Что делать если болит горло. Также горло может болеть. Капуста – отличный помощник

Еще вчера вы чувствовали себя замечательно, а вот сегодня просто жутко как разболелось горло, вам больно глотать еду и ничего вас не радует. Вы начинаете вспоминать, как же так могло произойти, из-за чего дерет и щиплет горло, где я мог простудиться.

Чаще всего основными причинами болей в горле при глотании является банальное переохлаждение. Оно может быть вызвано как мороженным, холодными напитками или продуктами из холодильника, так и простудой — возможно вы были слишком легко и не по погоде одеты или вас продуло от кондиционера.

Чем раньше вы начнете лечить больное и простуженное горло, тем быстрей оно у вас пройдет. Дни промедления могут только ухудшить ситуацию, к больному горлу у вас добавится насморк, болезненное состояние и температура. Больное красное горло может быть началом простуды, гриппа или ангины.

Что делать и чем лечиться в домашних условиях, если болит горло, но температуры нет.

Вам больно глотать еду и слюну, но как не странно, температуры у вас совсем нет, она держится в пределах 36 — 36,9 градусов. Причем горло может болеть с правой или левой стороны, в местах где находятся миндалины или лимфоузлы. Причиной красного и простуженного горла является переохлаждение и легкая простуда. Вам повезло — это не грипп и не ангина.

Чем можно вылечить больное горло при отсутствии температуры дома?

Если не лечить горло, то болеть оно будет на протяжении 7-10 дней. А это достаточно долгий срок, да и жить с больным разраженным горло не очень приятно. Конечно, вы не сможете ни есть нормально — вам будет больно глотать, ни общаться с друзьями и коллегами по работе, все ваши мысли будут о том, как же побыстрей его вылечить и какие средства помогут.

Вылечить горло, если у вас нет температуры намного легче, нежели вы заболели бы ангиной или гриппом. Мы приведем наиболее эффективные народные средства, лекарства при сильных болях в горле при глотании.

Болит горло, что следует делать и как вылечиться в домашних условиях без посещения врача:

1. Самым лучшим средством в борьбе и лечении горла дома у беременных, детей и взрослых является полоскание. Полоскать горло следует 1 раз в 2-3 часа теплой, но не горячей водой. Наиболее эффективными средствами полоскания являются: настойки прополиса, эвкалипта, календулы, а также полоскание горла соленой водой.

Сильно болит горло? Тогда полоскайте его следующим средством: в стакане теплой воды разведите 1 чайную ложку соли, лучше взять морскую, хотя и обычная сгодится. При желании можете добавить несколько капель йода.

Чтобы вылечить горло дома, разведите 2 таблетки фурацилина на стакан воды и полоскайте таким раствором горло 4-5 раз в день. После полоскания стоит воздержаться в течении 30 минут желательно ничего не есть и не пить.

2. Больше пейте теплой воды, чая и травяных настоек. В борьбе с простудой у детей и беременных лучшим средством настойка шиповника. Купите в аптеке или в магазине сухой шиповник, заварите его в термосе и дайте настояться 2 часа. Шиповник богат витаминами и поможет вам избавиться от болей и першения в горле, насморка и первых признаков простуды.

3. Если вам больно глотать и полоскания не помогают, то купите в аптеке спрей пропосол, люголь, гексарал, стопангин. С пропаслом беременным девушкам и родителям маленьких детей нужно быть осторожными, он содержит прополис и может вызвать аллергию.

4. Вам больно глотать, но температуры нет. Тогда вам поможет чеснок и лук. Вроде самые обычные и дешевые овощи, а обладают замечательными лечебными и антисептическими свойствами. Добавляйте их в салат, ешьте с мясом и другими гарнирами и вы почувствуете, как боль в горле исчезнет.

5. Что делали наши мамы и бабушки, когда не было современных средств и таблеток, помогающих вылечить больное красное горло? Как же они лечились? А достаточно просто: медом и теплым молоком.

Чтобы вылечить простуду и кашель, смягчить больное горло и поправиться без антибиотиков за достаточно небольшой промежуток времени подогрейте стакан молока и добавьте в него 1 столовую ложку меда. Такой простой рецепт поможет вам и вашему ребенку поскорей вылечиться.

Если вы не любите теплое молоко, то съешьте чайную ложку меда, но не запиваете мед водой как минимум в течении 20-30 минут. Он должен остаться на горле, тем самым он поможет вам вылечить красное и больное горло без применения антибиотиков.

Мы перечислили самые простые способы, которые помогут вам избавиться от боли в горле в домашних условия. Во время болезни лучше старайтесь не переохлаждаться, день отдыха поможет вам набраться сил и вернуть здоровье.

Больно глотать, поднялась высокая температура — что делать?

Если у вас температура выше 37,5 градусов, болит горло, раскалывает голова и в добавок на горле появились маленькие белые прыщики, то скорее всего у вас ангина. Вылечить ангину выше предложенными способами достаточно сложно. Нужно действовать более радикальными способами, в том числе с применением антибиотиков.

Ангина — инфекционное заболевание, которое можно подхватить в магазине, на улице, в общественном транспорте и на работе. У больного ангиной человека жутко сильно болит горло, ему невероятно больно глотать пищу, есть, воспалены лимфоузлы и на горле образовываются гнойнички. Все это сопровождается, как правило, высокой температурой и общей слабостью.

Как лечить ангину и больное красное горло?

1. Одним из самых эффективных, недорогих и безопасных лекарств для детей, беременных является раствор Люголя или спрей. Да, на вкус он не очень приятен, но больное, покрытое гнойниками и красное горло он вылечивает буквально за несколько дней. Мазать гланды Люголем или брызгать спрем нужно 3-4 раза, после обработки горла люголем нельзя ничего пить и есть в течении часа.

2. Ангина не любит полоскания, полощите горло раствором соды и соли, настойками эвкалипта, ромашки или прополиса каждые 1-1,5 часа.

3. Эффективно лечат ангину лечебные пастилки и леденцы — Антиангин, Фарингосепт и Стопангин, а также спреи Гексорал и Тантум Верде.

4. Безопасным противовоспалительным и антисептическим средством являются таблетки Лизобакт.

Однако при запущенной стадии ангины наряду с этими средствами вам придется пить антибиотики. Вылечить без них тяжелую форму ангины очень сложно.

5. Если вышеперечисленные средства вам не помогли, горло не проходит и температура не спадает, то нужно пить антибиотики. В борьбе с ангиной вам помогут антибиотики Ампициллин, Амоксицилин, Цефалексин, Экстенциллин. Однако антибиотики нужно пропивать курсом 5-7 дней и они сильно подрывают работу желудка. Принимая антибиотики, не забывайте пить средства, улучшающие и восстанавливающие флору желудка (жидкие или сухие бифидобактерии и лактобактерии).

Теперь вы знаете, что делать, если вам больно глотать, какие средства лучше использовать и как бороться с ангиной.

С такой неприятностью, как боли в горле, время от времени сталкивается каждый из нас. Этот симптом обычно развивается, как самое первое проявление простуды или вирусной инфекции. Он может быть спровоцирован ангиной или являться результатом перенапряжения голосовых связок. Но вне зависимости от причин, которые спровоцировали болезненные ощущения, с этим симптомом нужно обязательно бороться. Но что именно нужно делать, когда болит горло, больно глотать? Чем лечить в домашних условиях такой неприятный симптом?

Что делать если болит горло?

Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в горле, желательно поскорее принять меры для избавления от этого неприятного симптома. Постарайтесь максимально сократить речевую активность – говорите поменьше, а при необходимости общения старайтесь использовать тот тембр голоса, при котором ваш речевой аппарат будет напрягаться минимально. Также измените свой рацион питания и питьевой режим. Откажитесь от потребления той пищи, которая способна оказывать агрессивное воздействие на слизистые горла. В вашем рационе должны преобладать различные мягкие блюда, кроме того они не должны быть солеными, острыми, горячими либо холодными. Крайне важно принимать как можно больше теплой жидкости – чаи, компоты, молоко и пр. Не стоит пить горячие напитки, также следует отказаться от соков и морсов, ведь они способны раздражать слизистые и создавать благоприятную среду для активного развития вирусов и бактерий.

Лечение в домашних условиях

Существует множество простых рецептов из подручных средств, которые помогут в короткие
сроки избавиться от неприятных болезненных ощущений в горле.

Средства для приема вовнутрь

Обычное теплое молоко с медом – это отличный напиток при таком симптоме. Вы можете также добавить в него немножко сливочного масла. Также вы можете проварить в одном стакане молока пару ягод сушеного инжира. После того, как напиток немного остынет, пейте его небольшими глоточками.

Для активизации иммунитета и устранения боли в горле можно приготовить отличный медово-лимонный состав. Отожмите сок из трех лимонов среднего размера и соедините его с одним стаканом качественного меда. Принимайте такой состав по чайной ложечке с интервалом в десять минут. Рассасывайте смесь во рту, а не проглатывайте ее сразу же – так она окажет нужное терапевтическое воздействие на воспаленные слизистые.

Замечательным противовоспалительным свойством обладает чай, приготовленный из липового цвета. Для его приготовления нужно соединить столовую ложечку растительного сырья с одним стаканом крутого кипятка. Укутайте такой состав и настаивайте его в течение получаса. Процедите полученный напиток, немного остудите его и соедините с некоторым количеством меда. Принимайте такое лекарство по пятьдесят миллилитров до пяти раз в сутки.

Столовую ложечку качественного яблочного уксуса разведите в стакане теплой воды. Добавьте в раствор чайную ложку меда и снова перемешайте до растворения. Пейте маленькими глоточками. Повторяйте такой прием три-четыре раза на день. Также можно использовать такой состав для проведения полосканий.

Полоскания

Считается, что систематические полоскания больного горла помогают устранить агрессивные частицы с воспаленных слизистых, ускорить процесс выздоровления, убрать боль и активизировать регенеративные процессы. Одним из самых эффективных полосканий принято считать состав, приготовленный из одного стакана теплой воды, чайной ложечки соли и трех-четырех капелек йода. Такое средство нужно использовать теплым как можно чаще, буквально через каждые полчаса.

Для полосканий также можно применять самые разные травы, среди которых шалфей и мята, цветы ромашки и календулы. Чтобы приготовить лекарственное средство нужно заварить чайную ложечку растительного сырья стаканом кипятка. Спустя несколько часов настаивания средство можно процедить и применять для полосканий. Также можно соединить все перечисленные травы в равных количествах и приготовить точно таким же образом.

Отличным средством для лечения больного горла принято считать сок каланхоэ. Его стоит развести водой вполовину и использовать для полосканий в течение дня.

Другие средства

Как только вы ощутили неприятные болезненные ощущения в горле, возьмите небольшой кусочек натурального прополиса и расположите его за щекой. Такой состав можно оставить во рту на всю ночь, и к утру неприятные ощущения должны пройти.

Также вы можете соединить аптечную настойку прополиса с глицерином, соблюдая равное соотношение. В полученном составе нужно смочить ушную палочку и смазать ним слизистые оболочки гортани и глотки.

Таким же образом можно использовать и обычную трехпроцентную перекись водорода.

Отварите три средних картофелины в мундире. После растолките их, не очищая, до состояния пюре и соедините со столовой ложечкой соды. Заверните полученный состав в марлю и расположите его на горле. С таким компрессом нужно полежать в постели в течение четверти часа-получаса. Далее компресс нужно снять, а самому постараться уснуть. Если у вас есть возможность, проведите несколько таких процедур в день, и на следующий день вы проснетесь здоровым.

В домашних условиях можно достаточно быстро справиться с болезненными ощущениями в горле. При этом лечение может проводиться с применением подручных недорогих средств.

В холодный период многих из нас чаще начинает беспокоить боль в горле. Специалисты советуют в первую очередь определить причину недомогания. Виновниками боли в горле могут быть: бактериальные инфекции, вирусные инфекции и раздражение. Но только бактериальную инфекцию целесообразно лечить антибиотиками. Врач Сергей Агапкин дает советы, как поступать в разных ситуациях.

Конечно, боль в горле редко требует вызова "Скорой помощи", но есть и исключения:

• Горло болит так сильно, что вы не можете глотать слюну, и она течет у вас изо рта.
• Отек горла столь выражен, что вам трудно дышать или при дыхании слышны звуки, напоминающие писк или свист.

Простого похода к врачу достаточно, если:

• боль в горле продолжается 48 часов без симптомов простуды или гриппа;
• боль в горле сопровождается резким скачком температуры;
• в задней части горла видны пробки или гной (не важно, удалены у вас миндалины или нет);
• шейные лимфатические железы увеличены или больно двигать челюстью;
• лимфатические железы увеличены не только на шее, но и в подмышках или паху (это может быть мононуклеоз);
• ларингит или охриплость без явной причины;
• изменение голоса, сохраняющееся более 2 недель.

• По возможности контролируйте дыхание и дышите через нос. В носу воздух согревается и увлажняется, что защищает горло и голосовые связки. Горло может заболеть, когда заложен нос и приходится дышать через рот. Вылечите нос, и горло чудесным образом пройдет само.
• После болезни смените зубную щетку, так как на ней может оставаться инфекция.
• Когда болит горло, леденцы лишь ухудшают ситуацию: приходится чаще глотать.
• Обезболивающие лекарственные препараты облегчают, но не лечат!
• При ларингите шепот может вызывать большее раздражение голосовых связок, чем нормальная речь. Старайтесь меньше разговаривать, чтобы дать отдых голосовым связкам, но если нужно что-то сказать — говорите нормально.
• Не кричите. Если вам приходится выступать перед аудиторией, возьмите микрофон и говорите обычным голосом, чтобы не напрягать голосовые связки.
• Пейте больше жидкости.
• Как ни странно, можно кушать фруктовое или сливочное мороженое и другие холодные лакомства. Холод уменьшит отек и воспаление и облегчит боль. Они также помогают избежать дегидратации.
• Полощите горло теплой соленой водой (1 ч. л. соли на 220 мл воды). Но не глотайте воду — полощите горло и выплевывайте.
• Увлажняйте воздух в помещении (чтобы влажность была не менее 60%), особенно в зимнее время при включенном отоплении.
• Не курите и избегайте раздражающих веществ.

Бактериальные инфекции

Бактериальные инфекции оказываются причиной больного горла менее чем в половине случаев. Для диагностики берут мазок из горла и делают посев на бактериальную флору и ее чувствительность к антибиотикам. По своей сути боль в горле является результатом воспалительного процесса. Он может локализоваться в глоточных миндалинах — это тонзиллит или на слизистой оболочке глотки — фарингит. Тонзиллит (воспаление миндалин, причиной которого может быть как бактериальная, так и вирусная инфекция) в народе носит название "ангина".

Симптомы:

• боль в горле развивается быстро;
• общее состояние сильно ухудшается;
• высокая температура.

Другие признаки: симптомов немного, часто увеличиваются поднижнечелюстные и шейные лимфатические узлы. Возможно, другие члены семьи тоже болеют.

Как лечить больное горло? :

• Обратиться к врачу и принимать назначенные им антибиотики. Причем необходимо пройти весь курс, даже если симптомы пройдут.
• Регулярно полоскать горло. Ученые установили, что именно факт механической очистки является определяющим в победе над инфекцией. Используйте любые растворы для полоскания горла в разумном количестве — 100 мл вполне достаточно (1 ч. л. соли на 200 мл воды; 1 ч. л. соды на 200 мл воды; 1 ч. л. настойки ромашки и/или календулы на 100 мл воды; аптечные препараты — "Тантум Верде", "Октенисент" и пр.).
• Таблетки для рассасывания ("Лизобакт", "Гексализ" и др.).
• Спреи с антисептическим действием ("Гексорал", "Тантум Верде", "Ингалипт"). При выраженной боли можно использовать спрей с анестетиком (например, "Стрепсилс-плюс").
• Обильное питье.
• При высокой температуре и боли в горле допускается прием нестероидных противовоспалительных препаратов безрецептурного отпуска ("Парацетамол", "Ибупрофен" и пр.).

Вирусные инфекции

Боль в горле часто возникает при острой респираторной вирусной инфекции. Например, при аденовирусной инфекции может наблюдаться выраженный фарингит и увеличение шейных лимфатических узлов. При этом боль может быть такой же сильной, как и при бактериальной инфекции. У взрослых горло может болеть при мононуклеозе, причем так сильно, что трудно глотать. При этом пациенты часто не могут пить, и у них развивается дегидратация. Однако интенсивность боли не означает необходимость приема антибиотиков. Если боль в горле вызвана вирусом, то и лечение должно быть противовирусным.

Симптомы:

• ухудшение общего состояния;
• боль в горле развивается постепенно;
• боли во всем теле и голове;
• утомляемость, упадок сил.

Другие признаки: небольшое повышение температуры (или его отсутствие), часто насморк (отделяемое из носа слизистое и обильное), другие члены семьи тоже болеют.

Что нужно делать:

• Обратиться к врачу и принимать назначенные им противовирусные препараты.
• Остальные меры — те же, что и при бактериальных инфекциях.

Раздражение слизистой глотки

Часто причиной боли в горле является аллергическая реакция или воздействие табачного дыма, загрязненного или слишком сухого воздуха.

Симптомы:

• боль и першение в горле;
• общее состояние не изменяется, температура не повышается.

Другие признаки: при наличии аллергии боль в горле сопровождается зудом, слезящимися глазами, чиханием и выделениями из носа. Обычно больной отмечает, что боли в горле предшествовало воздействие аллергена или раздражителя. Иногда возникает сухой кашель.

Что нужно делать:

• Устранить раздражающий фактор или аллерген.
• Промыть солевым спреем или прополоскать солевым раствором горло (1 ч. л. морской соли на 220 мл теплой воды).
• Увлажнить воздух в помещении (до 60% влажности).

Ларингит

Кашляя, вы лаете, как дворовый пес? Когда хотите что-то сказать, издаете лишь хрип? Это ларингит — воспаление гортани, переходящее на голосовые связки. Болезнь может возникать по разным причинам. Среди них наиболее частые вирусные инфекции или перенапряжение, например, громкий крик на спортивных соревнованиях или громкий разговор в шумном месте.

У детей ларингиты особенно опасны. У них гортань узкая и длинная. Из-за высокой реактивности дыхательных путей, частых аллергических реакций может возникнуть острый приступ удушья (раньше его называли "круп"). Поэтому не занимайтесь самостоятельным лечением ларингита у детей, сразу обращайтесь к педиатру!

Симптомы:

• охриплость голоса;
• при вирусной инфекции — ухудшение общего состояния и утомляемость;
• психологический дискомфорт вследствие невозможности нормально разговаривать.

Что нужно делать:

• Дайте голосовым связкам отдых. Разговаривайте только по необходимости.
• Не курите и не находитесь рядом с курящими.
• Пейте больше жидкости.
• Дышите над паром: нагнитесь над кастрюлей с горячей водой или закройтесь в ванной, включите горячую воду и сядьте на стул, дыша влажным горячим воздухом. Будьте аккуратны: не переусердствуйте с температурой для ингаляции. Пар должен быть теплым и влажным, но не обжигающим!
• Лечите вирусную инфекцию.

Мнение эксперта
Две бактериальные инфекции горла могут вызвать серьезные трудности с дыханием.
Эпиглоттит — бактериальная инфекция надгортанника (структуры, которая образует своеобразную заслонку, предохраняя дыхательные пути от попадания пищи при глотании). Если эта заслонка поражается инфекцией и отекает, она блокирует дыхательные пути, вместо того чтобы их защищать.
Абсцесс задней части горла или области миндалин тоже может вызвать сильный отек, так что дыхательные пути окажутся почти полностью блокированы. Такое чаще бывает у детей, но наблюдается и у взрослых.
Эти состояния являются осложнением неправильно леченного воспалительного процесса. Вот почему необходимо сразу обращаться за помощью к врачам, а не заниматься самолечением.

Правильно принимаем средства от боли в горле

К сожалению, не существует волшебного средства, позволяющего вылечить горло. Если врач прыснет вам в горло сильным местным анестетиком, то вы не сможете ни есть, ни пить, так как не будете ничего чувствовать и можете подавиться.

Местные анестетики. Чаще всего в препараты от боли в горле входят:

• бензокаин,
• диклонин,
• фенол.

Эти ингредиенты вызывают онемение горла и снижают болевую чувствительность. Но они не подавляют всю чувствительность, так что вы будете ощущать свое горло.

Ментол. Ментол часто входит в состав леденцов от боли в горле, так как охлаждает и смягчает глотку, облегчая боль. Но лечебным действием не обладает.

Антибактериальные и антисептические спреи. Содержат компоненты, останавливающие размножение инфекционных агентов и/или повреждающие их. Важно знать, что лучше использовать однокомпонентные средства, так как возможна аллергическая реакция. Применение сложносоставных препаратов увеличивает опасность осложнений.

Таблетки для рассасывания. Существует несколько групп:

• Содержащие ферменты, повреждающие бактерии и вирусы ("Лизобакт", "Гексализ" и пр.), — обязательно включаются в комплексное лечение.
• Содержащие нестероидные противовоспалительные средства ("Стрепфен" и пр.) — вспомогательные препараты при выраженной боли в горле.
• Содержащие лизаты ("осколки") возбудителей, наиболее часто вызывающих фарингиты и тонзиллиты ("Имудон"). Сталкиваясь с ними, организм активизирует местный иммунитет. Используется при вялотекущих и хронических формах заболеваний.
• Содержащие различные растительные компоненты. Улучшают приток крови и слизеобразование, за счет чего незначительно облегчают симптомы.

Важно также запомнить, что когда болит горло, становится сложно глотать, поэтому может развиться дегидратация. Если у вас лихорадка, риск дегидратации увеличивается. Учтите это и пейте больше жидкости.

Купить эту книгу

Обсуждение

Я в санатории просквозилась, смешно сказать, на физиопроцедурах, потому что был сквозняк в кабинете, а я после бассейна с влажными волосами. Полоскала ромашкой, как могла, еще врач дала пластинку Трахисана. Хорошо обезбаливал красное горло, на второй день легче стало. Потом поехала домой, еще докупила пластинки эти и долечилась.

недавно видел статью про криозаморозку миндалин, кто нибудь пробовал такое? используется при лечении тонзилита вроде

У самой горло вообще почти железное, на севере родилась, привыкла ко всему, а вот муж из Краснодара в Красноярск переехал и не свыкся с нашим климатом, а потому часто подхватывает болезнь в горле, то фарингит, то обычное першение, да и ангину даже порой, потому уже давно знаю, как бороться со всем этим, для профилактики даю ему чая с мёдом и орешками, спиртовой коспресс на горло, а для лечения уже граммидин, тот за неделю боль в горле убирает и муж снова здоров, будто молодой)

Вот у меня после проведения экзамена сел голос и горло очень болело. Я купил Граммидин красный, пил по две таблетке ежедневно по 4 раза. Горло перестало болеть в течение нескольких дней, да и голос тоже в скором времени вернулся и я смог выйти снова на работу.

Фарингит это ужас какой-то. Не болейте!
Автор, спасибо за статью

Я в детстве только так мороженое лопала зимой на улице и хоть бы что. А сейчас даже дома поем и уже горло начинает першить и побаливать. Могу ведь даже и разболеться, так как горло у меня сейчас самое слабое звено в организме. Так что я без биопарокса тоже не обхожусь. Фарингит раньше для меня постоянным явлением был (как вспомню, так вздрогну). Сейчас уже до таких осложнений не доходит благодаря этому спрею. Детям, кстати, тоже его можно с двенадцати лет использовать.

От ларингита еще гомеовокс хорошее средство. Там таблетки сладенькие рассасывать надо. Препарат стекает по горлу и достает до связок. Несколько дней - и все проходит. Очень неприятная штука, я прямо помню несколько дней не разговаривала, пока не стала таблетки эти принимать. Я преподаватель. Так что связки - в зоне риска и любая простуда начисто лишает голоса, к сожалению. А гомевокос пока справляется лучше всего, что я знаю.

При болях в горле человеку сложно глотать и даже говорить. Больное горло может являться результатом обезвоживания, аллергии или напряжения мышц. Наиболее распространенной причиной больного горла является вирусная и бактериальная инфекция, например, грипп или фарингит. Как правило, боль в горле проходит в течение нескольких дней, но вы можете принять некоторые меры, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Шаги

Часть 1

Симптомы больного горла. Самый главный симптом больного горла – это боли в горле, которые усиливаются, когда человек глотает или разговаривает. Такие боли могут сопровождаться першением в горле и хриплым или глухим голосом. Некоторые люди испытывают болезненные ощущения из-за опухших гланд. Если вам не удаляли миндалины, то они могут опухнуть, покраснеть или покрыться белыми пятнами или гнойничками.

Другие симптомы инфекции. Причиной больного горла является вирусная или бактериальная инфекция. Обратите внимание на симптомы инфицирования, которые могут проявляться наряду с симптомами больного горла. Такими симптомами являются:

• Озноб
• Кашель
• Насморк
• Чихание
• Боли в теле
• Головная боль
• Тошнота или рвота

1. Обратитесь за медицинской помощью. Вы можете вылечить больное горло самостоятельно; это займет от нескольких дней до недели. Но если ваше горло болит очень сильно или дольше недели, обратитесь за медицинской помощью. Врач осмотрит ваше горло, послушает дыхание и возьмет мазок из зева. Получение мазка является безболезненной процедурой, хотя у некоторых она может вызвать рвотный рефлекс. Мазок из зева будет отправлен в лабораторию, где определят причину возникновения болей в горле. Определив, какой вирус или бактерии привели к больному горлу, врач назначит вам курс лечения.

   • Возможно, доктор попросит вас сделать общий анализ крови или анализ на аллергию.

   Часть 2

   Уход за больным горлом в домашних условиях

   1. Пейте много воды. Это позволит предотвратить обезвоживание организма, увлажнить горло и уменьшить дискомфорт. При болях в горле рекомендуется пить воду комнатной температуры. Но если вам становится легче, когда вы пьете холодную или теплую воду, делайте именно так.

      Увлажняйте воздух. При болях в горле сухой воздух только ухудшит ваше состояние. Чтобы увлажнить и успокоить горло, увеличьте влажность воздуха. Это особенно важно, если вы живете в жарком, сухом климате.

      • Купите увлажнитель воздуха для дома или офиса.
      • Если вы не хотите покупать увлажнитель, в комнатах, в которых вы проводите много времени, поставьте посуду с водой.
      • Если в горле сильно першит, примите горячий душ или ванну.

   2. Пейте бульоны и ешьте супы. Куриный бульон является проверенным средством против простуды. Исследования показывают, что куриный бульон замедляет движение определенных типов иммуноцитов, что увеличивает их эффективность в борьбе с инфекцией. Более того, куриный бульон ускоряет движение крошечных волосков в носу, которые препятствуют попаданию инфекции в организм. Также при болях в горле рекомендуется употреблять мягкую и не липкую пищу.

      • Под мягкой пищей подразумевается яблочное пюре, рис, яичница, макароны (если их долго варить), овсянка, коктейли и блюда из бобовых (опять таки, если их долго варить).
      • Не употребляйте острую пищу, то есть любые блюда, приготовленные с использованием горького перца, кетчупа и чеснока.
      • Избегайте жесткую или липкую пищу, которую сложно проглотить. Например, арахисовое масло, сухой хлеб, тосты, крекеры, сухие каши, сырые овощи и фрукты.

   3. Тщательно пережевывайте пищу. Пользуйтесь ножом и вилкой, чтобы отрезать небольшие кусочки, а затем класть их в рот. Тщательно пережевывайте пищу и только потом глотайте ее. Относительно продолжительное пережевывание пищи позволит увлажнить ее (слюной) и легче проглотить.

      Сделайте спрей для горла. Вы можете носить бутылочку с таким спреем с собой и при необходимости пользоваться им. Для приготовления 60 мл спрея возьмите четверть стакана фильтрованной воды. В воду добавьте по две капли масла ментола (обезболивающее), масла эвкалипта и масла шалфея (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное). Хорошо помешайте и вылейте полученный раствор в емкость с пульверизатором. Если весь раствор не поместится в емкость, остатки поставьте в холодильник.

   Часть 3

   Лечение больного горла полосканиями

   Полощите горло соленой водой. В стакане теплой воды (250 мл) растворите 1 чайную ложку поваренной или морской соли. Прополощите горло в течение 30 секунд; делайте это один раз в час. Соль уменьшит отек за счет удаления воды из опухших тканей.

   Используйте яблочный уксус. Хотя нет научных доказательств эффективности яблочного уксуса, считается, что он лучше справляется с бактериями по сравнению с другим типом уксуса. Некоторым людям не слишком нравится вкус яблочного уксуса, поэтому приготовьтесь прополоскать рот!

   В качестве альтернативы используйте пищевую соду. Она является щелочью, которая способствует уменьшению боли в горле. Также сода приводит к изменению рН-баланса в горле, что помогает организму бороться с бактериями. Пищевая сода – это отличная альтернатива для тех, кому не нравится вкус яблочного уксуса.

   • Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в один стакан теплой воды.
   • Добавьте половину чайной или столовой ложки морской соли.
   • Полощите горло таким раствором каждые 2 часа.

   Часть 4

   Чай как средство успокоения больного горла

   1. Сделайте чай из острого (кайенского, чили) перца. Хотя при болях в горле необходимо избегать острой пищи, чай из кайенского перца успокоит горло. В этом случае острый перец выступает в качестве второго раздражителя, который противодействует первому раздражителю, вызывающему боль в горле. Также острый перец способствует уменьшению субстанции Р-нейропептида, связанного с воспалением и болью.

      • Размешайте ⅛-¼ чайной ложки молотого кайенского перца в одном стакане горячей воды.
      • Добавьте 1-2 чайные ложки меда (если хотите) и выпейте чай.
      • Иногда помешивайте напиток, чтобы поднять со дна перец.

   2. Сделайте чай из корня солодки. Корень солодки – это не черная или красная солодка, которая продается в виде сладостей. Чай из корня солодки готовится из травы, называемой солодкой (лакрицей). Корень солодки обладает антивирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Такой чай полезно пить при болях в горле, которые вызваны вирусной или бактериальной инфекцией. Корень солодки можно купить в магазине или в аптеке. Используйте один пакетик на стакан кипятка и добавьте мед по вкусу.

      Сделайте гвоздичный или имбирный чай. Гвоздика и имбирь обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. Даже если ваше горло не болит, просто насладитесь ароматным вкусом гвоздичного или имбирного чая.

      • Для приготовления гвоздичного чая добавьте чайную ложку целых цветочных почек гвоздики или ½ чайной ложки молотой гвоздики в один стакан кипятка.
      • Для приготовления имбирного чая добавьте ½ чайной ложки молотого имбиря в горячую воду. Но лучше использовать свежий имбирь; в этом случае добавьте в стакан кипятка ½ чайной ложки очищенного и нарезанного имбиря.
      • Добавьте мед по вкусу.

   3. Добавляйте корицу в любой чай, который вы пьете. Корица содержит большое число антиоксидантов и обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Положите палочку корицы в стакан кипятка, чтобы сделать чай из корицы, либо просто добавьте корицу в любой заваренный вами чай. Это не только поможет вашему организму бороться с инфекцией, но и придаст напитку необычный аромат.

   Часть 5

   Лечение боли в горле у детей

   Сделайте фруктовое мороженое. Помните, что холодная температура может привести к ухудшению состояния ребенка с больным горлом. Если лечение фруктовым мороженным не помогает вашему ребенку, прекратите его. Соберите необходимые ингредиенты: два стакана греческого йогурта, две-три столовые ложки меда и одну чайную ложку молотой корицы. Йогурт содержит полезные бактерии, которые укрепляют иммунную систему. Греческий йогурт не очень жидкий, поэтому он не течет, когда мороженное тает. Вы можете использовать как обычный, так и фруктовый йогурт – это зависит от пристрастий вашего ребенка.

   • Перемешайте ингредиенты миксером или в кухонном комбайне, чтобы получить однородную массу.
   • Вылейте смесь в форму для приготовления мороженного так, чтобы до ее кромки остался 1 сантиметр.
   • Вставьте в форму палочку и положите ее в морозильную камеру на 6-8 часов.

   1. Выньте мороженное из формы. Если вы попытаетесь извлечь мороженное из формы, то, скорее всего, просто выдернете палочку. Поэтому, перед тем как вытащить мороженное из формы, подержите ее в горячей воде в течение пяти секунд, чтобы мороженное отстало от стенок формы, и его можно было легко извлечь.

      Сделайте замороженный чай. Вы можете заморозить любой чай, который описан в этой статье. Для этого вылейте чай из острого перца, из корня солодки, гвоздичный чай или имбирный чай в форму для мороженного и положите ее в морозильную камеру на 4-6 часов. Для детей подсластите замороженный чай смесью меда с корицей.

   2. Сделайте леденцы для детей старше пяти лет. Помните, что маленькие дети могут подавиться леденцами. А вот у детей постарше и у взрослых они вызывают обильное слюноотделение, что приводит к увлажнению горла. Чтобы приготовить леденцы, можно использовать ингредиенты, которые успокаивают горло и помогают организму бороться с больным горлом. Леденцы можно использовать в течение шести месяцев, если хранить их в прохладном, сухом и защищенном от света месте. Для приготовления леденцов соберите следующие ингредиенты: половину чайной ложки порошка корня алтея, полстакана порошка коры ржавого вяза, четверть стакана фильтрованной горячей воды и две столовые ложки меда.

      • Растворите порошок корня алтея в горячей воде.
      • Положите две столовые ложки меда в стакан и наполовину наполните его водой с растворенным порошком корня алтея. Перелейте полученный раствор в другую посуду; избавьтесь от излишков воды с корнем алтея.
      • В чистую посуду насыпьте полстакана порошка коры ржавого вяза и в центре горки порошка сделайте углубление.
      • Вылейте раствор меда и воды с корнем алтея в сделанное вами углубление, а затем перемешайте ингредиенты. Из полученной массы сделайте несколько небольших продолговатых форм наподобие виноградинок.
      • Покатайте леденцы в порошке коры вяза для уменьшения их липкости, а затем положите их на тарелку и позвольте им высохнуть в течение не менее 24 часов.
      • По истечении указанного времени заверните каждый леденец в вощеную или пергаментную бумагу – ребенок развернет леденец и тот медленно растворится у него во рту.
   • Сильная боль в горле или боль, которая длится больше недели
   • Любые затруднения с глотанием
   • Любые проблемы с дыханием
   • Если вам трудно открыть рот или у вас болит нижняя челюсть
   • Боль в суставах, особенно новая боль
   • Боль в ушах
   • Любые высыпания на коже
   • Температура выше 38,3 С
   • Мокрота или наличие крови в слюне
   • Часто повторяющиеся боли в горле
   • Шишки или припухлости на шее
   • Охрипший голос на протяжении двух недель

2. Определите, имеете ли вы дело с вирусной или бактериальной инфекцией. Вирусные инфекции горла обычно не требуют прямого медицинского вмешательства – они проходят в течение пяти-семи дней. Бактериальные инфекции легко уничтожаются антибиотиками, назначаемыми врачом.

   • Анализ мазка из зева, сделанный в медицинской лаборатории, позволит определить, является ли ваша инфекция вирусной или бактериальной.

3. В случае бактериальной инфекции принимайте антибиотики по предписанию врача. Пройдите полный курс лечения антибиотиками, даже если ваше самочувствие улучшилось. Если вы прекратите принимать лекарства раньше указанного срока, симптомы болезни могут появиться вновь, так как некоторые виды бактерий, устойчивых к медицинским препаратам, способны пережить неполный курс лечения антибиотиками. В этом случае популяция устойчивых к антибиотикам бактерий в вашем организме увеличится, что может привести к осложнениям или рецидивам инфекции.

   • Если устойчивые к антибиотикам бактерии останутся в вашем организме, то, скорее всего, вы снова заразитесь инфекцией, но на этот раз вам понадобятся более сильные антибиотики, чтобы уничтожить такие бактерии.
4. Большинство людей успокаивает больное горло горячими напитками, но это не является неписанным правилом. Если вам помогают теплые или прохладные напитки, пейте их. Прохладные напитки особенно полезны, когда у человека жар.

Предупреждения

• Не давайте мед детям до 2 лет, так как это может привести к детскому ботулизму. Хотя это заболевание и является довольно редким, имейте в виду, что в некоторых случаях мед может содержать споры бактерий, с которыми не справится неразвитая иммунная система младенца.
• Обратитесь к врачу, если самолечение не приводит к улучшению самочувствия в течение 2-3 дней.