед выходом до всех углов и игрушек в квартире, не крещусь и не трогаю стены.

Однако от некоторых ритуалов я не смогла отказаться, например от зацикленности на цифре 9. Я всегда обхожу всю станцию и прохожу через девятый турникет в метро, езжу только на девятой ступеньке эскалатора (обычно я пропускаю всех людей перед собой, дожидаясь своей ступеньки), люблю девятые столики, стараюсь занять девятый шкафчик в бассейне и купить девятое место в вагоне поезда. Я хочу избавиться от этого ритуала силой воли. Когда прохожу через не девятый турникет, горжусь собой. Но иногда я могу обманывать себя - например, пройти через третий турникет: это не девятый турникет, но девять - это три, помноженное на себя.

Друзья знают про мое заболевание и относятся к нему с пониманием: напоминают про таблетки и поддерживают меня. А вот мама долгое время не признавала мою болезнь. У нее была такая позиция: кто-то не ест мясо, кто-то не любит черный цвет, а я обхожу все трещины на дороге. Мама считала, что у каждого есть свои причуды, и отрицала мою болезнь. Она изменила свое мнение прошлой осенью, когда я впала в глубокую депрессию. Тогда мама поняла, что мое заболевание серьезно, и оказала мне большую поддержку. Без нее я бы не справилась.

Мама считает, что факт болезни ОКР должен оставаться личным, что не стоит рассказывать об этом публично, поэтому она пыталась отговорить меня от интервью.

В нашем обществе считают, что к психотерапевтам ходят только больные, которые бросаются на людей с ножами. Но это не так. Людей с психическими отклонениями много, все они живут среди нас, и большинство из них не опасны для общества. Из-за подобного отношения многие больные люди занимаются самолечением и запускают свои болезни. Поэтому я считаю, что нужно преодолеть отрицание и стигматизацию проблемы. Не надо бояться своих психических проблем, надо просто идти к врачу.

Александр Мехнецов

26 лет, инженер-проектировщик

Я родился в небольшом провинциальном городе, там окончил школу, а потом переехал в Вологду. В Москву я перебрался в сентябре прошлого года. Детство у меня было непростое: отец выпивал, часто ссорился с мамой, и, естественно, я все это видел. Помню, я все время боялся напортачить и сделать что-то не так, поэтому постоянно перепроверял, все ли в порядке.

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства у меня начали проявляться в пятом классе - в первую очередь в постоянном мытье рук. Я будто где-то летал и не контролировал себя, когда мыл руки. Мне постоянно казалось, что руки грязные, и я мыл их снова и снова. Мне было важно повторять мытье определенное количество раз. У меня появилась страсть к цифре 3, и я все делал по три раза. Либо же количество повторов должно было быть кратным трем. Перед выходом из дома я долго проверял, закрыта ли труба с газом, постоянно открывал и закрывал двери, дергал их ручки. Я никогда не придерживался православия, но, скорее всего, моя любовь к цифре 3 связана со Святой Троицей.

Я понимал, что со мной что-то не так, это замечали и родители, однако они ничего с этим не делали. Болезнь прогрессировала, ее пик пришелся на восьмой класс, я тогда жил как в аду. Стал тратить очень много времени на выполнение ритуалов: постоянно проверял, все ли я взял в школу, перед выходом из класса я минимум три раза поочередно смотрел на парту и под нее. Также меня беспокоила расстановка предметов на столе. Я трогал каждый предмет по три раза, и все они должны были занимать идеальное положение.

Еще компульсии касались дороги в школу и обратно. Я обходил все люки, шел строго определенной дорогой и постоянно смотрел, не обронил ли я что-нибудь. Например, тротуар, по которому я шел, закончился - значит, мне нужно обернуться и посмотреть вдаль в поисках возможно упавшей вещи. Потом я поворачивался обратно и долго смотрел на дорогу перед собой. Потом опять смотрел назад, и так далее. Я мог стоять на улице и вертеть головой в течение 20 минут. Конечно, мне было неловко оттого, что на меня все смотрят, но я не мог остановиться. Если мне не удавалось выполнить ритуал до конца, я впадал в ступор и не мог ничем дальше заниматься.

Я был не самым популярным учеником в школе, так что, когда одноклассники заметили мое странное поведение, они начали гнобить меня. В то же время я понимал, что не похож на других людей, и от этого еще больше закрывался. От этого всего я стал жутким социофобом.

Мне постоянно казалось, что руки грязные, и я мыл их снова и снова. Мне было важно повторять мытье определенное количество раз

Компульсии исчезли в 11-м классе, неожиданно и сами собой. Я не знаю, с чем это связано, помню лишь, что хотел стать нормальным человеком, таким как все, но не помню, чтобы как-то боролся с болезнью. В тот год из моей жизни пропали все ритуалы, но со мной остались навязчивые мысли, по-другому - умственная жвачка.

Я постоянно думал о каких-то бытовых вещах и прокручивал одни и те же мысли часами. Некоторые больные обсессивно-компульсивным расстройством думают о чем-то плохом или стыдном, а я просто вспоминал недавние моменты своей жизни: думал, не забыл ли что-нибудь, и прокручивал совершенные мной действия снова и снова. Например, я рассыпал сахар, а потом у себя в голове моделировал прошедшую ситуацию: вспоминал, как я подходил к шкафу, как открыл его дверцу, взял сахарницу и так далее. Иными словами, я пытался понять, почему я рассыпал сахар. Такие мысли отнимали очень много времени и сил. Из-за них у меня в голове был туман: я не мог нормально читать, заниматься уроками и вообще подолгу концентрироваться.

В школьное время у меня не было постоянной возможности выходить в интернет, и лишь в 22 года я впервые нашел в гугле информацию о навязчивых мыслях. Я наткнулся на статью про ОКР и понял, что она написана про меня. Мне тогда никто не ставил диагноза, но я все понял без врачей. После института я устроился на работу, и у меня началась депрессия, которая длилась полтора года. Я продолжал ходить на работу, но был крайне пассивен и ничего не хотел. Чтобы избавиться от депрессии, я решил лечь в открытое отделение неврозов и пограничных расстройств психиатрической больницы в Вологде.

На момент госпитализации я не говорил про болезнь, я вообще никому про нее не рассказывал, потому что боялся осуждения. Однако, когда меня положили в отделение, я на первом же приеме у психотерапевта рассказал ему все. Тот врач был первым человеком, которому я рассказал о болезни. После этого разговора мне стало намного легче: я больше не стеснялся говорить об обсессивно-компульсивном расстройстве.

Я пролежал в дневном стационаре месяц, пропил полугодовой курс антидепрессантов, однако навязчивые мысли не уходили. В провинции врачи не знают, как лечить мое заболевание, и пичкают всех одинаковыми лекарствами.
В больнице я отдыхал и беседовал с врачами, но не могу сказать, что лечение мне помогло, никакой разницы в самочувствии я не ощутил. Кстати, во время лечения я узнал, что один из моих шейных позвонков пережат, и из-за этого кровь плохо поступает в мозг. Это может быть физиологическим объяснением болезни и неважной работы моего мозга в целом.

На одном из приемов врач сказал мне: «Найди девушку, и у тебя все пройдет». Я скептически отнесся к его словам. Нет, девушку, конечно, хорошо найти, а с другой стороны, я думал - какой девушке нужен такой парень? Хотя, может быть, доктор был прав, потому что не так давно я начал встречаться с девушкой, и мне действительно стало лучше. Она вселяет в меня надежду на излечение, благодаря ей я стал более открытым и решился на переезд в Москву. Порой навязчивые мысли уходят и я даже забываю, что болен. Например, недавно я три недели жил как нормальный человек. Однако я по-прежнему не знаю, как полностью избавиться от навязчивых мыслей.

Сейчас моя жизнь - это упорный труд, я каждый день работаю над собой и знаю всех своих внутренних демонов. Конечно, я мечтаю, что в один прекрасный момент заживу нормальной жизнью.

Обращаться к врачу в Москве я не хочу. Я не готов снова копаться в себе. Кроме того, я боюсь, что если начну об этом много думать, то мне станет хуже и вернутся компульсии. Тем более врач не волшебник: вдруг он поставит неправильный диагноз или отправит меня в закрытое отделение больницы, где меня будут пичкать лекарствами? Да и времени у меня нет, чтобы по врачам ходить.

За 15 лет я прошел несколько стадий отношений с болезнью. Сначала я испытывал отрицание и гнев - эти эмоции абсолютно бесполезны и никак мне не помогли. Потом наступила стадия сделки, когда я пытался пойти на компромисс со своим расстройством. Я соглашался выполнять некоторые ритуалы, но другие при этом не исчезали, поэтому эта тактика тоже не сработала.

Потом я проваливался депрессию, которая со временем переросла в чувство вины и жалости к себе, однако сейчас я понял, что не надо жалеть себя, потому что болезнь видит мои слабости и давит на них. Не надо считать себя бедным и несчастным - от этого ты становишься только слабее.

Сейчас мне кажется, что я нахожусь на последней стадии, - стадии принятия. Я понимаю, что жизнь течет подобно воде и, чтобы полноценно жить, нужно плыть по течению и отпустить болезнь. Не существует универсального способа излечиться от ОКР - все зависит от желания человека вылечиться и его веры в светлое будущее.

Евгений Чатаев

26 лет, студент

Я думаю, что ОКР в той или иной форме есть у всех людей на планете. У меня болезнь проявлялась на протяжении всей жизни. В детстве я любил грызть ногти, избегал стыков между плиткой на дороге и повторял шепотом свои последние слова. Причем я даже не замечал, что повторяю слова, мне об этом говорили друзья. Такое поведение свойственно многим детям, и обычно с возрастом оно уходит, но у меня все было по-другому. Вплоть до 2011 года я жил как обычный человек, но потом все постепенно начало меняться.

Тогда я встречался с девушкой, и мы часто проводили время в моей комнате. Мы часто проливали чай, клали ноги на стол и рассыпали крошки, однако спустя какое-то время я понял, что больше не могу себя так вести. Я начал зацикливаться на чистоте и через какое-то время перестал даже ставить чашку на стол в комнате, потому что от нее мог остаться след.

В то же время у меня в голове появился важный пунктик, который есть там и до сих пор. Звучит он так: «Если я хочу заняться какой-то деятельностью, то вокруг меня все должно находиться в чистоте». Причем в чистоте должен находиться весь дом. Перед тем как заняться уроками или сесть смотреть сериал, я тщательно убирал квартиру и делал это в строго определенном порядке: сначала кухня, потом туалет, коридор, дальше - одна комната и другая. Если порядок нарушался, я испытывал сильное чувство дискомфорта. Вскоре уборка стала единственным способом начать работать или учиться. Без нее я чувствовал беспокойство и думал только о том, что в квартире грязно.

Я решил разобраться в мотивах моей страсти к чистоте и понял, что в основе лежит чувство вины перед самим собой. Я стал требовать от себя большей дисциплины, чем раньше, и в случае несоответствия своим требованиям должен был провести уборку. Если я не сделал уроки, бездарно провел время, курил или пил, то в качестве наказания я должен был обязательно убраться во всем доме. Я считал, что только таким образом могу вернуться на свой прежний «высокий» уровень. Неважно, чисто в квартире или нет, я все равно убирался, потому что накосячил. На пике болезни я убирался пять раз в неделю, и каждая уборка занимала от двух до трех часов.

Со временем площадь моей уборки возрастала, а также увеличивалось количество деталей, на которые стоило обратить внимание. Например, я поправлял банки на кухне, чтобы они стояли под определенным углом к солнечному свету. Еще я обязательно проверял расстановку приложений в телефоне, запускал каждое из них, проверял СМС-сообщения, удалял лишние и так далее. Все папки на моем компьютере тоже должны были быть приведены в порядок. Помимо этого, я заходил во «ВКонтакте»: проверял стену, аудиозаписи, видеозаписи, сообщения, фотографии и постоянно удалял лишние. Я любил только четные цифры и считал, что везде должно быть красивое число, например 21 500 сообщений, а не отвратительные 21 501.

После уборки я разбирал весь проделанный процесс: вспоминал, в каком порядке и что я сделал, ничего ли не забыл. Я должен был мысленно проговорить каждую мелочь, и на это уходило по полчаса. Если меня в этот момент отвлекали, приходилось начинать заново. Порой разбор уборки доводил меня до слез, потому что я был уверен, что что-то забыл, но не мог вспомнить, что именно.
В итоге проговаривание выполненных ритуалов само стало ритуалом.

Спустя несколько месяцев уборок я решил, что буду убираться в один определенный день - по воскресеньям. Это привело к тому, что, если я случайно совершал какое-нибудь нарушение, за ним следовали нарушения вполне осознанные. Например, я мог забыться и случайно поесть за компьютерным столом, а дальше осознанно пускался во все тяжкие: курил в квартире, устраивал бардак и подолгу гулял. Кстати, только в эти моменты мне действительно нравилось жить. Таким образом, я всю неделю мог жить свободно, зная, что в воскресенье в любом случае уберусь.

Когда я планировал уборку, то понимал, что это будет для меня важным и большим событием, примерно как Новый год. Я всегда думал, что после уборки начну новую, правильную жизнь. Если я по каким-либо причинам не убирался вовремя, то следующий день был для меня кошмаром. Я думал только о бардаке дома и не мог сосредоточиться: даже на работе меня трясло оттого, что дома не убрано. В таких случаях я отменял все планы на понедельник и убирался.

Так я жил до 2012 года, не считая свои ритуалы чем-то серьезным, но в какой-то момент мое поведение стало еще более странным. Как-то раз я шел по улице и не попал жвачкой в мусорное ведро. После этого я не мог не думать об этой жвачке и решил, что самое главное - это дойти до метро, потому что выходить из метро ради поднятия жвачки - это полный абсурд. В итоге я вошел в метро, спустился вниз на эскалаторе, но не выдержал и все-таки пошел обратно до мусорки. В тот момент я понял, что я совсем больной и раз уж я совершаю такую дичь, то могу себе позволить и другие вещи, от которых мне станет лучше.

Например, для меня стало важным проследить, с какой ноги я вхожу в подъезд. Часто случалось, что я входил в подъезд, поднимался к своей двери и чувствовал дискомфорт от того, что не заметил, с какой ноги вошел. Тогда я выходил из подъезда и входил заново, однако я был настолько поглощен мыслью проследить, с какой ноги я вхожу, что я попросту не мог сосредоточиться и пропускал этот момент снова и снова.

Я любил только четные цифры и считал, что везде должно быть красивое число, например 21 500 сообщений, а не отвратительные 21 501

Помимо этого, я начал задерживать дыхание во время выключения компьютера или телефона. Мне казалось, что это придает действию чистоту. Еще в жизни мне почему-то становилось неуютно от цифр 4 и 6. Если я обедал в «Макдоналдсе» и в номере заказа были эти цифры, то я не забирал еду и просто уходил. Хотя в компании я вел себя нормально: все-таки не хочется выглядеть дураком.

У меня стали появляться мысли, что кто-то из моих знакомых умрет. В основном эти мысли касались мамы. Думаю, если бы я был гомофобом, то боялся бы стать геем, однако меня пугало другое: секс с пожилыми. Я смотрел на какую-нибудь бабульку и думал: «О, нет, нет, нет, только не это». Я не извращенец, но эти мысли было не остановить, поэтому я старался не встречаться взглядом с бабушками. Какое-то время меня выручала мантра, которую я проговаривал про себя. Что-то типа «Хватит! Ты свободный человек, дыши глубже».

Еще один важный момент - это идеально закрыть входную дверь в квартиру. Я должен был максимально сосредоточиться на процессе закрытия двери и почувствовать от этого удовлетворение. Однажды в 2013 году я закрывал дверь примерно час. Мама заметила это и стала меня спрашивать, что я делаю. Это было самое паршивое, что могло со мной произойти, потому что, когда ты занимаешься подобными вещами, ты должен находиться в вакуумных условиях, никто не должен тебе мешать. А тут мне не только мешали, но и давили на меня. Помню, я тогда стоял весь в поту и просил маму не отвлекать меня. Последовавший за этим разговор я спустил на тормозах, и мама не стала особо вникать в мои причуды.

Однако в тот день я всерьез задумался о своих проблемах. Ночью я стал искать информацию о неврозах в интернете и нашел статью про ОКР, в которой каждая строчка была про меня. Я был в шоке и одновременно испытал облегчение. Конечно, я рассматривал вариант пойти к врачу, но после того, как узнал о существовании ОКР, стал проще относиться к своим ритуалам. Мне казалось, что это не такое уж и серьезное заболевание. Я всегда думал, что моя болезнь иллюзорная и я смогу справиться с ней сам.

В интернете на разных форумах и в тематических группах советуют бороться с ОКР силой воли: «Дайте отпор своим ритуалам, постарайтесь их не делать». Помню, я тогда подумал: «Классно, вызов принят». Но довольно быстро выяснилось, что бороться невозможно. Мне надо работать и учиться, и чтобы это делать, у меня не должно быть никакой психологической борьбы внутри. Гораздо проще поддаться болезни, выполнить ритуалы и жить спокойно дальше.

В последний раз ОКР наиболее сильно проявилось во время тяжелого расставания с девушкой в начале прошлого лета. Однако после расставания болезнь отступила на два месяца! Я с любовью вспоминаю то время, когда не исполнял ни одного ритуала и чувствовал себя свободно. Такая жизнь не идет ни в какое сравнение с моей предыдущей жизнью с ритуалами и уборкой.

Осенью болезнь начала возвращаться, но я понял, что бороться с ней бессмысленно. Я решил полюбить себя в любом проявлении и принял болезнь. ОКР оказывает на тебя серьезное влияние только до тех пор, пока ты относишься к нему с негативом. Не надо злиться ни на себя, ни на болезнь, не надо вообще зацикливаться на том, что это проблема. Это просто одна из обязательных штук, которые требуют времени, типа чистки зубов.

Постепенно ритуалы стали испаряться сами собой. Теперь я не оставляю заказ, если в нем есть цифры 4 или 6, мои уборки стали не так тщательны, как раньше, и я больше не проверяю, все ли я сделал. Раз в три месяца я открываю и закрываю входную дверь, но делаю это не из болезненного чувства, а ради прикола. Я стою выше ритуалов и могу откладывать их на удобное для меня время. Они стали для меня сродни сладкой привычке, хотя я допускаю, что если возникнет серьезная стрессовая ситуация, то болезнь может вернуться.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Иногда в своих проблемах бывает трудно признаться даже самому себе, особенно если речь идет о том, чего не увидеть невооруженным глазом. То ли дело благополучные и холеные голливудские звезды - у них-то наверняка все хорошо. Но фотоотчеты с красных дорожек бывают очень далеки от реальности. Все эти знаменитости нашли в себе силы открыто рассказать о своих психических расстройствах. Возможно, их пример поможет людям, которые не решаются обратиться за помощью, все-таки сделать это. И победить.

сайт рассказывает об известных людях, которые страдали от проблем с психикой, но сумели справиться с ними.

Мэрайя Кэри - биполярное расстройство

Недавно Мэрайя Кэри рассказала журналу People, что целых 17 лет скрывала свой диагноз, потому что боялась, что это сломает ее карьеру. В 2001 году она попала в больницу с нервным срывом и физическим истощением, и ей поставили диагноз «биполярное расстройство 2-го типа». Это означает, что маниакальные периоды, для которых характерны подъем настроения и прилив энергии, чередуются в жизни человека с периодами депрессии с бессилием и нежеланием что-либо делать. «Я стыдилась своего диагноза и не хотела лечиться, поэтому убедила себя, что моей болезни не существует», - говорит певица. Она много лет жила в страхе, опасаясь, что кто-то узнает ее секрет, а последние 2 года, по ее словам, стали самыми тяжелыми в ее жизни. После этого она решилась рассказать обо всем и начать лечение.

Кроме Мэрайи биполярным расстройством также страдают Стивен Фрай, Кэтрин Зета-Джонс, Мел Гибсон и Шинейд О’Коннор.

Джоан Роулинг - депрессия

Знаменитая писательница призналась , что после того как развелась с первым мужем и осталась без средств к существованию, впала в депрессию и всерьез думала о самоубийстве. От этого шага ее спасли маленькая дочь и лечащий врач. Роулинг описывает депрессию как состояние, когда не веришь в то, что будешь счастлив, как «мертвое» чувство, когда нет никакой надежды. «Мне никогда не было стыдно говорить о моей депрессии. Я пережила действительно тяжелые времена и горжусь тем, что я справилась с этим», - писательница.

О своей борьбе с депрессией также публично рассказали Бейонсе, принц Гарри, Хью Лори, Кара Делевинь, Джим Керри, Эллен Дедженерес, Леди Гага, Майли Сайрус и Дуэйн Джонсон.

Дэвид Бекхэм - обсессивно-компульсивное расстройство

Войдя в гостиничный номер, знаменитый футболист не может расслабиться до тех пор, пока все вещи в его комнате не будут на своих местах, например журналы должны быть сложены в идеальную стопку. У Дэвида ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство, состояние, когда человек стремится избавиться от навязчивых мыслей с помощью «ритуалов» (определенных повторяющихся действий). «Все должно быть выстроено в одну линию и иметь свою пару», - говорит Дэвид. Все вещи в его доме расположены в строгом порядке, включая продукты в холодильнике. ОКР - одно из самых изнурительных заболеваний, и, рассказывая о нем, Дэвид надеется, что мужчины будут чаще обращаться к врачу за помощью, так как обычно они делают это реже, чем женщины.

ОКР также диагностировано у Леонардо Ди Каприо, Лины Данэм, Меган Фокс, Джессики Альбы и Камерон Диас.

Эмма Стоун - панические атаки

Звезда «Ла-Ла Ленда» с 7 лет страдает от панических атак. Это необъяснимые мучительные приступы сильной тревоги и страха, которые сопровождаются ознобом, тошнотой, потливостью и предобморочным состоянием. В эфире вечернего телешоу Стивена Кольбера актриса призналась, что была очень тревожным ребенком и посещала психотерапевта. Лечение помогло ей научиться справляться с паническим состоянием, и теперь Эмма Стоун сотрудничает с Child Mind Institute - организацией, которая помогает детям бороться с психическими расстройствами.

С паническими атаками знакомы также Дакота Джонсон, Зейн Малик и Сара Сильверман.

Райан Рейнольдс - тревожный невроз

Райан Рейнольдс вырос рядом с суровым отцом и с детства страдает от тревожного расстройства. Это общая, беспричинная тревога, сопровождающаяся нервозностью, дрожью, учащенным сердцебиением и головокружением. Состояние актера достигло своего пика после съемок «Дэдпула», где Рейнольдс выступал еще и продюсером. Ставки были высоки, он боялся разочаровать поклонников и провала фильма в прокате и испытывал постоянное напряжение. Райан почти не мог спать, и если ему и удавалось вздремнуть, то только сидя прямо и никак иначе. «Это продолжалось так долго, что мне начало казаться, что я схожу с ума, я перестал различать день и ночь», - рассказывает актер. В конце концов это привело к нервному срыву, и Рейнольдсу был поставлен официальный диагноз. Справиться с ним ему помогли врачи и его жена Блейк Лайвли.

Тревожное расстройство испытали на себе Кейт Мосс, Ким Бейсингер и Джонни Депп.

Майкл Фелпс - синдром дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности - это расстройство поведения, для которого характерны неспособность сконцентрироваться, сложности с восприятием информации, неуправляемость и импульсивность. Будущему многократному олимпийскому чемпиону, американскому пловцу Майклу Фелпсу диагноз СДВГ поставили в 9 лет. Он доставлял много проблем учителям, и один из них даже сказал, что Майкл никогда не добьется успеха. Фелпс принимал специальные лекарства в течение нескольких лет, но в конце концов научился обходиться без них. Справиться с проявлениями заболевания Майклу помогло плавание и его мама Дебби.

Диагноз СДВГ был поставлен Джиму Керри, Аврил Лавин, Джастину Тимберлейку, Лив Тайлер и Уиллу Смиту.

Деми Ловато - булимия

Певица Деми Ловато начала страдать булимией после разрыва с бойфрендом, с которым встречалась 6 лет. Булимия характеризуется приступами обжорства с последующим вызыванием рвоты и чрезмерной озабоченностью собственным весом. Деми удалось побороть недуг, и она даже сняла об этом документальный фильм , чтобы показать другим людям, что эту тяжелую проблему можно преодолеть. Деми и сейчас продолжает восстанавливаться, но теперь контролирует вес с помощью здорового образа жизни и фитнеса.

Булимия также была у Элтона Джона, Николь Шерзингер и Джейн Фонды, а анорексией страдали Мэри-Кейт Олсен, Николь Ричи и Зейн Малик.

Все эти знаменитости рассказали о своих проблемах и борьбе с ними в надежде, что это поможет другим людям понять: в психических заболеваниях нет ничего постыдного. Покажите эту статью своим близким, если они страдают подобными расстройствами, - возможно, она вдохновит их обратиться к специалисту и начать лечение.

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Одна из его многочисленных целей - помочь общественности больше узнать о так называемых пограничных расстройствах психики: депрессии, фобиях, неврозах. Во многих странах (и Россия - яркий пример) подобные болезни до сих пор подвергаются стигматизации, считаются чем-то вроде блажи и активно скрываются от окружающих самими больными. В качестве лечения доброжелатели зачастую советуют страдальцам «взять себя в руки», а те, в свою очередь, не решаются признать проблему и пойти к врачам. «Лента.ру» собрала истории мировых знаменитостей, поведавших общественности о собственном опыте борьбы с подобными недугами.

Депрессия: меланхоличный убийца

В повседневной жизни словом «депрессия» бросаются легко. Многие называют так любое ухудшение настроения: вернулся на работу из отпуска - депрессия, началась осень - депрессия. На самом деле эта болезнь не ограничивается плохим настроением, а обладает целым комплексом симптомов: тут и головные боли, и бессонница, и общая слабость, и расстройство пищеварения. Ну а эмоциональное состояние может быть настолько тяжелым, что больной прокручивает в голове суицидальные мысли, отказывается вставать с постели по утрам; периоды полной апатии сменяются приливами слезливости, гнева или раздражения. Затянувшаяся депрессия без лечения способна привести к инвалидизации и полной десоциализации.

В США ежегодно лечатся от депрессии около 19 миллионов человек. Несмотря на свою славу и финансовое благополучие, голливудские звезды хорошо знакомы с депрессией: болезнь не выбирает, богат человек или беден, знаменит или нет.

Актер Джим Керри, например, хоть и построил всю свою карьеру на умении веселить людей, отлично знает, что такое патологическая хандра. Она преследовала его на протяжении многих лет. Джим считает, что все дело в трудном детстве с больной матерью и безработным отцом: такая жизнь оставила отпечаток вечной печали в душе.

Кадр: фильм «Эйс Вентура: Розыск домашних животных»

Знаменитости даже в большей степени, чем простые смертные, склонны ощущать чувство вины за свою депрессию. «Я чувствовала, что не имею права жаловаться. Я ведь такая успешная, мне так повезло», - признается актриса Уайнона Райдер. Она узнала, что такое депрессия, в юности, расставшись со своей первой любовью - Джонни Деппом. Когда весь мир считал ее любимицей фортуны, она с трудом заставляла себя выйти из дома. Кстати, Депп также упоминал в интервью о собственной борьбе с депрессией в разные периоды жизни, но в подробности предпочел не вдаваться.

Перед тем как стать известной на весь мир писательницей, Джоан Роулинг развелась с мужем. Оставшись одна, без средств к существованию, с ребенком на руках, она погрузилась в депрессию так глубоко, что помышляла о самоубийстве. Роулинг часто вспоминает те черные времена, но себя не винит.

А вот актриса Хэлли Берри впала в депрессию и задумалась о самоубийстве после первого развода в 1996 году. Она даже начала приводить свой план в исполнение: села в стоявший в гараже автомобиль, завела двигатель и закрыла все окна, чтобы задохнуться от выхлопных газов. Но вспомнила о матери и о том, сколько сил та потратила на то, чтобы воспитать дочь, и пришла в ужас от своей же идеи. Звезда выбрала путь психотерапии и медикаментозного лечения депрессии.

Как и обычные люди, знаменитости страдают депрессией после кончины близких. Рэпер Канье Уэст узнал, что такое суицидальные мысли, после того как в 2007 году умерла его мать. Когда в 2008 году продолжительное онкозаболевание унесло мать Анджелины Джоли, актриса впала в сильнейшую патологическую апатию. «Я не могла вставать по утрам и чувствовала себя так, словно нахожусь в некоем темном, мрачном месте», - вспоминала позже она.

Когда паника накрывает

Многие здоровые люди склонны искать адреналин, занимаясь экстремальным спортом, но жизнь тех, кто знаком с понятием «паническая атака», и так представляет собой сплошные американские горки. У некоторых неконтролируемые приступы сильнейшего страха возникают после перенесенного стресса и в строго определенных обстоятельствах, а для других становятся громом среди ясного неба.

В США различными формами тревожно-панических расстройств страдают около 40 миллионов взрослых. Они знают, что сильное сердцебиение, головокружение, ощущение нехватки воздуха и непрекращающиеся тревожные мысли могут сделать жизнь абсолютно невыносимой.

Актриса Аманда Сейфрид регулярно посещает психотерапевта, который учит ее справляться с паническими атаками. Прогресс, по словам звезды, налицо, но полностью побороть аномальные страхи пока не получается. Особенно ей мешают беспричинные тревожные мысли, приходящие ниоткуда: «Я слишком много думаю и анализирую. Вдруг начинаю тревожиться за родителей или за собаку. Или представляю, что могу открыть окно и вывалиться из него», - признавалась Аманда.

Актриса Лена Данэм тоже страдает от панических атак и навязчивых черных мыслей. «Как-то раз я подумала: вот, через два года мне будет 30, потом через 10 лет - 40, потом 50. Я не могла заснуть всю ночь», - рассказала Лена в одном из интервью. Как она справляется? Говорит, что людям с пограничными расстройствами психики обязательно нужны физические нагрузки.

«Я знаю, это бесит, когда тебе советуют заняться спортом. Мне понадобилось 16 лет, чтобы прислушаться к советам, до этого я лишь пила лекарства. Делайте это не ради задницы, а ради мозгов», - говорит Данэм о фитнесе.

Среди других звезд, которые борются с тревожно-паническими расстройствами, - певицы Рита Ора, Майли Сайрус, Селена Гомес, актриса Эмма Стоун, актер Джонни Депп.

Биполярное расстройство: то весело, то грустно

Биполярное расстройство, маниакальная депрессия - с этим диагнозом живут примерно 10 миллионов американцев. При этом заболевании фазы сильно эмоционального подъема, не знакомого здоровым людям, сменяются депрессией и упадком сил.

Актриса и певица Деми Ловато не знала, что у нее биполярное расстройство, пока ее не госпитализировали в реабилитационный центр в связи с анорексией и желанием наносить себе физические увечья. «Я не понимала, что со мной не так, хотя страдала депрессией с детства. Никому не говорила о том, что чувствую, занималась самолечением», - признается она. По словам звезды, теперь после лечения ей намного лучше, а объяснения врачей помогают ей контролировать свое состояние.

Маниакальную депрессию диагностировали и у актрисы Кэтрин Зета-Джонс. Выйдя замуж за Майкла Дугласа и сыграв в хитовом «Зорро», Кэтрин была образцом голливудской небожительницы. Но в 2011 году ей пришлось лечь в клинику, потому что справиться самостоятельно с болезненными перепадами настроения было невозможно. Зета-Джонс - одна из тех звезд, кто с первых же дней не скрывал психическую болезнь от прессы.

Жан-Клод Ван Дамм, воплощение силы и выносливости на экране, в жизни не столь неуязвим. Четыре развода, наркотическая зависимость. У звезды «Кровавого спорта» и «Универсального солдата» развилось биполярное расстройство, и ему пришлось начать прием медикаментов.

Агорафобия: не выходи из комнаты…

Депрессия и тревожные расстройства нередко сопровождаются фобиями, например клаустрофобией (боязнь замкнутых пространств) и агорафобией (боязнь открытых пространств). Во втором случае страхи могут вынудить человека постоянно сидеть дома. Так случилось с актрисой Ким Бейсингер, когда ее карьера была в самом зените и поклонники не сомневались, что более красивой и удачливой женщины на свете нет. Первая паническая атака обрушилась на нее как снег на голову, когда звезда фильма «9 ½ недель» делала покупки в супермаркете. Приступы повторялись и были так тяжелы, что Бейсингер стала бояться выходить на улицу. У нее развилась и агорафобия, и депрессия. Актриса обратилась за помощью к психотерапевту.

Социофобия: кто все эти люди

Социофобия - упорная, иррациональная боязнь любой публичной деятельности, любого выхода на люди. Больным кажется, что каждый прохожий на улице оценивающе смотрит на них. Вроде бы привыкшие к вниманию знаменитости должны быть застрахованы от такой напасти. Но это не так: социофобия, например, одолевает певицу Адель перед каждым выходом на сцену. Боязнь публичных выступлений развилась у нее задолго до известности, и сцена ничем не помогла.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Этот сидром характеризуется навязчивыми мыслями. Временно избавиться от вызываемой ими тревоги можно, лишь совершив определенные «ритуальные» действия. Например, ОКР футболиста Дэвида Бекхэма связано с порядком: все вещи в доме должны лежать парами, нечетные числа доставляют ему дискомфорт. Спортсмен постоянно перекладывает предметы в номерах отелей, где останавливается: лишь расположив брошюры, полотенца и прочие вещи в нужном ему порядке, он может расслабиться.

Леонардо Ди Каприо страдает ОКР с детства. Он не может спокойно пройти по тротуару - для душевного покоя ему нужно наступить на каждую трещину и жевательную резинку.

«Я помню, как опоздал на встречу на 10 минут, потому что пропустил какую-то трещину или жвачку и был вынужден вернуться назад», - признавался Лео. Симптомы болезни усугубились, когда актер сыграл Говарда Хьюза в фильме «Авиатор» - его герой страдал сильным ОКР, а Ди Каприо как следует вжился в образ…

Аэрофобия: экипаж прощается с вами…

Одна из самых распространенных фобий не дает покоя многим селебрити. Не помогают ни полеты первым классом, ни собственные джеты: небеса вызывают у многих приступы жестокого страха. Актриса Вупи Голдберг в 2011 году призналась, что не ступала на борт самолета 30 лет. Расстаться с автобусами и поездами ей помогла разработанная психотерапевтами программа для аэрофобов.

Всех звезд, на собственном опыте познавших, что такое психическое заболевание, роднит одно: они приняли врачебную помощь. Многие из них намеренно рассказали свои истории прессе, чтобы другие не стеснялись своей болезни и поняли: ни одна медицинская проблема не может и не должна считаться позорной.