Главная / Болезни / Слабость, упадок сил, сху - причины, симптомы и лечение хронической усталости. Тошнота, головокружение, слабость: причины и лечение этих симптомов

Слабость, упадок сил, сху - причины, симптомы и лечение хронической усталости. Тошнота, головокружение, слабость: причины и лечение этих симптомов

Слабость и головокружение может появиться у каждого. Это ощущают дети, взрослые, старики и даже спортсмены. Причины различные. Чаще всего подобные симптомы проявляются весной. Это чувствует каждый 3, что может говорить об авитаминозе. Некоторые ощущают, подходит тошнота даже днём или в иное время дня или ночи.

Нормально ли ощущать слабость?

Врач часто слышит, что пациента беспокоит слабость и резкое головокружение, иногда с тошнотой или без. Это общие симптомы, а какое заболевание у пациента, нужно устанавливать, сдавая анализы обследуя. Первое, что отмечает врач, человек истощён морально или физически. Требуется лечение головокружения и сопутствующей слабости.

Многие после интенсивного рабочего дня, когда едут домой, уже чувствуют резкое головокружение и слабость. Дома человек уже в течение 1 ч. чувствует себя нормально. Иногда хватает и 10 мин. в домашней обстановке, чтобы прийти в норму. А другому для хорошего самоощущения, требуется отдыхать ночь.

Если вы только перенесли заболевание, особенно ОРВ, грипп, то когда идёте на поправку, ощущаете именно такие симптомы. Врачи называют это астеническим синдромом и утверждают, что такое состояние может продержаться до 2 недель. Если прошло уже больше времени, а вам также плохо, нужно лечение головокружения. Обязательно сходите к семейному доктору.

Головокружение причины могут быть разные. Часто сильное головокружение со слабостью ощущают подростки. Организм растёт, идёт интенсивная перестройка на физиологическом уровне. Молодой организм быстро растёт, нервная система работает интенсивней, изменяется гормональный фон. У некоторых случаются даже обмороки. Это естественная перестройка организма. Консультация у врача не помешает.

Женщина иногда не догадывается о беременности, но уже на первом месяце некоторые ощущают симптомы. При вынашивании младенца, будущая мамочка подобное ещё не раз почувствует. Если подобные симптомы вас часто беспокоят, говорите об этом, наблюдающему вас врачу. Он назначает дополнительные исследования.

Рассмотрим некоторые заболевания, при которых человек ощущает слабость и сильное головокружение. Их много. Вот симптомы частично:

Анемия . Это свидетельствует, что в рационе человека мало продуктов с железом. Анализы показывают, что гемоглобин упал. Визуально врач наблюдает бледность лица у пациента. Малокровие не такое безобидное нарушение в организме, как может показаться на первый взгляд. Потому, доктор назначает лечебный курс с витаминами, микроэлементами. Следуйте рекомендациям специалиста и скоро ваше состояние нормализуется.
В мозге нарушено кровообращение . Человек, кроме головокружений, которые проявляются всё чаще слышит какой-то шум в ушах. Если у него ответственная работа, требующая концентрации, то он замечает, что ему надо больше времени, чтобы собраться и быстро выполнить её. Концентрация ниже. Часто человек видит перед глазами какие-то чёрные толчки.
Атаки гипертонии . По симптомам, это как с мозговым кровообращение разные проблемы. Пациент может ощущать тошноту либо рвоту. Гипертонию нужно сразу лечить. В период кризиса высокий риск инсульта, а все знают, какая это тяжёлая болезнь. Купите аппарат и научитесь самостоятельно измерять перепады при давлении. Как известно, при нормальном, дискомфорт не ощущается. Вовремя и регулярно принимайте таблетки, которые назначит доктор.
Нейроциркуляторная дистония . Такое заболевание чаще возникает у женщин. Если на работе или в семье женщина часто ощущает психологический дискомфорт и связанное с ним напряжение, стресс, в общем, она нервная, то развивается это заболевание. У многих из этих женщин после 40 наблюдается гипертония.
Онкология . Довольно часто подобные симптомы свидетельствуют, что у человека онкология. Врачи ещё могут не диагностировать вам это заболевание. Если длительное время ощущаете сильную слабость и кружится голова обязательно пройдите комплексное обследование. Ранняя диагностика очень важна для успешного лечения. Диагноз подтверждают на основе онкомаркеров.

Какие ощущения при подобных симптомах?

Сильное головокружение со слабостью имеют и другие сопутствующие симптомы. Что неприятное ощущает человек? Рассмотрим симптомы:

Головные боли довольно сильные;
У пациента ощущается дрожь в конечностях или по всему телу. Когда он идёт, то пошатывается. если работает на заводе, то уже не может стоять за станком;
Потливость;
По всему телу и в конечностях чувствуется онемение;
Подступает тошнота. Однажды больной может вырвать;
Головокружение и пациент чувствует укачивание, как в голове, что-то постоянно переворачивается, «земля» уплывает и т. п.

Вас интересует, что значат все подобные симптомы? Это последствия нарушений в работе нервной системы (вегетативной). Она производит регулирование и контролирует хороший тонус в сосудах.

Первая помощь при головокружении: сядьте или полежите, успокойтесь, если с утра не ели, срочно перекусите.

Если подобные приступы вы ощущаете часто, нельзя откладывать визит к семейному доктору. Чтобы поставить верный диагноз, врач направит вас к: невропатологу, отоларингологу с офтальмологом. Вам назначат обследования:

Рентген позвоночника в области шеи с рентгеном головы.
Ультразвуковое обследование, чтобы выявить возможные патологии в артериях на голове.
Резонанс ядерно-магнитный.
Томографию на компьютере.
Аудиографию и иные исследования.

Применяйте другие методики: мануальной либо вакуумной терапии, физиотерапии, физкультуры (лечебной), правильной диеты массажа, либо иглорефлексотерапии. Чаще всего, когда причина нарушений выявлена и проводится лечебный курс, неприятные симптомы исчезают.

Как лечить головокружение со слабостью? Если продолжительное время ощущаете слабость или головокружение и сразу обращайтесь к семейному доктору. Он назначит обследование у разных специалистов, даст направления на сдачу анализов и на основе этих данных установит верный диагноз. Лечение продолжит узкий компетентный специалист. Часто это признаки повышенного давления. Подобного дискомфорта при нормальном давлении вы не ощутите.

Общая слабость, головокружение – ощущения, знакомые многим из нас. Чаще всего это признаки физического или умственного переутомления, либо дефицита полезных веществ в организме. Стоит только хорошо отдохнуть, начать принимать витамины и эти неприятные ощущения проходят бесследно.

Однако в некоторых случаях, они являются симптомами определенных патологий, иногда, довольно серьезных. В этом случае они не исчезают после отдыха и не покидают человека длительное время.

Каковы причины данных состояний? Почему слабость в организме и головокружение? Поговорим об этом сегодня на сайте «Популярно о здоровье»:

Непатологические причины слабости и головокружения

Как мы уже упоминали в самом начале, чаще всего данные негативные проявления возникают вследствие усталости, переутомления или авитаминоза. В этом случае достаточно просто хорошо отдохнуть, выспаться и начать принимать минерально-витаминные комплексы.

Еще одним фактором является хроническое стрессовое состояние и эмоциональное перенапряжение. Они могут сопровождаться нарушением сна, тревожностью, страхом и резкими перепадами настроения.

Хроническое недосыпание – также можно назвать в качестве частой причины и головокружения и слабости организма. Известно, что если человек длительное время не высыпается, страдают сердечно-сосудистая и нервная системы, возникают сбои в работе всего организма.

В этом случае, следует организовать свой график так, чтобы иметь время на полноценный ночной сон – не менее 8 часов.

Частыми причинами появления головокружения и слабости у мужчин (чаще именно у них) является пищевое или алкогольное отравление, абстинентный синдром.

Сочетание негативных ощущений, о которых мы говорим сегодня – частый признак пониженного артериального давления (гипотонии).

Головокружение у женщины и слабость может возникать во время менструаций.

Очень часто на слабость и головокружение жалуются женщины в период беременности и переживающие период менопаузы. Эти симптомы нередки для людей пожилого возраста, а также подростков, в периоде полового созревания. Во всех перечисленных случаях, причинами является гормональная перестройка организма.

Возможные патологии

Постоянная слабость, сочетающаяся с головокружением, снижением памяти и концентрации, шумом в ушах и появлением «мушек» перед глазами – симптомы нарушения мозгового кровообращения и артериальной гипертонии.

Один и характерных признаков анемии - общая слабость, бледность кожных покровов, потемнение в глазах и частые головокружения. Это патологическое состояние характеризуется снижением гемоглобина или эритроцитов в крови, либо того и другого вместе.

Постоянная слабость, головокружение может быть сигналом таких патологий, как энцефалопатия, сахарный диабет, вегетососудистая дистония и гипотиреоз.

Данными симптомами сопровождается развитие атеросклероза, высокое внутриглазное давление, часто связанное с повышенным внутричерепным давлением.

Необходимо знать, что возникшие негативные ощущения, о которых мы говорим сегодня на сайте «Популярно о здоровье», могут свидетельствовать о приближающемся инсульте или развитии опухоли головного мозга.

В данном случае следует обратить внимание на выраженность и регулярность появления негативной симптоматики. И, если есть повод для беспокойства, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Что делать при слабости и головокружении? Лечение

Лечение слабости и головокружения находится в прямой зависимости от устранения причин, их вызвавших. Поэтому следует пройти обследование, которое назначит врач и, по его результатам, приступать к терапии выявленного заболевания.

Если же никакой патологии не выявлено, специалист порекомендует, что нужно предпринять в каждом конкретном случае.

Если негативные ощущения вызваны пониженным давлением, можно просто выпить чашку кофе, для его нормализации.

Если это симптомы пищевого отравления, следует промыть желудок и принять препараты-сорбенты (более подробно узнать о лечении пищевых отравлений, вы можете на сайте).

В случае обнаружения проблем с щитовидной железой, сахарным диабетом, необходимое лечение и важные рекомендации по питанию, образу жизни, назначит врач эндокринолог.

При нарушениях работы вегетативной системы, различных нервных патологиях и последствиях инсульта, курс терапии назначит невролог. При обнаружении опухоли головного мозга требует незамедлительного вмешательства нейрохирурга.

В зависимости от поставленного диагноза, пациенту назначается необходимое в данном конкретном случае комплексное лечение. В частности, для устранения негативной симптоматики, могут быть назначены средства-нейролептики, препараты: Реланиум или Седуксен, антигистаминные и, при необходимости, противорвотные лекарства.

Что делать при головокружении и слабости с точки зрения народной медицины ?

Чтобы избавиться от головокружения, следует смешать 10 кап масла можжевельника и 30 кап пихтового. Добавить 1 ст.л касторового. Хорошо перемешать и использовать для смазывания кожи висков, а также наносить на подчелюстные лимфоузлы. При начале приступа головокружении целители советуют нюхать смесь этих масел. Поэтому маленький пузырек с нею нужно всегда иметь при себе.

Сухие цветы боярышника и его плоды используют вместо дневного чая. Для этого, по одной столовой ложки того и другого смешивают, после чего заваривают в 400 мл кипятка. Через 15 мин можно процедить и выпить чашку напитка. Для вкуса можно добавлять мед.

В заключение отметим, что причин из-за чего головокружение и слабость может быть очень много. Они могут носить временный характер, а могут являться симптомами серьезных заболеваний. Поэтому, если негативные ощущения длящиеся и интенсивные, обязательно посетите врача.

Иногда у некоторых людей возникает выраженное ощущение усталости. Если у человека кружится голова и слабость, причины следует искать как можно быстрее, ведь при длительном течении болезни нарушается функционирование органов. Какие могут быть причины развития патологических симптомов?

Чаще всего они проявляются в осенне-зимний сезон, когда снижено поступление в организм витаминов и микроэлементов. Также предрасполагающими факторами являются хронические стрессы на работе, серьезные заболевания, эмоциональные переживания.

Далеко не всегда общая слабость является признаком заболеваний, оно может наблюдаться и у здоровых лиц на фоне респираторных (грипп, ОРЗ) или иных заболеваний, воспалительных процессов. Постоянное головокружение (иногда с тошнотой и рвотой) может спровоцировать и прием отдельных медикаментов (преимущественно сердечно-сосудистых).

Наиболее часто патологические симптомы возникают у следующих категорий людей:

С повышенной массой тела.
На фоне беременности или предменструального синдрома (ПМС), климактерического периода.
Не принимающих пищу животного происхождения (веганов, вегетарианцев).
С артериальной гипертензией или, наоборот, гипотонией.
Страдающих сахарным диабетом.
С нарушением работы эндокринной системы или ЖКТ.
Занимающихся сидячей работой (офисные работники).
Работающие в социальной сфере.
Пожилого возраста.
Подросткового возраста на этапе полового созревания.
С травмами черепа, онкологическими процессами головного мозга.

Но почему постоянно присутствует слабость? Для установления точной причины, повлекшей за собой неприятные симптомы, следует обратиться к лечащему врачу. При этом важно упомянуть о питании, режиме дня и работы, хронических заболеваниях, и лекарственных препаратах (если есть постоянный прием). Эти моменты сразу позволяют определить причину слабости.

Когда головокружение нормально, а когда нет?

В каких случаях слабость, головокружение является нормой?

Важно дифференцировать головокружение, возникающее при нормальном функционировании организма от патологического.

Если симптомы возникают после долгого рабочего дня или эмоционального перенапряжения и исчезают после 20–30 минут небольшого отдыха, употребления пищи, гимнастики, то, значит, слабость и головокружение вызваны преходящими факторами, не затрагивающими основные жизненные функции организма. В ряде случаев для нормализации состояния может потребоваться целая ночь.

Нормальным будет считаться появление слабости после инфекционного заболевания, вследствие повышения температуры и массивного выброса токсинов от патогенных микроорганизмов в кровеносное русло. Подобные симптомы обычно длятся не более 1–2 недель.

Длительно не исчезающее головокружение – это серьезное показание для обращения за медицинской помощью.

Наиболее распространенные причины

Стоит поподробнее разобраться с наиболее распространенными причинами появления слабости и головокружения. Часто люди путают эти проявления с другими, что еще более усложняет диагностику патологического процесса. Почему кружится голова? Каковы причины? Их не так много.

Причины головокружения и слабости кроются в хроническом недосыпании. Известно, что для восстановления после трудового дня, полноценного отдыха организму человека требуется минимум 7–8 часов в сутки. Если время, отведенное на сон, значительно меньше, то в функционировании организма возникают сбои, истощается нервная система и страдает сердечно-сосудистая. Это серьезно влияет на состояние человека, способствуя возникновению вышеуказанных симптомов.

Однако следует помнить, что длительный сон (более 10–11 часов) не менее пагубно сказывается на благополучии организма.

Хронические стрессовые или эмоциональные перегрузки

Если сильно кружится голова и слабость, причины могут скрываться в стрессе.

Состояние кратковременного стресса является вполне адекватной реакцией организма на действие внешнего раздражителя. Это адаптивное свойство досталось в процессе эволюции от далеких предков. В результате стрессовой ситуации в организме происходит выброс гормонов надпочечников (кортизол, адреналин, норадреналин). Под их воздействием происходит спазм артерий и повышение общего давления, учащается сердцебиение, возникает одышка. Активность нервной системы возрастает в несколько раз – это требуется для адекватной оценки происходящей ситуации.

А вот появившиеся головокружение, слабость становятся причинами потери работоспособности. Связано это с состоянием ди-стресса (длительного хронического стресса), пагубно сказывающемся на функционировании систем. Организм совершенно не получает нужный отдых и начинает работать на пределе возможностей, постепенно истощая свои запасы. В этом случае может возникать «синдром хронической усталости», слабость в ногах и головокружение здесь являются характерными признаками.

Железо-дефицитная анемия (ЖДА)

Достаточно распространенная патология, особенно у детей и молодых людей. Почему кружится голова при ЖДА? Механизм возникновения заболевания связан с наследственными или приобретенными изменениями. Содержание гемоглобина в эритроцитах в зависимости от степени железо-дефицитной анемии снижается. А поскольку он является активным переносчиков кислорода в ткани, то развивается гипоксия. Причем поражаются все органы человека: сердце, головной мозг, печень, почки, легкие и др. Нарушается их нормальная функция, и возникают характерные симптомы. Люди, страдающие данным недугом, часто жалуются на слабость, головокружение, потемнение в глазах.

Инфекционные заболевания

Практически нет такого инфекционного заболевания, которое не сопровождалось бы слабостью в теле и кружением видимой картинки перед глазами. Когда возникает слабость в руках и ногах, головокружение, причины связаны с интоксикацией организма и развивающейся температурой. Микробы или вирусы попадают в организм, начинают стремительно размножаться и активно функционировать.

В результате токсины или скопления микробов попадают в кровоток, что вызывает резкий иммунный ответ. Повышается общая температура тела, что оказывает влияние на центральные структуры головного мозга. Возникает головокружение и слабость. Очень часто подобные симптомы являются первыми признаками болезни, поскольку в инкубационном периоде основных проявлений нет.

Патологии нервной системы

В особенности это связано с поражениями вестибулярного аппарата. Если у человека кружится голова, то в воспалительный процесс вовлечено ухо. Механизм развития заключается в аппарате, находящемся во внутреннем отделе уха. Там находятся рецепторы, которые отвечают за равновесие, а также положение тела в пространстве (при движении, в покое). Если появляются патологии, локализованные в вестибулярном аппарате, то появляется истинное головокружение (вертиго), выраженность которого зависит от степени поражения. Наиболее частыми симптомами появления являются отиты, неврит (кохлеарного происхождения), болезнь Меньера и другие болезни ЛОР-системы.

При черепно-мозговой травме, инфекционном поражении ЦНС при менингите или энцефалите, остеохондрозе (шейном), злокачественных и доброкачественных образованиях головного мозга, геморрагическом или ишемическом инсульте, атеросклеротических патологиях сосудов мозга тоже кружится голова и ощущается слабость в теле. Причем, на ранних стадиях заболевания данные симптомы фактически никак не проявляются, а уже по прошествии некоторого времени становятся сильно выражены.

Болезни сердца и сосудов

Заболевания сердечно-сосудистой сферы нередко выступают причиной того, что постоянно кружится голова, ощущения преходящего или постоянного бессилия в теле, онемения конечностей. Артериальная гипертензия и, в частности, гипертонический криз оказывают большое влияние на развитие патологий. Негативные симптомы могут провоцировать приступы аритмии (например, мерцательной), вегетососудистая дистония (ВСД).

Заключение

Частое головокружение и слабость – признаки, которые могут характеризовать здоровый, с некоторыми временными отклонениями, либо пораженный заболеванием организм. Факторов, способных вызвать подобную симптоматику, множество. Но для качественного лечения нужно узнать, почему кружится голова и добавляется слабость. Причины их появления могут быть грозными, требующими незамедлительного вмешательства врача. Поэтому если подобная симптоматика не проходит долгое время, следует обратиться в медицинскую организацию.

Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.

Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.

Почему кружится голова

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при . Впрочем, это немного другая история.

К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видятWhat Causes Dizziness? в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.

Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:

алкогольную интоксикацию;
побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
перегрев и тепловые удары;
путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
анемию - пониженное содержание железа в крови;
гипогликемию - пониженный уровень сахара в крови;
падение ;
чрезмерно интенсивные физические упражнения;
инфекции уха.

Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.

Головокружение - не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.

Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству - тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь - важнейший признак.

Когда головокружение опасно

Неврологи выделяют шесть состояний6 Signs A Sudden Dizzy Spell Could Be Something More Serious , при которых вертиго - ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.

1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут

Это может свидетельствовать о серьёзных нарушенияхDizziness в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).

Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему - вплоть до летального исхода.

2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением

Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком ! Инсульт - это нарушение мозгового кровообращения. По статистикеСтатистика инсульта , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.

Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного тестаGot a Minute? You Could Diagnose Stroke :

Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.

Точно так же можно проверить самого себя.

Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасенСтатистика инсульта : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.

3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте

Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) - состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.

Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте , особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.

Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию - невоспалительные поражения нервов.

4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли

Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.

Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика - КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.

5. Недавно вы ударились головой

Вертиго - один из наиболее ярких симптомов . Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.

6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова

Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.

Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Головокружение и слабость доставляют много неприятных ощущений, но на подобные симптомы не всегда обращают внимание.

Зачастую подобные проблемы не купируются и не диагностируются, а это может быть признаком определенных болезней.

Особенно если приступы появляются часто и дополняются другими дискомфортными ощущениями.

Возможные причины, не вызванные болезнями

Не всегда, когда кружится голова и возникает слабость, это признаки заболеваний и других патологий.

Нередко подобное состояние может иметь физиологический характер, к примеру, после сложного рабочего дня или истощения организма.

Вот почему симптомы могут появляться по вечерам. Зачастую они быстро проходят сами по себе.

Если усталость довольно сильная, то для нормализации работы организма и избавления от неприятных ощущений, нужно просто отдохнуть и хорошо выспаться.

Также голова кружится и возникает слабость в результате простудных болезней, которые или вылечены.

Проблема появляется после лечения, ведь организм тратит много сил, чтобы побороть инфекцию и восстановится.

Нередко для нормализации работы организму нужно около двух недель. Важно знать, почему появляется дискомфорт на протяжении длительного периода, когда симптомы не проходят около пары недель.

Кроме того, у людей могут появляться другие неприятные ощущения:

Одышка.
Сильная усталость и низкая производительность.
Возникает чувство постоянного недомогания.
Вялость, слабость и сонливость.
Пропадает аппетит.
Возможно онемение конечностей.

Описанные симптомы могут быть сигналом определенных болезней, в таком случае лучше обратиться к доктору и пройти диагностирование, чтобы определить, почему голова постоянно кружится.

Группа риска

Среди людей, что могут подвергаться такому состоянию, выделяют:

Люди подросткового возраста, у которых начинается половое созревание. В это время у подростков начинается перестройка гормонального фона, вот почему нередко кружится голова, а также появляется слабость, усталость и в целом ухудшается самочувствие. Подростки в это время могут негативно и агрессивно реагировать на многие вещи.
Женщины во время месячных. У данной группы людей могут появляться описанные симптомы, кроме того, почти у всех возникает слабость, усталость и работоспособность ухудшается.
Женщины во время климакса. У женщин постарше также начинается перестройка гормонального фона, в результате чего кружится голова и возникает постоянная сонливость. В это время организму становится мало определенных гормонов, которые ранее могли регулировать деятельность организма.
Женщины во время беременности. В таком состоянии у женщин голова кружится довольно часто, слабость может быть постоянной, на протяжении всей беременности.
Люди с нестабильным давлением. При гипертонии или гипотонии у людей может кружиться голова, по причине давления, если симптомы появляются, то можно использовать средства, которые нормализуют давление и состояние должно улучшиться.
В зоне риска находятся диабетики, ведь при снижении уровня сахара в крови, кружится голова, появляется слабость и другие неприятные ощущения.
Пожилые люди. У такой категории населения все органы и системы начинают работать хуже, в замедленном режиме. В результате этого возможно появление различных болезней, часто появляется усталость и слабость, а также снижается эффективность работы. Возможно появление сонливости, но спать не получается в результате бессонницы.
Офисные работники. У такой категории людей, голова кружится по причине малой активности и подвижности, а также проблема может быть в неправильной осанке, что приводит к болезням позвоночника и ущемлению сосудов.
Люди, которые увлекаются диетами или голодают. Если организм не получает должное количество полезных витамином и минералов, то это вызывать разные недомогания, в том числе слабость в теле и мышцах, сонливость, головокружение, возможно добавление одышки.

Во время диагностирования врачу потребуется четко рассказать все о том, как кружится голова, от чего это предположительно может быть, какое питание и режим дня.

Дополнительно нужно указать на возможные болезни, что были или протекают в хронической форме, а также в лекарствах, которые могли использоваться.

Подобные данные позволят определить причины, почему постоянно кружится голова, и какое лечение будет эффективнее.

Возможные причины

Стоит знать возможные причины, в результате которых появляются приступы головокружения и другие виды недомоганий.

Среди основных и часто встречаемых, выделяют такие:

Постоянное недосыпание. По этой причине человеческий организм не может нормально восстановиться, а сон очень важен для нормальной работы организма и здоровья в целом. Его продолжительность должна составлять от 7 часов в сутки. Но не всегда много сна приносит пользу, ведь голова кружится и при пересыпании, когда продолжительно превышает 10 часов.
Постоянные стрессы. Эмоциональное напряжение приводит к нагрузке на весь организм, и он начинает тратить много энергии. В результате стрессов происходит истощение и усталость, такое состояние может быть причиной любых болезней и недомоганий.
Анемия. Подобная патология возникает, если организм не получает достаточное количество железа, снижается гемоглобин, в результате чего кровь не может переносить кислород в нужном количестве. После этого происходит гипоксия тканей, кожа становится бледной и появляется головокружение, слабость.
Инфекционное заражение. Болезни такого рода всегда дополняются слабостью, голова постоянно болит и кружится, возможно, повышение температуры, тошнота. В такой ситуации самостоятельно проводить лечение не рекомендуется, лучше обратиться к доктору за медицинской помощью.
Неврологические болезни. Подобные патологии возникают в результате сбоев и неправильной работы нервной системы, у человека возникает множество неприятных ощущений.
Сбои вестибулярного аппарата и сопутствующие болезни.
Заболевание сердца или сосудов. Зачастую врачи диагностируют вегето-сосудистую дистонию или аритмию, эти патологии часто приводят к головокружению и слабости.
Сбои кровообращения в мозгу. В таком случае у человека еще появляется шум и свист в ушах, а также нарушение при концентрации внимания.
Гипертония. Во время повышения давления возможны приступы рвоты, головокружения. Эти симптомы возникают, когда давление подымается резко, за счет этого некоторые органы начинают работать неправильно.
Нейроциркуляторная дистония. Такое заболевание характерно для женской половины населения и голова кружится в результате стрессов или эмоционального напряжения.
Новообразования в мозгу. При появлении опухолей в мозгу могут быть различные симптомы, часто болит голова, ухудшается зрение или слух. Если состояние резко становится хуже, то надо срочно обратиться к доктору, поскольку опухоли, как и другие болезни легче лечить на стадии развития, а не в запущенной форме.
Мигрень. Патология приводит к сбоям кровообращения, мозг не получает достаточно количества питательных веществ, вестибулярный аппарат дает сбои и голова может кружиться.

Важно понимать, что недомогания, что появляются часто и сами по себе довольно интенсивные должны быть диагностированными. Только после определения причин можно определить, что нужно делать. Указать верное лечение при головокружении и слабости, могут врачи.

Диагностирование

Для качественного и быстрого избавления от недомоганий нужно пройти медицинское обследование, что позволит установить точный диагноз.

В некоторых случаях врачи могут использовать комплексные методы для диагностики, в которые входят следующие процедуры:

Собирается кровь и моча для проведения лабораторных анализов и установки возможных воспалений в организме.
Проводится рентгенография, которая позволяет оценить состояние шеи и позвоночника.
Врачи могут делать диагностирование сосудов на предмет их проходимости.
Проводится МРТ, КТ. Подобные способы дают данные о мозге человека, а также о работе организма в целом. Это диагностирование позволяет оценить тяжесть болезней, которые уже есть в организме.

Когда будет установлен диагноз, можно переходить к лечению, причем самостоятельно лучше не купировать головокружение, чтобы не навредить себе.

Если используются таблетки или народные средства для самолечения, то рекомендуется обсудить их использование с доктором.

Возможное лечение

Стоит отметить, что голова кружится и возникает слабость по причине заболеваний не так часто и по статистике патологии диагностируются в 10-15% всех случаев.

Само по себе недомогание не относится к болезни, а значит лечить или воздействовать надо на первопричины.

Если у человека синдром хронической усталости, то нужно просто скорректировать день и питание, через время все придет в норму.

В общем, для лечения врачи могут использовать следующие средства:

Проводится медикаментозное лечение, а дозировку и выбор препаратов врачи назначают сами, исходя из причины.
Для быстрейшего избавления от дискомфорта надо скорректировать питание, а также свой день. Рацион должен быть сбалансированным, с достаточным содержанием витаминов и полезных веществ. Это позволит получать силы и энергию. Также важно распределить день так, чтобы в нем было время для работы и отдыха.
Дополнительно потребуется нормализовать сон, который должен в большей степени припадать на ночное время и составляет 7-9 часов.
По возможности потребуется оградиться от стрессов и других эмоциональных нагрузок.
Полезно делать лечебную гимнастику и другие упражнения. Физическая активность позволяет улучшить кровообращение, а также обменные свойства в организме, кроме того, нужно больше проводить времени на свежем воздухе, особенно в период беременности или если работа сидячая, офисная.
Важно при частом головокружении контролировать давление и при необходимости корректировать его, используя специальные медикаментозные препараты.
Лечение простуды и других болезней должно проводиться до конца. В противном случае не долеченные болезни будут приводить к слабости и головокружению.
В год рекомендуется делать 2 раза профилактическое диагностирование организма. Это позволяет своевременно определить патологии и снизить вероятность осложнений.
Следует укреплять иммунную систему, особенно во время простудных болезней. Для этого можно использовать естественные методы, народные средства или медикаментозную терапию, в которую включается использование витаминов.
Для диабетиков важно следить за сахаром в крови, который тоже приводит к недомоганиям.

Нужно отметить, что однозначного и правильно метода лечения нет. Симптомы довольно специфические и купироваться могут исходя из причины, а также особенностей организма.

Это могут быть физиологические расстройства, которые нередко проходят сами по себе, а могут быть патологические, что нуждаются в комплексной терапии.