Почему может отсутствовать потоотделение. Нарушение потоотделения: причины, виды, лечение

Нарушения потоотделения относятся к одному из частых и одновременно малоизученных симптомов нарушения функционирования вегетативной нервной системы. Потоотделительная система, наряду с сердечно-сосудистой, дыхательной системами и кожным покровом обеспечивает высокую приспособляемость человека к условиям жаркого климата, физической работе при нормальной и повышенной температуре окружающей среды.

Наличие зависимости между температурой, влажностью окружающей среды, физической деятельностью, уровнем психического напряжения и характером потоотделительных реакций позволяет все случаи повседневного потоотделения у человека разделить на два вида:

1. терморегуляторное потоотделение, которое возникает на всей поверхности тела для адекватной терморегуляции в ответ на изменение температуры окружающей среды и при физической нагрузке;
2. психогенное потоотделение, возникающее в различных областях в результате психического напряжения - на ладонях, в подмышечных впадинах, подошвенной части стоп и отдельных участках лица или на всей поверхности тела.

В понимании механизмов «терморегуляторного» потоотделения до сих пор не существует единого представления: всегда ли оно зависит от повышения температуры крови и последующей активации центральных структур, ответственных за терморегуляцию, или же активация этих структур происходит в результате рефлекторного влияния периферических терморецепторов. В то же время на возбудимость центральных аппаратов терморегуляции, по-видимому, оказывают большое влияние физические свойства крови: потоотделение возникает быстрее и бывает более обильным, когда вязкость крови снижается.

Потовые железы бывают двух типов - эккриновые и апокриновые. Эккриновые железы распределены по всей поверхности тела и выделяют раствор хлорида натрия. Их главная функция - терморегуляция, поддержание постоянной температуры тела. Менее распространенные апокриновые железы развиваются из волосяных фолликулов и находятся главным образом под мышками и в области половых органов: считается, что исключительно эти железы определяют запах тела. На ладонях и подошвах процесс выделения воды иной, чем на всей поверхности тела: интенсивность неощутимой перспирации на этих участках в 5-20 раз выше, чем на общей поверхности тела, потовые железы на них расположены очень густо и секреция пота происходит непрерывно.

У потовых желез, находящихся в подмышечной впадине, а также на ладонях и подошвах, значительно резче выражены индивидуальные различия в морфологическом развитии и секреторной деятельности, чем у желез, разбросанных на поверхности тела. Перспирация на ладонях и подошвах по своему характеру резко отличается от перспирации на общей поверхности тела: она не увеличивается при воздействии обычных термических раздражителей, но легко усиливается при действии психических или сенсорных агентов.

Психогенное потоотделение, возникающее в результате психического напряжения, принципиально отличается от терморегуляторного тем, что оно без латентного периода достигает той интенсивности, которая соответствует степени раздражения, длится до тех пор, пока действует раздражитель, и сразу же прекращается, как только действие раздражителя снимается. Назначение этого потоотделения мало изучено. Однако очевидно, что оно в первую очередь реагирует на раздражители, вызывающие стресс, и не играет никакой роли в регуляции температуры тела. Существует ряд интересных предположений, что апокриновое потоотделение является древним механизмом, играющим какую-то роль в половом поведении.

Различают качественные и количественные нарушения потоотделения, причем последние встречаются в клинике значительно чаще.

Абсолютная утрата потоотделения - ангидроз (anhidrosis) - крайне редкий клинический симптом; чаще имеет место снижение его интенсивности - гипогидроз (hypohidrosis) или повышение - гипергидроз (hyperhidrosis). Качественные нарушения потоотделениясвязаны с изменением состава и цвета выделяемого пота (chromhidrosis). Изменение цвета пота отмечается при попадании в организм человека солей железа, кобальта, меди, йодида калия. При хроническом нефрите, уремии иногда отмечается уридроз (uridrosis) - выделение мочевины и мочевой кислоты на волосах и в подмышечной впадине в виде мельчайших кристаллов. Стеатгидроз (steathidrosis) наблюдается при значительной примеси секрета сальных желез, вследствие чего пот становится жирным. В зависимости от распространенности клинического феномена нарушения потоотделения могут быть генерализованными и локальными.

Классификация нарушения потоотделения

Все типы нарушения потоотделения можно разделить на две группы - первичные (эссенциальные) и вторичные, когда они служат проявлением какого-либо заболевания. Гипергидрозы в зависимости от распространенности делят на две большие группы:

Генерализованный гипергидроз:

• эссенциальный;
• при наследственных заболеваниях: синдром Райли - Дея (семейная дизавтономия), синдром Бука, синдром Гамсторп - Вольфарта;
• при приобретенных заболеваниях: ожирение, гипертиреоз, акромегалия, феохромоцитома, алкоголизм, хронические инфекции (туберкулез, бруцеллез, малярия), неврозы, нейрогенная тетания, лекарственные реакции вследствие приема антихолинэстеразных средств.

Локальный гипергидроз:

• лицевой: аурикулотемпоральный синдром Люси Фрей, синдром барабанной струны, сирингомиелия, красный гранулез носа, синий губчатый невус;
• ладонный и стопный: синдром Брюнауэра, пахионихия, патология периферических вен, полиневопатии, эритромелалгия, акроасфиксия Кассирера, первичный (эссенциальный);
• аксиллярный наследственный гипергидроз.

Нарушения потоотделения, протекающие по типу гипогидрозов, как правило, бывают вторичными при самых различных заболеваниях: сахарном диабете, гипотиреозе, синдроме Съегрена, наследственных заболеваниях (синдром Гилфорда - Тендлау, синдром Негели, синдром Христа - Сименса - Турена), возрастном гипогидрозе у пожилых, ихтиозе, лекарственном гипогидрозе при длительном применении ганглиоблокаторов, а также как проявление периферического вегетативного нарушения.

Патогенез нарушений потоотделения

Исследование нарушения потоотделения с точки зрения их топической принадлежности имеет принципиальное значение для уточнения локализации патологического процесса, что важно при проведении дифференциальной диагностики. Выделяют центральные и периферические нарушения потоотделения. При церебральных нарушений потоотделения, которые чаще возникают вследствие церебральных инсультов, сопровождающихся гемиплегией, прежде всего отмечается гипергидроз на стороне гемиплегии - гемигипергидроз. Реже в таких случаях имеется гемигипогидроз. При преимущественно корковых поражениях (в области пре- или постцентральной извилин) небольшой протяженности могут встречаться контралатеральные гипергидрозы монотипа, например, с вовлечением одной руки или ноги, половины лица. Однако область коры, способная влиять на интенсивность потоотделения, значительно больше (на потоотделение не влияют только затылочная доля и передние полюса лобных долей). Односторонние нарушения потоотделения отмечены при поражении ствола мозга на уровне моста и особенно продолговатого мозга, а также подкорковых образований.

Симптомы нарушений потоотделения

Эссенциальный гипергидроз - идиопатическая форма избыточной продукции пота - встречается в основном в двух вариантах: генерализованный гипергидроз, т. е. проявляющийся на всей поверхности тела, и локальный - на кистях, стопах, в подмышечных впадинах, который распространен значительно больше.

Этиология этого заболевания неизвестна. Существуют предположения, что у больных с идиопатическим гипергидрозом или увеличено число регионарных эккриновных потовых зкелез, или повышена их реакция на обычные стимулы, а количество желез не изменено. Для объяснения патофизиологических механизмов развития локального гипергидроза привлекают теорию двойной автономной иннервации эккриновых желез ладоней, стоп и области подмышек, а также теорию повышенной чувствительности эккринной системы к высоким концентрациям циркулирующих в крови адреналина и норадреналина при эмоциональных стрессах.

Больные с эссенциальным гипергидрозом, как правило, отмечают избыточное потоотделение с детства. Самый ранний возраст начала заболевания описан в 3 мес. Однако в период полового созревания гипергидроз резко усиливается, и, как правило, больные обращаются к врачу в возрасте 15-20 лет. Интенсивность нарушений потоотделения при этом феномене может быть различной: от самой легкой степени, когда трудно провести границу с нормальным потоотделением, до крайней степени гипергидроза, ведущей к нарушению социальной адаптации больного. Феномен гипергидроза у некоторых больных вызывает большие сложности и ограничения в профессиональной деятельности (чертежники, стенографистки, стоматологи, продавцы, шоферы, электрики, пианисты и представители многих других профессий).

Лечение нарушений потоотделения

Лечение больных с нарушением потоотделения - крайне сложная задача. Поскольку расстройства потоотделения чаще являются вторичными, тактика ведения таких больных должна быть направлена прежде всего на терапию первичного заболевания.

Консервативное лечение больных с гипергидрозом включает общие и местные меры воздействия. Общая терапия заключается в применении транквилизаторов для контроля эмоциональных расстройств, тесным образом связанных с гипергидротическими реакциями. Биологическая обратная связь, гипноз и психотерапия благотворно влияют на состояние больных, особенно при эссенциальной форме гипергидроза. Традиционным в лечении таких больных является применение антихолинергических препаратов (атропин и др.), которые вызывают такие побочные эффекты, как сухость во рту, «затуманивание» зрения или запор.

Рентгеновское облучение кожи является устаревшим методом, имеющим цель вызвать атрофию потовых желез. Кроме вредного воздействия самого облучения, его применение связано с риском возникновения различных дерматитов. Существенный результат можно получить алкоголизацией звездчатого узла.

Подобный гипогидроз (ангидроз) может быть очень важным для топической диагностики поражения.
Генерализованное снижение или выпадение потовой секреции сопровождает заболевания с тяжелым нарушением вегетативной регуляции:

Острая пандизавтономия (начало обычно подострое, ремиссия наступает спустя несколько месяцев; ортостатическая гипотензия с фиксированной частотой сердечных сокращений, нарушено выделение слез, характерны импотенция, гипотония мочевого пузыря, ареактивность зрачков). Причина неизвестна, изредка наблюдаются симптоматические формы, например, при болезни Шегрена или при опухолях IV желудочка.

Ортостатическая гипотония Шая-Дрейджера (прогрессирует у лиц среднего и старшего возраста, характерны гипотония и ортостаз вплоть до коллапса без замедления пульса, импотенция, недержание мочи, паркинсонизм, фасцикуляции, парезы глазодвигательных мышц). Заболевание относится к группе мультисистемных атрофии (МСА).
Некоторые редкие заболевания , для которых характерно врожденное отсутствие ощущения боли, сопровождаются ангидрозом.
Описан хронический идиопатический ангидроз с пре- и постганглионарными нарушениями потовой секреции, но без других признаков вегетативной дисфункции.

Ангидроз в сочетании с диффузным болевым синдромом характерен для диффузной ангиокератомы Фабри.
Различные отравления, прежде всего те, для которых характерно нарушение холинергического механизма передачи возбуждения, сопровождаются генерализованным уменьшением потоотделения (например, отравление атропином или ботулизм).

Локализованное нарушение потоотделения на определенном участке кожи:
Локализованное выпадение потовой секреции на туловище или конечностях в отсутствие нарушений чувствительности служит признаком поражения симпатического ствола. Участки кожи с нарушенным потоотделением сухие и на начальных стадиях заболевания горячие из-за расширения сосудов. В случаях, описываемых ниже, наряду с уменьшением секреции пота нарушаются также пилорические реакции и кровообращение, которые также регулируются симпатической системой.
Двустороннее выпадение потовой секреции в нижней части тела, начиная с определенного уровня, наблюдается очень редко. Оно не характерно для синдрома поперечного поражения спинного мозга, так как поражение симпатических эфферентных волокон в одном сегменте пограничного ствола компенсируется. Однако нарушение потоотделения наблюдается:
- при распространенном нарушении целостности спинного мозга на уровне нескольких сегментов. За секрецию потовых желез в области груди и живота, например, отвечают сегменты Th5-Th7, а ниже уровня пупка - Th8-L3.

Нарушение потоотделения на половине тела может наблюдаться при поражении центрального симпатического пути в стволе мозга. Из-за его близкого расположения к различным структурам такое нарушение всегда сопровождается и другими неврологическими симптомами.

Значительно чаще наблюдается уменьшение потоотделения в одной нижней четверти тела, преимущественно на одной ноге. Это служит признаком поражения поясничного отдела симпатического пограничного ствола в забрюшинном пространстве. Среди причин следует упомянуть:
- хирургическую симпатэктомию;
- прежде всего забрюшинный инфильтрирующий процесс, например опухоль. Чувствительность в этих случаях остается в норме;
- может наблюдаться и поражение спинного мозга. Относительно изолированное нарушение потовой секреции, особенно сегментарное, связанное с поражением боковых рогов, вызывает подозрение на интрамедуллярное поражение (например, сирингомиелию).

Локализованное снижение или выпадение потовой секреции на кистях и стопах (иногда после предшествующей стадии повышенного потоотделения) сопровождает хроническую рецидивирующую экзему на ладонях и подошвах со склонностью к гиперкератозу.

» , » Потоотделение – отсутствует

Потоотделение – отсутствует

         4025
Дата публикации: Март 24, 2012

    

Ненормальное отсутствие пота в ответ на тепло может быть вредным, так как потоотделение позволяет теплу освобождаться от тела. Медицинский термин – ангидроз. Ангидроз иногда проходит незамеченным, пока значительное количество тепла или напряжения не сможет вызвать потоотделение. Общие отсутствие потоотделения может быть опасным для жизни, потому что тело перегревается. Если отсутствие потоотделения происходит на небольшой площади, как правило, это не опасно.

Причины

• Некоторые генетические синдромы
• Некоторые проблемы нервов (нейропатии)
• Врожденные нарушения в том числе эктодермальная дисплазия
• Обезвоживание
• Неврологические расстройства, такие как синдром Гийена-Барре
• Кожные заболевания, которые блокируют потовые железы
• Травма желез
• Использование некоторых лекарств

Если есть опасность перегрева, нужно принять прохладный душ или посидеть в прохладной ванне и пить много жидкости. Оставайтесь в прохладном месте. Двигайтесь медленно в жаркую погоду. Избегайте тяжелых физических упражнений и горячую пищу. Позвоните своему врачу, если у вас есть общее отсутствие потоотделения или ненормальное отсутствие потоотделения при нагревании или после тяжелых физических нагрузок. Врач выполнит физический осмотр. В чрезвычайных ситуациях, учреждения здравоохранения будут выполнять быстрое охлаждение, чтобы стабилизировать вас. Ваш врач может попросить вас расказать о ваших симптомах и истории болезни. Вам могут назначить препараты.

Апокринные железы сконцентрированы в области подмышечных ямок, ареол, гениталий и ануса; модифицированные апокринные железы обнаруживаются в области наружного слухового прохода. Апокринные железы активируются в период пубертата; их секрет маслянистый и вязкий и предположительно играет роль в передаче сексуальных ольфакторных сигналов. Наиболее часто встречающимся заболеванием апокринных желез является бромгидроз и суппуративный гидраденит.

Бромгидроз

Бромгидроз - это слишком выраженный или патологический запах тела, вызванный разрушением секрета апокриновых желез и клеточного детрита бактериями и грибами.

Секрет апокриновых желез богат липидами, стерилен и не имеет запаха, но становится пахучим после разрушения. Эккриновый бромгидроз не сопровождается таким запахом, поскольку эккриновый пот почти на 100% состоит из воды. Причиной апокринового бромгидроза является плохое соблюдение личной гигиены и ношение грязной одежды.

Некоторым людям может понадобиться мытье в течение нескольких дней с использованием антисептического мыла, которое можно сочетать с антибактериальными кремами, содержащими клиндамицин или эритромицин. Также может эффективно уменьшить запах сбривание волос в подмышечных ямках.

Гипогидроз

Гипогидроз - это недостаточное потоотделение.

Гипогидроз, обусловленный патологией кожи, редко достигает уровня клинической значимости. Чаще всего он носит очаговый характер и обусловлен локальным повреждением кожи (например, травмой, облучением, инфекционным поражением [например, при лепре] или воспалением) или атрофией желез в результате болезни соединительной ткани. Гипогидроз может быть вызван приемом лекарственных препаратов, особенно с антихолинергическим действием. Он также может быть обусловлен диабетической нейропатией и рядом врожденных синдромов.

При тепловом ударе развивается недостаточное потоотделение, но оно обусловлено патологией ЦНС, а не расстройством со стороны кожных покровов. Редким клиническим проявлением является лихорадка неясного генеза.

Диагноз основывается на клинической картине снижения потоотделения или по непереносимости тепла. Лечение проводится путем мероприятий, направленных на охлаждение (например, кондиционирование воздуха, ношение влажной одежды).

Потница

При потнице выводной проток потовой железы закупоривается и содержимое удерживается в коже, вызывая появление папулезных высыпаний.

Потница появляется при теплой влажной погоде, но может возникать и в прохладную погоду у слишком тепло одетых пациентов. Характер высыпаний зависит от уровня, на котором формируется обструкция выводного протока потовой железы.

• Кристаллическая потница - это обструкция протока на уровне самых поверхностных слоев эпидермиса. Она вызывает образование прозрачных везикул, похожих на каплю воды, вскрывающихся при малейшем надавливании.
• Красная потница (тепловой зуд) - это обструкция протока на уровне средних слоев эпидермиса, сопровождающаяся задержкой пота в эпидермисе и дерме. Это вызывает появление раздраженных, зудящих папул, для которых также характерно ощущение покалывания.
• Пустулезная потница сходна с красной потницей, но проявляется чаще образованием пустул, чем папул.
• Глубокая потница - это обструкция протока в области впадения протока в сосочек дермы на уровне базальной мембраны, с задержкой пота в дерме. Она вызывает образование более крупных и глубже расположенных папул по сравнению с папулами при пустулезной потнице. Пабулы часто болезненны.

Диагноз основывается на клинической картине и указания на пребывание пациента в условиях повышенной температуры.

Лечение заключается в охлаждении и высушивании пораженных участков кожи и избегании условий, вызывающих повышенное потоотделение; кондиционирование воздуха является идеальным условием. При появлении сыпи используются кремы или лосьоны с глюкокортикостероидами.

Потоотделение – естественный процесс, способствующей терморегуляции организма. Напряженная физическая активность , повышенная температура воздуха, чувство страха или гнева, как правило, связаны с избыточным выделением пота. Но если и без видимых причин вы потеете больше, чем обычно, то возможно ваше состояние можно определить как гипергидроз.

Чрезмерная потливость часто связана со стрессами, тревогой, ожирением, дефицитом определенных питательных веществ и нарушениями кровообращения. Некоторыми медицинскими показателями, приводящими к чрезмерному потоотделению, являются сахарный диабет, лихорадка, проблемы с сердцем, гипертиреоз, лейкоз и менопауза.

Наиболее подвержены гипергидрозу такие участки тела, как ладони, подошвы ног, подмышки, шея, лоб и даже голова. Иногда избыточное потоотделение более всего проявляется во время сна.

Появление неприятного запаха пота часто превращается в источник неприятностей для любого человека, которое в некоторых случаях может перейти даже в социальную тревожность.

Предлагаемые топ-10 домашних средств способны существенно уменьшить симптом чрезмерного потоотделения. Однако, чтобы полностью избавиться от этой проблемы, следует обратиться к врачу.

1. Пищевая сода

Пищевая сода является естественным антиперспирантом, который способен эффективно поглощать влагу и нейтрализовать запах тела. Щелочной характер соды снижает уровень рН частей тела, которые сильно потеют.

Смешайте 1 ч.л. пищевой соды с водой до получения пасты. Добавьте 3 капли эфирного масла с приятным для вас запахом. Нанести пасту на области тела, подверженные чрезмерному потоотделению. Смыть через 15 минут.

Еще одним эффективным способом станет смесь равных количеств соды и кукурузного крахмала, которую следует хранить в бутылке. Смесь наносится на проблемные участки тела по мере необходимости.

Шалфей, благодаря своим вяжущим и антиперспирантным свойствам, отлично сужает потовые железы, тем самым уменьшая потоотделение. Кроме того, растение богато магнием и витамином В, которые помогают контролировать активности потовых желез.

Отваром шалфея (1 ч. л. сухого шалфея на 2 чашки воды) протирать по несколько раз в день проблемные участки кожи. Помогает также чай из шалфея с добавлением лимонного сока, который следует пить дважды в день. Можно также добавлять растение в блюда вашего меню.

3. Черный чай

Черный чай также является хорошим средством для контроля потоотделения. Дубильные кислоты, входящие в состав чая, обладают антиперспирантными и вяжущими свойствами. Кроме того, черный чай убивает бактерии, которые вызывают неприятный запах пота.

Крепким раствором черного чая протереть область шеи и подмышек. Если обильному потоотделению подвергаются ладони и ноги, то можно сделать 20-минутные ванночки из теплого крепкого чая. Кроме того, ежедневно пить черный чай по 2-3 чашки.

Томатный сок обладает вяжущими свойствами, которые помогают блокировать каналы потовых желез. Кроме того, будучи богат антиоксидантами, томатный сок помогает регулировать потоотделение.

Ежедневно пить 1 чашку свежего томатного сока в течение недели, а затем на следующей неделе уменьшить дозу вдвое. Перед душем смажьте проблемные участки кожи свежим томатным соком и оставьте на 20 минут.

5. Лимонный сок

Лимонный сок способен прекрасно контролировать потоотделение. Он является естественным дезодорантом, маскирующим неприятные запахи, вызванные потоотделением.

Приготовить раствор лимонного сока из 1 лимона и чашки воды. Смочить в этом растворе салфетку и втирать в проблемные участки кожи. Через полчаса принять прохладную ванну или душ. Можно также смешать в однородную пасту равные части лимонного сока и пищевой соды. Тампоном нанести эту смесь на зоны повышенного потоотделения. Через 20 минут принять душ.

Прежде чем искать, как уменьшить потоотделение рук, лица, подмышек и других частей тела, необходимо разобраться в причинах, которые его вызывают.

Это может быть наследственность, заболевание, возрастные изменения – период полового созревания или климакс, но зачастую причиной повышенной потливости является недостаточная гигиена, а также неумение контролировать себя в стрессовых ситуациях.

В некоторых случаях снизить потливость можно очень быстро, для этого не нужно заваривать травы, выполнять различные процедуры или бежать к врачу. Необходимо лишь проанализировать следующие моменты:

1. Как часто вы принимаете душ?
2. Из какой ткани вы носите одежду: футболки, если пот выступает под мышками, носки, если требуется уменьшить потливость ног?
3. Пользуетесь ли дезодорантами или антиперспирантами?

Как без «специального» лекарства уменьшить потливость

Чтобы снизить потоотделение тела, необходимо принимать душ дважды в день. Это касается и мужчин, и женщин. Кожу рук, стоп, лица, под мышками следует тщательно обрабатывать антибактериальным мылом. Оно позволяет уменьшить количество бактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют неприятный запах. Заканчивать водные процедуры следует ополаскиванием более прохладной водой, чем при купании, это снизит потоотделение.

Обязательно удалите волосы под мышками, так как они являются отличным местом для размножения бактерий.

Сразу после удаления не желательно наносить антиперспирант. При сильном потоотделении уменьшить его можно при помощи талька. Нанесите средство ватным тампоном на кожный покров.

Одежда

Очень важно в какой одежде вы ходите. Отдайте предпочтение моделям из натуральных тканей. Если следует снизить потливость ног, то используйте только хлопчатобумажные носки, либо чулки с минимальным содержанием синтетических волокон. Если нужно уменьшить потоотделение под мышками, то футболки и рубашки следует после каждого надевания обязательно стирать. Причем все изделия нужно выворачивать, чтобы частички кожи удалялись.

Что касается потливости ног, то следует обратить внимание на обувь. Желательно, чтобы она была из натуральных материалов. Это позволит сохранить воздухообмен и снизит потливость. Также важен правильный уход как за босоножками, так и за сапогами. Обувь нужно чистить, мыть и хорошо высушивать.

Антиперспиранты и дезодоранты для мужчин и женщин

Снизить потливость можно при помощи антиперспиранта. Это средство необходимо наносить на очищенную сухую кожу.

В его состав входят компоненты, которые блокируют потоотделение. Соответственно, некоторое время в области подмышек кожа не будет покрываться каплями пота.

Однако злоупотреблять антиперспирантами не стоит, их следует регулярно смывать.

Дезодоранты уменьшить потливость не могут. Но эти средства отлично маскируют неприятный запах, не содержат вредных компонентов. При покупке обращайте внимание на «устойчивость» дезодоранта (хватит ли вам его) и аромат. В некоторых случаях он может быть сильно резким, особенно в тех вариантах, которые предлагают для мужчин.

Как уменьшить выделение пота, изменив образ жизни

Повышенная потливость довольно часто возникает при стрессовых ситуациях, при климаксе или в подростковом периоде. Не стоит сразу же прибегать к антидепрессантам, снизить ее можно и другими способами. Пересмотрите свой образ жизни, займитесь аэробикой, йогой. Причем это касается не только женщин, но и мужчин. Уменьшить потливость помогут подобные занятия, так как благодаря им человек может себя в стрессовых ситуациях и ему не придется вытирать пот с лица после малейшего волнения.

Кроме медитации и физкультуры обратите внимание на рацион. Откажитесь от острой пищи, исключите лук, чеснок, кофе. Чтобы снизить потливость подмышек, употребляйте кофе остывшим, либо отдайте предпочтение напиткам без кофеина. Алкоголь лишь усугубляет ситуацию, и у мужчин, и у женщин, поэтому если нужно добиться сухости рук, лица, подмышек, сведите его употребление к минимуму.

Как в домашних условиях снизить потливость

Существует масса средств, которые можно применять, чтобы уменьшить потливость подмышек, рук, стоп, лица. В домашних условиях, если проблемной зоной являются подмышки, можно приготовить компрессы. Эти средства являются эффективными практически всегда, в том числе и при климаксе:

Если вы ищите, как уменьшить потливость ног, то можно прибегнуть к использованию различных трав для отваров и ванночек. Приготовить их в домашних условиях достаточно просто. Самыми популярными являются:

• кора дуба;
• аптечная ромашка;
• мята;
• календула.

Чтобы снизить потливость тела – лица, рук, ног, подмышек – из вышеперечисленных трав готовятся отвары и настойки, которыми впоследствии можно протирать проблемные зоны, готовить ванночки, либо принимать в пищу. Но прежде чем что-либо делать выясните, нет ли у вас аллергии на компоненты. Ведь в этом случае использовать такие домашние лекарства нельзя.

В тех случаях, когда вы знаете, что у вас есть какое-то системное заболевание (например, сахарный диабет, либо наблюдается период климакса) и вы собираетесь проводить в домашних условиях какие-либо процедуры, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Иногда можно снизить потливость, но нанести вред другому органу.

Лечение потливости медицинскими препаратами и процедурами

Уменьшить потливость рук и стоп, лица и спины можно при помощи различных медикаментозных методов. В тех случаях, когда следует снизить выделение пота на конечностях, довольно часто применяется ионофорез.

Такая процедура занимает всего полчаса, но эффект от нее достаточно устойчивый. Курс в основном состоит из 10 сеансов. Подобное лечение может быть рекомендовано и при климаксе.

Существует ряд препаратов, которые назначают для женщин и мужчин для того, чтобы снизить потливость рук, подмышек, лица. Такие таблетки может назначить только врач, исходя из результатов обследования. Самостоятельно их принимать нельзя. К препаратам, способствующим снижению гипергидроза, относят:

• успокоительные – помогают справиться с волнением, но быстро вызывают привыкание;
• алкалоиды на основе атропина – могут уменьшить потоотделение, но способствуют ухудшению зрения, возможна сухость во рту;
• блокаторы кальциевых каналов – снижают выделения пота, «закрывая» потовыделительные каналы, имеют ряд побочных эффектов.

В некоторых случаях могут назначаться витамины А, Е, В15, В6, а также рутин. Однако лечение потливости с помощью таблеток бывает эффективным редко. Чтобы снизить потливость у мужчин или женщин, медики назначают различные мази:

1. Формагель.
2. Пасту Теймурова.
3. Цинковую.

Эти лекарственные препараты могут уменьшить количество выделяемого пота, обладают антибактериальным эффектом, применяются в том числе и при климаксе, и в период полового созревания. Между тем они имеют ряд противопоказаний, поэтому использовать их, не посоветовавшись с врачом, крайне нежелательно.

Уменьшить потоотделение у мужчин, женщин, подростков вполне реально. Для этого следует соблюдать правила гигиены, пересмотреть свой рацион, подкорректировать расписание. Если все принимаемые вами меры не дают результата, то целесообразно посетить терапевта. Он назначит обследование, возможно, направит к другому специалисту.

В некоторых случаях, чтобы снизить потливость, назначают уколы ботокса, используют лазерную терапию и хирургическое вмешательство.

С проблемой мокрых подмышек и запаха пота ежедневно сталкиваются как мужчины, так и женщины. И проблема эта может серьёзно портить жизнь, причём во всех сферах: на работе, в общении с окружающими людьми и в личных отношениях – в лучшем случае сильно потеющий человек может вызывать у окружающих жалость, а в худшем – полное неприятие.

Потоотделение – это важный процесс организма, который помогает телу регулировать свою температуру. Пот, испаряясь, охлаждает поверхность кожи, таким образом, он защищает нас от перегрева. Но пот в подмышках и неприятный запах – это то, с чем довольно трудно смириться даже несмотря на то, что это нормально.

Есть ряд косметических продуктов, разработанных специально, чтобы помочь людям контролировать количество выделяемого железами пота. Такими средствами являются специальные алюмохлоридные антиперспиранты длительного действия, например, Etiaxil. Кроме того, есть ряд способов, которые помогают уменьшить потоотделение естественным образом. Несколько советов как можно уменьшить проявление потливости.

1. Избегайте солнечной активности.

Когда солнце находится в зените и особенно припекает, тело быстро перегревается, переходя на высокотемпературный режим. Чтобы избежать излишнего потоотделения нужно избежать излишнего перегрева. Жаркий день с высокой влажностью ещё больше может ухудшить состояние организма. Когда процент содержания влаги в воздухе повышается, то с поверхности кожи испаряется меньшее количество выделяемого пота, поэтому пребывание летом на курорте с высоким коэффициентом влажности чревато тепловым ударом даже без особого внимания к потоотделению.

2. Правильно одевайтесь.

Несмотря на широкий выбор и внешнюю пеструю привлекательность синтетической одежды, последняя не пропускает воздух, создавая дополнительные условия для повышенного потоотделения. Плохая воздухопроницаемость синтетической ткани способствует появлению первых признаков гипергидроза – потовые железы активизируются от контакта с синтетикой, поэтому гигиеничнее использовать натуральные ткани, льняные или шёлковые. Не носите плотно облегающую одежду и одежду из синтетических волокон, таких как нейлон или полиэстер, особенно в подмышечной области. Натуральные волокна, такие как хлопок, являются более «дышащими» и способствуют испарению пота. Постарайтесь носить одежду из натуральных тканей, таких, как хлопок в летние месяцы и шерсть - в зимние. Синтетические волокна препятствуют дыханию кожи. А вот ткани из хлопка и льна способствуют циркуляции воздуха, чтобы кожа охлаждалась и оставалась сухой. Смена одежды должна быть достаточно частой. Это не только предотвратит вещи от выцветания, разъедания краски едким потом, но и позволит избежать "культивирования" болезнетворных бактерий в области подмышечных впадин и других местах складок и перегибов одежды.

3. Будьте разборчивы в еде.

Горячая, острая, пряная, жирная и солёная пища вызывает усиленное потоотделение, поэтому если вы хотите этого избежать, откажитесь от неё или сведите к минимуму. Именно от такого рациона наши потовые железы работают сильнее, от чего мы обильно потеем. Запах тела становится особенно неприятным и интенсивным при употреблении продуктов с сильным специфическим запахом – лука, чеснока.

Жгучих специй, острых соусов, горячих блюд особенно следует избегать в жаркую погоду. Необходимо обязательно включить в меню продукты, богатые витаминами группы В, которые способны помочь в борьбе с : яйца, овощи, бобы, цельное зерно и мясо. Употребляйте как можно меньше сахара, по возможности заменяя его медом. Принимайте поливитамины с микроэлементами.

Включите в меню больше овощных супов с минимальным количеством соли – потеть сразу станете меньше.

Необходимо пить чистую негазированную воду, можно с мёдом и лимоном. Помогают и растительные настои с мятой, мелиссой, шалфеем, крапивой, листьями черники, створками гороха и фасоли или настурцией.

В жаркую погоду ограничивайте количество выпиваемой жидкости. Пейте безалкогольные напитки. Не заменяйте воду лимонадами или другими сладкими напитками – они будут обезвоживать ваш организм. Откажитесь от ледяной воды. Холодная (не ледяная) вода лучше всего подходит для утоления жажды и компенсации жидкости, которую вы потеряли с выделением пота.

4. Уменьшите потребление алкоголя.

Поскольку алкоголь стимулирует приток крови в направлении кожи, то алкогольные напитки могут привести к повышенному потоотделению ещё до того, как вы почувствуете какое-либо другое его действие на ваш организм. Пиво, вино, водка мгновенно усваиваются и соответственно расширяют поры, сквозь которые происходит выделение тепла. Особенно не рекомендуется употреблять алкоголь в жаркую погоду.

5. Уменьшите потребление кофеина.

Кофеин – это стимулятор, который усиливает сердечные сокращения, вынуждая сердце работать так, как если бы оно работало при перегреве, провоцируя повышение потоотделения. Уменьшите потребление кофеина – кофе, крепкого чая, напитков типа кока-кола и это принесёт пользу сердцу, а также спокойствие нервной системе.

6. Бросьте курить.

На количество выделяемого пота очень сильно влияет здоровье самого главного органа дыхательной системы – лёгких. Это связано с тем, что от них зависит питание организма кислородом, а при попадании никотина в лёгкие, нагрузка на них увеличивается, и происходит так называемая никотиновая токсикация, при которой происходят нарушения в работе эндокринной системы , что и влечёт за собой повышенную потливость.

Часто случается, что на повышенную потливость курение может повлиять путём своего влияния на нервную систему, так как при нервных расстройствах, особенно когда человек переживает, его тянет к сигарете. Та, в свою очередь, развивает неустойчивость центральной нервной системы , а нездоровые нервы всегда влекут за собой излишнее выделение пота.

7. Старайтесь высыпаться.

Недостаток сна также является фактором стресса для организма. Недосыпание – это раздражительность, конфликтность, невозможность сконцентрироваться. При стрессе в кровь выделяется адреналин, усиливающий выделение пота. Для полноценного отдыха необходимо минимум 6 часов, максимум – 9-9,5 часов. Оптимальный ночной сон длится 8 часов.

8. Похудейте.

Если вы имеете лишний вес, то даже самые незначительные занятия повышают нагрузку на ваше сердце, затрудняя тем самым циркуляцию крови. Чрезмерные жировые отложения заставляют организм работать больше, чтобы отрегулировать внутреннюю температуру тела. Сядьте на диету и постарайтесь снизить свой вес до рекомендуемой массы тела к вашему росту. Поддержание идеального веса тела – это прямой путь к разрешению проблемы усиленного потоотделения.

9. Осуществляйте регулярную депиляцию в области подмышек.

Регулярная депиляция подмышек помогает устранить или уменьшить деятельность бактерий, являющихся причиной неприятного запаха.

10. Постарайтесь снизить уровень возбуждения нервной системы.

Если причина повышенной потливости заключается в расстройстве вегетативной нервной системы, то её следует лечить. Справиться с «нервной» потливостью можно разными способами – от медитации (тай чи, или акупунктура) и йоги до приёма успокаивающих средств и седативных сборов, например, настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона. Можно также отвлечь себя физическими упражнениями, например, бегом, ходьбой, плаванием, или расслабляющими дыхательными упражнениями.

11. Занимайтесь спортом.

Это полезно для регулирования тонуса вегетативной нервной системы. Она отвечает за выброс адреналина, и, соответственно, потливость. Упражнения помогают сердцу доставлять кровь в мозг, а вместе с кровью – кислород и глюкозу.

12. Водные процедуры.

Для снятия общего напряжения и гармонизации нервной системы прекрасно подходят различные водные процедуры, которые благотворно влияют на вегетативные функции организма – обливание, закаливание, вследствие регулярного проведения сеансов контрастного душа укрепляются поры кожи, а также уменьшается потоотделение.

13. Применяйте антиперспиранты длительного действия Etiaxil.

Антиперспиранты Etiaxil – это самый простой и эффективный способ борьбы с обычным и повышенным потоотделением. 1 нанесение Etiaxil на ночь гарантирует защиту от пота и запаха в течение последующих 3-5 дней.

В отличие от коммерческих антиперспирантов и обычных дезодорантов, антиперспиранты Etiaxil не просто маскируют неприятный запах и тормозят развитие бактерий, а препятствует появлению пота и запаха путём сужения стенок протоков потовых желез («стягивающий» эффект) и образования нерастворимого осадка у канала потовой железы, препятствующего выделению пота, вследствие чего пот вырабатывается, но перенаправляется через кровеносные сосуды к другим областям кожи или почкам и выводится естественным путём. Компоненты Etiaxil не растворяются в организме, поэтому данный антиперспирант безопасен при длительном применении.

Пользоваться Etiaxil достаточно 1 или 2 раза в неделю. Применяется Etiaxil только на ночь на сухую нераздражённую кожу. 1 флакона ёмкостью 12,5 мл хватает на 4-6 месяцев. Специальная роликовая основа позволяет удобно, легко и экономно наносить продукт на тело без перерасхода.

Лето – прекрасня пора, но в эту пору мы часто потеем, а это – проблема. Когда потеешь, иногда бывает, что обычным дезодорантом не обойдешься, и приходится прибегать к различным другим средствам.

Но есть люди, которые обладают повышенной потливостью, а в летний период эта проблема увеличивается во много раз. Если вы одна из этих, то вам следует обратиться ко врачу – может быть вы страдаете какой-нибудь болезнью (неврастения, вегетососудистая дистония, болезни щитовидной железы, гипофиза, обмена веществ, туберкулез, некоторые онкологические и инфекционные заболевания и диабет). Если у вас обнаружат одну из этих болезней, тогда вам не поможет не один дезодорант – нужно будет лечить проблему (в этом случае – болезнь). Но не обязательно может быть связана с болезнями, может быть – это особенность организма. В этом случае, вам могут помочь дезодоранты и народные методы устранения потливости.

Методы борьбы от потливости:

1.Принимайте душ минимум два раза в день. Особенно это касается людей, которые занимаются физическим трудом или спортом. Можно устраивать себе контрастные души (чередование холодной и горячей воды);

2.Старайтесь меньше употреблять в пищу жаренное, соленое, острое, пряное. Именно от такого рациона наши потовые железы работают сильнее, от чего мы обильно потеем. Так же следует отказаться от употребления спиртных напитков и кофе;

3.Старайтесь носить одежду только из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк). Не носите синтетику, потому что она не пропускает кислород, от чего мы потеем, к тому же она впитывает запах пота, что надолго сохраняет его аромат;

4.Пользуйтесь дезодорантами и антиперсирантами. Эти средства устраняют запах пота, снижают деятельность потовых желез (но не устраняют ее на совсем). Кроме дезодорантов есть всевозможные присыпки, крема и мази, которые тоже борятся с активностью потовых желез. Есть такая паста – паста Теймурова. Ее рекомендуют людям, которые обильно потеют;

5.Принимайте витамины: кальций, железо, фосфор, поливитамины, валериану. Полезно также пить настои из трав (шалфей, мелиссу). Не стоит добавлять в отвары сахар. Так же перед употреблением трав, проконсультируйтесь с аллергологом.

Состав дезодоранта:

Если вы сильно потеете, вам помогут дезодоранты, препятствующие образованию запаха пота. На каждом дезодоранте пишут его состав, поэтому обращайте на это особое внимание. Чтобы устранить запах пота, покупайте дезодоранты, в состав которых входят триклозан и хлоргексидин. Если вы будете постоянно использовать дезодорант-абсорбент, вы сможете забыть о запахе пота.

Если у вас чувствительная кожа, то вам подойдут дезодоранты-аэрозоли. Лучше всего покупать их в виде крема или ролика. Обычные дезодоранты содержат в себе спирт, а кремообразные и роликовые спирта не содержат. Кроме таких дезодорантов, есть специальные средства для чувствительной кожи (это пишут на этикетке). Если у вас уже есть раздражение, то его можно поменять на пудру или тальк.

Если вы сильно потеете (обычно это происходит и в прохладную погоду), чтобы не так сильно потеть, приобретите дезодорант-антиперспирант. В его состав входят соли алюминия, которые сужают поры, что препятствует потоотделению. Если на этикетке будет написано слово Dry, то это значит, что вы не будете потеть длительное время.

Народные рецепты:

1.Заварите мятный настой. Залейте столовую ложку травы стаканом кипятка и выждите 30 минут. Протирайте настоем проблемные места;

2.Приготовьте настой хвоща на водке. Протирайте им кожу 2 раза в день. Водка поможет устранить бактерии, а, следовательно, запах. Хвощ подсушивает кожу, что позволяет меньше выделять пота;

3.Приготовьте настой из ромашки – на 6 столовых ложек ромашки понадобится 2 литра кипятка, настаивать час. После чего, добавьте 2 столовых ложки питьевой воды.

4.Делайте холодные компрессы (15 градусов). Такое средство поможет сократить поры, уменьшает потоотделение и саловыделение;

5.Поротирайте подмышки салициловым спиртом (1-2 %);

6.Возьмите 0,5 килограмма измельченной коры дуба и залейте 4мя литрами воды. Варить 30 минут, затем процедить. С таким настоем хорошо принимать ванну;

7.Возьмите 5 чайных ложек порошка белой ивы и залейте двумя литрами холодной воды. Выждите 8 часов, после чего можно этот настой добавлять в ванну;

8.Возьмите килограмм листьев шалфея и три литра холодной воды. Выждите 10 минут, после доведите до кипения, затем кипятите 5 минут, потом настоять 10 минут и вылить в ванну.

9.Можно так же протирать подмышки влажными салфетками, затем долькой лимона.

Если у вас потеют ноги , то можно посыпать носки или чулки измельченной корой дуба. Если вы будете проделывать такую процедуру ежедневно, потоотделение придет в норму. Но не переусердствуйте, а то пот перестанет выделяться совсем, что не естественно и вредно для организма. Кроме того, можно делать ванночки из коры дуба. На 100 грамм коры нужно 1 литр воды, затем кипятить в течение 30 минут на небольшом огне. Можно так же промывать ноги соленой водой (чайная ложка соли на стакан горячей воды). Перемешайте и остудите.

Но не стоит думать, что потеете только вы – это не так. Потоотделение – это вполне нормальный процесс (если, конечно, его не слишком много). Через пот из нашего организма выходит ненужная гадость, которая скапливается. Пот – это неприятное явление, но от этого, к сожалению, никуда не деться.