Главная / Разное / Слипаются глаза после сна. Почему после сна глаза могут быть красными

Слипаются глаза после сна. Почему после сна глаза могут быть красными

Неприятно проснуться, и увидеть красные глаза после долгого сна. Ведь после полноценного ночного отдыха человек должен быть полон сил и здоровья. Если у вас покраснели белки глаз, подумайте, что могло стать причиной недуга.

Основная причина, из-за которой может покраснеть глаз после сна – обыкновенная усталость. Если вы регулярно отказываетесь от полноценного ночного отдыха или страдаете от бессонницы, то ваши органы зрения просто не успевают избавиться от напряжения. В воспаленном состоянии они станут пребывать круглосуточно.

Рассмотрим эту и другие популярные причины подробнее:

Потеря сна и регулярный недосып. Закрыв веки, вы увлажняете глаза. Сухость глаз ведет к покраснению. Соответственно, после долгого бодрствования вы увидите, что ваши глаза стали красными и даже после сна ситуация может остаться прежней.
Болезни век. Если недуг беспокоит вас именно утром, и при этом ваш сон полноценный и крепкий, у вас может быть блефарит. Это заболевание вызывает воспалительный процесс в кромках глаз. Красный глаз будет сопровождаться зудом и/или болевыми ощущениями.
В списке распространенных заболеваний, которые вызывают покраснение глаз именно в утренние часы также стоит выделить ячмень и конъюнктивит (воспаление конъюнктивы). Конъюнктивой называют прозрачную слизистую мембрану, которая выстилает внешнюю часть склеры и внутреннюю часть века. Конъюнктивит является достаточно распространенным состоянием, в особенности, среди школьников. Заболевание несложно в лечении, однако требует обязательного и своевременного медицинского вмешательства. Только врач может определить конкретный вид конъюнктивита и подобрать соответствующие методы лечения.
Игнорирование элементарных правил гигиены. Особенно характерная причина недуга у девушек. Не все женщины ложатся спать, полностью смыв косметику. Оставшийся макияж вызывает раздражение на слизистой оболочке, в итоге и появляется покраснение.
Табачный дым и спиртные напитки. При чрезмерном употреблении алкоголя и воздействии табачного дыма вечером, будьте готовы к тому, что просыпаться вы будете с красными глазами. Спиртное повышает внутричерепное давление, а сигаретный дым является раздражающим фактором для слизистой.

Иные причины

К другим, не столь распространенным причинам, но также возможным, относят:

внешние раздражители: попадание насекомых, ресничек;
если перед сном вам в глаза дул сильный ветер или на слизистые попадала пыль, с утра вы также можете встать с покрасневшими глазами;
длительная напряженная работа перед компьютером и продолжительное чтение в течение дня при плохом свете;
нанесение крема или других косметических средств неправильно, когда косметика попадает в глаза;
ношение контактных линз (даже если вы надеваете линзы только по утрам и днем, а на ночь всегда снимаете, они могут стать причиной появления красноты –при несоблюдении правил носки и ухода за изделиями);
продолжительный плач перед сном.

Возможные последствия

Если долгий срок игнорировать утреннее покраснение глаз, непременно возникнет воспаление. Даже если изначально недуг возник из-за банальной усталости и переутомления, в дальнейшем возможно развитие серьёзных глазных заболеваний. Если же глаза по утрам поначалу краснели из-за аллергии или заболевания, то последствия могут оказаться наиболее печальными, вплоть, до потери зрения.

Особенности диагностики

Если вы не уверены, что патология вызвана не каким-либо заболеванием, обращайтесь за профессиональной помощью к офтальмологу. Диагностика заключается в следующем:

осмотр;
микробиологическое обследование глаз (используется микроскоп);
в ряде случаев (необязательно) офтальмолог направляет пациента к стоматологу и другим специалистам, назначает сдачу анализов (исследуются: слезная жидкость и другие глазные выделения, кровь, выполняется флюорография).

Когда нужна диагностика?

Если вы долго плакали перед тем, как лечь спать или покраснение появилось по другим «краткосрочным» причинам, посещать доктора необязательно. Проведение диагностики необходимо, если краснота по утрам сопровождается значительными болевыми ощущениями, сильной головной болью и/или нарушением зрения. А также рвотой и тошнотой, видением вокруг источников света «светового кольца».

ВАЖНО! Если вы ведете сбалансированный образ жизни, но краснота по утрам возникает регулярно и долго не исчезает, обязательно посетите офтальмолога.

Лечение

Назначать лечение должен офтальмолог после осмотра. Если причина «бытовая», например, несоблюдение гигиены или недосып, то врач порекомендует устранить ее. Также он может выписать глазные капли, типа «Оксиал», «Инокса», «Ликонтин».

Кроме того, от дискомфорта в глазах отлично помогают препараты серии «искусственные слезы». Их главная задача стоит в качественном увлажнении слизистой. Нормализовав увлажнение глаз, избавиться от красноты можно даже в том случае, если вы плохо спите по ночам. Перечисленные средства – не лечебные, в борьбе с болезнями глаз они не помогут. Выписывать лечебные препараты должен профессионал офтальмологии! При бытовых причинах недуга в дополнение к «слезам» нередко назначается прием витамина А, допустим, «Аскорутина».

Также можно приложить кубики льда к векам на несколько минут или протирать ими область глаз. Лед можно делать с помощью чистой воды и целебных трав, допустим, ромашки. Можно ещё использовать компрессы из травяных настоев или пакетики чая. Прикладывайте их к векам и держите 10-15 минут. Кубики льда и компрессы можно использовать только если покраснение не следствие болезней глаз.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Во время сна у нас в глазах скапливается какая-то гадость. Далеко не все знают, что это такое. Как выяснил корреспондент BBC Future, эта субстанция выполняет куда более важную функцию, чем может показаться на первый взгляд.

Первым делом, как только я просыпаюсь поутру, я просматриваю длинный список уведомлений, которые безмолвно накопились в телефоне, пока я спал. Второе, что я делаю, - вытираю ту дрянь, которая втихомолку собралась в уголках глаз в течение ночи. Как ее не назови – "сон", "песок", "сплюшки", "слезки", "сухарики" или "глазные козявки", - вы понимаете, о чем я говорю. Меня постоянно занимал вопрос, из чего состоит эта субстанция и почему она образуется. Поэтому я наконец собрался и выяснил.

Все начинается со слез, точнее, со слезной пленки, которая обволакивает наши глаза. Глаза сухопутных млекопитающих, где бы они ни находились – на лицах людей или мордах собак, ежей или слонов, - покрыты трехслойной слезной пленкой, которая позволяет глазам правильно функционировать. (У морских млекопитающих, таких как дельфины или морские львы, слезы функционируют несколько по-иному).

Ближе всего к глазу расположен слой гикокаликса или полисахаридов, который состоит главным образом из слизи и носит название муцинового слоя. Он покрывает роговицу глаза, а также связывает и удерживает влагу, которая обеспечивает равномерное распределение второго слоя – раствора слез на водной основе. Толщина второго составляет всего несколько микрометров, но важность его очень велика. Этот слой, содержащий, в частности, иммуноглобулины, обеспечивает постоянное увлажнение глаз, питает их кислородом, удаляет отмершие клетки и смывает все виды потенциальной инфекции. Наконец, существует еще и внешний слой, состоящий из маслянистого вещества, которое носит название "мейбума". В его состав входят продукты мейбомиевых желез век – липиды, т.е. жирные кислоты, а также холестерин. Внешний слой слезной оболочки называют липидным.

Мейбум в процессе эволюции стал неотъемлемой принадлежностью организма млекопитающих. При нормальной температуре человеческого тела это прозрачная маслянистая жидкость. Стоит температуре понизиться всего на один градус, и эта жидкость превращается в восковую субстанцию – знакомую нам засохшую глазную слизь.

Крупные хлопья этого вещества могут образовываться во сне по ряду причин. Во-первых, температура тела всегда понижается по ночам, так что часть липидной жидкости охлаждается до такой степени, что загустевает. Во-вторых, как пишут австралийский офтальмолог Роберт Линтон и его коллеги, "сон ослабляет мышечное воздействие на каналы мейбомиевых желез. Этого оказывается достаточно для того, чтобы вызвать избыточное выделение на веках и ресницах во время сна". Иными словами, ночью наши глаза покрываются большим количеством липидов, чем во время бодрствования днем, поэтому, когда выделения мейбомиевых желез охлаждаются, образуется ощутимое количество засохшей глазной слизи.

Конечно, это не такое уж значительное неудобство – стереть "сон" с глаз при пробуждении, но почему же, в конце концов, наш организм выделяет этот самый секрет мейбомиевых желез? Ну, с одной стороны он не позволяет слезам постоянно капать из глаз и катиться по щекам. Любые обыденные дела становятся трудновыполнимыми, когда из глаз постоянно течет. Это могут подтвердить некоторые люди, страдающие от сенной лихорадки. Удерживая слезы в глазах, секрет мейбомиевых желез делает кое-что иное – он сохраняет глаза влажными. Как удалось выяснить в результате одного исследования, глаза кроликов, лишенные мейбума, теряли влагу в 17 раз быстрее, чем в нормальном состоянии.

Выделение мейбомиевых желез – не единственный фактор, который препятствует высыханию поверхности глазного яблока. Моргание также имеет важное значение. Дело в том, что когда моргаем, мы "доим" мейбомиевые железы глаз. Таким образом, происходит впрыскивание дополнительных доз мейбума в дополнение к постоянной и равномерной секреции этого вещества. Вследствие моргания маслянистый секрет мейбомиевых желез и вода, содержащаяся в слезах, смешиваются и образуют эмульсию, известную как слезная пленка. Если долго не моргать, эмульсия разделяется на составные части (масло и вода смешиваются не очень охотно) - и роговица глаза оказывается незащищенной от непосредственного контакта с воздухом. В лучшем случае это доставляет неудобство. В худшем варианте хроническое нарушение слезной пленки может стать причиной синдрома "сухого глаза". Научное название этого заболевания – сухой кератоконъюнктивит (Keratoconjunctivitis sicca, KCS).

Японский офтальмолог Эйки Гото назвал синдром "сухого глаза" "тяжким расстройством, связанным с дефицитом слез, от которого страдают миллионы людей по всему миру". Помимо сухости, это расстройство вызывает усталость глаз, красноту, жжение и ощущение тяжести. В наиболее острой, хотя и довольно редкой форме, синдром "сухого глаза" приводит к ухудшению зрения. Несмотря на неудобства, которые связаны с этим состоянием, исторически этот синдром не считался серьезным расстройством.

Гото, однако, не разделяет это мнение. Используя самые совершенные методы проверки остроты зрения, он выяснил, что поверхность глаза теряет гладкость, если высыхает его жидкая оболочка. Оптические аберрации или искажения внешнего вида предметов, воспринимаемых зрительной системой человека, становятся все более обыденным явлением, поскольку свет сильнее рассеивается на неровной поверхности, что затрудняет формирование четкого зрительного образа на сетчатке.

Этим, вероятно, объясняется еще одно открытие Гото. Он заметил, что пациенты с синдромом "сухого глаза", как правило, моргают в два раза чаще, чем люди с нормальным уровнем увлажнения глазного яблока. Возможно, это вызвано тем, что они невольно пытаются сохранить остроту зрения.

Вы можете подумать, что в этом кроется простое решение, позволяющее справиться с синдромом "сухого глаза": просто нужно моргать как можно чаще. К сожалению, в современном мире это проще сказать, чем сделать. Выполнение многих повседневных задач, таких как чтение, вождение автомобиля, печатание на смартфоне и работа на мониторе компьютера подталкивают нас к тому, чтобы мы смотрели, не мигая. Вследствие такой деятельности, мы рефлекторно начинаем реже моргать.

Например, когда мы управляем автомобилем, особенно на скоростях свыше 100 км/час, мы моргаем реже. Для пациентов с синдромом "сухого глаза" это означает, что их функциональная острота зрения на высоких скоростях падает ниже допустимого минимума, необходимого для получения водительского удостоверения.

В другом своем исследовании Гото установил, что в среднем функциональная острота зрения у людей с синдромом "сухого глаза" составляет 0,3. Это ниже показателя в 0,7, при котором разрешается управление автомобилем в Японии, и в 0,5, при котором можно получить права в США. "Это может означать, что действительная острота зрения во время вождения может оказаться неадекватной у определенных групп пациентов", - написал Гото.

Так что в следующий раз, когда вы проснетесь и займетесь очисткой глаз от той гадости, которая скопилась в них за ночь, вероятно, вы на минуту задумаетесь о том, насколько на самом деле важна для вас эта субстанция.

Если в утреннее время начали слипаться глаза, то это может быть первым симптомом развития серьезных офтальмологических патологий. Склеившиеся веки нередко проявляются при аллергической либо воспалительной реакции. Если же неприятные проявления связаны с заболеванием, то у пациента в угол глаза собирается комок со слизью либо гноем, также зрительные органы постоянно болят, краснеют и отекают. Не стоит затягивать с визитом к врачу при возникновении патологических признаков по утрам.

Почему проявляется проблема?

Если сильно склеились глаза утром, то возможно они загноились или развивается другой патологический процесс. Это может быть начальное проявление какой-то офтальмологической болезни. В таком случае у пациента на протяжении всего дня может собираться жидкость беловатого цвета, которая после сна образует корочку и утром глаза у взрослого проблематично раскрываются, из-за склеенных век. Не стоит ожидать, что проблема самостоятельно пройдет, поскольку патология только прогрессирует. В дальнейшем жидкости выходит много, что может спровоцировать осложнение. Выделяют такие причины гноя, собирающегося в уголках зрительных органов:

использование косметических средств плохого качества;
воспалительная реакция в конъюнктиве, связанная с инфекцией либо активностью бактерий;
воспаленные нижние или верхние веки;
аллергия на хлорированную воду, баню с ароматическими маслами и другие вещества;
нарушенная проходимость слезного канала, из-за чего слипаются и гноятся глаза у ребенка первых дней жизни.

Гнойные выделения – признак инфекции.

Появиться гной в глазах, вследствие чего они слипаются после сна, может после похмелья. Часто склеивание век происходит по причине посещения бани. У пациента в таком случае усиливается обмен веществ и активизируется иммунная система, вследствие чего все шлаки, бактерии и лишняя жидкость выходит из организма. В том числе происходит очищение слизистой оболочки, из-за чего утром может склеиться угол глаза.

Сопутствующая симптоматика

Если у пациента постоянно залипает глаз ночью и утром ему больно раскрыть веки, то это может указывать на начало серьезной патологии. Когда склеиваются зрительные органы, то при этом выделяется гнойная жидкость. Подобное нарушение всегда связано с инфекционным процессом в организме. Если склеивается глаз по утрам после бани либо употребления спиртных напитков, то такое проявление не является постоянным и не сопровождается никакой другой симптоматикой. Чаще всего резко собирается гнойная жидкость, вследствие чего веки слипаются, по причине конъюнктивита гнойного типа. В таком случае у пациента фиксируются воспалившиеся глаза и другие патологические симптомы:

ощущение жжения;
сильные боли в зрительных органах;
красные склеры глаз;
накапливание гноя в уголке;
боязнь яркого света;
снижение остроты зрения;
повышение температуры тела;
общая слабость и недомогание.

Что делать и как лечить?

Спровоцировать патологию может алкогольная интоксикация.

Чтобы устранить слипание глаз утром, необходимо обратиться к офтальмологу и выяснить основной источник нарушений. Если при этом зрительный орган не болит, когда просыпаешься, и пациента не тревожат никакие другие патологические признаки, то, вероятней всего, нарушение временное и связано с переутомлением либо приемом алкоголя. В таком случае особого лечения не требуется, достаточно лишь нормализовать рабочий день, побольше отдыхать и полноценно спать. Если часто слипаются глаза, то ограничивают время, проведенное за компьютером либо перед телевизором, поскольку такой род деятельности приводит к сильному напряжению зрительных органов. После полноценного отдыха проблема слипания век по утрам сама пропадет. Чтобы легче было просыпаться без ощущения тяжести в глазах, рекомендуется после пробуждения делать легкую зарядку, которая включает такие упражнения:

Поочередно максимально широко открывают глаза и рот. Повторяют задание 4 раза.
Сильно зажмуриваются, после чего 6 р. моргают.
Несколько раз высоко приподнимают брови и расслабляются.

Чтобы глаза не слипались утром, следует нормализовать ежедневный рацион, включив в него полезные витамины и микроэлементы.Если при слипшихся веках пациента тревожит сильная боль, покраснение и другие патологические признаки, развивается воспалительный процесс, который требуется устранять медикаментозно. Больному назначается регулярное промывание органов зрения, а также специальные средства, оказывающие антибактериальное воздействие. В таблице представлены препараты, помогающие устранить проблему, из-за которой слипаются веки.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Пока мы спим, в уголках наших глаз скапливается... что?

Во время сна у нас в глазах скапливается какая-то гадость. Далеко не все знают, что это такое. Как выяснил корреспондент , эта субстанция выполняет куда более важную функцию, чем может показаться на первый взгляд.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Глаза сухопутных млекопитающих покрыты трехслойной слезной пленкой

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Мейбомиевые железы не дают нашему глазу засохнуть

Сухие глаза

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Иногда даже частое мигание не помогает...

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Синдром сухого глаза - крайне неприятное расстройство

Если у человека красные глаза после сна, причины такого явления могут быть различными. Если проснувшись утром и посмотрев в зеркало, вы замечаете, что у вас покраснели белки, это значит, что необходимо срочно посетить врача-офтальмолога.

Почему по утрам у человека красные глаза?

Почему утром краснеют глаза? Интенсивность покраснения белков у разных людей отличается. В чем же причина такого изменения, когда нормальные по цвету белки за одну ночь превращаются в красные? Красный цвет глаз обусловлен расширением сосудов, питающих их. Если цвет белков изменился по причине усталости или это аллергическая реакция на использованную косметику, то устранить проблему будет не так уж и сложно.

Почему у человека утром красные белки глаз? Иногда за покраснением белков скрываются более тяжелые недуги, требующие срочного лечения.

Красные глаза по утрам могут быть из-за раздражающего действия яркого солнечного света, слишком сухого воздуха в помещении.

Точно такое же раздражающее воздействие на глаза оказывает табачный дым. Любая из этих причин легко устраняется.

При ярком солнце достаточно надеть темные очки. Воздух в помещении можно увлажнить и проветрить, избавившись от табачного дыма. Попавшие накануне в глаза частички пыли с утра могут стать тем фактором, который вызвал покраснение глаз после сна. В этом случае вполне достаточно промыть глаза, и покраснение исчезнет. Причиной покраснения могут стать травма глаза, аллергическая реакция на какой-либо раздражитель, перенапряжение глаз из-за долгого нахождения за монитором компьютера.

Какие болезни могут вызвать покраснение глаз?

Более серьезными причинами, вызвавшими покраснение белков, может стать блефарит — заболевание, при котором воспаляются фолликулы ресниц из-за попадания бактериальной инфекции. Краснотой белков сопровождаются:

конъюнктивит;
язвенная болезнь роговицы;
глаукома.

Во всех этих случаях потребуется специальное лечение, назначить которое может только врач. Краснота белков может быть вторичной при таком заболевании, как гипертония, при значительном повышении давления.

При его снижении проходит и краснота.

Существует целый перечень заболеваний, которые могут вызвать изменения роговицы как внешние, так и внутренние. Такие изменения могут произойти при:

вегетососудистой дистонии;
сахарном диабете;
болезнях позвоночника.

Поэтому при покраснении роговицы проводят дополнительные обследования, чтобы исключить наличие данных заболеваний.

В остальных случаях необходимо выявить причину красноты и своевременно принять соответствующие меры. Если причиной покраснения роговицы стала их слишком сухая слизистая, то необходимо в аптеке приобрести увлажняющие капли.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу-офтальмологу?

В тех случаях, когда покраснение белков происходит регулярно. Иногда подобное состояние вызывается воспалительным процессом, который приводит к образованию гноя или слизи и требует лечения:

антибиотиками;
сосудосуживающими препаратами;
противоаллергическими средствами.

Очень хорошо снимают подобное состояние травы, но и их можно использовать только с разрешения врача. Очень часто пациенты относятся к такому симптому, как покраснение глаз, несерьезно и пытаются заниматься самолечением, которое может ухудшить положение. Очень важно при покраснении провести своевременную диагностику. При необходимости врач может использовать специальные методы обследования, к ним относятся:

пробы по Ширмеру;
цитологические и бактериологические исследования мазка;
томография.

При покраснении роговицы непонятной этиологии обязательно назначают общий анализ крови и мочи, для того чтобы выявить наличие острых и хронических заболеваний, которые могли стать причиной. И лишь после этого станет возможной постановка точного диагноза и установление причин покраснения белков. Далее врач при необходимости назначает медикаментозное лечение, основу которого составляют сосудосужающие средства. К ним относятся капли Визин и Мурин.

Очень часто для улучшения состояния глаз проводят их витаминизацию.

Существуют специальные витаминные комплексы для глаз в виде капель. К таким комплексам относят капли с лютеином. Полезными для роговицы могут стать и увлажняющие капли. Они имеют свойство стимулировать кровообращение. В эту группу входят:

Визин;
Систейн Ультра.

В случае воспаления слизистой глаз назначают антибактериальные средства, такие как Тетрациклиновая мазь. Но любой из этих препаратов должен быть назначен врачом.

Если к покраснению глаз присоединяется и высокая температура, то можно предположить, что мы имеем дело с гриппом или ОРВИ.

В этом случае покраснение является лишь вторичным, и устранять требуется основное заболевание. При покраснении, вызванном банальными причинами, никак не связанными с заболеваниями, народная медицина рекомендует предпринять следующие действия:

Использовать для компресса чайные пакетики.
Лед из отваров лекарственных трав прекрасно устраняет красноту.
Компрессы из настоев коры дуба и ромашки помогают снять воспаление слизистой, при которой краснеет белок глаз.
Один из рецептов народной медицины предлагает использовать кашицу натертого сырого картофеля или свежего огурца.

Для того чтобы благополучно избегать проблем с глазами, достаточно соблюдать некоторые правила, которые помогут избежать покраснения глаз. В первую очередь любой человек нуждается в полноценном отдыхе. Недостаточный сон отражается на внешнем виде, в том числе приводит к красноте глаз.

Для решения данной проблемы достаточно нормализовать свой распорядок дня, спать надо не менее 8 часов.

Красноту могут вызвать и аутоиммунные заболевания, для которых характерно появление высыпаний на коже в виде прыщей или пузырьков с жидкостью. Такие состояния могут сопровождаться:

головной болью;
головокружениями;
проблемами с ЖКТ.

Покрасневшие белки могут сопровождаться ухудшением зрения и слуха. Если существуют аллергены, способные повлиять как на весь организм в целом, так и на состояние роговицы, то необходимо принять меры, чтобы избежать контакта с подобными веществами.

Такими аллергенами могут стать:

консерванты;
ароматизаторы и красители, добавляемые в продукты питания;
пыльца растений;
бытовая пыль.

Очень часто краснота роговицы происходит при использовании дешевой, низкокачественной косметики. Даже если ваша косметика подобрана правильно и не вызывает аллергию, ее обязательно необходимо удалять перед сном.

Забота о здоровье глаз должна стать первоочередной задачей. Даже незначительные проблемы могут стать первым тревожным звоночком и обернуться в будущем серьезными глазными заболеваниями.