ВходЛечим остеопороз в домашних условиях простыми способами. Клиническая диагностика остеопороза. Лечение народными способами.
Остеопороз – заболевание системное. В его основе преобладание деструкции костной ткани над ее укреплением и регенерацией. В результате такого патологического процесса организм теряет способность удерживать соли кальция и происходит повышенное их выведение из костей.
Они становятся хрупкими и подвергаются переломам даже при легком механическом воздействии, падении или незначительной травме.
Остеопороз может проявляться двумя способами. Вы можете потерять слишком много кости, или ваше тело не сможет сформировать достаточное количество костей. У некоторых людей есть две проблемы. В молодости кости плотные и сильные. Остеопороз приводит к тому, что ваши кости становятся хрупкими и хрупкими.
Естественно потерять часть костной массы по мере взросления. У большинства взрослых это начинается примерно в возрасте 25 лет. Другие факторы могут увеличить риск развития остеопороза. Некоторые из факторов риска находятся вне вашего контроля. В других случаях могут быть приняты меры для снижения риска. Поговорите со своим врачом о своих факторах риска.
Болезнь остеопороз занимает 4 место по уровню смертности, уступая лидерство заболеваниям сердца, онкологии и сахарному диабету. Как и другие опасные проблемы со здоровьем, остеопороз развивается практически без симптоматики.
Признаки недуга человек начинает ощущать уже на последних его стадиях, когда происходят переломы костей из-за их чрезмерной хрупкости. В это время вылечить недуг становится особенно сложно.
Нельзя контролировать следующие факторы риска. Генетика: ваш риск развития остеопороза увеличивается Если у вас есть семейная история. Менопауза: этот период жизни женщины имеет как физические, так и гормональные эффекты. Например, уровни эстрогена снижаются. Эти изменения могут увеличить риск развития остеопороза.
Можно контролировать следующие факторы риска.
- Гендер: Остеопороз чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
- Возраст: по мере взросления ваши шансы на увеличение остеопороза.
- Раса: у кавказцев и азиатов больше шансов страдать от остеопороза.
Основные принципы лечения
Лечение, выбор его методики и тактики, будет полностью зависеть от особенностей течения болезни. Избавление от вторичного остеопороза будет направлено на корректировку предпосылок патологии:
- продолжительного употребления лекарственных препаратов;
- иммунных сбоев;
- нарушений работы сердечно-сосудистой системы;
- проблем желез внутренней секреции;
- болезней пищеварительного тракта.
Терапия первичного остеопороза будет иметь свою специфику, ведь он зачастую развивается у женщин и становится актуальной проблемой в период климакса. Лечение направлено на максимальное замедление утраты костной ткани и ее наращивание. Врач будет лечить пациентку с обязательным учетом изменения характера выработки половых гормонов.
Некоторые примеры включают низкий уровень эстрогена или тестостерона и высокий уровень щитовидной железы. Эти лекарства могут затруднить организму поглощение кальция и вызвать остеопороз.
- Использование определенных лекарств в долгосрочной перспективе.
- Некоторые примеры - кортикостероиды и ингибиторы протонного насоса.
В эту группу входят женщины старше 65 лет и лица с повышенным риском переломов. Ваш врач может помочь вам определить риск переломов. Чтобы диагностировать это состояние, ваш врач выполнит костную денситометрию, общий тест, который измеряет плотность вашей кости. Он называется «радиоабсорциометром с двойной энергией». Часто тест используется для просмотра бедра, позвоночника и запястья. Это те части тела, которые чаще всего имеют остеопороз.
На сегодняшний момент медицина предлагает такие способы терапии:
- основная. Она будет заключаться в употреблении специальных лекарственных препаратов, влияющих на процесс обмена веществ в костях, особенно кальций. При этом прием средств должен быть непрерывным либо поэтапным на протяжении длительного времени;
- гормонозаместительная (дополнительное употребление гормонов);
- симптоматическая (для снятия основных проявлений болезни).
Лечение поражений коленного или тазобедренного сустава предусматривает проведение хирургической операции.
Можно ли предотвратить или избежать остеопороза?
Тем не менее, есть некоторые изменения, которые вы можете внести для предотвращения или снижения риска. Эти питательные вещества помогают поддерживать здоровье костей по мере взросления. Это лекарство способствует образованию кости. Это синтетическая форма паратиреоидного гормона. И мужчины, и женщины могут использовать его. Его можно вводить с помощью инъекций. Он вводится в бедро или в желудок один раз в день.
Обычными побочными эффектами являются тошнота, боль в желудке, головная боль, мышечная слабость, усталость и потеря аппетита. Абсолютного лечения остеопороза нет. Вы должны работать с вашим врачом для лечения этого заболевания. Вы также можете изменить свою диету и образ жизни, чтобы уменьшить последствия и предотвратить падения.
Если медикаментозная терапия не дает предполагаемого эффекта, то речь идет о эндопротезировании суставов.
Происходит замена сношенного сустава протезом. Это дает возможность не только существенно продлить жизнь пациента, но еще и улучшить ее качество.
Причем особенно это важно для больных, кто входит в группу риска перелома шейки бедра.
Вопросы, задаваемые вашим доктором
- Нужно ли мне иметь костную денситометрию?
- Какое упражнение нужно делать?
Основное лечение
Самыми действенными препаратами при остеопорозе станут регуляторы обмена фосфора и кальция. К таким относят аналоги гормонов паращитовидной железы:
- бисфосфонаты (Фосамакс, Бонефокс, Этидронат, Ксидифон). Препараты могут замедлять потерю костной ткани и благотворно влияют на нормализацию процессов минерализации костей;
- кальцитонины. Кальцитонин (Миакальцик) - это гормон, продуцируемый щитовидной железы. Он замедляет снижение объема костной массы и характеризуется влиянием на процесс формирования кости и отличным обезболивающим воздействием на организм. Миакальцик – это синтезированный препарат из кальцитонина лососевых рыб. Может также использоваться Вепрена, Остеовер и Алостин в виде спрея;
- остеогенон, являющийся оссеин-гидроксиаппатитным комплексом. Средство стимулирует процессы образования костей, отвечает за угнетение их разрушений благодаря активации остеобластов, подавления остеокластов и лечит недуг;
- терипаратид – рекомбинантный паратиреоидный человеческий гормон, необходимый для стимуляции остеобластов. На его основе производится инъекционный препарат – Форстео;
- фторпроизводные (Оссин, Кальцик, Флюокальцик, Кореберон) - стимулируют формирование кости.
Применение указанных препаратов от боли при остеопорозе должно происходить под тщательным лабораторным контролем показателей анализов мочи и крови.
Мы предоставили самую последнюю информацию, доступную на момент ее разработки. Возможно, с тех пор появилась больше информации об этих препаратах. Чтобы получить самую свежую информацию или задать вопросы о любом из препаратов, которые вы принимаете, позвоните в Управление по контролю за продуктами и лекарствами США бесплатно.
Национальные институты здравоохранения, Национальный информационный центр по вопросам остеопороза и костей. Более десятилетия аргентинское и международное население было предупреждено различными средствами коммуникации о остеопорозе. Существует много информации и даже большие сомнения и опасения перед лицом этой болезни, которые мы наблюдаем в повседневной медицинской практике.
Они позволят проанализировать процесс деструкции в костях, формирование новой ткани и обмен фосфора и кальция.
Гормонозаместительное лечение
Этот вид терапии стал применяться все чаще для избавления от заболевания. Гормональные препараты могут быть показаны как при запущенных стадиях остеопороза, так и незначительных разрежения костной ткани.
Что такое остеопороз? Как он проявляется? Остеопороз - наиболее частая болезнь кости, характеризующаяся низкой костной массой, с ухудшением структуры, что обуславливает большую хрупкость и возможность переломов с минимальной травмой. Это часто «тихая» болезнь, которая в большинстве случаев не представляет ранних клинических проявлений, и часто перелом является первым признаком. В последние женщины в постменопаузальном периоде наиболее затронутыми регионами являются позвоночник и радиус, при этом перелом запястья является одним из первых признаков остеопороза у этих пациентов.
Такими средствами можно не только лечить пациента, ведь они просто отличная профилактика недуга у тех, кто имеет к нему предрасположенность. Поэтому во время менопаузы женщинам могут быть назначены избирательные модуляторы эстрогеновых рецепторов.
Переломы позвонков могут проявляться остро, с сильной болью, чрезмерной перегрузкой веса при подъеме важного объекта, например; Или в хронической форме, не упоминая запускающее событие, с полуперманентной болью и значительным снижением высоты пациента.
У кого есть это заболевание? Не все женщины в период менопаузы будут представлять остеопороз, есть определенные индикаторы, которые предупреждают и что мы должны идентифицировать, чтобы начать профилактическое исследование этого заболевания. - Предрасположенность к семье: наличие близких родственников с остеопорозом повышает риск страдания от этого заболевания. - Диета с низким содержанием кальция. Скелет - основное месторождение кальция организма, причина, по которой низкое потребление кальция вызывает удаление такой же и большей потери костной массы. - Ранняя менопауза: эстрогены имеют защитную роль на кости, причина, почему очень ранняя менопауза, До 45 лет, является предрасполагающим фактором.
Это средства: Ралоксифен, Кеоксифен, Дролоксифен, Эвиста. Они позволяют существенно замедлить или даже купировать утрату костной массы, снизить вероятность переломов костей до 50% и лечить болезнь.
В некоторых случаях женщинам в период климакса врач назначает эстрогены Фемостон или Клиогест на фоне препаратов кальция. Однако такой подход может увеличить риск гинекологических онкологических заболеваний. Виду этого лечение следует проводить от 5 до 7 лет и при условии контроля уровня гормонов.
Малый вес: тонкость способствует появлению остеопороза. Использование кортикостероидов: эти препараты очень необходимы для контроля важных заболеваний, но прекращают образование новой костной ткани и способствуют ее разрушению. Заболевания, вызывающие остеопороз: желудочно-кишечные, эндокринные, почечные и болезни крови, связанные с остеопорозом.
В настоящее время нет идеального метода клинического применения для измерения хрупкости или слабости кости. Единственным доступным и используемым организацией здравоохранения для определения этого заболевания является костная денситометрия. Это исследование позволяет измерять плотность костной ткани в различных областях скелета и прогнозировать риск перелома. Рентгеновские лучи полезны для определения наличия переломов позвонков и исключения других частых заболеваний, таких как остеоартроз, но они не позволяют ранней диагностики этого заболевания, потому что для наблюдения за рентгенографическими изменениями должна быть потеря костной массы более 30%.
Гормонозаместительная терапия противопоказана тем, кто входит в группу риска тромботических осложнений и онкологии.
Кальций при остеопорозе
Чтобы приостановить прогрессирование болезни, можно употреблять препараты кальция. Они всегда должны применяться при одновременной терапии лекарственными средствами. К группе препаратов кальция относят:
Общая лаборатория и метаболизм кости и минерала сообщают нам о других заболеваниях, которые вызывают остеопороз, и о состоянии потери коллагена, который поступает из кости и минералов, которые ее составляют. Могут ли мужчины остеопороз? Хотя это заболевание чаще встречается у женщин после менопаузы, у мужчин может также быть остеопороз и связанные с ним переломы. У мужчин снижение массы кости начинается после 50 лет и не столь выражено, как у женщин, но сохраняется на протяжении многих лет. Основными факторами являются хроническое лечение кортикостероидами, злоупотребление алкоголем, дефицит тестостерона, генетический фактор, вышеупомянутые заболевания и потеря возрастной костной массы.
- монопрепараты (содержат соли кальция) – хлорид кальция, глицерофосфат, лактат кальция;
- комбинированные средства (кальций с микроэлементами и витамином Д) – Кальций Д3 никомед, Витрум кальций + витамин Д3натекаль, цитрат кальция + магний (ортокальций);
- поливитамины – Элевит, Кальцинова, Нутримакс, Комплевит. Важно помнить, что поливитамины из-за большого количества компонентов могут плохо всасываться в кровоток. Поэтому они не рассматриваются в качестве серьезной терапии при остеопорозе и, как правило, назначаются детям и беременным женщинам для профилактики недостаточности кальция.
Даже относительно безобидные витамины и комплексы минералов должны быть рекомендованы только доктором. При бесконтрольном приеме витамина Д и стимуляторов остеогенеза велика вероятность отложения кальция в мягких тканях с одновременным поражением сердца, почек и сосудов. Лечить болезнь в таком случае станет еще сложнее.
Меры, применяемые ко всем возрастам, включают адекватное потребление кальция, регулярную физическую активность и адекватные уровни эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин. Потребности или требования кальция варьируются в зависимости от возраста и состояния населения, будучи более значительными в детстве и росте, во время беременности и лактации, у женщин в постменопаузе и у пожилых людей.
Какое лечение необходимо для этого заболевания? Целью лечения остеопороза является предотвращение переломов. 30% женщин и 10% мужчин представят некоторый тип остеопоротического перелома на протяжении всей жизни. Остеопороз является фактором риска переломов, а также гипертонией для инфаркта миокарда. Но есть и другие факторы, не зависящие от кости, которые следует учитывать для предотвращения переломов; неуправляемые нарушения зрения, плохое состояние здоровья и чрезмерное потребление психоактивных препаратов предрасполагают к падению у пожилых людей.
Особый контроль необходим для лечения детей. При неадекватном дозировании лекарств могут возникнуть еще большие проблемы со здоровьем.
Прогрессивные методы лечения
На данный момент существует методика терапии, которая признана самой перспективной. Она заключается в:
- предварительной диагностике участков костной ткани со сниженной плотностью при помощи денситометрии;
- проведении ударно-волнового лечения для очищения лакун костей в пораженных участках;
- целенаправленном введении в область надкостницы экстракта тканей животных;
- последующем назначении классических способов терапии.
Подобное многоэтапное лечение можно применять независимо от возраста пациента и характера поражений костей. При подтверждении диагноза остеопороз такую терапию подкрепляют употреблением регуляторов обмена кальция.
Лечит ли эта болезнь? В последние годы население было проинформировано о нескольких методах лечения, но следует отметить, что, хотя большинство из них, как было показано, улучшают костную массу и предотвращают переломы, ни один из доступных в настоящее время препаратов «не лечит» это заболевание - это все хронические заболевания С минимум 2 года. Эти процедуры можно разделить на.
Ралоксифен. Управляется подкожно или назально. Бисфосфонаты, обычно называемые «фиксаторы», наиболее часто используемые сегодня. Существует несколько препаратов, вводимых пероральным и внутривенным путем. Паратгормон, лекарство недавнего появления, которое показало заметное увеличение плотности костной ткани и уменьшение переломов позвонков.
Лечение народными способами
Вылечить остеопороз в домашних условиях будет означать обязательное обогащение организма кальцием. Это можно сделать благодаря включению в рацион продуктов питания, богатых кальцием, фосфором и витамином Д. Такая пища – это еще и отличная профилактика проблем с костями, так что и мужчин - шаг на пути к здоровью. Особенно богатыми в этом плане продуктами стали:
Стронций ранелат, так же как фторид увеличивает минеральную плотность костной ткани, но, в отличие от минеральной кости, уменьшает частоту переломов. Таким образом, остеопороз является частым заболеванием, по которому информация поступает каждый день, часто тенденциозным и преувеличенным. Важно подчеркнуть важность превентивных мер с детства, которые обеспечивают оптимальный скелет, информируют и убеждают женщин, которые в возрасте менопаузы страдают переломом, и предупреждают мужчин, которые представляют какой-либо из вышеупомянутых факторов риска, поощряя их Провести профилактическую медицинскую консультацию.
- молочнокислые (сыр, брынза, творог, йогурт);
- брокколи;
- морская капуста;
- бобовые (горох, фасоль);
- шпинат;
- жирная морская рыба;
- баклажаны.
Отдельно хотелось бы отметить сою. Помимо большого количества белка, в ней присутствует достаточно микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфорные соединения. Много солей фосфора есть в яичном желтке, рыбе, печени, крупах, орехах и печенке. Эти вещества нужны для качественного усвоения кальция и укрепления костной ткани.
Обязательно препараты кальция должны употребляться вместе с витамином Д, иначе его соли будут выводиться из организма не принося ему пользы. Идеальный способ насытиться витамином Д – прогулки на солнце.
Хорошо в домашних условиях делать лечебную гимнастику и самомассаж. Народная медицина также лечит остеопороз и предлагает употребление измельченной яичной скорлупы, настоянной на лимонном соке, однако, такое лечение весьма сомнительно. Гораздо эффективнее будет употреблять минеральные добавки к питьевой воде.
Профилактика заболевания
Профилактика недуга зависит от возрастных особенностей:
- внутриутробный и детский возраст. Еще во время беременности матери следует употреблять витаминные препараты. В детском возрасте важно уделять особое внимание питанию малыша, особенно тех, кто находится в зоне риска. Пища должна быть богатой минералами и способствовать накоплению костной ткани. Показаны гимнастические упражнения, спортивные игры и занятия танцами;
- подростковый и взрослый возраст. В это время следует отказаться от табакокурения, употребления спиртных напитков. Они еще больше выводят из организма человека кальций. Также профилактика предусматривает активность в интимной сфере;
- менопауза. Женщинам в климактерический период и ближайший десяток лет после менопаузы особенно важно следить за состоянием костной массы, ведь в это время скорость ее снижения повышается.
Лечение остеопороза должно быть регулярным. Самовольно назначать, изменять дозировки препаратов или отменять их употребление строго запрещено. Это станет причиной существенного ухудшения состояния здоровья и окончательного разрушения костной ткани.
1
оценок, средняя: 5,00
из 5)
Остеопороз – системная патология обменных процессов, при которой поражается костная ткань. Заболевание возникает незаметно, развивается бессимптомно и трудно поддается лечению. Кому грозит такой диагноз и как лечить остеопороз в домашних условиях?
В переводе с греческого остеопороз означает отверстие в кости – отверстие (poros) и кость (osteon). Пораженная костная ткань под микроскопом выглядит как изъязвленная множеством отверстий структура, напоминает пористую губку. При остеопорозе кости теряют свою плотность, массу и устойчивость к внешним воздействиям. Небольшой удар, падение или собственное физическое усилие приводит к перелому.
Обратите внимание! Болезнь развивается незаметно, поскольку если и дает симптоматику, то эти проявления можно списать на усталость, возраст, обычное недомогание. Только неожиданные переломы «на ровном месте» становятся поводом для визита к врачу.
Перелом шейки бедра для пожилых женщин является знакомой «пугалкой» задолго до появления признаков остеопороза. Навязчивая реклама предлагает массу препаратов кальция не только для лечения, но и для профилактики болезни. Что здесь правда? Можно ли предотвратить или вылечить остеопороз в домашних условиях, принимая рекламируемые средства?
Кости, как и все ткани организма, тесно связаны с общим метаболизмом. Костная ткань участвует в обмене, поглощая или выделяя минеральные вещества. Она меняется в зависимости от состояния здоровья человека, его питания, образа жизни, возраста.
Интенсивный прирост костной ткани заканчивается к 30-35 годам. После сорокалетнего рубежа начинается физиологическая потеря плотности костной ткани. Процесс обусловлен общим угасанием функциональности организма. Потеря плотности в норме составляет около 1% в год от общей массы костей. У людей склонных к остеопорозу этот процесс протекает значительно интенсивнее.
У человека, который дожил до 85 лет, естественная потеря костной ткани может доходить до 50% от того, что он имел в возрасте 30 лет.
В группе риска находятся:
- люди старше 50 лет, с возрастом риск увеличивается, пик заболеваемости приходится на 70-летних
- женщины в постклимактерическом возрасте, особенно стройные и невысокие
- многодетные женщины, которые подолгу кормили детей грудью
- молодые женщины, пользующиеся оральными контрацептивами
- курильщики с большим стажем
- любители алкоголя
- люди, чьи кровные родственники страдали от остеопороза (генетический фактор)
- любители рафинированной еды, полуфабрикатов и консервов, питание которых содержит мало овощей, молочных продуктов, витаминов, кальция
- люди, ведущие пассивный образ жизни, мало бывающие на солнце
- больные с хроническими гормональными патологиями, болезнями обмена веществ
- лица, которые находятся на гормональной терапии
- больные, принимающие противосудорожные препараты
У мужчин патология встречается реже, чем остеопороз у женщин. Такая избирательность заболевания объясняется особенностями обмена веществ и гормональным статусом. Недостаток эстрогена, который наблюдается у женщин в постклимактерическом периоде, оказывает значительное влияние на минеральный дисбаланс организма.
У мужчин заболевание развивается на 10 лет позже в 75 лет. Ранняя патология отмечается на фоне проблем в половой сфере. Мужские переломы протекают тяжелее, Смертность от переломов шейки бедра у мужчин в два раза выше, чем у женщин.
Городские жители подвержены заболеванию больше, чем сельские. Это объясняется целым рядом факторов.
Сельские жители:
- больше работают физически
- меньше подвержены стрессу
- имеют более естественное питание
- больше времени проводят на солнце
Обратите внимание! – Развитие остеопороза нельзя сводить только к недостатку кальция в питании. Это болезнь системная, которая развивается при нарушении механизма усвояемости минералов и механизма строения костей.
Для того чтобы профилактика заболевания или лечение в домашних условиях были осознанными, следует знать механизм вымывания кальция из костей. Процесс полного обновления костной ткани «запускается» в организме раз в 2-3 года и длится от 100 до 200 дней.
За состав и строение костной ткани ответственны 3 типа клеток:
- Остеоциты – зрелые клетки, которые участвуют в метаболизме и отвечают за минерализацию ткани
- Остеобласты – клетки, которые строят новую ткань из специфического белка и межклеточного вещества, «созревают», минерализируются, превращаются в остеоциты
- Остеокласты – клетки, которые разрушают старую ткань, способствуя ее рассасыванию
У молодого и здорового человека процессы разрушения старой ткани и построение новой протекают гармонично, взаимно компенсируя друг друга. С возрастом регенерация костной ткани несколько замедляется, а деградация и отмирание клеток остаются на прежнем уровне. У больного человека процессы разрушения более интенсивны, чем процессы построения. С каждым циклом обновления костная ткань становится все более рыхлой.
На остеопороз симптомы и лечение его, влияют внутренние патологические процессы в организме:
- нарушение кровообращения
- нарушение гормонального статуса
- нарушение работы пищеварительной системы, при которых ослабевает усвояемость кальция
Методы и средства лечения должны быть направлены на корректировку данных состояний.
Факт! – В современном мире остеопороз вышел на 4 место среди болезней, приводящих к смерти, после онкологических и сердечно сосудистых патологий. Это объясняется старением населения и нездоровым образом жизни. Остеопороз получил название «молчаливой эпидемии».
Чтобы предотвратить развитие болезни, лечение остеопороза в домашних условиях следует начинать задолго до появления симптомов. Заботиться о здоровой старости следует начинать как можно раньше.
Профилактика заболевания включает в себя простейшие правила:
- Следить за полноценностью питания. Своевременно корректировать минеральный баланс организма, принимать (при необходимости) витаминные комплексы. Разумно ограничивать калорийность рациона.
- Тренировать тело в молодости, чтобы создать необходимый запас прочности на старость.
- Принимать медикаменты только по назначению врача. Избегать необоснованного приема стероидов, гормональных препаратов.
- Отказ от курения, приема больших количеств алкоголя.
- Полный отказ от колы (она интенсивно вымывает кальций из костей) и кофе
Предотвратить болезнь можно до ее проявления. Когда поставлен диагноз остеопороз – симптомы и лечение определяет только лечащий врач. Домашними средствами следует помогать основной терапии, но не замещать ее. Как и чем лечить остеопороз самостоятельно?
Домашняя терапия заключается в дополнении и усилении медикаментозного лечения.
Народные средства принимают в следующих целях:
- Восполнение дефицита кальция, витаминов, микроэлементов
- Восстановление нормальной работы органов пищеварения, для повышения усвояемости кальция из пищи
- Регулирование гормонального баланса организма. Восполнение эстрогена для женщин, восполнение андрогена для мужчин
- Оздоровление печени, желчного пузыря, почек для повышения усвояемости синтетического витамина D
- Нормализация кровообращения и метаболизма
- Повышение иммунного статуса
МЫ ЗНАЕМ, КАК ЛЕГКО УБРАТЬ БОЛИ В СПИНЕ!
Для того, чтобы избавиться от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ И СПИНЕ, наши читатели используют популярный метод , рекомендованный ведущими специалистами по заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
Народные средства у женщин в домашних условиях заключаются в приготовлении и приеме отваров или настоев лечебных растений, проведении массажа, самомассажа, выполнении определенных упражнений.
Для устранения недостатка кальция в организме народные средства предлагают использовать яичную скорлупу. Принимать ее можно в виде порошка с едой или с медом, лимонным соком, прополисом. Скорлупу следует прокалить в духовке, затем перемолоть в кофемолке. Полученный порошок смешивают в соотношении 1:1 с лимонным соком, или медом с прополисом. Принимают полученное средство 2 раза в день по чайной ложке.
Чтобы увеличить усвояемость кальция заваривают сбор из можжевельника, сабельника и люцерны. Пьют как чай несколько раз в день.
Для восполнения других минералов:
- отвар зелени укропа и петрушки богат кальцием, магнием, фтором и калием
- отвар луковой шелухи поставляет медь, калий
- чай из одуванчика содержит кальций в сочетании с биологически активными веществами
- настои хвоща полевого и спорыша пьют для получения кремния
- восстановление костной ткани после переломов ускоряют сбором из пикульника обыкновенного, горца птичьего и хвоща полевого
- с 1 по 5 день менструального цикла следует заваривать и настаивать полынь
- с 6 по 15 день – отваривать шалфей на водяной бане 30 мин.
- с 16 дня до конца месячных пьют настой прострела лугового или манжетки обыкновенной
На мужской гормональный статус благотворно действуют:
- сок сельдерея с морковным
- настой полевой ярутки
- настойка женьшеня
Для лучшего усвоения медикаментов пьют настой зверобоя с медом.
Улучшить эффективность всасывания минералов, витаминов и питательных веществ из желудка и кишечника помогает прием следующих настоев: подорожника, крапивы двудомной, ромашки, календулы, бессмертника.
Улучшить состояние печени, желчных протоков и желчного пузыря можно одним из следующих народных средств: овсяный отвар, настой расторопши, отвар шиповника, напиток из цикория, отвар одуванчика, лапчатки, синеголовника.
Деятельность почек регулируют: листья брусники и толокнянки, березовые и липовые почки, шиповник, корень алтея.
Стандартное приготовление настоя: 1 ст. ложка сырья на стакан кипятка, выдерживать 20-30 минут.
Приготовление отвара: 1-2 ст. л. сырья на стакан кипятка. Варить на водяной бане или очень слабом огне от 20 до 40 минут. Процедить, долить водой до первоначального объема.
От боли в костях и при переломах
Как лечить остеопороз у больных с переломами? Для снятия боли применяют различные компрессы, ванны, растирания. Лекарства наружного использования готовят дольше, чем обычные настои. Широко применяют спиртовые настойки.Приготовление спиртовой настойки: пропорции сырья и водки 1:3. Смесь помещают в стеклянную посуду, настаивают от 2 недель до месяца в темном месте при комнатной температуре.
Компрессы для снятия боли при переломах готовят из спиртовых настоев на основе: березовых почек, цветков сирени, цветков ромашки, коры ивы, шишек хмеля.
Для лучшего заживления переломов принимают ванны с настоем спорыша, герани или хвоща.
От остеопороза нельзя застраховаться. Однако эффективность его лечения зависит только от вашей доброй воли, самодисциплины и желания прожить качественную жизнь, без болезней в старости.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .