Показания к приему настойки пустырника, польза и вред продукта. Лечебная настойка пустырника: инструкция по применению

В статье обсуждаем экстракт пустырника. Вы узнаете, какое фармакологическое действие оказывает лекарство, какие показания и противопоказания к применению имеет. Мы расскажем, какие побочные действия вызывает препарат, а также, можно ли применять его в детском возрасте и во время беременности.

Внешний вид (фото) экстракта пустырника в таблетках Экстракт пустырника (лат. Leonuri extract) — успокаивающее средство растительного происхождения . Препарат совместим с сердечными и другими седативными средствами. Пустырник усиливает действие анальгетиков и снотворных.

Седативный препарат выпускают в таблетках, в виде сухой травяной смеси и в жидкой форме в виде спиртовой настойки. Эти средства оказывают стойкий терапевтический эффект при продолжительном приеме.

Состав экстракта пустырника

Препарат содержит основной компонент — экстракт пустырника и такие вспомогательные компоненты:

• целлюлозу микрокристаллическую;
• сахарозу;
• кальция стеарат;
• картофельный крахмал;
• аэросил.

Некоторые производители обогащают экстракт пустырника витаминами и микроэлементами, например, магнием и витамином В6.

Фармакологическое действие

Экстракт пустырника оказывает седативное действие, снижает давление и частоту сердечных сокращений, при этом, увеличивая их силу. Средство принимают при вегето-сосудистой дистонии. По характеру действия препарат близок к аналогу — валериане.

Другие полезные свойства:

• спазмолитическое;
• общеукрепляющее;
• бактерицидное;
• противовоспалительное;
• мочегонное;
• отхаркивающее.

Благодаря широкому спектру полезных действий, средство используют в комбинированной терапии различных заболеваний. Экстракт пустырника эффективен в предклимактерическом и климактерическом периодах. Препарат успокаивает нервную систему, устраняет резкие перепады настроения и раздражительность.

Показания к применению

Показания к применению:

• неврастения;
• стрессы;
• артериальная гипертензия;
• психоастения;
• стенокардия;
• кардиосклероз;
• миокардит;
• повышенная нервная возбудимость;
• вегето-сосудистая дистония;
• бессонница.

Экстракт пустырника применяют при эпилепсии, желудочно-кишечных расстройствах и тромбозах. В гомеопатии препарат используют для лечения гипертиреоза и метеоризма.

Экстракт пустырника в таблетках

Перед приемом экстракта пустырника ознакомьтесь с инструкцией по применению. В ней написано, как принимать таблетки взрослым и детям:

• взрослым — по 1 таблетке (14 мг) до 4 раз в сутки.
• детям с 8 лет — по 1 таблетке 2−3 раза в день.

Экстракт пустырника принимают за час до или через 2 часа после еды. Длительность приема подбирают индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания. Растительный препарат подходит для длительного приема. Максимальная суточная доза — 56 мг (4 таблетки).

Подробнее о пустырнике вы узнаете в этом видео:

Экстракт пустырника при беременности

Экстракт пустырника принимают при беременности только после консультации со специалистом. При этом назначают таблетированную форму лекарства или фиточаи. Спиртовые настойки противопоказаны.

Экстракт пустырника успокаивает нервную систему будущей мамы, устраняет резкие перепады настроения, нормализует сон. Средство назначают на поздних сроках беременности для снижения тонуса матки.

Для будущей мамы дневная норма препарата составляет 2 таблетки. Фиточай пьют не более 1 стакана в сутки.

Противопоказания

Противопоказания к применению экстракта пустырника:

• острая фаза язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• эрозивный гастрит;
• пониженное артериальное давление;
• замедленный сердечный ритм;
• индивидуальная непереносимость.

Экстракт пустырника в таблетках противопоказан детям до 8 лет. Настойка — до 3 лет.

Побочные действия

Экстракт пустырника редко вызывает побочные действия. В основном это проявления аллергической реакции — покраснение кожи и зуд. При приеме средства снижается скорость реакции, поэтому его употребляют с осторожностью во время вождения автомобиля и при любом виде деятельности, требующем быстрой реакции.

При передозировке препарата возникает расстройство со стороны пищеварительной системы. Появляются тошнота, рвота, изжога, тяжесть в желудке.

Растение leonuri herba, более известное в народной медицине как пустырник, широко применяют в качестве натурального и недорогого успокоительного средства. Показаний много: его пьют при повышенной эмоциональной возбудимости, при нарушениях сна, при невротических расстройствах и других распространенных в наше время недугах.

Чем полезна настойка пустырника

Спиртовой настой пустырника - удивительное по своим лечебным свойствам средство, полезное при целом ряде заболеваний: при вегетососудистой дистонии, невралгии, тахикардии, бессоннице, повышенной раздражительности, тревожности. Применение настойки пустырника также помогает женщинам облегчить боль при месячных и даже восстановить сбившийся менструальный цикл.

Очень ценными с медицинской точки зрения являются пустырник сердечный и пустырник пятилопастный, обладающие легким седативным эффектом. Они распространены в Европе и Азии (произрастают в полях и на других открытых участках), однако практически по всему миру известно, чем полезна настойка пустырника . Низкая цена этого лекарства делает его очень доступным и популярным.

Настойка пустырника - инструкция по применению

Одним из плюсов настоя является то, что он не вызывает привыкания, имеет очень мало противопоказаний и побочных эффектов. Многим людям, особенно женщинам, нельзя не носить с собой пузырек с настойкой. Переутомление, расстройства, стрессы подстерегают нас на каждом шагу; прибавьте к этому «магнитные бури», перемены погоды, токсины - и хорошее, и натуральное успокоительное средство становится предметом первой необходимости.

Настойка пустырника - инструкция по применению:

покупайте только натуральный настой, не содержащий ничего, кроме активного компонента и спирта;

при хронических заболеваниях принимайте настой курсом, при симптомах - можно ограничиться разовым применением;

будьте осторожны с приемом капель, если ваша деятельность требует повышенной концентрации внимания или если вы за рулем.

Настойка пустырника - показания к применению

Почему и для чего пьют пустырник люди как молодого, так и пожилого возраста? Вот основные показания:

заболевания щитовидной железы;

головные боли, вызванные стрессом;

неврастения;

легкие формы бессонницы;

менструальные боли.

Принцип действия пустырника обыкновенного таков: он снижает артериальное давление (помогает при артериальной гипертензии) и частоту сердечных ритмов, увеличивая силу сердечных сокращений расширяет сосуды. Как пить настойку пустырника правильно? Особых правил нет, главное, не делать это натощак и не превышать допустимой для своего возраста дозы. Запивать настой лучше чаем или водой, однако, если верить отзывам, допустимы даже сок или газировка.

Настойка пустырника - состав

По стандартам, в состав настойки пустырника входит только трава и этиловый спирт в соотношении 1:5 - так производятся капли у большинства фармацевтических компаний. Никаких других ингредиентов в качественном лекарственном препарате быть не должно. Если вас смущает наличие спирта в составе лекарства (например, вы хотите дать его ребенку), вы можете приготовить настойку самостоятельно, используя кипяток.

Как принимать пустырник в каплях

Если знать, как принимать настойку пустырника , то она принесет вам только пользу и окажет все заявленные в инструкции действия. Хотя многие пьют это лекарство по мере возникновения стресса, рекомендуется курсовое лечение этим препаратом (минимум 25-30 дней). Вне зависимости от наличия тревоги и волнения, принимайте 30-40 капель настойки до еды (3 раза в день) и один раз - перед сном.

Бывают ситуации, когда даже один миллиграмм спирта опасен для человека, а лечение все равно необходимо. Сочетая разные травы, можно самостоятельно приготовить успокаивающий чай: зверобой, пустырник, ромашка и перечная мята - все эти травы можно купить в аптеке в высушенном виде. Эффект от такого чая будет более легким, чем от спиртового настоя, а оптимальная доза составляет ½ стакана.

Пустырник - побочные эффекты

Самые ярко выраженные побочные действия пустырника - сонливость, жажда, тошнота, отрыжка или изжога. Если у вас появились эти симптомы, значит, вы ошиблись с дозировкой, либо препарат вам не подходит и вам стоит попробовать лечение другими средствами: настойкой пиона или валерианы, либо бесспиртовыми настойками. Такие побочные эффекты не имеют серьезных последствий - для их устранения необходимо обильное питье.

При всей своей неоспоримой пользе, вышеупомянутый спиртовой настой подходит не всем - есть определенный процент людей, которым она противопоказана.

Настойка пустырника - противопоказания :

индивидуальная непереносимость компонентов препарата;

сниженная частота сердечных ритмов;

артериальная гипотония (низкое артериальное давление);

язва желудка;

беременности и лактация;

возраст до 12 лет.

Капли не могут использоваться при беременности, поскольку они могут вызвать сокращения матки, что приводит к преждевременным родам. Из-за содержания спирта, до 18 лет можно использовать данный настой только под наблюдением врача. В остальных случаях (для взрослых) лекарство не противопоказано при условиях правильной дозировки.

Передозировка пустырником в каплях

Оптимальная дозировка препарата - 30-40 капель 4 раза в день, как свидетельствуют отзывы, но бывает, что по незнанию человек выпивает больше лекарства, чем требуется. Последствия передозировки пустырником в каплях - аллергическая реакция, сильная жажда, тошнота или рвота, которые проходят после приема большого количества воды. Если питье не помогло, обязательно обратитесь к врачу.

Цена на настойку пустырника

Еще один неоспоримый плюс травяного настоя - его низкая цена. Рыночная стоимость данного лекарства - от 20 до 65 рублей, и позволить его себе может практически каждый. Нет огромной разницы между тем, сколько стоит валерьянка в каплях (19 - 37 рублей) и пион (около 30 рублей). Эти лекарства продаются в любой аптеке без рецепта по низким ценам, но для своего удобства вы можете его заказать или купить в интернет-магазине, найдя его в каталоге «Настойки и экстракты».

Настойка пустырника — это поверенное опытом столетий народное средство для лечения функциональных расстройств нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваний и множества других болезней. Этот препарат, созданный на основе лекарственного растения, не только лечит, но и благотворно влияет на общее состояние организма человека, улучшает сон, снимает стрессовые состояния, уменьшает тревожность и депрессию. Применение настойки пустырника будет полезно каждому человеку, а не только желающим поправить свое здоровье.

Показания к применению
Настойку пустырника на спирту рекомендуется принимать при следующих заболеваниях нервной системы:
невроз (симптомы: повышенная эмоциональная возбудимость, раздражительность, плохой сон, быстрая утомляемость);
нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу;
неврастения (симптомы: бессонница, депрессия);
легкие формы бессонницы и нарушений сна, связанные с плохим засыпанием;
повышенная раздражительность различного происхождения;
нервная возбудимость при похмелье, как алкогольном, так и никотиновом;
повышенная эмоциональная возбудимость;
эпилепсия.

Сегодня мы так привыкли лечиться при помощи импортных препаратов, которые покупаем в аптеках, что совсем забыли про дары природы. Именно с их помощью раньше врачеватели помогали людям. Да и в настоящее время травы не потеряли своей актуальности. Многие из них действуют так же, как препараты фармацевтической промышленности, но при этом более бережно относятся к вашему организму.

Колючий пустырник

Что вы знаете об этой невзрачной травке? «Обычно ее пьют, чтобы успокоиться», — скажете вы. Да, действительно, лечение нервной системы - это основная ее задача, но не единственная. Сегодня рассмотрим, как пьют настойку пустырника и какие задачи решает ее употребление.

Пустырник - это многолетнее растение, совершено неприхотливое, которое растет на лугах, улицах и в парках. В высоту может достигать одного метра. Для приготовления лекарственного настоя используют сухие верхушки. Средство обладает горьковатым вкусом, характеризуется коричневым цветом. Давайте подробней рассмотрим, что входит в его состав, а также как пьют настойку пустырника.

Состав

В чем состоит основная сложность назначения лекарственных трав? В том, что очень затруднительно правильно рассчитать концентрацию полезных веществ, а значит, и лекарственную дозу. Даже от того, в каких условиях было собрано растение, зависит конечный результат. Так как пьют настойку пустырника нередко пожилые люди, для них может быть весьма ощутимой передозировка действующего вещества.

Конечно, для упрощения можно купить пустырник в таблетках. Вроде как здесь уж должно быть все точно. Но, развернув упаковку, мы видим, что это не лекарственное средство, а БАД.

То есть состав и самое главное - количество действующего вещества - никем не проверяется и не контролируется.

Но тему БАДов оставим на следующий раз. Сегодня нас интересует, как пьют настойку пустырника. И вернемся к ее содержимому. В него входят:

• Биофлавоноиды.
• Сапонины.
• Эфирные масла.
• Алкалоиды гликозидов.
• Витамины А и Е.
• Вяжущие и сахаристые вещества.

Воздействие на организм

Такой состав оказывает хорошее воздействие на центральную и периферическую нервную систему. Он успокаивает, снимает напряжение и хорошо помогает при бессоннице. Поэтому не только народная, но и официальная медицина признала возможность его использования при целом ряде заболеваний. Сразу оговоримся, перед применением надо посоветоваться с врачом, потому что в ряде случаев настойка может выступать лишь в качестве вспомогательного средства. Высокую эффективность показал пустырник при:

• различных формах невроза;
• дистонии по гипертоническому типу;
• комплексном лечении неврастении;
• легкой форме нарушения сна. Если вы долго не можете уснуть - это отличный вариант;
• повышенной раздражительности. Поможет держать себя в руках;
• склонности к повышенной эмоциональной возбудимости, это отличное подручное средство;
• повышенном артериальном давлении. Простая настойка травы помогает не хуже, чем дорогостоящие препараты.

Если кто-то из ваших близких решил бросить пить или курить, то сгладить абстинентный синдром поможет настойка пустырника. Как принимать состав, поговорим более подробно.

Мнение врачей

Обобщая все вышесказанное, можно отметить, что растение обладает седативным, гипотензивным, спазмолитическим, противосудорожным, тонизирующим свойствами. Кардиологи нередко рекомендуют своим пациентам пропивать пустырник курсами. Полезные вещества, которые содержатся в его составе, позволяют снизить высокое давление. Тонизирующие свойства облегчают протекание сердечно-сосудистых заболеваний, а флавоноиды укрепляют сосудистые стенки. В некоторых случаях препарат помогает при снятии судорог.

Инструкция по применению

Перед употреблением состава обязательно обратитесь к врачу. Только он точно скажет, можно ли пить настойку пустырника при вашем заболевании. Ведь она сделана на основе спирта, поэтому необходимо принимать ее строго согласно советам лечащего специалиста.

• Начинать прием стоит с 10 капель. Если не последует ухудшения состояния или аллергических реакций, то можно увеличить дозировку.
• Нередко даже для беременных женщин назначается настойка пустырника. Сколько капель пить будущим мамам, чтобы не навредить будущему малышу? Обычно для этого должны быть основания. И даже в этом случае не рекомендуется превышать дозу в 20 капель дважды в день, разведенных в воде.
• Детям старше 12 лет можно принимать по 20 капель, один или два раза в день.
• Невроз и начальную стадию гипертонии лечат следующим образом. В стакане воды разводят 50 капель. Пить нужно 2-3 раза в день, в течение месяца.

Длительность лечения рассчитывается строго индивидуально. Поэтому, сколько пить настойку пустырника, подскажет только лечащий доктор. Это может быть как разовый прием (к примеру, в случае бессонницы), так и длительный курс, рассчитанный на несколько месяцев.

Лечебный дуэт

Чтобы усилить воздействие пустырника на организм, используют несколько видов трав. Чаще всего это настойка пустырника и валерианы. Как пить такой дуэт? Давайте разбираться. Выше мы уже рассмотрели свойства пустырника, теперь поговорим о втором компоненте. Валериана угнетает нервную систему. Благодаря этому человек чувствует снижение напряжения, которое сравнимо с употреблением алкоголя. Также при ее употреблении замедляется ритм сердечных сокращений и расширяются кровеносные сосуды. Параллельно расслабляется мышечная ткань мочевыделительной и пищеварительной системы. При длительном приеме наблюдается снижение артериального давления. Пить валериану с пустырником рекомендуется следующим образом: в одном флакончике смешать спиртовые настои в равной пропорции, полученный состав принимать по 10-15 капель, три раза в день.

Когда пустырник используется вместе с валерианой — воздействие одного состава усиливается вторым. Если у вас пониженное давление, то лучше не употреблять их вместе для снятия напряжения или лечения бессонницы. Поодиночке они тоже способны помочь.

Пустырник + боярышник

Настойка боярышника обладает удивительными свойствами, производит расслабляющее воздействие на сосуды, что снижает артериальное давление. Помимо этого уменьшается возбудимость сердечной мышцы, что позволяет предупредить тахикардию и усилить сокращения сердца.

Способ применения тоже достаточно простой. В темной бутылочке потребуется смешать по флакончику спиртовой настойки пустырника и боярышника. Хорошо встряхните — средство готово. Использовать его можно следующим образом:

• При бессоннице рекомендуется развести чайную ложку в половине стакана воды. Принимают перед едой, за час.
• При проблемах с сердцем утром и вечером по 30 капель.
• При неврозах три раза в день по 15 капель.
• При повышении давления и стрессе - 30 капель единовременно.

Сколько можно пить настойку пустырника? Популярный вопрос, на который легко ответить. Любая из вариаций лекарственной настойки с пустырником принимается курсами, по 30 дней. После перерыва можно повторить.

Пустырник + пион

Еще один удивительный дуэт, который может очень пригодиться, особенно если жизнь насыщена стрессами. Пион обладает уникальными свойствами возвращать хорошее настроение. Поэтому если у вас сейчас непростой жизненный этап, сопровождающийся стрессами и переживаниями, а настроение близко к депрессии, то отличным выбором станет настойка пустырника с настойкой пиона. Как пить этот состав? Есть общая рекомендация — по 15 капель того и другого на стакан воды. Пить два или три раза в день.

Великолепное трио

Если сочетание лекарственных трав дает возможность усилить их эффективность, то почему бы не пойти дальше? Возьмите настойку валерианы, пустырника, боярышника. Как пить такое комбинированное средство? Начинать следует с минимального количества, то есть по 3 капли каждого вида. А еще проще сразу смешать их в одной бутылочке. В течение 4 недель данное средство можно принимать, постепенно увеличивая дозировку, вплоть до чайной ложки состава.

Такой лекарственный сбор оказывает следующие эффекты:

• Улучшает работу сердца.
• Снижает нервную возбудимость и тревожность.
• Улучшает сон, особенно на этапе засыпания.
• Облегчает головную боль и мигрени.
• Дает прекрасно расслабиться при психологической утомляемости.

Пустырник + корвалол

Довольно часто используется и такое сочетание лекарственных настоев. Но еще более эффективным является использование корвалола в комплексе с валерианой, пустырником и боярышником.

• Настойка валерианы оказывает успокоительное действие, предупреждает повышение артериального давление.
• Настойка пустырника проявляет успокоительный эффект, который усиливает эффект валерианы.
• Настойка боярышника производит расслабляющее воздействие на сосуды.
• Препарат корвалол помогает нормализовать сон, улучшить кровоснабжение сердца и снизить риск инфаркта.

Необходимо смешать в равных пропорциях все четыре настойки, после чего принимать смесь по 20 капель дважды в день. Начинать можно с 10 капель, постепенно повышая дозировку. Курс лечения 20-30 дней, после чего нужно сделать перерыв.

Побочные эффекты

Так как пить настойку пустырника для успокоения можно разово или курсами, выраженность ее действия может меняться. Однако это явление тоже индивидуально, поэтому придется просто понаблюдать за реакцией своего организма. Самые яркие симптомы передозировки - это сонливость и жажда, тошнота и отрыжка, сильная изжога.

Если вы почувствовали перечисленные симптомы, то рекомендуется пересмотреть дозировку. Скорее всего, она слишком большая для вас. Либо данное средство вам просто не подходит. Если это был комплекс из двух или более настоек, то попробуйте в отдельности пустырник, пион или боярышник. Скорее всего, в одном из них вы найдете свое средство. Надо отметить, что симптомы передозировки не требуют коррекции и проходят самостоятельно, а для ускорения этого процесса необходимо пить больше воды.

Травяные настои

Все аптечные настойки делаются на спирту. Это обеспечивает длительное хранение. Но будущим мамам, маленьким детям и людям, которым нельзя употреблять спирт, можно приготовить водную настойку в домашних условиях. Конечно, потребуется потратить немного больше времени, но зато никакого вреда для здоровья не последует.

Вам потребуется 45 г сырья. Это может быть чистый пустырник или его смесь с любыми лекарственными травами. Залейте траву стаканом кипятка и дайте постоять пару часов. После этого процедите и отожмите. Пить настой можно не больше пяти раз в день, за 30 минут до приема пищи.

По своему воздействию на организм, пустырник напоминает корень валерианы. В медицине его используют как седативное, хорошо успокаивающее средство. Препараты на основе растения обладают легким снотворным действием, но не вызывают ощущения разбитости после пробуждения. Препараты пустырника очень эффективны при стрессах, нервном возбуждении.

Популярная настойка пустырника, помимо седативного эффекта, обладает противосудорожными, кардиотоническими, легкими диуретическими свойствами. Настойка, а также таблетки, экстракт, фильтр-пакеты с травой обладают такими же свойствами, а также очень позитивно влияют на работу и состояние сердечной мышцы.

Какие у лекарства пустырник показания к применению?

Препараты на его основе назначают больным с вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, рекомендуют принимать при сердечнососудистых заболеваниях. Например, растение очень эффективно при кардиосклерозе, миокардите, острой, хронической сердечной недостаточности.

Лекарственные формы с пустырником назначают при комплексном лечении негативных состояний, связанных с климактерическим синдромом. Используют при лечении маточных кровотечений, а также при нарушениях менструального цикла.

Растение включают в комплексную терапию заболеваний ЖКТ, эндокринной системы. Например, его назначают при гипертиреозе.

Хороший эффект дает его применения при лечении аденомы предстательной железы, а также при импотенции.

Как диуретическое средство его могут использовать при терапии мочевыделительной системы.

Можно использовать настойку наружно. Ее наносят при лечении кожных ожогов, при обморожениях, ссадинах, небольших ранках.

Какие у препарата пустырник применение, дозировка?

Настойка: Принимают 30-50 кап перед едой. Прием - 3-4 раза за день. Длительность приема находится в прямой зависимости от диагноза, тяжести заболевания, общего состояния пациента, а также от состава основного лечения.

Экстракт : До еды (за 1 час) по 15-20 кап 3-4 раза за день.

Таблетки : До еды по 1 шт. 3-4 раза за день. По показаниям можно сочетать с препаратами валерианы. Таблетки проглатывают целиком, с водой. Если не рекомендовано иное, обычное лечение составляет 14 дней.

Трава пустырника : помещают 1-2 фильтра-пакетика в чашку. Налейте 100 мл кипятка. Накрыть салфеткой на 15 мин. Потом отожмите, долейте кипяченой воды до 200 мл. Прием: по 100 мл 3 раза за день. Лучше пить настой за 1 час до еды

Лечение детей

Экстракт, таблетки, настой растения можно давать детям при повышенной нервозности, возбудимости, плаксивости. Маленьким пациентам, младше 2-летнего возраста, добавляют экстракт, настой растения в воду при купании.

Если необходимо более серьезное лечение, используют фильтр-пакеты с травой. Для этого заливают один пакетик 200 мл кипятка. Когда настой станет теплым, ребенку дают 2 ч. л. чая за весь день. Только разделите на 3-4 приема и давайте пить по четверти 1 ч. л. за раз. Дозировку превышать нельзя.

Ребенку старше 2 лет, строго по назначению врача, можно давать разведенную водой настойку (1-2 кап на 100 мл кипяченой воды).

Какие у средства пустырник противопоказания к применению?

Препараты пустырника не назначают пациентам, организм которых особо чувствителен или имеет непереносимость к растению. Не назначают при беременности, при лактации. Спиртовая настойка в чистом виде противопоказана детям. Имеются противопоказания по приему внутрь пациентам с язвенной болезнью, гастритами, особенно на стадии обострения.

Какие у пустырник побочные эффекты?

При применении пустырника, особенно если превышена дозировка, возможно появление ощущения усталости. Пациенты жалуются на сонливость, снижение эмоциональных реакций.

Особенности применения

Нужно помнить, что препараты на основе пустырника, при их приеме внутрь, усиливают действия лекарственных препаратов, обладающих снотворным, анальгетическим, а также седативным действием.

При применении спиртовой настойки, следует воздерживаться от управления автотранспортом сразу после приема. Любые препараты на основе растения, оказывают седативный эффект. Поэтому будьте внимательнее при осуществлении работы с опасными предметами и механизмами. Будьте здоровы!