Главная / Болезни / Почему сводит руки как лечить. Что делать, если немеют руки? Заболевания кровеносной системы

Почему сводит руки как лечить. Что делать, если немеют руки? Заболевания кровеносной системы

Практически у каждого человека, независимо от возраста, сводит пальцы на руках. В основном это происходит из-за неправильного кровообращения и переохлаждения. Судороги не являются самостоятельным заболеванием, это симптом, указывающий на неправильную работу организма. Причиной сбоя может служить внешний фактор, например, переохлаждение, или же физиологическое состояние организма, изменение кровообращения.

Причины возникновения судорог

Если же пальцы сводит регулярно, и сопровождается это сильными болевыми ощущениями, то стоит подробно изучить причины появления судорог, чтобы понять, от чего у вас возникают эти неприятные ощущения. Исключая недостаточное кровообращение в конечностях, судороги могут возникать по следующим причинам, связанным с заболеваниями:

нехватка микроэлементов в организме;
варикозное расширение вен;
воспалительные процессы в организме;
плоскостопие;
инфекционные заболевания;
отравление лекарственными препаратами.

Во время беременности у женщины может сводить пальцы рук и ног. Это происходит по причине увеличивающегося объема расходуемых витаминов и микроэлементов. По мере роста ребенку требуется все больше питательных веществ, если не пополнять запас витаминов в женском организме, это может проявляться судорогами.

Как только вы почувствуете, что у вас сводит руку или ногу, необходимо вытянуть конечность в противоположном направлении, будто вытягивая мышцы. Если у вас начало сводить пальцы на ногах или руках, пользы от такой манипуляции не будет. При судорожном сокращении мышц на пальцах ног поможет разогревающая мазь. При судороге пальцев рук также поможет массаж, при этом периодически опускайте и поднимайте руки. В основном сводит только одну руку, например, когда свело левую, правой рукой вы можете выполнять массажные движения.

Вопросы этиологии

Пальцы на руках может сводить по множеству причин, стоит ознакомиться с основными предпосылками судорог и сопоставить с вашим образом жизни, затем уже приступать к лечению, предотвращению судорог. Наиболее частыми причинами недуга являются следующие:

1. Сильное и длительное перенапряжение во время занятий спортом. Независимо от вида спорта, долгое пребывание пальцев в сильном напряжении способно спровоцировать приступ.
2. Переохлаждение. Судорога может охватить пальцы и руки, после долгого пребывания в холодной воде.
3. Отравление алкоголем. При употреблении некачественной алкогольной продукции или распитии алкоголя долгое время, возникает отравление, последствием которого является возникновение судороги пальцев.
4. Неправильная работа кровеносной системы. Сводить пальцы может из-за недостаточного количества кислорода в мышечных тканях, а за обогащение кислородом как раз и отвечает кровеносная система.
5. Дефицит кальция в организме. Кальций участвует во многих процессах организма, его нехватка может вызвать .
6. Нехватка микроэлементов для нормального функционирования организма. Калий и магний обеспечивают подачу нервных импульсов к мышцам, дефицит данных элементов может проявиться судорогами.
7. Сидячая работа. Долгое пребывание в сидячем положении, сопровождающееся работой с компьютером и печатанием на клавиатуре, провоцирует мышечную усталость и может вызывать регулярные судороги. Если в основном сводит правую руку, то, возможно, вы много работаете компьютерной мышью в неудобном положении для руки.
8. Внезапный испуг. Резкая стрессовая ситуация и испуг могут стать виновниками сокращения мышц.

Некоторые люди страдают от судорог. Причины сведения пальцев на руках могут быть различными. Эта проблема может затронуть любого человека, независимо от его профессиональной деятельности и возраста.

Любые судороги — это непроизвольные мышечные сужения, которые человек не в состоянии контролировать, но может предотвратить и устранить.

Зачастую пальцы рук сводит судорогой утром или в ночное время. Каждый из пальцев связан с каким-либо внутренним органом, поэтому в зависимости от того, где появляются онемение и «мурашки», можно установить, в каком органе возникли проблемы. Часто наблюдаются судороги нескольких пальцев рук.

В первую очередь удар на себя берут большие пальцы. Если проигнорировать этот факт и ничего не предпринимать, то в результате можно потерять их чувствительность и возможность сгибаться.

Большой и указательный пальцы немеют при воспалении или возможных патологиях в шейных позвонках, межпозвонковых дисках. Судорожные сведения, зажатость движений могут сигналить о возможных перегрузках в нервно-мышечном аппарате. Это случается, когда человек долго и монотонно работает руками, к примеру, во время вязания или печатания на клавиатуре.

Иногда онемение безымянных пальцев связано с нарушениями в сердечно-сосудистой системе. Пациенты замечают, что сводит руку ночью, а при пробуждении она отдает легким покалыванием. Неприятные покалывания начинаются на кончиках, а затем постепенно переходят до кистей.

Если страдает средний палец, то можно говорить об интоксикации организма. На эпикондилит локтевого сустава или защемление нерва в плечевом суставе может указывать спазм в безымянном и среднем пальце. Они также немеют у людей, злоупотребляющих спиртным и курением.

Основная причина судороги на руках — регулярная интоксикация нервной системы и внутренних органов человека. «Мурашки» начинаются на кончиках с ладонной стороны, а затем могут распространяться к предплечью.

Если ночью начинает неметь мизинец — это признак нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Довольно часто судорога пальцев на руках — результат длительной работы за компьютером. В этом случае конечности постоянно напряжены, долгое время находятся в одном положении, выполняя однотипные движения и, как следствие, человек приобретает хронические судороги рук.

Возможные причины онемения:

Стресс, нервное напряжение.
Судорога может свести пальцы при испуге, внезапном чувстве страха.
Нарушение циркуляции крови в верхних конечностях.
Растяжение мышечной ткани в результате выполнения физических упражнений. Часто этим страдают спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой и плаванием.
Сводит руки судорогой из-за переохлаждения. Онемение и неприятные ощущения возникают, когда руки контактируют с очень холодной водой.
Алкогольное и пищевое отравление. Интоксикация провоцирует онемение, которое может длиться несколько суток подряд.
Если наблюдаются судороги на руках, причина — нехватка кальция и других микроэлементов в организме. Этот элемент задействован во многих процессах жизнедеятельности, поэтому прежде, чем решать проблему, почему сводит пальцы на руках, нужно пересмотреть свой рацион.
Судороги посещают любителей напитков с кофеином, поскольку они вымывают кальций и другие микроэлементы из организма, тем самым нарушая функциональность мышечных тканей.

Если сводит кисти рук, причины недуга могут быть различнык. Однако все они касаются неправильного отношения к своему организму, и лечение должно подбираться индивидуально.

Только после полной диагностики и обследования пациента можно установить точную причину того, почему сводит правую руку. Все лечебные процедуры и медикаментозные средства подбираются с учетом возраста, общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний.

Лечение напрямую зависит от выявленной причины, и чем быстрее удастся найти истинный фактор сбоев в организме, тем быстрее медикаменты дадут положительный результат. Когда сводит, болят пальцы на руках, что делать?

Способы и методы лечения:

Устранить онемение помогут простые упражнения для рук: активно шевелить пальцами, интенсивно сжимать в кулак и разжимать, махать кистями в воздухе.
Массаж. Здоровой конечностью массировать и разминать больную кисть.
Отличным средством, если сводит мышцы, считается фитотерапия. При возникновении неприятных ощущений и покалывания рекомендуют пить чай из ромашки или липы. Напитки обладают расслабляющим действием, снимают боли, тем самым избавляя от судорог.
Если причиной, почему сводит судорогой пальцы рук, является недостаток кальция, нужно скорректировать рацион, включить продукты, богатые калием и кальцием: молочные изделия и зелень.
Когда сводит пальцы рук после переохлаждения, нужно избегать контакта с ледяной водой. При постоянном переохлаждении могут появиться хронические судороги рук.

Если присутствует онемение, то наряду с медикаментозным лечением можно обратиться к средствам народной медицины. Для лечения судорог рекомендуют такие средства:

Вазелин и сок чистотела. Мазь готовится в пропорции 2:1. Использовать до 2 недель.
Лавровое масло. Оно делается из сушеных листьев и 1 стакана растительного масла. Перед применением масло нужно настоять в темном месте 12 дней.
Лимонный сок. Им мажут участок на руке, где чаще всего возникает мышечный спазм.
Магнит. Он прикладывается к больному участку на теле.
Изюм. Перед применением его тщательно промывают, заливают 1 л кипятка, оставляют на ночь. Утром сухофрукты съедаются, а настой выпивается.
Адонис или горицвет. Настой помогает эффективно справляться с судорогами.

Лечение народной медициной — длительный и регулярный процесс. Средства применяются до тех пор, пока не исчезнут все симптомы недуга.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить судорожный синдром на пальцах рук, нужно придерживаться рекомендаций:

поддерживать иммунную систему и периодически принимать назначенные врачом витаминные комплексы, которые содержат все необходимые для кистей рук и всего организма микроэлементы;
регулярно употреблять продукты, содержащие калий и кальций;
судорога пальцев будет меньше беспокоить, если избегать переохлаждения, в холодную погоду обязательно носить перчатки;
периодически делать теплые ванночки для рук, добавляя в воду морскую соль и эфирные масла. Мышцы рук таким образом будут расслабляться.

Нервное напряжение, переживания и стрессы вызывают спазм, онемение верхних конечностей. Если сводит левую руку, причины могут быть связаны с нарушениями в деятельности сердца. При стрессе теряются микроэлементы, которые отвечают за нормальную работу мышц.

Как предупредить и что делать, если сводит руки на рабочем месте? При постоянной работе за компьютером следует периодически давать отдых своим пальцам, делать несложные физические упражнения и массаж, менять позу.

Проблемы с кровообращением также провоцируют неприятные ощущения. Часто на судороги и «мурашки» по рукам жалуются люди, болеющие гипертонией. Повышенные показатели артериального давления являются одним из симптомов гипертонии и причиной, почему сводит руки. Поэтому рекомендуется следить за этими значениями и не допускать того, чтобы они выходили за рамки нормы.

Иногда случается так, что сводит судорогой руки. Они могут онемевать по очереди или одновременно, во время сна или после пробуждения. Если сводит правую или левую руку, причин этого явления может быть много.

В некоторых случаях достаточно просто поменять позу, чтобы восстановилось кровообращение в руке. При передавливании может ощущаться онемение и легкие болевые ощущения, чувство прохлады.

Почему крутит руки?

Причин этого явления может быть много. Чтобы устранить это неприятное онемение, необходимо разобраться, почему происходит покалывание и сводит руки.

Чаще всего судороги провоцирует неправильная поза.

К опасным положениям тела можно отнести следующие:

Нежелательно сидеть в положении, когда одна нога находиться на другой. Нарушается артериальное снабжение, что может спровоцировать развитие варикоза ног;
Запрокинутая голова в положении «сидя» . В такой позе пережимаются артерии позвонков, поэтому нарушается поставка крови в голову;
Скрещенные руки на груди – пережимаются артерии;
Сидение с согнутой спиной на протяжении длительного времени.

Если сводит руки, это может быть симптомом таких заболеваний:

Остеохондроза;
Мигрени;
Межпозвонковых грыж;
Сахарного диабета;
Дефицита полезных микроэлементов;
Чрезмерного употребления алкоголя;
Ишемических атак;
Деформирования суставов и поражения нервных окончаний;
Рассеянного склероза.

Если установить причину самостоятельно вам не удается, и вы не знаете, что делать, если сводит руки, то обязательно нужно обратиться к специалисту. Нельзя игнорировать это явление, особенно, если оно наблюдается довольно часто. Тревожными «звоночками» можно считать слабость, болевые ощущения, потерю чувствительности, нарушение координации движений, которые появляются во время или после онемения.

Судороги левой руки

Причинами могут быть как повседневные проблемы, так и серьезные заболевания. Прежде всего, убедитесь, что нет сдавливания нервов и сосудов, исключите неудобное положение конечности.

Если сводит левую руку, причины могут быть следующие:

Длительное сидение на стуле, перебросив левую руку через спинку – может произойти сдавливание сосудов;
Работа, требующая подъема рук выше уровня груди;
Ношение тяжелой сумки на плече;
Тесные манжеты и неудобная одежда;
Длительное сидение за компьютером;
Пребывание на морозе долгое время.

Стоит насторожиться, если часто немеют пальцы левой руки. Судороги или онемение мизинца по ночам могут свидетельствовать о недугах сердечнососудистой системы, авитаминозе, атеросклеротических изменениях. Когда судорога сводит средний или указательный палец левой руки – это может быть симптомом неправильной работы внутренних органов, повреждений межпозвоночных дисков.

Как лечить?

Чтобы облегчить состояние во время спазмов, необходимо знать не только причины этого явления, но и что нужно делать, чтобы снизить дискомфорт.

Основное лечение назначает врач, но есть несложные правила, которые помогут преодолеть проблему.

Если при длительной работе сводит руки, нужно каждые пятнадцать минут менять положение тела и делать зарядку.

Достаточно несколько минут активно подвигаться, чтобы «разогнать» кровь. Встряхните кисти рук, покрутите ими в разные стороны. Каждый час давайте рукам отдохнуть 5-10 минут – это уменьшит риск появления судорог и онемения.

Эффективно устраняет судороги рук массаж. Начинать необходимо с поглаживания, а затем с легким нажимом массируйте ту область, где возникают спазмы. Чтобы польза была максимальной, применяйте эфирные масла: розмарин, лаванду или можжевельник.

Судороги лечат иглоукалыванием. Даже если вы разобрались, почему возникает это явление, схему лечения назначает врач. После сеансов улучшается чувствительность нервных окончаний, восстанавливаются импульсные сигналы, поэтому судороги будут беспокоить намного реже или полностью исчезнут.

Еще один метод борьбы с этим недугом – траволечение. Травы отлично снимают мышечные спазмы и уменьшают дискомфорт во время приступов. Хорошее спазмолитическое средство – настойка из коры калины. Можно принимать по одной чайной ложке два раза в день или втирать в проблемную зону три раза в день.

Еще одно проверенное средство – конский каштан и индийский лук. Из них готовят отвары: столовую ложку сырья необходимо залить водой (200 мл) и держать на водяной бане 20 минут, но не кипятить. Процедите и делайте локальные ванночки для проблемного участка.

Очень важно правильно питаться. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным. Ежедневно нужно кушать зеленые овощи, молочную продукцию, мед, орехи. Чтобы получать достаточно кальция, один раз в день в блюдо добавляйте измельченную яичную скорлупу.

Судороги нельзя оставлять без внимания, потому что в руках находится много точек и нервных окончаний, которые отвечают за правильное функционирование организма. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу и выяснить, почему сводит руки в течение дня и по ночам, и принять меры.

Многие сталкивались с таким неприятным явлением, как судороги. Бывают ситуации, когда сводит руку. У кого-то эти ощущения возникают редко, а кого-то беспокоят очень часто. В итоге человек ощущает не только дискомфорт, но и испытывает множество неудобств. Почему сводит руки, и как с этим бороться? Для начала стоит определить основную причину возникновения судорог.

Основные причины судороги

Итак, почему сводит руки? Определить основную причину самостоятельно практически невозможно. Поэтому рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Если же вы не страдаете серьезными заболеваниями, то проблема может возникнуть из-за:

Чрезмерных нагрузок. Нередко судороги возникают в результате интенсивных тренировок - плавания, растяжки, прыжков, бега. В итоге у человека происходит перенапряжение мышц.
Отравления. Если сводит руку без видимой причины, то стоит вспомнить, что вы употребляли накануне. Нередко судороги возникают в результате алкогольного либо сильного пищевого отравления. Подобное явление может возникать в пальцах на протяжении нескольких суток.
Переохлаждения. У некоторых людей в холодной воде, а также при сильном морозе.
Внезапного ощущения страха.

Проблемы со здоровьем

Почему сводит руки? Причина может быть скрытой. Нередко судороги и спазмы мышц возникают при наличии определенных заболеваний и нарушений. Если видимых причин для спазмов нет, то возможно, проблема в:

Недостатке в ежедневном рационе кальция.
Слабом либо нарушенном кровообращении мышц. В таких ситуациях очень часто возникают судороги не только рук, но и ног в результате физических нагрузок либо под воздействием холода.

В некоторых случаях определить основную проблему может только специалист узкого профиля. Если самостоятельно выявить причину не удалось, то следует обратиться за консультацией к специалистам. Возможно, потребуется прием определенных лекарственных средств.

Массаж от судорог

Итак, сводит руку. Что делать в таких ситуациях? Если нет возможности обратиться за помощью к специалистам, то следует аккуратно помассировать сведенное судорогой место. Стоит учесть, что в некоторых случаях может возникнуть спазм не только но и ног, и пальцев. Массаж - несложная процедура, которая позволяет улучшить кровообращение тканей. Благодаря этому устраняется спазм. Если же судорога возникает регулярно, то специалисты рекомендуют делать массаж ежедневно. Не стоит дожидаться очередного спазма.

Для проведения процедуры подойдет любое масло либо бальзам. Движения должны быть поглаживающими и пощипывающими. Сильно давить на пораженный участок не рекомендуется.

Теплые ванны и сборы трав

Если сводит руку по ночам, то для профилактики можно ежедневно перед сном принимать теплую ванну. При этом в воду рекомендуется добавлять расслабляющие ароматические масла либо морскую соль. Такая процедура позволяет снять напряжение, улучшить кровообращение и предупредить возникновение нового спазма. К тому же в результате приема теплой ванны происходит расслабление всех мышц.

Помимо перечисленных выше процедур, можно употреблять различные травяные сборы. Фитотерапия - это отличный способ предупредить развитие многих заболеваний. Если судорога сводит руки, то стоит регулярно употреблять чай из цветков ромашки. Этот напиток позволяет мышцам расслабиться. Такими же свойствами обладает Если же судороги конечностей возникают в период беременности, то перед употреблением того или иного травяного сбора стоит проконсультироваться у специалистов. Самолечение в подобных случаях может навредить и матери, и ребенку.

Правильное питание и тепло

В некоторых случаях могут возникать судороги рук в результате несбалансированного и нерегулярного питания. В результате этого может возникнуть дефицит веществ, необходимых для нормальной работы всего организма. Чаще всего причина кроется в недостатке таких микроэлементов, как калий и кальций. Специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион свежую зелень, разнообразные овощи, творог и молоко. Эти продукты позволят восполнить и калия в организме.

Помимо этого, стоит избегать переохлаждения. Нередко сводит руку в результате воздействия холода. Стоит отметить, что регулярное переохлаждение может привести к возникновению судорог. Данный процесс может принимать хронический характер. Если у вас часто случаются конечностей, то вам стоит тепло одеваться и избегать переохлаждения.

В завершение

Если самостоятельно избавиться от спазмов в руках не удалось, то следует незамедлительно обратиться к специалистам за консультацией. Лучше всего посетить рефлексотерапевта. Если такого специалиста в вашей поликлинике нет, то можно обратиться за помощью к неврологу.

Стоит отметить, что спазм мышц может возникать в результате воздействия на определенную точку организма. В подобных ситуациях усиливается кровоток, что приводит к судорогам в конечностях. Специалист узкого профиля назначит необходимое обследование и точно определит причину подобного явления. При наличии определенных заболеваний не рекомендуется заниматься самолечением и самостоятельно принимать какие-либо препараты. Это может только усугубить ваше состояние. Только врач может диагностировать недуг и назначить полноценное и адекватное лечение.

В основном, они приходят ночью, во сне, хотя всегда будят человека, заставляют корчиться от боли. «Корча» - так назвали бы старые люди явление, когда сводит ноги, руки или другие части тела. Сейчас такое слово уже не в ходу, а не зависящие от воли человека сокращения мышечных волокон имеют свои названия (судороги, спазмы) или выражаются просто: ногу (руку) свело.

Судороги часто появляются как симптомы определенной патологии, то есть, им всегда есть причина и в зависимости от нее, судороги бывают редкими частыми, постоянными, затрагивают одну мышцу или целую группу, возникают в скелетных мышцах или предпочитают гладкую мускулатуру…

Каменная мышца

Судороги – это не только внезапное сокращение икроножной мышцы, которое может сковать человека при купании в холодном водоеме, или судорожное сокращение мышц всего тела, характерное для эпилептического припадка.

Виды судорог многообразны и различаются они по многим параметрам:

Для тех, кто забыл, что такое судорога, напоминаем ее симптомы:

Внезапно застывшая в одном положении твердая, как камень, мышца, выступает над поверхностью тела;
Часто боль настолько сильная, что человек не в силах подавить крик;
Продолжительность судорожного приступа разная: от минуты до четверти часа.

Боль в мышце объясняется так: как только в ней начались непрерывные сокращения, которые нельзя остановить усилием воли, мышечная ткань перестает получать кислород и питательные вещества в достаточном количестве, то есть, испытывает голодание. Кроме этого, в короткий период интенсивной работы мышечная ткань выделяет значительное количество продуктов жизнедеятельности, которые, оказавшись в избытке, негативно воздействуют на нервные окончания. Раздражение нервных окончаний во время спазма и есть ощущение боли человеком, которому судорога свела ногу, руку, челюсти.

Основные причины резких мышечных сокращений

Подобному поведению мышечного аппарата всегда есть объяснение, которое, между тем, не всегда легко найти (нужно обращаться к врачу, сдавать анализы, проходить обследование).

Если коротко затрагивать главные причины непроизвольных мышечных сокращений, то их можно охарактеризовать так:

Безусловно, нелегко перечислить все факторы, способные привести к таким неприятным ощущениям. Судорога в качестве симптома может сопровождать совсем не родственные по своей природе заболевания. Но ввиду того, что читателей в большей мере интересуют судороги, сводящие конечности, чем спазмы гладкомышечных волокон, вызывающие боль внутри организма, наше дальнейшее повествование будет посвящено именно данной проблеме (причины судорог в ногах и других частях опорно-двигательного аппарата, их симптомы и лечение). Кроме этого, особую обеспокоенность взрослых вызывают судороги у детей – их также нельзя оставить без внимания.

Видео: специалист о причинах и лечении судорог

http://sosudinfo.ru/arterii-i-veny/sudorogi/ — link

Различные способы устранения судорог

Эффективную помощь пациенту при судорогах можно оказать, используя следующие способы лечения:

Массаж

При мышечных спазмах рекомендуется активно шевелить пальцами кисти рук, сжать их в кулак и легко потряхивать сначала правую руку, затем левую. Далее можно выполнить самомассаж, который станет более эффективным при сочетании его с ароматическими маслами (можжевеловое, лавандовое, розмарин и т. д.) и бальзамами, способствующими усилению кровотока, снятию боли и нормализации обменных процессов.

Расслабляющий массаж рук

Акупунктура

Судорожные сокращение мышц можно лечить иглоукалыванием.

Акупунктура улучшает нервную чувствительность и восстанавливает проводимость импульсных сигналов.

На сегодняшний день этот способ лечения показывает хорошую результативность, что делает его крайне популярным.

Иглоукалывание выполняется курсами (10-15 сеансов), после которых отмечается постепенное исчезновение судорог.

Акупунктурные точки для снятия судорог

Фитотерапия

Отличным средством профилактики и лечения в том случае, если сводит область рук, является фитотерапия.

Избавиться от судорог можно с помощью лимонного сока, которым смачивается салфетка (можно просто протереть кожу) и прикладывается к месту локализации судорожных сокращений мышцы. В некоторых случаях врач может назначить горчичники и лечебные лейкопластыри.

Ванночки

Хорошую результативность показывают лечебные солевые ванночки, которые способствуют значительному мышечному расслаблению. Нередко судороги в области пальцев появляются во сне, поэтому рекомендуется выполнять эту процедуру вечером, за 2-3 часа до сна. Для ванночки можно использовать конский каштан и индий

ский лук. Однако лечение судороги в горячей ванночке имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать.

В том случае, если судороги повторяются исключительно в левой руке, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом, для исключения нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы и гипертонии.

При судорогах эффективны ванночки с морской солью

Питание

При повторении судорожного синдрома необходимо пересмотреть питание, включив в него достаточное количество молочных продуктов, свежих овощей и фруктов, меда, орехов, а также измельченной яичной скорлупы (1 чайная ложка в течение суток).

Яичная скорлупа способна обеспечить суточную норму кальция, нехватка которого вызывает судороги. Для нормализации уровня калия рекомендуется употребление кураги, круп и цельнозернового хлеба.

Категории продуктов по витаминному составу

Температурный режим

Важно соблюдать температурный режим и при холодной погоде обязательно носить варежки, не допуская переохлаждения, способствующего резкому сужению сосудов конечностей, что в конечном итоге способно привести к судорожным сокращениям мышц.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение назначается только после выяснения причин развития судорог. В качестве профилактики рекомендуется прием Магнефара, Кальция Д 3 и других препаратов для нормализации содержания микроэлементов в организме.

В том случае, если судороги вызваны стрессовыми ситуациями, невролог может назначить успокаивающее лекарство мягкого воздействия (настойку валерианы, пиона, пустырника и т. д.). При нарушениях кровообращения, сопровождающихся гипертонией, необходимо назначение гипотензивных препаратов (Энап, Престанс и т. д.).

Если судороги вызваны приемом мочегонных средств (Гипотиазида, Лазикса или Фуросемида), рекомендуется откорректировать дозировку и восполнить недостаток калия, приняв таблетированный калий (Панангин, Аспаркам и т. д.). При этом следует учитывать, что этот препарат должен назначаться исключительно врачом, так как при превышении суточной дозировки (более 6 грамм) возможны серьезные осложнения, среди которых нарушения в работе сердечной деятельности, а прием 14 граммов препарата способен привести к остановке сердца.

При спазмах в мышцах рук в результате обезвоживания необходимо скорректировать прием жидкости, особенно в жаркую погоду. Судороги в области рук бывают достаточно болезненными, поэтому в некоторых случаях возможен прием спазмолитиков (Триган, Спазмалгон, Спазган и т. д.). Однако следует помнить, что любые лекарственные средства принимаются только после консультации с врачом. Самолечение может значительно усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям.

При употреблении препаратов калия следует соблюдать дозировку

Заключение

Неожиданно свести руки судорогой может у любого человека и следует быть к этому готовым. Обладая необходимыми знаниями, вполне возможно самостоятельное избавление от судороги, так как пациент находится в сознании.

Если существует возможность посторонней помощи, не следует от нее отказываться.

Судороги в руках особенно актуальны у пациентов в зрелом возрасте, но во всех случаях они говорят о патологических процессах, протекающих в организме.

Поэтому при возникновении первых признаков заболевания необходима обязательная консультация с невропатологом, который проведет ряд диагностических обследований для выяснения причины появления судорог и назначит адекватные терапевтические мероприятия.

Только при комплексном подходе возможно быстрое избавление от неприятных симптомов, доставляющих дискомфорт пациенту.

Почему немеют руки?

Может случиться так, что руки, вместе или по очереди начинают онемевать, надо обратить на эту ситуацию особое внимание и обратиться к квалифицированному специалисту. Помимо этого не будет лишним понять причину подобного явления. Причин может быть несколько и для определения наиболее вероятной из них рекомендуется пройти обследование. В ряде ситуаций основополагающим фактором становится сдавливание определенной части тела, что влечет за собой нарушение в кровотоке. Бывает и так, что будет достаточно поменять позу и все нормализуется. Но это вовсе не означает, что не требуется обращаться к специалисту.

В качестве базовой причины онемения рук на протяжении всего дня выступает некорректно подобранная поза. К примеру, при скрещивании рук на грудной клетке происходит передавливание артерий, расположенных на плече, что провоцирует нарушение кровотока.

В качестве одного из подтверждений подобного действия выступает ощущение прохлады в руке. Когда кровь движется по сосудам, ткань будет обогащаться кислородом, в том числе и иными веществами, необходимыми для полноценного её существования. При передавливании, к примеру, при неправильном сидении, а также при длительном подобном воздействии может начаться онемение и проявляется весьма неприятные болевые ощущения.

Причины и возможные заболевания

Есть ряд основных причин, которые можно назвать базовыми факторами онемения рук и иных конечностей. Среди них выделяются ряд вредных поз.

Сидение в положении, когда одна нога находится на другой. Многие предпочитают подобную позу для сидения, но подобная поза не будет безобидной. В такой ситуации имеет место нарушение в полноценного артериального снабжения, что станет началом варикоза ног.
Сидячее положение, когда голову запрокидывают назад. Здесь имеет место пережим артерии у позвонков, что часто приводит к нарушениям поставок крови в голову и соответственно, мозг.
Скрещивание рук на груди. В этой ситуации имеет место пережатие артерий, аналогично предшествующему действию.
Сидение с согнутой спиной. Если на протяжении длительного времени прогиб поясницы не будет естественным, могут проявиться различные болезни в позвонках.
Она предполагает свисание нижних конечностей со стула без касания ими горизонтальной поверхности. Так многие предпочитают сидеть, в особенности на высоких стульях. В таком случае край сидения будет сдавливать основные группы мышц, расположенных на задней части бедра, а это будет причиной нарушений в системе кровотока.

Немеют пальцы и кончики пальцев на руках

Довольно распространённым явлением выступает онемение пальцев, которое часто называют «синдромом запястного канала». В данной ситуации имеет место защемление расположенными в районе запястья сухожилиями нерва. Данный нерв отвечает за то, какой будет чувствительность в районе ладони, а также пальцев руки. Если наблюдается перегрузка, происходит отек и зажим нерва с вытекающими из этой ситуации последствиями. К примеру, будет чувствовать незначительное покалывание и может иметь место потеря осязания пальцев руки и ладони. У левшей будет неметь левая, а у правшей правая рука.

Если рассматривать основную симптоматику, она будет следующей:

ночью могут быть «мурашки» по телу, которые перейдут в болезненные ощущения по всей руке;
уменьшается осязательная способность пальцев, только не мизинца, а еще реже безымянного пальца;
возможно жжение, могут появиться судороги;
запястье становится припухлым или нарушается подвижность пальцев.

Если лечение будет проведено своевременно, то удается избежать проблем с большим пальцем , ведь он может атрофироваться. В особо трудных ситуациях теряется сила кисти. Подобная проблема бывает не только лишь от синдрома запястья, ведь индуцирующим фактором может стать сосудистая патология, невралгия в области шеи и верхних конечностей, в том числе и позвоночнике.

Некоторые причины особо распространенных проблем:

если на левой конечности могут неметь пальцы, в том числе мизинец и безымянный, проблема заключается в заболеваниях сердца;
если занемели кончики пальцев на руке, причиной выступает нехватка минералов и витаминизированных комплексов в организме, а также может развиваться атеросклероз;
если средний и указательный пальцы перестали иметь должный уровень чувствительности на тыльной стороне и появляются болезненные ощущения, причина кроется в невралгии плечевых нервов или имеется проблема с локтевым суставом;
при отсутствии чувствительности большого и указательного пальцев, а также в ситуации, когда наблюдается слабость в пальцах или на наружной стороне имеет место болевое ощущение, причина кроется в шейном остеохондрозе.

Не меньше вероятности стать причиной подобного явления у заболеваний других органов, которые могут не иметь связи с верхними конечностями. В подобной ситуации может проявиться дисфункция во внутренних органах, диафрагме, в том числе сказывается пневмония или операция. Из самых распространенных болезней выделяется сахарный диабет, в том числе инфаркт и инсульт наряду со стенокардией будут причинами данных проблем. Если симптомы продолжительные, рекомендуется обратиться к квалифицированным врачам для их устранения.

Немеют руки и ноги

Онемение конечностей связывают с внутренними сбоями в организме, в том числе изменениями чувствительности. Из основных факторов выделяются следующие проблемы:

Неверно выбранная поза для сидения. Проявляется незначительными покалываниями, которые будут проходить относительно быстро, если сменить положение. Профилактикой считается правильное сидение;
Недостаток витамина «B12». Так как он присутствует во всех процессах жизнедеятельности в области нервных волокон, он будет влиять на мышечную чувствительность и работу сердечнососудистой системы. В качестве проявления проблемы выступают судороги и онемение;
Защемление нерва. В этой ситуации требуется решить проблему с позвоночником, что влияет на опорно-двигательный аппарат;
Синдром запястного канала. Подобная проблема одна из самых частых среди тех, кто работает сидя за компьютером;
Нейропатия. В этой ситуации речь идет о трудностях с нервной системой. Проявляется в виде жжения, зуда, может иметь место покалывание или стягивание на выступающей части сто, пальцах и ногах;
Гипервентиляция, которая является следствием тревоги или страха. По причине поверхностного и частого дыхания ограничивается кровоснабжение нижних конечностей, поэтому они становятся мене чувствительными, появляется онемение и слабость;
Болезнь Рейно. Может проявиться в виде кратковременного расстройства артериального кровообращения, в том числе могут онемевать стопы и кисти рук;
Облитерирующий эндартериит. Из-за того, что имеет место сужение артериального сосуда, появляется нарушение в кровообращении, что будет следствием охлаждения конечностей. Если не лечить данную проблему, происходит полное перекрытие сосудов и появляется гангрена.

Немеют руки во сне

Во время сна могут проявиться различные факторы, которые становятся причиной онемения рук. Они могут быть простыми и быстро устраняемыми или сложными, когда требуется определенное лечение. Одной из причин выступает определенное положение шеи. Оно не должно быть направленным, так как это будет причиной мышечного перенапряжения, в том числе ограничивается доступ к тканям крови. Проблему можно решить выбором более качественной подушки и варианта ее размещения.

В другой ситуации проблема заключается в том, что женщина кладет голову на мужскую грудь, а под давлением головы на эту область происходит перекрытие артерии и онемение рук в ночное время суток. Может появиться тромб, что является весьма серьезной проблемой, требующей незамедлительного решения. Заметить проблему нетрудно, ведь она будет постоянной и не наступает облегчения.

В другой ситуации трудности заключаются в шейном отделе позвоночника. Если проявился остеохондроз, то наблюдаются болевые ощущения в нижней части затылка, причем боль будет тянущей с переходом в область рук. Не стоит забывать о запястном и туннельном синдромах.

Что делать, если немеют руки?

Надо помнить о вреде самолечения, но если нет доверия к медицине и современным препаратам, можно использовать советы народной медицины.

Так, при не полном онемении руки и тогда, когда проблема будет в пальцах, стоит сделать специальную смесь. Надо взять полстакана масла и прибавить к нему аналогичное количество сахара, после чего смесь перемешать. Выполняя движения по спирали массировать больное место. После этих действий пальцы поместить в один литр воды, причем брать, только теплую жидкость и перемешать ее с парой столовых ложек соли. В этом растворе руку держать на протяжении сорока пяти минут.

Другая методика предлагает воспользоваться пол-литровой емкостью, в которую добавить помельченного чеснока, которого потребуется примерно треть объема. После добавить обычную воду и настаивать в темном месте четырнадцать суток. Перемешивание раствора выполняется один раз в сутки. Принимать по пять капель, которые разводятся в чайной ложке водой. Процедуру продлить на месяц.

Лечение

До начала курса лечения от онемения рук и ног, рекомендуется определить причину, которая является основной для этой проблемы. Правильная диагностика поможет определиться с направлением лечения. К примеру, при проблеме в сердечнососудистой системе, потребуется проконсультироваться с кардиологом, а при других факторах, провоцирующих онемение рук и ног нужны другие специалисты.

Если причина кроется в неврологии, требуется идти к невропатологу, так как может иметь место защемление нервного окончания, что устраняется применением лекарственных препаратов и витаминов. Дополнительно назначаются физиологические процедуры. Если проблема состоит в физических нагрузках, потребуется их ограничить и пройти лекарственную терапию, в том числе употреблять морские продукты, в которых имеется жирная кислота омега три.

В случае с подозрением на невропатию локтевых суставов предлагается заняться электронейромиографией, которая поможет подтвердить или опровергнуть диагноз. В случае с его подтверждением назначается терапия и прием витаминов.

Профилактика

При внезапном онемении конечностей потребуется обратиться к высококвалифицированному специалисту, который поможет в данном вопросе. В случае, когда онемение носит редкий характер и не является причиной серьезного дискомфорта, устранить причину не так и сложно. Помогает зарядка по утрам, занятие спортом, здоровый образ жизни. Обязательно надо выполнять прокручивание кистей рук в разные стороны. После надо сделать разминку плечевых суставов, что достигается выполнением кругового движения руками.

Не менее удачной профилактикой онемения рук и ног в ночное время выступает использование нашатыря. В этой ситуации берется пятьдесят граммов нашатырного спирта, который потребуется перемешать с десятью граммами камфорного спирта. Полученный состав взболтать и добавить в него литр воды. Остается высыпать одну ложку соли и все мешать до того, как состав не останется без соли. Перед сном втирать данный состав в руки и ноги, чтобы они не немели.