Что такое обильное потоотделение — в чем опасность и как лечить? Профузная потливость: особенности проявления. Психические и психологические факторы

Усиленное выделение пота является рефлекторной реакцией организма на температурные показатели окружающей среды.

Работа потовых желез позволяет защитить человека от перегрева.

Также повышенное потоотделение отмечается во время интенсивных занятий спортом.

Однако не всегда причины скрыта именно в данных факторах. Почему еще возникает сильное потоотделение?

Причины зачастую скрыты не в жарком времени года, а в нарушениях работы внутренних систем организма.

1. Гормональный дисбаланс. Отмечается при гипертиреозе, ожирении и сахарном диабете, в период климакса или полового созревания.

2. Психосоматические расстройства, нарушения работы нервной системы.

3. Инфекционные болезни, провоцирующие повышение температуры тела.

4. Патологии работы сердца или проблемы с артериальным давлением.

5. Заболевания онкологического характера.

6. Нарушения в работе мочевыделительной системы.

7. Результат отравления пищей или алкоголем.

8. Иногда повышенная потливость является реакцией на эмоции человека. Например, сильный стресс или переживания.

Это далеко не все факторы, провоцирующие сильно потоотделение. Причины носят индивидуальный характер. Рекомендуется пройти обследования у врача, чтобы выявить истинную.

Повышенное потоотделение в области подмышечных впадин

Для некоторых людей сильное выделение пота в области подмышечных впадин становится настоящей проблемой, особенно в летний период времени. С одной стороны удивляться нечему – это нормальная реакция оргазма на жаркую погоду. Однако в том случае, если пота выделяется слишком много – это может свидетельствовать о гормональном дисбалансе или нарушении обменных процессов. Если человек ощущает дискомфорт, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причину недуга.

Иногда проблема оказывается не столь серьезной и для ее решения достаточно пересмотреть свой ежедневный рацион. Особенно в летний период времени не рекомендуется употреблять в большом количестве алкогольные напитки, слишком соленые или острые блюда.

Сильная потливость ног

Потливость ног – это распространенная проблема. Она не была бы настолько серьезной, если бы не сопровождалась неприятным запахом, который доставляет человеку моральный дискомфорт, ведь этот «аромат» чувствуют и окружающие.

Суть в том, что на ступнях расположено большое количество потовых желез. Если они чувствуют «неблагоприятную обстановку», начинают усиленно работать. Это может быть, например, ношение слишком плотной обуви или толстых носков, длительная ходьба. При отсутствии доступа кислорода начинают размножаться бактерии, в результате чего и появляется неприятный запах.

Иногда между пальцев начинают образовываться трещинки и волдыри. В такой ситуации лучшим решением будет посещение дерматолога. Врач назначит лечение и поможет избавиться от неприятной проблемы. Конечно, нельзя забывать и о правилах гигиены. Также рекомендуется отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов, которые позволят ступням «дышать».

Сильное потоотделение: причины усиленной работы желез по всему телу

Случается, что причины тотальной потливости своего тела человек просто не может объяснить. Его одежда намокает, пропитывается потом, от нее исходит неприятный стойкий запах. Такое состояние является свидетельством нарушения работу внутренних систем организма, необходимо обратиться к специалисту для решения проблемы.

Сильное потоотделение: причины

1. Врожденная особенность организма наследственного характера.

2. Нарушения работы нервной системы.

3. Нарушения работы эндокринной системы.

4. Инфекционные заболевания.

Если у человека повышенная температура тела, которая сопровождается лихорадкой и сильной головной болью, скорее всего, это инфекционное заболевание. Однако если температурных изменений не было отмечено, причина может быть серьезнее. Для ее диагностики нужно посетить врача и сдать анализы.

Потоотделение в области головы

Среди всех видов потливости именно область головы является наиболее заметной. Например, это происходит во время тренировок или при поднятии тяжестей. Почему еще появляется сильное потоотделение? Причины могут быть вызваны и другими факторами, которые можно объяснить физиологией человека.

1. Стрессы и эмоциональные переживания. Особенно часто это происходит со стеснительными и скромными людьми. Когда человек волнуется, нервная система раздражается и ее реакцией является выделение пота.

2. Нарушение работы системы терморегуляции организма. Такое может произойти у людей с избыточным весом при дисбалансе обмена веществ.

Сильное потоотделение в ночной период

Очень часто пациенты обращаются к врачам с жалобами на то, что ночью они очень сильно потеют. В данной ситуации причиной выступает не нарушение работы вегетативной системы, все намного серьезнее.

1. Туберкулез. Характеризуется резкой потерей массы тела и потливости по ночам.

2. Онкологическая болезнь, связанная с лимфатической системой. Кроме повышенной потливости у пациентов отмечается увеличение лимфоузлов.

3. Иногда сильная потливость во время сна может быть вызвана таким заболеванием, как СПИД.

4. Гормональные расстройства и нарушение работы щитовидной железы.

5. Ожирение, сахарный диабет и проблемы с обменом веществ.

При дискомфорте из-за сильного потоотделения во сне и по ночам рекомендуется обратиться к доктору и сдать анализы, чтобы исключить серьезные проблемы внутри организма.

Повышенное выделение пота у женщин

Причины, по которым у женщин отмечается сильное потоотделение, могут быть вызваны различными факторами.

Чаще всего – это нарушение гормонального фона. Это может быть:

Период беременности и грудного вскармливания;

Менструальный цикл;

Климакс;

Период полового созревания.

Пот выходит по всему телу – на руках, лице, в области подмышечных впадин. Иногда сопровождается покраснением.

Если женщина заметила, что пот у нее выделяется в больших количествах, чего раньше не было, необходимо обязательно пройти полное обследование эндокринной системы и проверить норму уровня гормонов. Порой, достаточно дополнительно принимать гормональные препараты, чтобы решить проблему.

Сильное потоотделение у представителей сильного пола

Мужчины порой совершенно не удивляются тому, что у них на одежде образуются мокрые следы. Представители сильного пола часто сталкиваются со стрессами, физической работой – от чего и выступает пот.

Однако в том случае, если обильное потоотделение происходит не только при эмоциональной и физической активности – это повод для паники, поэтому необходимо посетить врача и пройти медицинское обследование.

Как бороться с повышенной потливостью

Сильное потоотделение, причины которого человек выяснил, остается проблемой до тех пор, пока не начать с ним бороться. Помимо антиперспирантом есть и другие распространенные методы, дающие отличный эффект.

1. При постоянных стрессовых ситуациях и эмоциональных нагрузках необходимо подумать о том, чтобы принимать успокоительные препараты. Желательно предварительно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы он прописал подходящий комплекс.

2. Ионофорез. Инновационный метод, позволяющий очистить поры на коже. В результате стимулируется работу потовых и сальных желез.

3. Женщинам при необходимости прописываются гормональные препараты для нормализации уровня полезных веществ в организме.

4. Аспирационный кюретаж. Данный метод позволяет полностью разрушить потовые железы. В результате человек навсегда сможет забыть о том, что такое повышенное потоотделение.

5. Урегулирование режима питания. Нужно исключить из своего рациона слишком соленые и острые блюда, перейти на жиры растительного происхождения, употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов.

6. Если человек страдает от избыточного веса, ему нужно задуматься о том, чтобы сбросить несколько килограмм. Это поможет справиться с проблемой «мокрых маек».

Профилактические меры

Соблюдая простые профилактические меры, человек может избавить себя от проблемы потливости.

1. За 15 минут до сна помещение обязательно необходимо проветрить. Свежий воздух положительно сказывается на состоянии здоровья человека.

4. Обувь также выбирается из натуральных материалов. Летом желательно, чтобы она была открытой.

5. Важно следить за соблюдением правильного режима питания и питьевого режима, чтобы избежать появления лишнего веса.

6. Стрессовые ситуации необходимо стараться избегать. Нарушение эмоционального фона провоцирует не только сильное потоотделение, но и другие проблемы со здоровьем.

7. Антиперспиранты нужно выбирать без запаха и с минимальным набором химических соединений в составе. Перед сном обязательно нужно сходить в душ, чтобы смыть остатки косметического средства.

Не удалось самостоятельно справиться с сильным потоотделением? Причины недуга поможет выявить врач. Сдав анализы человек, сможет узнать о состоянии своего организма, предотвратить серьезные заболевания, в качестве симптома которых может выступать потливость.

Обильное потоотделение является неприятной ситуацией для каждого человека. Его достаточно сложно контролировать. В такой ситуации могут не помогать даже самые сильные дезодоранты. Поэтому одежда часто пропитывается потом, приобретая характерный неприятный внешний вид. Более того, пот часто имеет неприятный запах, что создает определенные неудобства для человека, который находится в общественном месте или общается с другими людьми.

Также обильное потоотделение, или как еще называют эту болезнь — гипергидроз, может быть симптомом некоторых заболеваний и нарушений в организме. Это необходимо учитывать, так как даже самые сильные средства против пота могут на несколько часов устранить проблему, однако они не избавляют от причины. В таком случае потоотделение будет постоянно возвращаться.

Чаще всего именно мужчины страдают от избыточного выделения пота. Считается, что это связано с более активным образом жизни, постоянной физической нагрузкой и особенностями обмена веществ.

Во многом обильное потоотделение обуславливается активностью полового гормона тестостерона. Воздействуя на различные структуры, он ускоряет обмен веществ, в результате чего появляется чрезмерная потливость. В данном случае нет необходимости лечить или корректировать уровень гормона (если нет патологического повышения уровня тестостерона). Необходимо тщательно выполнять процедуры личной гигиены, пользоваться индивидуальными косметическими средствами (дезодоранты, крема) и корректировать образ жизни. В частности, ежедневные физические нагрузки в одно и то же время позволяет сместить период чрезмерной потливости.

Мужчины, так же, как и женщины, подвержены стрессам. Однако соответствующие социальные роли также предполагают дополнительную ответственность и меньшее количество способов реализации стрессовых ситуаций. Избежать стресса в повседневной жизни не представляется возможным. Однако, чтобы не вызвать психосоматических заболеваний и избавиться от чрезмерной потливости, необходимо правильно выражать негативные эмоции. Для этого прекрасно подойдет общение с психотерапевтом – мужчина получает возможность выговориться и лучше обдумать свои проблемы.

Потливость по ночам и во время сна

Чрезмерное выделение пота доставляет достаточно много неудобств в дневное время. Это может быть обусловлено физиологическими особенностями, некоторыми заболеваниями. А вот гипергидроз в ночное время может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, которые требуют незамедлительного лечения.

Обильное потоотделение у женщин

У женщин гипергидроз встречается чаще, чем у мужчин. Это связано с активностью половых гормонов – эстрогена и прогестерона. В частности, перед менструациями, во время беременности и лактации, во время менопаузы меняется активность и количественное соотношение данных гормонов.

Именно в эти периоды проявляется повышенная потливость. Особенно явно можно заметить . Климактерический период характеризуется наличием приливов – возникновение специфического состояния, которое проявляется в виде резкой смены настроения и обильного потоотделения. При этом характерным является снижение активности эстрогенов и повышение количества прогестерона.

В данном случае избавиться от обильного потовыделения можно только приемом гормональных средств, которые нормализуют работу организма женщины, уравнивая соотношение между прогестероном и эстрогеном. Кроме климактерического периода, гормональная коррекция женщинам не показана. В период менструального цикла, беременности и лактации рекомендуется тщательно соблюдать правила личной гигиены и не прибегать к медикаментозным препаратам.

Причины и методы лечения обильного потоотделения

Вне зависимости от пола и возраста, обильное потоотделение чаще встречается у тучных людей с избыточной массой тела. Это объясняется недостатком кислорода в организме и замедленным обменом веществ. Избавиться от этой проблемы достаточно сложно – необходимо постоянно совершать гигиенические процедуры. Однако они позволят лишь на время устранить последствия чрезмерного потоотделения – запах, пота. Необходимо устранить саму причину – нормализовать обмен веществ, избавиться от избыточной массы тела. Только устранение причины позволит избавиться от чрезмерной потливости.

Гипогликемия может являться причиной возникновения обильного липкого . Гипогликемия возникает в условиях сахарного диабета. Для того, чтобы предотвратить развитие данной ситуации, необходимо постоянно следить за уровнем глюкозы в крови и, совместно с врачом корректировать схему лечения.

• перед любой физической нагрузкой необходимо есть продукты, богатые быстрыми углеводами (батончики, конфеты, хлебобулочные изделия);
• для людей, использующих инсулин, необходимо корректировать дозу препаратов, в зависимости от состава пищи;
• ставить таймеры и напоминания, чтобы не пропускать приемы пищи после приема сахаропонижающих препаратов;
• всегда иметь при себе сладкую конфету или батончик на случай гипогликемии.

Гипертиреоз также может являться причиной возникновения обильной потливости. Данное заболевание возникает из-за чрезмерной активности гормонов щитовидной железы.

Кроме чрезмерной потливости также появляются:

1. бессонница;
2. тремор рук;
3. повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений;
4. повышение температуры.

В данном случае необходимо постоянно контролировать уровень гормонов в периферической крови, а также принимать соответствующее лечение, назначенное врачом-эндокринологом.

Феохромоцитома – это опухоль надпочечников, которая вызывает избыточный синтез катехоламинов – гормонов адреналина и норадреналина. Данные вещества регулируют работу симпатической системы. Одним из признаков возникновения данной опухоли является именно избыточная потливость. Поэтому, если длительно сохраняется обильная потливость при нормальной или сниженной массе тела, необходимо обязательно сделать магнитно-резонансную томографию почек и надпочечников для исключения новообразования.

Нарушения работы парасимпатической и симпатической нервной системы также могут проявляться возникновением чрезмерной потливости. Люди, страдающие такой патологией, часто эмоционально лабильны, у них возникают сильные головные боли и перепады давления. При частой смене настроения и наличии обильного потоотделения, необходимо обратиться к врачу-невропатологу.

Некоторые злокачественные новообразования могут проявляться в виде паранеопластического синдрома, который может проявляться в виде множества симптомов. Одним из них является избыточное потоотделение. При исключении других соматических патологий и сохраняющейся обильной потливости, необходимо обратиться к врачу-онкологу для исключения новообразований злокачественной природы.

Муковисцидоз – одно из наиболее распространенных заболеваний, которое проявляется чрезмерной потливостью. Отличительной чертой является выделение пота с достаточно неприятным запахом. Причиной возникновения данной патологии являются мутации и структурные нарушения генов. На практике, заболевание проявляется еще в подростковом возрасте, чаще у мальчиков. Кроме обильной потливости с неприятным запахом также могут наблюдаться нарушения пищеварения и умеренный болевой синдром в области живота.

В любом случае, при появлении чрезмерного потоотделения необходимо обратиться к врачу. Для начала это может быть терапевт, который назначит необходимые анализы или направит к узкому специалисту. Тщательное обследование позволит обнаружить гипергидроз.

В чем опасность заболевания

Само по себе чрезмерное выделение пота не представляет никакой опасности для человека (при условии поддержания адекватного питьевого режима и поступления достаточного количества жидкости и минеральных солей в организм). Однако, в большинстве случаев, гипергидроз не
является самостоятельной патологией, а служит лишь симптомом серьезных заболеваний.

Именно поэтому необходимо уделять пристальное внимание повышенной потливости. Чтобы исключить соматические заболевания, необходимо обратиться за медицинской помощью к терапевту, эндокринологу, невропатологу.

Своевременное выявление проблемы, в большинстве случаев, увеличивает шансы на успешность лечения и позволяет избавиться (или купировать) от заболевания. При устранении причины исчезает и такой симптом, как обильное потоотделение.

Не следует забывать об инфекционных осложнениях при несоблюдении правил личной гигиены. Постоянное наличие пота в естественных сгибах тела (колени, локти, подмышки) изменяет температуру и кислотность данного участка и может служить прекрасной средой для размножения бактерий, которые в обычных условиях не проявляют своей активности.

Методы лечения обильной потливости

Врачи рекомендуют перед тем, как устранять потливость, найти причину ее появления. Однако на диагностику и лечение требуется время. И часто человек просто не может ждать. Поэтому существуют практические рекомендации, которые помогут избавиться от обильного потоотделения и не навредить здоровью.

1. Ежедневный душ не менее двух раз в день помогает избавиться от пота и неприятного запаха.
2. Соблюдение питьевого режима – употребление достаточного количества минерализованной воды. С потом выходит как вода, так и минеральные соли. Отсутствие пополнения их запасов приводит к нарушению кислотно-щелочного равновесия крови и нарушению в работе всех внутренних органов и систем. Поэтому ежедневно нужно пить минерализованную воду - не менее 1,5 литров в день.
3. Чистое белье. Одежда, которая уже была надета, содержит остатки пота и неприятного запаха. Необходимо позаботиться о смене одежды после каждого похода в душ. Если есть возможность, необходимо также менять нательное белье и в течение дня.
4. Подбор индивидуальных дезодорантов. Современные антиперспиранты закупоривают выводные в подмышечной области. Однако люди страдающие гипергидрозом, выделяют пот всей поверхности кожи. Использование стандартных антиперспирантов может привести к закупорке желез и серьезным нарушениям со здоровьем. Поэтому необходим подбор правильного дезодоранта совместно с дерматологом. Это позволит снизить интенсивность потоотделения и предотвратить развитие проблем со здоровьем.
5. Контроль хронических заболеваний. Многие хронические заболевания в период обострения проявляются повышенной потливостью. Правильный прием лекарственных средств по схеме, назначенной врачом, позволяет предотвратить развитие рецидивов и повышения потливости.

Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала - неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

Потеть - здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение - явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

Откуда берётся пот

Потоотделение прежде всего физиологический механизмMechanisms and controllers of eccrine sweating in humans . Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу - отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок - вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

Пот - часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и .

Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

Почему люди потеют, даже когда не жарко

Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость - есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

1. Сильные эмоции или стресс

О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже . Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение - один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», - говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

2. Употребление острой пищи

Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, …) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделениемSweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications .

3. Некоторые заболевания

Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

1. Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
2. Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
3. Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
4. Всевозможных болевых синдромов.
5. Рака.

Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

1. Боль в груди.
2. Сильное головокружение.
3. Сложности с дыханием.

Они могут свидетельствовать о серьёзных .

Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

4. Курение

Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует8 reasons you sweat производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь - больше потеешь. Связь тут однозначна.

5. У женщин - беременность или менопауза

Гормональные колебания, связанные с и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

Почему пот пахнет

Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

Эккриновые железы

Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

Апокриновые железы

Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот - молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз - железы полового запаха.

В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

1. Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
2. Избегайте и чрезмерных эмоциональных реакций.
3. Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
4. Бросьте курить.
5. Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
6. Используйте антиперспиранты и делайте это .

И помните: потоотделение - ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.

Мокрые подмышки, неприятный запах от тела – с такими проблемами сталкиваются очень многие люди. приносит массу неудобств: ограничивает выбор одежды, заставляет смущаться в компаниях, избегать долгого пребывания на жаре.

Тем, кто незнаком с состоянием, когда пот течет ручьем, не понять, насколько неприятно чувствует себя человек, столкнувшийся с этой проблемой. Как быть в такой ситуации, что предпринять?

Самое главное – необходимо выяснить причины данного состояния. Возможно, повышенное потоотделение проявляется как симптом одного из заболеваний, или является болезнью само.

Для выяснения истинных провокаторов усиленного выделения потовыми железами воды стоит обратиться к врачу. А пока можно узнать, какие причины чаще всего вызывают обильное потоотделение.

Почему потеют подмышки?

Причин сильной потливости много:

• инфекционные заболевания, такие как СПИД, ВИЧ, туберкулез;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания, например, вегето-сосудистая дистония;
• болезни печени;
• эндокринные заболевания;
• гормональная перестройка организма в период полового созревания, климакса или беременности;
• эмоциональные состояния, например, стресс, тревожность, страх;
• нарушение в работе вегетативной нервной системе;
• гипергидроз подмышек – самостоятельная болезнь повышенного потоотделения.

Обычно, если человек вполне здоров, у него нет болезней сердца, инфекционных заболеваний, сахарного диабета и т.д., то причина потливости кроется именно в гипергидрозе подмышек.

Если для избавления от , вызванного различными нарушениями в работе внутренних органов, необходимо вылечить саму болезнь, то для того, чтобы не потели подмышки при гипергидрозе, требуется другой подход.

Народные способы избавления от потливости

Как известно, природа предусмотрела все, в ее закромах можно найти лекарства от большинства болезней. Среди представителей флоры найдутся и растения от повышенного потоотделения. Чтобы подмышки потели меньше, проще всего воспользоваться настоем ромашки.

Для этого следует заварить пять столовых ложек аптечной ромашки двумя литрами воды. Дать настояться час и добавить к отвару две столовые ложки соды. Протирать средством подмышки два-четыре раза в день. Ромашка обладает антисептическим действием, а сода хорошо устраняет неприятные запахи.

Если подмышки потеют сильно, на помощь придет хвощ. Необходимо залить хвощ водкой в пропорции 1:10, поместить в темное место на 10 дней для настаивания. Использовать не чаще двух раз в день.

Кора дуба также помогает уменьшить потоотделение и нормализовать работу потовых желез. Нужно заварить 2 столовые ложки коры кипятком, воды взять пол-литра. При желании можно добавить лимонный сок грамм сто. Этим отваром протирать подмышечные впадины два раза в день.

В борьбе с потом не последнее место занимают листья грецкого ореха. Их необходимо залить водкой в соотношении 1:10 и оставить настаиваться в темном месте на неделю. Пользовать так же, как и настойкой хвоща.

Что делать, когда подмышки потные, при этом необходимо срочно привести себя в порядок? Конечно же, можно воспользоваться антиперсперантом, если он оказался под рукой. Или можно воспользоваться обычным мылом, лучше детским. Необходимо сполоснуть подмышки, вытереть их насухо и протереть влажным кусочком мыла подмышечные впадины. Дать высохнуть.

Мыло образует защитный слой, который предохранит одежду от намокания, а вас от смущения. Мылом можно пользоваться постоянно, оно гораздо безопаснее дезодорантов-антиперсперантов.

Что можно купить от потливости в аптеке?

Фармацевтическая промышленность предлагает несколько эффективных средств от потливости. Среди них самым доступным считается паста Теймурова. Обычно ее используют для стоп, однако и подмышки можно мазать этой пастой.

В состав пасты входят салициловая кислота, ацетат свинца, тетраборат натрия, борная кислота, метенамин, тальк, формальдегид, оксид цинка. Благодаря этим активным веществам паста Теймурова помогает устранить неприятный запах пота и подсушивает кожу, уменьшая потоотделение.

По своему действию на пасту Теймурова похожа паста Лассара. У нее сходный состав, активными веществами выступают окись цинка и салициловая кислота. Ее можно использовать в качестве альтернативы пасте Теймурова или если она не подходит.

Помимо паст от потливости есть привычные, но более эффективные дезодоранты. Шведская компания «Сканди-лайн » знает, что делать, если потеют подмышки. Эта компания предлагает бороться с потоотделением с помощью денатурированного спирта и гидрата хлористого алюминия. Дезодорант DryDry выпускается во флаконах по 35 миллилитров.

Принцип действия средства основан на том, что при соприкосновении с кожей жидкость образует алюминиево-белковый комплекс, который закупоривает поры. Пот не может выделяться через подмышечные впадины и перенаправляется в другие места, где выходит совсем незаметно.

Пользоваться таким дезодорантом нужно вечером, наносить на сухие подмышки. У средства могут появиться побочные эффекты: покраснения, зуд, покалывания кожи. В этом случае лучше отказаться от дезодоранта.

Австрийцы тоже предлагают покупателям супер действенный дезодорант от пота спрей Purax. Это почти тот же дезодорант DryDry с незначительными отклонениями в составе и флакончиком в 50 миллилитров. Применять его следует так же, как и шведское средство.

Как избавиться от пота надолго?

Сильно потеют подмышки – что сделать, чтобы это прекратить? Если вы считаете, что в войне за сухость все средства хороши, тогда стоит обратить внимание на ботокс. С помощью инъекций ботулотоксина можно осушить свои подмышки на срок от полугода до года. Процедура длится примерно час и переносится вполне комфортно. Единственный ее минус – высокая цена, от 300 долларов.

Еще одной действенной процедурой от потливости является ионофорез. С помощью гальванического тока в потовые железы вводится жидкость со специальными препаратами, предотвращающими потоотделение. Полностью избавиться от потливости можно за 5-10 процедур.

Часто причиной потливости подмышек является лишний вес и избыток жира в области подмышечных впадин. Чтобы потеть меньше, стоит похудеть или сделать липосакцию. При липосакции удаляется подкожная жировая клетчатка, и разрушаются нервные узлы, которые связаны с потовыми железами.

Сильное потоотделение способно испортить жизнь кому угодно. Конечно же, потеют все люди без исключения. Но кто-то вполне обходится душем и дезодорантом, а кому-то эти меры помогают буквально на пару минут.

Повышенная потливость наблюдается на различных участках тела – в области подмышек, ладоней, стоп, груди, спине, головы. Потоотделение может возникать в момент сильных эмоциональных стрессов, а может появляться без каких-либо видимых причин.

Потоотделение выполняет несколько важных функций в организме:

• Выведение излишков жидкости.
• Выведение вредных веществ из организма.
• Охлаждение тела при слишком высокой температуре окружающего воздуха.
• Снижение температуры тела при заболеваниях.

Есть и другие функции, такие как выделение с потом феромонов - веществ, которые своим запахом привлекают представителей противоположного пола. Кроме того, сильное потоотделение возникает при нервном перенапряжении. В таких случаях активизируется нервная система, которая отвечает за работу внутренних органов (симпатическая).

Основные причины потливости

Есть ряд причин, из-за которых может увеличиться потоотделение.

Повышение температуры тела

У всех людей без исключения потоотделение становится гораздо обильнее, если повышена температура тела. Более того – потливость во время болезни, сопровождающаяся лихорадкой, считается хорошим знаком. Однако подобное обильное потоотделение кратковременное и исчезает сразу же после выздоровления человека.

Гормональный дисбаланс

Первое, что необходимо исключить при повышенном потоотделении – это гормональный дисбаланс. Малейшее изменение гормонального фона приводит к сильной потливости. Причин, приводящих к изменению гормонального фона, также достаточно много. Это любые заболевания эндокринной системы, а в частности, щитовидной железы, болезни надпочечников, некоторые гинекологические нарушения.

Типичен гормональный дисбаланс для подростков и беременных женщин – они чаще других людей сталкиваются с повышенной потливостью. Кстати говоря, у данной категории людей изменение гормонального фона является нормальным физиологическим процессом и не требует никакого вмешательства. Спустя некоторое время уровень гормонов придет в норму самостоятельно.

Отдельно следует упомянуть про женщин, находящихся в менопаузе. Климакс непосредственно влияет на изменение гормонального фона, причем очень сильно. Поэтому женщинам приходится особенно нелегко – повышенная потливость буквально «привязывает» их к дому.

У мужчин подобные гормональные скачки могут наблюдаться при заболеваниях предстательной железы, особенно при онкологических. Именно поэтому надо срочно обращаться к врачу.

Прием лекарственных препаратов

В ряде случаев причиной повышенного потоотделения становится прием определенных фармакологических препаратов. Поэтому, если вы столкнулись с подобной «мокрой» проблемой на фоне приема лекарств, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу. При необходимости он заменит лекарства.

Сахарный диабет

Практически все люди, страдающие от сахарного диабета, среди прочих симптомов отмечают именно активное потоотделение – появляется холодный пот. Поэтому обязательно сдайте кровь, если вы впервые столкнулись с повышенным потоотделением. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем проще его будет лечить.

Вегетативные расстройства

В большинстве всех случаев причиной повышенного потоотделения становятся вегетативные расстройства. В частности – вегетососудистая дистония. Как правило, в подобных случаях помимо сильного потоотделения, наблюдаются бледные кожные покровы, пониженное артериальное давление.

Где кончается норма и начинается болезнь

Про гипергидроз говорят тогда, когда обильное потоотделение мешает жить и выполнять повседневные дела. Это касается обычной жизни и работы. Люди, страдающие сильным ладонным гипергидрозом, не могут даже работать по специальности. Любая деятельность, которая связана с прикосновением рук к предметам, недоступна для них.

Кроме того, присутствует чисто психологический барьер - при вечно мокрых и холодных ладонях человек начинает стесняться протягивать руку для рукопожатия. Это приводит к тому, что он увольняется с работы, замыкается. Круг общения резко сужается, у больного развивается невроз или даже депрессия.

И это мы разобрали лишь один случай гиперпотливости, когда потеет одна зона - ладони. Причинами обильного потоотделения на ладонях ученые интересуются давно. Часто эта болезнь наследственная. Но не всегда, если папа страдает от ладонного гипергидроза, то та же участь ждет и сына.

Какие еще виды повышенного потоотделения различают врачи

Надо сказать, что видов чрезмерной потливости много. Есть два основных признака, по которым врачи делят гиперпотливость - это местная (локальная) и общая.

Местная разделяется по локализации обильного потения:

• Ладонно-подошвенная форма.
• Подмышечный гипергидроз.
• Краниофациальный (от латинских слов - «голова» и «лицо»), в этом случае потеет волосистая часть головы или все лицо. Но могут покрываться каплями пота отдельные части лица: нос, лоб, щеки или область над верхней губой.
• Гипергидроз пахово-промежностный.
• Гиперпотливость спины.
• Гипергидроз живота.

Что надо рассказать врачу для правильной диагностики

Врачи-дерматологи чаще других встречаются с названной патологией. Вначале доктор должен выяснить, что стало причиной обильного потоотделения. Для этого сначала собирается полный анамнез: когда начались первые проявления, как часто происходят приступы, есть ли такие же случаи в семье.

Врач назначает предварительные общие анализы: крови, мочи. Иногда делается анализ пота. В случае обнаружения отклонений, назначается расширенный анализ крови, рентген, УЗИ внутренних органов. Это делается с целью исключить другие заболевания, которые могли привести к повышенному потоотделению.

Какие болезни сопровождаются чрезмерной потливостью

Есть целый список болезней, при которых повышение потоотделения - один из признаков, но не ведущий симптом. Сначала лечат основное заболевание, и потливость постепенно уменьшается, а потом приходит в норму. В пример можно привести всем известную страшную болезнь туберкулез. Иногда она сопровождается кашлем, но бывают и скрытые формы, при которых единственные признаки - это слабость и потливость.

Причиной обильного потоотделения может быть инфекция, причем обнаруживается она не сразу. Требуются лабораторные исследования крови, мочи, мокроты. Кроме туберкулеза, есть еще много хронических инфекций, сопровождающихся сильным потением.

Почти все острые респираторные инфекции проходят с повышением температуры и чрезмерным потоотделением.

Эндокринные болезни и повышенная потливость

Многие заболевания эндокринной системы сопровождает обильное потоотделение. Это повышенная функция щитовидной железы или зоб.

При повышении функции щитовидной железы в кровь выбрасывается слишком большое количество гормонов. Это приводит к повышенной потливости, сердцебиению, нестабильности психики. Заболевание лечит врач - эндокринолог. Если здоровье человека удается привести в норму, потливость также снижается.

К эндокринным заболеваниям относится и сахарный диабет, при котором тоже наблюдается чрезмерная потливость рук, подмышек и верхней части тела. Если пациент выполняет все предписания врача, вовремя колет инсулин (или принимает таблетки), соблюдает диету, то состояние удается нормализовать, при этом потливость уменьшается.

Усиление потливости при онкологических заболеваниях

Причиной обильного потоотделения может быть онкология. Многие опухолевые процессы протекают с повышенной температурой и потливостью. Особенно это характерно для опухолей кишечника, некоторых опухолей женских половых органов.

Онкологические процессы на начальных стадиях бывает трудно обнаружить, но если это удается, то хирургическая операция часто спасает жизнь больному. Поэтому при непонятных скачках температуры и повышенной потливости надо обследовать весь организм, чтобы не пропустить серьезное заболевание.

Увеличение потоотделения при беременности

Беременные женщины часто жалуются на повышенную потливость, которой не наблюдалось до беременности. Это связано с изменением гормонального фона. С ней очень сложно бороться, потому что беременным нельзя принимать большинство препаратов, к травяным настоям тоже надо относиться осторожно. Эффективные антиперспиранты, в состав которых входит алюминий, тоже нежелательны в этот период.

Бывает так, что чрезмерная потливость сохраняется и после родов, в течение всего периода кормления грудью. Тут можно посоветовать только частые гигиенические процедуры - душ, протирание. Обычно через несколько месяцев после прекращения кормления грудью гормональный фон нормализуется и потоотделение возвращается к норме.

Другие причины общей гиперпотливости

Есть еще много болезней, которые вызывают усиление потливости. К ним относятся наследственные заболевания, отравления, острые неотложные состояния, такие как шок или инфаркт миокарда.

И в отдельную группу выделены случаи гипергидроза без явной причины. Гиперпотливость тела доставляет большие неудобства, но всестороннее обследование не выявляет никакой патологии. Тогда речь идет об «эссенциальном» гипергидрозе, то есть его рассматривают как отдельно взятую болезнь, не связанную ни с какой другой.

Итак, что же делать, если потливость очень сильная? Если причина - заболевание, необходимо заняться его лечением. В том случае, если это ваша физиологическая особенность, от потливости как таковой надо избавляться.

Общая гигиена

Соблюдайте элементарные гигиенические правила. Душ принимайте не меньше двух раз в сутки, удаляйте растительность из подмышечных впадин. Конечно, от потливости эти меры не избавят, но предотвратят появление неприятного запаха.

Одежда и обувь

Очень тщательно следите за своей одеждой - во-первых, меняйте нательное белье после каждого приема душа. Во-вторых, выбирайте одежду из натуральных материалов и не слишком тесную. А если у вас очень сильно потеют ноги, то носки необходимо менять при любой возможности. Да и обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов, чтобы кожа могла «дышать».

Питание

Если вы подвержены сильному потоотделению - пересмотрите свое меню. Необходимо полностью исключить или хотя бы свести к минимуму употребление острых продуктов, пряных приправ. Они приводят к сильнейшему потоотделению. То же самое относится к алкогольным и кофеиносодержащим напиткам – от них необходимо отказаться хотя бы в жаркое время года.

Дезодоранты и антиперспиранты

Дезодорант содержит вещества, способные нейтрализовать неприятный запах пота, который связан с размножением микробов в подмышечных впадинах. Он может быть в виде геля, спрея, присыпки или крема.

При повышенном потоотделении более эффективным средством, отлично маскирующим запах пота, является спрей. Однако для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, такой дезодорант не подходит. Для путешествий подойдет шариковый дезодорант, который благодаря удобной упаковке не прольется в дороге, не займет много места. Кремообразный дезодорант и дезодорант-гель, в отличие от других средств, стоят дороже. Но и действие у них более пролонгированное.

В состав любых дезодорантов входит либо триклозан, либо фарнезол - это вещества, которые уничтожают бактерии. Триклозан призван справляться с резким неприятным запахом пота, однако он агрессивно влияет на естественную микрофлору. Для женщин с чувствительной и светлой кожей нужен более щадящий дезодорант на основе фарнезола.

Антиперспирант благодаря содержанию органических солей, цинка и алюминия способен блокировать потовые железы, тем самым уменьшая потоотделение. Однако для постоянного пользования он не подходит, так как при регулярном применении кожа рискует лишиться своей естественной защиты.

Эффективны дезодоранты-антиперспиранты, которые одновременно убивают бактерии и уменьшают потоотделение.

Как правильно пользоваться дезодорантами и антиперспирантами

1. Наносите дезодорант только на сухую и чистую кожу.
2. Регулярно удаляйте волосы в зоне подмышек. Этот совет распространяется как на женщин, так и на мужчин - волосы не только удерживают неприятный запах, но и способствуют размножению бактерий.
3. При раздражении кожи в области подмышек откажитесь от спиртосодержащих средств, замените их тальком или детской присыпкой.
4. Избавиться от неприятного запаха поможет дезодорант с бактериостатическим эффектом.
5. При выделении слишком большого количества пота без запаха, перейдите на дезодоранты-антиперспиранты, которые эффективно справляются с повышенным потоотделением.
6. Если гигиеническая косметика не помогла избавить от неприятного запаха пота, следует обратиться к врачу - повышенная потливость может быть связана с эндокринными или нервными нарушениями.

Лечение повышенной потливости

Мало кто согласится мириться с повышенной потливостью. Врачи работают над решением проблемы, и появляются новые способы лечения гипергидроза.

Медикаментозная терапия

Чаще врачи назначают седативные (успокоительные) препараты, нормализующие деятельность центральной нервной системы. А в том случае, если причиной повышенной потливости стал гормональный дисбаланс, может быть назначен курс гормональной терапии. Все фармакологические препараты должен назначать врач – самолечение может привести к развитию серьезных осложнений.

Ионофорез

Это лечение повышенной потливости при помощи слабых электрических разрядов. Самый популярный метод - аппарат Дрионик. Метод эффективен при неярко выраженной потливости. Повторять курсы лечения необходимо раз в три месяца.

Инъекционные методы

Более действенное лечение – введение под кожу специальных препаратов, например, Ботокса. Принцип действия инъекций прост – блокируется нейронная связь потовых желез с клетками головного мозга. Примерно на полгода о потливости можно забыть. Минус лечения – высокая цена.

Хирургическое вмешательство

В редких случаях, когда все прочие способы лечения оказываются бесполезными, врачи могут принять решение о необходимости проведения хирургического вмешательства – потовые железы разрушаются.

Народные способы лечения повышенной потливости

Народные средства иногда оказываются не менее эффективными, чем, например, те же инъекции ботокса.

Контрастный душ

Первое и самое простое средство – это обычный контрастный душ. Лучше всего проводить его два раза в сутки – утром и вечером. Следите за тем, чтобы температуры были приемлемыми – нельзя впадать в крайности. Снижайте температуру холодной воды постепенно, иначе можете простудиться. Необходимо примерно три-четыре чередования, продолжительностью около 30 секунд каждое. После душа тщательно разотритесь махровым полотенцем.

Дубовая кора

С какой бы потливостью вы ни столкнулись – рук ли, ног, подмышечных впадин или других частей тела, обязательно попробуйте отвар дубовой коры. В дубовой коре содержится большое количество веществ, нормализующих работу потовых желез, обладающих бактерицидным действием.

Готовится отвар следующим образом: в эмалированную посуду поместите пять столовых ложек тщательно измельченной дубовой коры, залейте литром воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и кипятите до тех пор, пока половина объема воды не выкипит. После этого накройте кастрюлю крышкой, укутайте махровым полотенцем и настаивайте около часа.

Процедите при помощи марлевой салфетки и перелейте в стеклянную емкость. Хранить отвар необходимо исключительно в холодильнике и не более трех суток, чтобы он не потерял своих целебных свойств. Каждый вечер после душа необходимо делать компрессы. Смочите в отваре дубовой коры марлевые салфетки и приложите их к проблемным зонам на 20 минут. По мере подсыхания салфетки необходимо менять. Улучшение вы заметите уже через 3 дня, а полный курс лечения должен длиться не менее 10 дней.

Яблочный уксус

Не менее эффективен и самый обыкновенный яблочный уксус. В течение дня как можно чаще протирайте проблемные места ватным диском, смоченным в уксусе. А перед сном делайте компрессы – смачивайте в растворе яблочного уксуса (1 столовая ложка уксуса на половину стакана воды) марлевые салфетки и приложите на 10 минут к проблемным местам. После этого промойте кожу прохладной водой. Продолжительность курса лечения – 14 дней.

Паста Теймурова

Конечно же, этот способ можно назвать народным весьма условно – все-таки паста Теймурова продается в аптеке. Но она настолько популярна в народе, что стала поистине народным средством. Пользоваться ей достаточно просто. На тщательно очищенные проблемные участки кожи нанесите толстый слой пасты, дайте ей полностью высохнуть. Промойте большим количеством проточной воды и промокните махровым полотенцем.

Как правило, ощутимый эффект виден уже после первого применения. Но всего необходимо провести не менее 10 подобных процедур. В противном случае повышенная потливость очень быстро возвращается. После полного курса лечения большинство людей о потливости и вовсе не вспоминают ближайшие полгода.

Настойка из листьев грецкого ореха

Для приготовления этой настойки вам понадобится три столовых ложки измельченных листьев грецкого ореха. Можно использовать как сухие, так и свежие листья. Поместите и в стеклянную емкость и залейте одним стаканом водки. Оставьте настаиваться в холодильнике на 10 суток, периодически помешивая. Получившейся настойкой необходимо смазывать места повышенной потливости не менее пяти раз в сутки. Продолжительность курса лечения – 14 дней.

Хвойная мазь

Если потливость очень сильная, можно попробовать хвойную мазь. Для ее приготовления вам нужно пять столовых меда и три столовых ложки измельченных иголок ели или сосны. Мед на водяной бане растопите, добавьте хвою и кипятите около 10 минут. Затем перелейте получившуюся массу в стеклянную емкость и поставьте на 10 суток в холодильник.

Ежедневно перед сном наносите на проблемные места толстый слой мази. Через 20 минут промойте кожу большим количеством проточной воды, промокните полотенцем. Чаще повышенная потливость исчезает уже после первой процедуры, но прекращать лечение нельзя – оно должно длиться 14 дней. В противном случае через пару дней вернется обратно.

Обратите внимание – если у человека имеется аллергическая реакция на мед, мазь следует делать немного иначе. Три столовых ложки хвои необходимо залить 5 столовыми ложками воды, довести до кипения и смешать с равным количеством детского крема, настаивать неделю.

Примочки с раствором марганцовки

Помимо контрастных компрессов, весьма эффективно помогают избавиться от потливости и примочки с раствором марганцовки. Вам понадобится половина стакана теплой воды, марлевая ткань и несколько крупинок марганцовки. Обратите внимание! Для того чтобы растворить марганцовку, необходимо поместить ее в марлевую ткань и опустить в воду – раствор должен иметь бледно-розовый цвет. Это необходимо, чтобы предотвратить попадание нерастворенных крупинок марганцовки, которая может вызвать ожог кожи.

Смочите в получившемся растворе две марлевые салфетки и приложите их к подмышечным впадинам примерно на 20 минут. Меняйте салфетки по мере их подсыхания. Процедуру необходимо проводить два раза в сутки – утром и вечером. Потоотделение уменьшится уже на вторые сутки. Однако прекращать лечение нельзя – оно должно длиться не менее 10 дней.

Примочки с соленой водой

Не менее эффективны и примочки с соленой водой. Проводятся они так же. Однако тщательно соблюдайте пропорции – на стакан воды нужно взять не более одной чайной ложки поваренной соли. Можно использовать как крупную, так и мелкую соль. Нельзя делать более концентрированный раствор – эффект не усилится, а вот получить раздражение кожи в области подмышечных впадин очень даже можно. Ведь кожа в этой области очень и очень чувствительна. Примочки нужно делать два раза в сутки – утром и вечером на протяжении как минимум десяти дней.

Настой шалфея

Как мы уже упоминали, иногда причиной повышенного потоотделения становятся проблемы с центральной нервной системой. Поэтому можно попробовать настой шалфея – он оказывает сильное успокаивающее действие. Готовится настой просто – поместите в термос две столовых ложки измельченной травы шалфея и залейте стаканом крутого кипятка.

Настаивать шалфей необходимо не менее трех часов. Потом процедите настой при помощи марли. Получившийся настой надо выпивать в течение дня небольшими глотками. Продолжительность лечения – не менее 10 дней.

Аптечная ромашка

Рассказывая про способы лечения народными средствами, нельзя не упомянуть и про аптечную ромашку. Она также уменьшает потоотделение и снимает воспаление потовых желез. Для этого приготовьте отвар ромашки. Готовится он следующим образом: поместите в эмалированную кастрюлю 5 столовых ложек сухих соцветий аптечной ромашки, залейте литром воды и на медленном огне доведите до кипения. Плотно накройте кастрюлю крышкой и кипятите около 20 минут.

После этого укутайте кастрюлю плотным махровым полотенцем, оставьте настаиваться на два часа. Процедите отвар при помощи марли и перелейте в бутылку. Получившимся настоем необходимо как можно чаще протирать область подмышек – не менее пяти раз в сутки. На ночь рекомендуется сделать компресс – смочите две салфетки в отваре ромашки, приложите на 20 минут. После этого дайте коже высохнуть естественным путем.

Настойка календулы

Не менее эффективны от потоотделения народные средства на основе календулы. В частности – спиртовая настойка. Готовится она следующим образом: в стеклянную емкость поместите три столовых ложки сухих цветков календулы, залейте одним стаканом водки. Настаивайте в сухом прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая.

После этого можно начинать лечение. Необходимо каждые три часа протирать подмышки ватным диском, смоченным в данной настойке. А перед сном сделайте компресс – в мисочку налейте 0, 2 литра теплой воды, добавьте одну чайную ложку настойки. Смочите в получившемся растворе две тканевых салфетки и приложите к коже в области подмышек, оставьте на 20 минут. Продолжительность лечения – один месяц.

Средства при сильной потливости ног

Если вы столкнулись с такой напастью, как потливость ног, можно попробовать следующие средства. В первую очередь сделайте содовые ванночки - вечером перед сном растворите в трех литрах теплой воды половину стакана пищевой соды и подержите в растворе ступни ног минут 15. Делать такие ванночки нужно не меньше недели. В большинстве случаев эта мера позволяет в значительной степени снизить потливость ног.

Кроме того, неплохо помогают березовые листья - причем можно использовать как свежие, так и сухие. Листья ошпарьте кипятком, остудите и приложите к стопе и между пальцами. Делать эту процедуру нужно один раз в сутки до тех пор, пока потливость не отступит.

Средства при сильной потливости ладоней

Если вам досаждают мокрые ладони, попробуйте избавиться проблемы следующим образом. Залейте три столовых ложки дубовой коры стаканом воды и прокипятите около пяти минут. Оставьте настаиваться примерно на час. Затем подогрейте стакан воды, смешайте его с отваром коры и подержите ладони не меньше 10 минут. Эту процедуру достаточно делать один раз в сутки в течение недели.