Восстановление организма после алкоголизма. Как происходит восстановление организма после отказа от алкоголя

Вкратце: Работа кишечника после алкоголя быстрее всего восстанавливается при помощи клизмы или слабительного. Почки вылечит лечебная диета номер 7. Печени поможет курс гепатопротекторов.

Что делать, чтобы восстановить организм после алкоголя

Чтобы восстановить нормальную работу организма, прежде всего необходимо избавиться от остатков алкоголя и от токсинов, которые остались после переработки алкоголя — то есть провести детоксикацию организма. У нас есть , а здесь мы затронем вопросы по восстановлению работоспособности конкретных органов и систем организма при похмелье. Также вы узнаете, как можно сократить повреждения, которые выпивка нанесла этим органам, если это вообще возможно.

Как наладить работу кишечника

клизма
слабительное

Как восстановить почки

диета

Если вас беспокоит состояние ваших почек , то после пьянки врачи рекомендуют посидеть на лечебной диете номер 7а либо 7б — в зависимости от того, насколько сильно вы успели повредить почки.

Лечебный стол 7б обычно прописывается при самых разных воспалительных заболеваниях почек, а лечебный стол 7а — при наиболее серьёзной почечной недостаточности (хронической либо тяжёлой острой). Подробное меню лечебных диет вы можете найти на специализированных сайтах.

Поджелудочная железа после алкоголя

диета
чистка желудка
магнезия
настой шиповника
настой рябины

Если вы беспокоитесь о том, что нанесли вред поджелудочной железе , то лучший способ подлечить её после пьянки — это 2-3 дня поголодать. Как и всегда после голодания, потом возвращаться к еде следует постепенно, начиная с кисломолочных продуктов .

Сердечно-сосудистая система после пьянки

хлорид калия
магнезия

Учащённое сердцебиение и повышенное давление — частые вегетативные нарушения после выпивки. Однако возвращать нормальную работоспособность сердечно-сосудистой системы при похмелье — можно и нужно. Если у вас после алкоголя началось учащённое сердцебиение (более 90 ударов в минуту) — то примите хлорид калия и магнезию (магния сульфат) с разницей в один час. Нужно развести содержимое ампулы в половине стакана воды — и принимать внутрь утром и вечером, в течение 3-4 дней.

Какие ещё лекарства помогут

мексидол
пантогам
пикамилон
глицин

Есть специальные лекарственные препараты «для мозга», которые улучшают его работоспособность и частично снимают головную боль. Эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко рекомендует принимать при похмелье мексидол , пантогам , пикамилон или глицин (что-то одно). Способ применения и дозировку при похмелье читайте на страницах этих препаратов, пройдя по ссылкам.

Как успокоить нервы с похмелья

валериана
пустырник
успокоительные травяные сборы
грандаксин
глицин
пикамилон
мексидол
ново-пассит

Нервная система при похмелье работает не так, как положено: вы чувствуете тревожность, раздражительность, упадок настроения. Иногда начинается бессонница . Однако выспаться после употребления алкоголя нужно: врачи утверждают, что сон — уже сам по себе отличное детоксикационное мероприятие.

Успокоить нервы и восстановить здоровый сон при похмелье поможет одно из мягко действующих успокоительных средств (на выбор): валериана, пустырник, успокоительные травяные сборы, грандаксин, глицин, пикамилон, мексидол, ново-пассит . Они сгладят последствия негативного воздействия алкоголя на нервную систему.

Почему после пьянки ощущаешь тревогу?

Почему снятся кошмары?

Статья обновлялась в последний раз: 2018-11-02

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Злоупотребление алкоголем на протяжении длительного времени губительно влияет на мозг, печень, сердце, поджелудочную железу и другие органы . Так что, приняв волевое решение порвать с вредной привычкой, алкоголик должен отчетливо понимать, что потребуется достаточно много времени на то, чтобы восстановить организм после длительного употребления алкоголя.

Если спиртное попадает в организм в разумных дозах, то даже имеет место благотворное воздействие. Активизируется работа мозга, концентрируется внимание. Но даже незначительное превышение приемлемого количества (ориентироваться следует на весовую и возрастную категорию пьющего, а также на состояние его печени) может притупить зрение, слух и внимание, появляется сонливость и заторможенность.

Как правило, за 1 час организм способен вывести от 5 до 10 мг производных этанола . Если такое количество спиртного в день будет выпивать взрослый человек, без серьезных врожденных проблем со здоровьем, то это вряд ли ухудшит функциональность его печени. Конечно, некоторые превышают допустимые нормы и, кажется, чувствуют себя прекрасно. Но равняться на таких не стоит, поскольку каждый организм имеет свои индивидуальные особенности.

Восстановительные этапы

Если человек, страдающий алкоголизмом, прекращает употреблять спиртное, в его организме происходят такие изменения:

1. Если неделю не употреблять алкоголь, то можно наблюдать улучшение сна, появление заряда бодрости, восстановление состояния кожных покровов, нормализацию работы органов пищеварения.
2. Если алкоголику удается быть трезвым на протяжении 2 недель, то он почувствует ясность мыслей, артериальное давление придет в норму, стабилизируется сердечный ритм, пройдет одышка, реже будут появляться головные боли.
3. Спустя 4 недели с момента, как человек бросил пить, наконец-то мозг покинут все продукты распада алкоголя . Улучшается психоэмоциональное состояние и восстанавливается работа репродуктивной системы.

Такие показатели, безусловно, усредненные, поскольку каждый организм индивидуальный и восстановительный период у всех протекает по-разному.

Мозг

Часто пьющие люди не осознают, что мозг куда сильнее страдает от алкоголя, чем печень . А то, как быстро он сможет восстановиться, напрямую зависит от области поражения, от количества выпитого, а также от продолжительности воздействия спиртного на мозг. Алкоголь действует на мозг разрушительно, поскольку в процессе злоупотребления спиртным теряется спинномозговая жидкость и на фоне этого сжимается мозговое вещество.

Для того чтобы мозг стал работать над самовосстановлением, потребуется не притрагиваться к спиртному минимум 2 недели . Если же никак не бороться с вредной привычкой, то клетки мозга будут постепенно разрушаться, что, безусловно, отрицательно скажется на его деятельности. И даже со временем может развиться деменция (слабоумие).

Нервная система

Производные этанола, поступающие в больших количествах в организм, активно поражают нервную систему. Алкоголики часто жалуются на забывчивость и рассеянность . Резкая и острая реакция на незначительные раздражители, резкие перепады настроения становятся визитной карточкой таких людей.

После проведения дезинтоксикации организма переходят на длительные курсы по приему препаратов, которые улучшают мозговое кровообращение и нормализуют работу сосудистой системы. На восстановление нормальной работы нервной системы может потребоваться больше всего времени, поэтому бывшим алкоголикам и их родственникам нужно запастись терпением.

Печень

Несмотря на то, что печень является удивительным органом, способным самостоятельно восстанавливаться, даже если повреждена большая ее часть, но при явном алкоголизме она нуждается в комплексе дополнительных мероприятий, которые помогут ее очистить, расслабить и восстановить.

Поврежденной печени прежде всего нужно щадящее питание . На жирные, копченые, жареные блюда следует наложить табу. А также пища, напичканная всевозможными химическими добавками типа усилителей вкуса и консервантов, должна быть максимально исключена из рациона. Предпочтение следует отдавать продуктам с большим содержанием клетчатки и богатые витаминами и минералами.

Поджелудочная железа

При злоупотреблении спиртным поджелудочная железа страдает не меньше других основных органов. Но при правильном подходе она хорошо поддается восстановлению. Этот орган остро реагирует на нарушение диеты и режимов питания. Если ее нужно восстановить после разового злоупотребления алкоголя, то хорошим решением может стать несколько «голодных» дней.

Если же нужно помочь бывшему алкоголику, то следует развить привычку питаться часто, но дробно . Избегать тяжелой пищи. Полюбить пить воду. Обязательно выпивать стакан воды за 30 минут до приема пищи. Отдавать предпочтение еде, приготовленной на пару.

Почки

Длительное злоупотребление спиртным негативно сказывается и на мочевыделительной системе. Может развиться почечная недостаточность на фоне оседания алкоголя в почечных структурах . Но и этот орган способен к самовосстановлению, если полностью бросить пить. Чтобы почки стали функционировать как раньше, может понадобиться до 8 недель.

Чтобы почки быстрее восстанавливали свою функцию, важно отдавать предпочтение щадящему питанию, а также хорошо наладить питьевой режим. Кроме того, активный образ жизни и умеренные физические нагрузки ускорят обменные процессы, что хорошо скажется на положительной динамике.

Отравление алкоголем

Серьезной проблемой алкоголиков может стать не только постепенное губительное воздействие на организм спиртов, но и острое отравление, которое могут вызвать суррогаты и некачественный алкоголь.

Восстановление после алкогольного отравления включает такие шаги:

1. При наличии вестибулярных нарушений и диспепсических явлений следует быстро вывести из организма производные алкоголя, которые еще не успели усвоиться. Провоцирование рвоты и очищение желудка предотвратит дальнейшую интоксикацию .
2. Сделать очистительную клизму.
3. Принять диуретики (мочегонные по типу лазикса).
4. Принять энтеросорбенты (активированный уголь, атоксил). Они помогут вывести избыток токсических веществ из организма.
5. Питьевой режим. Сразу после промывания желудка нужно обеспечить постоянный прием жидкостей. Так часто, насколько это возможно, делать глотки минеральной воды без газа или раствор регидрона.
6. Чтобы повысить доступ кислорода к мозгу принимают глицин или корвалол.
7. Сделать особый удар по витаминам. Фаворитом должна стать аскорбиновая кислота (витамин С). Это могут быть как синтетические поливитамины из аптеки, так и натуральные фрукты и овощи.
8. Не во всех случаях он уместен, но все же может сыграть свою роль душ с резким перепадом температуры воды.
9. Особое внимание уделяют гепатопротекторам. Они могут не только приостановить дегенеративный процесс в печени, но и начнут восстанавливать уже поврежденную структуру органа .
10. При тяжелом алкогольном отравлении и сильной интоксикации требуется госпитализация пациента и проведение серьезной терапии путем внутривенного капельного введения препаратов.

Алкогольное отравление - это особо опасное состояние, которое чревато более серьезными последствиями, чем обычное похмелье. От него может развиться алкогольная кома или даже наступить летальный исход, причем у вполне здоровых и молодых людей.

Разумнее всего, лечение алкогольного отравления отдать в руки врача-токсиколога. Но если такой возможности нет, то зависимый от спиртного человек и его родственники должны сами знать, как восстановиться после алкогольного отравления.

Мероприятия по восстановлению

Последовательность действий при выведении человека из запоя в целом очень напоминает ситуацию с алкогольным отравлением. Но следует учитывать то, что при запое обменные процессы в организме начинают работать в новом режиме, подстраиваясь под постоянное присутствие алкоголя . Поэтому, если резко прервать запой и начать восстановление, то может быть спровоцирован алкогольный психоз. Такое разрешается делать только в условиях стационара.

Если же человек самостоятельно борется с запоем, то за 3 часа до начала дезинтоксикации будет разумно принять в последний раз небольшое количество алкоголя, лишь затем приступать к лечению. Для положительной динамики больному также следует отказаться от курения. Ведь этанол и никотин – это антогонисты, которые вызывают резкую дисфункцию сосудов.

После этого можно приступать к медикаментозному восстановлению, которое должно проходить курсами. Действенны такие средства:

• витаминно-минеральные комплексы;
• ноотропные, антидепрессанты, успокоительные средств;
• поддерживающие сердечную мышцу;
• гепатопротекторы.

Кроме того, необходимо скорректировать питание и не нарушать специальную диету, щадящую печень, желчный, поджелудочную и почки. А что касается спиртных напитков, то даже смотреть в их сторону не стоит!

А также нельзя забывать о разумной физической нагрузке . Хороший вариант – это выгул домашнего питомца, прогулки в парке или по лесу, нетяжелая работа на приусадебном участке. Такие занятия способны улучшать как физическое, так и эмоциональное самочувствие.

И все же комплекс мероприятий по восстановлению организма бывшего алкоголика должен составляться с учетом индивидуального подхода. Многообразие применяемых лекарственных средств, длительностью и интенсивностью курса реабилитации может существенно отличаться в каждом конкретном случае.

Народные средства

К разумным рекомендациям традиционной медицины можно подключить и народные средства. Такие нетрадиционные рецепты могут в короткие сроки восполнить организм недостающими веществами. Растительные компоненты, как правило, мягко действуют на организм, направляя его работу в правильное русло .

1. Настой шиповника. Лучше всего его заваривать в термосе. На литр воды понадобится горсть сушеных плодов. Настоять в течение часа. Пить весь день вместо других напитков. Перед употреблением можно добавить мед.
2. Настой желтой горечавки. Одну чайную ложку сырья нужно залить стаканам кипятка и настаивать 10 минут. Перед употреблением процедить и принимать за 30 минут перед каждым приемом пищи. Средство способно стимулировать действие головного мозга, оказывает желчегонное и очищающее кровь действие.
3. Сок полевого хвоща. Свежую траву следует перекрутить в мясорубке и отжать через марлю. На зиму можно законсервировать в меде (1:1). Принимают по 1 столовой ложке натощак. Средство способно очистить практически все органы и кровь.

Но любое растительное средство даст видимые результаты, если принимать его регулярно не менее 1 месяца .

Если четко следовать рекомендациям специалистов, то удастся практически полностью нормализовать состояние внутренних органов, хотя этот процесс нельзя назвать быстрым. Если же человек не умеет себя контролировать, то лучше отказаться от алкоголя вовсе, чем потом мучительно восстанавливать утраченное здоровье.

Алкоголизм является заболеванием, которое характеризуется неумеренным потреблением алкоголя. В результате постоянного опьянения, у человека падает трудоспособность, нравственные ценности и сильно ухудшается здоровье. Некоторым людям, страдающим алкогольной зависимостью, все же удается избавиться от частого употребления спиртных напитков. При этом далеко не все из них знают о том, как правильно восстановить собственный организм после постоянного употребления алкоголя. Этому моменту они должны придавать не меньшее значение, чем самому отказу от спиртного.

Можно ли восстановить организм после алкоголизма

Самостоятельно и без последствия для состояния здоровья организм может вывести за час от 5 до 10 мг метаболитов этанола. Это количество и разрешается употреблять взрослому человеку – спиртное в малых объемах порой приносит пользу – считается, что алкоголь может растворять склеротические бляшки. Восстановление организма после отказа от алкоголя возможно, но на это могут уйти годы – у человека должен быть мощный стимул для этого. Дело в том, что в процессе потребления алкогольных напитков в теле пьющего происходит большое количество изменений. Некоторая их часть необратима.

Все же при грамотном подходе тело человека хорошо регенерируется даже после значительных изменений. Чтобы улучшить здоровье, бывшему алкоголику требуется время и восстановление, которое включает применение определенного ряда медикаментозных средств и психологическую помощь. В последнем случае немаловажной считается поддержка родных и близких.

Какие органы страдают от алкоголя

Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, ведь в результате длительного алкогольного возлияния у человека страдают все внутренние органы. Патологические процессы развиваются во всем теле – прежде всего, это печень, мозг, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), ЦНС (центральная нервная система). Проникая по кровотоку в сердце, алкоголь продолжает оказывать свое разрушительное воздействие и там. Клетки сердца начинают постепенно разрушаться, в результате чего появляются микрорубцы. Подробнее о воздействии на некоторые органы:

• Сердце. Сердечная мышца становится менее эластичной и не успевает проталкивать кровь, которой она начинает просто захлебываться. Сердце алкоголика всегда увеличено, потому что оно покрывается жировой тканью. В капиллярах и артериях образуются тромбы, которые на дают возможности пройти питательным веществам и кислороду к части сердечной мышцы. Ткани из-за этого процесса начинают отмирать – это называется инфарктом.
• Мозг. Он страдает сильнее и больше всех других органов при попадании в тело человека этилового спирта. Интоксикация способна поражать большие участки мозга, убивая клетки (нейроны), многие из которых уже не будут заменены новыми. Помимо уничтожения нейронов, спирт способен вызывать притупление мозговой деятельности. Этот эффект связан с тем, что мозговое вещество начинает сжиматься, а его первоначальная функция нарушается вследствие потери спинно-мозговой жидкости.
• Печень. Этот орган принимает первый удар от употребления алкоголя. Вне зависимости от дозы, для печени любой удар в той или иной степени разрушителен. Клетки в ней отмирают, а их место занимает соединительная ткань и жир. Как результат – происходит жировое перерождение печени, называемое гепатозом. Это может привести к циррозу, раку.
• Пищевод. Под влиянием алкогольных напитков происходит варикозной расширение вен пищевода. Со временем они подвергаются деформации и становятся слабыми – в какой-то момент они просто лопнут. Такой процесс приведет к внутреннему (сильному) кровотечению. После этого кровь стремительно накопится в желудке, что разовьет геморрагический шок.
• Поджелудочная железа. Алкоголь вместе с кровью попадает и в этот орган, результатом чего становится спазм протоков. Вследствие этого накапливаются ферменты железы, которые начинают переваривать поджелудочную железу изнутри.
• Желудок. После попадания алкоголя, в желудке начинается активная выработка ферментом. Спирт, соединяясь с ними, разрушает слизистую и стенки желудка. Итогом становится то, что орган начинает переваривать сам себя. Этот процесс переходит в гниение, что вызывает развитие гастрита, язвы, рака желудка.
• Пищеварительный тракт. От воздействия алкогольных напитков серьезно страдает защитный слой оболочки ЖКТ. Микрофлора пищеварительного тракта начинает погибать, а кровообращение – нарушаться. Результатом становится появление многочисленных эрозий, которые перерождаются в язвы, а они – в злокачественные опухоли.

Сколько восстанавливается организм

После отказа от распития алкогольных напитков организм будет восстанавливаться на протяжении 2-3 лет при условии, что никакой из органов серьезно не поврежден, и продолжает нормально выполнять свою функцию. В противном случае на реабилитацию уйдет существенно больше времени, но вернуть здоровье на тот уровень, на котором оно было до того, как человек стал алкоголиком, уже не получится. Если в физическом плане тело избавилось от последствий алкоголизма за несколько лет, то токсическое влияние этанола на мозг не даст нормализовать психическое состояния пациента.

Что будет с организмом, если бросить пить

Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, т.к. когда человек перестает принимать спиртные напитки, в нем наблюдаются глобальные изменения. Стремительного улучшения при этом ждать не стоит. Не столько в физическом, сколько в психологическом плане, бывший алкоголик все еще остается прикованным к этанолу, который поднимает ему настроение и дает смысл бытия. В первые недели без спиртного, человек, употреблявший алкоголь многие годы, будет пребывать в стрессовом состоянии и очень подавленном настроении. Порой ему невозможно обойтись без психолога.

Человек после отказа от распития алкогольных напитков сталкивается с синдромом отмены. Это комплекс реакций организма, которые появляются в ответ на прекращение поступления или снижения дозы того или иного вещества (в данном случае этанола), которое вызывает привыкание. В этот период тело человека начинает бунтовать, требуя привычной дозы спиртосодержащих напитков – бывшему алкоголику главное при этом сдержаться и не вернуться к прежнему образу жизни.

Синдром отмены

Срок восстановления организма после алкоголя зависит от множества факторов, и бывшему алкоголику придется подготовиться к тому, что на протяжении некоторого времени его будет преследовать мучительное желание вернуться на прежний путь. Организм начнет требовать привычный «допинг». Чтобы справиться с синдромом отмены, назначаются разнообразные лекарственные препараты, и рекомендуется прибегать к народным средствам. При синдроме отмены человек ощущает некоторый дискомфорт и целый ряд симптомов, которыми являются:

• сильные мигрени;
• тахикардия;
• тошнота, рвота;
• тремор конечностей;
• обильная потливость;
• бессонница, нарушение сна;
• скачки настроения;
• состояние возбуждения;
• общая слабость, недомогание;
• в некоторых случаях развиваются галлюцинации, появляются судороги.

Симптоматика в зависимости от степени тяжести

Сколько будет восстанавливаться организм после длительного употребления алкоголя и как конкретно отреагирует тело, зависит от возраста и пола человека, исходного общего состояния здоровья и наличия дополнительных хронических заболеваний. Симптоматика синдрома отмены делится на три степени тяжести:

• Легкие симптомы. После прекращения употребления алкогольных напитков они начинают появляться от нескольких часов до 10 суток – в среднем 6-48 часов. При возобновлении употребления распития спиртной продукции нередко исчезают.
• Тяжелые симптомы. Срок появления после прекращения употребления алкоголя – через 48-96 часов. Порой алкогольным абстинентным синдромом называют белую горячку, или алкогольный делирий, т.е. самую тяжелую форму. Хотя этот синдром является разнообразным.
• Продромальные симптомы. Считаются предвестниками и бывают едва заметными: негативизм, легкая раздражительность. Порой наблюдаются только слуховые галлюцинации, тремор, а развернутый алкогольный делирий не наступает. Нередко абстинентный сидром начинается с появления большого эпилептического припадка – в таком случае исключаются другие его причины: инфекции (например, менингит), черепно-мозговую травму.

Этапы восстановительного процесса

После того, как бывший алкоголик полностью преодолеет зависимость от спиртной продукции, системы его организма начнут активным образом восстанавливаться. За счет этого наблюдается налаживание процессов метаболизма, а слизистые ткани начинают реанимироваться. Восстановление организма при комплексном подходе происходит в несколько этапов, на которых можно отметить те или иные изменения:

• 10 дней без спиртного;
• 2 недели;
• месяц.

10 дней без спиртного

По происшествию 10 суток после завязывания со спиртной продукцией, значительная часть накопившихся в организме токсинов будет выведена. Бывший алкоголик почувствует улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии. Органы начнут постепенно возвращаться в привычное для их работы русло. Кроме того, наблюдается:

• возврат хорошего и крепкого сна;
• улучшение цвета и состояние кожного покрова;
• устранение головокружений;
• нормализация работы ЖКТ (устранение мучительной изжоги и прочего желудочного дискомфорта).

Две недели­

Через полмесяца свободы от веществ с содержанием этанола у человека начинает появляться ясность мышления. Благодаря этому он снова может обрабатывать поступающую извне информацию, выполнять примитивную аналитику и делать здравомыслящие выводы. Сердечно-сосудистая система начинает функционировать в режиме близком к нормальному. Человека, бросившего пить, покидают следующие симптомы:

• головные боли;
• тошнота;
• спонтанная одышка.

Месяц без выпивки

Спустя месяц после последней выпитой рюмки бывший пьющий начинает сбрасывать вес, если он не будет питаться плотнее обычного. Это связано с тем, что калории, содержащиеся в спиртных напитках, перестают поступать в тело. Покидая организм, метаболиты этанола забирают с собой и излишек жировых отложений. При этом наблюдаются следующие изменения:

• восстановление и стабилизация функционирования репродуктивной системы;
• мозг избавляется от львиной доли умерших тканей и токсинов, и начинает работать в более естественном режиме;
• существенно улучшается психоэмоциональное состояние, тяга к распитию спиртных напитков проходит.

Изменения после отказа от алкоголя

Восстановление после отказа от распития спиртных напитков является долгим процессом, ведь этанол пагубным образом влияет на все отделы тела. Все описанные процессы, которые происходят после завязывания с алкоголем, являются усредненными, т.к. организм у каждого человека индивидуален. То есть периоды очищения могут проходить по-разному. Чтобы получить более конкретную картинку того, как реанимируется организм, необходимо подробно ознакомиться с процессами, которые происходят в отдельных частях тела. В любом случае у человека улучшается здоровье, сон, настроение.

Как меняется внешность

Постоянное употребление алкогольной продукции способствует расширению сосудов, вследствие чего лицо начинает краснеть, отекать, а из-за обезвоживания проявляются морщины. После отказа от нее у человека проходят обратные реакции, т.е. наблюдается сужение сосудов. Внешность меняется следующим образом:

• исчезает угревая сыпь;
• осветляется кожа лица;
• постепенно проходят кожные заболевания;
• заканчивается синева, краснота щек и носа;
• меняется форма лица, человек начинает выглядеть моложе;
• замедляется процесс старения;
• уходят отеки.
• кожа снова становится более эластичной;

Восстанавливается ли печень

Этот орган является основной «очистительной фабрикой» организма – он перегоняет через себя большое количество крови. При этом печень считается одним из самых быстро регенерирующихся органов. Если на протяжении многих лет выпивания она не подверглась циррозу или другим серьезным последствиям под воздействием этанола, то восстановление произойдет сравнительно быстро. Чтобы ускорить процесс регенерации бывшему алкоголику нужно придерживаться рациона питания, который состоит из натуральной и здоровой пищи.

В первые месяцы после отказа от спиртного, нужно свести к минимуму или лучше полностью исключить еду, в составе которой содержатся усилители вкуса и запаха, эмульгаторы, консерванты, красители и прочие компоненты химической промышленности. Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков и натуральных продуктов поможет быстрее привести в порядок не только печень, но и все тело. Прием синтетических микроэлементов и витаминов в этом случае не рекомендуется, даже если их содержание в организме низкое.

Клетки мозга после алкоголя

Мозг начинает реанимироваться примерно спустя 16 дней после отказа от спиртного, но скорость восстановления этого органа зависит от того, какие отделы успели пострадать. Пьющие люди часто не осознают, насколько разрушительное влияние оказывает алкоголь на клетки головного мозга. Если человек продолжит пить, то такого рода зависимость со временем приведет к деградации всех мозговых функцию и формированию разных психических заболеваний. Все это приведет к деменции, т.е. слабоумию.

Реанимирование почек и поджелудочной железы

На фоне алкоголизма может развиться почечная недостаточность, но почки, как и печень, могут самостоятельно реанимироваться. Если прекратить поступление спиртного, то этот процесс отнимет не меньше 7-8 недель – конкретный срок зависит от стажа алкоголика, возраста, ресурса почек и состояния здоровья. Ускорить процесс реабилитации почек можно с помощью рекомендаций:

• Наладьте питьевой режим, приобщитесь к дробному и щадящему питанию.
• Регулярно выделяйте время для занятий активными видами спорта. Физические нагрузки способствуют ускорению процессов метаболизма. Это положительным образом сказывается на работе всей мочевыделительной системе.

Рекомендации, которые помогут вернуть поджелудочную железу к нормальному режиму работы практически те же, что и для печени. Дополнительно можно сказать, что есть нужно чаще, но меньшими порциями. Рацион постарайтесь организовать так, чтобы в меню было меньше термически обработанной и жирной еды. Параллельно увеличьте потребление растительных жиров (масла, орехи) и натурального белка.

Как помочь организму после алкоголя

Для восстановления здоровья после длительного употребления алкоголя необходим прием лекарственных препаратов, который может назначить врач-терапевт. Не менее важной является и помощь в психологическом плане. Здоровье после серьезной алкогольной интоксикации следует восстанавливать только в клинических условиях. В этом случае пациента требуется госпитализировать, чтобы специалисты могли провести ряд реанимационных мероприятий. Для очищения тела от остатков этилового спирта нередко прибегают и к народной медицине.

Запомните, что резкий отказ от спиртных напитков чреват развитием у пациента алкогольного психоза, поэтому вывод из запоя тоже следует осуществлять в стационаре. Справиться организму с алкогольной интоксикацией могут помочь следующие мероприятия:

• Вызов рвоты.
• Проведение очистительного клизмирования.
• Употребление мочегонных диуретиков, например, Пиретанида, Фурасемида, Метолазона, Буметанида и пр.
• Обеспечение питьевого режима. В период интоксикации нужно пить много чистой воды.
• Использование энтеросорбентов, например, активированного угля, Смекты, Атоксила, Полисорба. Эти препараты способны помочь организму освободиться от продуктов распада этанола.
• Прием Глицина или Корвалола, что способствует улучшению поступления кислорода к отделам мозга.
• Прием гепатопротекторов. Эти средства могут помочь купировать начавшийся в печени дистрофический процесс и в дальнейшем поспособствуют ее восстановлению.
• Употребление большего количества фруктов и овощей для увеличения поступления витаминов и особенно аскорбиновой кислоты. Иногда можно принимать готовые мультивитаминные комплексы.
• Чтобы поддержать ЖКТ, восстановить микрофлору кишечника и нейтрализовать действие токсинов рекомендуется употреблять кисломолочные продукты. Для облегчения пищеварительного процесса нужно употреблять максимально измельченную пищу: каши, супы-пюре, бульоны. Хорошо помогает в очистке кишечника и клетчатка, поэтому необходимо кушать больше свежей зелени, фруктов, овощей.
• Чтобы помочь выделительной системе, можно принимать не только мочегонные, но и слабительные средства. Дополнительно требуется отказаться от употребления копченой, соленой и жирной еды, кофе, газированных напитков – перечисленные продукты затрудняют формирование и выделение отходов.

Медикаментозные средства

Все шаги по восстановлению организма после употребления спиртных напитков схожи с мероприятиями, которые проводятся для реабилитации пациента при алкогольной интоксикации. Схему лечения и препараты для восстановления организма после алкоголя подбирает специалист (нарколог). Самостоятельно пациент может только стабилизировать повседневное меню, сделав его щадящим и отказаться от спиртного и сигарет – никотин тоже ухудшает состояние человека. Медикаментозное лечение включает в себя прием:

• витаминно-минеральных комплексов;
• гепатопротекторов;
• успокоительных фармацевтических препаратов (антидепрессантов, ноотропных средств);
• медикаментов, которые улучшают работу сердечной мышцы (миокарда).

Психологическая помощь

Чтобы полностью избавиться от алкоголизма, зависимому от спиртного человеку требуется психологическая помощь. Если он осознает свое текущее состояние, то это ускорит процесс выхода из него. В таком случае важной считается не только поддержка близких, но и консультация профессиональных психологов, ведь часто бывшие алкоголики сталкиваются с сильнейшей депрессией. Последнюю не следует лечить с использованием специальных медикаментов, т.к. отравленный организм должен максимально очиститься от токсинов, иначе он начнет получать новые вредные вещества.

Народные средства

Во время проведения восстановительных мероприятий, направленных на очищение тела от остатков этилового спирта можно в разумных пределах подключить некоторые рецепты, которые относятся к народной медицине. Целительные настойки и отвары из лекарственных трав, обладают мочегонным и успокоительным для нервной системы воздействием. Полезные советы:

• Алкоголизм негативно отражается на состоянии костных тканей, т.к. он выводит соли. Это не только ухудшает состояние костей, но и плохо воздействует на обменные процессы, происходящие в теле человека. Для восстановления солевого баланса рекомендуется пить минеральную воду, рассол и употреблять соленые продукты.
• Русская баня. Накопившиеся в теле токсины начинают активно выводиться через кожу, когда человек обильно потеет. По этой причине посещение парилки поможет уменьшить восстановительный срок. Важно учесть, что баню нельзя посещать людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Даже если все в порядке, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом, а уже потом выполнять рекомендации специалиста с учетом самочувствия и собственных ощущений.
• Желтая горечавка. Это растение имеет желчегонный и очищающий эффект. Для приготовления настойки необходимо запарить 15 г сырья 200 мл кипятка, после чего оставить состав настаиваться на 10-15 минут. Принимать следует натощак по полстакана.
• Шиповник. Горсть сухих плодов необходимо мелко растолочь и затем залить 1 л крутого кипятка. В качестве емкости лучше использовать термос. Через час полученный настой отфильтруйте. Пить получившийся раствор следует регулярно, а для вкуса можно дополнить его натуральным медом.
• Полевой хвощ. Измельчите в мясорубке траву в свежем виде, после чего отожмите сок при помощи марли. Целительный отвар лучше заготовить впрок, перемешав с равным количеством меда и заморозить. Пить этот напиток необходимо на голодный желудок по 25 мл. Полевой хвощ характеризуется тем, что способен оказывать мощное очистительное действие.

Видео

Наше тело имеет специальные защитные механизмы и при минимальном содействии может быстро избавиться от последствий алкогольного опьянения, если речь идет об утреннем похмелье после небольшой "пирушки". Восстановление сил и здоровья после запоев и длительного алкоголизма потребует намного больших усилий. Как же восстановить организм после алкогольной интоксикации?

1 Влияние алкоголя на организм человека

Для нашего организма противостояние интоксикации разного характера является приоритетной задачей. Все слышали о том, насколько полезным может быть умеренное употребление алкоголя (красного вина или коньяка) для сердечно-сосудистой системы. Красное вино, к примеру, содержит большое количество полезных микроэлементов и антиоксидантов, которые предотвращают старение.

Перебор с употреблением даже самых полезных напитков может привести к плачевным последствиям. Наиболее частым из которых является появление зависимости и, как следствие, целый букет различных заболеваний, среди которых наиболее опасными являются цирроз печени, рак и заболевания центральной нервной системы. Восстановить здоровье после излечивания от алкоголизма очень трудно.

Подход традиционной медицины к лечению пациентов, здоровье которых пострадало от чрезмерного увлечения спиртными напитками, един для всех степеней тяжести интоксикации. Обычное восстановление организма после запоев и осуществляется в три этапа:

• Восстановление кислотно-щелочного баланса организма;
• Защита и восстановление функции печени;
• Восстановление и лечение центральной нервной системы (ЦНС) и периферической нервной системы (ПНС).

В большинстве случаев при небольшой интоксикации достаточно просто очистить организм, провести восстановительные мероприятия в домашних условиях и ограничить прием спиртного на несколько недель. При сильном отравлении или после затяжного запоя необходима помощь медиков. Если же алкоголизм стал хроническим заболеванием, то принудительное лечение часто становится единственным надежным способом вернуть организм в здоровое состояние.

Важно знать!

Самый простой способ со 100% гарантией результата вылечиться от алкоголизма без таблеток, уколов и врачей. Узнайте, как наша читательница, Татьяна, избавила мужа от алкоголизма, без его ведома...

2 Лечим алкогольную интоксикацию в домашних условиях

Сколько нужно алкоголя, чтобы нанести ущерб здоровью? Небольшое количество спиртного положительно сказывается на работе нашего тела, улучшает внимание и позволяет мозгу активнее работать. Даже небольшое превышение приемлемой дозы (зависит от веса и возраста человека, а также качества работы печени) может привести к обратному эффекту – ослаблению зрения и внимания, сонливости. Сколько для этого нужно выпить спиртного? Негативный эффект может появиться уже при употреблении 30-50 мг алкоголя в течение дня.

Обычно организм выводит 5-10 мг алкоголя в час. Примерно столько же является нормой для взрослого человека в день без риска ухудшить работу печени, если нет врожденных недугов. Такое количество спирта содержится в 60 гр красного вина (1 рюмка), 30 гр водки или ~100 гр легкого пива. Превышение нормы допускается, но не рекомендуется, так как влияние алкоголя на наше тело зависит от индивидуальных особенностей организма.

Допустим, вы не сумели рассчитать свои силы, "хватили лишка" на юбилее знакомого и теперь чувствуете, что выпитого алкоголя достаточно для обеспечения жесточайшего отравления. Что делать в таком случае и как восстановить свои силы на следующий день? Желательно сразу же после появления первых симптомов отравления почистить организм.

Если вы чувствуете сильное головокружение, тошноту и вздутие живота, то лучше всего быстренько вывести неусвоенный организмом алкоголь для предотвращения дальнейшей интоксикации. Нужно вызвать рвоту и прочистить желудок. Существует несколько действенных методов (кроме традиционных "двух пальцев в рот"):

1. Слабый (2–3 % процента) раствор марганцовки или уксуса нужно выпить в обильном количестве (1–2 литра);
2. Теплый солевой раствор также прекрасно помогает.

После очищения желудка следует выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса и отправляться спать, это поможет справиться с последствиями отравления. Часто при своевременном проведении чистки можно , если печень справится с переработкой алкоголя. Если же нет, то утром будет сухость во рту, слабость в теле и головная боль. Если похмелье не сильное, то достаточно просто пить много воды, чтобы помочь нашей печени переработать остатки спирта.

Забывать о мероприятиях по восстановлению электролитного баланса в организме не стоит, как и о необходимости быстро свести на нет симптомы похмелья. После употребления алкоголя нужно провести несколько простых процедур:

• Выпить таблетку Аспирина или Глицина (можно 15-20 капель Корвалола ) для повышения доступа кислорода к мозгу;
• Выпить отвар рисовой шелухи, овса или много минеральной воды, чтобы восстановить потери жидкости и для нормализации баланса микроэлементов;
• Увеличить объем витаминов в рационе на несколько дней (витаминные комплексы, медовые напитки, лимонный и апельсиновый соки).

3 Если все намного хуже...

После запоя наш организм восстанавливается намного медленнее. При этом не следует понимать под запоем только хронические затяжные "сессии" употребления алкоголя. Затянувшееся празднование нового года с ежедневным употреблением небольших, казалось бы, доз спиртного в течение недели также можно считать запоем. После такого длительного периода постоянной интоксикации даже у человека, далекого от знакомства с алкоголизмом, появляются следующие симптомы:

• Бессонница;
• Головная боль;
• Ощущение сухости во рту;
• Галлюцинации.

Выведение из запоя и восстановление организма после длительного алкогольного марафона часто требует вмешательства медиков. Необходимо быстро привести метаболизм пациента в норму путем внутривенного введения солевых растворов, организации правильного полноценного питания с повышенным содержанием полезных микроэлементов. Нужно также полностью изолировать человека от спиртного.

Запойные алкоголики прекрасно знают, каким живительным кажется бокал пива при похмелье. Примерно такое же ощущение может возникнуть у человека, который просто пил в течение длительного времени, но алкоголизмом "пока" не страдает. После сильной алкогольной интоксикации нужно также защитить и восстановить здоровье. Печень находится под постоянным "прессом" со стороны спиртного.

Если после каждой вечеринки не употреблять биодобавки с фосфолипидами и не помогать своей печени перерабатывать алкоголь, то цирроз вполне может постучаться в двери всего через 5–10 лет.

В целом же, лучше всего употреблять спиртное в ограниченных количествах и наслаждаться каждым бокалом вина или рюмкой коньяка. Пить в меру можно, а раз в год можно даже допустить легкое отравление. Главное, чтобы наслаждение отменными спиртными напитками не переросло в злостный алкоголизм!

И немного о секретах...

Российские ученые кафедры биотехнологий создали препарат, который сможет помочь при лечении алкоголизма всего за 1 месяц. Главное отличие препарата - ЕГО 100% НАТУРАЛЬНОСТЬ, а значит эффективность и безопасность для жизни:

• Устраняет психологическую тягу
• Исключает срывы и депрессию
• Защищает клетки печени от поражения
• Выводит из сильного запоя за 24 ЧАСА
• ПОЛНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ от алкоголизма вне зависимости от стадии!
• Очень доступная цена.. всего 990 рублей!

КУРСОВОЙ ПРИЕМ ВСЕГО ЗА 30 ДНЕЙ ОБЕСПЕЧИВАЕТ КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ С АЛКОГОЛЕМ. Уникальный комплекс АЛКОБАРЬЕР является на сегодняшний день самым эффективным в борьбе с алкогольной зависимостью..

Даже небольшие дозы спиртного вызывают сбои в работе внутренних органов. Сильнее всего страдают желудок, кишечник, почки, печень, поджелудочная железа, сердечно-сосудистая, нервная системы. Минимизировать вред можно, если после единоразового возлияния и после длительного употребления принимать меры, чтобы восстановить организм. Если не укрепить здоровье, повышается риск хронических патологий – цирроза, панкреатита, гипертонии, язвы и пр. Алкоголь может стать причиной иммунодефицита, провоцирует рак, является причиной импотенции, бесплодия.

Как восстанавливается организм после алкоголя

Нервная система после длительного или чрезмерного употребления алкоголя восстанавливается 2–7 дней. Реже мозговая деятельность возвращается в нормальный режим только через пару недель. При хроническом пьянстве 3–4-й стадий некоторые отделы мозга регенерации не подлежат, навсегда останутся проблемы с памятью, сенсорной чувствительностью, внимательностью, рефлексами. Могут возникнуть более серьезные неизлечимые отклонения вроде посталкогольной шизофрении, деменции.

В среднем за 12–18 дней происходит восстановление работы желудочно-кишечного тракта. Конечно, не все нарушения, вызванные алкоголем, являются самообратимыми – например, при эрозии, язве без лечения не обойтись. Новые гепатоциты (клетки печени) заменяют уничтоженные спиртом в полном объеме за 5–6 недель. Если же повреждено слишком много печеночной ткани или возникает фиброз, то о регенерации органа не идет речи, нужно серьезное лечение.

Восстановление сердца, поврежденного алкоголем, невозможно. Уничтоженные спиртом клетки миокарда заменяются соединительной тканью. Без приема лекарств повышается риск хронической сердечной недостаточности.

После алкоголя возможен гормональный дисбаланс. При единичном употреблении выработка гормонов восстановится через 1–2 дня без стороннего вмешательства. При алкоголизме происходит серьезное изменение структуры половых желез, что сказывается на сексуальной и репродуктивной функциональности.

Как помочь восстановлению

Чтобы нормализовать работу систем организма, необходимо избавиться от метаболитов, оставшихся в желудке, кишечнике, крови и тканях. С этим справляется детоксикация – процедура, сочетающая прием сорбентов и меры по выведению вредных веществ (через промывание желудка или стимуляцию мочевыделительной системы).

Следующий шаг – избавление от симптомов похмелья, абстиненции. Принимаются лекарства от мигрени, тошноты, болей в животе, гипертонии. Это помогает в восстановлении самочувствия, защищает от обострения болезней. Например, повышение давления опасно для сердца и сосудов, грозит сердечными приступами, инсультами.

Третий этап – улучшение состояния организма за счет снабжения полезными веществами, ускорения регенерации тканей, улучшения кровоснабжения. Достигается это с помощью медикаментозных и биоактивных препаратов, народных средств, диеты, лечебной физкультуры.

Восстановление после алкоголя – процедура длительная. После одного вечера с обильным возлиянием улучшение внешнего вида происходит за 2–3 дня, самочувствия – через 3–5 суток. После затяжных попоек для укрепления организма надо много времени – минимум 2–3 месяца.

Медикаментозная терапия

В идеале лекарства должен подбирать врач после обследования пациента. Но если человек, принимавший алкоголь, категорически не желает обращаться в клинику, то стоит принимать средства, безопасные для терапии в домашних условиях без назначения врача:

• Очищение организма от алкоголя: сорбенты (Активированный уголь, Энтеросгель) в сочетании с диуретиками (Маннит, Фуросемид).
• Улучшение работы мозга: Магнезия, витамин B1, B6.
• Укрепление сердца: препараты калия, магния (Панангин, Аспаркам, Магне-В6).
• Для печени: гепатопротекторы (Гепа-Мерц, Расторопша, Гепабене, Орнитин).
• Восстановление пищеварения, метаболизма: желчегонные (Гимекромон, Одестон), препараты от дисбактериоза (Линекс, Лактулоза, Дюфалак).

В качестве общеукрепляющего средства подходит Янтарная кислота (Янтавит). Она помогает предотвратить неврологические расстройства. Дополнительно препарат повышает иммунную защиту, слабеющую от спиртосодержащих напитков. Чтобы восстановиться от разового приема алкоголя, достаточно пить лекарства 7–10 дней (по 0,5 г в сутки). После запоя нужен месячный курс.

Диета

При восстановлении надо хорошо питаться, чтобы организм набрался сил. Рекомендованная калорийность еды – 2600–2700 ккал для мужчин, 2150–2300 – для женщин. Соотношение жиров, белков, углеводов должно быть в пропорции 1:1:4. Внимание следует уделять питьевому режиму – в сутки следует выпивать не менее 1,5–2 литров чистой воды.

После алкоголя организму полезны продукты с большим содержанием витаминов группы В, А, С, пищевыми волокнами – это квашеная капуста, виноград, яблоки, свекла, персики, абрикосы. Восстановление выделительной системы происходит от дыни, арбуза, клубники. Картофель – натуральный сорбент, быстро выведет токсины. Есть его лучше в вареном виде, сочетать с отварной рыбой, курицей, индейкой, крольчатиной. Разрешается употреблять молоко, кефир, сметану, несоленый сыр, творог.

Физические нагрузки

Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение, ускорить метаболизм. Но сильно перегружаться сразу после запоев нельзя – организм находится в состоянии интоксикационного шока, большие нагрузки опасны для сердца, легких, сосудов. Аэробику, тяжелую атлетику можно выполнять только абсолютно здоровым людям.

Лучшие виды физической активности после употребления алкоголя: неспешная езда на велосипеде по прямой трассе, плавание в бассейне, катание на лыжах (беговых, а не горных), йога. Обязательно следует утро начинать с гимнастики, в течение дня рекомендуется совершать пятиминутные разминки. Обязательны пешие прогулки на свежем воздухе по 2–3 км в день.

Народная медицина

Натуральные отвары, настои насыщают организм витаминами, минералами, маслами и усиливают действие принимаемых лекарств. Средства из трав, ягод позволяют быстрее очистить организм от алкоголя, оказывают общеукрепляющее действие.

Для детоксикации используют средства, стимулирующие мочевыделительную функцию – настои из листьев малины, укропа, лавра. С целью восстановления сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем рекомендуется воспользоваться рецептом целебной смеси из хвоща полевого, желтой горечавки, зверобоя (ингредиенты продаются в магазинах фитотоваров):

• Травы заливают водой в пропорции 1:10.
• Варят 20 минут, в конце добавляют 2 чайные ложки сахара, ягодный сироп или мед.
• Выпивать средство надо на голодный желудок по полстакана 1 раз в сутки.

Важно: от диеты, физиотерапии, приема лекарств, народных средств должно наступать улучшение. Если плохое самочувствие держится или становится хуже, следует обратиться к врачу – алкоголь мог спровоцировать патологии, от которых самим в условиях дома не избавиться. Врач проведет диагностику, назначит лечение.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем