Природная аптека или где найти аспирин в лесу. Ива – природный аспирин

В последнее десятилетие одни старый препарат обнаружил несколько неожиданных эффектов при длительном применении. Обнаружился неожиданный положительный эффект малых доз аспирина на смертность от многих распространенных форм рака. Уже известно, что небольшие ежедневные дозы аспирина могут предотвращать образование тромбов и, соответственно, инфаркты и инсульты.

Но сейчас обнаружилось еще одно преимущество назначения этой волшебной таблетки людям от 50 лет и старше. В докладе, основанном на восьми долгосрочных исследованиях 25 тысяч пациентов, английские исследователи сообщили, что малые дозы аспирина (75 мг), принимаемые ежедневно в течение нескольких лет, уменьшают риск смерти от многих видов рака до 60 процентов.

После пяти лет ежедневного приема аспирина смертность от рака желудочно-кишечного тракта снизилась на 54 процента.

После 20 лет приема смертность от рака простаты снизилась на 10 процентов.

После 20 лет приема смертность от рака легких снизилась на 30 процентов (среди тех, кто не курит).

После 20 лет приема смертность от рака толстой кишки снизилась на 40 процентов.

После 20 лет приема смертность от рака желудка снизилась на 60 процентов.

Предостережение: эти данные необязательно означают, что лично вам необходимо ежедневно принимать аспирин, так как препарат провоцирует осложнения, такие как кровотечения, которые и мешают рекомендовать его ежедневный прием всем подряд. Но исследование демонстрирует серьезные преимущества, ранее не учтенные в медицинских стандартах. До этого считалось, что небольшой риск кровотечений при приеме аспирина здоровыми людьми среднего возраста частично уравновешивает уменьшение вероятности инфарктов и инсультов. Но уменьшение смертности от распространенных видов рака может сдвинуть это соотношение для миллионов. Повлияет ли это открытие на то, что аспирин пропишут лично вам? На этот вопрос стоит ответить вам и вашему врачу.

Хотя исследование не обнаружило разницу для мужчин и женщин, на результаты серьезно повлиял возраст пациентов: более пожилые пациенты получали больше преимуществ, чем молодые, а идеальным возрастом для назначения аспирина является примерно пятьдесят лет. Ученые будут продолжать исследования для изучения многообещающих результатов, но уже сейчас приятно знать, что, возможно, найдено эффективное противораковое средство, доступное всем. Аспирин применяют как обезболивающее уже более сотни лет. Его активное вещество – ацетилсалициловая кислота относится к классу веществ, экстрагированных из растений во времена Гиппократа, который сообщил об использовании порошка из коры и листьев ивы для облегчения головной боли и лихорадки. Аспирин оказывает на организм разнообразное воздействие, и это прекрасное лекарство могут назначать как болеутоляющее при различных травмах, для уменьшения тромбообразования и профилактики инфарктов и для уменьшения риска рака. Широкое распространение аспирина объясняется также его мощными противовоспалительными свойствами.

Хорошие цифры, правда? Однако не следует забывать, что салициловая кислота встречается и в природе. В меньших количествах, но полезных для человека (уменьшение воспаления, снижение риска инфаркта и инсульта, разжижение крови), салицилаты находятся в продуктах питания: в различных растения (ягодах, фруктах, овощах, травах). В природе, салициловая кислота, встречается в растениях в виде производных — главным образом в виде гликозида метилового эфира. Растения во время своего эволюционного развития научились синтезировать и накапливать соли салициловой кислоты (салицилаты), чтобы отпугивать или отравлять вредителей (гусениц, жуков и др.). Не зря кора ивы так богата салициловой кислотой.

В овощах содержание салицилатов колеблется от 0 до 6 мг на 100 г продукта, в ягодах и фруктах оно выше – от 2,1 до 7,8 мг. Много салициловой кислоты обнаружено в сухофруктах (кураге, финиках, изюме), в огурцах, помидорах, черном чае. А настоящие рекордсмены по концентрации салицилатов – специи, но надо учитывать, что употребляют их в малом количестве.

Как правило, именно фрукты содержат максимальное количество салицилатов. Это абрикосы, ежевика, черника, финики, гуава, дыня, яблоки гренни смит, вишня, красный виноград, мандарины и танжело. Умеренные количества салицилатов замечены в составе личи, киви, нектаринов, арбуза, сливы, зеленого винограда, манго и маракуйи. И уж совсем скромные дозы присутствуют в бананах и грушах. Между прочим, именно в сухофруктах можно встретить максимальные концентрации салицилатов из расчета на массу продукта, поскольку воды в них после обработки практически не остается.

Среди овощей хорошими источниками салицилатов считаются: зеленый перец и оливки, помидоры и редис, эндивий и шпинат, люцерна и брокколи, огурцы и фасоль. Умеренное количество этих полезных веществ есть в спарже, листовом салате, цветной капусте, луке и свежих грибах. Минимум салицилатов включают в себя: зеленый горошек, зеленая фасоль, белокочанная капуста и сельдерей.

Съедая горсть орехов и семечек в день, вы в значительной степени снижаете для себя риск болезней сердца и сосудов. Эти продукты также содержат салицилаты, в особенности миндаль, арахис, кедровые орехи, макадамия и фисташки. Умеренные количества найдены в бразильском орехе, пеканах, кунжуте, фундуке и семенах подсолнечника. Кешью сильно уступает всем перечисленным орешкам по содержанию салицилатов.

Не стоит забывать про травы и специи как природные салицилаты: корица, молотый тмин, зелень укропа, душица, кайенский перец, розмарин, тимьян, куркума, томатный соус и веджемайт (австралийская национальная приправа). За ними по шкале убывания концентрации следуют фенхель, яблочный уксус и соевый соус. Чеснок, петрушка и зеленый лук замыкают шествие.

Более того, мы потенциально можем синтезировать больше салициловой кислоты сами, потребляя больше овощей и фруктов. В новом эксперименте британские ученые проанализировали изменения концентрации салициловой кислоты у добровольцев, принимавших бензойную кислоту - вещество, которое содержится во фруктах и овощах, и может перерабатываться организмом в салициловую кислоту. Полученные исследователями результаты подтвердили, что в организме человека может вырабатываться салициловая кислота. "Салициловая кислота проявила себя, по меньшей мере частично, как эндогенное (вырабатываемое организмом) вещество, что может привести к переоценке его роли в патофизиологии человека и животных", - пишут ученые. "Это, как мы полагаем, увеличивает вероятность того, что салициловая кислота - естественное лекарство, играющее важную роль в защите от болезней как животных, так и растений".

Таким образом, диета, богатая овощами и фруктами, позволит вам получать 30-50 мг салицилатов в сутки, что вполне достаточно для его профилактического действия. А препараты оставьте другим))

Техника безопасности.

1. Безопасная суточная доза аспирина до 4 грамм. В связи с имеющимися экспериментальными данными о тератогенном действии ацетилсалициловой кислоты не рекомендуется назначать её и содержащие её препараты женщинам в первые 3 месяца беременности.

2. Приём ненаркотических обезболивающих (аспирин, ибупрофен и парацетамол) во время беременности повышает риск нарушений развития половых органов у новорожденных мальчиков в виде проявления крипторхизма. Результаты исследования показали, что одновременное использование двух из трёх перечисленных препаратов во время беременности повышает риск рождения ребёнка с крипторхизмом до 16 раз по сравнению с женщинами, не принимавшими этих лекарств.

3. В настоящее время существуют данные о возможной опасности применения ацетилсалициловой кислоты у детей с целью снижения температуры при гриппе, острых респираторных и других лихорадочных заболеваниях в связи с наблюдающимися случаями развития синдрома Рея (Рейе) (гепатогенная энцефалопатия). Патогенез развития синдрома Рея неизвестен. Заболевание протекает с развитием острой печёночной недостаточности.

4. Особо строгую диету следует соблюдать больным с пищевой и аспириновой непереносимостью при бронхиальной астме. Дело в том, что салицилаты – аналоги аспирина – содержатся во многих пищевых продуктах. Конечно, отказаться от всех овощей и фруктов, содержащих салицилаты, невозможно, поэтому лучше всего просто ограничить их потребление, а в периоды ухудшения состояния постараться не употреблять совсем.

Природный аспирин – заменяет аптечный в случае, если от последнего серьезные последствия, либо есть противопоказания. В народной медицине, вместо ацетиловой кислоты назначают кору ивы белой. В ней содержится салицил, который при попадании в кишечник, оказывает лечебное действие, аналогичное аптечному аспирину.

У него есть существенный минус – медленно время действия и короткая продолжительность природного аспирина. Однако отсутствие побочных эффектов говорят сами за себя.

Рецепт приготовления природного аспирина

• Для приготовления лечебного настоя необходимо столовую ложку измельченной коры ивы залить стаканом кипятка, настаивать в закрытой емкости пару часов. После процеживания принимать по 100 мл два раза в день.

Противопоказаний к приему такого природного аспирина не обнаружено. Есть мнение, что при хроническом гастрите рекомендуется консультация с врачом для установки дозы.

Самым безопасным растением в составе которого есть салициловая кислота, считается таволга или лабазник вязолистный. Это растение широко применяется в народной медицине как противовоспалительное, диуретическое, ранозаживляющее, обезболивающее и общеукрепляющее средство.

Лабазник, как природный аспирин эффективен при атеросклерозе, болезнях сердца, при язве желудка, гастрите, для улучшения кровообращения в мозге.

Лечебное действие таволги объясняется богатым составом: ацетиловая кислота, витамин С, дубильные вещества, эфирные масла,кумарины, флавоноиды и прочие микроэлементы.

• Для приготовления настоя вместо сердечного природного аспирина столовую ложку растения заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса. Принимаю после процеживания два раза в день, утром и вечером, после еды, по пол стакана.

Противопоказаний нет. Однако при колитах и сниженной кислотности обсудите с лечащим врачом дозировку.

Малина – сердечный аспирин

Салициловую кислоту содержит ягода малины – это настоящий природный аспирин. Достаточно в день съедать 100 грамм свежей ягоды или варенья. Она богата содержанием аскорбиновой кислоты, витаминами группы В, железом и причими элементами. Самое главное, малина

Белые воздушно-нежные соцветия этого растения, с медовым ароматом цветов, радуют своим видом почти все лето. Но прославилось растение не своей красотой, а пользой для здоровья. Это одно из немногих растений, которое в своем составе содержит сацилаты или природный аспирин.

Не случайно, лесное растение можно встретить на садовых участках, ведь оно не требует особого ухода. Поскольку, наша дача расположена в лесном массиве, таволга полезные свойства и противопоказания которой рассматриваются в этой статье, выросла сама по себе, облюбовав место, рядом с кустом смородины. Посмотрите на фото, какая красавица!

Ботаническое описание растения

Высокое травянистое растение таволга или лабазник, относится к роду Таволга, семейства Розовые (Rosaceae ). В немногочисленный род входит около 16 видов растений, ареалом распространения которых, является зона умеренного климата полушария северного.

В нашей стране распространена в лесной зоне, средней полосы России, на Урале и Алтае, Дальнем Востоке, Камчатке и Сахалине. Встретить ее можно на открытых лесных опушках, лугах и полянах.

Самыми популярными среди них являются такие виды:

• Вязолистный;
• Шестилепестный;
• Обыкновенный;
• Камчатский;
• Дланевидный

Чаще встречается лабазник вязолистнный, особенно в тех местах, где есть реки, влажные луга или озера. Таволга вязолистная имеет высокий стебель 60-200 см, имеющий перисто-рассеченные двух-трехпарные листья с крупным верхушечным листом, разделенным на 5 долей. Верхняя пластина листа зеленого цвета, а нижняя сторона беловойлочная (из-за множества волосков).

Растение имеет красивые пушистые метельчато-рыхлые соцветия. Метелка состоит из множества мелких цветов, бело-кремового цвета, в которых по 5 лепестков и 5 чашечек. Длинные тычинки веером выступают из цветков, поскольку длиннее лепестков, почти в два раза. От соцветий исходит удивительный тонкий аромат, ощущаемый с конца весны и до самого лета.

Лабазник вязолистный имеет ползучие корневища, заготавливают их с середины марта до самого апреля. От других видов отличается тем, что не имеет на корнях утолщений, напоминающих клубни.

Заготовка и сбор сырья

Для лечения болезней применяются цветки и трава таволги, в редких случаях используют для лекарственных целей ее корень. Сбор и заготовку корневищ начинают в период ранней весны или же осенью. Собранное сырье очищают от почвы и тщательно промывают водой, а после оставляют просушиваться в хорошо вентилируемом месте. Хранить сырье можно не больше трех лет.

Сбор цветов и листьев таволги вязолистной проводят в период ее цветения. Срезанное сырье раскладывают в тенистом месте и дают им хорошо просохнуть. В отличие от корней растения, цветки с листьями можно хранить не больше 12 месяцев.

Таволга вязолистная: полезные свойства и противопоказания

Издавна, травянистое растение применяют для народного лечения. Для приготовления снадобий, способами народной медицины, используются все части растения. Лобазник признан медициной многих стран и включен в официальную фармакопею.

Химический состав растения

Ценность таволги, как лекарственного растения, связана с ее химическим составом. Основным и самым главным веществом, входящим в состав растения, считается салициловая кислота, из которой производят популярный аспирин.

Аспирин и салициловая кислота в растении

Салициловая кислота - известное обезболивающее вещество, которое несколько сотен лет назад научились добывать из листьев таволги. А уже после, на основе ее сацилатов, был создан аспирин, до сих пор широко используемый в медицине.

Какими бы полезными свойствами не обладал аспирин, он может вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как кровотечения и шум в ушах. Салициловая кислота, содержащаяся в таволге, не вызывает эффектов побочных, поскольку в составе растения есть природные компоненты, оказывающие нейтрализующее воздействие на возможные отрицательные эффекты.

Листья, стебли и цветки лабазника вязолистного содержат в себе и другие, не менее полезные вещества:

Кислота аскорбиновая является важным витамином, необходимым для протекания химических процессов в человеческом организме. Витамин С, являясь сильным антиоксидантом, помогает защитить иммунитет, тормозит процессы старения и проявляет положительное воздействие на самочувствие.

Дубильные компоненты оказывают вяжущее влияние на слизистые оболочки, помогают остановить кровотечения и являются антисептиком.

Фенолы защищают иммунную систему, прибавляют жизненных сил организму, борются со спазмами и различными воспалениями, оказывают мочегонный эффект.

Посмотрите видео, о лечебных свойствах таволги:

Полифенолы противостоят вирусам, оказывают антиоксидантное воздействие.

Эфиры обеззараживают и дезинфицируют, снимают воспаление.

Катехины выступают в роли антиоксидантов. Благодаря им снижается риск возникновения злокачественных новообразований и замедляются возрастные процессы старения в организме.

Полезные свойства лабазника

Лабазник считается жаропонижающим средством природного происхождения, так как в его составе есть производные кислоты салициловой, которая оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Как противовоспалительное средство используется при заболеваниях ЖКТ, железы поджелудочной и пузыря желчного, пузыря мочевого и почек. Его используют как общеукрепляющее, ранозаживляющее средство и антибактериальное.

Таволга способна оказывать такое лечебное воздействие:

1. Уничтожать бактерии и микробы.
2. Усиливать потоотделение и сбивать жар.
3. Выводить соли и воду с организма.
4. Останавливать кровотечение.
5. Бороться с воспалением.
6. Убивать глистов.
7. Запускать активную работу печени, что способствует выведению желчи.
8. Бороться со стрессами и нервными перегрузками.
9. Активизировать защиту иммунной системы.
10. Понижать давление.
11. Улучшать работу мозга и его функций.
12. Приводить в норму глюкозу.
13. Заживлять раны.

Какие болезни лечит

Лабазник вязолистный помогает при простудах, гриппе, кашле и даже астме. Лекарственные препараты на основе лабазника оказывают эффективное воздействие при болезнях:

Таволга, как и все лекарственные растения имеет противопоказания к применению. При несоблюдении инструкции по применению, может наносить вред. Снадобья и препараты из растения противопоказаны людям с высоким давлением, его употребление возможно только в небольших дозах и только после назначения врача.

Может стать причиной запора, возникновения колик и провоцировать тошноту. Поэтому не советуется ее употреблять людям, страдающим такими проблемами.

Не желательно применение лабазника в случае индивидуальной непереносимости и возникновении аллергии.

Рецепты народной медицины

Препарат в составе, которого есть таволга или самостоятельно приготовленные снадобья могут стать отличным помощником для восстановления здоровья. Ниже представлены некоторые полезные рецепты народной медицины.

Как приготовить отвар

Процесс приготовления отвара проводят на бане водяной и занимает около 30 минут. На 500 мл прокипяченной воды необходимо взять 10 г сырья в измельченном виде. Как только отвар заварится, остудить и процедить.

Принимается лекарственный напиток по 1 ст. л, после еды. Отвар эффективен при ревматизме, подагре, гипертонии. Восстанавливается работа кишечника, снижаются симптомы стресса и риск развития раковых образований. Таволга в виде отвара широко применяется в гинекологии, как средство для спринцевания при таких женских заболеваниях как: эрозия шейки матки, вагинит и дисплазия.

Кому полезен настой

Лекарственную форму из сырья таволги эффективнее готовить с вечера. Для этого, необходимо 1 ч. л. мелко нашинкованного сырья залить 250 мл вскипяченной и охлажденной воды. Дать настояться, около-7-8 часов.

Настой следует профильтровать и употреблять в течение дня малыми дозами. Настой из таволги рекомендовано пить людям, которым следует стабилизировать уровень глюкозы, или тем, кто страдает расстройствами сна, проблемами с желудком, воспалением в мочевыделительной системе.

Что лечит настойка

Настойка из таволги готовится с использованием спирта (500 мл) и сухого сырья растения (100 г). Состав перемешивается и выдерживается в стеклянной посуде, не меньше пяти дней. Принимают настойку 3 раза в день, капель по 25, каждый раз перед едой.

Если нет возможности приготовить самостоятельно настойку, можно купить уже готовую в аптеке. Она эффективна при наличии открытых ран, проблемах с кожей, тромбозе, а также заболеваниях желудка.

Рецепт приготовления мази

На основе таволги готовят мазь, снимающую боли в суставах и при подагре, применяют для лечения открытых ран. Для приготовления понадобится 90 г жирного вещества (подойдет вазелин, сливочное масло) и 20 г свежих корневищ таволги, перетертых до кашицы. Все компоненты смешать. Натирать мазью суставы больные 3 раза в день, или делать повязку на больной участок.

Масло для наружного применения

Из лабазника готовят лечебное масло на основе корневищ и листьев, богатых кислотой ацетилсалициловой, витамином С и иными полезными веществами. Масло помогает сбить сильный жар, снять головную и зубную боль, устранить воспаление, восстановить силы организма после перенесенной простуды, а также унять болевые ощущения в мышцах и суставах.

Приготовление масла дома, своими силами, достаточно сложный процесс, но можно сделать его аналог. Рецепт такой:

• 2 ст. л. нашинкованного сырья (любые части таволги) смешать со стаканом растительного масла;
• Все тщательно помешать и дать настояться в месте темном, около 10 дней;
• Готовую смесь отжать и процедить;
• Залить подсолнечным маслом (нерафинированным) и подогреть. До кипения не доводить;

Применяют готовое масло путем втирания в больное место, которое после утепляется. Можно добавлять его в ванну или в крем для лечебного массажа, втирать в виски при головных болях, использовать для ароматизированных ламп.

Ароматный лечебный чай

Чай, заваренный из свежих цветов, сохраняет их медовый аромат. Полезные свойства растения укрепляют организм, выводят лишнюю желчь из печени, снимают воспаление при болезнях почек. Как приготовить: на 1 стакан кипятка взять 1 ч. л сушеного сырья, дать завариться около 5 минут и после начать употреблять вместо обычного чая.

Лабазник вязолистный, имея широкий спектр полезных свойств и незначительные противопоказания, может использоваться для поддержки здоровья долговременными курсами много лет.

Лечебный напиток

Таволга может стать отличным ингредиентом для приготовления напитка с лекарственным эффектом. Для его приготовления необходимо взять:

• 6-8 соцветий растения;
• 120 г воды;
• 4 ст. л. сахара;
• несколько лимонов;

Все компоненты следует поместить в кастрюлю, предварительно выжав с лимона сок и натерев его цедру. Кастрюля ставится на огонь и доводится до закипания. Дать покипеть около 10 минут, на огне малом.

Готовую смесь перелить в бутылку, закрыть плотно и убрать в место холодное. Как только появится необходимость употребить напиток (простуда, потеря сил, бессонница или боли в суставах) необходимо пить его по 2 ст. л.

Ванночки

Лекарственные ванночки на основе таволги помогают снять боль в ногах. Рецепт такой: 1 пучок свежей травы поместить в кастрюлю с одним литром воды. Если для приготовления ванночки используются сушеные части растения, то добавить придется три литра воды.

Смесь вскипятить и дать ей потомиться около 15 минут, после чего процедить. Отвар вылить в тазик или широкое ведро, приостудить до теплой температуры и поместить ноги на 20-30 минут.

Польза таволги для женщин

Лабазник полезен для женского здоровья и поэтому часто применяется в гинекологии.

Для борьбы с гинекологическими заболеваниями и бесплодием подойдет отвар из корней травы, применяемый для спринцевания. Рецепт приготовления: следует взять литр кипятка и 4 ст. л. мелко нашинкованных кореньев и прогреть на бане водяной около получаса.

Из отвара удалить жмых процеживанием и добавить воду до изначального ее объёма. Спринцевания проводятся каждые два дня, а курс лечение проводится до 10 дней. Как только наступает менструация, процедура прекращается.

От белей спринцевание проводится трижды в день. Раствора готовится из 2 ст. цветков и корней таволги и залитых 850 мл кипятка. Емкость, в которой смешивается раствор, закрывается плотной крышкой и прогревается до 30 минут на бане водяной.

Таволга или лабазник- растение, насыщенное сацилами и имеющее природное свойство аспирина, помогает избавиться от разных видов заболеваний, укрепляет организм и репродуктивную женскую систему. Перед применением снадобий, важно знать, какие имеет таволга вязолистная полезные свойства и противопоказания, так как в больших дозах трава может принести вред.

Начинать лечение лабазником следует только после консультации врача и беспрекословно соблюдать дозировки назначенные им.

Здоровья вам, уважаемые читатели и долголетия!

☀ ☀ ☀

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Природа обеспечила нас всем необходимым для выживания в дикой среде. Её источники, зачастую, кажутся неисчерпаемыми...

Природа обеспечила нас всем необходимым для выживания в дикой среде. Её источники, зачастую, кажутся неисчерпаемыми.

Но если вы не обладаете навыками выживания в дикой местности, вы не сможете распознать и воспользоваться щедрыми дарами природы.

Вы можете стать жертвой голода, жажды, травмы, болезни, холода или целого ряда других угроз, в то время как решение проблемы находится на расстоянии вытянутой руки.

ЗНАНИЯ - КЛЮЧ К ВЫЖИВАНИЮ

В 1535 году Jacques Cartier (Жак Картье) и его люди узнали, что даже самые минимальные знания могут провести границу между жизнью и смертью в ситуации выживания .

В то время как он и его люди болели и умирали от цинги (вызывается нехваткой витамина C) в заснеженной Канаде, в лесу было полно легкодоступного витамина C.

Когда местные жители показали им как сделать чай из сосновых игл, это простое средство от цинги быстро восстановило здоровье людей и помогло сделать континент доступным для исследования европейцами.

Многие люди погибли из-за отсутствия укрытия в дикой местности, в то время как даже слабые белки умеют строить себе жилище из листьев и травы.

Находясь в центе источников, изобилующих пищей, люди умирали от голода. Если бы они отбросили предрассудки касательно пищи и принимали все дары природы, то их выживание было бы гарантировано.

Пища, одежда, укрытие, оружие, чистая вода, природные лекарства и всё остальное, в чём вы нуждаетесь для выживания, любезно предоставляет матушка-Земля, если осознать наличие огромных возможностей вокруг вас.

ТРАВМА В УСЛОВИЯХ ДИКОЙ ПРИРОДЫ

Несколько дней назад, во время выслеживания лося в чаще леса, я подвернул лодыжку. Как и в случае многих других травм, растяжение лодыжки в современном цивилизованном обществе, обычно, не вызывает особых проблем.

Кое-как вы ковыляете домой, вероятно, обращаетесь к доктору, принимаете такие лекарства, как ибупрофен или аспирин, чтобы уменьшить боль и отёки, и отдыхаете несколько дней с удерживаемой на весу ногой.

Но в дикой природе, подвёрнутая лодыжка может иметь катастрофические последствия. За километры до ближайшей дороги и человеческого поселения, в труднопроходимых местах, если вы не можете ходить, вы будете вынуждены ночевать под открытым небом.

Если не подготовиться к таким ситуациям, то обыкновенная травма может очень здорово поставить под угрозу ваше выживание.

ВСЕГДА ДЕРЖИТЕ ПРИ СЕБЕ ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ

Эта ситуация напоминает важнейшее правило: всегда имейте при себе базовые средства выживания.

Никогда не знаешь, что произойдёт на следующей прогулке и даже простые травмы или ошибки могут поставить вас в условия выживания, к которым вы должны быть готовы.

Независимо от того, куда вы собираетесь, даже если на короткую прогулку, всегда носите необходимые предметы для выживания. Это простое правило вполне может спасти вашу жизнь.

После травмирования лодыжки можно было бы просто открыть аварийный комплект, достать таблетку ибупрофена или аспирина и запить её глотком чистой воды. Это смогло бы уменьшить боль и отёк в лодыжке, обеспечило бы комфорт и, надо надеяться, позволило бы мобилизовать силы, чтобы выбраться из глуши.

Но что, если вы оказались наедине с природой без каких-либо лекарств в аварийном комплекте? Возможно, вы были ранены несколько дней назад и приняли последнюю таблетку аспирина. Или у вас вообще нет с собой аварийного комплекта.

НАТУРАЛЬНОЕ БОЛЕУТОЛЯЮЩЕЕ

Как Жак Картье и его люди в 1535 году, я был окружен лесом, целиком заполненным натуральными медикаментами. Всё, что мне было необходимо - немного знаний, чтобы воспользоваться этим. И вновь нас выручает дерево: осина, иначе известная как «тополь».

КОРА И АСПИРИН

С незапамятных времен было известно, что кора некоторых деревьев обладает целебными свойствами по уменьшению температуры, боли и воспалений . А специальный ингредиент, содержащийся в этой коре, - один из самых мощных болеутоляющих в природе.

Лихорадка, мышечные боли, остеоартрит, головная боль, менструальные спазмы, артрит и воспаления, включая бурсит, тендинит, и травмы вроде растяжений - все они могут быть вылечены с помощью дозы натурального салицина, полученного из коры этих деревьев.

В 19-м веке учёным удалось извлечь из коры деревьев и определить салицин , как сильнодействующее болеутоляющее, а потом разработать и продать синтетический вариант - ацетилсалициловую кислоту, которую мы теперь знаем как "аспирин" .

Аспирин - это самый широко распространённый препарат в мире. В действительности, каждый год в мире потребляется около 40 миллионов килограмм аспирина.

Даже несмотря на то, что сейчас большинство из нас пользуется синтетической версией салицина для уменьшения боли, мощное болеутоляющее и противовоспалительное средство, содержащееся в коре деревьев, не теряет своей актуальности.

ДЕРЕВЬЯ, СОДЕРЖАЩИЕ САЛИЦИН

Салицин входит в состав внутренней коры (флоэма, лубяной слой) деревьев и кустарников семейства ивовых:

• Тополь осиновидный (Populus tremuloides)
• Тополь крупнозубчатый (Populus grandidentata)
• Ива белая, или серебристая, ветла, белолоз (Salix alba)
• Ива чёрная (Salix nigra)
• Ива ломкая, или ракита (Salix fragilis)
• Ива пурпурная (Salix purpurea)
• Ива вавилонская (плакучая) (Salix babylonica)

КАК СДЕЛАТЬ АСПИРИН ИЗ КОРЫ

На картинке вы можете видеть как я массирую свою растянутую лодыжку, а прямо передо мной - лучшее натуральное лекарство от боли и отёков, которое вы можете найти в дикой природе: внутренняя кора (лубяной слой) тополя.

Тополя - пионеры среди деревьев. В районах, с нарушенной экологией, эти деревья приживаются первыми и развиваются быстрее, чем другие виды и могут вырасти на высоту до 3 метров и более за один сезон.

На другом изображении я стою рядом с молодым деревом. Обратите внимание на очень крупные листья, которые произрастают непосредственно из основного стебля растения.

Салицин, который вы ищите, содержится во внутренней коре дерева, также известной как камбий.

Внутренняя кора фактически представляет собой живую ткань растения и находится между наружной грубой корой и твёрдой древесиной.

Флоэма, лубяной слой или внутренняя кора - cлова-синонимы.

Камбий - питательный слой, который входит в состав внутренней коры.

Весной и в начале лета кора легко снимается. Её можно непосредственно жевать или сделать чай, пропитав кору в горячей воде.

В другое время года вы не сможете очистить кору без дополнительных усилий. В этом случае будет проще одновременно соскребать внешнюю и внутреннюю кору, используя острые кромки ножа. Посмотрите как я соскабливаю кору прямо на пень.

Запах и вкус коры тополя очень напоминает аспирин. Можете разжевать горсть коры и проглотить жидкость.

Если не нравится жевать, то:

• В течение десяти минут вскипятите около двух чайных ложек внутренней коры в чашке с водой.
• Дайте немного остыть напитку перед употреблением.
• Три или четыре чашки такого чая можно принимать ежедневно.

ПОМНИТЕ: Берите только то, что вам необходимо и сохраняйте остальное нетронутым. Не вредите деревьям, удаляя кору прямо со ствола. Вместо этого, используйте мелкие веточки, чтобы уменьшить вредное воздействие.

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Прошло чуть больше года (журнал "Будь здоров!" №9 за 2001 год) после того, как от обширного инфаркта скоропостижно скончался Григорий Горин. Произошло это ранним утром. А в июне, также утром, не стало Николая Ерёменко, которому шёл всего 53-й год. Он был здоровым мужчиной, не курил, по утрам делал силовую гимнастику, плавал в бассейне, каждую неделю парился в бане. Причина его инсульта, наверное, известна лишь узкому кругу лечащих врачей, но скорее всего это перегрузки - физические и душевные, "стечение различных печальных обстоятельств", как пишут журналисты.

Но почему же эти две смерти (да и не только эти) случились именно ранним утром?

Согласно медицинской статистике, от инфарктов и инсультов чаще всего умирают утром.

Причин этому несколько. Утром, после пробуждения, может резко подняться артериальное давление. Это связано с тем, что в кровь поступает "утренний" гормон - гидрокортизон. Собственно, он и "будит" нас. В утренние часы в организме наблюдается и повышенная реакция склеивания тромбоцитов, что ведёт к увеличению вязкости крови. Кроме того, увеличивается частота сердечных сокращений (учащается пульс), усиливается периферическое сопротивление сосудов.

Особую группу риска составляют больные, страдающие гипертонией. Какие же меры профилактики утренних осложнений они должны соблюдать?

Заранее посоветовавшись с врачом, можно сразу после пробуждения принимать один из быстродействующих препаратов, способных купировать утренний подъём артериального давления - капотен, коринфар, клофелин (внутрь или под язык). Помимо этого для стабилизации давления я рекомендую два вида квасов - из листьев шалфея и из свеклы. Их надо пить по 200 г каждого утром и вечером. Рецепты этих квасов я уже давала в прошлых номерах журнала. Помогает снизить давление и такой напиток: 150 г кефира, 1 ч. ложка сухой аптечной капусты и 50 г свекольного сока. Его нужно готовить с вечера, а выпивать утром, сразу после пробуждения.

Гипертоникам и тем, кто перешагнул 45-50-летний рубеж, не следует резко вставать с кровати после пробуждения.

Перед тем как встать, полезно сделать гимнастику для рук и ног. Руки и ноги пронизаны огромным количеством капилляров, в которых за ночь застаивается кровь. Спокойные движения - разминания, растирания, лёгкие взмахи, сгибания и разгибания стимулируют движение крови не только в конечностях, но и во всём теле, облегчая работу сердца. Для снижения вязкости крови, уменьшения склеивания тромбоцитов и предотвращения образования тромбов рекомендуют принимать аспирин в малых дозах. Но этой же цели можно добиться и другими средствами - используя целебные свойства продуктов питания, оказывающих аспириноподобное действие.

Лечебное воздействие таких продуктов на организм идентично воздействию синтетического аспирина с той лишь разницей, что при их употреблении не наблюдаются побочные явления, которые могут возникать при длительном приёме аспирина.

Природный аспирин не только препятствует образованию тромбов, но и является универсальным по своему воздействию на организм: ацетилсалициловая кислота стимулирует образование многих биологически активных веществ, активизирует работу ферментов, расщепляющих белки, укрепляет мембраны клеток, регулирует образование соединительной, хрящевой и костной ткани. И что очень важно, ацетилсалициловая кислота реально препятствует слипанию тромбоцитов и сужению сосудов, предотвращая таким образом развитие инфарктов и инсультов.

Ацетилсалициловую кислоту содержат многие . Прежде всего, это практически все фрукты и ягоды: яблоки, абрикосы, персики, вишня, клубника, чёрная смородина, слива, чернослив, апельсины, виноград, особенно чёрных сортов, изюм, ... Много аспириноподобных веществ в таких овощах, как огурцы, помидоры и . Природный аспирин содержат морская капуста, какао-порошок, виноградное вино, особенно красное, и . Особенно следует сказать , который обладает мощными аспириноподобными свойствами. Все эти продукты в зависимости от сезона должны входить в пищевой рацион пожилых людей, а также тех, кто страдает гипертонией и сердечно- .

И ещё одно очень важное замечание: заботясь о разжижении крови, не надо забывать об укреплении стенок сосудов, иначе не избежать кровотечений в различных органах. Помочь в этом может витамин С . Но здесь есть одна тонкость. Витамин С впервые синтезировал венгерский химик, лауреат Нобелевской премии Альберт Сент-Дьерди. Это произошло в 1930 году. Когда препарат был ещё не до конца очищен, к учёному обратился за помощью больной с жалобой на кровотечение. Сент-Дьерди , применив неочищенный витамин С . В следующий раз он использовал для лечения внутреннего кровотечения уже очищенную аскорбиновую кислоту. Но удивительное дело - очищенный витамин С положительного действия не оказал.

Сент-Дьерди исследовал неочищенный препарат и открыл вещество, которое он назвал витамином Р . Как выяснилось позднее, это вещество - рутин, оказалось не витамином, а представителем большого класса веществ, которые теперь известны как флавоны, флавоноиды или биофлавоноиды. Биофлавоноиды "защищают" витамин С от разрушения и повышают его активность в 20 раз (!). Кроме того, они укрепляют стенки капилляров, предотвращая кровоизлияния и кровотечения.

Практически все продукты, которые содержат витамин С , содержат и биофлавоноиды. Они концентрируются в кожуре или кожице большинства фруктов или овощей. Например, когда вы чистите апельсин, тщательно снимая белую оболочку, то вы лишаете себя самого ценного, что в нём есть. Апельсины и лимоны после тщательного мытья нужно съедать целиком, вместе с кожурой. Содержится рутин и в абрикосах, .

Существуют продукты, которые не следует есть вечером, особенно гипертоникам, так как они содержат вещества (например, тирамин, дофамин), провоцирующие подъём артериального давления. Это крепкие мясные бульоны, острые сорта сыров (камамбер, чеддер, голландский, эмментальский, рокфор), любые маринады, в том числе маринованные овощи и фрукты, выпечка из дрожжевого теста, а также бананы и апельсины. Бананы, апельсины, а также любимые многими домашние пирожки можно есть утром или днём.

Сейчас сезон винограда, арбузов, дынь и яблок. Постарайтесь есть их как можно больше, особенно по вечерам. И тогда вы будете защищены от утренних инфарктов и инсультов, а также резкого подъёма артериального давления.