Что нужно сделать чтобы снизить пульс. Что делать при физиологической тахикардии? Как снизить пульс медикаментозным методом

• Симптомы приступа тахикардии
• Как быстро снять тахикардию в домашних условиях?
• Как снять приступ: первая помощь при тахикардии

Многим людям будет полезно знать, как снять тахикардию в домашних условиях. Тахикардия — это учащенная частота сердечных ритмов и сокращений. Следует знать, что учащенное сердцебиение — это еще не проявление заболевания.

Оно может возникнуть на фоне перенесенного стресса. Приступы можно купировать самостоятельно в домашних условиях.

Учащенное сердцебиение бывает двух видов:

• патологическое;
• физиологические.

Распознать, какой вид тахикардии присутствует у человека, может специалист узкого профиля.

Физиологическая тахикардия развивается как следствие тяжелых физических нагрузок, регулярных стрессов, эмоциональных всплесков. Учащенное сердцебиение может возникнуть в жаркое время года, когда повышается температура тела из-за попадания в организм вирусов, микробов или бактерий.

также может стать переедание, употребление напитков, которые содержат большое количество кофеина, прием лекарственных препаратов. Физическая тахикардия — это ответ организма на внешний раздражитель.

Патологическая тахикардия может возникать даже в том случае, когда человек находится в спокойном состоянии. Причиной этому могут стать патологические состояния сердечно-сосудистой системы, порок сердца, патологии сердечных мышц, потеря крови, мочекаменная болезнь в период обострения, избыток гормонов щитовидной железы, инфаркты, невротические и инфекционные заболевания. При таких расстройствах учащенное сердцебиение — это признак заболевания.

Симптомы приступа тахикардии

Понять, что начинается приступ, совсем не сложно: выражение «кажется, сейчас сердце выпрыгнет» отлично характеризует тахикардию. Приступ всегда начинается внезапно, и частота ударов повышается с каждой секундой. Помимо этого, начинает кружиться и болеть голова, человек сильно потеет, появляется одышка. Становится трудно дышать, начинает тошнить, темнеет в глазах, возникает сухость во рту, бледнеет кожа. Иногда повышается давление, человек может потерять сознание. Доврачебная помощь заключается в купировании приступа.

Вернуться к оглавлению

Как быстро снять тахикардию в домашних условиях?

Учащенное сердцебиение — спонтанный процесс, который может длиться как несколько секунд, так и несколько часов. Пульс может повыситься до двухсот ударов. Чем быстрее человеку окажут доврачебную помощь в домашних условиях, тем выше вероятность того, что у него не возникнут повреждения слабых участков миокарда вследствие перенапряжения из-за частоты сердечных сокращений.

В первую очередь необходимо сразу вызвать скорую помощь. Одно из средств против тахикардии, которое можно применить при приступе, дожидаясь врачей, это прием седативных препаратов. Благодаря им частота сердечных сокращений снизится уже через 20 минут. Обязательно при приступе нужно лечь, предварительно обеспечив максимальный доступ воздуха. Если человек находится в помещении, расстегнуть одежду. Такие действия нужно предпринимать, чтобы не потерять сознание, в том случае если у человека наблюдается одышка и ему не хватает воздуха. Причина этому — пониженный гемоглобин. При таком состоянии тканям не хватает О 2 , поэтому, если человек знает о том, что у него пониженный гемоглобин, чтобы предотвратить приступы тахикардии, необходимо принимать железо, витаминсодержащие средства.

При первых симптомах приступа нужно сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 5-6 сек. В некоторых случаях хорошо помогает рефлекс погружения и ледяная вода, но в ней не нужно купаться — достаточно ополоснуть ею лицо или опустить его на несколько секунд в воду. Дело в том, что при погружении, например, млекопитающих на глубину, у них рефлекторно замедляются сердечные удары.

Специалисты рекомендуют в качестве доврачебной помощи при учащенном биении сердца в домашних условиях вызывать сильный кашель или рвоту. Можно сделать вдох со счетом 6-7, выдох со счетом 8-9, желательно подышать так в течение 3 минут.

При приступе тахикардии в домашних условиях можно сделать массаж на правой стороне шеи. То есть массировать необходимо каротидный синус (артериальное русло) — расширенную часть сонной артерии.

В этом месте располагаются барорецепторы и хеморецепторы. Когда происходит возбуждение рецепторов, расширяются кровеносные сосуды, что приводит к снижению артериального давления и замедлению сердечного ритма. Массаж нужно проводить не более десяти минут.

Следует отметить, что массаж должен быть аккуратным, надавливания — мягкими и нежными. Но пожилым людям таким способом устранить приступ тахикардии не получится, потому что это может привести к инсульту.

Способ надавливания на глазные яблоки помогает избавиться от тахикардии. Нужно закрыть глаза и надавить подушечками пальцев на глаза (надавливание проводить не более 12 секунд). Сделать так необходимо 5-8 раз.

Чтобы не потерять сознание при приступе тахикардии, нужно найти на ладони точку соединения большого и указательного пальца. Кости кисти образуют угол, который можно ощутить при пальпации. Это и есть точка для массажа. Массирование поможет не потерять сознание.

Успокоить сердцебиение можно, если резко свести глаза. Некоторые считают этот способ глупым, но он действительно помогает снизить частоту сердечных сокращений. Глаза можно свести самостоятельно или приблизить к носу какой-либо предмет на расстояние 0,5 см. Повторить 8-9 раз.

Поможет снять приступ обычная холодная вода. Ее нужно пить мелкими глотками. Выпить необходимо 3-4 стакана.

Каждый из нас знает, что такое пульс, что измеряется он на запястье, шее, на висках или в левой части груди, но далеко не каждый точно знает нормальные значения пульса у человека. А ведь это очень важно, поскольку повышенный пульс – это тревожный сигнал о проблемах сердечно-сосудистой системы или заболеваниях внутренних органов. Если вы фиксируете повышенние частоты сердечных сокращений постоянно, то следует обязательно обратиться к кардиологу, сделать ЭКГ и выслушать наставления врача. Однако, случается, что пульс повышается периодически и не связан с серьезными патологиями. В этом случае волноваться не стоит, просто нужно запомнить как снизить пульс в домашних условиях.

Итак, нормальный пульс для взрослого человека находится в пределах 60-80 ударов в минуту. У новорожденных его нормальное значение 120-140 ударов в минуту, у детей 5-7 лет – 90-100. С возрастом частота пульса увеличивается, что связано с гипертонией, избыточным весом и рядом других факторов. Пульс должен быть равномерным, ритмичным – если временные промежутки между ударами различны, то говорят об аритмии, думаю, вы неоднократно слышали такое понятие.

Помимо возрастных изменений частоты пульса, причинами учащенного сердцебиения могут быть значительные физические нагрузки, стресс, усталость, прием алкоголя, кофе, некоторых лекарств, наркотических веществ, курение, солнечный или тепловой удар.

Рассмотрим наиболее действенные способы снижения пульса в домашних условиях.

Прежде всего, следует измерить артериальное давление при помощи тонометра. При повышенном давлении следует принять Корвалол, Валокордин, Валидол или настойку валерианы. Эти лекарства назначаются врачами при повышенном давлении и заболеваниях сердца, однако в данном случае они могут считаться препаратами, снижающими пульс. Таблетку Валидола или Валокордина кладут под язык, а 20-30 капель Корвалола разводят водой. Если частота ударов ненамного превышает норму, а давление в порядке, то от приема лекарств лучше воздержаться и воспользоваться другими способами снижения пульса.

При занятиях спортом или значительных физических нагрузках сердце буквально выскакивает из груди. В этом случае сделайте глубокий вдох, зажмите и нос, и рот, попытайтесь сделать выдох – эти действия снизят частоту сокращения сердечной мышцы. Закройте глаза и 10-15 секунд несильно давите пальцами на глазные яблоки – сердцебиение приходит в норму. Когда стало полегче, нужно лечь на ровную поверхность и расслабиться – лечь лицом вниз и не двигаться без необходимости в течение 15-20 минут.

Хорошее средство для нормализации тонуса кровеносных сосудов – зеленый чай. Он действует успокаивающе, расслабляет мышцы, а вот крепкий черный чай или кофе дают обратный эффект.

Если причиной учащенного сердцебиения является высокая температура тела, то выпейте жаропонижающее лекарство, пейте больше жидкости, необходим постельный режим.

В целом, для нормализации частоты сердечных сокращений необходим системный подход. Прежде всего, необходимо укрепить иммунитет, повысить тонус, адаптировать организм к небольшим кратковременным нагрузкам. Например, для борьбы с одышкой и слабостью при подъеме по лестнице эффективна ежедневная утренняя зарядка. Немаловажное значение также имеет правильное питание и контроль массы тела. При наличии избыточного веса нагрузка на сердце и кровеносные сосуды существенно увеличивается, что приводит к учащению пульса. В данном случае помимо физических упражнений необходимо исключить из рациона питания жареные и мучные блюда, ограничить сладости, жиры и соль. Крайне негативно влияют на кровеносные сосуды курение и алкоголь.

Не лишним будет также напомнить, что стрессовые ситуации также влияют на частоту пульса. При просмотре фильма ужасов частота пульса намного увеличивается, как и при напряжении на работе, проезде в общественном транспорте, просмотре матча нашей футбольной сборной и т.д. Многие стрессы мы не можем полностью исключить из нашей жизни, но вот позаботиться заранее о чашке зеленого чая или валидоле можно, чтобы они были под рукой.

Народные средства снижения пульса

• Отвар на основе трав – 2 столовые ложки смеси мелиссы, мяты и валерианы залить 2 стаканами кипяченой воды, закипятить, остудить, пить небольшое количество отвара несколько раз в день.
• Мед – можно с молоком, чаем или даже просто так, главное, употреблять регулярно.
• Отвар черной смородины или шиповника – отличное успокаивающее средство, полезное для кровеносных сосудов.

Если после применения всех возможных способов и методик снизить пульс так и не удалось и его значение выше 120 ударов в минуту в течение нескольких часов и даже дней, то необходимо обратиться к врачу, ведь это сигнализирует о проблемах в работе сердца, здесь потребуется ЭКГ и консультация кардиолога.

Что делать при учащенном сердцебиении, если симптомы дают знать о себе все чаще и сильнее? Патология может заявить о себе в любой момент, человек пугается, начинает нервничать, что еще больше ухудшает его состояние. Замедлить сокращения миокарда можно дома: есть не одно средство народной терапии, позволяющее успокоить ритм. Если такие эпизоды стали повторяться регулярно, нужно пройти медицинское обследование, сдать ряд анализов и ЭКГ. Это позволит выяснить, какая причина провоцирует повышенный ритм сердца. Нередко заболевание возникает по вине другой патологии. В этом случае помощь врачей необходима.

Тахикардия может заявить о себе в любом возрасте, каждый период жизни опасен своими факторами. Медики различают физиологический и патологический вид недуга, от этой классификации зависит лечение и прогноз болезни. Что делать при учащенном сердцебиении, и как научиться справляться с такими приступами самостоятельно – расскажет доктор на очной консультации.

Физиологическая тахикардия представляет собой высокий ритм сокращений миокарда, который спровоцирован воздействием внешних факторов. Некоторые люди не знают, что обычные ежедневные занятия заставляют сердце биться чаще. В этом случае приступ возникает по причине такого раздражающего момента, а заканчивается после его устранения, или организм самостоятельно справляется с подобной нагрузкой.

Причины физиологической тахикардии:

1. Волнение и переживания эмоционального характера.
2. Сильный стресс, испуг.
3. Интенсивные занятия спортом.
4. Длительное нахождение в жарком и душном помещении, когда ощущается нехватка воздуха.
5. Сексуальное возбуждение.
6. Переедание.

Примечательно, что физиологически учащенное сердцебиение неопасно для человека, не нужно думать, как успокоить работу органа – все нормализуется без помощи лекарств.

Патологическая разновидность тахикардии – более опасное состояние. Медики выделяют несколько основных болезней, влияющих на появление тревожащих симптомов.

Середчно-сосудистая система

Если причины учащенного сердцебиения кроются в патологии всей системы, то тахикардия считается серьезной. Усиленная работа отдела, в этом случае вызвана повышенной нагрузкой на эту область. Важно вовремя диагностировать болезнь, чтобы состояние человека не стало смертельно опасным.

• Нередко учащение сердца наблюдается в сопровождении гипертонии, так как давление на стенки сосудов становится чрезмерным, то орган обязательно отреагирует на этот процесс. Если артерии сильно поражены атеросклеротическими бляшками, то гибкость их нарушена, а частый пульс может привести к развитию инсульта или инфаркта.
• Пульс представляет собой колебание крови в сосудистом русле, которое обусловлено процессом сокращения предсердий и желудочков. Когда работа органа нормальная, то кровь выбрасывается из области желудочков и предсердий, переходя в артерии. Если сердцебиение слишком активное, то весь ритм такого перекачивания крови нарушается, она застаивается в органе, что повышает риск тромбообразования. Брадикардия тоже может возникнуть на фоне этого патологического процесса.

Человек при этом может испытывать массу неприятных ощущений, которые сигнализируют о необходимости посещения доктора.

Расстройства вегетативного характера

Что делать при частом сердцебиении и как себе помочь – такие вопросы часто звучат в кабинете кардиолога и терапевта, особенно в жаркое время года. Пониженный или высокий ритм сердца, а также другие отклонения в деятельности органа могут быть вызваны сбоем в работе вегетативной системы. Остановить такой патологический процесс самостоятельно бывает трудно, так как человек не понимает, что изменило его состояние, впадает в панику, дыхание сбивается, ситуация ухудшается.

Медицина классифицирует вегетативную систему на две части, симпатическую и парасимпатическую. Первый отдел отвечает за активность тела, а второй – за расслабление. За счет этого может меняться деятельность всех органов, сокращение сердца тоже усиливает или снижает темп работы.

Когда у человека диагностируется ВСД (вегетососудистая дистония), она часто провоцирует тахикардию. Показатели количества ударов сердца вычисляются доктором. Минута является единицей времени, в течение которой считается каждый удар органа. Норма таких цифр должна варьироваться в пределах 60-90 сокращений. Медленный или ускоренный темп работы нередко провоцируется вегетативным отделом, но мало кто догадывается об этом. Несмотря на ухудшение самочувствия, тахикардия, вызванная таким влиянием, не считается опасной.

Эндокринная система

Усиленный синтез определенных гормонов может вызвать повышенное сердцебиение, а что делать в этой ситуации – решает только врач после изучения результатов анализов пациента. Самостоятельно урегулировать выработку некоторых ферментов невозможно. Гипертиреоз является одним из заболеваний, при котором происходит подобный патологический процесс. Когда секреция тиреотропного гормона щитовидки чрезмерная – состояние человека резко ухудшается. Замедлять работу органа возможно, лишь стабилизировав уровень этих веществ в крови.

Опасность представляет сильный пульс, когда он носит периодический характер, а если у пациента диагностированы сопутствующие патологии сердечно-сосудистой системы, то состояние здоровья и деятельность всех органов ухудшается.

Симптомы и опасные признаки

Что делать при учащенном сердцебиении, если находишься в домашних условиях? Это зависит от конкретных признаков болезни. Есть определенные проявления, не требующие помощи медиков. Существуют тяжелые состояния, при которых необходимо срочно вызывать бригаду скорой. Клиническая картина заболевания может быть разной, в зависимости от возраста больного, общей чувствительности тела или психоэмоционального фона.

Иногда человек не ощущает никаких неприятных симптомов при частом биении сердца, лишь слабый дискомфорт в области грудины. Другие пациенты жалуются на сильные боли и тяжелые признаки патологии. В любом случае подобное состояние сопровождает учащенный пульс, трепыхание главного органа в грудной клетке, замедление его деятельности, или усиление.

Дополнительные симптомы:

1. Слабость, вялость.
2. Ощущение паники или плаксивость, агрессивность (при вегетативных расстройствах).
3. Чрезмерная потливость, тошнота, тремор конечностей, бледность кожных покровов и низкое артериальное давление (при сердечно-сосудистых болезнях, гипотонии).
4. Дрожь внутри тела, сильнейший аппетит или его снижение, выпучивание глаз, усиленное выделение пота (при недугах щитовидной железы, тиреотоксикозе либо гипертиреозе).

Что делать при сильном сердцебиении – это зависит от патологии, вызвавшей недуг. Запустить механизм усиленной деятельности отдела, если у человека есть определенное заболевание, которое влияет на функцию главного органа, может много факторов. Стрессы и чрезмерная физическая активность противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми нарушениями, так как могут спровоцировать повышение пульса. Если подобное состояния развилось в результате переедания, то нужно принять горизонтальное положение тела. Иногда некоторые лекарства влияют на усиление работы главного органа. Существуют опасные симптомы, говорящие о тяжелой ситуации и необходимости вызова врача.

Когда вызывать медиков?

• Интенсивная боль слева в грудине или между лопатками.
• Сильная слабость, резкое выделение холодного липкого пота, особенно в сочетании с болями.
• Затруднение дыхания, ощущение нехватки кислорода.
• Кашель удушливого характера, при котором выделяется мокрота розового цвета, похожая на пену.
• Чувство, что сердце бьется неровно, замирает или может замедляться, а потом резко усиливать свою работу.
• Потемнение в глазах и обморочные состояния.

Если человека стали беспокоить такие тяжелые симптомы, речь идет об осложнениях заболевания, которые смертельно опасны. Диагностика и терапия необходимы, и время терять нельзя.

Возможные осложнения:

1. инфаркт миокарда;
2. мерцательная аритмия;
3. венозный застой крови;
4. фибрилляция желудочков;
5. экстрасистолия;
6. асистолия или остановка сердца.

Прогноз заболевания зависит в основном от самого пациента. Больному нужно, как минимум, вовремя обратиться за медицинской помощью, чтобы его состояния стабилизировалось. Главное условие при тяжелых течениях тахикардии – устранение опасности для жизни, прием медикаментозных средств и использование всех методов дополнительного лечения (коррекция образа жизни, питания и активности)

Диагностика

Определить причину возникновения патологии сразу, на первом осмотре доктора, практически невозможно. Существуют методики, позволяющие обследовать больного тщательно. Пусковых механизмов, влияющих на учащение биения сердца много, поэтому требуется комплекс диагностических мероприятий.

Способы обследования:

• ОАК (общий анализ крови). Определяет наличие воспалительных процессов и уровень гемоглобина в организме.
• ОАМ (общий анализ мочи). Выявляет заболевание почек.
• Анализ крови на инфекции.
• Биохимический анализ крови.
• Изучение уровня гормонов щитовидки по анализу крови.
• Коронароангиография (при тяжелых состояниях).
• Узи исследование сердца.
• Узи щитовидки.

Весь перечень методик диагностики, скорее всего, не понадобиться каждому больному. Обследования назначаются на основании жалоб пациента.

Сердце может болеть при учащении пульса, это означает серьезность состояния человека.

Лечение

Терапия учащенного биения сердца зависит от причин, спровоцировавших заболевание. Если речь идет о физиологической тахикардии, то нужно снизить влияние раздражающих факторов. Когда болезнь вызвана патологическими моментами, то врач назначит прием препаратов.

Основные лекарства:

1. Успокоительные медикаменты, синтетического и растительного происхождения («Ново-Пассит», «Реланиум», «Корвалол», «Валокордин», «Настойка пиона», «Настойка пустырника», «Настойка валерианы»).
2. Антиаритмические средства («Аденозин», «Ритмилен», «Верапамин»).

Медикамент должен подбираться индивидуально, врачом. Дополнительно медики применяют физиолечение. Кроме того, есть не один народный метод терапии, но перед применением любого из них надо проконсультироваться со специалистом. В особенно тяжелых случаях помочь может только хирургическое вмешательство, которое проводится при ишемии органа, врожденных пороках или после сложных проявлений ревматизма.

Народные методы

Немногие знают, как успокоить сердцебиение, если находишься в домашних условиях. В первую очередь нужно принимать каждый препарат, из перечня назначенных врачом лекарств, а дополнительную помощь окажут травы и другие растительные и натуральные средства.

Народные средства имеют различное воздействие, но успокоительный эффект в любом случае положительно отразиться на работе сердца. Дополнительно такие лекарства помогут наладить функционирование других органов и систем тела.

Лечебная физкультура и йога тоже часто применяются для улучшения состояния человека с тахикардией. Прогулки на свежем воздухе и правильное питание помогут наладить работу главного органа. Следовательно, пути, как успокоить интенсивность сердцебиения, зависят только от первопричины симптомов и результатов анализов.

Первая помощь

При приступе усиленной деятельности сердца важны умелые действия человека, оказавшегося рядом с больным. Медики советуют успокоиться. Это снизит пульс, но многим не удается расслабиться в такой ситуации. Когда проявления недуга застали в ночное время, для начала нужно просто выпить воды. Первая помощь при сильном сердцебиении может спасти жизнь человеку.

Что делать:

• Вызвать бригаду скорой.
• Таблетка успокоительного средства поможет человеку расслабиться.
• Открыть форточку или окно.
• Для улучшения состояния больного нужен максимальный доступ свежего воздуха, надо расстегнуть ему ворот рубашки, избавить от других стесняющих дыхание предметов одежды.
• Произвести измерение кровяного давления.

• Сбрызнуть лицо прохладной водой.
• Легонько надавить человеку на закрытые глаза и подержать пальцы на них несколько минут.
• Попросить больного несильно покашлять, что повысит давление в грудине и сделает ритм органа ниже.

Эти действия необходимы людям, страдающим тахикардией по причине патологий сердца. Другие факторы, вызвавшие недуг, могут потребовать иных мероприятий по оказанию первой помощи.

Профилактические меры, позволяющие как замедлить сердцебиение, так и улучшить деятельность всей системы этого отдела, чрезвычайно важны. Чтобы главный орган тела работал нормально, надо отказаться от вредных привычек, снизить потребление кофе, а также заниматься спортом. Врачи советуют проходить медицинское обследование не реже 1 раза в год, это позволит выявить любое заболевание на ранней стадии и вылечить его за короткий промежуток времени. Нельзя забывать о том, что прием наркотических средств сказывается на деятельности всего организма негативно, амфетамин и другие подобные препараты усиливают биение сердца и постепенно убивают человека.

Тахикардия обычно не вызывает тяжелых последствий для здоровья, но лучше узнать, почему появилась эта болезнь. Игнорировать постоянно повторяющиеся приступы нельзя, это ухудшит прогноз. Проблемы с сердцем опасны, поэтому надо решать их быстро и эффективно.

Увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) может возникнуть внезапно, как на фоне различных эмоциональных ситуаций, так и без явных причин. Этот недуг доставляет немалый дискомфорт, поэтому важно изучить эффективные способы его понижения. Понизить пульс в домашних условиях не составит труда, но при его частом повышении рекомендуется пройти обследование, чтобы определить и устранить основную причину этого недуга.

Причины повышения пульса

Очень важно распознать причину повышения пульса, это поможет в кратчайшие сроки устранить проблему и предотвратить ее появление в будущем. Нормой пульса у взрослого человека считается показание, находящееся в пределах от 60 до 80 ударов в минуту, у подростка и ребенка это значение может быть немного больше (до 90 ударов). Повышение частоты сердечных сокращений может произойти в любом возрасте.

Такой недуг может быть вызван рядом причин. Рассмотрим подробнее, от чего повышается пульс:

• эмоциональное перенапряжение (стрессовые ситуации);
• лишний вес (ожирение);
• недостаток витаминов;
• усиленные физические нагрузки (сердце может не справляться с установленной нагрузкой и начать чаще сокращаться);
• сердечно-сосудистые заболевания;
• прием большого количества жирной и острой пищи.

Согласно статистическим данным, в состоянии покоя у представительниц слабого пола пульс значительно больше. Это связано с повышенной эмоциональностью. У беременных девушек может повышаться ЧСС на 2 и 3 триместре. Это не повод для беспокойства, поскольку после родов показатель сам снизится до привычного значения.

Важно! У новорожденных детей пульс больше 110 ударов в минуту. Это считается нормой, по мере взросления он снижается.

Клиническая картина

Повышение пульса может привести к серьезным последствиям, поэтому важно его снизить до нормальных показателей. Игнорирование недуга может отрицательно отразиться на здоровье. Определить высокий пульс не составит труда. Для него характерны следующие проявления:

• нарушение устойчивости (головокружения);
• слабость и недомогание;
• шум (звон) в ушах;
• учащенное сердцебиение;
• визуальное обнаружение пульсации в артериях;
• состояния тревоги (панические атаки);
• образование обильного пота.

Многим людям, не имеющим проблем с сердечно-сосудистой системой, знакомо появление вышеописанных симптомов при нормальном давлении. Как правило, пульс учащается перед важным событием (например, собеседование на работу или сдача экзамена). Если причины отсутствуют, велика вероятность что в работе внутренних органов и систем есть нарушения, поэтому следует пройти диагностическое обследование.

Первая помощь

Бывают ситуации, когда повышенное сердцебиение застает врасплох, а рядом нет подручных средств. В этом случае для того чтобы быстро уменьшить сердцебиение, важно успокоиться и постараться не дышать часто и глубоко через рот, поскольку это действие может привести к гипервентиляции (поступлению в организм избыточного количества кислорода).

Важно ! При увеличении пульса до 150 ударов в минуту необходимо срочно вызвать скорую помощь.

В то время, когда едет неотложка, можно вызвать рвотный (с помощью надавливания на корень языка) или кашлевой рефлекс. Стоит отметить, что это можно выполнить только взрослым. Кроме того, во время ожидания скорой помощи следует снять с себя тесную одежду и принять горизонтальное положение лицом вниз и не вставать до приезда врачей.

Если сердцебиение значительно участилось при беге, стоит замедлить темп, постепенно переходя на шаг. Повышение частоты сердечных сокращений во время тренировок – нормальное явление для спортсменов начального уровня. Чтобы избежать учащения сердцебиения, следует приступать к тренировкам с минимальной физической нагрузкой, увеличивая ее потихоньку, чтобы организм смог привыкнуть.

Опасность учащенного пульса

Резкое повышение частоты сердечных сокращений негативно влияет не только на здоровье, но и на жизнь в целом. Регулярное возникновение частого сердцебиения способно вызвать серьезные повреждения мозгового кровообращения, а также привести к инсультам и инфаркту миокарда. Повышение пульса может сопровождаться развитием желудочковой экстрасистолии. Если своевременно не нормализовать работу мышечного органа, возможно развитие смертельно-опасного состояния – аритмического шока.

Бывают ситуации, когда при высоком пульсе у человека отмечается низкое давление. Это может быть признаком гипотонии (сопровождается резким потемнением в глазах). Для компенсации кровообращения мышечный орган начинает учащенно стучать. При возникновении высокого сердцебиения в состоянии покоя нельзя откладывать визит к врачу.

Снижение пульса с помощью лекарственных средств

Самый простой способ привести в норму сердцебиение – принять специальное медикаментозное средство. Помогут успокоиться и снизить частоту сердечных сокращений следующие препараты: Корвалол, Валидол, Пустырник, Конкор. Наряду с седативными препаратами рекомендуется употреблять такие лекарства, как Панангин, Фалипамин, Капотен, Эгилок. Это связано с тем, что все состояния, которые требуют приема успокоительных средств, негативно отражаются на состоянии сердечной мышцы. Эти препараты оказывают терапевтический эффект при нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы.

Стоит помнить, что таблетки для снижения пульса убирают только симптомы, но не способны устранить основную причину заболевания. Эти средства предпочтительны в том случае, когда у человека высокий пульс при высоком давлении. Данный факт объясняется тем, что такие лекарственные средства понижают не только пульс, но и давление.

Важно! Перед началом употребления любых медикаментозных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Физиологические методы понижения пульса

Если вышеперечисленных средств или их аналогов не оказалось под рукой, можно воспользоваться физиологическими способами. Их главное достоинство в том, что они позволяют снизить пульс при низком давлении. Это делает такую методику наиболее предпочтительной по сравнению с лекарственными средствами.

Рассмотрим способы, применяемые для нормализации пульса и давления:

• массаж в области сонной артерии. С помощью аккуратных нажатий на область шеи, где находятся основные рецепторы, предоставляется возможность избавиться от увеличения ЧСС;
• «ныряющая собака». Для выполнения этой процедуры необходимо сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Нос это время надо зажать, а рот закрыть. Лицо опустить в емкость с прохладной водой. Далее следует хорошо напрячься, как на сильном выдохе. Эта манипуляция приведет к понижению пульса.

Народные методы снижения пульса

Уменьшить пульс можно и народными средствами без лекарств. Наиболее результативны следующие рецепты:

• Отвар из цветов календулы и шиповника. Рецепт приготовления прост: ингредиенты смешивают в равных количествах и заливают кипятком. Оставляют настаиваться на 20-30 минут в темное место. Полученное средство не только снижает пульс, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• Настой из боярышника. Его можно приобрести в любой аптеке. Употребляют средство по 15-25 капель (в соответствии с возрастом) не менее 2 раз в день.
• Мед. Его можно употреблять внутрь (по 1-2 чайных ложки 1 раз в день или выпить чай с медом) и делать с ним массаж в области шеи.

Профилактика тахикардии

Тахикардия – серьезное заболевание, способное привести к негативным последствиям. Чтобы обезопасить себя от появления болезненного учащенного сердцебиения, важно соблюдать ряд профилактических мер. К ним относятся:

1. Прогулки на свежем воздухе. Они оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья.
2. Соблюдение правильного питания. Рекомендуется воздержаться или свести к минимуму употребление продуктов, вызывающих повышение АД (крепкий чай, кофе). Также желательно употреблять меньшее количество соли, поскольку она вызывает повышение систолического давления.
3. Избегать стрессовых ситуаций. Они стимулируют выработку адреналина и других гормонов, которые провоцируют резкое повышение пульса.
4. Отказ от употребления табачной и алкогольной продукции. Они вызывают сужение сосудов и повышение АД.

Регулярное учащение сердцебиения и пульса может вызвать негативные последствия, поэтому игнорировать это явление нельзя. Понизить пульс можно в домашних условиях, однако для выяснения причины его повышения без помощи специалиста не обойтись. Как правило, проблема устраняется после назначенного медикаментозного лечения.

Учащенное сердцебиение может проявляться в различных ситуациях: при физических переутомлениях, эмоциональном перенапряжении, в стрессовых ситуациях. Не всегда высокий пульс предполагает определенные отклонения в работе организма человека. Поэтому каждому следует изучить информацию о том, как снизить пульс в домашних условиях быстро?

Основные причины

Чтобы нормализовать сердцебиение, требуется выявить причину его скачков. В некоторых ситуациях данное недомогание может свидетельствовать о серьезных отклонениях в работе системы кровообращения. Наиболее распространенными предпосылками к возникновению высокого пульса являются:

• эмоциональное перенапряжение;
• сильная усталость;
• употребление в пищу вредных для организма продуктов;
• ожирение;
• недостаточное количество витаминов и других полезных компонентов в организме;
• отсутствие полноценного отдыха, недосыпание;
• беременность.

Важно помнить! Если учащенное сердцебиение носит регулярный характер, требуется показаться доктору и пройти тщательное обследование! Это поможет обнаружить или исключить наличие у человека серьезных заболеваний, вызывающих тахикардию.

Как снизить быстро

Нормализовать сердечные сокращения можно двумя способами: медикаментами или при помощи средств нетрадиционной медицины. Что пить при высоком сердцебиении? Для этого следует применять такие медикаментозные препараты:

• Валидол;
• Нитроглицерин;
• Нифедипин;
• Панангин;
• Валериана;
• настойка пустырника.

Данные таблетки и настойки воздействуют на сердечные сокращения через нервную систему благодаря расширению сосудов. Тем самым происходит уменьшение сердечных сокращений.

Тахикардия при нормальном давлении

Чтобы снизить пульс при нормальном давлении, требуется провести такие манипуляции:

• освободить грудь от одежды, чтобы больной смог полноценно дышать;
• хорошо проветрить комнату, в которой находится пациент;
• наложить холод на область лобной доли;
• медленно делать глубокие вдохи и выдохи.

Лежать при этом требуется на ровной поверхности. Если у больного при высоком пульсе не наблюдается скачков давления, то заболеваний сердца и сосудов у него, скорее всего, нет. Поэтому можно обойтись без использования аптечных препаратов. Полный покой некоторое время приведет пульс в норму.

Учащенное сердцебиение при пониженном АД

Как снизить пульс при низком давлении? Пониженное артериальное давление может появиться в результате приема медикаментозных препаратов для нормализации сердцебиения. Если же наблюдается регулярное повышение пульса при низком давлении, это говорит об определенных отклонениях работы сердца. В таком случае больной должен фиксировать дату и время появления данного недомогания. Это поможет доктору назначить максимально безопасное и эффективное лечение в будущем.

Для того чтобы быстро снизить частоту пульса при низком давлении, больному требуется провести такие процедуры:

• принять горизонтальное положение, при этом ноги должны быть чуть выше корпуса;
• выпить чашку сладкого крепкого чая или отвара лекарственных трав;
• проветрить помещение, в котором находится больной.

Эти мероприятия помогут облегчить состояние до приезда скорой помощи.

Важно помнить! При повышенном сердцебиении и низком давлении категорически запрещено употреблять кофе и медикаментозные препараты, несмотря на то, что кофеин благотворно воздействует на артериальное давление! Это может еще больше ухудшить состояние больного.

Повышенные показатели пульса и давления

Данные симптомы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы организма. Причинами учащенного сердцебиения при высоком давлении могут быть:

• патологические процессы сердца;
• болезни эндокринной системы;
• малокровие;
• отклонения в функционировании дыхательной системы;
• развитие онкологических заболеваний.

Помимо этого у людей, злоупотребляющих спиртными напитками и страдающих нарушением сна, также наблюдаются скачки давления вместе с учащенным сердцебиением.

Для того чтобы больному стало лучше максимально быстро, требуется принять такие меры:

• принять горизонтальное положение;
• освободить грудную клетку от одежды, чтобы она не препятствовала полноценному дыханию;
• принять успокаивающие капли – для этого подойдет настойка пустырника или валерианы;
• можно использовать успокаивающие таблетки, такие как Ново-пассит.

Если у больного наблюдается незначительное повышения давления, то после проведения вышеуказанных процедур оно придет в норму само по себе. В остальных случаях потребуется скорая медицинская помощь.

В период вынашивания ребенка учащенное сердцебиение – явление достаточно распространенное. Частота сердечных сокращений не влияет на сердцебиение малыша. Оно может быть вызвано такими причинами:

• чрезмерные физические нагрузки;
• стремительное увеличение массы тела;
• длительный отдых в горизонтальном положении на спине;
• недостаток витаминов и других полезных веществ в организме;
• неправильный режим дня;
• употребление медикаментозных препаратов.

Устранение данных факторов способствует нормализации пульса и улучшению самочувствия беременной женщины.

Для того чтобы привести сердцебиение в норму быстро, следует проделать такие манипуляции:

• медленно выпить стакан воды небольшими глотками;
• лечь в постель и постараться расслабить тело, при этом на спину лучше не ложиться;
• сделать несколько медленных глубоких вдохов и выдохов.

Чтобы у женщины не учащалось сердцебиение, требуется придерживаться таких правил:

• проводить как можно больше времени на улице, если позволяет погода;
• принимать комплексные витамины и микроэлементы. Особенно важными для будущих мам является магний, железо и калий;
• полностью исключить из рациона питания напитки и продукты с кофеином;
• избегать переедания, питаться лучше часто, но маленькими порциями.

Важно помнить! Будущая мама не должна переутомляться! Следует особое внимание уделять полноценному отдыху.

Народные средства для нормализации сердечных сокращений

Как быстро снизить пульс без использования лекарств? В этом может помочь нетрадиционная медицина. Существует большое количество способов приготовления отваров или настоек для нормализации пульса, основанных на натуральных ингредиентах. Главным преимуществом их использования является отсутствие побочных действий. Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость определенных компонентов лекарства.

Шиповник

Для того чтобы приготовить лекарство, нужны плоды растения – 2 ст. л., которые нужно хорошо измельчить. Добавить 0,5 л очищенной воды и поставить на маленький огонь томиться примерно 15 минут. После этого отвар требуется процедить. Употреблять по 1 стакану 1 раз в сутки.

Пустырник

Следует взять 1 ст. л. сушеной травы пустырника, залить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить настаиваться в течение 2 часов. По истечении времени готовый отвар нужно избавить от осадка и употреблять по 100 мл 2 раза в день.

Валериана

Потребуется 1 ст. л. мелко нарезанных корней данного лекарственного растения. Залить 1 стаканом воды, поставить на маленький огонь томиться на протяжении 30 минут. После этого отвар следует настаивать около 3 часов. По истечении времени приготовленное лекарство употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

Также полезными продуктами для поддержания кровообращения в нормальном состоянии являются мед и черная смородина. Их можно употреблять в пищу без каких-либо приготовлений в натуральном виде.

Профилактика учащенного сердцебиения

Чтобы избежать возникновения такого недомогания, как высокий пульс, требуется придерживаться следующих правил:

• ограничить употребление напитков и продуктов с кофеином;
• отказаться от пагубных привычек, таких как чрезмерный прием спиртных напитков и курение;
• постараться избавиться от лишнего веса;
• правильно питаться и избегать переедания;
• ограничить употребление соли;
• регулярно делать физические упражнения.

Также следует не забывать о том, что каждый человек должен уделять достаточное время для полноценного отдыха.