Почему растет 2 подбородок. Второй подбородок - что делать

С этой проблемой сталкиваются множество людей.

Второй подбородок — самый неприятный недостаток на лице, который к тому же не поддается маскировке. Его нельзя припудрить, спрятать под копной волос, а обмотать нижнюю часть лица шарфиком — это и вовсе не выход.

Во все времена второй подбородок портил внешний вид, и доставлял немало хлопот. Тщательно изучив и проанализировав этот недостаток, удалось выявить несколько причин появления второго подбородка.

1.Первая и самая основная причина — это . Переедание приводит к образованию жировых складок в нижней части лица. Для того, чтобы «наесть» второй подбородок много не надо — 2−3 кг. лишнего веса достаточно, чтобы женщины ростом до 165 сантиметров, обзавелись этим недостатком. Если вам посчастливилось быть ростом повыше, то тогда вам следует потрудиться, и набрать 5−7 лишних килограмм, чтобы заработать это «чудо».

2. Процесс старения.

Возраст играет большую роль в появлении второго подбородка. После 25 лет начинают происходить изменения кожи, и проявляются признаки фотостарения. Коллаген, отвечающий за эластичность и упругость кожи, разрушается, и вследствие этого кожа обвисает.

3. Наследственность.

Подбородок может появиться в любом возрасте, и даже без избыточного веса. Результат тому - наследственность, то есть строение и форма лица.

4. Гормональные проблемы.

Гормональный сбой может привести к появлению второго подбородка в очень раннем возрасте. В таких случаях следует заняться решением проблемы здоровья.

5. Положение головы.

Сутулость, и привычка держать голову низко опущенной вызывает появление складки, которая обрастает жировой прослойкой.

6. Сон на мягких и высоких подушках.

7. Резкий сброс веса тоже приводит к появлению второго подбородка. Кожа не успевает сократиться и провисает.

Что делать, если у вас появился второй подборок, или только намечается.

Вы можете сами выполнять профилактические и оздоровительные процедуры дома. Это различные упражнения, маски улучшающие упругость кожи, компрессы.

Следующие упражнения помогут предотвратить появления второго подбородка, и укрепить мышцы шеи.

• Наклоняйте голову вперед и назад 10 раз.
• Выполняйте круговые движения головой в обоих направлениях по 20 раз.
• Наклоните голову назад, насколько сможете. Рот плотно закрыт. Считаем до десяти, вернитесь в исходное положение. Повторяем 5 раз.
• Прижимаем подбородок к груди, считаем до 7. Повторяем 10 раз.
• С силой прижмите подбородок к груди. Находимся в этом положении 5−7 секунд.
• Приложите ладонь ко лбу, словно пытаясь запрокинуть голову назад. При этом мышцы шеи должны пытаться передвинуть ладонь в противоположном направлении. Такую борьбу следует продолжать в течении 10 секунд. Повторите несколько раз. После этого перемещаем ладонь на затылок и проделываем тоже самое в обратном порядке.
• Запрокиньте голову назад, выдвинув нижнюю челюсть вперед и вверх, как бы стараясь нижней губой достать кончик носа. Вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
• Вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, произносите буквы «ОУ-И-А-Ы».
• Возьмите в зубы карандаш и несколько раз начертите им в воздухе цифры 1, 3, 7, 8, 10 или свое имя.
• Поставьте локти на стол, кисти положить одна на другую, формирую ими опору для подбородка. Нажимать подбородком на руки, одновременно сопротивляясь руками как можно сильнее. Повторяйте, пока не появится усталость.

После того, как вы проделали упражнения, ополосните шею прохладной водой, и похлопайте по подбородку тыльной стороной руки.

Компресс с морской солью.

1 ст. ложку морской соли разводим в 250 мл минералки без газа. Смачиваем жесткое махровое полотенце, берем его двумя руками за концы, натягиваем под подбородком и резкими движениями хлопаем по нему 10−20 раз.

После холодного компресса на кожу шеи и декольте нанесите любую маску для дряблой и увядающей кожи, а через 15 минут смойте ее теплой водой и протрите кожу кубиком льда. Маски можно наносить два-три раза в неделю, в остальные же дни проводить просто процедуру с компрессом.

Повязка с лимонным соком

Сложенную в три-четыре слоя марлю (шириной 2 см) смочить посередине лимонным соком, и на 20−30 минут не слишком туго подвязать самую крайнюю выпуклость подбородка. Сняв повязку, нанесите на шею жирный питательный крем. Через 30−40 минут снова подвяжите подбородок этим же бинтом, но уже смоченным холодной водой. Рекомендуют повторять эту процедуру в течение месяца через день, желательно на ночь.

Если вам за 35, то можно обратится к косметологам.

Такие процедуры как, вакуумный массаж, мезотерапия, липотические инъекции (растворители жиров), мезодиссолюция. Последняя процедура - новая методика мезотерапии, при которой препараты вводятся под кожу таким образом, что процесс его воздействия на жировые клетки протекает очень быстро.

При условии, что вы ведете здоровый образ жизни, следите за питанием и кожей, то эффект сохраняется минимум полгода.

В салоне, для устранения второго подбородка могут предложить косметический массаж.

Такой массаж обязательно должен выполняться профессионалом, иначе есть риск растянуть кожу лица. Вам могут предложить несколько видов массажа: гигиенический, массаж по Жаке, пластический массаж. В результате массажа процесс старения и увядания кожи замедляется, она становится упругой и гладкой, исчезают складки и второй подбородок.

Самое радикальное решение этой проблемы — липосакция. Ее применяют после 50 лет.

Большинство современных женщин в уходе за собой уделяют максимальное внимание коже лица. Ее гладкость и здоровый цвет являются показателями здоровья и притягивают восторженные взгляды окружающих. А как насчет упругости? Что делать, если появился второй подбородок? Причины появления у женщин этой неприятной складки на шее разнообразны. Постараемся рассмотреть наиболее распространенные и понять, как убрать этот косметический дефект.

Лишний вес и борьба с ним

Некоторые дамы однажды с изумлением замечают появление второго подбородка. Если непривлекательная складка на шее выросла буквально в один момент, имеет смысл пристально посмотреть на собственную фигуру или встать на весы. Жировые отложения могут испортить не только контуры талии и бедер, но и повлиять на овал лица. женщине при видимых проблемах с лишним весом? Ответ прост - следует похудеть. Но будьте осторожны, резкое снижение массы тела может так же негативно отразиться на вашей внешности. При неправильном похудении вместо валика жира под подбородком останутся непривлекательные излишки кожи. Секрет естественного избавления от лишних подкожных жировых отложений прост - правильное питание и физическая активность. Откажитесь от вредной и калорийной пищи, старайтесь больше двигаться, и постепенно вес нормализуется, а второй подбородок исчезнет.

Генетическая предрасположенность

Заметив у себя намечающийся второй подбородок, вглядитесь внимательней в лица самых близких кровных родственников. Данная особенность может являться наследуемым фактором. Визуально мы видим только двойной подбородок, но его истиной причиной являются особенности строения скелета и прочие физиологические факторы. Например, если у человека массивная челюсть, то складка на шее появится только при серьезном ожирении. Если же расположена низко, второй подбородок может появиться еще в юности. При наследственных и физиологических причинах формирования второй подбородок сложней всего убрать. Это тот самый случай, когда справиться с проблемой без помощи косметологов и врачей практически невозможно.

Возрастные изменения и проблемы с осанкой

Почему образуется второй подбородок? Причины появления у женщин складки на шее разнообразны. В некоторых случаях виной всему - естественное старение организма. С возрастом кожа теряет свою упругость из-за снижения выработки коллагена и эластина. Под действием силы тяжести мягкие ткани обвисают естественным путем. Упругость теряют и мышечные волокна. Исправить ситуацию может общее оздоровление организма и регулярные физические нагрузки. Гимнастику необходимо делать не только для тела, но и для лица. Не только зрелые дамы переживают из-за второго подбородка. Порой с этой проблемой сталкиваются и совсем молодые девушки. Причиной появления складки на шее может быть неправильная осанка. Если вы часто сутулитесь и опускаете голову вниз при ходьбе, вероятность образования жирового валика под подбородком возрастает. В этом случае позаботиться следует не только о контуре лица, но и о собственной осанке.

Двойной подбородок - повод задуматься о собственном здоровье!

Гормоны контролируют многие процессы в организме человека и даже его настроение. При резких изменениях гормонального фона жировые отложения в области шеи могут начать откладываться особенно быстро. Не стоит удивляться, если при беременности или климаксе появился второй подбородок. Причины появления у женщин складки на шее разнообразны. Иногда этот косметический дефект может указывать на заболевания щитовидной железы. В этом случае без консультации эндокринолога начинать лечение не рекомендуется.

Домашние методы борьбы со вторым подбородком

Что делать, если двойной подбородок уже появился? Начать имеет смысл с пересмотра своих повседневных привычек. Если вы любите спать на пуховых подушках, срочно замените их на ортопедические. Постарайтесь также отказаться от чтения в кровати в позе «лежа на спине». Старайтесь как можно меньше времени проводить с опущенной вниз головой. Держите ее ровно и смотрите вперед. Как же победить второй подбородок? Причины появления у женщин этого дефекта с легкостью определит любой косметолог. При этом общие принципы безоперационной коррекции одинаковы для всех дам, желающих улучшить контур лица. Сбалансированное питание, контроль веса, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки - это то, что поможет вам победить двойной подбородок. Что касается направленных мер борьбы, наиболее эффективными домашними средствами считаются: массаж, гимнастика и косметические процедуры. Хороший эффект подтяжки кожи дают контрастные компрессы. Делать их очень просто: смочите одно полотенце в горячей воде или отваре трав, а второе - в холодной. Поочередно прикладывайте каждую материю к проблемной зоне. Наверняка вы регулярно делаете косметические маски для лица. Во время их нанесения не забывайте и о коже шеи. Ежедневно полезно наносить на проблемный подбородок питательные и увлажняющие крема.

Гимнастика для ленивого подбородка

Регулярные физические нагрузки полезны для нашего лица так же, как и для тела. Наклоны и повороты головы - это упражнения, знакомые каждому. Способны они победить и второй подбородок. Для достижения видимых результатов рекомендуется сделать не менее 20 повторений в каждую сторону (влево, вправо, вперед, назад). Помогут навсегда забыть про второй подбородок Одно из наиболее эффективных - «Жираф». Сначала втяните голову в плечи как можно сильней, а затем медленно вытяните ее так далеко, как только получится. Повторите 20 раз. Попробуйте рисовать языком буквы, цифры и фигуры. Это упражнение не только забавное, но и невероятно эффективное. В заключение тренировки выполните «сопротивление». Сожмите руки в клаки и уприте их в подбородок. Теперь вам необходимо открывать рот, прикладывая двойные усилия.

Массаж, улучшающий контур лица

Отличным домашним средством для упругости кожи является массаж. Перед процедурой очистите лицо и шею, обильно нанесите крем или специальное масло. Начинайте массаж с мягких движений, постепенно увеличивая интенсивность воздействия и скорость. Первый этап процедуры - это поглаживания. Затем можно переходить к постукиваниям кожи в проблемной зоне кончиками пальцев. Далее делайте пощипывания, стараясь не давить очень сильно, иначе могут образоваться синяки. После чего хорошо разомните проблемную складку кожи. Завершать массаж от второго подбородка следует постепенным замедлением движений. Не забудьте мягко погладить подбородок и шею в завершение.

Тренажеры против двойного подбородка

Для домашних занятий можно приобрести тренажер для подбородка. Эти приспособления разделяются на две категории по принципу действия. Механические тренажеры предназначены для более простого варианта выполнения упражнения «сопротивление». Прибор имеет пружины, для которых пользователь выбирает параметры жесткости. Специальная поверхность тренажера устанавливается под подбородком, после чего необходимо выполнять наклоны головы вперед, преодолевая сопротивление. Начинать тренировки необходимо с пружинами минимальной жесткости, постепенно переходя к более серьезным показателям. Что особенно приятно, стоит такой тренажер для подбородка совсем недорого. В нашей стране его можно приобрести за 500-1000 рублей. Совсем иначе работают косметические приборы с электростимуляцией. Это тренажеры для ленивых, головками которых достаточно просто водить по проблемным зонам. Электростимуляция ускоряет кровообращение и выработку гиалуроновой кислоты, в результате чего кожа подтягивается естественным образом.

Жировые и кожные складки под нижней челюстью образуют второй подбородок. Это эстетический недостаток может появиться в довольно юном возрасте, с годами проблема будет только усугубляться. Существует множество способов моделировать лицо без оперативного вмешательства. Скорректировать красивую форму, можно самостоятельно, выбрав для себя наиболее эффективный метод.

Причины второго подбородка

Красота является субъективным понятием, но существуют общие правила, позволяющие достичь гармонии. Одно из обязательных свойств – пропорциональность, касается не только черт, а также формы. Наиболее заметен подобный дефект в профильной проекции, линия шеи становится не чёткой, отсутствует красивый, изящный изгиб. Общее впечатление может искажать действительность, лицо будет казаться уставшим, полным, старше истинного возраста.

Почему появляется:

1. Образ жизни является одной из главной причин появления, несбалансированное питание, преобладание в рационе жирных, солёных, пряных блюд, отсутствие регулярной физической активности приводит не только к набору веса и разным степеням ожирения, но и замедлению метаболизма, а значит, процессы синтеза коллагена, эластина происходят менее интенсивно.
2. Генетическая предрасположенность ведёт к появлению характерных складок под нижней челюстью, заметить можно даже в детском возрасте при любой конституции тела, этот фактор не является приговором, получится убрать второй подбородок в домашних условиях самостоятельно.
3. У женщин подобное провисание кожи связано с неизбежными возрастными изменениями, после 40 –45 лет происходит замедление процесса обновления кожи под действием гормонов, снижается природная упругость, эластичность, у мужчин этот процесс происходит намного позже, структура кожи у них плотнее, играет роль эстрагонов, прогестерона, сокращающихся у прекрасной половины к 50 годам.
4. Увлечение диетами и голоданием незамедлительно отражается на состоянии покровов, резкая потеря килограмм снижает не только объем жировой ткани, уменьшается количество воды, что влечёт обвисание эпидермиса не только участка возле шеи, также смещению всего контура овала.
5. Заболевания щитовидной железы могут нарушить контур, находящейся непосредственно в области гортани, требуется консультация эндокринолога, с последующей сдачей анализов, прохождением полного обследования.
6. Нарушение осанки, слабые мышц спины, постоянная сутулость – положение, при котором голова опущена вниз, ведёт к формированию подобного эстетического дефекта, привычка работать за компьютером, при этом не следить за состоянием позвоночного столба, также является причиной появления складок в области шеи.
7. Стоит пересмотреть условия отдыха, высокая подушка, слишком мягкий матрас, будут провоцировать изменения контура лица, вместо полноценного отдыха легко получить нечёткие линии нижней части овала.

Салонные процедуры

Современные методы коррекции позволяют в короткие сроки обрести желаемый внешний вид. Быстрое избавление гарантируют косметические процедуры, успешно используются для восстановления красивого овала, линии шеи.

С помощью инъекционного шприца с тончайшими иглами, по всей проблемной области делается десятки введений раствора кислоты. В составе могут присутствовать витамины, минералы, гиалуроновая кислота, коллагеновые комбинации, кобальт. Транспорт активных элементов осуществляется в глубокие слои дермы, что невозможно сделать в домашних условиях. Результат порадует уже через 3 дня, стоит помнить о болезненности процедуры.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Используется в комплексе с омолаживающими кремами и гелями, стимулирующими восстановление эластичности покровов. Приятная и комфортная процедура, не требует проколов и другого травмирования кожи. Дорогостоящий метод позволяет заметить результаты после проведения всего курса, длительность которого растянется на 2 недели. Преимуществом является стойкий результат, любоваться которым можно на протяжении нескольких лет.

Подтянуть подбородок позволит применение микроимпульсов. Воздействие помогает повысить температуру внутренних слоёв покровов для активизации синтеза эластина и коллагена, жировые клетки при этом расщепляются. Также происходит укрепление, восстановление упругости кожи , при этом ощущения комфортные, приятные. Чтобы заметить эффект потребуется от 6 до 12 сеансов, в зависимости от первоначальных размеров двойного подбородка.

Зная, как убрать второй подбородок, можно также улучшить контур овала. Для подтяжки кожи используются нити из различных материалов – золота, полипропилена, капролака, полимолочной кислоты. Для фиксации, каждая имеет соответствующую насечку. Для армирования делаются микропроколы, через которые с помощью иглы проводятся тончайшие нити. Хирург словно создаёт лицевой каркас, эффект длится несколько лет, при этом следов, шрамов не остаётся.

Подтяжка осуществляется с помощью специально аппарата. Воздействие вакуума затрагивает не только нижние слои дермы, но и более глубокие слои тканей. Втягивания покровов осуществляется с определённой частотой, что позволяет эффективно стимулировать мышечные волокна. Благодаря процедуре расщепляются жировые отложения, нормализуется микроцируляция, синтез эластина. Обычно проводиться на чистой коже лишь в некоторых случаях используются специальные кремы и гели. Перед процедурой необходимо выпить 2 стакана чистой воды.

Липолиз

Метод также основывается на введении инъекции, но состав значительно отличается. Вместо коктейля упругости и красоты, используются натуральные ферменты, позволяющие расщеплять жировые отложения, кроме лецитина, действующие компоненты представлены кофеином, экстрактом артишока. Если есть лидокаина, пациент не чувствует неприятных ощущений, поэтому подходит при низком болевом пороге. За короткий срок можно будет оценить результат, достаточно 2–4 сеансов, рекомендован способ для коррекции при избыточной массе тела.

Липофилинг

Процедура выполняется под местной анестезией, длится около 30–60 минут. Донорами жировых клеток становятся бедра, живот и ягодицы, способ позволяет избавиться от обвисшей кожи в области подбородка, скорректировать красивую форму лица. А также этот метод помогает выглядеть моложе, рекомендуется для пациентов после 40 лет. Возрастные рамки неограничены, можно обращаться и в 70 лет. Пересадка собственной ткани позволяет избежать многих нежелательных реакций – аллергии, отторжения, появление воспаления. Ещё одним преимуществом является отсутствие следов вмешательства, возможно применение в комплексе с подтяжкой лица, для коррекции результатов операции.

Липосакция

Популярный метод пластической хирургии, пластика второго подбородка наиболее эффективный быстрый способ навсегда избавиться от провисающих контуров. Делаются надрезы, через которые выкачивается жир, после отсекаются избыточные участки ткани. Возможна и коррекция подбородка, сегодня популярным методом улучшения внешности является операция восстановления чёткого контура, подразумевающая установку имплантата подбородка.

В домашних условиях действенными являются упражнения от второго подбородка. Необязательно ждать возрастных изменений, начинать тренировки можно начинать с 20 лет. Регулярность проведения лицевой гимнастики обеспечит красивый чёткий контур нижней части лица. За неделю проведения зарядки, возможно добиться видимых результатов. Сегодня популярным является тренажёр для тренировки мышц подбородка, доверять подобным способам не стоит, эффективность не доказана.

class="eliadunit">

Комплекс упражнений:

• удобно сесть, плечи развёрнуты, спина прямая, выводить подбородок вперёд, затем возвращать назад, повторить упражнение «голубь» не менее 20 раз, важно держать правильную осанку;
• убрать упражнениями можно не только подбородок, но и отвисшие худые щеки, нужно сесть на край стула или кресла, опускать назад корпус вместе с приподнятым подбородком, повторить не менее 15 раз, на последнем, задержаться и посчитать до десяти;
• зарядку можно проводить в любое время, не отвлекаясь от привычных занятий, максимально напрячь мышцы нижней челюсти, задержаться на 5 секунд, расслабить, затем повторить вновь, сделать 2–3 подхода по 10 раз;
• также вместе с подбородком можно убрать щеки, поднять голову вверх, нижнюю губу подтянуть к верхней, выпятить губы, словно уточка, почувствовать напряжение, задержаться на 5 секунд, расслабиться, повторить не менее 8–10 раз;
• подбородок приподнять, губы сложить в трубочку с усилием выдать звук «у», чувствуя, как щеки скрываются под скулами, повторить 10–15 раз, длительность самого упражнения 5–7 секунд.

Интересное видео: Быстрый и эффективный способ убрать второй подбородок

Массаж для подбородка

Несложно освоить технику массажа , своими руками можно воздействовать на жировые отложения, улучшить упругость, эластичность. Проводиться преимущественно вечером, после процедуры очищения, для ускорения результата рекомендуется повторять также утром. Эффективно в комплексе с гелями, сыворотками, обладающих лифтинг действием.

Как проводить массаж:

1. Поглаживание тыльной стороной ладони от середины подбородка к ушным мочкам.
2. Подушечками пальцев растирать площадь под нижней челюстью, используя круговые движения.
3. Похлопывания тыльной стороной ладони начиная от подбородка постепенно двигаясь к ушным мочкам, делать до появления ощущения онемения покровов.
4. Большим и указательным пальцем захватывается кожа, мелкими щипками нужно проработать всю площадь, главное вдавливать внутрь, а не тянуть, как при обычном пощипывании.
5. Для восстановления упругости, следует круговое растирание, охватывается вся площадь второго подбородка.
6. На завершающем этапе выполнить расслабляющие поглаживания, весь массаж занимает не более 5–7 минут.

Домашние маски

Быстро подтянуть контур лица позволят домашние рецепты. Натуральные компоненты маски от второго подбородка, избавят от дряблости , потери упругости. Восстановить чёткие контуры можно без применения салонных процедур, достижений пластической хирургии.

Глиняная

Обладает лифтинг эффектом, стимулирует синтез эластина, коллагена. Доступный способ придать овалу красивый контур.

Компоненты:

• 10 гр. красной глины;
• 5 мл масла виноградных косточек;
• 2 капли эфира сандала.

Соединить два вида глины, разбавить тёплым зелёным чаем. В густую кашицу вести питательное, а также аромамасло, тщательно размешать. Обильно покрыть область второго подбородка, вплоть до выступающих границ нижней челюсти. Подождать полного высыхания, затем можно смывать, провести не менее семи/восьми сеансов с интервалом через день.

Альгинатная маска

Используется не только для борьбы со вторым подбородком, но и в комплексе против возрастных изменений. Является эффективным способом быстро освежить цвет, разгладить морщины, подтянуть контур без хирургического вмешательства.

Компоненты:

• 10 гр. рисового крахмала;
• белок;
• 5 мл оливкового масла.

Ламинарии превратить на кофемолке в пудру, разбавить горячей водой, оставить на полчаса. Яичный белок интенсивно взбить венчиком, постепенно вводить рисовый крахмал, соединить с разбухшими ламинариями. Распределить, начиная от линии шеи, постепенно продвигаясь снизу вверх, оставить действовать на двадцать/тридцать минут. Смывать привычным способом, для профилактики использовать раз в неделю, при выраженной дряблости, провести курс из десяти/двенадцати сеансов.

Профилактика

Важно знать не только, как избавиться от второго подбородка, но действенные методы профилактики. Процесс коррекции требует не только времени, но и определённых усилий. А в случае салонных или пластических способов - длительного восстановительного периода. Чтобы не допустить провисание нижней части овала, стоит руководствоваться простыми правилами.

1. Комплексный уход за лицом должен состоять из ежедневных процедур увлажнения, тонизирования, очищения, обязательно проводить пилинг и питательные маски для области шеи, подобные процедуры улучшают кровоток, поддерживают упругость и эластичность покровов.
2. Обязательно беречь кожу от влияния ультрафиолета, несмотря на то, что солнце не является прямой причиной образования подбородка, оно приводит к преждевременным процессам старения, сухости и дряблости дермы, в течение года используется крем или флюид с определённым фактором защиты, чем ярче лучи, тем выше показатели SPF.
3. Простые правила макияжа позволят визуально скорректировать форму, скрыть недостатки, выглядеть значительно моложе, для этого по контуру овала используются более тёмные тона, в центре и для увеличения – светлые, возможно даже с мерцающими частицами. Важно помнить, чтобы лицо выглядело свежим и ухоженным, применяется не более 3 продуктов, пудра или тональный крем должны иметь среднюю или лёгкую степень покрытия, чтобы не забывать поры, обеспечивая нормальные процессы обновления.
4. Диета - не лучший метод снизить вес и позаботится о состоянии кожи, потребуется ввести изменения в рацион, свежие овощи и фрукты, не менее 2 л воды помогут похудеть, при этом не утратить упругость покровов. Стоит придерживаться основ здорового питания постоянно, чтобы контролировать стабильность веса как в сторону увеличения, так и снижения, подобные скачки пагубно отражаются на эластичности.
5. Гимнастика и физическая активность позволят сохранить мышечную эластичность, прорабатывать придётся не только волокна тела, но и лица, можно начинать в любом возрасте, чем раньше начнутся занятия, тем меньше усилий придётся прикладывать в будущем усилий для сохранения молодости.
6. Полноценный сон включает не только режимные моменты, подушку желательно выбирать ортопедическую невысокую, наиболее оптимальным положением для отдыха считается лёжа на спине, если спать на животе, гарантировано увеличение количества морщин, проявлений дряблости.

Проблемой многих красавиц является «второй» подбородок. Скопление жира внизу подбородка может случиться у любого человека. Оно не всегда появляется у людей с избыточным весом, хотя чаще всего встречается у полных, но стройные девушки тоже сталкиваются с данной косметической проблемой. Почему появился второй подбородок, причины появления у женщин различны.

Почему появляется двойной подбородок у женщин

Причин для появления лишнего подбородка довольно много. Поэтому, прежде чем приступать к кардинальным мерам, следует выяснить их.

• Наследственная предрасположенность – частая причина. Многие поколения семей имеют генетическое строение лицевых мышц.
• Слабость лицевых мышц – распространенный фактор, который можно устранить с помощью физических упражнений.
• Ожирение – полные люди часто имеют скопление жира в области подбородка.
• Диабет – является провоцирующим фактором плохого усвоения глюкозы. Вследствие этого может развиться отложение жировых прослоек.
• Неправильное питание – излишнее употребление жирных, мучных, соленых продуктов могут спровоцировать появление двойного подбородка.
• Сон на высоких подушках – нарушает анатомическое строение шеи.
• Резкое похудение — может ослабить мышцы, что также приведет к образованию «второго» подбородка.

Такие причины, как избыточный вес и ослабление мышц легко устраняемы. В некоторых случаях требуется косметологическая помощь.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Безусловно, любая красавица не может себе позволить иметь деталь, портящую ее неповторимый облик. На помощь приходит косметология. В настоящее время довольно широкий выбор мер и средств для борьбы с образовавшимся жировым слоем в нижней части подбородка.

Самым доступным методом коррекции контура подбородка являются упражнения для укрепления мышц на лице. Доступным методом являются контрастные компрессы, массаж смоченным в солевом растворе хлопчатобумажным полотенцем, которое после смачивания необходимо просушить. В течение десяти минут следует с силой хлопать им по подбородку.

Современные производители предлагают специальные тренажеры-массажеры для подбородка. Данный корректор позволяет подтянуть овал лица и контур подбородка. Он имеет пружинистый механизм, который создает силу сопротивления при надавливании подбородком на насадку.

Среди популярных марок тренажеров можно выделить следующие бренды:

• Neckline Slimmer – средняя цена 400-800 руб.
• Bradex – средняя цена 300-500 руб.

В домашних условиях можно делать специальную гимнастику, направленную на укрепление овала лица. Голову можно поворачивать прямо-назад, вправо-влево.

Эффективным упражнением являются следующие занятия:

1. Голова прямо, рот приоткрыт.
2. Подбородок с усилием выпячивают вперед, чтобы напрягались мышцы шеи.

Регулярный комплекс упражнений поможет быстро убрать второй подбородок в домашних условиях. Такие методы подходят женщинам всех возрастов.

Как убрать второй подбородок в салоне

Косметические салоны предлагают использование моделирующих компрессов. Они хорошо укрепляют лицевые мышцы, способствуют появлению ровного и очерченного контура. Также можно пройти курс процедур по пластическому массажу. Он снимет отечность, улучшить кровообращение.

Если подбородок сильно обвис, его стандартными косметическими мероприятими убрать достаточно сложно. В этом случае специалисты предлагают аппаратные способы для решения проблем. Так, электростимуляция улучшает процесс микроциркуляции крови, питает ткани кислородом. Электроды подводят к нужной точке, и в течение десяти минут мышцы из-за действующего небольшого разряда тока сокращаются, обменные процессы ускоряются, способствуя выведению из организма жира и токсинов.

Другой популярный метод называется электролиполиз. Во время этой процедуры происходит разрушение жира посредством импульсов электрического тока. Когда происходит процедура, женщина может испытывать неприятные ощущения в виде покалывания.

Пластическая хирургия ежегодно набирает популярность. Так, для коррекции подбородка используют подтяжку и липосакцию. Это довольно радикальные меры, на которые идут дамы, чьи контуры стали чрезмерно выдающимися.

Чтобы не появлялся двойной подбородок и контуры лица долго радовали не только окружающих, но и хозяйку, необходимо знать, почему возник второй подбородок, причины появления у женщин. Следует придерживаться здорового питания, не позволять употребление жирных, мучных и калорийных блюд.

Двойной подбородок не раз уже портил настроение многих женщин, заставляя их чувствовать себя менее уверенно. Особенно эта проблема затрагивает женщин в возрасте, лишний вес которых – неединичный случай. Эта статья расскажет о причинах появления и методах избавления от двойного подбородка.

Каковы причины появления у женщин двойного подбородка?

Второй подбородок не появляется сам по себе, фундамент для его появления строим мы сами, иногда самым банальным способом.

Лишний вес

Когда женщина начинает прибавлять в весе, то на небольшом участке кожи под подбородком начинают накапливаться жировые отложения, токсины и вода. В результате этого и отвисает подбородок.

Анатомия

Бывает и так, что у некоторых людей между линией шеи и челюстью, вследствие особенностей анатомии, получается маленький угол. Если к этому добавить и привычку сутулиться, то это приводит к появлению второго подбородка.

Возрастное

С возрастом также возможно образование второго подбородка. Связано это с тем, что замедляются процессы клеточного метаболизма, что приводит к снижению тонуса челюстных мышц, вследствие чего обвисает кожа на подбородке.

Как в домашних условиях избавиться от второго подбородка

Эти советы пригодятся не только обладательницам второго подбородка, но и тем, кто хочет предотвратить его появление.

Диета и спорт

Если причиной появления двойного подбородка является лишний вес, то убрать его помогут физические упражнения и диета. В этом случае вам придется отказаться от сладкого, жирного и мучного, и записаться в фитнес-клуб. Фитнес, йога, аэробика, танцы, тренажеры – это ваш пропуск в мир красоты.

Массаж и самоконтроль

Не сутультесь. Перестаньте смотреть под ноги, расправьте плечи, вдохните на полную грудь, и идите с высоко поднятой головой. Это сделает двойной подбородок менее заметным. Если у вас есть проблемы с осанкой, то избавиться от них вам помогут курсы мануальной терапии и массажа.

Косметические средства

Грамотно подобранные косметические средства помогут решить проблему со вторым подбородком. Такие средства должны включать в себя:

• жиросжигающие вещества, а также компоненты выводящие токсины (кофеин, какао и вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина);
• вещества, приводящие мышцы лица в тонус (пептиды, растительные экстракты, увлажняющие кожу элементы, омега-3 и омега-5 жирные кислоты);
• вещества, помогающие справиться с дряблостью кожи (гиалуроновая кислота, антиоксиданты и различные масла)

Упражнения для избавления от второго подбородка

Всего несколько упражнений помогут вам избавиться от второго подбородка или предотвратить его появление. Выполняйте их каждый день, и уже совсем скоро вы заметите результат.

Лежа на спине, поднимите голову и зафиксируйте ее на 30 секунд, после чего вернитесь в исходное положение. Это упражнение нужно повторить 20 раз.

Следующее упражнение выполняйте стоя. Руки нужно положить на плечи, а голову тянуть максимально вверх, при этом не поднимать плечи. Затем нужно расслабить мышцы шеи и повторить это упражнение 10 раз.

Проработать мышцы челюсти поможет произношение звуков «У» и «И».

Следующее упражнение выполняется сидя. Руками нужно подпереть подбородок и стараться опустить подбородок максимально низко, противодействуя рукам. Выполнять такое упражнение можно много раз на протяжении дня, как только появиться такая возможность.