Суфияров александр данилович заслуженный врач республики татарстан. Принципы работы гормона любви

Настоящая любовь и связь, возникающая у мужчины и женщины после секса, – явления разные и порой друг другу противоречащие. Гормоны, переполняющие нашу кровь во время интимной близости, весьма коварны, способны лишать здравого смысла и заставляют тратить месяцы и годы на человека, абсолютно нам не подходящего. Как же распознать в идеальном любовнике того самого единственного, жизнь с которым будет приносить радость не только в постели, но и за ее пределами?

Почему после секса женщины более привязаны, чем мужчины?

Ну, кто из нас встречался с мужчиной, совершенно нам не подходящим? И все равно мы оставались с ними, долго и упорно боролись за свое счастье, потому что «чувствовали связь». Наверное, невозможно выяснить, что же такое творится у нас в головах в таких случаях, но что если в такие моменты мы просто не можем контролировать ситуацию?

Разговоры о гормоне окситоцине ведутся редко, а ведь именно этот «гормон крепких объятий» выделяется гипофизом во время секса и может влиять на наши отношения и сексуальную жизнь таким образом, что мы и представить себе не можем.

Окситоцин

Это один из многих гормонов, вырабатывающихся в нашем организме. Он присутствует как у мужчин, так и у женщин, его назначение до сих пор точно неизвестно, но его содержание увеличивается во время оргазма (у обоих полов), а также у женщин во время родов (именно он привязывает матерей к их детям). Также, по словам медиков, он попадает в кровь женщины, когда ей ласкают грудь или половые органы.

Я привязана к мужчине или к гормону?

Как выяснилось, окситоцин повышает уровень доверия и делает нас более связанными с другими людьми. А что, если этот самый окситоцин , выделяемый во время секса , привязывает нас совершенно не к тем людям? Ведь порой мы и сами задаем себе вопрос: ну что, что я в нем нашла? И не находим ответа...

Однако такое гормональное соединение происходит не только в неправильных отношениях, иногда оно может усилить чувства, испытываемые за пределами спальни. Порой вы просто смотрите на свою вторую половину и думаете: «Как же я с ним счастлива!»

Признайтесь, такие мысли часто возникают после секса , и все, чего вам хочется в такие моменты, – это показать ему, как сильно вы его любите. Нам бы хотелось верить, что такая любовь после интимной близости и есть наши настоящие чувства, но в реальности они спровоцированы выбросом гормона, случившимся в момент наивысшей точки.

Почему так?

«Окситоцин будто был создан природой для того, чтобы привязать мужчину и женщину друг к другу после секса , чтобы они долго оставались вместе, заводили и растили детей, – считает автор книги “Химия любви: как окситоцин помогает нам доверять” Сьюзан Кучинскас.

– В настоящее время психология мужчины и женщины блекнет на фоне новых данных. Но эстроген, кажется, может повышать успокаивающий и привязывающий эффект окситоцина , а тестостерон, наоборот, – заглушать. Вот почему женщины больше чувствуют себя привязанными к партнеру, чем мужчины».

Кроме того, редакторы веб-сайта, посвященного этому гормону, провели исследование, которое показало: окситоцин может выделяться в организм в ответ на сильные эмоции. Исследователи попросили женщин припомнить приятные и отрицательные моменты отношений. У большинства участниц изменения уровня гормона были незначительны. Но вот у женщин, чей уровень окситоцина сильно поднимался при воспоминании о хороших отношениях, и сами эти отношения были более здоровыми.

Также и те, чей уровень гормона резко понижался при воспоминаниях об отрицательном опыте с большей грустью, нежели остальные, вспоминали о неудачной связи. Несомненно, нужны дополнительные исследования, но уже сейчас можно сказать, что окситоцин играет важную роль в том, хорошие ли, грамотные ли выстраиваются отношения с партнером или нет.

Можно ли предугадать отношения?

И да, и нет. Необходимо периодически оглядываться назад, чтобы еще раз удостовериться в том, что сейчас вы с правильным человеком и по правильным причинам. Не стоит делать вид, что вы рады быть с этим мужчиной только потому, что в постели у вас все великолепно.

«Выброс окситоцина – это бессознательная реакция организма. Все происходит в автономной нервной системе, и человеку сложно что-либо изменить. Но уж точно стоит относиться с осторожностью к своим чувствам. Вот пример. У вас интимные отношения с мужчиной, который как человек – ничтожество, но зато прекрасный любовник.

А наутро после одна часть вас говорит: “Ну, ведь какой козел!” – а другая... Другая часть вас заводит песню: “Ох, у нас с ним все так хорошо складывается!” Что ж, это невероятная связь – это игра гормона в чистом виде. Напомните себе, что он вовсе не тот единственный, которого вы ждете, и продолжайте искать, пока не найдете кого-то, кто и вне постели будет мил, будет ваш и только ваш!»

Современные ученые располагают широкими возможностями исследовать изменения в человеческом организме, происходящие при переживании тех или иных эмоций и чувств. Они изучили уровни гормонов и различных веществ, возникающих, когда человек влюбляется, и оказалось, что независимо от пола, расы и возраста возникают одинаковые трансформации на молекулярном уровне. В результате сразу же был сделан вывод, что любовь – это химическая реакция.

Так это или нет, можно ли заставить кого-то в вас влюбиться, можно ли сделать укол или выпить таблетку, чтобы прекратить страдать от безответной любви, будем разбираться.

Для чего «придумана» любовь

Ученые говорят, что в основу возникающего яркого чувства, когда у одного человека на другом «свет клином сходится», Природа заложила рациональный смысл. Это – всего лишь экономия энергии обоих партнеров, особенно мужчины. Влюбленные, проходя через определенные стадии ощущений и взаимоотношения, сосредоточивают все силы на одном человеке, с которым они могут продолжить свой род.

Получается, что для того, чтобы оставить потомство, не приходится распыляться на множество других людей, то есть, экономится энергия. А инстинкт сохранения рода – «мощный» стимул, «прописанный» в наших генах. Он нужен для того, чтобы человечество не вымерло.

Видео: Что происходит когда мы влюбляемся. Гормоны любви.

В кого мы влюбляемся

Выбор объекта любви зависит не от количества гормонов. Основополагающим является тот социально-психологический опыт, который приобретен еще в раннем детстве. А вот сила сексуального возбуждения, реакция на сексуальные стимулы, а также те физиологические изменения, которые происходят при возбуждении (приток крови к гениталиям, выделение в них смазывающего секрета и так далее) зависит от уровня гормонов.

Человек способен влюбиться за время меньше секунды. Ученые увидели, что если мужчина или женщина видят крайне симпатичного им представителя противоположного пола, за долю мгновения у них в мозге происходит возбуждение сразу 12 различных областей. Они отвечают за выделение различных «гормонов любви», обеспечение учащенного дыхания, сердцебиения, усиленного потоотделения и других реакций.

Сейчас в некоторых странах тестируется подбор «истинных любимых» по молекулярному анализу мочи. Здесь выясняются вещества, связанные с иммунитетом, которые у мужчины и женщины должны подходить друг к другу как «ключ к замку». Создатели обещают высокую точность метода, который на данный момент является весьма дорогостоящим.

Любовь и влюбленность

Психологи разграничивают понятия «любовь» и «влюбленность». Влюбленность – это «начальная стадия», которая может не перерасти в любовь. Она характеризуется каскадом химических и психических реакций, в результате которых возникают особые «симптомы»:

• эйфория;
• желание быть рядом с объектом страсти, видеть его или слышать голос;
• при приближении возлюбленного (возлюбленной) учащается сердцебиение, дыхание, усиливается потоотделение; человек приходит в возбужденное состояние, зачастую смущается и краснеет.

При выполнении ПЭТ-томографии влюбленному человеку одновременно с демонстрацией ему фотографии объекта страсти, можно заметить усиление активности в тех же участках мозга, какие активизируются при приеме именно кокаина.

Было проведено и другое исследование, тоже потребовавшее измерения активности головного мозга. В этом случае демонстрация фотографии любимого человека одновременно с причинением испытуемому несильной боли приводило к эффекту анестезии. От тех зон мозга, которые отвечают за восприятие болевой стимуляции, сигнал был слабый. Когда им показывали фото другого человека, такой реакции не было.

Когда человек влюблен, он не видит недостатков возлюбленного, но когда он их видит и принимает, это уже переход на следующую стадию – любви. Между ними обычно имеется еще несколько этапов: когда каждого раздражают недостатки другого, когда они примиряются друг с другом, и только седьмым этапом считается настоящее чувство.

Таким образом, на вопрос, любовь это чувство или эмоция, ответ такой, что это – чувство. А вот влюбленность можно назвать набором (или, скорее, фонтаном) эмоций.

Что происходит при влюбленности

Протекает этот период через 4 фазы:

1. Фаза притяжения. Она формируется под влиянием феромонов, выработка которых активизируется лимбической системой мозга. К ним добавляются мужские или женские половые гормоны (тестостерон или эстрогены), а также негормональное вещество – оксид азота. Этот «коктейль» вызывает влечение к объекту страсти.
2. Фаза увлечения или страстной влюбленности. В этом случае человек или «парит на крыльях», если чувства взаимны, или сильно страдает. Заправляют чувствами дофамин, адреналин и норадреналин, фенилэтиламин, серотонин.
3. Фаза привязанности. Ее можно уже назвать не влюбленностью, а любовью. Каждый партнер счастлив находиться с возлюбленным, он этим наслаждается и не боится расставания. За это отвечают окситоцин, эндорфины и вазопрессин.
4. Фаза расставания. Она происходит из-за разрыва отношений или смерти одного из влюбленных. Здесь сильно снижается уровень серотонина и эндорфинов.

Давайте рассмотрим подробнее, какие гормоны формируют любовь:

Тестостерон

Это мужской половой гормон, который в небольших количествах вырабатывается и у женщин. Его основные функции – развитие мышц, особенности отложения подкожного жира, правильная работа и формирование мужских половых органов. Он также влияет на интерес и сексуальное влечение мужчины к женщине, и, если его мало, начиная с подросткового возраста, то такой мужчина не имеет большого желания знакомиться с женщинами.

Эстрогены

Это женские гормоны, выделяемые в первой фазе любви. Они отвечают за формирование тела по женскому типу, участвуют в менструальном цикле, контролируют работу сердца и прочность костей. Когда женщина видит симпатичного ей мужчину, у нее повышается уровень эстрогена.

Феромоны

Это гормоноподобные вещества, синтезируемые в потовых железах человека любого пола. Именно они и заставляют обратить внимание на потенциального возлюбленного.

Когда человек, который находится на стадии поиска второй половинки, видит подходящий «объект», в его кров выбрасываются адреналин и тестостерон. Под кожей тестостерон превращается в андростерон, выходит с потом, и оказывается поглощен бактериями, живущими на коже. У каждого человека набор бактерий разный, поэтому и запах феромона получается разный. Этот запах, хоть и не осознается человеком, улавливается особым органом, расположенным в носу – вомероназальным сплетением. Оно анализирует, подходит ли «химический код» феромона к ожидаемому, и если да, то запускается выделение половых гормонов, дофамина и оксида азота. Если «код» одного не подходит другому, страстного влечения не будет. Могут быть только доверительные отношения, которые со временем способны перерасти в любовь.

Серотонин

Это вещество вырабатывается в мозге, и его выброс в кровь вызывает положительные эмоции (например, чувство удовлетворения во время оргазма). Если его мало, человек чувствует беспокойство, тревожность, впадает в депрессию и может даже заполучить обсессивно-компульсивное расстройство. Избыток дофамина угнетает продукцию серотонина, поэтому в самом начале отношений многие люди тревожны; у них отмечаются перепады настроения, но при этом они склонны размышлять об объекте своей страсти, тем самым подогревая ее.

При увеличении количества серотонина уменьшается сексуальный интерес, теряется чувствительность к любовным стимулам. Это характерно для фазы расставания.

Адреналин и норадреналин

Эти вещества вырабатываются в надпочечниках и имеют множество рецепторов – практически во всех внутренних органах. Они отвечают за спасение жизни в стрессовых ситуациях, поэтому способны учащать сердцебиение, ускорять распад глюкогена и жиров, из которых организм может получить энергию, повышают артериальное давление. Кроме того, они отвечают за сексуальное возбуждение и оргазм.

Дофамин

Основной гормон, отвечающий за любовь, это дофамин. Он вырабатывается в надпочечниках и является предшественником таких известных гормонов как адреналин и норадреналин. Основное его действие – поддерживать достаточный уровень артериального давления. Но когда человек неосознанно ощущает от лица противоположного пола «запах» феромонов, количество дофамина резко увеличивается. При безответной любви концентрация этого гормона переживает 2 фазы. Во время первой фазы он формирует чувство влюбленности, во время второй, резко снижаясь, вызывает сильную депрессию.

Окситоцин

Окситоцин как гормон любви появляется уже на этапе долговременных отношений, когда первая влюбленность уже «схлынула». Отвечает окситоцин за образование доверия между влюбленными; повышается в крови как у женщин, так и у мужчин. У представителей сильного пола окситоцин подавляет желание изменить, и чем его больше, тем больше не нравится мужчине внимание со стороны других женщин. Тем не менее, при этом он сохраняет способность оценивать женскую привлекательность.

У женщин окситоцин отвечает также за ощущение оргазма.

Фенилэтиламин

Строго говоря, это не гормон, а нейромедиатор, который выделяется в кровь. По своей химической природе он происходит из «семейства» амфетаминов. Он способен активировать выработку адреналина и вызывает привыкание.

Чем более тайные отношения у двух людей, тем больше его вырабатывается, тем «слаще» эти отношения (чувствуется радость, эйфория, возбуждение). Примечательно, что много этого вещества в черном шоколаде, но при его поедании он настолько быстро разрушается во рту, пищеводе и желудке, что до кишечника, откуда он мог бы попасть в кровь, фенилэтиламин не доходит.

То, что гормоны отвечают за состояние влюбленности, доказывает тот факт, что при гипопитуитаризме – заболевании, при котором гипофиз не вырабатывает достаточного количества «командных» гормонов, в том числе и половых, человек не способен полюбить. Тем не менее, считать любовь только химическими реакциями было бы слишком неправильно. Да, она зарождается под влиянием гормонов, но развивается только под влиянием личности человека.

Вазопрессин

Основная задача этого гормона – повышать артериальное давление, спазмируя сосуды и снижая количество выделяемой мочи. Но также он, работая в паре с окситоцином, способствует формированию сексуального и эмоционального единения между влюбленными.

Эндорфины

Это всем известные гормоны радости. Они вырабатываются уже на стадии привязанности, вызывая ощущение счастья от долговременных отношений, уменьшая физическую боль и сохраняя в памяти время, проведенное вместе. Воздействуют на опиатные рецепторы (те же, на которые действует морфин); вырабатываются в гипофизе.

Видео: Психология влюбленного мужчины

Существует ли «приворотное зелье»

Как называются гормоны любви, вы уже знаете, как и об их эффектах. Значит ли это, что их введение (или подсыпание) в еду или питье может пробудить любовь в человеке? Нет, не значит.

• Во-первых, все эти гормоны (кроме эндорфинов и фенилэтиламина) существуют только в виде инъекций, и прием их в питье или еде не вызовет никакого эффекта.
• Во-вторых, опыты с введением соответствующих гормонов для стимуляции любви людям не проводились и никто не знает их дозировку. Те дозы, которые используются для лечения заболеваний, вызывают повышение давления, учащение сердцебиения (это дофамин, норадреналин, адреналин и вазопрессин), уменьшают уровень депрессии (серотонин), повышают сократимость матки (окситоцин), но любовь при этом не возникает.

В экспериментах вводились только тестостерон, эстрогены и тирозин (аминокислота, которая нужна для синтеза адреналина и норадреналина), но только при доказанном снижении уровня этих гормонов. При этом у людей повышался общий интерес к противоположному полу, но не к какому-то конкретному человеку.

Как своеобразное «приворотное зелье» было предложено использовать феромоны. Ими насыщают духи и продают. Но тут есть «подводные камни»:

• трудно подобрать композицию, которая подействует на конкретного человека (подойдет по «коду»);
• феромоном зачастую выступает вещество животного происхождения (а человеческие феромоны использовать запрещено из-за их возможности вызвать психосексуальные расстройства). Влияние такого вещества на человека непредсказуемо;
• в духах могут содержаться одновременно и феромоны, и те вещества, которые ингибируют их действие, соответственно, они не окажут ожидаемого эффекта.

Чтобы вызвать любовь конкретного человека лучше продемонстрировать ему свою доброту (если вы женщина) или моральную и физическую силу (если вы мужчина). Можно уговорить этого человека заняться вместе чем-то близким к экстремальному или такому, что потребует обоюдных душевных переживаний (например, совместная помощь нуждающимся людям или животным): в таких ситуациях увеличивается уровень адреналина и норадреналина – гормонов фазы притяжения.

Как долго длится чувство влюбленности

Профессор биохимии Фишер – эксперт, которая досконально изучала, какие вещества вырабатываются при любви и как долго они существуют в организме, доказала, что любовь длится от 8 месяцев до 3 лет. Именно столько существуют эйфория и желание быть всегда рядом – чтобы пара могла зачать и родить ребенка, а также отец был рядом, пока малыш еще совсем беспомощный и мать нуждается в его помощи.

Дольше 3 лет существуют та любовь, при которой влюбленные встречаются редко или им постоянно мешают встретиться или побыть наедине. Долго также продолжаются и гармоничные отношения (хотя и они переживают кризисы), где властвует уже не влюбленность как набор химических реакций в мозге, а закрепленная реакция, над которой пара работает, и которую и называют «истинной любовью».

Как продлить любовь

Хотя, по большому счету, любовь вызывают гормоны, это чувство нельзя сводить чисто к химии. Химические вещества воздействуют на разум, который реагирует на каждое из них по-своему. Реакция зависит от состояния психики, о природе которой известно еще мало.

На данный момент доказано только, что психика не полностью зависит от исходного содержания в организме (в целом) и нервной системе (в частности) различных химических веществ. На то, как и как долго будет любить человек, будет ли он склонен к той любви, которую называют «патологической» или «любовью-зависимостью», влияют такие факторы:

• Среда, в которой проходила жизнь ребенка до достижения им половой зрелости. Насколько родители вашего избранника (избранницы) обращали внимание на его потребности в общении и поддержке, не было ли порицания изучения собственного тела или утверждений, что связь между мужчиной и женщиной греховна.
• Как воспитывали ребенка: насколько учитывалось, что он мальчик или девочка, или воспитание проходило «по общей схеме». Ведь воспитание детей разного пола сильно отличается: девочку надо любить безоговорочно, не за то, что она сделала или добилась, а за сам факт ее существования, тогда как мальчика обязательно хвалят за успехи и учат преодолевать трудности.
• Насколько был тесен контакт между матерью и ребенком. Это очень важно для детей обоего пола: понимать, что мама – это не жена папы, которая уделяет мужу много внимания и ласки, а ребенка просто кормит, ухаживает и учит, а родной и близкий человек, готовый обнять и погладить малыша, как только он будет в этом нуждаться.

Именно эти факторы оказывают основное влияние на характер и длительность любви вашего избранника (или избранницы). Количество гормонов, в данном случае, мужских половых (андрогенов) влияет только на мужчин. Так, если вследствие угнетения работы яичек, надпочечников или гипоталамуса с гипофизом у мальчика образовывалось мало андрогенов, и это не было исправлено до окончания периода полового созревания, такой мужчина будет более «холодным», и его любовь продлить будет довольно сложно. У джентльменов с нормальным или слегка повышенным количеством андрогенов основное, что будет влиять на поведение – это психические реакции.

Все, что можно применять для увеличения длительности любви – но не тех ярких переживаний и эмоций, которые бывают только на первой ее стадии, а спокойного желания быть чаще с избранником (избранницей) – можно следующими психологическими приемами. Они только отчасти влияют на уровни различных химических веществ, синтезируемых в организме:

• чаще ходить на свидания . Если вы человеку нравитесь, то совместное общение заставляет организм вырабатывать дофамин – гормон любви;
• поехать в другую стран у или немного пожить в незнакомых условиях;
• заняться вместе чем-то близким к экстремальному или такому, что потребует обоюдных душевных переживаний (например, совместная помощь нуждающимся людям или животным);
• и, наконец, понимать, что «вторая половинка» — это кардинально отличающийся человек, и любить вас по вашему сценарию он вряд ли будет.

При этом нельзя полностью заполнять свободное время объекта страсти: 4 часов в день, в течение которых вы общаетесь и занимаетесь совместной работой, вполне достаточно.

• часто вместе купаться в ванне или принимать душ;
• практиковать совместное нахождение в ванной комнате, совмещенной с туалетом. Это не та «тайна», которой не должно быть между любящими людьми;
• часто вместе спать. Можно засыпать вместе, а потом один человек просыпается и уходит на другую кровать, а лучше – в свою комнату.

Есть ли средства от безответной любви

В медицине есть различные анти-гормоны или вещества, которые блокируют рецепторы гормонов, выделяющихся при возникновении влюбленности. Они не применяются при безответной любви.

Например, разработаны блокаторы рецепторов к вазопрессину («Толваптан», «Кониваптан» и другие), но они назначаются для лечения сердечной недостаточности и проявляют мочегонный, а не «анти-любовный» эффект. К адреналину и норадреналину делают нечувствительными препараты-адреноблокаторы («Анаприлин», «Метопролол»), но они могут только уменьшить частоту пульса при взгляде на объект страсти, но от ощущений любви они избавить не могут.

Можно заблокировать дофамин (допамин) – так называемый , но препараты, способные это сделать, вызывают неприятные побочные эффекты. Их применяют только при таких серьезных нарушениях, как депрессивные, диссоциальные, тревожно-депрессивные расстройства, шизофрения. Даже если на фоне безответной любви развивается, как вы считаете, депрессия, прежде чем покупать антагонисты дофаминовых рецепторов, диагноз нужно подтвердить у психиатра или психотерапевта. К тому же, есть более щадящие методы лечения депрессивных расстройств.

На данном этапе, имея знания про любовь и химию ее, для ускорения процесса «извлечения стрелы Амура» ученые предлагают прибегать к лечению препаратами серотонина, а также антидепрессантами, участвующими в транспортировке серотонина. Это связано с тем, что при любви повышается концентрация дофамина, соответственно, уровень его природного антагониста, которым и является серотонин, падает. Лечение конкретно синтетическим серотонином находится пока на стадии исследования. Пока ученые вводили его лабораторным мышам, после чего наблюдался такой результат: мышь, получившая серотонин, отвергала постоянного партнера, но начинала «искать любви» у всех остальных самцов, без разбора.

Кроме того, в настоящий момент Мохаммедом Каббаджем и его коллегами ведутся разработки средств, которые, будут блокировать одновременно рецепторы и окситоцина, и вазопрессина. Ученые считают, что это поможет предотвратить те заболевания и состояния у людей, связанные с разводами и несчастной любви.

Пока новый препарат не готов, если вы не хотите лечиться антидепрессантами, можно воспользоваться химическими ресурсами собственного организма, чтобы избавиться от несчастной любви:

• Отправиться в путешествие , желательно, чтобы вы ехали таким транспортом, где будет возможность знакомств с новыми людьми, где вы не будете в одиночестве. При этом, как и при влюбленности, будет выделяться адреналин. Но мозг установит, что выброс этого гормона связан именно с посещением новых мест, дегустации новых блюд, испытанием новых развлечений.
• Ввести в свой рацион немного шоколада . В нем содержатся вещества, пробуждающие выработку эндорфинов – гормонов удовольствия. Заведите за привычку, что шоколад съедается не во время просмотров фотографий человека, которого вы пытаетесь разлюбить.
• Заняться любимыми делами . Дофамин вырабатывается не только, когда вы влюбляетесь, но и когда вы делаете то, что вам нравится.
• Перемежать путешествие или экстремальные развлечения , которые спровоцируют выработку адреналина, с занятиями йогой/цигун и медитациями. Духовные практики – это лучший способ гармонизировать свое сознание и избавиться от любой патологической зависимости.

К сожалению, одними только химическими средствами прервать каскад выделений разных «гормонов любви», чтобы разлюбить, невозможно. Нужно будет прекратить контактировать с «объектом страсти», удалить его контакты (по возможности, сказать ему, чтобы он не искал встреч и не звонил, хотя бы в течение года). Хорошим методом является кропотливое описание отрицательных черт отвергнувшего вас человека, сосредоточение на них, а потом описание всех тех качеств, которые вы ищете в возлюбленном (возлюбленной).

Гормон окситоцин имеет огромное значение в становлении отношений между мужчиной и женщиной, в появлении чувства привязанности матери к ребенку, в процессе адаптации человека в социуме. Все эти проявления действия окситоцина дают основания называть это биологически активное вещество «гормоном нежности» «гормоном любви» или «гормоном привязанности и верности».

Где и как вырабатывается

У женщин гормон окситоцин секретируется в большом количестве, в организме мужчин его уровень значительно меньше. Биологически активное вещество вырабатывается гипоталамусом, передается в заднюю долю гипофиза. Здесь происходит накопление вещества и выделение его в кровь. По своей химической природе это белок, состоящий из 9 аминокислот. С точки зрения биологии, вещество относится к нейропептидам, осуществляет не только гуморальную регуляцию (трансляция информации по жидкости - кровь, лимфа), но и способствует передаче импульсов между нейронами.

Концентрация вещества в крови относительно стабильна. Выработка окситоцина подвержена суточным колебаниям. В ночное время отмечают повышение его уровня. Доказательством тому служит факт, что у большинства рожениц схватки наступают именно ночью.

При изучении действия гормона доказано, что объятия, рукопожатия, прикосновения повышают его концентрацию . Игры с детьми, спокойное общение с любимым, близким человеком, досуг в приятной компании – все эти факторы оказывают влияние на увеличение концентрации вещества в крови.

Функции и действие на организм

Наукой действие окситоцина на организм человека изучается до сих пор. Долгое время в медицине гормон использовали только для стимуляции родов у женщины, так как вещество усиливает сокращение стенок матки, в послеродовой период способствует выработке молока. При наблюдении за роженицами ученые отметили изменения поведенческих реакций матери, ее сильнейшую привязанность к малышу .

Подобная реакция описана у мужчин, которые присутствовали при появлении на свет своих детей. Гормон оказывает мощное действие на психоэмоциональную сферу человека. Присутствие в крови окситоцина на физиологическом уровне способствует проявлению чувств привязанности, доверия, нежности. Как правило, у преданных мужей довольно высокий уровень гормона.

Эксперимент с мышами, любовное зелье с окситоцином и вазопрессином . (на английском языке)

Обобщая известные в науке сведения, функции окситоцина многообразны и затрагивают не только психоэмоциональную сферу человека, но и многие физиологические процессы:

• Обеспечение эмоциональной привязанности к любимому человеку. Вещество вырабатывается на более поздних этапах становления взаимоотношений между мужчиной и женщиной,привязывает их друг другу, поэтому его называют гормоном любви. Эта функция проявляется также в глубокой привязанности матери к ребенку;
• Повышение устойчивости к стрессам, так как вещество угнетает синтез кортизола (гормона, который вырабатывается в стрессовой ситуации). При его достаточном уровне у человека исчезают страхи, волнения, тревоги. Он спокойно реагирует на негативные воздействия;
• Усиление эмоционального вида памяти. Под действием вещества воспоминания о любимом человека более яркие;
• Проявление сексуального влечения;
• Профилактика алкоголизма, наркомании;
• Успешная адаптация в обществе;
• Обеспечивает душевную гармонию и спокойствие;
• Сохраняет здоровье и молодость мышц;
• Ускоряет восстановление тканей;
• Нормализует сон;
• Влияет на образование дофамина (гормона счастья);
• Влияет на функционирование щитовидной железы;
• Уменьшает количество жировой ткани.

У гормона есть и негативные проявления:

• задержка воды в организме;
• снижение концентрации калия в крови;
• усиление боли «разбитого сердца» при расставании близких людей;
• способность совершать ради дорогих людей даже негативные поступки, при этом не испытывая никаких сомнений относительно правильности своих действий;
• недостаток окситоцина приводит к проявлению агрессии, раздражительности, которые направлены исключительно на знакомых людей.

Нехватка окситоцина, как правило, связана с некоторыми патологическими состояниями:

• менопауза;
• частые стрессы;
• дисфункция щитовидной железы;
• инфицирование ВИЧ, проявление признаков СПИДа;
• аутизм;
• болезнь Паркинсона;
• инфекции головного мозга;
• прием наркотиков.

Гормон у женщин

Для женского организма это вещество необходимо в большей степени. Так как у женщин окситоцин отвечает за родовую деятельность . Его максимальная концентрация фиксируется на начало родов. , связанная с воздействием на гладкую мускулатуру, заставляет сокращаться стенки матки и обеспечивает продвижение плода по родовым путям.

После того как малыш появился на свет, гормон продолжает действовать. Способствует сокращению матки с целью выведения плаценты, для предотвращения последующих застойных явлений. В организме женщины сразу после родов начинается лактация. Окситоцин, оказывая стимулирующее действие на ткани молочных желез, помогает грудному молоку свободно продвигаться по протокам.

Изменение гормонального фона у беременной женщины в сторону повышения окситоцина опасно для ее здоровья, так как это приводит к выкидышу и преждевременным родам.

Гормон у мужчин

Окситоцин у мужчин вырабатывается в меньшем количестве, но не менее важен для организма. Кроме повышения либидо, бережного отношения к любимой женщине и детям, функции окситоцина у мужчин связаны с обеспечением зарождения жизни. Во время полового акта уровень гормона повышается, это поддерживает эрекцию и отвечает за психоэмоциональную составляющую в процессе сексуального контакта.

Искусственное введение окситоцина практикуют спортсмены. Это помогает быстрому восстановлению мышц, заживлению ран. Такие инъекции омолаживают тело и повышают настроение.

Гормон в медицине

Синтетический окситоцин востребован в медицине:

• стимуляция (по медицинским показаниям) и облегчение процесса родов;
• ускорение восстановления после операции кесарева сечения;
• для эффективной остановки кровотечений;
• для ускорения выделений после родов;
• для поддержания функций системы гипоталамус-гипофиз;
• для улучшения лактации;
• для понижения артериального давления и купирования приступов брадикардии.

Окситоцин используют при искусственных родах , которые являются показанием, если беременность представляет для женщины серьезную опасность. Такое назначение делают в случаях:

• преждевременно отошли воды;
• диагностирована задержка внутриутробного развития плода или его гибель;
• произошло преждевременное старение плаценты;
• диагностирование резус-конфликта;
• токсикоз на поздних сроках беременности (поздний гестоз).

Для инъекций искусственного аналога имеются противопоказания:

• если есть противопоказания к естественным родам;
• угроза разрыва матки;
• наличие новообразований на матке;
• индивидуальная непереносимость;
• незрелость матки.

Синтетический окситоцин используется в комплексном лечении наркозависимости, смягчая симптомы, которые проявляются при отказе от наркотических веществ.

Методы повышения гормона

Выработать достаточное количество окситоцина можно с помощью простых действий, если с дефицитом гормона не связаны серьезные патологии. Любовью поддерживается достаточная секреция вещества. Объятия, массаж, поглаживания заставят гипоталамус активно секретировать гормон. Забота, внимание, дружеское рукопожатие, прикосновение – все это вырабатывает гормона доверия и привязанности.

Повысить уровень окситоцина помогут коллективные действия, когда человек чувствует свою принадлежность к группе и осознает значимость своего вклада в общий результат. Присутствие в доме домашних животных также способно повышать уровень вещества.

Чем теснее общение, ярче совместная деятельность, сильнее эмоции, тем выше концентрация вещества. Резкое повышение уровня гормона любви происходит во время секса и при наступлении оргазма , причем это наблюдается и женщин, и у мужчин.

Самым простым способом увеличить содержание гормона – это введение его искусственным путем. Для проведения исследований испытуемым окситоцин капают в нос или распыляют его в носовой полости спреем. Такое действие дает кратковременный эффект и не используется как способ увеличения его концентрации в организме. Молекула окситоцина очень недолговечна. Продолжительность ее жизни составляет всего 3 минуты.

В медицнской практике при лечении патологических состояний, во время родов используются инъекции окситоцина. Вводится это вещество только внутримышечно или внутривенно, редко под кожу. Таблетированные формы только используются как аналог гормона.

Поэтому есть смысл пересмотреть свой образ жизни, чтобы гормон синтезировался естественным путем. Если человек доволен жизнью и спокоен, с формированием гормона нет проблем.

Любящем людям стоит больше времени проводить наедине, при этом объятия и поцелуи очень желательны. Хорошо, совершать прогулки, держась за руку, делать приятные сюрпризы. Это будет поддерживать достаточный уровень окситоцина и укрепит отношения. К сожалению, если чувств нет, эти действия не помогут. Важно помнить простую истину – не только гормоны определяют наше поведение, но и поведение влияет на наши гормоны.

Окситоцин оказывает на организм человека физиологическое и психоэмоциональное действие . Любовь, доверие, нежность, привязанность, верность зависят от уровня этого гормона. Для женщин гормон более важен, так как обеспечивает родовую деятельность и лактацию. Вещество используется для лечения аутизма, наркозависимости и других тяжелых недугов.

Маша Ковальчук

00:00 6.11.2015

Любовь каждый воспринимает и испытывает по своему. У кого-то вырастают крылья, а кто-то испытывает настоящие муки. А вот на физическом уровне нами дирижируют, так сказать, гормоны любви.

Вспомни, как в период влюбленности обостряли эмоции простое мимолетное прикосновение, звук голоса, взгляд. Это так называемый гормон любви и желания - дофамин. Именно этот гормон активизируется и заставляет испытывать самый мощный стресс от романтической любви. И возникает целая гамма чувств и буря эмоций - от страха и стеснения до абсолютного счастья и эйфории.

Согласно теории профессора Фишера, романтическая любовь длится от 17 месяцев до трех лет.

Но может и больше, если есть какие-либо препятствия. Например, расстояние между влюбленными или если один из партнеров женат. Хотя с этим можно и поспорить.

По мнению многих ученых именно с романтическим чувством тяжелее всего расстаться. Когда удовлетворение и взаимность чувств откладывается, мозг все равно продолжает активировать гормоны любви, тем самым усиливая чувства и обостряя эмоции. И если любовь безответна, то возникает боль, страдания, влюбленный находится в постоянном напряжении и дело легко может дойти до нервного срыва.

Любовь - это 5 гормонов, и все?

Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий, какие бы красивые слова ни искали для выражения чувств, любовь - это, прежде, всего гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны. 5 из них - самые важные.

Дофамин

Дофамин - гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет добиваться цели, стремиться к полному обладанию.

По химической структуре дофамин относится к биогенным аминам, конкретно к катехоламинам. Дофамин является предшественником норадреналина (и, соответственно, адреналина) в его биосинтезе.

Интересно, что по данным Института нейронаук, ментального здоровья и зависимостей (Канада) активизация дофаминовой системы предшествует самому поведению, которое приносит удовлетворение, удовольствие или вознаграждение. Количество выделяемого дофамина зависит от конкретных результатов поведения или деятельности и ощущения удовлетворения.

Если поведение приносит удовлетворение и оправдывает ожидания, то мозг потенцирует соответствующее количество выделяемого дофамина на будущее, делая это ожидание, равно, как и деятельность подобного рода приятной.

Если же поведение не принесло желаемых результатов, то уровни дофамина под такую деятельность в будущем будут низкими. Люди теряют интерес и мотивацию перед тем, что уже не принесло ожидаемого результата.

Исследователи также пришли к выводу, что дофамин играет решающую роль в том, как мы учимся запоминать источники удовлетворения и удовольствия. Более того, дофамин облегчает процессы познания и выделяется мозгом под новизну и поиск удовольствия. Иными словами, дофаминовая система обеспечивает нас желанием получить то, что нам подходит по природным показателям и принесет удовлетворение в виде удовольствия, счастья или блаженства.

Серотонин

Серотонин - гормон удовольствия. Как ни странно, на этом этапе его выработка снижается, поэтому любовь часто ассоциируется со страданием.

Серотонин влияет на многие функции организма. В передней доле мозга при участии этого гормона активируются области, которые отвечают за познавательный процесс. При поступлении данного гормона в спинной мозг улучшается двигательная функция и повышается мышечный тонус. В таком состоянии у человека появляется ощущение всемогущества.

Но самая главная функция этого гормона в нашем организме - это подъем настроения, который создается в коре головного мозга. Если же в организме данного вещества недостаточно, это ведет к депрессии.

Также оно влияет на эмоциональную устойчивость и восприимчивость к стрессам. Если у человека этот гормон находится в норме, он легко справляется со стрессовыми ситуациями. И, наоборот, если уровень его понижен, то любая мелочь может вывести такого человека из нормального равновесия.

Для нормальной выработки данного гормона необходимо питаться пищей, богатой триптофаном и углеводами, которые стимулируют его синтез. Этот гормон вызывает в нашем организме чувство сытости. При поступлении пищи, содержащей триптофан, улучшается настроение за счет выработки серотонина. В нашем мозге сразу же устанавливается связь между этими двумя состояниями, поэтому при депрессивных состояниях наш организм пытается улучшить настроение через поедание углеводов и продуктов, богатых триптофаном.

Антиподом серотонина является мелатонин, который вырабатывается из данного гормона в эпифизе. Чем выше освещенность, тем ниже выработка мелатонина. Поскольку мелатонин вырабатывается только из серотонина, при депрессии возникает бессонница: чтобы уснуть, нам нужен мелатонин, но без серотонина получить его невозможно.

Ученые определили, что химическое вещество, которое создает положительное настроение, также заставляет раковые клетки ликвидироваться. Ученые обнаружили, что при смешивании серотонина в одном сосуде с клетками центральноафриканской лимфомы, последние уничтожаются. Главный исследователь профессор Гордон утверждает: "Это природное химическое вещество, которое синтезируется организмом и выстраивает настроение человека. Избыточность данного вещества, как правило, оказывает влияние на сон и аппетит. Мы узнали, что это вещество имеет невероятную способность заставлять определенные сторонние клетки ликвидироваться". На сегодняшний день ученые разрабатывают способ терапии онкологических заболеваний, основываясь на данном свойстве серотонина. В американском журнале Blood приведено наблюдение вышеуказанных разработок.

Удивительным фактом является и то, что причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением "двухсторонняя". Если растет уровень этого вещества, создается хорошее настроение, если появляется хорошее настроение - начинает вырабатываться серотонин.

А методов улучшения настроения есть очень много. Проанализируйте еще раз вышеуказанные факты, и вы поймете, какую огромную пользу дает хороший настрой. Однако наше настроение только временами бывает хорошим. И наиболее часто наше настроение не может управляться нами, чаще наоборот - управляет нашими поступками. Но не стоит из-за этого опускать руки.

Адреналин

Адреналин - гормон стресса, повышает наши обычные возможности. Его выработка у влюбленных повышается, что приводит их к состоянию вдохновения и желанию "свернуть горы".

Важнейший гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников.

Адреналин выбрасывается в кровь при "испуге, бегстве или в сражении", давая возможность человеку приспособиться к сложившейся ситуации и оказывая влияние на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в его организме.

Под действием этого гормона увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, а также частота и глубина дыхания, повышается скорость протекания обменных процессов, улучшается работоспособность мышц, мышечная усталость наступает значительно позднее. Одновременно снабжение кровью мочевых органов и желудочно-кишечного тракта уменьшается, их мышцы расслабляются, а сфинктеры, наоборот, сокращаются. Первоначально считалось, что адреналин выделяется в организме человека благодаря симпатическим нервам, поэтому их раньше называли адренергическими нервами. Фактически основным выделяемым веществом является норадреналин, из которого затем образуется адреналин. Инъекции адреналина хорошо помогают при лечении бронхиальной астмы, так как при этом происходит расслабление мускулатуры бронхов. Адреналин применяется при хирургических вмешательствах или впрыскивается через эндоскоп для уменьшения кровопотери, так как под действием этого вещества происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных в коже и слизистых оболочках. Адреналин входит в состав ряда растворов, применяющихся для длительной местной анестезии, особенно в стоматологии.

Эндорфины

Гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности.

Сразу же отметим, что чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее их обладатель. Впервые о гормонах эндорфинах начали говорить еще в середине прошлого века. Именно тогда ученые выявили и утвердили, что данные "гормоны счастья" вырабатываются непосредственно головным мозгом.

Достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным, целеустремленным.

Если на твоем пути встретился хмурый апатичный человек, не суди его строго. Его настроение очень легко объяснить - его головной мозг не вырабатывает достаточное количество эндорфинов, которые бы помогли ему ощутить на себе всю радость жизни.

Несмотря на то, что головной мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию на самом деле можно изменить в противоположную сторону. Для этого нужно всего-навсего слегка приободриться и начать действовать. Первым делом возьми спортивный костюм и вперед в спортзал. Запомни, всего лишь полчаса интенсивных упражнений и ты обеспечена "гормонами счастья" на целых два часа.

Увеличивают выработку эндорфинов и половые контакты. Чем чаще ты будешь заниматься сексом с любимым человеком, тем больше эндорфинов будет вырабатывать твой головной мозг.

Беременность - еще один способ почувствовать себя счастливой. Объясняется это тем, что в период беременности в организме женщины вырабатывается не просто большое, а огромное количество эндорфинов. Чем ближе момент родов, тем больше количество вырабатываемых "гормонов счастья". Следует отметить еще и то, что увеличить выработку данных гормонов можно и при помощи некоторых продуктов питания. К таковым можно отнести картошку, бананы, болгарский перец, рис, мороженое, рыбу, миндаль, а также морские водоросли. Особенным продуктом в данном случае является шоколад. О том, что шоколад поднимает настроение и силы известно, скорее всего, каждому. Вряд ли найдется хоть одна женщина, которая бы ни разу не обратилась за помощью к шоколаду, когда на ее душе "скребут кошки".

Окситоцин и вазопрессин

Гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность.

Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека.

Ранее было показано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее к другим.

Эти исследования, однако, не учитывали того обстоятельства, что альтруизм у людей с древнейших времен был парохиальным, то есть направленным только на "своих". Новые эксперименты, проведенные голландскими психологами, показали, что положительные эффекты окситоцина распространяются на тех, кого человек считает "своими", но не на членов конкурирующих групп. Окситоцин усиливает желание защищать своих и может стимулировать нанесение "упреждающих ударов" по чужакам с целью защиты от возможной агрессии с их стороны.

Вазопрессин (антидиуретический гормон)

Нейрогормон животных и человека, который вырабатывается в гипоталамусе, поступает в гипофиз, а затем выделяется в кровь. Вазопрессин стимулирует обратное всасывание воды в почечных канальцах и таким образом уменьшает количество выделяющейся мочи (антидиуретический эффект). При недостатке вазопрессина резко повышается выделение мочи, что может привести к несахарному диабету. Таким образом, вазопрессин - один из факторов, определяющих относительное постоянство водно-солевого обмена в организме. Вазопрессин вызывает также сужение сосудов и повышение кровяного давления.

Вазопрессин также влияет на эрекцию у многих млекопитающих. В этом отношении самцы крыс, кроликов и мужчины устроены одинаково. Вазопрессин во многом отвечает за взаимоотношения с женами. Потрясающий результат получили шведские нейробиологи, которые на мышах-полевках показали, как неисправимых ветреников превратить в верных супругов. Для этого ученые сравнили моногамный вид степных полевок Microtus ochrogaster с полигамными луговыми Microtus pennsylvanicus.

Оказалось, если полигамному виду повысить экспрессию вазопрессиновых рецепторов до уровня моногамного вида, то самец, который прежде, как и все его сородичи, вел беспорядочную половую жизнь, становится привязанным к одной самке, с которой вступил в связь. А остальные прекрасные представительницы грызунов вызывают у него агрессию и неприязнь.

Либидо живет в голове

Не все ученые придерживаются химической концепции любви. Британские биологи Андреас Бартелс и Семир Зеки считают, что любовь - это специфическая деятельность головного мозга человека. Они обследовали мозг семнадцати волонтеров в состоянии "сумасшедшей любви". Им просто показывали фотографии любимых. У всех семнадцати при взгляде на объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были друзья или незнакомые люди. Два из этих участков находятся в той части мозга, которая активизируется после приема "веселящих" таблеток. Два других - в том отделе мозга, который активизируется, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение.

Сегодня ученые знают, что либидо (половое влечение) возникает в голове и оттуда растекается по всему телу при помощи нейротрансмиттеров - веществ, которые переносят сигналы. В гипоталамусе - небольшой железе в глубине мозга - нейрофизиологи обнаружили целых семь центров, связанных с сексом. Когда они активизируются, человек испытывает сильное сексуальное возбуждение. Так что оргазм начинается в голове, а не там, где вы думали.

Фото в тексте: Shutterstock.com