Как влияют пивные дрожжи на мужчин. Что говорят цифры? Особенности приема при различных заболеваниях

Использование пивных дрожжей не ограничивается приготовлением пива. Это самостоятельная биологически активная добавка, которую добавляют в рацион, вот чем также являются пивные дрожжи. Польза и вред этой добавки, вот о чем пойдет речь.

Употребление этой биологически активной добавки в пищу до сих пор носит спорный характер. Одни специалисты настоятельно рекомендуют их для лечения разных болезней, другие же утверждают, что пивные дрожжи нельзя использовать в пищу.

Пивные дрожжи происходят из царства грибов, эта дрожжевая культура была открыта в 20 веке. Сначала эту культуру действительно использовали только в пивоварении, но позже врачи начали применять ее в медицине. Распространение информации о полезности этих грибов привело к тому, что уже сейчас пивные дрожжи можно купить в любой из аптек в таблетках.

Действительно, этот продукт имеет уникальный лечебный состав. Здесь присутствуют полезнейшие белки, в которых есть незаменимые аминокислоты. С помощью этих аминокислот повышается общая усвояемость организмом полезных веществ.

Находятся в этой культуре и углеводы, витамины, целых четырнадцать наименования. Среди них: витамины группы В, витамин Е, витамин РР, провитамин D . Также состав богат полезными жирными кислотами, ферментами и минеральным комплексом.

Сегодня в медицинских целях используются дрожжи как свежего, так и сухого вида. Таблетки, которые можно купить в аптеке, представляют собой сухой вид. Свежие грибы превращают в сухие с помощью современных технологий, благодаря чему и в таком виде продукт сохраняет все свои полезные качества.

Полезное действие

Одно из главных полезных действий этой дрожжевой культуры – повышение усвояемости организмом полезных веществ. Происходит это за счет аминокислот.

В результате этого в организме налаживаются такие процессы:

• Происходит активное обновление всех клеток организма, включая костную ткань и ткани внутренних органов;
• Укрепляется нервная система, уместно будет добавить этот продукт в свой рацион при наличии депрессии, в стрессовых ситуациях;
• Аминокислоты вместе с кальцием и фосфором укрепляют скелет, это особенно имеет значение для грудного отдела позвоночника, поскольку неполадки с костями в этом отделе могут спровоцировать развитие серьезных заболеваний сердца и печени;
• Укрепляется мышечная ткань, благодаря витамину D и витаминам группы В;
• Становятся более здоровыми кожные покровы, волосы, ногти;
• Крайне полезно употребление пивных дрожжей страдающим диабетом и людям, которым в организме не хватает хрома, им также обогащен состав;
• Приходит в норму общий иммунитет организма.

Вредное действие

Несмотря на все положительные качества этих грибов, как и любой другой медицинский препарат, они способны сыграть негативную роль для здоровья, если их употреблять без предварительной консультации с врачом.

Для употребления этой биологически активной добавки существует ряд ограничений:

• Вы можете индивидуально не переносить этот продукт, в этом случае употребление пивных дрожжей может вызвать проявление аллергии в виде высыпаний на коже;
• Нельзя включать в рацион этот продукт при наличии подагры;
• Если вы больны кандидозом, то эти грибы также вам противопоказаны;
• Употребление данной дрожжевой культуры может негативно сказаться на почках, если в них присутствует камни или песок, а также при наличии холецистита;
• Нельзя включать этот продукт в свой рацион женщинам во время беременности, а также кормящим мамам.

Если у вас отсутствуют все вышеописанные заболевания и вы уже начали прием дрожжевых грибов, то внимательно наблюдайте за реакцией своего организма. Есть симптомы, которые свидетельствуют о негативной реакции, это: отрыжка, тошнота или вздутие живота. В этих случаях лучше прекратить прием, чтобы не заработать дисбактериоз.

Купив в аптеке красивую цветную коробочку пивных дрожжей, всегда приятно обсудить с подругами необходимость такого приобретения. Однако нельзя потратить кровно заработанные деньги и при этом хотя бы раз не усомниться в пользе купленного продукта. В связи с этим мы решили осветить трепетную для многих дам тему - «Пивные дрожжи в таблетках: польза и вред».

Авитаминозу, лени и апатии посвящается

На часах уже 7 утра и пора вставать на работу, а сил нет? Бывает и так, что даже нет желания совершить элементарные действия, такие как принятие душа и приготовление завтрака. Да и обычные мелкие радости не приносят восторженного ощущения.

Лень и апатия могут быть сигналом того, что в организме банально не хватает витаминов. В этом случае имеет смысл не только пропить витаминный комплекс, но иукрепить организм изнутри, обратив особое внимание на витамины группы В. Конечно, все необходимые макро- и микроэлементы можно получать из пищи, но это при том условии, что есть вы будете не одни фастфуды и полуфабрикаты.

Если же полезных веществ в вашем рационе недостаточно, симптомы их дефицита будут периодически беспокоить. Именно таким «обделенным» витаминами гражданам нелишним будет пропить курс пивных дрожжей. Кроме витаминного допинга,употребление дрожжевых комплексов поможет избавиться от ряда проблем. Например, за счет активного действия аминокислот, кальция и фосфора, входящих в состав пивных дрожжей, в организме налаживаются следующие процессы:

• Укрепляется костная и мышечная ткань, а особенно в грудном отделе позвоночника. За счет этого значительно снижается риск развития серьезных сердечных и печеночных заболеваний.
• Происходит активное обновление клеток и омолаживание организма изнутри.
• Вместе с насыщением клеток мозга витаминами в норму приходит и психологическая составляющая. Снижается нервозность, повышается способность противостоять стрессам, улучшается настроение. Именно поэтому пивные дрожжирекомендуется пить женщинам с ярко выраженным предменструальным синдромом.
• Хром, находящийся в биодобавке, нормализует уровень инсулина в крови и тем самым позволяет контролировать содержание сахара. Этот препарат может стать открытием для диабетиков.

• Улучшается пищеварение, повышается аппетит и обмен веществ. Благодаря этому пивные дрожжи в таблетках рекомендуется пить для набора веса, при этом подкожный жир не накапливается, а вся полученная энергия уходит в мышечную массу.

Доказано, что в отличие от привычных для нас пекарских дрожжей, пивные хорошо усваиваются желудочно-кишечным трактом и не вызывают побочных эффектов в виде вздутия живота, поноса и других расстройств кишечника.

Кроме того, дрожжевые витаминные комплексы уже долгое время успешно применяются при лечении пониженной кислотности желудка. Они выступают в роли эффективного стимулятора секреторной функции желудка, за счет чего начинает интенсивно вырабатываться желудочный сок, причем дажебольше, чем при употреблении в пищу ржаного хлеба, бульонов и молока.

Что полезно одному, для другого может оказаться ядом

Однако не всегда пивные дрожжи в таблеткахимеют столь положительные отзывы со стороны медиков. Так, врачи рекомендуют навсегда забыть о существовании подобного препарата следующим категориям людей:

• с индивидуальной непереносимостью компонентов;
• при повышенной концентрации в крови, моче и слизистой условно-патогенных грибков рода Кандида;
• при подагре;
• если в почках есть камни и песок, а также в период лечения от холецистита;
• во время беременности и кормления грудью.

Мнение потребителей: так ли оно важно?

Зачастую при выборе той или иной пищевой добавки многие из нас руководствуются советами и рекомендациями подруг и знакомых. И всегда к подобному выбору врачи относятся скептически, что в большинстве случаев абсолютно правильная реакция. Нельзя купить капли в нос или лекарство от кашля, основываясь лишь на сомнительных мнениях других потребителей. Пожалуй, единственным исключением из правила являются лишь витаминные дрожжевые добавки.

Если у вас нет вышеперечисленных отклонений в организме, вы не ожидаете появления на свет малыша и не кормите грудью новорожденного, прислушаться кмнениюдругих людей при выборе препарата будет вполне нормальным. Так, если провести параллель между различными женскими форумами, можно заметить следующую закономерность:

• Благоприятные отзывы найдутся о пивных дрожжах с кальцием и магнием для укрепления волос и ногтей. Женщины утверждают, что при регулярном приеме биодобавок шевелюра становится шелковистой, волосы меньше спутываются, а ногти значительно укрепляются.
• Пивные дрожжи с серойпо многим отзывам помогутот прыщей. За месячный курс препарата кожа значительно очистится, исчезнут покраснения, шелушение и зуд.
• Кроме того, многие дамы считают, что дрожжевая биодобавка замедляет процессы старения, уменьшает видимость мелких морщин и обладает своеобразным лифтинг-эффектом.
• Поскольку в состав препарата входят пищевые волокна, его часто используют при проблемах с испражнениями. Так,пивные дрожжи стали регулярно употреблять люди, страдающие запорами и плохой усвояемостью питательных веществ.

В заключение остается лишь подвести итоги. Что же победило в сегодняшнем противостоянии – польза или вред? Несомненно, пивные дрожжи – это биологическая добавка. И как все препараты данного типа, они не могут употребляться каждым без разбора,поэтому настоятельно рекомендуется перед покупкой все же проконсультироваться с врачом, а возможно, и пройти обследование. В целом же пивные дрожжи крайне полезны для организма, особенно если вы страдаете сезонной депрессией, упадком сил или пониженным иммунитетом.

Пивные дрожжи для чего используют? Польза и вред пивных дрожжей

Оказывается, что пивные дрожжи являются необходимыми не только для выпечки хлеба, получения вин, но и могут оказывать лечебно-профилактический эффект на организм человека.

Многие интересуются, пивные дрожжи для чего можно применять. Врачи утверждают, что препараты на их основе достаточно эффективны при различных нарушения обменных процессов, пристрастии к алкоголизму, проблемах в работе нервной системы.

Состав пивных дрожжей

В окружающей среде пивные дрожжи распространены достаточно широко. Белковые молекулы, содержащиеся в них, отличаются хорошей усвояемостью. Их огромная польза объясняется содержанием незаменимых аминокислот, они практически в полном составе имеются в пивных дрожжах.

Кроме аминокислот, пивные дрожжи содержат:

• Более 10 витаминов, среди них все витамины группы В, витамины Е, РР, Н, провитамин D и многие другие.
• Углеводы.
• Незаменимые жирные кислоты.
• Многочисленные ферменты, например, глюкозидаза, пептидаза, протеиназа.
• Много минеральных веществ: кальций, цинк, марганец, фосфор, селен, магний и другие.

Сейчас в продаже можно приобрести различные препараты, в состав которых входят пивные дрожжи, для чего их использовать, решать каждый должен самостоятельно. В зависимости от проблемы можно выбирать препарат с различными биологическими добавками.

Польза для организма

Благодаря богатому составу пивные дрожжи находят широкое применение в медицинской практике. Вот только некоторые вопросы, которые можно решить с помощью такого препарата:

Вот какая огромная польза от приема такого знакомого и дешевого препарата может быть, если соблюдать рекомендации врача и принимать средство по необходимости.

Дрожжи обогащенные

Препарат с дрожжами может оказывать различное влияние в зависимости от добавок, которые могут содержаться в нем. Обогащенные дрожжи могут быть:

Необходимо обсудить с врачом, какой препарат с пивными дрожжами выбрать, чтобы польза для организма была максимальной.

Кому показан прием дрожжей

Есть много заболеваний, которые могут отступить под натиском пивных дрожжей. Вот только небольшой список:

Перед приемом препарата с дрожжами необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать схему приема и длительность терапии.

Несмотря на огромное количество в дрожжах полезных веществ, их прием рекомендован не всем. Имеются некоторые противопоказания, которые необходимо учитывать:

• Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
• Заболевания почек.
• В пожилом возрасте прием не рекомендован из-за высокого содержания аминокислот.
• Если имеется атрофия зрительного нерва.
• Грибковые заболевания.
• Детям до трех лет прием пивных дрожжей не рекомендуется.
• Во время беременности самостоятельно начинать прием пивных дрожжей нежелательно, надо посоветоваться с врачом.
• Подагра также является противопоказанием к приему.
• Кандидозный дисбактериоз.

Прием гормональных контрацептивов, мочегонных препаратов и употребление алкоголя не являются противопоказаниями, но совместно с пивными дрожжами лучше их прием не осуществлять.

Особые указания для приема дрожжей

Пивные дрожжи отзывы для веса, укрепления иммунитета, улучшения работы ЖКТ имеют только положительные. Их прием переносится достаточно хорошо, побочных эффектов практически не бывает. Иногда может развиться крапивница, аллергия в виде кожного зуда.

Нельзя применять пивные дрожжи совместно с «Леводопой», так как витамин В6 существенно снижает эффективность этого лекарства.

Если проводится лечение «Теофиллином», «Циклосерином», «Пенициллином», то дозу приема дрожжей необходимо увеличить.

Схема приема и дозировка

Пивные дрожжи для чего используют, мы рассмотрели, теперь необходимо выяснить, как их надо принимать. Чаще всего врачи назначают их прием после еды. На упаковках препараты всегда содержат нужную дозировку, но необходимо уточнять у врача, потому что у каждого пациента могут быть свои особенности.

Если вам удалось раздобыть дрожжи с пивного завода, то на один прием рекомендуется употреблять взрослым по 2 чайные ложки, предварительно развести в 0,5 стакане воды 1 раз в сутки. Детям достаточно 1 чайной ложки.

Длительность курса обычно составляет около месяца, потом нужен перерыв на 2-3 месяца, и можно курс повторить при необходимости.

Если пивные дрожжи принимаются с профилактической целью, то взрослым можно в день употреблять 1 грамм 2-3 раза, детям от 3 до 7 лет по 0,25 1 раз в сутки, от 7 до 12 лет по половине грамма. Потом необходимо на три месяца сделать перерыв и продолжить профилактический прием.

Пивные дрожжи для желающих похудеть

Пивные дрожжи для набора веса отзывы имеют положительные, но их можно принимать и для нормализации массы тела. Несмотря на то что такие препараты вызывают часто усиление аппетита, это происходит в результате нормализации обмена веществ, поэтому нет риска, что вы будете набрасываться на еду.

Аминокислоты, которые входят в состав пивных дрожжей, принимают активное участие в строительстве тканей организма при наличии физической нагрузки. В результате происходит нарастание мышечной массы. Если рацион не сбалансирован и имеются отклонения от правильного питания, то непременно произойдет увеличение веса.

Диетологи утверждают, что худоба, так же как и полнота, появляются из-за неправильного обмена веществ, а пивные дрожжи как раз и нормализуют его, поэтому бояться лишнего веса не стоит.

Для желающих поправиться

Если вы решили принимать для набора веса пивные дрожжи, какие лучше в этом случае выбрать, необходимо спросить врача-диетолога. В аптеках имеется большой выбор таких препаратов от различных производителей. Среди врачей для того, чтобы набрать вес, пользуются спросом такие дрожжи:

Вот такой полезный препарат - пивные дрожжи. Для чего их использовать, необходимо решать в каждом конкретном случае, но только после консультации с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Пивные дрожжи - польза и вред, состав, противопоказания

Технологии пивоварения были известны ещё в Древнем Египте, а компоненты для этого процесса активно использовались истинными красавицами тех времен – Клеопатрой и Нефертити. Они их применяли для ухода за собой, чтобы надолго оставаться молодыми и красивыми. Пиво содержит уникальный и очень ценный ингредиент – пивные дрожжи. Благодаря именно пивным дрожжам этот напиток долго считался очень полезным и его даже рекомендовали принимать регулярно.

Но это справедливо, если мы говорим про настоящее пиво, закисающее максимум за 2 дня, а не то что сейчас в магазине. Нынешнюю бурду делают как напиток Юпи, приправляя потом спиртом и газируя… Какое же это пиво из порошка?

Сегодняшнее пиво содержит в себе мало хорошего, так как технология его изготовления основывается на использовании различных ненатуральных компонентов и консервантов. Частое употребление такого продукта может вызвать только серьезную спиртовую зависимость, не оказывая никакого положительного воздействия на здоровье. Но мы поговорим о нормальном пиве, которое уже многие сами научились делать дома.

Что же собой представляют пивные дрожжи?

Это скопление грибов, относящихся к дрожжевому типу и имеющих вид одноклеточных организмов. Благодаря ним осуществляется процесс брожения в готовящемся пиве, во время которого напиток обретает алкогольную крепость, а также углекислоту, при содержании сахара.

Целебные свойства дрожжей уже давно доказаны. Во время процесса брожения происходит одновременный запуск ферментации, что делает смесь хмеля, солода и ячменя в воде настоящей питательной витаминной бомбой. На сегодняшний день познать всю ценность пивных дрожжей можно, приобретя их в аптеке. Они выпускаются в виде обычных таблеток.

Состав пивных дрожжей

Примерно 40% всего объема этого продукта составляют белки и аминокислоты. Они очень важны для нормальной функциональной деятельности каждого живого организма.

Тем людям, которые придерживаются вегетарианской программы питания, рекомендуется включить в свой повседневный рацион пивные дрожжи. Они помогут восполнить дефицит белка.

Дрожжи содержат большое количество различных витаминов, среди которых практически все витамины группы В. Они необходимы для здоровья нашей нервной системы, нормального роста ногтей и волос, а также здоровья кожного покрова. В этом продукте присутствует также много витамина D и Р. Дрожжи содержат в себе такие целебные компоненты, которые ускоряют обменные процессы, протекающие в кожных покровах.

Это влияет на регенерацию уже отмерших клеток эпидермиса и приводит к обновлению кожи, делая ее красивой и молодой.

Пивные дрожжи позволяют насытить организм такими необходимыми веществами, как натрий, магний, фосфор, селен, калий, медь, цинк и сера. Не удивительно, что такой широкий спектр целебных составляющих помогал женщинам Египта в сохранении молодости и здоровья. На сегодняшний день каждая женщина может применять дрожжи для ухода за собой вне зависимости от возраста.

Полезные свойства пивных дрожжей

Свежий продукт оказывает на наш организм комплексное целебное воздействие. Он влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние: укрепляет иммунитет, поднимает настроение, делает нас менее восприимчивыми к инфекционным атакам и простудным заболеваниям. Пивные дрожжи являются отличным природным стимулятором выработки инсулина поджелудочной железой.

Их приём способен повышать уровень работоспособности у человека, а также понижать усталость. Кроме того они укрепляют нервную систему и заметно ослабляют влияние на человека стрессовых ситуаций.

Показания и противопоказания к приёму

Пивные дрожжи пойдут на пользу при гипертонической болезни, атеросклерозе, слабости сосудов и сердечной недостаточности. Они помогут при различных кожных недугах: гнойничковой сыпи, псориазе и экземе.

Люди, которые страдают от болезней пищеварительной системы, сахарного диабета, простудных заболеваний и осложнений после них, должны включить пивные дрожжи в свой повседневный рацион. Этот продукт поможет нормализовать пищеварение при выходе из жестких диет с сильными ограничениями.

Для того чтобы получить максимальный эффект от приема пивных дрожжей, следует правильно их использовать. При этом важно учесть тот факт, что существует определенная группа людей, которым и вовсе нельзя их употреблять. Так они строго противопоказаны при подагре и почечной недостаточности. Кроме того такое лечение невозможно при наличии индивидуальной непереносимости к какому-то из компонентов и их составе.

Применение пивных дрожжей

Чаще всего их следует употреблять вовнутрь, но существуют и другие методы использования. К примеру, этот продукт можно применять в качестве активного ингредиента для различных масок и ванн. Его можно просто разбавить водой и нанести на плечи и шею.

Такая процедура поможет улучшить происходящие в коже процессы кровообращения. Но не стоит ожидать заметного результата сразу же после первого использования, вполне может быть что эффект появится только через пару-тройку недель регулярного применения.

Прием пивных дрожжей вовнутрь позволяет насытить организм целым комплексом питательных веществ и недостающих элементов. Но не стоит даже пробовать добиться подобного эффекта путем употребления бутылочного или же разливного пива. Такой напиток не имеет даже сотой доли полезности натуральных пивных дрожжей и может нанести здоровому организму ощутимый вред.

В аптеках можно приобрести разные варианты пивных дрожжей. Для того чтобы подобрать подходящее вам средство, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, лишь только в этом случае вы получите максимальный эффект от его использования.

Пивные дрожжи "Экко Плюс": описание, инструкция по применению, отзывы

Настоящим кладезем здоровья, благотворно воздействующим на организм человека, называют натуральную и безопасную пищевую добавку - пивные дрожжи «Экко Плюс». Уникальная композиция белков, витаминов и аминокислот с минеральными веществами: магнием и калием, кальцием и цинком, железом, селеном и другими полезными микроэлементами позволяет нормализовать работу внутренних органов, активизировать обмен веществ, повысить умственную и физическую работоспособность, успешно бороться с акне и другими заболеваниями кожи, улучшая ее состояние, а также укреплять здоровье ногтей и волос.
С их помощью можно набирать вес и справляться со стрессом, восстанавливаться после операций и бороться с ожирением. Доказательством этому служат благодарные отзывы покупателей, избавившихся с помощью БАДа от проблем, связанных с недостатком витаминов группы B.

Универсальный продукт: описание

Пищевая добавка - пивные дрожжи «Экко Плюс» в таблетках состоит из базового компонента, указанного в названии, который дополнен различными элементами – магнием, калием, цинком, кальцием, селеном, железом и другими. Это витаминоподобное средство не является лекарством, но за счет бесчисленного количества натуральных биологически активных компонентов восстанавливает нарушенный процесс метаболизма, восполняет дефицит минералов и витаминов, помогает поддержать иммунный статус организма.
Благодаря добавкам, обогащающим базовый препарат: серосодержащим аминокислотам, цинку, кальцию, йоду, хрому, селену и железу, а также комплексам из кальция, магния и витамина D3 или йода и кальция, средство «Пивные дрожжи «Экко Плюс» приобретает дополнительные возможности насыщать организм и оказывать разностороннее благотворное действие.

Состав базовой пищевой добавки и ее производных

Комплекс витаминов группы B натурального происхождения, которым богат дрожжевой препарат, состоит из:

• тиамина (B1) – клеточного энергетика, способствующего росту и развитию организма, повышающего умственную и физическую активность, а также главного участника обменных процессов, обеспечивающего передачу нервных импульсов мозговым клеткам;
• холина (B4) – важнейшего строительного материала мозга, а также вещества, способствующего укреплению нервных оболочек, регулирующего функцию печени и восстанавливающего ее разрушенные ткани;
• пантотеновой кислоты (B5) – противовирусного компонента, наполняющего кровь антителами, а также важнейшего стимулятора обменных процессов в организме;
• пиридоксина (B6) – улучшающего работу нервной системы, повышающего мозговую активность, улучшающего память и настроение;
• цианокобаламина (B12) – регулирующего биологические процессы, связанные с ростом клеток.

Кроме того, в этой пищевой добавке содержатся жизненно необходимые витамины: Е, Н, РР и D; аминокислоты, макро- и микронутриенты (железо, калий, натрий, цинк, медь, марганец и другие).
Они необходимы для синтеза энергии и ее превращения в активность мышц, для функционирования большинства систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной), для стимулирования обменных процессов.

Инструкция по применению: показания и противопоказания

Популярные пивные дрожжи «Экко Плюс» инструкция рекомендует назначать людям, страдающим сахарным диабетом, а также в период реабилитации после операции или тяжелого заболевания для восполнения дефицита питательных веществ и устранения истощения; при несбалансированном питании (включая ожирение), при заболеваниях ЖКТ, для профилактики B-гиповитаминоза и сердечно-сосудистых проблем; при полиневрите, анемии, дерматозах и дерматитах, невралгии, постоянных трещинах в уголках рта, экземах, фурункулезе и прыщах, зуде, псориазе, проблемной (жирной) коже, при акне (угревой сыпи различной этиологии).
Помогает эта пищевая добавка также во время интенсивных физических и умственных нагрузок, что хорошо сказывается на результатах учебы и спортивных достижениях взрослых и детей, принимающих препарат. Редкие побочные эффекты, которые встречаются в результате употребления пищевых дрожжей, могут проявляться аллергической реакцией и зудом. Из запретов к применению данного препарата можно выделить: сверхчувствительность к его компонентам; болезни грибковой природы; подагру; атрофию зрительного нерва; заболевания почек; пожилой возраст пациента (из-за наличия в них нуклеиновых кислот); детей до 3 лет; беременность (обязательная консультация с доктором).

Пивные дрожжи «Экко Плюс»: серосодержащие аминокислоты

Эта разновидность биологически активной добавки к пище содержит вещества – метионин и цистеин, которые оказывают: выраженный антиоксидантный эффект, так как они являются богатейшим источником серы; имеют гипохолестеринемическое и гиполипидемическое действие, способствуя расщеплению жиров и защищая печень, стенки артерий от их отложений; участвуют в синтезе гемоглобина; стабилизируют уровень сахара в крови; стимулируют выработку энергии, а также помогают в процессе формирования и регенерации кожи, костей и мышечных тканей.
Витамины группы B, которыми также богаты пивные дрожжи «Экко Плюс» с серосодержащими аминокислотами, нормализуют работу нервной системы, активизируют метаболизм, повышают иммунитет организма и улучшают состояние волос, ногтей и кожи.

Отзывы: от положительных до негативных

Самые разные мнения высказывают пользователи о пивных дрожжах данной компании. Большинству из них биологически активная добавка к пище, богатая витаминами и минералами, нравится. Положительные комментарии оставляют люди, покупающие ее с самыми разными составами: с комплексом кальция, магния и витамина D3, с серосодержащими аминокислотами, детскую разновидность пищевых дрожжей, с йодом и кальцием. Но не все, кому назначают пищевую добавку, советуют окружающим принимать пивные дрожжи «Экко Плюс». Отзывы нейтральные, когда ожидаемый эффект от приема препарата так и не был достигнут, или отрицательные предупреждают, что БАД помогает не каждому. Например, нескольким людям таблетки пищевой добавки «Экко Плюс» так и не помогли набрать вес.
Но они отмечают, что после их регулярного приема состояние кожи, волос и ногтей улучшилось, нервная система успокоилась, а прыщи, усиленно появляющиеся на начальном этапе, вскоре исчезали совсем. Тем, кто контролирует свой вес, не понравилось, что масса тела начала расти после употребления пищевых дрожжей. Специалисты говорят, что ускорение метаболизма, которое стимулирует пищевая добавка, приводит к усилению аппетита, поэтому люди, невнимательно следящие за своим рационом, могут съедать больше, чем обычно. В целом покупатели пивных дрожжей компании «Экко Плюс» довольны результатом, ради которого они приобретали препарат. Им удалось нормализовать вес (похудеть или набрать недостающие килограммы), избавиться от прыщей или улучшить здоровье и качество ногтей, волос, а также кожи.

Пивные дрожжи в таблетках: польза и вред

Данный препарат рекомендован к приему как общеукрепляющий медикамент всем, кто испытывает сильные физические или умственные нагрузки: мужчинам, работа которых связана со стрессами и нагрузками; женщинам для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, а также для уменьшения болезненных ощущений при ПМС; детям для активного роста и развития, в том числе для помощи во время обучения. Бодибилдеры зачастую используют пивные дрожжи для качественного и быстрого наращивания мышечной массы, так как вещества, входящие в их состав, позволяют стимулировать синтез белка. Но при введении в рацион данного препарата может появиться отрыжка и вздутие живота. В этом случае необходимо немедленно прекратить прием пивных дрожжей, так как цена подобным экспериментам может стать слишком высокой: ведь эти столь полезные грибочки могут вызвать дисбактериоз кишечника, уничтожив весь его биоценоз. Пивные дрожжи в таблетках, польза и вред которых изучены сегодня достаточно подробно, лучше принимать по назначению врача и не прибегать к экспериментам со своим здоровьем. Таким образом, можно получить максимальное благотворное действие препарата, минимизировав риск возникновения побочных реакций организма.

В царстве грибов, организмов, которые обладают признаками и растений, и животных, особое место занимают дрожжи. Их впервые увидел в микроскоп Левенгук, однако не счел за живые существа, ведь они были неподвижны. Луи Пастер распознал в спиртовом брожении не химический, а биологический процесс, который осуществлялся благодаря этим самым грибочкам. Датчанин Хансен в лаборатории небезызвестного «Карлсберга» выделил их в чистом виде. С тех пор и началось «одомашнивание» этих существ и применение их в меркантильных интересах.

Каждая разновидность выполняет свою роль: пекарские рыхлят тесто, винные – сбраживают сок. А еще бывают пивные дрожжи, польза и вред которых изучены уже достаточно хорошо.

Чем они так хороши?

Кому первому придумалось употреблять их в чистом виде внутрь, доподлинно неизвестно. Но оказалось это весьма эффективным, потому что пивные дрожжи:

1. Позитивно влияют на нормализацию обмена веществ в организме, регулируют в нем окислительно-восстановительные реакции, возбуждают аппетит.
2. Оказывают иммуностимулирующее и .
3. Катализируют энергетические процессы, сами являясь добротными поставщиками калорий.
4. Очень хорошо воздействуют на кожные покровы, ногти, волосы, способствуя их оздоровлению и быстрой регенерации.

А еще дрожжи пивные стимулируют мозговое кровообращение, улучшают память, . С их помощью можно поддержать на высоком уровне лактацию грудного молока. Казалось бы, ну чем не идеальный во всех отношениях продукт?

Вот и выпускают производители эти дрожжи прессованными, жидкими, сухими, в виде добавок, порошка, таблеток. Кладут компоненты, которых в них нет от природы. Ввели серу – получили препарат против прыщей, усилили минеральный состав селеном – вот вам лекарство для питания волос и регенерации кожи.

Чтобы все это работало как надо, следует правильно принимать пивные дрожжи, инструкция по применению рекомендует следующую схему:

1. При приеме внутрь засыпать в 100 мл (0,5 стакана) теплой воды 2 чайные ложки (взрослым) или 1 (детям), размешать и выпить полученную смесь за 10-15 минут до еды. Эту процедуру нужно проделывать 1 раз в день.
2. При наружном применении (для приготовления маски для волос) 1 столовую ложку развести водой, соком или медом до «сметанного» состояния и втереть в кожу головы.

Таким образом, мы видим, что в отличии от пива пивные дрожжи полезны и не делают мужчин женщинами.

Ну, а волшебные свойства пивных дрожжей объясняются их просто убийственным химическим составом. Однако, если рассмотреть его беспристрастно, получится следующая картина.

Что говорят цифры?

Калорийность

Энергетическая ценность 100 граммов пивных дрожжей составляет 452 кКал, в пересчете на суточную потребности взрослого человека это приблизительно 22 % (если принять значение в 2000 кКал). В пересчете на более привычную «тару» получается:

1 чайная ложка массой 3 грамма — 14 кКал

1 столовая ложка массой 10 грамм — 45,2 кКал

Следовательно, несмотря на пугающую калорийность 100 граммов, разумный прием этого продукта не внесет существенный вклад в нашу энергетическую «топку». Другое дело, что он может вызвать богатырский аппетит, но тут уж надо проявлять сдержанность (например, перейдя на дробное питание).

Пищевая ценность

Жиры — в 1 чайной ложке 0,01 грамма (0,01 % от рекомендуемой дневной нормы)

Углеводы — в 1 чайной ложке 0,25 грамма (0,08 % от рекомендуемой дневной нормы)

Очевидно, что этот параметр явно не зашкаливает, и получить суточную норму, например, по белку, благодаря пивным дрожжам просто нереально.

Витамины

Витаминный состав выглядит довольно внушительно, однако для покрытия суточной нормы его тоже недостаточно.

Минералы

Минеральная составляющая 1 чайной ложки этого продукта тоже весьма скромна.

Следовательно, можно сделать такой вывод: сведения о том, что при помощи пивных дрожжей можно снабдить свой организм важнейшими витаминами и минералами, сильно преувеличены.

Что говорят люди

Про пивные дрожжи отзывы встречаются следующего содержания:

«После каждого приема кушать хочется нереально! Жиром еще не заплыл только потому, что хожу на тренировки постоянно. Зато мышца растет от этих дрожжей просто на глазах» .

Однако не все так считают, некоторые пишут о том, они практически сразу начали расти «вширь, как на дрожжах» и были вынуждены отказаться от приема этого препарата.

Пивные дрожжи от прыщей отзывы имеют тоже взаимоисключающие.

«Принимаю таблетки от прыщей. Сначала испугалась, потому что в первые дни было ухудшение (прыщей добавилось), но через 2 недели все пошло замечательно. Кожа заметно оздоровилась, а одним комплексом стало меньше!».

Имеется и диаметрально противоположное мнение:

«Все это полная чушь, не помогают эти «чудесные» таблетки, прыщей добавилось, и появились проблемы с желудком».

А вот пивные дрожжи для волос отзывы собрали в подавляющем большинстве позитивные:

«Думала, моим волосам конец. Но подруга посоветовала попить таблетки селеновые, поделать маски. И волосы просто воскресли».

Пить или не пить пивные дрожжи?

Этот вопрос каждый решает самостоятельно, потому что у пивных дрожжей имеется целый ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость;
• подагра;
• кандидоз;
• заболевания почек;
• холецистит;
• аллергия на лекарства из пенициллинового ряда.

Надо внимательно наблюдать за собой после введения в рацион этого препарата. Если вдруг появилась отрыжка, вздутие живота, тогда надо прекращать принимать пивные дрожжи, цена такого рода экспериментам может оказаться слишком дорогой, ведь эти хитрые грибочки могут уничтожить биоценоз кишечника. Восстанавливать разрушенную гармонию придется долго.

Делать панацею из них не следует, потому что одолеть гиповитаминоз можно при помощи других более действенных средств. А для нормализации обмена веществ, улучшения аппетита, наращивания мышечной массы пивные дрожжи (при разумной дозировке) в комплексе с другими препаратами подойдут вполне.

Пивные дрожжи применяются не только как ингредиент для приготовления пива. Их также задействуют в качестве пищевой добавки и как ценный элемент в косметологии. Сегодня рассмотрим, в чем польза таких витаминов и как их можно применять в уходе за собой, а также узнаем потенциальный вред и противопоказания.

Пивные дрожжи: применение

Богатый химический состав пивных дрожжей делает их популярными как в лечебно-профилактических целях, так и в косметологии, для приготовления масочек. Не нужно бояться их пить, опасаясь прибавить в весе. Такой «побочный эффект», конечно, имеет место быть, но лишь в тех случаях, когда изначально имеются проблемы с и щитовидкой. Если все хорошо, то прием дрожжей пойдет только на пользу. Немногим ниже мы приведем самые лучшие рецепты с участием пивных дрожжей и расскажем, как правильно их пить.

Пивные дрожжи: польза

Пивные дрожжи несут неоценимую пользу для нашего организма. Они способствуют налаживанию всех процессов в организме, в том числе нормализуют углеводный, белковый и жировой обмены. Их регулярный прием приводит к тому, что , улучшается пищеварение, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, положительно сказывается на функционировании поджелудочной. Со временем, организм покидают накопившиеся шлаки и токсины, что положительно отражается на состоянии всего здоровья.

Пивные дрожжи - это один из главных поставщиков витаминов группы В. Особенно они полезны людям, страдающим от , что обусловлено высоким содержанием в дрожжах хрома, который активизирует организм на переработку глюкозы. Пивные дрожжи станут хорошими помощниками в борьбе со и высокой физической нагрузкой. Отмечено положительное влияние дрожжей и на работу нервной системы, а также сердца и сосудов. Они поддерживают кислотно-щелочной баланс жидкости в организме.

Применение пивных дрожжей помогает избавиться от ненавистных и угревой сыпи, существенно улучшает работу сальных желез, . Стоит также отметить благотворное влияние этого элемента на волосы и ногти. Они способствуют устранению перхоти, улучшают общую структуру волоса. Помимо внутреннего приема, пивные дрожжи можно использовать в масках. Последние очень эффективны и дают скорый результат. Единственный их минус, за который многие критикуют дрожжи, это выраженный сильный запах, которые они оставляют после себя на локонах, а вымыть его проблематично.

Пивные дрожжи с добавлением кальция хорошо укрепляют зубы, восстанавливают здоровье ноготков и волос. Калий благотворно отражается на нервной системе и повышает мышечный тонус. С йодом - налаживает работу щитовидки.

Показания к применению

Пивные дрожжи полезны всем, у кого отсутствуют противопоказания, но особенно ценными они они станут при:

• сахарном диабете;
• восстановительном периоде после тяжелых болезней, истощении;
• профилактических мероприятиях по предотвращению дефицита витаминов группы В;
• анемии;
• воздействии на организм радиации и вредных химических веществ;
• сухости и ломкости волос и ногтей;
• проблемной коже, особенно склонной к жирности;
• невралгии;
• предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний;
• сбоях в обменных процессах в организме;
• несбалансированном питании;
• частых стрессах и нервном напряжении;
• псориазе и экземах;
• нарушении в работе желудочно-кишечного тракта;
• фурункулезе.

Пивные дрожжи: вред

Если противопоказания отсутствуют, то никакого вреда они не причинят. Лишь за редким исключением могут проявиться . В этом случае нужно незамедлительно прервать прием и обратиться к специалисту за выявлением аллергена. Бывает и такое, что одновременно с приемом препарата человек употребляет новый продукт, на который возникает нехорошая реакция организма, но грешить начинают именно на дрожжи.

Соблюдайте правила приема и тогда все пойдет только на пользу.

Противопоказания пивных дрожжей

У пивных дрожжей имеются противопоказания, при которых прием недопустим, либо нужна обязательная консультация со специалистом. Уточним, что речь идет именно о внутреннем приеме, а не о наружном. Итак, в общий перечень входят:

• детишки до трех лет;
• период вынашивания ребенка;
• подагра;
• генетическая болезнь атрофии зрительного нерва;
• пожилой возраст, что обусловлено наличием в дрожжах нуклеиновых кислот;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• болезни, которые характеризуют развитие грибков: ; криптококкоз; аспергиллез и др.

Стоит быть максимально осторожными в приеме пивных дрожжей, если параллельно проводится курс лечения иными медикаментами. Дрожжи могут существенно понижать действие активных компонентов некоторых препаратов, что будет снижать их эффективность. Такое действие распространяется не на все, однако перед самоназначением все же лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать лишних проблем.

Некоторые девушки, которые тщательно следят за своей фигурой, опасаются пить дрожжи из-за того, что от них якобы неизбежно прибавляют в весе. Спешим вас успокоить, если изначально вы не имеете проблем с метаболизмом и щитовидной железой, то никаких негативных изменений в весе не заметите. Напротив, они благотворно сказываются на работе пищеварительного тракта и повышают усвояемость полезных веществ. Очень часто дрожжи можно увидеть в диетах, которые направленны на нормализацию веса.

Пивные дрожжи для набора веса

Для профилактики болезней и лечения пивные дрожжи принимают по одному разу в сутки, но если преследуется цель набора веса, а именно мышечной массы, то прием осуществляется по иному принципу. Стоит также упомянуть о важности консультации со специалистом, так как передозировка может привести к плачевным последствиям.

Однако следует понимать, что дрожжи сами по себе могут оказаться слабоэффективными, поэтому их нужно употреблять правильно и сбалансировано. Перейдите на питание, которое богато белком.

Как пищевая добавка, пивные дрожжи принимаются по одной-две столовые ложки в день. Если перевести в количество таблеток, то это будет 8-16 штук. Если пивные дрожжи приобретены в жидком виде, то на их основе можно готовить различные напитки. Например:

1. Кусок черного ржаного хлеба порежьте на небольшие кусочки и засушите их в духовке.
2. Готовые сухарики залейте водой и дайте им настояться в течении парочки часов.
3. В напиток добавьте около 40-50 г пивных дрожжей, хорошенько перемешайте и процедите состав.
4. Прокипятите и дайте остыть.
5. Добавьте в напиток еще около пяти грамм и оставьте на ночь.

Прием осуществляется перед едой по половине стакана. В напиток можно добавить мед или подсластить его сахаром.

При высоком содержании в рационе пивных дрожжей нужно пересмотреть свое меню так, чтобы в нем присутствовало достаточно кальция. Если вкупе с приемом БАДа будет качественная физическая нагрузка и правильное питание, то положительный результат не заставит себя ждать.

Пивные дрожжи от прыщей

Начнем с того, что если вы решили наконец-таки сделать свое лицо и тело идеальными, избавиться от ненавистных прыщей навсегда, то борьба эта должна быть комплексной. Не надо думать, что если все оставить течь в прежнем русле и просто включить в свой рацион пивные дрожжи, то кожа очистится сама по себе. Добавка выступит вспомогательным средством, которое поможет ускорить получение результата, но не заменит всего остального. Откажитесь от вредной пищи и привычек, перейдите на здоровое питание и начните заниматься спортом. Полюбите себя и начните ухаживать за собой.

Помимо внутреннего приема препарата можно использовать вспомогательные маски для лица, которые готовятся из дрожжей. И, как уже говорилось ранее, ее действие будет распространяться не только на лечение прыщей и угревой сыпи, но и на и предупреждение признаков старения. Как говорится, одним ударом нескольких зайцев.

Вот несколько рецептов целебных масочек. Если вы не сможете найти пивные дрожжи в порошке, то замените их таблетированным вариантом. Однако, перед тем, как добавлять в маску, их нужно предварительно столочь в порошок, это во многом облегчит процесс работы.

• Полторы столовых ложечки сухих пивных дрожжей разведите в подогретом молоке. Консистенция должна быть похожа на густую кашку. Очистите лицо и нанесите состав на кожу минут на двадцать. Снимите маску теплой водой. Регулярность применения - не реже одного раза в неделю. Постоянное использование приводит к нормализации работы сальных желез, улучшению состояния кожи и разглаживанию мелких морщинок.
• Большую ложечку дрожжей разведите в 10 мл чистой теплой воды. Перемешайте и добавьте желток одного куриного яйца и парочку маленьких ложечек масла зародышей пшеницы. Все активно взбейте, чтобы образовалась однородная масса. Нанесите на очищенное лицо на четверть часа.
• Большую ложку пивных дрожжей разведите в заранее заваренном теплом мятном чае так, чтобы получилась плотная кашица. К полученной массе добавьте большую ложку любимого питательного крема, перемешайте до однородного состояния и нанесите на кожу на полчаса. Смойте тепленький водичкой. Это универсальная маска, которая подойдет абсолютно для любого типа кожи.
• Пару ложечек сухих дрожжей разбавить в воде, чтобы получить густую кашицу. Добавить желток, три ложечки жирных сливок и парочку ложечек проростков пшеницы. Тщательно все перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Время воздействия - минут 15-25.
• Столовую ложечку дрожжей размешайте в воде до получения кашки. Отдельно истолочь столовую ложечку косточек винограда. Все смешайте, распределите по коже лица и начните массировать, стараясь придерживаться массажных линий, на протяжении трех минут. После процедуры смойте теплой водичкой.

Пивные дрожжи для ногтей

Регулярное употребление пивных дрожжей значительно улучшает качество ногтей. Они перестают слоиться и ломаться. Кроме того, их рост заметно усиливается. Поэтому, если вам никак не удается отрастить крепкие и здоровые ноготки - попробуйте пропить курс дрожжей. Видимый положительный результат не заставит себя ждать и будет заметен уже через месяц-полтора.

Ненужно изобретать сложных схем по приему БАДа, просто пейте его так, как это рекомендует сам производитель. Только перед этим убедитесь, что у вас нет противопоказаний и аллергии.

Пивные дрожжи для волос

Регулярный, но в тоже время нормированный прием пивных дрожжей положительно сказывается на общем состоянии организма, в том числе и на волосах. Они становятся «живыми», здоровыми и шелковистыми. Перхоть проходит, останавливается. Как и в предыдущем случае, для получения положительного эффекта, помимо приема препарата внутрь, можно использовать его как ингредиент в масках. Приведем несколько рецептов, которые приблизят эффект.

• Эта маска идеально подойдет для волос, которые нуждаются в экстренном восстановлении. Столовую ложечку настойки красного перца соедините с 10 г сухих дрожжей (соблюдая указанные пропорции можно увеличивать количество ингредиентов, в зависимости от длины волос). Предварительно настойку следует разбавить с водой в равном соотношении. Полученную массу вотрите в корни волос и оставьте на полчаса.
• Очень простой состав, который вдохнет жизнь в самые уставшие волосы. Залейте 20 г сухих дрожжей молоком, чтобы образовалась жидкая кашица. Поставьте состав на четверть часа в теплое местечко, чтобы он забродил. В подготовленную массу влейте столовую ложечку оливкового масла, перемешайте и нанесите на корни волос и кожу головы. Укутайте локоны пленкой минут на 40.
• Около 10 г дрожжей разведите в половине стакана кефира. Дать побродить в теплом местечке около сорока минут. Массу распределить по коже головы и локонам. Оставить воздействовать под пищевой пленкой не менее чем на полчаса.
• Столовую ложечку дрожжей разведите двумя столовыми ложками теплой водички и добавьте маленькую ложку жидкого меда. Тщательно замесите и распределите по голове и волосам. Оставьте под полиэтиленом на 40 минут.
• Выжмите сок одной луковицы. Соедините его с массой, приготовленной из 10 грамм дрожжей и двух ложек теплой воды. К маске добавьте по маленькой ложечке репейного и касторового масел. Подогрейте состав на водяной бане и нанесите на волосы и кожу головы. Под пищевой пленкой оставьте масочку на 40 минут.

Упомянутые маски нужно делать единожды в неделю, длительность курса около 15 сеансов, после чего необходим трехмесячный перерыв. Если же цель масок - лечение, а не профилактика, то частота применения - 2 раза в неделю, а количество процедур 18-20.

Где купить пивные дрожжи

Сейчас пивные дрожжи продаются везде, начиная от аптек и заканчивая интернет-магазинами. Однако приобретая любые препараты, будь то медикаменты или БАДы, лучше отдавать предпочтения именно аптекам. Именно так вы имеете меньше шансов нарваться на подделку. Тем более, что они есть в каждой аптеке и стоят «копейки». За упаковку из 100 таблеток придется заплатить от 70 до 180 рублей. Цена варьируется в зависимости от производителя и вспомогательных добавок, входящих в состав.

Как пить пивные дрожжи

Правильный прием пивных дрожжей подразумевает деление на курсы. Два месяца длится сам прием препарата, после чего делается двухмесячный перерыв. В течение года допускается проведение трех курсов. Приятные и стойкие улучшения наблюдаются уже после месяца-полутора регулярного пития пивных дрожжей.

Пить дрожжи можно с двенадцатилетнего возраста, по одной пилюле раз в день, через час после приема пищи. Но лучше всего придерживать рекомендаций, которые указаны производителем на упаковке. Такой прием оказывает профилактические и лечебные свойства. Дозировка может быть увеличена по предписанию врача. Детишкам с трех до семи лет допустима дозировка в 0,25 г в день, с семи до двенадцати лет по 0,5 г.

Пивные дрожжи: отзывы

Высокая развитость интернета привела к тому, что перед приемом или испытания чего-то новенького, люди привыкли знакомиться с мнением других, дабы понять, насколько хороша та или иная вещь. Вот только если с техникой все понятно, то с продуктами питания и подобными препаратами все обстоит намного сложнее.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Плохой аппетит, патологический недобор веса, низкие показатели роста мышечной массы - нежелательные состояния, которые мешают как в бодибилдинге, так и в повседневной жизни, однако при использовании пивных дрожжей набрать массу можно без лишних сложностей.

Пивные дрожжи являются естественным продуктом, не имеющим токсического влияния на системы организма человека.

Пивные дрожжи - что это такое

Представляя собой полезные грибковые организмы, пивные дрожжи создаются из пивного сусла, хмеля и ячменя премиального качества. Полученный сухой экстракт идет для создания таблеток, которые помещают в пластиковые флаконы для отправки их в аптечные сети.

Кроме дрожжей в таблетках они также реализуются в капсулах и порошковой форме. Сырые дрожжи трудно усваиваются, часто приводя к расстройству пищеварения, в то время как автолизаты, которые реализуются в аптеках, не вызывают подобной негативной реакции.

Факт. Высокая пищевая ценность пищевых дрожжей обеспечивается наличием более 50 % белков, которые необходимы для увеличения массы тела.

Польза и вред

Большое количество входящих витаминов и аминокислот помогают организму восполнять энергетические потери и предотвращать появление авитаминоза.

Входящие в состав белковые молекулы быстро усваиваются, поэтому благотворное воздействие наблюдаются уже после первого применения дрожжей. Дополнительно их прием позволяет избавиться от дерматологических проблем - сыпи, .

Положительные свойства добавки:

• повышается эластичность волос (биотин);
• улучшается состояние кожи (пантенол);
• ускоряется процесс усвоения железа (B12);
• усиливается процесс кроветворения (кислота фолиевая);
• повышается иммунитет (цинк);
• усиливается аппетит (хром).

При длительном приеме возможно развитие дисбактериоза кишечника, а также учащение аллергических реакций.

У добавки польза и вред составляют разные пропорции: положительных сторон все-таки больше, поэтому употребление этого средства показано многими врачами и профессиональными бодибилдерами.

Дозировки для набора веса в спорте (бодибилдинге)

Если требуется увеличение веса как принимать дрожжи - вопрос, который часто возникает. Спортсмены стремятся увеличить габариты своего тела, но чтобы это произошло гарантированно, необходима к выбору оптимальная дозировка этой пищевой добавки. Общая длительность курса должна также составлять срок от 4 до 6 недель, при этом время отдыха занимает не менее 1 месяца.

Схема приема:

1. общее количество таблеток в сутки - до 25;
2. однократная дозировка - 3–5 таблеток;
3. частота приема - 4–5 раз;
4. минимальное водопотребление - 2 литра;
5. употребление относительно еды - за 10 минут;
6. альтернативный вариант приема - сразу после трапезы.

Если принимается порошок, то его концентрация составит 1–1,5 ст. л в сутки. Лица с быстрым обменом веществ могут увеличить концентрацию до 2 ст. л и 20–28 таблеток соответственно. Сыпучая форма очень удобна для приготовления из молока, сырых яиц и дрожжей - именно ее использовал в молодости для ускоренного набора мышечной массы.

Необходимо равным образом придерживаться рекомендуемого соотношения порции к массе тела человека - 0,3 г на 1 кг. Калорийность 100-граммой порции составляет 440–460 кКал.

Совет. Чтобы быстро поправиться, после тренировок следует употреблять больше белковой пищи, а также гейнеры.

Учитывая вероятность подавления микрофлоры кишечника приемом дрожжей, медики советуют после курса принимать Линекс и аналогичные препараты, содержащие лизаты бактерий. Препараты нормализуют соотношение полезных и условно патогенных агентов до здорового уровня.

Прекратить прием таблеток следует при достижении 70–80 % от того веса, который спортсмен хотел набрать. Причина - замедленное действие дрожжей, которые обладают своеобразной инерцией (килограммы набираются и после отмены курса в течение нескольких недель).

Постоянный прием БАД запрещен: инструкция по применению содержит указания о соблюдении перерывов между курсами, иначе возможно ослабление потенции у мужчин из-за . Перерывы между курсами позволяют не подавлять выработку важных элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья.

Факт: При желании побороть употребление пивных дрожжей позволяет легче избавиться от тяги к спиртному.

Противопоказания

Грибковое происхождение пищевой добавки приводит к возникновению ограничений, связанных с невозможностью ее употребления при наличии болезней, вызванных влиянием этого биологического агента (грибковое поражение кожи, ногтей, внутренних органов).

Ограничить прием следует и для детей до трех лет, у которых еще в полной мере не сформировался иммунитет. Табу на прием:

• индивидуальная непереносимость;
• заболевания почек;
• подагра;
• атрофия зрительного нерва;
• дисбактериоз.

Если состояние здоровья обременено данными болезнями, то лучше отказаться от употребления пивных дрожжей. Пожилым лицам также лучше не включать их в рацион из-за содержания нуклеиновых кислот.

Запрещен их прием и во время беременности, другое ограничение - совместное употребление с мочегонными средствами и контрацептивами, которые могут снижать действие лекарственных средств.

Побочные действия

Пивные дрожжи для женщин могут приносить проблемы, связанные с резким изменением пропорций тела. Хотя добавка регулирует обмен веществ, однако при высокой склонности к увеличению веса можно быстро превзойти результат, который изначально был запланирован.

Девушки также могут обнаружить во время курса рецидив молочницы, а мужчины - баланопостита. Возможно также неконтролируемое усиление аппетита, сбой менструального цикла и повышение давления.

Выпускаемая продукция и ориентировочная цена

На рынке представлено изобилие продуктов от разных производителей, в которых используется пивоваренная добавка. Часто производители добавляют еще один компонент, чтобы усилить воздействие препарата. Как пить с дополнительными компонентами?

А именно:

• С аскорбиновой кислотой. Добавка в сочетании с витамином С позволяет существенно повышать защитные силы организма, особенно в период эпидемий. Действие дрожжей также обогащается восстановлением сосудистой системы и повышением работоспособности. Производится компанией «Эко-мон» в пластиковых емкостях по 100 таблеток. Цена - 130–150 рублей.
• . БАД применяется для слабых детей с недобором веса. Наиболее известный производитель - «Экко Плюс», который позволяет купить полезное средство за 150–170 рублей (100 табл).
• С цинком. Рекомендуется для мужчин в качестве средства, поднимающего уровень тестостерона, который также позволяет более успешно проводить спортивные тренировки. Допустимо использовать как вспомогательное средство для усиления потенции. Производится компанией «Эко-мон» стандартами по 100 таблеток, цена - 130–140 рублей.
• С серой. Этот вариант лучше не покупать тем, кто решился поправиться: внедрение серы - минерала для похудения - позволяет замедлять обмен веществ и в результате блокировать основное действие дрожжей. Рационально использовать такую комбинацию веществ для оздоровления кожи, волос и ногтей. Принимается вариант в сниженной дозе - по 3 таблетке трижды в сутки. Производитель - «Алкой-фарм», стоимость - 220–240 рублей (100 табл).
• С кальцием. Подобный тип БАД - отличное решение для спортсменов, занимающихся с тяжелыми весами. Наличие кальция, содействуя росту скелета, помогает защищать кости от повреждения. Дополнительное воздействие - восстановление нервной системы. Производитель - «Эко-плюс», цена - 110–130 рублей (100 табл).
• С йодом. Рекомендовано для лиц, у которых есть склонность к появлению болезней щитовидной железы. Другое условие - проживание в регионе, где наблюдается дефицит йода в еде и продуктах. Кроме повышения веса БАД также нормализует деятельность эндокринной системы и помогает выводить токсины из организма. Производители - «Битра», выпускающая продукцию под линейкой «Нагипол» с йодом и карнитином».

Если требуется продукт в виде порошка, то можно приобрести продукт компании Solgar (США). Нетто упаковки составляет 400 г, цена - 1,2–1,5 тыс. рублей. В капсулах по 100 шт. можно приобрести продукцию бренда Melvita (Франция) за 800 рублей.

Определиться с тем, какие лучше дрожжи, можно только отталкиваясь от дополнительных целей, которые преследует покупатель (защитить костный аппарат, усилить выработку тестостерона и т. д.). Если дополнительное воздействие не требуется, то достаточно приобрести классический вариант.

Аналоги дрожжей

При наличии индивидуальной непереносимости компонента или присутствии противопоказаний к употреблению этого БАД можно выбрать заменители, которые способствуют набору массы.

Альтернатива дрожжам:

• . Спортивные белковые смеси состоят наполовину из «быстрых» углеводов, дающих силу во время тренировки, и «медленных» видов, которые способствуют набору веса. Отлично подходит тем, кто не имеет возможности питаться полноценно, но не хочет иметь дефицит суточных калорий от рекомендуемой нормы.
высокой калорийностью .

Альтернативным вариантом гейнера могут стать детские сухие смеси и мясное пюре, которые также легко усваиваются и дают много энергии.

Заключение

Прием пивных дрожжей - незаменимый способ нормализации веса у лиц, которые страдают излишней худобой или реабилитируются после изнурительной болезни. Отсутствие искусственного синтезирования добавки также помогает безопасно повысить массу собственного тела.

Эффективное использование во время тренировок позволяет еще и сохранить личный бюджет, в то время как затраты на приобретение спортивного питания обычно высоки.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в блога.