Ломит пальцы рук причины. Боли в пальцах рук. Причины болей в пальцах рук

Артрит пальцев рук – одна из самых распространенных форм периферического артрита , при которой воспалительный процесс захватывает пястно-фаланговые и межфаланговые суставы. Первой воспаляется внутренняя синовиальная оболочка сустава, далее патологический процесс распространяется на суставную сумку, хрящи, сухожилия, связки, мышцы и кости.

Артрит пальцев рук – это воспалительный процесс, локализующийся в пястно-фаланговых и межфаланговых суставов

Причины и факторы риска

Первичный воспалительный процесс обычно развивается на фоне инфекции, ревматической или обменной патологии, реже – на почве перенесенной травмы или хирургического вмешательства. В случае ревматоидного артрита не последнюю роль играет наследственная предрасположенность.

Вторичный артрит мелких суставов, как правило, выступает осложнением аллергических, атопических и аутоиммунных состояний, общих инфекционных либо основного соматического заболевания, такого как подагра, сахарный диабет или псориаз . В патогенезе реактивного артрита ведущую роль играет наличие в анамнезе туберкулеза , дизентерии , гепатита , гранулематоза , гриппа , кори , свинки , скарлатины , ангины и хронического тонзиллита , боррелиоза , синдрома Рейтера и заболеваний, передающихся половым путем. У детей роль провоцирующего фактора может сыграть вакцинация.

Вероятность возникновения воспалительного процесса в суставах пальцев повышается при частом микротравмировании суставных структур во время ручного труда. Заболевание часто встречается у портных, швей, сапожников, часовщиков и ювелиров.

Обострения хронического артрита пальцев рук могут провоцироваться переохлаждением , сыростью или переменой погоды, вибрацией, стрессовыми ситуациями и изменениями гормонального статуса организма. Поскольку колебания гормонального фона более свойственны женщинам, заболеваемость артритом пальцев рук среди них в 3–5 раз выше, чем среди мужчин. Артериальная гипертензия , пожилой возраст, нерациональное питание, вредные привычки и заболевания выделительной системы также увеличивает вероятность артрита.

Формы

Артрит пальцев рук отличается разнообразием проявлений, оказывающих влияние на выбор терапевтической стратегии и медикаментов. В зависимости от характера течения заболевания выделяют острую и хроническую формы артрита, а в ходе выявления основных этиологических факторов дифференцируют первичный артрит пальцев рук как независимую нозологическую форму и вторичный артрит пальцев рук как симптомокомплекс в клинике сопутствующих инфекционных, ревматических и метаболических заболеваний. Следует отметить, что вторичный артрит пальцев рук встречается намного чаще самостоятельного заболевания.

Исходя из количества пораженных суставов, различают полиартрит и олигоартрит пальцев рук: в первом случае в воспалительный процесс вовлечено четыре и более мелких сустава, во втором – от двух до четырех. Крайне редко встречаются моноартриты; из них наиболее распространен ризартрит – воспаление первого пястно-запястного сустава.

Артрит пальцев рук – одна из самых распространенных форм периферического артрита, при которой воспалительный процесс захватывает пястно-фаланговые и межфаланговые суставы.

Стадии

Артрит пальцев рук относится к числу быстро прогрессирующих заболеваний. В зависимости от степени поражения суставов различают четыре стадии патологического процесса.

1. При отсутствии клинических симптомов на рентгеновских снимках кисти обнаруживаются ранние признаки воспаления. Периодически возникает незначительная скованность движений.
2. По мере развития воспалительного процесса в суставной сумке скапливается экссудат, разрушающий суставные структуры. В области пораженных суставов появляются припухлость, отечность и покраснение; может быть повышена локальная температура, движения пальцев затруднены и сопровождаются сильной болью и выраженной крепитацией. Вследствие нарушения кровоснабжения кожа кисти становится сухой, холодной и тонкой.
3. Прогрессирующее разрушение суставов приводят к выраженным деформациям пальцев и постоянной сильной боли в руках; из-за ограниченной подвижности кисти наблюдается атрофия мышц и сухожильные контрактуры .
4. Анкилоз суставных головок костей проявляется в необратимой деформации суставов и полном обездвиживании пальцев, в результате чего пациент теряет способность к выполнению элементарных бытовых действий.

Симптомы артрита пальцев рук

Клиническая картина артрита пальцев рук отличается большой вариабельностью и зависит от этиологической формы и стадии болезни. Ранней стадии ревматоидного артрита свойственна скованность суставов по утрам и после длительного покоя. При этом возникает характерное ощущение тугих перчаток, ограничивающих подвижность кисти. В отдельных случаях у пациента может вовсе не быть жалоб, а единственными проявлениями заболевания служат ранние рентгенологические признаки артрита пальцев рук:

• утолщение и уплотнение мягких тканей;
• незначительное сужение отдельных межсуставных щелей;
• околосуставный остеопороз;
• единичные кистовидные просветления в костной ткани;
• шероховатости и эрозии на суставных головках костей.

Характерные признаки воспаления суставов пальцев, как правило, наблюдаются на II стадии заболевания, начиная с появления болезненной припухлости, эритемы и крепитации в пораженных суставах, а к рентгенологическим признакам прибавляются множественные сужения межсуставных щелей, кистовидные просветления костной ткани и краевые деформации эпифизов костей. Вывихи, подвывихи и анкилозы суставов выявляют преимущественно на терминальных стадиях заболевания.

Локализация воспалительного процесса и характер деформаций суставов также имеет важное диагностическое значение. При ревматоидном артрите первые признаки воспаления затрагивают второй и третий пястно-фаланговые суставы и третий проксимальный межфаланговый сустав. Позже патологический процесс распространяется на дистальные межфаланговые суставы, а затем на костно-суставные структуры запястья, а также шиловидный отросток локтевой кости. Поражение суставов обычно носит симметричный характер. На поздних стадиях заболевания наблюдаются характерные деформации кисти: искривления пальцев по типу «бутоньерки» или «лебединой шеи», веретеновидная форма кисти и ульнарные деформации, вызванные частичными вывихами пястно-фаланговых суставов.

К наиболее опасным осложнениям артрита пальцев рук относят остеомиелит, остеолиз и некроз костных тканей, за которыми часто следует генерализованный сепсис.

Ревматоидная форма артрита у детей характеризуется персистирующим течением и слабым ответом на терапию. Воспаление суставов пальцев рук обычно развивается на фоне поражения крупных суставов и внутренних органов. Если обнаружить этиологический фактор воспаления суставов пальцев рук у ребенка не представляется возможным, ставится диагноз ювенильного идиопатического артрита.

Диагностика

Яркая клиническая картина воспалительного процесса в суставах пальцев позволяет с большой долей уверенности диагностировать артрит, однако для уточнения этиологической формы и стадии заболевания потребуется пройти ряд дополнительных диагностических процедур.

В ходе сбора анамнеза врач обращает внимание на связь манифестаций артрита с перенесенными ранее инфекционными заболеваниями, метаболическими и соматическими патологиями, а также с воздействием повреждающих факторов. При физикальном осмотре ценным источником диагностической информации становятся размер, форма и температура суставов, цвет кожных покровов, характер болезненных ощущений, функциональные пробы, наличие внесуставных проявлений и т. д. Иногда необходимы консультации других специалистов – ортопеда-травматолога, дерматолога и аллерголога-иммунолога. Выявление характерных изменений в суставах пальцев требует применения инструментальных методик – рентгенографии, МРТ и КТ кистей, УЗИ мелких суставов.

Лабораторная диагностика играет решающую роль для установления причины воспалительной реакции. Общий анализ крови достоверно выявляет признаки воспалительного процесса. В ходе биохимического анализа крови определяется уровень мочевой и сиаловой кислоты, позволяющий подтвердить либо исключить диагноз подагрического артрита. Высокие показатели ревматоидного фактора и C-реактивного белка, фибриногена, серомукоида, криоглобулинов и т. д. указывают на ревматоидную патологию. В отдельных случаях показано лабораторное исследование пунктата синовиальной жидкости.

Артрит пальцев рук часто встречается у портных, швей, сапожников, часовщиков и ювелиров.

Лечение артрита пальцев рук

Врачебная стратегия при артрите пальцев рук строится на сочетании патогенетического и симптоматического подходов. Во время острой фазы заболевания основная цель – устранение воспаления и болевого синдрома. На ранних этапах обычно достаточно курса анальгетиков, миорелаксантов, нестероидных противовоспалительных препаратов, причем в ряде случаев удается обойтись наружным применением мазей, содержащих блокаторы циклооксигеназы-1 (ЦОГ-1), обезболивающие и сосудорасширяющие средства. При инфекционных и реактивных артритах в схему терапии включают антибиотики; при наличии аллергического компонента – антигистаминные препараты, а при ревматоидном артрите – иммуносупрессоры и иммуномодуляторы.

При более тяжелых формах артрита может потребоваться эвакуация экссудата из суставной полости с последующим введением кортикостероидов с 1% раствором лидокаина или новокаина . Быстрое облегчение приносит гемокоррекция, осуществляемая экстракорпоральным способом – криоаферез, лейкоцитаферез или каскадная фильтрация плазмы крови.

После достижения ремиссии терапевтическая стратегия сосредоточивается на нормализации трофики и локального обмена веществ в области пораженных суставов, стимуляции регенерационных процессов в суставных структурах и восстановлении функций кисти. Индивидуально подбираемые комбинации физиотерапии и ЛФК ускоряют реабилитацию пациента, помогая как можно скорее вернуться к активному образу жизни.

При лечении артрита пальцев рук хороший эффект дают следующие физиопроцедуры:

• электрофорез и ультрафонофорез ;
• лечение синусоидальными модулированными токами;
• диадинамотерапия;
• аппликации димексида и бишофита ;
• лечебный массаж кистей;
• парафиновые и грязевые ванночки для рук.

При стойких деформациях суставов консервативное лечение малоэффективно. В целях предотвращения инвалидизации пациента рекомендована артропластика или эндопротезирование.

Также сообщается о тяжелых побочных эффектах длительного применения нестероидных противовоспалительных средств. У некоторых пациентов, получавших ингибиторы ЦОГ-1 в инъекционной и пероральной форме в течение продолжительного времени, наблюдались случаи гастродуоденита , энтероколита и язвенной болезни вследствие регулярного раздражения слизистых оболочек ЖКТ; несколько реже встречались нефропатии.

Прогноз

Исход артрита пальцев рук зависит от характера первичных проявлений и этиологической формы, реакции на терапию, возраста пациента на момент дебюта заболевания, а также от наличия и степени тяжести сопутствующих патологий. Ранняя диагностика и своевременное лечение увеличивает шансы на выздоровление.

Профилактика

В целях профилактики артрита пальцев рук необходимо следить за состоянием здоровья в целом и своевременно обращаться к врачу при появлении признаков инфекции, нарушения обмена веществ и других патологий. Особенно важно не допускать образования хронических очагов инфекции, отказаться от алкоголя и контролировать питание. Умеренность в еде при достаточном количестве витаминов и минералов в рационе снижает вероятность заболевания артритом и подагрой, в особенности не стоит злоупотреблять тяжелой мясной и жирной пищей. Активный образ жизни, физические упражнения и закаливание способствуют улучшению состояния суставов, однако при этом следует избегать травм и переохлаждения кистей рук. При частых занятиях ручным трудом рекомендуется делать паузы спустя каждые 2-3 часа и выполнять гимнастику для пальцев.

Видео с YouTube по теме статьи:

Причин возникновения болей в пальцах рук предостаточно: длительное переохлаждение, перенесенные инфекционные заболевания, травмы, недостаток ряда минеральных веществ в организме, диабет, а также другие недуги. Артрозы, артриты – уродуют руки, вызывают сильные боли, а синдром Рейне и вовсе может привести к гангрене. Только ранняя диагностика поможет быстро и полностью излечиться.

Почему болят суставы пальцев рук?

Можно выделить ряд основных заболеваний, вызывающих боль в пальцах рук:

1. Остеоартроз . Чаще встречается у людей пожилого возраста. Причины возникновения: профессиональная деятельность, нарушения обмена веществ, гормональные изменения, генетическая предрасположенность, травмы. Заболевание характеризуется постепенным разрушением хрящевых тканей суставов, в результате чего появляются болевые ощущения во время или после физической нагрузки на руки. Изначально на тыльной стороне или сбоку ногтевых суставов появляются узелки Гебердена, их расположение на обеих руках одинаково. Например, на обоих средних или безымянных пальцах рук. В период образования узелков боли могут быть сильные или вполне терпимые. Опухание, краснота суставов встречаются не у всех.
2. Ризартроз . Заболевание, которое поражает большие пальцы рук. Причины возникновения и симптомы такие же, как и у остеоартроза. В том случае, если болезнь не начать лечить вовремя, суставы постепенно начинают терять подвижность, подвергаются деформации.
3. Подагра или подагрический артрит . Заболевание обычно поражает пальцы ног, но при атипичном течении недуга, поражаются плюснефаланговые суставы больших пальцев рук. В появлении и развитии болезни виновен избыток мочевой кислоты в организме, чрезмерное потребление соленой, жирной, пищи, страсть к алкоголю. Заболевание начинается с поражения суставов, которое становится болезненным, идет постепенная деформация, образуются тофусы. На острой стадии заболевания, суставы отекают, краснеют, сильно болят, вплоть до того, что больной не может ходить.
4. Псориатический артрит . Практически у одной четверти всех людей, которые больны псориазом, наблюдаются суставные боли пальцев рук. Воспалительный процесс может поразить все пальцы рук, а может ограничиться 1-2 пальцами. При псориатическом артрите больной палец окрашен в багровый цвет, сильно утолщается, напоминает своей формой сосиску. Наблюдается помутнение ногтевой пластины, которая становится как бы испещренной мелкими точками. Пальцы почти невозможно сгибать.
5. Ревматоидный артрит поражает без оглядки на возраст, хотя чаще встречается у женщин после 30-35 лет. Перенесенные стрессы, грипп, последствия инфекционных заболеваний, ОРЗ, тонзиллит способны вызвать воспалительный процесс суставов пальцев. Суставы начинают заметно опухать, ныть, болеть. Ярким симптомом является то, что боли, опухоли появляются одновременно на обеих руках, симметрично. Обычно болезнь наступает с пястно–фаланговых суставов, дальнейшее течение болезни уже лучезапястные суставы, после – локтевые и т.д. Безусловно, до такого состояния болезнь доводить не стоит. Ревматоидному артриту свойственно усиление болей в ночное время суток, утром больной может ощущать онемение пальцев, озноб, суставы становятся скованными, сгибать-разгибать их тяжело, часто – повышение температуры, слабость, головокружение. Если произошло онемение всей руки, то о причинах расскажет .
6. Инфекционные и септические артриты . Появляются из-за проникновения инфекции в суставы пальцев с током крови в результате травм. Недуг способен поразить как один, так и все суставы. У детей развитие болезни более интенсивное. При гнойной форме заболевания характерны: высокая температура тела, озноб, больного лихорадит.
7. Стенозирующий лигаментит . При этом недуге воспалительным процессом поражается кольцевая связка пальцев. Отмечается жжение, отечность, появление синюшности. Все пальцы, кроме мизинцев, сильно болят. Сгибать и разгибать пальцы удается с трудом. Усиление болей в ночное время суток и вплоть до полного исчезновения в дневное.
8. Бурсит . Воспаление суставных сумок с накоплением в жидкости пальцев рук. Пораженные суставы опухают, кожа обретает вишневый оттенок, палец на ощупь горячий. Если заболевание развилось в результате травмы, то есть опасность перехода заболевания в гнойную стадию, для которой характерны повышение температуры, боли по всей руке, общая слабость, тошнота. Часто сопровождается головными болями.
9. Синдром запястного канала . Болезнь неврологического происхождения. В запястном канале происходит сдавливание срединного нерва вследствие излишних нагрузок на связки и суставы кистей рук. Болезнь часто встречается у программистов, наборщиков текстов, музыкантов, художников и у людей, которые в силу своей профессии, вынуждены много сгибать и разгибать пальцы кистей рук. Симптомы: боли в большом, указательном пальцах рук; понижается точность работы при совершении мелких движений; уменьшении мышц на возвышенности большого пальца. При появлении данных симптомов необходимо срочно обращаться к врачу, иначе прогноз неутешительный, вплоть до инвалидности.

Симптоматика заболеваний пальцев рук несложна даже в домашних условиях, но все же, постановку окончательного диагноза и назначение лечения оставьте специалистам. Если же у вас болят кисти рук, то причины и методы лечения узнаете .

Чем лечиться, если болят суставы на пальцах рук?

Излечить боли в суставах пальцев рук можно при помощи средств традиционной и нетрадиционной медицины.

Традиционная медицина

Традиционная медицина предлагает несколько средств облегчения боли в суставах:

• При незначительных болях, без отечностей, деформаций суставов, рекомендуется наложить эластичный или марлевый бинт, дать руке отдых.
• Боли, причинами которых послужила травма – на сустав следует приложить холодный компресс , достаточно выдержать полчаса, после – 2-3 часа перерыв. Через сутки-двое прикладывать компрессы, чтобы помочь восстановиться суставу, усилить кровоток.
• Антибиотики, противобактерицидные, гормональные нестероидные средства назначает врач при воспалительном характере заболевания.
• Для скорейшего восстановления поврежденных суставов назначаются хондропротекторы, а также физиотерапия, ЛФК, массажи, акупунктура, другие процедуры . Хондропротекторы изготавливаются из натуральных веществ, которые присутствуют в здоровых тканях организма человека, дополненных минеральными веществами, витаминов, а также в них добавляют экстракты лекарственных растений. Противовоспалительные и регенерирующие свойства хондропротектов стимулируют восстановление, оздоровление суставных тканей.
• Чтобы снять сильные боли – обезболивающие препараты .

Все медикаментозные назначения должен делать только специалисты. А подробнее изучить боли в суставах можно тут: .

Нетрадиционная медицина

Народная медицина также предлагает свой набор средств по облегчению суставной боли:

• На пораженные места можно приложить компресс с яблочным или винным уксусом .
• К суставам прикладывать компрессы из отварного картофеля, сала, печеного лука, водочной настойки на чесноке .
• Прикладывать к проблемным местам сильно растертые (до появления сока) листья свежей белокочанной капусты .
• Хорошо помогает компресс из морской соли . Ткань с разогретой солью приложить к больным суставам, подержать 10-15 минут, натереть пихтовым маслом.
• Измельченные свежие листья лопуха прикладывать минут на 10.
• Смазывать руки мазью из растительного масла и небольшого кусочка прополиса .
• Внутрь народная медицина рекомендует принимать настой лаврового листа .
• Лечебные глина, грязи отлично помогают избавиться от боли.

Рецепты народной медицины

Мазь из печеного лука и воска

Понадобится:

• 1 печеная луковица;
• 1 ч. лож. меда;
• 1 ч. лож. растительного масла;
• 10 г кусочек пчелиного воска;
• 20 г измельченной травы золотого уса.

Приготовление:

1. Все ингредиенты ставятся на водяную баню, где доводятся до однородного состояния.
2. Смазывать руки необходимо теплой мазью, руки одеть в хлопчатобумажные перчатки.

Мазь из меда и горчицы с травами

Понадобится:

• 20 г сухой измельченной травы морозника кавказского;
• 1 ч. лож. меда;
• 5 г горчицы;
• 1 дес. лож. растительного масла.

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешиваются.
2. Топятся на водяной бане, пока не получится однородная смесь.
3. Смесь остужается, хранится в сосуде из темного стекла.
4. Смазывать больные места до тех пор, пока боли полностью не пройдут.

Ванночки из трав

Ванночки из лекарственных трав, таких как: ромашка, шалфей, календула, череда, приготавливаются по следующему рецепту:

5- 6 ст. лож. растения залить 1-1,5 литрами кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить. Чтобы ванночка была теплой, влить горячей воды. Держать руки около 20 минут, и так ежедневно 2 недели, после – перерыв 1 неделя и курс можно повторить.

Ванночки с маслами

Ванночки можно делать с добавлением масел пихты, эвкалипта, тимьяна. В литре теплой воды растворить 3-5 капель масла. Держать 15-20 минут. Курс – 2 недели ежедневных ванночек, неделя перерыв.

Ванночки из соломы

100 г соломы запарить литром кипятка. Настоять 3 часа, добавить теплой воды, руки держать в течение 10 минут.

Что делать, если болит сустав большого пальца на руке?

Основные принципы и последовательность действий при лечении большого пальца, отличающегося от других своих собратьев размерами и наличием всего 2 суставов, такие же:

• Сначала необходимо снять отечность, воспаление.
• Обезболить, для этого можно применять мази, гели – кетанол, вольтарен, нурофен и т.п. Помогут таблетки и инъекции.
• Сделать повязку.
• Убрать деформацию суставов, вернуть их подвижность, восстановить здоровье хрящевых тканей.

Только после того как установлен диагноз, врач назначает лечение.

Болят суставы пальцев рук при беременности

Боли в суставах, в частности суставах рук, у беременных женщин со второго-третьего триместра беременности – это не редкость. 60-70 % женщин их отмечают. Причины появления болей: недостаток кальция, магния, гормональная перестройка организма, синдром запястного канала.

Синдрому запястного канала обычно предшествуют отеки. Помимо болей в пальцах рук, заболеванию сопутствуют следующие симптомы:

Обращение за консультацией к доктору строго обязательно!

После родоразрешения, обычно, все эти боли в суставах пальцев исчезают.

К кому обратиться при боли в суставах пальцев рук при сгибании

При появлении болей в суставах рук при сгибании и разгибании, безусловно, необходимо обратиться к врачам специалистам. К кому обращаться в данном случае:

• Терапевт . Даст направления на исследования и анализы, после – поставит диагноз, в том случае, когда постановка точного диагноза требует уточнения, выпишет направления к другим врачам.
• Ревматолог . Врач, практикующий лечение суставных заболеваний.
• Хирург , если врача ревматолога нет в клинике или для лечения понадобится операбельное вмешательство.
• Невролог , обращаться при онемении или затекании пальцев рук.
• Травматолог назначит лечение после травмы рук.

Болят пальцы рук причины и лечение болей весьма разнообразны, но играют большую роль в дальнейшем выздоровлении. Пальцы рук – жизненная необходимость для человека, особенно заметная, когда они болят.

Болят пальцы рук причины и лечение известных заболеваний:

Обычно молодые люди маются от этого меньше всего, проблемы начинаются с возрастом.

На первое место по причинам болей в руках, а именно пальцах можно отнести:

Полиостеоартроз:

Очень распространен после 45 лет, моложе болеют им очень редко. Женщины подвержены ему чаще мужчин. На пальцах рук можно заметить образование узелков на суставах пальцев, расположенных поближе к ногтям.

Называются они – узелки Гебердена. При образовании на одном пальце руки, образуются в том же месте и на другой руке. Заболевание в основном наследственное.

Симптомы:

Примерно 30% больных не ощущают боли. У других ощущаются:

• Припухлость суставчиков, покраснение.
• Если попробуешь дотронуться до них очень больно, чувство жжения вызывает неприятные ощущения.

Совсем почти без болезненные узелки на суставах примерно посредине пальца называют – узелки Бушара. Медленно развиваются, не болят.

Причины:

• Быстрое разрушение хрящей в суставах из – за потери естественной смазки. Поэтому и возникает боль, воспаление.
• Больные с нарушенными обменными процессами организма: сахарный диабет,

Когда болезнь только начинается, где хочет образоваться узелок у вас будет пульсирующая, довольно сильная боль, затем кожа над пузырьком лопается, содержимое его вытекает, уменьшаются боли.

Если пузырек не лопается, то болезнь (обострение) протекает довольно долго, в некоторых случаях до многих месяцев. После этого узелки становятся твердыми, боль исчезает.

С развитием болезни возникает затруднения в движении пальцев, деформация суставов. Обострения внезапно начинаются, внезапно заканчиваются иногда даже без лечения.

С данным заболеванием часто сочетается (ризартроз): так называется артроз сустава именно большого пальца на руке (его основание). Если у вас страдает именно большой палец пройдите диагностику на подагрический артрит. Симптомы болезни схожи, но последствия серьезней.

Диагноз:

Не представляет трудности поставить, но для подтверждения нужно пройти:

• Рентгенографию кистей рук.
• Кровь из пальчика на общий анализ (клинический).
• Из вены (биохимический).

При полиостеоартрозе изменений в составе крови быть не должно (если показатели крови меняются возможно у вас артрит).

На рентгене видны суженные суставные щели, деформация косточек пальцев, которые болят.

Лечение:

Не вызывает опасений для здоровья, начатое вовремя лечение приостановит ее дальнейшее развитие.

Назначают:

• Хондропротекторы для питания хрящевой ткани: хондроитит, хлюкозамин – Артра, Терафлекс,Хондро, Хондроитин АКОС, Структум, Дона. Подробно о назначении :
• Для лучшей их работы применяют сосудорасширяющие препараты: трентал, пентоксифиллин, теоникол.
• Снимающие воспаление нестероидные препараты: ибупрофен, кеторол, кетопрофен, вольтарен, нимесулид.

Мази:

• Основой которых служат нестероидные препараты, снимающие воспаление:гели — вольтарен, фастум, долгит крем, бутадионовая, индометациновая.

Примочки с бишофитом для рассасывания узелков:

• Пропитываем раствором бишофита хлопчатобумажные перчатки, одеваем на руки, сверху оборачиваем руки в полиэтиленовый пакет и надеваем варежку.
• Через три часа можно снять. Лечиться месяц через день. Перерыв месяц. Повторить. Улучшение явное без побочных эффектов. В особых случаях, если кожа у вас очень чувствительная, делайте компрессы через три дня.

Бишофит можно с успехом заменить на медицинскую желчь. Компрессы делают точно по такой же схеме (смотри выше).

Применяют грязелечение, парафинотерапию.

Когда ничего не помогает из описанного выше назначают препарат: плаквенил. Назначается курсами на 6 или 12 месяцев. Снижается частота обострений, гасится воспаление.

Ревматоидный артрит:

Наблюдается у людей абсолютно любого возраста, чаще у женщин. Это аутоиммунное заболевание, возможно он продолжение реактивного артрита.

Причина:

• Тяжелый грипп, стресс (потеря родных, увольнение с любимой работы, случившийся развод).
• Сильные переохлаждения, инфекции.
• Тяжелые простуды.
• Наследственное заболевание.
• Изредка травмы.

Начинают воспаляться фаланговые суставы на пальцах рук указательный, средний. Одновременно воспаляются и лучезапястные суставы. Обычно на обеих руках симметрично. Могут страдать и локтевые, коленные, голеностопные суставы. Начинается воспаление мелких суставчиков ног.

При ревматоидном артрите боли усиливаются под утро. Днем становится легче (особенно после обеда до вечера). Уменьшаются после разминки.

Симптомы:

• Температура тела повышается, слабость.
• Довольно плохой сон.
• Пальцы рук деформируются (отклоняются кнаружи).
• Похудение, ознобы.
• Отечность боль от многих месяцев до многих лет.
• Утренняя скованность, может исчезать через три часа после пробуждения.
• Образование узелков под кожей, иногда в большом количестве.
• Кожа на руках сухая, истонченная, мышцы на руках атрофируются.
• Постепенное вовлечение в воспалительный процесс практически всех суставов.

Болезнь то затухает, затем неожиданно вспыхивает снова. Для долгой ремиссии нужно контролировать свое душевное состояние, избегать простуд.

Осложнения:

• Происходит поражение легких, страдает сердце, печень, сосуды, кишечник, почки.
• Происходит тяжелое воспаление мышц.

Диагноз:

• Рентген кистей рук.
• Анализ крови биохимический вены, клинический из пальца (в анализах повышенное СОЭ более 25 мм/час и даже 40 мм/час.). Повышается фибриноген, иммуноглобулин, С-реактивный белок).

Лечение:

Вылечить заболевание почти невозможно.

Назначают:

• Нестероидные препараты (НПВП): мовалис, ибупрофен, кетопрофен, бутадион.
• Гормональные препараты (кортикостероиды): назначение их спорно, приводят к тяжелым побочным эффектам и назначаются при тяжелых формах артрита.

Базисные препараты (иммунодипрессанты):

• Дают эффект не сразу: метотрексат с приемом один раз дозой по 10 мг/ неделю. Первый день приема лекарства пить НПВП нельзя.
• Лефлуномид (арава): эффект от приема заметен через месяц, улучшение нарастает до полугода.
• Инфликсимаб (ремикейд): препарат очень дорогой.

Препараты золота (ауротерапия):

• Тауредон, миокризин, кризанол, ауранофин. Помогает при начальном развии болезни.

Антималярийные препараты:

• Плаквенил.
• Делагил.

Действуют довольно медленно. Лечебный эффект заметен только через 6 месяцев.

Сульфаниламиды:

• Салазопиридазин.
• Сульфасалазин.

Хорошо переносятся, но медленно действуют. Помогают только через 3 месяца после применения.

Применяют для лечения также:

• Плазмаферез.
• Компрессы с димексидом.
• Внутрисуставное введение гормонов.
• Лимфоцитофорез.
• Терапия лазером.
• Криотерапия (лечение холодом).
• Кремы, мази.
• Массаж.

Пища на пару, сократить соль, жареную, копченую пищу.

Подагрический артрит:

В большинстве своем – это болезнь мужчин, женщины страдают ею реже. Приступ подагры абсолютно не ожидаем, начинается приступом, обычно ночью. Боль очень острая. Так проявляет себя отложение солей мочевой кислоты в суставах, под кожей в виде узелков (тофусы).

Причины:

• Наследственность в семье.
• Злоупотребление спиртным.
• Много кушающими мяса, копчености, субпродукты, бобовые, шоколад, вино из винограда.

Образуются избыточные соли мочевой кислоты, откладывающейся в суставах, уничтожающая их.

Симптомы:

• Сустав красный, кожа воспалена, горячая.
• Отекшая.

Длится это от 3 до 10 дней. Затем внезапно все исчезает. Но, вы не выздоровели. Через некоторое время это вернется вновь.

Диагностика:

• Рентген.
• Анализ крови.

Лечение:

Довольно легко лечится, если соблюдать пожизненно диету, исключить спиртное, иначе никакое лечение не поможет.

Препараты:

• Во время приступа НПВП.
• Антиподагрический препарат: колхицин.
• Водочный компресс на суставы.
• Препарат уменьшающий образование мочевой кислоты: аллопуринол.

Теносиновит де Кервена:

Воспаление связок и мышц большого пальца рук. Другие пальцы при данном заболевании не воспаляются. Подвержены люди в любом возрасте.

Симптомы:

Боль у самого основания (начала) большого пальца внезапно (при попытке надавить им на что-то).

Рискуют люди таких профессий:

• Массажисты.
• Слесари.
• Пианисты.
• Граверы.
• Грузчики
• Швеи.

Для подтверждения проводят рентген, анализ крови.

Лечение:

• Покой для пальца и руки.
• Назначают НПВП.
• Компрессы с димексидом (разведенном).
• При очень сильных болях делается укол в область сухожилия, где есть воспаление кортикостероидный гормон пополам с анестетиком: (дипроспан с новокаином или флостерон с лидокаином).

Физиотерапия:

• Помогает электрофорез.
• Применяют лазер.
• Парафинотерапию.
• Проводят лечебные грязи.

В крайних случаях проводят операцию с редкими рецидивами после.

Псориартрический артрит: Причины:

• Нарушенный обмен веществ.
• Генетика.
• Сильные стрессы, травмы.
• Инфекции.

Симптомы:

На коже появляются розоватые пятна, сухие, шелушащиеся. Обычно на руках около ногтей.

Начинает воспаляться один сустав, затем вспухают все суставчики на руках.

Сам палец распухает так, что становится похож на сосиску.

Иногда воспаляются суставчики возле ногтей, кожа над ними становится багрово — синюшного оттенка.

Ногти мутнеют с продольными или поперечными полосками.

Пальцы отклоняются от своей оси, один палец может отклониться вперед, другой назад.

Диагноз:

• Чтобы правильно поставить нужны ревмопробы.
• Рентген.

Лечение:

Очень тяжело поддается лечению.

Назначают:

• Для погашения воспаления НПВП.
• Гормоны кортикостероидные.
• Иммунодипрессанты (метотрексат).
• Препараты золота.Ферментные препараты (флогэнзим, вобэнзим).
• Витамин Е.
• Физиолечение:
• Криотерапия.
• Лазеротерапия.
• Массаж.
• Гирудотерапия (лечения пиявками).
• Компрессы с димексидом.

Боли в пальцах рук вызывает сидром Рейно и синдром запястного канала, но при данных заболеваниях еще добавляется онемение, покалывание, .

Остеопороз также имеет отношение к болям в пальцах рук, об этом можете

Переломы, травмы не проходят без болей в руках.

Малоизвестные болезни склеродермия, проказа в анамнезе дают такой симптом, как боли в пальцах рук.

Какой диагноз вам не поставили бы, нужно обязательно серьезное лечение, чтобы причин для болей в пальцах рук больше у вас не было.

Выздоравливайте, заходите в гости ко мне на сайт.

Когда беспокоит внезапная боль в суставах пальцев рук (причины и лечение будут описаны ниже), надо срочно обращаться за помощью к специалисту. Как правило, такой недуг возникает у людей, перешагнувших рубеж в 40 лет. Хотя люди более молодого возраста тоже не застрахованы от этой проблемы.

Источники боли в суставах

Причиной возникновения боли в пальцах рук является ряд сопутствующих заболеваний:

• ревматоидный, псориатический, подагрический и инфекционный артрит;
• вибрационная болезнь;
• остеоартроз;
• стенозирующий лигаментит.

Ревматоидный артрит свойственен людям любого возраста. Женщины подвержены этому заболеванию гораздо чаще, чем мужчины. Болезнь может возникнуть в любом суставе, но особенно часто поражаются мелкие кости кистей и ног. Характерный признак, по которому можно определить данное заболевание, — симметричные боли. Если начинает выкручивать пальцы на одной руке, то незамедлительно боли возникнут и на другой.

Следует отметить такие характерные признаки ревматоидного артрита:

Неприятные ощущения сопровождаются определенной скованностью движений утром и отеками суставов к вечеру.

Присутствует некая зябкость и онемение конечностей.

Под кожей начинают образовываться характерные ревматоидные узелки, которые деформируют пальцы. Последние приобретают вид веретена или шеи лебедя. Важно знать, что ревматоидный артрит — заболевание системного характера. Оно поражает не только суставы пальцев рук, но и внутренние органы, поэтому оставлять без внимания проблему недопустимо.

Почему болят пальцы правой руки и левой, необходимо знать каждому. Причиной может стать подагрический артрит, он возникает в результате чрезмерного употребления жирной мясной пищи и алкоголя. Это приводит к полному нарушению пуринового обмена, в суставах и костях откладываются соли мочевой кислоты. Как правило, данным недугом страдают мужчины старшей возрастной категории (после 40 лет).

Характерными признаками заболевания являются:

1. Боли в пальцах рук возникают внезапно, чаще всего в ночное время. В основном поражаются большие, кожа над суставами становится темного цвета.
2. Боль в пальцах рук настолько велика, что к ним невозможно притронуться.
3. Неприятные ощущения накатывают приступами. Если болезнь запустить, она приобретет хроническую форму, на суставах пальцев начнут появляться бугорки.

Для женщин причиной недуга могут стать чрезмерные нагрузки. Например, при вязании, когда рука долгое время находится в напряжении, сустав у основания пальца воспаляется и даже деформируется.

Псориатический артрит имеет немного другие признаки:

• постоянная боль в пальцах рук;
• отечность суставов, красноватый цвет кожи с синюшным оттенком;
• ногти на руках мутнеют, на них образуются небольшие углубления;
• можно согнуть с большим трудом.

Если болят суставы больших пальцев рук, среднего и мизинца, то, возможно, прогрессирует артрит инфекционный. Он имеет бактериальный или вирусный характер возникновения. Причиной болей является патогенная микрофлора, которая проникает через раны и порезы внутрь сустава. Кроме постоянной ноющей боли, может возникнуть лихорадка и общая интоксикация организма. Если болят фаланги пальцев или даже один палец на руке, нужно как можно скорее обратиться к врачу. При самолечении боль в суставах пальцев рук не пройдет.

Остеоартроз и стенозирующий лигаментит

Остеоартроз возникает по причине наследственной предрасположенности, травм или нарушениях обмена веществ. Поражаться могут отдельные пальца руки: изнуряющая боль возникает в области большого пальца, среднего пальца, или же болит только мизинец. К недугу могут привести увеличенные физические нагрузки и гормональные перестройки в организме у женщин. В основном болезнь начинает прогрессировать, когда человек находится в преклонном возрасте. Как таковых характерных признаков нет. Если патология прогрессирует и нет никакого лечения, то постепенно начинает менять свою форму первый палец кисти и ногтевые пластины.

При стенозирующем лигаментите поражаются кольцевидные связки суставов. Признаками возникновения данного недуга являются:

1. Больно сгибать пальцы, в некоторых случаях они остаются в согнутом положении, а выровнять их достаточно сложно. Боль с суставах пальцев рук не проходит, лечить в этом случае недуг надо комплексно.
2. Сгибание и разгибание сопровождается характерным щелчком, так как связка воспаляется и полностью теряет свою эластичность. Боль в суставах пальцев рук не проходит.

Основная причина возникновения вибрационной болезни — это постоянная изнуряющая работа с соответствующими механизмами. Как правило, заболевание проходит 3 стадии:

• периодически немеет, покалывает в области указательного пальца или любого другого;
• наблюдается пониженная чувствительность;
• боль и онемение приобретают постоянный характер, сгибать пальцы рук становится сложнее, присоединяется синдром вазоспазма, при котором пальцы полностью теряют чувствительность и белеют.

Причины и диагностика

Основные факторы появления болей в суставах пальцев:

• разнообразные инфекции, вследствие которых начинается воспалительный процесс в суставах;
• заболевания аутоиммунного характера;
• возрастные изменения суставов;
• травмы, переломы;
• неправильное питание и, как следствие, недостаток полезных микроэлементов, полное нарушение обмена веществ;
• фактор возраста и пола — боли чаще всего возникают у женщин и у людей преклонного возраста (старше 50 лет).

Какими методами можно установить причину появления болей в суставах:

• клинический анализ крови и мочи;
• биохимическое исследование плазмы;
• определение по крови ревматоидного фактора и антистрептококковых тел;
• рентгенография;
• пункция суставов;
• контрастная дискография.

Традиционное лечение

Цель, которую преследует любой метод лечения, — убрать болевые ощущения. Если боли имеют незначительный характер, нет отеков или деформации фаланги пальца, то проблему решают достаточно простым способом: накладывают эластичную повязку и обеспечивают полный покой руке. Если боли возникают по причине травмы, то можно наложить холодный компресс к месту ушиба, после чего смазать его специальным гелем или кремом. Если замечен воспалительный процесс, то придется применить антибиотик. Основанием для его назначения должен стать результат клинического анализа крови и мочи.

При дистрофических изменениях формы пальцев нужно снять отеки хрящей и суставов. В этом могут помочь хондропротекторы и дополнительные мероприятия в виде массажа, физиопроцедур или мануальной терапии.

Если человек испытывает сильнейшие боли, то без употребления обезболивающих средств не обойтись.

Неважно, что это будет, — уколы, мази или таблетки — главное, чтобы результат был быстрым и эффективным.

Народные методы лечения болей в суставах пальцев рук тоже практикуются. С целью усиления или закрепления результата лечения врачи прописывают способы нетрадиционной медицины. Популярные рецепты:

При возникновении боли важно своевременно обратиться за помощью к специалисту, чтобы вовремя остановить развитие недуга.

В течение дня, как правило, на пальцы рук приходится большая нагрузка. У многих людей периодически возникает под конец рабочего дня, а некоторые жалуются на онемение конечностей перед сном. Таким симптомам практически никогда не уделяют должное внимание, приписывая их к признакам обычной усталости. Вследствие этого люди редко обращаются своевременно к специалисту, из-за чего болезнь переходит в запущенную стадию и может привести к более негативным последствиям.

Причины боли в суставах пальцев

Возникновение боли в суставах пальцев рук имеет разные причины, некоторые поддаются лечению народными средствами. Ревматологи выделяют 2 группы , отличающиеся друг от друга характером болевого синдрома:

• дегенеративного происхождения. Чаще всего дискомфортные ощущения появляются ближе к вечеру, после физической нагрузки. Они могут возникать с признаками местного воспаления (например, покраснений), которые слабо выражены. Эти боли вызваны возрастным изменением хрящевой оболочки суставных поверхностей;
• характера. Как правило, они беспокоят больных , а после небольшой разминки пальцев проходят. Они не связаны с повреждениями, их причиной может служить какое-либо заболевание. Боли сопровождаются отеками и нарушением гибкости или подвижности пальцев.

Основные заболевания, способствующие возникновению боли в суставах, и их характерные проявления:

1. . Это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает соединительную ткань. Чаще всего болезнь развивается у людей после 45 лет. Возникновению ревматоидного артрита содействуют инфекционные заболевания (например, грипп), переохлаждение и эмоциональное потрясение. Некоторые врачи к причинам относят генетический фактор, но доскональных подтверждений этому не существует. Заболевание представляет большую опасность, поскольку обычно диагностируется на поздних стадиях, когда под воздействием антител происходит деформация суставов. При артрите пястно-фаланговые суставы, находящиеся у основания среднего и указательного пальца, воспаляются и опухают. Отличительная особенность заболевания в том, что воспаление протекает симметрично: если повреждаются суставы на левой руке, то и на правой тоже. После сна или долгого состояния в покое движения суставов становятся болезненными, первое время отмечается скованность суставов, онемение пальцев рук и повышенная температура тела.
   
2. . Хроническое заболевание, при котором происходит деформирование и ограничение подвижности суставов. Заболевание чаще всего возникает у людей преклонного возраста, но может встречаться и у молодых людей (без ярко выраженных симптомов). Существует множество различных причин развития болезни: наследственный фактор, тяжелые физические нагрузки, гормональные сбои, нарушение обмена веществ, переломы и другие травмы. В юном возрасте симптомами заболевания в начальной стадии служат и щелканье пальцев. На запущенных этапах заболевания отмечается образование на кончиках пальцев. Чаще всего они формируются симметрично и одновременно, поэтому болевые ощущения возникают на одинаковых пальцах обеих рук. У некоторой части больных отмечается покраснение суставов.
3. . Распространенное заболевание, чаще всего развивается после 50 лет, преимущественно у мужчин. Это связано с тем, что виновником подагры часто становятся вредные привычки (курение, ) в совокупности с несоблюдением здоровой . Основная причина возникновения заболевания – нарушение обмена, вследствие чего в крови отмечается повышенное содержание мочевой кислоты. Оно в свою очередь может быть спровоцировано различными заболеваниями, например, онкологическими или со стороны ЖКТ. Кристаллы мочевой кислоты (ураты) откладываются в тканях и суставах, не давая им нормально функционировать, что и развивает подагру. При болезни боль возникает в запястье и отдает в , наиболее сильные приступы начинаются перед сном. Как правило, отмечается покраснение кожи, возможно образование небольшой опухоли. При отсутствии своевременного лечения, приступы начинают усиливаться, постепенно происходит деформация суставов.
   
4. . Заболевание протекает с выраженным окрашиванием кожи в красный цвет и сильным отеком. По статистике, псориатический артрит возникает у 20% людей, которые страдают псориазом . При заболевании разгибание пальцев затруднительно, сопровождается сильной болью. В ходе прогрессирования заболевания могут поражаться суставы не одного, а сразу нескольких пальцев. Симметричность при этом не отмечается, например, заболевание может поразить 3 пальца на левой руке и ни одного на правой.
   
5. . По частоте возникновения полиостеоартроз лидирует среди всех ревматических заболеваний. Оно начинается с разрушения хрящевой ткани, при этом не оказывая негативного влияния на другие системы организма. Развитию заболевания способствует множество факторов: преклонный возраст, нарушение обмена веществ, многократные травмы, переохлаждение, ожирение. Болевые ощущения возникают с утра, некоторое время суставы находятся в неподвижном состоянии.
   

Диагностика болей

Рассмотрим подробнее ситуации, в которых необходимо обратиться к хирургу или ревматологу:

• боль в суставах пальцев не утихает после применения ;
• появление боли в суставах после травм, которые сопровождаются отеками и деформацией контура сустава;
• боль в суставах возникает вместе с повышенной температурой или высыпаниями на коже;
• сильный дискомфорт при сгибании конечностей;
• болевые ощущения регулярные на протяжении 7-10 дней.

Назначенное лечение полностью зависит от вида заболевания, поэтому перед началом врач должен поставить диагноз. Для того чтобы правильно установить диагноз кроме визуального осмотра потребуется сдать ряд дополнительных анализов и провести соответствующие обследования:

• общий анализ крови и мочи;
• компьютерная томография (КТ);
• магнитно-резонансная томография (МРТ);
• сцинтиграфия поверхностей суставов;
• анализ крови на ;
• рентгенографическое исследование;

Боль в суставах пальцев рук: лечение народными средствами

Когда болят суставы пальцев рук, возникает вопрос - что делать? Народные средства в этом случае могут оказать действенную помощь в совокупности с применением лекарственных препаратов . Комплексное воздействие на проблему поможет предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни. Не рекомендуется полностью отменять традиционное лечение и переходить на народные средства, поскольку отдельно они не окажут должный результат.

Рассмотрим подробнее, как лечить суставы пальцев рук в домашних условиях с использованием народных средств. Все методы условно делят на 4 группы: компрессы, ванночки, настои и обтирания . Применение компрессов способствует притоку крови к хрящам, что позволяет предотвратить или замедлить их деформацию. Популярные рецепты компрессов, оказывающие высокую результативность:

• залить клубни картофеля горячей водой , измельчить, обмотать марлевой повязкой и оставить на поврежденный участок на ночь. Больной должен ощущать тепло, что свидетельствует о правильности приготовления компресса. Утром болевые ощущения не должны возникнуть;
• растереть репчатый лук до кашеобразного состояния и нанести на пальцы. Продержать компресс не менее 30 минут, рекомендуется повторять процедуру 2-3 раза в день. Способ заметно уменьшает боль в суставах;
• густой кисломолочный продукт (например, ряженку) смешать с овсяными хлопьями или измельченным мелом и оставить на пальцах на всю ночь, обмотав тканью. Процедура полностью безвредна, поэтому ее можно проводить каждый день;
• размягченный лист белокочанной капусты , пускающий сок, приложить к больному месту на 25-30 минут. После того, как сок впитается, можно сменить на новый лист и повторить процедуру;
• морскую нагреть любым способом (в микроволновой печи, духовке) и прикладывать к больному месту. Поскольку соль может обжечь кожу, обязательно предварительно сделать прокладку из ваты или завернуть в марлевую повязку. Для дополнительной фиксации можно использовать тканевую перчатку. Держать компресс не менее 50 минут, после чего смазать кожу пихтовым маслом (на одну руку 3-5 капель);
• отварить овсяные хлопья до желеобразного состояния и остудить приблизительно до 50 о С. Хорошенько пропитать бинт в полученном отваре и обмотать им место заболевания. Для утепления сверху приложить бинт и окутать полиэтиленовой пленкой. Применять компресс 1-2 раза в день по 60 минут;
• сушеную полынь измельчить и залить кипятком (в пропорциях 1 ложка средства на 1 стакан воды), после чего смочить ей вату и приложить на пальцы. Держать около 20-30 минут 1 раз в день.

Настои многих растений (крапивы, земляники, календулы) препятствуют развитию и прогрессированию воспалительных процессов. Употреблять стакан отвара рекомендуется не реже 1-2 раз в день. Болевой синдром хорошо снимают настои из корней одуванчика. Вещества, содержащиеся в растении, способствуют ускорению восстановительных процессов в суставах. Для того чтобы ее приготовить, корни одуванчика заливают кипящей водой и оставляют настаиваться на 60 минут. Полученный отвар просеивают и употребляют 2 раза в день за полчаса перед приемом пищи.

Ванночки пользуются большой популярностью в области устранения болевых симптомов в суставах пальцев рук. В качестве основного компонента используют одно из лечебных растений: шалфей, ромашку, череду. На 3-4 ложки растения приходится 1 л кипятка. Процесс настаивания занимает 1-2 часа, после чего добавляют стакан горячей воды до оптимальной теплой температуры. Руки в ванночке держат ежедневно по 30 минут . Для большего эффекта можно добавить 2-4 капли эфирного масла.

Обтирания не хуже других способов оказывают благотворное влияние на лечение и устранение болевых ощущений. Можно использовать соцветия или сирени. Их настаивают на спиртосодержащем продукте (1:4) в течение 1-2 недель в темном месте, а после натирают болезненные места. После 20-30 минут боль значительно стихает. Если у Вас нет времени ждать приготовления настоя, можно проводить обтирания с помощью яблочного уксуса, разбавленного теплой водой (1:3). Проводить процедуру рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.

Когда болят суставы пальцев рук, лечение народными средствами очень часто дает положительный эффект, помогая за короткий промежуток времени снять болевые ощущения. Людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям, следует быть осторожнее с применением способов на основе различных растений. Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Профилактика суставных заболеваний

Для того чтобы избежать возникновения заболевания или предупредить его прогрессирование, следует соблюдать , использовать в рационе ингредиенты, полезные для суставов: мясо, молочные продукты, рыбу и фрукты. При этом желательно полностью исключить или свести к минимуму употребление быстрых углеводов, жирной пищи, алкогольной и табачной продукции. Внутрь можно принимать березовый сок, оливковое масло или отвар из веток и ягод калины, они являются источником витаминов многих групп и оказывают положительное влияние на состояние организма, в том числе и суставов.

Также для суставов полезны регулярные, но умеренные занятия спортом, лечебная гимнастика и водные процедуры, в частности, плавание. Посещение бассейна раз в неделю поможет уменьшить риск возникновения всех видов .